سایر منابع:
سایر خبرها
دوپینگ خونی، خطرناک ترین روش تقویت ورزشکاران
این دو ماده شیمیایی شامل افزایش خطر بیماری های قلبی- عروقی و افزایش احتمال سکته، آنفارکتوس قلب و آمبولیسم است. خوشبختانه این مواد با یک آزمایش خون ساده که در سال 2004 ابداع شد قابل شناسایی هستند.سومین روش شناخته شده برای افزایش توان اکسیژن خون، روش خطرناک و غیر متعارف انتقال خون است. در این روش فرآیند انتقال خون به دو صورت اتولوگ و همولوگ انجام می شود. پس از تزریق خون مازاد توده گلبول های قرمز ...
شیرینی؛ سوغاتی تلخ برای ابتلا به سردرد های میگرنی
رگ های خونی آسیب برساند و فرد را در معرض ابتلا به سردرد و حمله های میگرنی مزمن قراردهد. کارشناسان به افراد دیابتی که دچار سردرد های شدید می شوند توصیه می کنند قند خون خود را به طور دائم کنترل کنند، زیرا دگرگونی قند خون می تواند سبب حمله قلبی، سکته مغزی، لخته شدن خون و آنوریسم مغزی شود. محققان برای حفظ سلامت به افراد توصیه می کنند نظارت دقیق بر رژیم غذایی خود داشته باشند و به ...
پر تکرارترین سوال هایی که در سال 2017 مردم از دکتر گوگل پرسیدند چه بود؟
کردن بدن به سوزاندن چربی است. اگر چه این رژیم غذایی در سال های اخیر مورد توجه عام قرار گرفته اما به دهه ی 1920 باز می گردد. این رژیم غذایی برای کسانی که به صرع مبتلا بودند تجویز شد و مطالعات انجام شده در سال 2008 تایید کرد که کاهش میزان غذای مصرفی نقش مهمی در کاهش خطرات صرع دارد. علاوه بر این امسال مردم بیش از پیش در مورد مواد مخدر و عمدتاً مُسکن و اعتیاد کنجکاو بوده و این ...
عوارض خطرناک بی خوابی
بالاتری دارد. محققان به افراد توصیه می کنند برای ایمن ماندن از ابتلا به بیماری آلزایمر که به گفته کارشناسان درسال های آینده میلیون ها نفر از اهالی کره زمین به آن مبتلا خواهند شد، مردم باید از سنین جوانی توجه ویژه به الگوی خواب، رژیم غذایی سالم، ورزش، انجام تمرین های ذهنی، اجتناب از مصرف بیش از حد نمک، کنترل وزن و فشارخون خود داشته باشند تا درمیان سالی وسالمندی به این بیماری خطرناک دچار نشوند ...
عدم تاثیر مکمل های کلسیم و ویتامین D بر کاهش خطر شکستگی استخوان
مسن در جهت پیشگیری از شکستگی در افراد مبتلا به پوکی استخوان توصیه می کند. به گفته محققان، مطالعات قبلی در مورد رابطه بین مکمل ها و خطر شکستگی به نتایج پیچیده ای رسیده اند. این مطالعه توسط محققان بیمارستان تیانجین چین با 51,145 شرکت کننده بالا 50 سال انجام شد. شرکت کنندگان بزرگسال در 33 آزمایش بالینی از لحاظ مقایسه مصرف مکمل (کلسیم، ویتامین D یا هردو) و دارونما با ...
از قریب الوقوع بودن آخرالزمان تا پیوند سر انسان!
سال 2017 روی خروجی سایت های علمی قرار گرفتند. تئوری توطئه و پایان جهان، تنور داغ برخی از ژورنالیست ها است. اما بعضی از این مقالات خود را به صدر اخبار گوگل رساندند. قیامت نزدیک است "نیبیرو"( Nibiru ) یکی از این خبرها بود که فراگیری آن باعث شد تا یک نظریه توطئه فراتر از سرگرمی گسترش یابد. سیاره X یک سیاره است که به "نیبیرو" معروف است. نظریه پردازان توطئه ...
14 خاصیت اعجاب انگیز ازگیل
و در عملکرد درست بدن، سیستم عصبی، استخوان ها و ماهیچه ها نقش دارد. 8. مصرف آن برای رشد مفید است یکی از مواد تشکیل دهنده ازگیل، کلسیم است. این ماده معدنی، بیشترین حد را در بدن دارد که باعث حفظ استخوان ها و دندان ها شده و در عملکرد درست آن ها نقش دارد. ماهیچه ها، خون و بافت سلولی نسز مقداری کلسیم را ذخیره می کنند که باعث انقباض و انبساط ماهیچه، فعالیت سیستم عصبی و ...
حقایقی از دنیای سلامت که نشنیده اید!
شفاآنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد افراد راست دست به دلیل مسواک زدن موثرتر، از سلامت بهداشت دهان و دندان بهتری برخوردارند و به دلیل مهارت بالاتر در کار با دست، نرخ تصادفات رانندگی در مورد این افراد کمتر است. به گزارش شفاآنلاین ، مطالعه 11 هزار کودک نشان می دهد یک محیط بیش از حد بهداشتی خطر ابتلا به اگزما و آسم را افزایش می دهد. ویروس سرخک، حافظه سیستم ایمنی را از بین می برد ...
این نبرد مهم است غفلت نکنید/ فتنه ها تمام می شود اما روسیاهی می ماند
، اقدامی بود که دقیقا راه را بر ورود اسب تروا می بست، اما چنین نشد! چرا!؟ 4- ژست روشنفکری برخی مسئولان از یکسو، بی خبری و نفهمیدن موقعیت خطیر این تنگه، از دیگر سو و بالاخره حضور احتمالی برخی افراد وابسته و نفوذی در مجاری تصمیم ساز یا تصمیم گیر باعث شد که این مهم سال ها مغفول بماند. در سایه این غفلت، دشمن موفق به بزرگ ترین فتح خود در حوزه افکار عمومی شد و پلتفرم های مختلف خبری و ارتباطی ...
بیماران ریوی و قلبی کمبود این ویتامین را جدی بگیرند
) است و مطالعات نشان می دهد افزایش سطح ویتامین K این خطر را کاهش می دهد. از طرفی مکانیسم مشترک بین این فرآیند و پیشرفت بیماری در COPD، منجر به تخریب الاستین می شود. الاستین در ریه ها و دیواره های عروق قرار دارد و باعث انعطاف و مقاومت این بافت ها می شود. مطالعات اخیر محققان هلندی نشان می دهد کمبود ویتامین K یک عامل موثر در تخریب الاستین و رسوب کلسیم در عروق است. بنابراین کمبود ویتامین K در ...
اثر سدیم بیش از حد بر قسمت های مختلف بدن
پژوهشگران کانادایی با حضور 1,200 بزرگسال کم تحرک با عملکرد عادی مغز انجام شد، نشان داد که طی یک بازه زمانی بیش از سه سال، رژیم های غذایی با محتوای سدیم بالا با خطر افزایش یافته زوال شناختی پیوند خورده است. این نتایج مستقل از فشار خون بالا و کیفیت رژیم غذایی جهانی بود و نشان می دهند که مصرف سدیم ممکن است به تنهایی بر عملکرد شناختی در بزرگسالان کم تحرک اثراتی فراتر از رژیم غذایی کلی داشته باشد. ...
خواص درمانی کرسی در زمستان
می شود بنابراین تمرکز گردش خون به سمت عضوهای حساس و حیاتی بدن مانند قلب، مغز، کلیه و می رود تا اعضای حیاتی حفظ شوند. قرار گرفتن در زیر کرسی موجب تعادل گردش خون در محیط و مرکز بدن می شود. در استفاده از کرسی احتیاط شود مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه از کرسی در دو نوع ذغالی و برقی استفاده می شود، تصریح کرد: در استفاده از کرسی های ذغالی نیز مانند هر ...
بهترین راه مقابله با شایع ترین بیماری زنان/مولتی ویتامین طبیعی فصل زمستان
ها قرمز می شود که با ناراحتی و گرما همراه است؛ سندروم کارسینوئید همچنین منجر به ایجاد غیر طبیعی ضربان قلب، سوزن سوزن شدن قلب، کاهش فشار خون، خستگی یا تنگی نفس شود که از آسیب های این سندروم به قلب است. گوشت ماهی : بسیاری از افراد می دانند که گوشت ماهی به حفظ سلامت قلب کمک زیادی می کند، اما چرا ماهی برای قلب مفید است؟بهتر است بدانید که گوشت ماهی به دلیل وجود چربی غیر اشباع و پایین بودن ...
کیست های شایع و ترسناک دختران جوان
گفت رده سنی مبتلایان بیشتر بین 16 تا 36 سال است. مبتلایان به این بیماری نازا نمی شوند این بیماری را می توان با در نظر گرفتن علائم کلینیکی، سونوگرافی و آزمایش های خاصی تشخیص داد. زمانی که بیمار با علائم هیرسوتیسم، آکنه، نامرتبی پریود یا حتی نازایی مراجعه می کند برای او آزمایش هایی در روز دوم عادت ماهانه درخواست می شود تا اختلالات هورمونی اش مشخص شود. در این افراد معمولا سطح ...
آنفلوانزا بیماری شایع فصل سرما/آنفلوانزا را با سرما خوردگی اشتباه نگیریم
و کبدی، افراد بالای 50 سال به ویژه 65 سال و کودکان بالای 6 ماه و زیر 5 سال از مهمترین گروه های خطر ابتلا به این بیماری هستند، تاکید کرد: بیماران تحت درمان های ویژه همچون شیمی درمانی، رادیوتراپی، گروه های پیوندی و افرادی که نیازمند مصرف آسپیرین های درمانی هستند، از دیگر گروه های خطر ابتلا به آنفلوانرا محسوب می شوند. وی عوارض ناشی از واکسن آنفلوانزا را در درصد بسیار پایینی از افراد عنوان ...
این 5 خوراکی را جایگزین آسپرین کنید!
کمک می کند و می تواند برای افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی مفید باشد. افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در برده اند، نیاز به دریافت دوز روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را 20 درصد کاهش می دهد. گریپ فروت: یکی از بهترین میوه ها برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن است اما منبع غنی از اسید سالیسیلیک نیز ...
برنامه ساده تغذیه سیکس پک (شکم شش تکه)
طریق مصرف میوه ها، بلافاصله بعد از ورزش بدست آورید. 1 ساعت بعد از ورزش می توانید 50 تا 70 گرم حجم کربوهیدرات مورد نیاز را از کربوهیدرات های پیچیده تر مانند سیب زمینی، پاستا، یا برنج بدست آورید. روش کار: کربوهیدرات باید 30 درصد از حجم کالری مصرفی بدن شما را تشکیل دهد. بنابراین عدد بدست آمده در قدم اول را در 0.3 ضرب می کنیم. عدد بدست آمده برابر است با نیاز روزانه کربوهیدرات بدن شما. ...
13 دی محاسن و محدودیت های دمنوش ها
. مطالعات حیوانی نشان می دهد که کمبود تانن از چای گیاهی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. همچنین به خانم های باردار مصرف چای بابونه توصیه نمی شود زیرا انقباضات رحم را تحریک می کند. به هرحال قبل از مصرف چای گیاهی بهتر است درمورد نوع چای و عوارض جانبی آن از یک مرجع معتبرمثل پزشکان و متخصصین تغذیه اطلاعات کسب کرد. نتیجه گیری سازمان غذا و ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
...، تنفس، پوستی و تزریقی. سم و مسمومیت به چه معناست؟ مسمومیت به مجموعه ای از اختلالات در بدن گفته می شود که به دنبال جذب مواد سمی تظاهر پیدا می کنند. هر ماده یا ترکیبی که مصرف غیر اصولی آن باعث آسیب به بدن شود تحت عنوان سم شناخته می شود. سم ها می توانند از راه های مختلف مثل چشم، گوش، پوست، تنفس، خوردن و تزریق در خون وارد بدن شوند. از جمله سموم شایع در اطفال می توان به ...
کمر درد، زنگ خطر ابتلا به خطرناک ترین سرطان!
خواب شود. در این زمان سرطان سینه می تواند استخوان های قفسه سینه و ستون فقرات را درگیر کند و سبب نازک شدن و احساس درد های استخوانی شود. همچنین رشد تومور سرطانی می تواند سبب فشار به بافت های سالم بدن و احساس درد در پشت کتف و شانه ها شود. شناسایی تومور سرطان سینه با مواردی، چون عکس برداری سی تی اسکن و MRI، آزمایش خون، نمونه برداری از بافت، ماموگرافی و حتی سونوگرافی انجام ...
عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند
...: دکتر علیرضا پاک قلب، فیزیوتراپیست، از عوارض پوشیدن این نوع کفش ها می گوید. هزار و یک آسیب کفش پاشنه بلند از نظر فیزیوتراپیست ها در گروه کفش های نامناسب قرار می گیرد که می تواند عوارض کوتاه مدت و بلندمدت در پی داشته باشد. این نوع کفش ها، باعث توزیع نامناسب وزن در پاشنه و پنجه پا می شود. خستگی و درد در ناحیه پنجه و پایین آمدن کارایی فرد، یکی از عوارضی است که ...
کشف روش جدید کاهش وزن
تدبیر24 این وسیله از چسبی ساخته شده که سطح آن را سوزن های بسیار ریزی پوشانده است و اندازه هر سوزن نازک تر از موی انسان است. در داخل این سوزن ها دارویی تزریق می شود که چربی های سفید در بدن را به چربی های قهوه ای تبدیل می کند. محققان معتقدند که اختراع آنان باعث می شود که افراد چاق داروهای دیگر لاغری و مضر را کمتر مصرف کنند و همچنین دوز کمتری از دارو با این روش وارد بدن می شود. ...
عوارض مصرف خودسرانه دارو
...: کبد چرب علاوه بر سیروز کبدی می تواند زمینه ساز بیماری های دیگر، چون چاقی، فشار خون، دیابت، شیوع ابتلا به سرطان بخصوص سرطان های گوارش، پروستات، سینه و رحم در زنان شود. این متخصص هشدار داد: کبد چرب اگر کنترل نشود و فرد بیماری را به درجه 3 آن برساند بی شک خطر نارسایی کبد و در نهایت مرگ را شاهد خواهد بود. کبد چرب یک عارضه قابل برگشت بوده و این موضوع وابسته به تغییر در سبک زندگی بیمار ...
چای سبز چینی بلای جان دختر نوجوان شد
ای جدی کرد . شواهد نشان می داد فرد زردی دارد و مشکل او فرد جدی است و نیاز به توجه بیشتری دارد، او می دانست ممکن است هپاتیت داشته باشد چون کبدش متورم وملتهب شده بود معمایی به وجود آمد که علت این عارضه چیست؟ بلای نوشیدن زیاد چای سبز روی کبد این دختر 16 ساله بیان کرده که اخیرا سفر خارجی نداشته و هیچگونه داروی غیر قانونی و الکلی مصرف نکرده و تا به حال تزریق خون نداشته ...
سیزاپراید چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
دوبرابر نکنید. به طور منظم به پزشکتان مراجعه کنید تا بهبودتان را زیر نظر داشته باشد. الکل ، نوشابه های الکلی ، قهوه و آسپیرین را کمتر مصرف کنید. چرا که این محصولات می توانند به معده شما آزار برسانند. برخی از افراد هنگام استفاده از این دارو دچار خواب آلودگی و افت هوشیاری می شوند. بنابراین ممکن است در انجام کارهایی که نیاز به دقت بالا دارند اختلال ایجاد شود. تا زمان مصرف سیزاپراید از مصرف آبمیوه گریب ...
سویاچه خواصی برای سلامتی دارد؟
افزایش می دهد. محققان در مجموع نتیجه گرفتند مکمل های ایزوفلاون به کاهش چشمگیر وزن بدن منجر می شود. سرطان پستان: در گذشته این نگرانی وجود داشت که ممکن است سویا برای زنانی با میزان خطر بالای ابتلا به سرطان پستان یا مبتلایان به آن مضر باشد. هرچند اکنون این نگرانی وجود ندارد. بررسی نتایج چندین مطالعه نشان می دهد مصرف سویا می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد ...
آنتی بیوتیک را چگونه مصرف کنیم؟
. یعنی اگر قرار است دارو را برای یک دوره 7 تا 14 روزه مصرف کند طی 2 یا 3 روز اول که علائم بیماری اش فروکش می کند مصرف آنتی بیوتیک را قطع می کند. وقتی جان اطرافیان تان را هم به خطر می اندازید! فروکش کردن علائم بیماری عمدتا در سرماخوردگی های ویروسی دیده می شود یعنی خود به خود بیماری خوب می شود. در هر صورت چه مصرف نابجا باشد و چه بجا، اگر آنتی بیوتیک به میزان کم و ناکافی مصرف شود ...
فواید ورزش های هوازی بر بدن
...: ورزش های هوازی یا قلبی – عروقی 10 فایده دارند که باعث می شود این ورزش ها مانند معجزه در بدن عمل کنند. 1- افزایش حجم عضلات معمولا هنگامی که از حجم عضلات صحبت می شود تاثیر ورزش های هوازی نادیده گرفته می شود و بیشتر تمرکز بر روی ورزش های قدرتی و استقامتی است. با این حال مطالعات اخیر نشان داده است مردانی که 4 تا 5 روز در هفته به مدت 40 دقیقه ورزش هوازی شدید انجام می دهند ...
پاسخ به 10 سوال مهم درباره کاشت ابرو
می شود، شما پس از 48 ساعت به فعالیت طبیعی و روزانه ی خود خواهید رسید در ضمن توجه داشته باشید که هیچگونه فعالیت ورزشی سنگین و تماس با ابرو نباید داشته باشید. آیا کاشت ابرو عوارض جانبی و خطر دارد؟ خطر کاشت ابرو حداقل است. نتیجه ناخوشایند اغلب شامل مواردی نظیر رشد ابرو در جهت نامناسب است. در این موارد درمان های وجود دارد که می توان با آن راهکارها جهت رشد ابرو را مناسب و به شرایط ...
کسانی که ناخن می جوند انسان های کمال گرایی هستند؟
پی یافتن پاسخ مناسب برای این پرسش هستند که چرا دقیقا مردم ناخن های خود را می جوند. حقیقت کاملا آشکار این است که شمار زیادی از افراد به انجام چنین کاری مبادرت می ورزند. حدود 20 تا 30 درصد از جمعیت دنیا تقریبا این عادت را دارند. این در حالیست که این آمار در میان نوجوان ها، بالغ بر 45 درصد اعلام شده است. بیشتر ما تصور می کنیم که جویدن ناخن نشانه عصبی یا مضطرب بودن است. اما محققان ثابت کرده ...