خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدترین عادت های خانم ها، چند توصیه
به دهان و دندان خود را برطرف کنند (حدود دو برابر بیشتر از آقایان) پژوهش ها نشان می دهند که خطر بیماری های قلبی، نارسایی های جنسی و زوال عقل در اثر بیماری های دهان و دندان بیشتر می شود. دوش آب گرم مردها بیشتر از خانم ها عادت به دوش گرفتن با آب گرم دارند. تحقیقات نشان می دهد که دوش گرفتن با آب گرم باعث کاهش باروری آقایان می شود، زیرا اسپرم ها در محیط های سرد بهتر رشد می کنند ...
آزادراه کرج-تهران پرترافیک ترین جاده کشور/ محور شمشک-دیزین مسدود شد
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس ، بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط ، در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 2122 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 2. ...
ویتامین D یادتان نرود
D در بدن قرار گرفتن در معرض نور خورشید به نحو سالم و بی خطر است. با این حال همیشه نمی شود روی نور خورشید حساب کرد. هر چه رنگ پوست شما تیره تر باشد، هر چه از استوا دورتر باشید و هر چه با فصل گرما فاصله داشته باشید احتمال دریافت ویتامین D کافی از نور خورشید هم کمتر خواهد بود. در چنین مواقعی استفاده از مکمل ویتامین د قابل قبول است اما اکیدا توصیه می کنیم هنگام استفاده از مکمل های حاوی ویتامین D به ...
هفته های آخر بارداری، وضعیت مادر و جنین
زا نسبت به مادران چند زا چندین هفته زودتر صورت می گیرد. هفته 36 بارداری جنین طول جنین از فرق سر تا نشیمنگاه او 32 سانتی متر و وزن وی تقریباً به 2500 گرم رسیده است. به دلیل رسوب چربی، بدن نسبت به قبل حالت فربه تری پیدا می کند. مادر در این سن بارداری برخی از مادران به دلیل شل شدن و تحرک مفاصل لگنی گاها دچار دردهای لگنی می شوند؛ انجام مرتب ورزش های دوران ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
که رطوبت کافی داشته باشد خیلی زودتر التیام پیدا خواهد کرد اما نباید امیدوار باشید که با خوردن آب بیشتر آکنه کمتری روی پوست شما به وجود بیاید. 7- اسنک های نیمه شب باعث بالا رفتن وزن نخواهد شد سفرهای نیمه شب به سمت یخچال با افزایش وزن همراه خواهد بود اما غذایی که می خورید دلیل چاقی نیست. اسنک هایی که در طول شب می خورید ما را چاق تر از اسنک هایی که در طول روز می خوریم نخواهند ...
از خواص بی نظیر این بذر لاغرکننده چه می دانید؟
چون فیبر دارد. فیبر، مانع جذب کلسترول در جریان خون شده و آن را از بدن دفع می کند. چند نکته بذر کتان را چه به منظور کاهش وزن یا مراقبت از پوست مصرف کنید و چه با هدف پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی، به هر حال می تواند یکی از بهترین تغییراتی باشد که در رژیم غذایی خود ایجاد می کنید. چیزی که ممکن است کمی سوال برانگیز باشد، بهترین روش مصرف بذر کتان است. برای اینکه از ...
10 نشانه واضح نارسایی کلیوی در بدن خود را بشناسید
شمار می آید. وقتی پوست شما دچار خارش و خشکی شدید شود این امر می تواند نشان دهنده عملکرد نامناسب کلیه ها در متعادل نگه داشتن مقدار مواد معدنی و مغذی است که این امر می تواند به مشکلات استخوانی و کلیوی منجر شود. اگر پوستتان خشک شده و خارش دارد بهتر است آبرسانی بیشتری به بدن و پوست خود انجام دهید. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هر دارویی برای درمان خارش پوست با پزشک خود صحبت کنید. 7 ...
سریع ترین راهکار ها برای خلاص شدن از سردردهای میگرنی
ساکت شدن محیط و کمک به بهبود میگرن می شود. کم خوابی و مطالعه تا دیروقت نیز می تواند سبب سردرد شود، همیشه برای درس خواندن از ابتدای ترم تحصیلی باید برنامه ریزی دقیق داشته باشید و مطالعه را به روز های آخر نسپارید. خواب کافی حتی درشب امتحان می تواند سبب تقویت حافظه و به یاد آوری بهتر مطلب های درسی شود. زمان بروز حمله میگرن بهترین کار استراحت است حتی اگر به مدت پنج دقیقه باشد، پژوهش ...
تغذیه کودکان در زمستان، باید بدانید
وقتی دما افت می کند و ساعت های روشن روز کوتاه تر می شوند، سطح انرژی بدن نیز بسیار کم می شود و روی حالات روحی هم اثر منفی می گذارد. کودکان نیز در روزهای سرد سال کم تحرک تر می شوند. بنابراین توجه به تغذیه مناسب آنها در این روزهای سال بسیار مهم است. اگرچه در مورد اختلال عاطفی فصلی کودکان چندان تحقیقاتی صورت نگرفته است اما کودکان هم درست مانند بزرگسالان، نوعی افسردگی فصلی را ...
عادت های عجیب آلبرت انیشتین
آمریکایی ها (6.8 ساعت) است. اما آیا واقعاً ما را به ذهن تیزهوش تر نزدیک می کند؟ نویسنده معروف جان اشتاین بک جایی گفت: برای همه اتفاق افتاده مشکلی که شب نمی توانستیم حل کنیم، صبح روز بعد با دخالت کمیته خواب حل شده است. بسیاری از پیشرفت های حیاتی و مهم در تاریخ بشر از جمله جدول تناوبی، ساختار DNA و نظریه نسبیت انیشتین همگی زمانی اتفاق افتاده که فرد در حالت بی هوشی و ناخودآگاه ...
میرزاجهانگیرخان صوراسرافیل در گفت وگو با سهراب یزدانی:نخستین روزنامه نگاری که سرش به باد رفت
اینها اموری بودند که بسیاری از پایتخت نشین ها به چشم می دیدند و به گوش می شنیدند. مسلما شاه اطلاعات دیگری هم داشت که از طریق خبرچین ها و به اصطلاح راپورت نویس ها به او و درباریان دیگر و نظمیه (اداره پلیس) می رسید. اما حتی اینها نیز از همه ابعاد فعالیت میرزاجهانگیر آگاه نبودند.اما در پاسخ به سوال اول شما باید بگویم مدتی پیش از حمله قزاق ها به مجلس و کودتای شاه او از مجلس خواست که چند نفر را از پایتخت ...
علائم متفاوت زخم معده و زخم دوازدهه
به گزارش کرج رسا ، شیوع زخم معده در مردان و زنان یکسان است و زخم دوازدهه در سنین 30 تا 60 سالگی بیشتر گزارش شده است. در زخم دوازدهه ترشحات اسیدهای هضم کننده افزایش یافته و معمولا درد، دو سه ساعت پس از خوردن غذا شروع می شود. با مصرف غذا درد تسکین می یابد و غالبا درد باعث بیدار شدن فرد مبتلا از خواب شبانه می شود. در صورت خونریزی از زخم دوازدهه، مدفوع قیری رنگ می شود. در زخم ...
فال روزانه 1396/10/18
کمی ورزش سموم را از بدن خود خارج کرده و علاوه بر سوزاندن کالری های اضافی سرحال شوید. در حدود نیمه های روز یک تماس تلفنی از جانب یکی از دوستان یا اعضای خانواده خبرهای مهمی را برای شما به همراه خواهد داشت. در حال حاضر ممکن است که شما در روند تغییر شغل باشید و قصد داشته باشید در محلی تازه و یا یک زمینه ی حرفه ای متفاوت شروع به فعالیت کنید. این تلاش های شما برای بهبود بخشیدن به زندگی خودتان ...
کافور چیست و چه خواصی دارد؟
ضد اسپاسمی کافور به تسکین التهاب و کاهش علائم سندرم پای بیقرار کمک می کند. کمی روغن کافور را در روغن زیتون گرم بریزید و تمام قسمت های پاهای تان را به مدت 5 تا 10 دقیقه با آن ماساژ دهید. این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. همچنین می توانید از کرم کافور هم به این صورت استفاده کنید. چند نکته همیشه قبل از استفاده از کافور، آن را با روغن دیگری ترکیب کنید و سپس به پوست تان بزنید چون بسیار قوی بوده و اگر مستقیما به پوست بخورد ممکن است ایجاد حساسیت کند. دوز مناسب برای مصرف خوراکی کافور، 125 تا 375 میلی گرم در روز است. برای تعیین دوز مناسب خودتان با پزشک مشورت کنید ...
8 هتل شگفت انگیز جهان
هتل مجلل انتظار می رود؛نظیر: دربان، حمام سنگ مرمر، و استفاده افتخاری از مو خشک کن، حوله و ملحفه، استخر رو باز برای آفتاب گرفتن که در اختیار همه ی مهمانان قرار می گیرد، می باشد. بازی های بزرگ ورزشی برای پخش تلوزیونی در طبقه پایین این هتل انجام می گیرد. تفریگاه ساحلی فیجی محل: بندرگاه اقیانوس آرام ، فیجی فاکتورها:با دوستان به مسافرت می روید یا همسر؟ در هر دو صورت این هتل ...
زیباترین شعرهای کودکانه مصطفی رحماندوست
... با آب تمیز بگیرید وضو با نماز صبح با شکر خدا می شود آغاز روز خوب ما ~*~*~*~*~*~*~*~*~ گل و گلدون گریه نمی کنم دیگه مامان برام گل می خره می خنده گل، با خنده هاش چهچهه بلبل می خره گل اگه خسته شد، مامان برام یه گلدون می آره یواش یواش، مامان جونم گل رو تو گلدون می ...
ارتباطات بین المللی، نیاز زلزله شناسی
دریافت شارژ و مبلغ آب و گاز را ندارد، او باید بداند در هر واحد چند نفر زندگی می کند و اگر افراد سالمند و ناتوان هستند، آنها را بشناسد تا در زمان حادثه، بتواند برای تیم های امدادی، توضیحات کامل بدهد. شفقنا- یک ماه و چند روز از زلزله مرگبار کرمانشاه گذشته بود که زلزله ای دیگر، این بار در نزدیکی پایتخت، توجه همگان را به این موضوع جلب کرد. زلزله حدود 5 ریشتری که حاصل فعال شدن گسلی در نزدیکی ...
مصرف این مواد آرایشی در دوران بارداری ممنوع!
جنین مضر است یا خیر انجام نشده اما پزشکان در این مورد توصیه هایی به زنان باردار کرده اند. استفاده از کرم های ضد آفتاب در دوران بارداری ضروری است، از این رو که هورمون های بارداری پوست را حساس تر از قبل کرده و به تبع بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرد. بنابراین علاوه بر استفاده از کرم های ضد آفتاب، زمان کمتری را زیر نور مستقیم آفتاب باشید، به خصوص در ساعات 10 صبح تا 12 ظهر و از ...
افشای مافیای فساد در صنعت ساختمان
ریاست آقای روحانی متاسفانه وضعیت اقتصادی کشورمان رو به وخامت گذاشته شده است. امروز مردم مطالبات اقتصادی دارند و روز به روز بر دامنه آن افزوده می شود. به نظر جنابعالی راه حل چیست؟ ماجرای اقتصادی کشور به کجا ختم خواهد شد؟ شما خبرنگار و روزنامه نگار گرامی از آنجایی که هم دانشمند و متخصص و هم صاحب نظر سیاسی- اقتصادی- اجتماعی هستید بهتر می دانید که هیچ اتفاقی در یک کشور 80 میلیون نفری ...
چگونه کیسه خواب مسافرتی راحت و مناسب بخریم؟؟
خود را با کمترین وزن ممکن تولید نمایند. در همین راستا یکی دیگر از تولیدات این گونه شرکت ها کیسه خواب مسافرتی می باشد که با گذشت زمان روز به روز طرح و تکنولوژی جدید برای ساخت آن به کار می رود تا افراد بتوانند از آن ها به راحتی و در جای مورد نیاز بهره بگیرند و برای حمل و نقل آن هم مشکلی ایجاد نشود.ما در این جا قصد داریم به شما نکته هایی را متذکر شویم که برای خرید یک کیسه خواب مناسب نیاز دارید که ...
سلام پیرمرد
، کار مهمی ازمان برنمی آمد. پدربزرگ آخر عمری کنج خانه نشسته بود و چشم براه بچه هایش بود که آخر هفته ها راه پنج ساعته کندوان را برای دیدنش بروند. صفرخان دیگر برای برای استحمام، برای خرید، و حتی برای راه رفتن به کمک احتیاج داشت؛ در این زمان بشدت به دیگران و بخصوص مادربزرگم وابسته بود؛ و البته بیشتر به لحاظ عاطفی به مادربزرگ وابسته بود. طوری بود که مادربزرگ هرگز نمی توانست سفر برود؛ دو روز ...
درد پاشنه پا از چیست؟
برای درمان درد پاشنه پا در خانه استفاده می کنید عبارتند از: استراحت تا حد ممکن استفاده از یخ روی پاشنه پا دو بار در روز و هر بار به مدت 10 تا 15 دقیقه استفاده از داروهای ضد درد بدون نسخه پوشیدن کفش های مناسب پوشیدن آتل شبانه، یک وسیله خاص که در هنگام خواب پا را می کشد استفاده از پاشنه کف کفش برای کاهش درد اگر این روش های خانگی موثر نبودند، لازم است به پزشک مراجعه کنید. پزشک با ...
بهترین درمان خانگی برای سرفه های شبانه
مسدود شده باشد، خوابیدن روی پشت می تواند خروپف شما را بدتر کند و مانع از خواب راحت شود. پس در این شرایط تلاش کنید که به پهلو بخوابید تا هم خودتان خواب بهتری داشته باشید و هم احیانا همسرتان را بیدار نکنید. 3. کمک گرفتن از بخار آب دوش آب گرم قبل از خواب شبانه، گرفتگی و احتقان بینی را تسکین می دهد و مسیر تنفسی شما را تا حدودی باز می کند. به علاوه، حس آرامشی که از دوش گرفتن به ...
پیشگیری از شب ادراری کودکان با تغذیه
خواب شبانه لازم است مایعات کمتری بنوشند و قطعا پیش از خواب مثانه شان تماما تخلیه گردد. سفارش با اهمیت به والدین در حالتی که کودک در شرایط نامطلوب روانی قرار دارد و یا استرس بالایی دارد و به این دلیل دچار شب ادراری می شود، به والدین سفارش می شود که با یک پزشک
ناآرامی سال 88 و 96 جرزنی سیاسی بود یا اعتراض مردمی؟
تمدن تاریخی کشور برای مردم هست و این بعد همیشه برای آنان با اهمیت هست. در زمان قاجار شاه هان بر همین اساس خود را با هخامنشی قیاس می کردند یا محمدرضا پهلوی همچنین؛ شما مورخ نگاه کنید خواهید دید حتی هنگامی مغول به ایران می آید به دیگر حکومت های بوکان و . مبدل می گردد لذا لازم است همه چیز را مد نظر داشته باشیم ما تایلند نیستیم و لازم است ساختارها را مد نظر داشته باشیم... اعتراضات زیادی به وقوع ...
آیا خواب راحت دست یافتنی است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، بنابه گفته جوآنا والوسک از دانشگاه ملبورن کانادا، روش های زیر به شما برای داشتن خواب منظم شبانه کمک می کند: 1- مدیتیشن گاهی اوقات افکار نگران کننده ما را در شب بیدار نگه داشته و باعث می شوند هورمون اضطراب کورتیزول در بدن مان افزایش یافته و نگرانی مان بیش از پیش افزایش یابد. بنابراین پیش از خواب مدیتیشن انجام داده و با تنفس های عمیق و آرام کردن ماهیچه ...
تغییرات کسب و کارها در 2018
.... در PwC، خدمات مشاوره به صورت شبانه روزی و هفت روز هفته به کارکنان ارائه می شود تا مبحث سلامت روانی و رجوع به مشاور، میان کارکنان عادی شود. 6. فرسودگی کارکنان، عامل اصلی گردش نیروی کار. حجم کاری که کارکنان انجام می دهند بیشتر شده، بی آنکه اضافه حقوقی دریافت کنند. کارکنان تمام وقت به طور متوسط 47 ساعت در هفته کار می کنند و مدت تصدی هر فرد در یک جایگاه شغلی کاهش یافته است. برخی از کارکنان ...
پاسخ علمی به پرسش های رایج دوران بارداری
خواهید باید نزدیک ترین زمان به تخمک گذاری را انتخاب کنید؛ اما برای دختر دار داشتن، یک یا دو روز زودتر بهتر است. این توصیه چندین قرن است که دارد نسل به نسل منتقل می شود. شاید با نام لاندروم شتلز که از پیشگامان لقاح مصنوعی است، آشنا باشید. او یکی از معدود محققانی است که تلاش کرده اند با به کارگیری روش های علمی، انتخاب جنسیت جنین را امکان پذیر کنند. همان طور که می دانید سلول های اسپرم مشتمل بر هر دو ...
مراقب سندروم مرگ ناگهانی نوزاد در زمستان باشید
...، اما با رعایت بعضی نکات ایمنی می توان تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری کرد. نکاتی برای کاهش خطر سندروم مرگ ناگهانی نوزادان در خواب علاوه بر قرار دادن نوزادان سالم به پشت هنگام خواب، AAP پیشنهاد می کند که اقدامات زیر را انجام دهید تا خطر این سندروم کاهش یابد: * نوزاد را هنگام خواب روی یک تشک سفت بگذارید هرگز او را روی متکا، تشک لایه آبی، پوست گوسفند، صندلی نرم ...
هشت ماهگی نوزاد، هر آنچه باید بدانید
نزدیکتر میشود کودکان هشت ماهه در طول شبانه روز 13-14 ساعت می خوابند . که ممکن است این خواب به 10 الی دوازده ساعت خواب شبانه و دو الی سه ساع خواب در طول روز تقسیم گردد . ممکن است در این زمان به دلیل داشتن ضطراب جدایی در طول شب چندین بار از خواب بپرند و بمین دلیل مادر برای خواباندن دوباره نوزاد به کودک شیر بدهد همین امر باعث میشود که کودک عادت کند که در طول شب بطور مداوم سینه مادر ...
