سایر منابع:
سایر خبرها
7 زمان نامناسب برای اندازه گیری وزن بدن
ماهیچه ها در بدن اشغال می کنند. به همین دلیل افرادی که چربی بیشتری دارند، نسبت به کسانی که دارای ماهیچه هستند، چاق تر نشان می دهند. انجام ورزش های استقامتی باعث عضله سازی می شود و ترازو عددی بیش از حد انتظار را به ما نشان می دهد. با این که این عدد بالا رفته، سایز بدن در حال کاهش است و فرد فاصله کمتری با رسیدن به تناسب اندام دارد. نوشیدن آب زیاد نوشیدن 475 میلی لیتر آب در روز، وزن را تا نیم کیلوگرم افزایش می دهد. بنابراین هیچگاه بعد از نوشیدن آب خود را وزن نکنید. ...
بی توجهی استانداران یزد و چهارمحال و بختیاری به مصوبات شورای عالی آب
استان بالا دست در حال اجرا است. سوال این است که چرا با وجود این مصوبه، طرح بن –بروجن همچنان در استان بالادست در حال اجرا است؟ آنچه در ادامه می خوانید مشروح سخنان کارشناسان و نماینده مردم اصفهان پیرامون طرح بن- بروجن است: بررسی مشکل زاینده رود به صورت موردی کارساز نیست مهدی بصیری در ابتدای این میزگرد به سابقه به هم ریختن مدیریت آب در کشور اشاره کرد و گفت: از زمان ...
دلایل عدم صداقت در کار و راهکارهای رفع آن ها
...> شاید در ابتدا دروغ شما مشخص نشود اما با ادامه دادن روندی به دور از صداقت، در نهایت نام خود را لکه دار می کنید؛ چرا که مردم نادان نیستند و بالاخره همه چیز برملا می شود. تنها یک سوءظن کوچک کافی است تا کار شما تمام شود. در بهترین حالت، مشتری خود را از دست می دهید. در بدترین حالت، مانند رسوایی مارتا استوارت در سال 2004 به زندان می افتید. 3. روال عادی این گونه است متأسفانه طبق ...
از افتادگی دریچه قلب نگران نشوید
تپش هایی را تجربه کنند بدون آنکه ناهماهنگی ضربانی مشاهده شود. درد قفسه سینه مربوط به بیماری عروق کرونر باشد و گاهی روی دهد و معمولاً مانند آنژین صدری نیست، اما می تواند موذی و ناتوان کننده باشد. معمولاً افتادگی لت های دریچه میترال باعث نارسایی قلبی نمی شود، اما در موارد نادری که پس زدن خون از بطن چپ به دهلیز چپ وجود داشته باشد، دهلیز چپ و بطن چپ ممکن است بزرگ شوند که این پیامد مهم و نادری ...
مجلس در صورت عدم اجرای قانون هدفمندی یارانه ها به افزایش قیمت حامل های انرژی رأی نخواهد داد
... علیرضابیگی خاطرنشان کرد: نهایتا امروز به نقطه ای رسیده ایم که با وجود اینکه می خواهیم قیمت حامل های انرژی را بالا ببریم که همان یارانه نقدی 45 هزار و 500 تومانی که در ابتدا پرداخت می شد و ارزش آن در آن زمان 50 دلار بود و الان چیزی حدود 10 دلار است را حاضر نیستیم به مردم پرداخت کنیم و این مسئله باعث ایجاد فاصله اجتماعی شده. وی افزود: آنچه در سال های 74و 75 دولت آقای هاشمی تحت عنوان ...
تنگ کردن واژن، هشت روش موثر
.با مصرف منظم، شما می توانید فیتواستروژن به اندازه کافی دریافت کنید. ترکیب این مواد غذایی با ورزش kegel کمک خواهد کردبه بازگرداندن قابلیت ارتجاعی از دست رفته با جنبه های تغذیه ای لازم برای افزایش کشسانی مناسب واژن. پیدا کردن رژیم غذایی درست برای این نوع از مسائل یک چالش بزرگ برای هر کسی است.همراه با رژیم غذایی خود، یک روال تناسب اندام که مطمئنا به شما کمک خواهد کرد برای داشتن واژن تنگ تر. ...
تاثیر استرس بر باروری، چگونه است؟
پایین تر خواهد بود. پیاده روی، شناکردن، یوگا یا سایر ورزش های متعادل ممکن است استرس شما را بکاهد، و مزایای اضافی هم دارد. زنان دارای اضافه وزنی که از طریق فعالیت جسمی وزن شان را کم می کنند، به باروری خودشان هم کمک می رسانند؛ برای مثال چربی بیش از حد بدن باعث تولید استروژن اضافی در بدن می شود، که تخمک گذاری را مختل می کند. ورزش های که انرژی زیادی مصرف می کنند ، مانند دویدن یا جاگینگ (دویدن ...
حقایقی باورنکردنی که باید درباره ویتامین D بدانید
باشید بیش از اندازه به کودکان ویتامین D ندهید. میزان بالای ویتامین D در کودکان باعث بروز مشکلاتی مانند تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، تشنگی بیش از حد، درد عضلانی و یا مشکلات بدتری شود. ویتامین D برای کودکان و نوجوانان بسیاری از کودکان و نوجوانان به اندازه کافی از نوشیدن شیر، ویتامین D دریافت نمی کنند. بهتر است از مکمل های 400IU یا 600IU استفاده کنند. این میزان معمولا در مولتی ...
7 دختر مغروری که دست رد به سینه شاهزاده هری زدند +تصاویر
هم جدا شدند. او سال ها بعد با یک میلیونر به نام هنری ادوارد هیو سنت جورج ازدواج کرد. بدین ترتیب می توان ارتباط با شاهزاده هری را باعث به شهرت رسیدن او و بالا رفتن شانسش برای ازدواج با یک شخصیت معروف تلقی کرد. 6- کرسیدا بوناس کرسیدا بوناس یک مدل و بازیگر بریتانیایی بود که شایعات بسیاری در مورد نامزدی وی با شاهزاده هری وجود داشت اما بعدها مشخص بود که این خبرها در واقع شایعاتی ...
چگونه شکستگی بینی را درمان کنیم؟
راست بینی را از هم جدا میکند. از آنجا که بینی یک عضو محافظت نشده و برجسته صورت بوده که در مرکز صورت واقع شده است در هنگام بروز تصادفات و سوانح بسیار آسیبپذیر است. در شکستگیهای جزئی، ضربه باعث ایجاد تورمهای خفیف و خونریزیهای جزئی در بینی میشود بنابراین ممکن است شما شکستگی را احساس نکنید مگر این که بینی شما دچار بدشکلیهای جزئی شود. در شکستگیهای شدید، بینی به شکل کاملاً مشهودی ...
در سال 2018 منتظر چه تحولاتی در گوشی های هوشمند باشیم؟
به جاگذاری سیم کارت فیزیکی در آن هاست چراکه بر طبق گزارش ها این دوگوشی از فناوری ای سیم یا eSim مشابه آنچه در ساعت هوشمند اپل استفاده می شود، بهره می برند. بنابراین اگر اپراتور شما از این نوع سیم کارت ها پشتیبانی می کند باید یکی از آن ها را گرفته و در گوشی ها استفاده کنید. البته این اقدام گوگل چندان هم عجیب نبود؛ چراکه در حال حاضر تنها اپراتوری که سیم کارت های مجازی ارایه می ...
20 ایراد طرح جدید ترافیک
تردد پرداخت کند. پایه این تعرفه 20 هزار تومان تعیین شده است اما شش ضریب برای تغییر تعرفه در نظر گرفته شده است، به این معنا که بر حسب مکان (محدوده طرح ترافیک یا زوج و فرد)، زمان ورود و خروج (ساعات پیک و غیرپیک)، نوع خودرو، زمان پرداخت، وضعیت آلودگی هوا و نیز ضریب تخفیف ویژه، این هزینه در نهایت برای خودروها متغیر خواهد بود. اگر همه این ضرایب در بهترین حالت و نازل ترین میزان ممکن محاسبه شود ...
مراقبت از پوست نوزاد، چگونه سالم نگهش دارید؟
درمان داروئی استفاده کنید؟ و در نهایت این که چطور مانع بروز مشکلات پوستی نوزادتان شوید. چطور مانع بروز التهاب پوست زیر پوشک شوید در صورتی که پوست نوزاد در منطقه پوشک قرمز شده، شما با مشکل التهاب پوشک رو به رو هستید. در بیشتر موارد علت بروز این مشکل آن است که پوشک ها خیلی سفت و تنگ هستند یا اینکه پوشکِ مرطوب برای مدتی طولانی دور پای نوزاد بسته مانده یا نوع خاصی از پوشک، ماده ...
اگر فتنه گران موفق می شدند، امروز شاهد استیلای سیاه امریکا و انگلیس و غرب بر کشور بودیم قسمت دوم
نوع نگاه تفسیری را اتخاذ کردید؟ قبول دارید که شما به نوعی تفسیر می کنید یا قبول ندارید؟ مهدی نصیری: اولاً من معتقدم عمده ادله و استناداتی که از آیات و روایات در این بحث می آورم، همه در متن قرآن و روایات بوده، کسی التفات به آن نداشته است. بحث التفات خیلی مهم است. شما وقتی که ملتفت قصه نیستید گاهی یک کوه را هم در مقابلتان نمی توانید ببینید. آنچه که عمدتاً من انجام دادم التفاتی بوده است ...
نشانه های هوش هیجانی بالا را بشناسید
کردن (بخوانید: استرس پیدا کردن) در مورد کار می تواند در هر لحظه ای از روز از طریق تلفن به شما منتقل شود. 15. شما مصرف کافئین خود را محدود می کنید. نوشیدن مقادیر بیش از حد کافئین باعث ترشح آدرنالین می شود، و آدرنالین منبع واکنش جنگ یا گریز است. مکانیزم جنگ یا گریز تفکر منطقی را کنار می زند و منجر به واکنشی سریع تر به منظور تضمین بقا می شود. وقتی که خرسی در تعقیب شما باشد این ...
از آمادگی بهشت زهرا برای تطهیر15هزار متوفی تا غیر واقعی بودن پدیده هارپ در زلزله
سیاست های کلان هستند. آریا منش همچنین از عدم توجه به مراکز علمی و دانشگاهی گلایه کرد و گفت: در زمینه آموزش و پژوهش کمترین توجه و مطالبه از جامعه علمی نمی شود و تقریبا هیچ مرکز تصمیم گیری بر عهده مراکز علمی گذاشته نمی شود و در حال حاضر سازمان مدیریت بحران ما یک سازمان تخصصی نیست و مادامی که چنین است مدیریت بحران ما خود دچار بحران است . شما ببینید چرا پل صدر ساخته می شود در حالی که می ...
خواص ادویه های پرمصرف ایرانی
.... اثرات داروشناسی فلفل از قدیم، فلفل را به عنوان ضدآسم، ضدتب، درمان عفونت های دستگاه تنفسی، مشکل هضم غذا، مرهم و ضدسرطان می شناخته اند. ماده اصلی فلفل، کاپسایسین، دارای خاصیت محرک، ضددردهای عصبی موضعی، ضدورم، ضدآرتریت و ضدروماتیسم است. مصرف خوراکی فلفل، دارای خواص محرک گردش خون، ضداکسیدان، کاهش دهنده کلسترول و چربی خون است (که با این اثر می تواند باعث ...
رنج اقتصاد ایران از دولت زدگی
روزنامه تجارت نوشت: تورم با وجود کاهش در طی چهار سال گذشته، اما در دو سه ماه اخیر با شیب ملایمی در حال افزایش است. این در حالی است که سبد خانوار ها کوچک تر شده است و سطح دستمزد ها نیز تنها بر اساس تورم محاسبه می شود بدون آنکه به سبد معیشتی آن ها توجه ای شود. نباید از نظر دور داشت که دولت همچنان برای بهبود شرایط با چالش های جدی مواجه است. کاهش درآمد های دولت، مسئله انباشت بدهی دولت به ...
بیماری های پوستی کودکان، لیست کامل این ضایعات
بعضی تحریک ها است. شرایط مخالفی از جمله واکنش دارویی، عفونت و یا واکنش های آلرژیک، ممکن است باعث ضایعات پوستی شوند. ممکن است تشخیص یک ضایعه پوستی دشوار باشد، با این حال اگر علائم دیگر را در نظر بگیرید، می توانید نوع ضایعه پوستی را تشخیص داده و درمان درست را استفاده کنید. در ادامه لیستی از ضایعه های پوستی که ممکن است فرزندتان تجربه کند را تهیه کرده ایم، با خواندن آن بیشتر از سلامت ...
ماجرای توهین به حاج آقا مجتبی در بازار و واکنش ایشان
همان حال بچگی خودم قصد کرده بودم یکبار بروم و به حاج آقا بگویم شما که استاد اخلاق هستی این چه نوع برخورد است! اما الان که فکر می کنم می بینم واقعاٌ آن برخورد چقدر در آن برهه زندگی برای من لازم بود و مسیر زندگی مرا کاملاٌ عوض کرد و این برخورد حاج آقا به مرور زمان تبدیل به یک ارادت و محبت زاید الوصف شد. بعد از آن خیلی مسجد جامع می رفتم و حتی گاهی سؤال نداشتم و فقط می رفتم ایشان را نگاه کنم ...
تسهیل ورود زنان به ورزشگاه ها در ایران
نظارتی دچار مشکل می کنند. از سوی دیگر لایحه اخیرالذکر تلاش می کند که حقوق زنان جامعه را که نیمی از جمعیت ایران هستند،تامین کند. این لایحه یا به همین شکل موجود به تصویب می رسد یا اگر قرار باشد اصلاحاتی در آن صورت گیرد، به بهترین شکل انجام خواهد شد. برخی باور دارند که حضور زنان در ورزشگاه ها با مبانی شرعی در تضاد است. شاید همین افراد نیز باعث شدند که سال ها این مهم محقق نشود. استدلال های ...
سرنوشت شبکه های اجتماعی محبوب در ایران به کجا رسید؟
موج جدیدی ایجاد شد و دوباره رو آمد تا جمعیت ایرانیان توییتر به یکباره چندین برابر شود. توییتر شاید تنها شبکه اجتماعی ست که مسوولان مهم کشوری با وجود فیلتر بودن در آن حساب کاربری مشخص دارند و حتی در بسیاری از موارد به سوالات کاربران پاسخ می دهند. توییتر در زمان اعتراض های سیاسی کاربرد بسیاری دارد و مخاطبان تلاش می کنند با استفاده از هشتگ هایی یکسان کلمه موردنظرشان را ترند جهانی کنند. به طور ...
آموزش مسواک زدن به کودکان، نحوه صحیح
ماندگاری خواهند داشت و این مسئله اهمیت مراقبت از این دندان ها را دوچندان می نماید. برای کمک به کودکان برای طریقه مسواک زدن صحیح می توان به نکات زیر توجه کرد. گرفتن و هدایت دست کودک در زمان مسواک زدن به نحوی که حرکت دست کودک مناسب باشد. استفاده از آینه برای کمک به کودک جهت مشاهده دندان یا دندان هایی که در حال تمیز شدن هستند. جذاب کردن مسواک زدن برای کودک تا حد ممکن با ...
تاثیر کیفیت و ساعت خواب مادر بر کودک
یک دوره بی خوابی باشد. وقتی مدت طولانی در بی خوابی به سر برده اید، سرانجام چشم ها سنگین می شود و مغز می خواهد خواب عمیق را تجربه کند. در این حالت شما نسبت به خوابی نرمال، زمان بیشتری را در خواب عمیق و در دوره خواب دیدن بسر می برید. دو تا سه ساعت بیشتر خوابیدن در آخر هفته ها هم می تواند مفید باشد. اما اجازه ندهید که این بیشتر خوابیدن از حد بگذرد. بیش از اندازه خوابیدن خود می تواند شروع سیکل کاملا ...
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
محبوب به مواد غذایی شناخته شده است. با این حال، این میوه پیچیده نیز دارای مزایای سلامتی فراوانی است. بر اساس مطالعه انجام شده در سال 2014، روغن انار دارای توانایی کاهش استرس اکسیداتیو است. همچنین این میوه ممکن است باعث کاهش التهاب، لکه های ناشی از نور خورشید و سلول های سرطانی پوست شود. روغن اسطوخودوس: مزایای روغن اسطوخودوس برای درمان چین و چروک پوست درباره ...
تهدید به قتل در فضای مجازی با سوء ظن رابطه نامشروع
: پس از هماهنگی با مرجع قضایی، طی اقدامات فنی و تخصصی ماموران موفق شدند، عامل تهدید به قتل شاکی را شناسایی و در اقدامی غافلگیرانه متهم را دستگیر کنند. این مقام ارشد انتظامی تصریح کرد: متهم با توجه به اعتیاد و مصرف مواد مخدر و مشروبات الکی دچار شک گردیده و در یکی از شبکه های اجتماعی شاکی را تهدید به قتل نموده بود و در اظهارات خود ادعا داشت؛ با مشاهده دو سه مرتبه ورود و خروج شاکی به منزل برادرش ...
هیچ گاه جنگ، حوادث 88 و کوی دانشگاه را فراموش نمی کنیم
شود و کم کم مخاطبان را همراه با بازیگران وارد روایت می کند تا هرچه آن ها به سمت عقب صحنه بروند، زمان به سمت جلو بیاید. به بهانه اجرای این اثر، با الهام کردا بازیگر آن به گفتگو نشستیم که مشروح آن را می توانید اینجا بخوانید: یکی از ویژگی های نفر دوم این است که نمایش با گفتگوی رودروی سه کاراکتر اصلی با مخاطب شروع می شود که در دیالوگ هایی به مخاطب می گویند نمایش به صورت جمعی شکل گرفته است ...
اگر جوانان را به کار نگیریم دشمن آنان را به کار می گیرد/ استفاده حداکثری دشمن از اطلاعات در فضای مجازی
...؛ بصیرت یعنی حرکتی را بدون این که مولا به شما بگوید انجام دهی و آن اقدام و حرکت همان حرکت مدنظر مولا باشد. وی ادامه داد: براساس کتاب سیره نبوی اگر دارای نظام فکری و اصول باشیم و بر اساس اصول مشخص مصداق هایی را تشخیص داده و عمل کنیم که مولا همان را مدنظر داشته باشد، بصیرت برانواع انقلابی، کاری، اجتماعی و سیاسی تقسیم می شود و جامعه وقتی می تواند مصون از فتنه باشد که بصیرت داشته باشد ...