سایر منابع:
سایر خبرها
درخشان کننده های طبیعی پوست را بشناسید
استفاده کنید، پوستتان از شما سپاسگزار خواهد گردید. اسفناج این سبزی در بر دارنده آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن هست که پوست را از اشعه مضر خورشید محافظت می کند. ویتامین C اسفناج در رشد سلول های سالم پوست نقش دارد و ویتامین K و فولات موجود در اسفناج، آکنه، تیرگی دور چشم و لکه ها را از بین می برد. عدس زمانی که ریشه های مو قوی و سالم باشند ...
هورمون هایی که دزد زیبایی اند
ندارد و می توان حتی در دوران قاعدگی موها را رنگ کرد. تنها ممکن است در این دوران موها چرب تر باشد. این باور که موها در دوران قاعدگی بیشتر ریزش می کند، نادرست است و فقط ممکن است به علت کم شدن استحمام در برخی افراد این تصور پیش بیاید که ریزش مو دارند. هورمو ن های ناسازگار تاثیر قاعدگی در افراد مختلف متفاوت است. گاهی ممکن است قاعدگی و اثرات هورمونی باعث رشد موهای زائد بشود. دکتر فاطمه ...
درخشان کننده های طبیعی پوست را بشناسید
و آهن هستند. هردوی این ترکیبات، موهای تمام بدن را تقویت می کنند. هنگامی که ریشه های مو قوی و سالم باشند، شما پوست خوب و درخشانی خواهید داشت. عدس یکی از بهترین موادی است که می توانید در سوپ از آن استفاده کنید. شکلات سیاه برخلاف باور عمومی بر این که شکلات برای پوست مضر است و می تواند باعث بروز آکنه شود، شکلات - بویژه شکلات سیاه- به سلامت پوست کمک می کند. شکلات سیاه می تواند از ...
9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
وعده در رژیم غذایی خود قرار دهید. کاهو و گوجه فرنگی را با ساندویچ خود میل کنید و یا به همراه غذا حتما سالاد فصل مصرف کنید. پروتئین کافی به بدن برسانید مردان جوان برای سلامت و رشد ماهیچه های بدن خود به پروتئین کافی نیاز دارند. برای تامین این میزان پروتئین سعی کنید گوشت قرمز کمتر و گوشت سفید ( مرغ، ماهی و بوقلمون) بیشتری مصرف کنید. ماهی را حداقل دو بار در هفته مصرف کنید ...
چند میان وعده بی ضرر برای دیابتی ها
، اما شما باید توجه داشته باشید که چه مقداری از حمص را با آن سبزی ها می خورید ، سعی کنید در حدود یک سوم فنجان بیشتر نشود. اگر حمص را دوست نداشته باشید، می توانید چیزی مانند کرفس و 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را امتحان کنید. یا برای به دست آوردن پروتئین، با سبزیجات خود از یک تخم مرغ کاملا پخته استفاده کنید. مجددا یادآور می شود که مراقب اندازه غذای خود باشید. 1 قاشق غذاخوری ...
این ماده به تقویت ریشه های مو کمک می کند
در صورتی که این اثر حمایتی وجود نداشته باشد فاز رشد موها کوتاه و کوتاه تر شده و شاهد ریزش زود هنگام موها خواهیم بود. وی معتقد است، کمپلکس کافئین با مهار توستسترون که عامل اصلی ریزش مو است، موجب طولانی تر شدن فاز رشد موها شده که در نتیجه آن ریشه های مو، طولانی مدت تر به رشد و نمو خود ادامه می دهند. از دیگر مزایای استفاده از این شامپوها می توان به قدرت جذب بالای آنها اشاره کرد. این در ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا جمعه
...، به کار گیری سموم با دوره ماندگاری کم در مزارع کلم ،شلغم ،اسفناج و سیر (جهت حفظ سلامتی مصرف کنندگان) تسریع در چاله کنی جهت احداث باغات دیم زراعی: تداوم کشت انتظاری محصولات نخود، گلرنگ و ماشک علوفه ای در صورت مساعد بودن شرایط زمین جهت کاشت اجرای عملیات شخم عمیق زمستانه در اراضی آیش بمنظور کنترل لارو سوسک قهوه ای ونیز مهیا شدن شرایط ذخیره رطوبت دامپروری و مرغ داری: تنظیم دما و بهبود شرایط ...
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
اگزما و پسوریازیس استفاده می شود. برای اهداف ضد پیری، روغن بادام می تواند شرایط زیر را بهبود ببخشد: رنگ پوست پوست خشک زخم ها تن پوست روغن آرگان: روغن آرگان یک ماده غنی از درختان میوه آرگان است. این بوته به طور مکرر برای غذا خوردن، مراقبت از پوست و مراقبت از مو استفاده می شود. امروزه شما می توانید انواع محصولات تهیه شده به کمک این روغن را ...
اسکراب های خانگی برای انواع پوست +دستورالعمل
روغن بادام را با هم مخلوط کنید و خوب به هم بزنید تا خمیر یک دستی به وجود آید و سپس آن را روی پوست پخش کرده و بعد از 10 دقیقه ماساژ، از روی پوست پاک کنید. دستور تهیه اسکراب وانیلی برای نرم و لطیفی پوست اسکراب ها انواع مختلفی دارند که برای نقاط مختلف بدن مورد استفاده قرار می گیرند. ضرورت استفاده از اسکراب ها از بین بردن بافت های مرده و پاکسازی پوست از سلول های پیر و فرسوده است ...
بهترین راه مقابله با شایع ترین بیماری زنان
یافت می شود، یک نوع از این ویتامین در میوه ها و سبزیجات وجود داشته و با مصرف آن ها نیاز بدن تامین می شود؛ نوع دیگری از این ویتامین به صورت طبیعی در روده ساخته می شود. این ویتامین در لخته شدن موثر بوده و از خونریزی جلوگیری می کند.سبزیجاتی از جمله کلم، گل کلم، جعفری، کاهو، اسفناج، ٬ مارچوبه، کرفس، لوبیا سبز، شاهی حاوی این ویتامین هستند؛ همچنین این عنصر در زرده تخم مرغ، چای سبز ٬ گوجه فرنگی، شلغم٬ روغن ...
حقایقی باورنکردنی که باید درباره ویتامین D بدانید
افراد راحت تر وزن کم کنند. کمبود ویتامین D و افسردگی ویتامین D نقش مهمی در رشد و عملکرد مغز دارد. یک تحقیق بسیار جامع نشان داد که دوز بالای این ویتامین می تواند افسردگی را کم کند. اما بهترین کار این است که قبل از استفاده از ویتامین D با پزشک خود صحبت کنید که آیا این کار، بر روی شما جوابگو هست یا خیر. خورشید چگونه به بدن ویتامین D می رساند؟ بسیاری از مردم ...
طرز تهیه سالاد ذرت مکزیکی (سالسای ذرت)
. پخت ذرت ذرت را به اشکال بسیار متفاوتی مانند کبابی کردن، استفاده از ماکروویو، پختن در آب جوش (آب پز کردن)، بخار پز کردن، تهیه پاپ کورن و ... می توان طبخ کرد. البته بهترین روش برای پخت ذرت بخار پز کردن است که هم طعم متفاوتی دارد هم بسیاری از مواد مغذی آن حفظ می شود. بعد از پختن ذرت می توانید به آن مقداری نمک، فلفل و کمی کره بیفزایید. نکته قابل ذکر در تهیه ذرت این است که نباید در حین پخت به ...
بیماری های پوستی کودکان، لیست کامل این ضایعات
بعضی تحریک ها است. شرایط مخالفی از جمله واکنش دارویی، عفونت و یا واکنش های آلرژیک، ممکن است باعث ضایعات پوستی شوند. ممکن است تشخیص یک ضایعه پوستی دشوار باشد، با این حال اگر علائم دیگر را در نظر بگیرید، می توانید نوع ضایعه پوستی را تشخیص داده و درمان درست را استفاده کنید. در ادامه لیستی از ضایعه های پوستی که ممکن است فرزندتان تجربه کند را تهیه کرده ایم، با خواندن آن بیشتر از سلامت ...
آداب و رسوم زایمان در ایران، سنتهای قدیمی را بشناسید
مراسم در روستای ایمن آباد و کروکلا می توان به موارد زیر اشاره کرد: زمان تولد فرزند(وچه بکردن)، نامگذاری کودک(نوم بشتن)، ده حمام(ده حموم)، غسل مولود، گهواره بندی(گهره بندونی)، دندان سری(دنّون سری)، سوراخ کردن گوش(گوش راهکری)، ختنه سوران(ختنه سرون یا چیک ورینی). بعد از به دنیا آمدن نوزاد پدر داماد، گوسفندی را به نیت سلامت بودن مادر و فرزند، قربانی می کند و همه آن را به نیازمندان روستا می دهد. بعضی ...
خوارکی هایی که رشد مو را افزایش می دهند
از ویتامین B ویتامین های B بویژه B6 و اسید فولیک، در خون رسانی به فولیکول های مو موثر هست.این ویتامین رشد مو را تقویت و ریزش مو را کند می کند. مواد غذایی دیگر غنی از ویتامین B دربردارنده لوبیا، نخود، هویج، گل کلم، دانه سویا، مغز میوه و تخم مرغ هست. سبزی های سبز پر رنگ اسفناج و کلم بروکلی مرجع عالی ویتامین های A و C هست که در تولید چربی طبیعی پوست سر که نرم کننده ...
7 نکته برای داشتن ناخن هایی سالم و قوی
.... از استون نیز برای پاک کردن لاک استفاده نکنید زیرا روغن های طبیعی موجود در بافت ناخن را از بین برده و بشدت آن را خشک و شکننده می کند. داشتن رژیم غذایی سالم: دریافت مواد معدنی برای سلامت ناخن ها ضروری است. انواع برگ های سبز سرشار از آهن هستند که به تقویت ناخن ها کمک می کند. مواد منیزیم دار مانند بادام نیز بافت ناخن را از خشک شدن دور نگه می دارد. کلسیم موجود در لبنیات برای رشد ناخن ها بسیار مهم است. روغن ماهی، ویتامین د و روغن کنجد نیز برای حفظ سلامت ناخن ها توصیه می شوند. منبع: ایران بانو ...
طرز تهیه پاستا با مرغ و سس خامه ای گوجه فرنگی
بالایی دارد. این ماده غذایی به دلیل برخورداری از کربوهیدرات های پیچیده نسبت به سایر غلات مانند نان و برنج، برتری دارد. پاستا در ایران به صورت سنتی، به شکل ماکارونی استفاده می شد، ولی اخیرا این ماده غذایی در بین ایرانیان و خصوصا جوانان، محبوبیت خاصی پیدا کرده است. وجود غلات و پنیر در پاستا، موجب ترشح سروتونین در بدن شده و شادی آور است. پاستا را می توان با انواع سبزیجات و سس مانند سس سفید ، سس مرغ ...
غذاهای محلی استان تهران؛ پایتخت ایران
لیوان آب سماق به مقدار لازم نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم آب 5 استکان طرز تهیه: 1. پیاز داغ که درست شد آرد، اسفناج، فلفل و زردچوبه را ریخته و بعد از چند ثانیه آب را اضافه کنید. 2. جوش که آمد سیب زمینی را بریزید تا نیم پز شود. 3. 2 تا از تخم مرغ ها را هم زده و با نمک بریزید، بعد از 2 الی 3 دقیقه جوش، باقی تخم مرغ ها رادرسته و به آرامی در ظرف ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، تاثیر رژیم غذایی
.... کرم موضعی افلورنیتین (وانیکا) دارویی است که رشد مو را آهسته می کند. برداشتن مو با لیزر و الکترولیز می تواند شما را از موهای زائد روی صورت و بدن خلاص کند. 5. جراحی اگر سایر درمان ها موفق نبودند، می توانید برای بهبود باروری از گزینه ی جراحی استفاده کنید. حفاری تخمدان نوعی جراحی است که در آن جراح با لیزر یا با سوزن های باریک و داغ سوراخ های کوچکی را در تخمدان ها به وجود می آورد. این ...
شیر و زردچوبه معجزه ای برای درمان سرفه و سرماخوردگی/ 10 خوراکی فصل زمستان را بهتر بشناسیم
آن هم نیمی از پروتئین تخممرغ را در خود دارد، در واقع تخم مرغ حاوی مقادیر مناسب از تمام 9 اسید آمینه ضروری بدن می باشد، بدن از پروتئین به عنوان سوخت برای تولید آنتی بادی ها استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله می کنند و از عفونت جلوگیری می کنند. خوردن تخممرغ در صبحانه به حفظ وزن بدن شما کمک می کند چون پروتئین در تخممرغ انرژی پایدار ایجاد می کند، و این امر به سادگی موجب افزایش سطح قند ...
آلودگی هوا باعث تشدید کدام بیماری ها می شود؟
و آب میوه استفاده کنند تا این سموم را از بدن خارج کنند . متاسفانه علاوه برهوای آلوده ،آب و مواد غذایی هم آلوده هستند و همه این مسایل باعث می شود که میزان سرب در بدن بیشتر شود ومردم را در معرض بیماری های زیادی قرار دهد . بسیاری از افراد حساسیت های ناشی از آلودگی هوا را با علائمی مانند سوزش گلو،آبریزش بینی و تجمع اشک در چشم را با سرماخوردگی اشتباه می گیرند و خودسرانه اقدام به مصرف دارو ...
افزایش وزن نوزاد، چگونه کنترل کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم 8 ماه و سه هفته دارد با وزن 11کیلوگرم و قدم 75 سانتی متر است. وزن تولد3475و قد 50 آیا اضافه وزن دارد؟ چی کار کنم وزنش کم شود؟ شیر خودم را می خورد و غذای کمکی هم سوپ و زرده تخم مرغ و حریره بادام می خورد. پاسخ از دکتر نرجس نعیمی پور؛ متخصص اطفال: رشد قدی شما نرمال است اما رشد وزنی فرزند شما کمی زیاد است و وزنش به اندازه یک کودک یک ساله است. نکته ای ...
رشد موهایتان را با این روغن خاص 2 برابر کنید!
سلامت نیوز : با ماساژ روغن سیر روی موها و کف سر می توانید علاوه بر انعطاف پذیری به موها استحکام بخشیده و آن ها را تقویت کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، استفاده از روغن سیر مزایای بسیاری برای سلامت پوست و مو دارد و ریشه تاریخی و فرهنگی مصرف سیر تنها به موارد خوراکی محدود نمی شود و می توان از کاربردهای درمانی و دارویی این گیاه پر خاصیت هم بهره فراوانی برد. البته ...
کشف درمان ریزش مو
شفا آنلاین سلامت محققان موفق شده اند با کمک سلول های بنیادی تکه هایی از پوست حاوی فولیکول مو را پرورش دهند و به این ترتیب درمانی برای ریزش مو بیابند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان توانسته اند برای نخستین بار یک تکه پوست حاوی مو در آزمایشگاه بسازند. محققان دانشگاه پزشکی در ایندیاناپولیس با استفاده از سلول های بنیادی( Stem Cells ) موش لایه های رویی و زیرین پوست را پرورش دادند ...
برای سلامت قلب چه کنیم؟/ راهکارهایی برای سلامت قلب
بهبود بخشد و به کاهش فشار خون کمک کند. هنگامیکه به دنبال یک شکلات تلخ خوب هستید، شکلاتی را انتخاب کنید که حداقل 75 درصد کاکائو داشته باشد و سپس یک تکه یا دو تکه از آن را بخورید. 31- تخم مرغ بخورید علم نشان می دهد که رژیم غذایی بدون کلسترول ضرورتا کلسترول فرد را پایین نمی آورد. در واقع، زمانی که کلسترول در مواد غذایی بالا است، اغلب به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. تخم مرغ ...
مراقبت های لازم در بارداری، توصیه های ناب
...، مانعی برای مسافرت مادران نیست. مواد گوشتی (گوشت گاو، گوسفند، مرغ، پرندگان، ماهی و ...) و جگر از نظر تأمین احتیاجات مادر و جنین مهم اند و بهتر است مادر هفته ای چندبار از آن ها استفاده نماید. همچنین تخم مرغ از مواد غذایی دیگری است که توصیه می شود مادران روزانه یک عدد از آن را مصرف کنند. استفاده از غلاتی همچون گندم، برنج، ذرت و حبوبات نظیر لوبیا، عدس و نخود نیز در رژیم غذایی اهمیت ...
6 روغن طبیعی که زیباترمان می کنند!
موثر و کاربردی خواهد بود. در حقیقت استفاده از روغن به عنوان دهان شویه ریشه تاریخی دارد و بسیاری از اجداد ما برای درمان و حفظ سلامت دهان، لثه و دندان های خود از آن استفاده می کرده اند. تحقیقات نشان می دهد چرخاندن این روغن در دهان (می توانید از روغن نارگیل و آفتاب گردان هم استفاده کنید) باعث از بین بردن جرم روی دندان ها و درمان ورم لثه خواهد شد. علاوه بر این، استفاده از این روغن برای از بین بردن میکرو اُرگانیسم ها یا جانوران کوچک و میکروسکوپی که دلیل اصلی ایجاد بوی بد دهان هستند هم بسیار موثر است. ...
رفع سفیدی مو با شامپو حقیقت یا کذب؟
شفا آنلاین سلامت یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: تبلیغاتی که در مورد رفع سفیدی موها با شامپو و غیره می شود، کذب محض بوده و جنبه علمی ندارد. به گزارش شفا آنلاین ،افشار رمضان پور با اشاره به اینکه تبلیغاتی که در مورد رفع سفیدی موها با شامپو و غیره می شود، کذب محض و کلاهبرداری است و تا به حال هیچ روشی برای بازگرداندن رنگدانه های از دست رفته در مو کشف نشده است، گفت: سفیدی موها به دو دسته ...
آزمایش منگولیسم جنین، چگونه است؟
بیماری مونگولیسم یا سندروم داون، اختلال شایع کروموزومی است که در حین تشکیل سلول تخم بوجود می آید و به جای 46 عدد کروموزم، سلول تخم دارای 47 عدد کروموزم (یک کروموزم اضافی) می گردد. این ناهنجاری در کروموزم شماره 21 ایجاد می گردد که عوارض بسیاری از جمله مشکلات جسمی و ذهنی را در نوزاد ایجاد می کند. از جمله علایم عمده و زودرس این بیماری، مشکلات یادگیری و تاخیر در رشد است. ...
تولید گندم با چراغهای ال ای دی سه برابر شد
...> لی هیکی مولف این تحقیق می گوید: نورهای طیف قرمز برای رشد و پرورش محصولات مهم هستند. همچنین شدت نور نیز به قدرتمندی گیاهان کمک می کند. به هرحال محققان با این شیوه توانستند 6 نسل گندم، نخود، جو و 4 نسل کانولا در یک سال پرورش دهند. آنها معتقدند این شیوه را می توان برای تولید بادام زمینی و عدس به کاربرد. همچنین محققان تصمیم دارند این شیوه را برای پرورش آفتابگردان، فلفل وتربچه ...