خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
3
سایر خبرها
چه عواملی سبب خشکی پوست می شوند؟
/> گستری یادآور شد: مصرف برخی از قرص ها که برای کاهش فشار خون و عارضه های قلبی استفاده می شود در افراد باعث ایجاد بیماری های خشکی پوست می شود. انتهای پیام/ بروز خشکی پوست، به دلیل کم کاری تیروئید و کمبود روی
بیماران ریوی و قلبی کمبود این ویتامین را جدی بگیرند
است و می تواند منجر به بیماری عروق کرونر شود. ارتباط COPD با بیماری های مربوط به عروق قلبی استفاده از داروهای ضدانعقادی را برای جلوگیری از لخته خون توصیه می کند، ولی این داروها منجر به کمبود شدید ویتامین K در بدن می شوند. عملکرد داروهای ضدانعقادی به این شکل است که با مهار ویتامین K، احتمال بروز لخته را کاهش می دهند. یکی از مهمترین عوارض جانبی این داروها، رسوب کلسیم در عروق (کلسیفیکاسیون عروقی ...
اثر سدیم بیش از حد بر قسمت های مختلف بدن
بدن انسان بازی می کند. یک رژیم غذایی با محتوای سدیم بالا می تواند در این فرآیند حساس اختلال ایجاد کند و افت عملکرد کلیه را موجب شود. در نتیجه آب کمتری از بدن دفع می شود، که ممکن است به فشار خون بالا منجر شود. این فشار مضاعف بر کلیه ها می تواند به بیماری کلیوی یا تشدید مشکلات کلیوی موجود منجر شود. همچنین، رژیم های غذایی پر سدیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ های کلیه را افزایش دهند. دلیل اصلی ...
خواص درمانی کرسی در زمستان
می شود بنابراین تمرکز گردش خون به سمت عضوهای حساس و حیاتی بدن مانند قلب، مغز، کلیه و می رود تا اعضای حیاتی حفظ شوند. قرار گرفتن در زیر کرسی موجب تعادل گردش خون در محیط و مرکز بدن می شود. در استفاده از کرسی احتیاط شود مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه از کرسی در دو نوع ذغالی و برقی استفاده می شود، تصریح کرد: در استفاده از کرسی های ذغالی نیز مانند هر ...
خوراکی های غنی شده معجزه نمی کنند
ارتقای سلامت تان کار خاصی انجام نداده اید. اگرچه محصولات این چنینی سلامت محورند ولی به تعداد دفعات مصرف بستگی دارد. افراد تا زمانی که پروبیوتیک مصرف می کنند از خواص آن می توانند سود بجویند و با دفع آن از بدن، خواص آن نیز از دست می رود. تیرنگ نیستانی درباره نحوه تشخیص مواد خوراکی غنی شده توسط مصرف کنندگان، گفت: از نکات مهم غنی سازی این است که خواص ارگانولپتیک (بو، مزه، شکل و بافت) ماده ...
بهترین راه مقابله با شایع ترین بیماری زنان/مولتی ویتامین طبیعی فصل زمستان
صورت در بدن یافت می شود، یک نوع از این ویتامین در میوه ها و سبزیجات وجود داشته و با مصرف آن ها نیاز بدن تامین می شود؛ نوع دیگری از این ویتامین به صورت طبیعی در روده ساخته می شود. این ویتامین در لخته شدن موثر بوده و از خونریزی جلوگیری می کند.سبزیجاتی از جمله کلم، گل کلم، جعفری، کاهو، اسفناج، ٬ مارچوبه، کرفس، لوبیا سبز، شاهی حاوی این ویتامین هستند؛ همچنین این عنصر در زرده تخم مرغ، چای سبز ٬ گوجه ...
کیست های شایع و ترسناک دختران جوان
، الیگومنوره (تعداد کم دفعات قاعدگی) یا آمنوره (فقدان قاعدگی) و نازایی توسط آقای اشتین لونتاین شناخته شد. در زمانی که این بیماری مطرح شد بیشتر مختص افراد چاق بود و علت بروز آن به هم خوردن تعادل هورمون ها در خانم هاست به این ترتیب که سطح هورمون های مردانه یا به طور مستقیم در خون بالا می رود یا گیرنده ها نسبت به این هورمون ها حساس تر می شوند و محیط بدن خانم ها تبدیل به یک محیط مردانه می شود. ...
این ترکیب جادویی به سرعت لاغرتان می کند!
به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، محمد علی زارعیان اظهار کرد: سالاد تهیه شده از کاهو, یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین, میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. وی افزود: اگر اشتها خوب باشد اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود, یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: از مکمل های ...
این 5 خوراکی را جایگزین آسپرین کنید!
، آویشن و زردچوبه. اینها نه تنها عطر و طعم بی نظیری به غذا می دهند، بلکه غنی از اسید سالیسیلیک هستند و مصرف آنها به افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد می شود. آناناس: یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و ثابت شده منجر به جلوگیری از لخته شدن خون می شود و آنهم به لطف وجود اسید سالیسیلیک. ...
آشوب گران چه بر سر اقتصاد آوردند؟
جامعه باید فراهم شود، به طوریکه حضور هر یک از مسئولان برای برقراری ارتباط بیشتر دربین مردم باید افزایش یابد. به گفته رئیس سازمان شیلات؛ اگرچه افراد نفوذی دربین آشوب های اخیر وجود داشت اما اکثر آحاد جامعه از دلسوزان انقلاب هستند که باید نسبت به مطالبات آنها جوابگو باشیم. فروکش کردن اعتراض ها، کاهش هیجانات اقتصادی است امیرعلی امیرباقری کارشناس بازار سرمایه اظهار کرد: همگام ...
برنامه ساده تغذیه سیکس پک (شکم شش تکه)
...> قدم سوم: مشخص کردن میزان مصرف چربی این مسئله به صورت علمی اثبات شده است که یک رژیم سالم دارای چربی باعث بهبود روند کاهش وزن می شود. بدن انسان برای عملکرد صحیح به چربی نیاز دارد. وجود چربی برای عملکرد مفید سیستم عصبی، هورمون ها، کارکرد مغز الزامی است. چربی ها سلامت قلب، ناخن و مو را تضمین می کنند. مزیت دیگر رژیم های دارای چربی کنترل بیشتر و بهتر بر روی اشتها است. چربی ها باعث ارام ...
13 دی محاسن و محدودیت های دمنوش ها
اثرات قوی ضد اکسیدانی و ضد التهابی هستند که سبب کندشدن فرایند کاهش توانایی مغز در اثر افزایش سن می شود. فلاونوئید ها سبب بهبود خون رسانی به مغز شده و در افزایش حافظه و توان یادگیری نقش دارند. عوارض دریافت دوز بالای گیاهان دارویی و دمنوش ها مصرف بیش از حد گیاهان دارویی موجب عوارض جانبی در بدن می شوند و این تصور که گیاهان دارویی بدون عوارض است، تصورغلطی است. اگرچه گیاهان ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
...؛ بنابراین استفراغ عمدی می تواند موجب خفگی کودک شود. 16. در صورت بلعیدن مواد غیر خوراکی یا بروز علائم مسمومیت در کودک بلافاصله با مرکز اورژانس 115 یا مرکز کنترل مسمومیت ها با شماره تلفن 1490 تماس بگیرید. 17. کودکان 4 تا 5 برابر بیشتر از بزرگسالان با مصرف سرب محیط اطراف، آن را به بدن خود جذب می کنند. این ماده می تواند منجر به اختلال در تکامل سیستم عصبی کودک و کاهش بهره هوشی ...
13 دی اصول تغذیه در ورزش پیلاتس
... بهتر است وعده های غذایی حجیم و سنگین قبل از تمرینات پیلاتس مصرف نکنید بلکه با مصرف وعده های مقوی، بدن را برای انجام این ورزش آماده نمایید. هدف از خوردن میان وعده های قبل از تمرینات، تأمین انرژی حاصل از هضم شدن مواد غذایی می باشد تا مواد مغذی را از طریق خون به عضلات فعال برساند. در صورت مصرف وعده های حجیم، روند گفته شده منجر به ایجاد نفخ و کرامپ شده که ورزش کردن را کند می ...
نشانه های سکته مغزی که نباید نادیده گرفته شوند
بین نرفت با اورژانس تماس بگیرید. " کاهش جریان خون شریان های ستون فقرات به سمت پشت سر باعث ایجاد کرختی یا ضعف در یک طرف بدن می شود. علامت سکته مغزی که نادیده گرفته می شود: تصور می کنید داروهایی که مصرف کرده اید باعث ایجاد اختلال در تکلمتان شده به گفته دکتر ساکو " بعضی داروها مثل مسکن ها می تواند باعث ایجاد اختلال تکلم شود و اغلب افراد اختلال تکلمی که در اثر سکته مغزی ...
کمر درد، زنگ خطر ابتلا به خطرناک ترین سرطان!
به گزارش بهداشت نیوز، کمردرد می تواند هشداری جدی از سوی بدن به بانوان برای امکان ابتلا به سرطانی مرگبار باشد. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند کمر درد و احساس درد در ناحیه کتف می تواند بر اثر ابتلا به سرطان و بروز تومور بدخیم در بانوان ایجاد شود. اکنون بسیاری از افراد گمان می کنند که کمردرد تنها به دلیل افزایش وزن، ضربه به کمر، حمل بار سنگین، نشستن بیش از حد ...
علت سردبودن مداوم انگشتان دست؟
...، خونریزی داخلی، و حتی قاعدگی های سنگین را شامل می شوند. افزون بر سردی انگشتان دست، از نشانه های دیگر می توان به خستگی کلی، سبکی سر، دشواری در تنفس، و تغییرات خلق و خو اشاره کرد. در بسیاری از موارد، کم خونی می تواند تنها با مصرف مکمل آهن درمان شود، اگرچه در موارد شدیدتر ممکن است مراجعه به پزشک و تزریق آهن نیاز باشد. سندرم رینود افراد مبتلا به سندرم رینود اغلب سردی در ...
چای سبز چینی بلای جان دختر نوجوان شد
...:دختری که بدون اطلاع از نحوه مصرف نوعی چای وارداتی برای کاهش وزن روزانه از آن مصرف می کرد دچار عارضه شد ،چای سبز چینی حاوی نوعی گیاه بود که یکی از اعضای داخلی مهم این دختر را دجار مشکل ساخت. مصرف هر خوردنی و نوشیدنی اگر بیش از حد و بدون توجه به هشدارها باشد مطمئنا عوارضی ایجاد خواهد کرد . چای سبز به عنوان یکی از نوشیدنی های مفید گاهی می تواند مضراتی داشته باشد که نمی توان آن را ...
7 زوج غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
جذب کلسیم و تقویت استخوان ها نیاز به ویتامین دی دارد. زرده تخم مرغ یکی از غنی ترین مواد حاوی ویتامین دی است. در این میان کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و ترکیب این سبزی با پنیر و تخم مرغ بهترین راه برای جذب ویتامین دی و کلسیم در بدن است. سبزیجات برگ سبز و روغن زیتون (ویتامین کا و چربی های خوب): ویتامین کا محافظ استخوان ها و برای لخته شدن خون ضروری است به طوری که فقر این ویتامین باعث ...
فواید ورزش های هوازی بر بدن
...> انجام ورزش هوازی میزان LDL را کاهش می هد که کلسترول بد خوانده می شود. کلسترول احتمال بیماری های قلبی – عروقی را افزایش می دهند. ورزش همچنین باعث افزایش HDL (کلسترول خوب) در بدن می شود. 5- کاهش احتمال دیابت ورزش های قلبی – عروقی باعث کاهش احتمال دیابت می شوند زیرا مصرف قند خون را بهبود می بخشند. تحقیقات نشان داده است که حتی میزان کمی ورزش هوازی (20 دقیقه ورزش هوازی با شدت ...
رژیم های غذایی خطرآفرین برای سلامت
که استفاده از این روش به کاهش وزن آنها کمک کرده است. اساسا، هر فردی که این رژیم غذایی را دنبال می کند برای سه وعده غذایی روزانه خود به مدت 10 روز یا بیشتر باید مایعات مصرف کند. این رژیم غذایی شامل نوشیدن آب نمک یا ترکیبی از آبلیمو، آب، شیره افرا و فلفل کاین می شود. این رژیم غذایی پاکسازی بدن و احساس سبکی و شادی بیشتر فرد را وعده می دهد. احتمال تجربه کاهش وزن با استفاده از این رژیم غذایی وجود دارد ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
اضطراب و ایجاد حس آرامش بدن مفید است. از این رو اگر می خواهید آرامش بیشتری داشته باشید بوقلمون را به رژیم غذایی تان راه دهید. البته برای اینکه از این خاصیت بوقلمون بهره مند شوید آن را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید. بهترین روش مصرف بخارپز یا کبابی کردن آن است. درباره بوقلمون بیشتر بدانید بوقلمون پرنده ای از نژاد قرقاولان و بزرگ ترین و سنگین وزن ترین پرنده خانگی است. گوشت بوقلمون ...
راههایی برای تقویت حافظه
ادعا می شود که برای سلامتی و کاهش وزن مفیدند. رژیم های کتوژنیک، کم کربوهیدرات و پُر چربی هستند. کاهش چشمگیر مصرف کربوهیدرات و جایگزین کردن آنها با چربی ها، بدن را در یک حالت متابولیکی قرار می دهد که به آن کتوسیس گفته می شود. کتوسیس، کارآمدی بدن در چربی سوزی به منظور تولید انرژی را افزایش داده و از چربی های موجود در کبد، کتون هایی تولید می کند که انرژی مورد نیاز مغز را تامین می کنند. ...
آنچه باید راجب زگیل تناسلی بدانیم
بیضه و ناحیه عانه در هنگام نزدیکی با فرد مبتلا به زگیل تناسلی، آلوده به ویروس می شود. 10- آیا استفاده از حوله، صابون و شامپو باعث انتقال زگیل می شود؟ خیر در حالت کلی باعث انتقال زگیل تناسلی نمی شود ولی بهتر است فرد مبتلا از وسایل شخصی خود استفاده کند. 11- آیا انتقال زگیل تناسلی از طریق اپیلاسیون امکانپذیر است؟ پدهای موبر مخصوص اپیلاسیون یکبار مصرف هستند ...
شوکری که زخم های دیابتی ها را التیام می دهد!
ایالات متحده آمریکا نشان می دهد که در ایالات متحده آمریکا حدود 30.3 میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند. از این تعداد، 25 درصد قطع پا را تجربه می کنند که در بعضی موارد مانند زمانی که گردش خون خیلی ضعیف شده یا زخم غیرقابل درمان باشد یا درمان نتواند از گسترش عفونت جلوگیری کند، ضروری است. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا گفت: آسیب عصبی، مشکلات گردش خون و عفونت ها می تواند مشکلات جدی پا را برای افراد مبتلا به دیابت ایجاد کند. گردش خون ضعیف باعث می شود که بهبود این آسیب ها کند شود. گاهی اوقات نیز می تواند منجر به قطع شست پا، مچ پا یا کل پا شود. ...
ازحشره کش ها چه می دانید؟
قرار دارند. اثر سموم موجود در حشره کش ها بسته به نوعی که مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند تا مدت ها روی در و دیوار خانه باقی بماند و در صورت تماس فیزیکی افراد خانه، وارد گردش خون و بروز اختلالات گوارشی شود. عوارض استفاده از قرص حشره کش یکی از بزرگ ترین موارد استعمال ناصحیح و خطرناک حشره کش ها قرص های حشره کش است. این قرص ها حاوی ماده ای هستند که با مختل کردن سیستم اعصاب ...
حال قزوین خوش نیست
از اضافه برداشت تعدادی دیگر از چاه ها نیز جلوگیری شده است.به گزارش ایرنا، حمید پویا در نشست شورای حفاظت منابع آبی استان که با حضور جمعی از مسئولان در سالن اجتماعات شرکت آب منطقه ای قزوین برگزار شد، ادامه داد: با انجام اقدام های صورت گرفته 270 میلیون متر مکعب در مصرف آب استان صرفه جویی شده است. وی اضافه کرد: در صورتی که میزان مصرف آب کشاورزی در دشت قزوین به 800 میلیون متر مکعب نرسد بدون شک تا 10 سال ...
گرید جفت چیست؟
خون بالا بارداری بالای 40 سال بارداری چندقلویی جراحی رحم قبل از بارداری پارگی کیسه مایع آمنیوتیک قبل از زایمان مشکلات لخته شدن خون مصرف داروهای غیرمجاز یا هر ماده دیگری که در دوران بارداری ممنوع است. صدمه و ضربه شدید به شکم چگونه از جفت مراقبت کنیم؟ از حرکت و تکان های ناگهانی به جلو و عقب خودداری کنید. برای پیشگیری از این حالت، به هنگام ...
طرز تهیه نسکافه با شیر و خامه
/> با توجه به آنچه گفته شد، مصرف نسکافه با خاصیت رفع خستگی و افزایش حافظه، برای دانش آموزان و دانشجویان در فصل امتحانات می تواند مفید باشد ولی مصرف بیش از حد آن مضراتی دارد که می تواند سلامت بدن را به خطر اندازد. منبع: سایت ستاره ها
ازدواج مساوی با بدبختی؟!
وضعیت نادری نیست. و باید گفت که انزوا برای جسم هم زیان بار است؛ چیزی که در تحقیقات متعدد ثابت شده است. از عوارض انزوا می توان به بی خوابی، اختلال در دستگاه گردش خون، تضعیف سیستم دفاعی بدن یا افسردگی اشاره کرد. تحقیقات علمی روشن می کنند که افراد دارای ارتباط های اجتماعی فعال، به طور میانگین بیشتر از افراد منزوی عمر می کنند. نتیجه این که زندگی مشترک مهم است و تاثیر مثبت بر سلامتی ...
