خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبود حفره لایه ازون درپی ممنوعیت مصرف مواد شیمیایی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دانشمندان از طریق مشاهدات ماهواره ای برای اولین بار نشان داده اند سطوح گاز مخرب کلر در ازون به دلیل مصرف کمتر ترکیبات شیمیایی کلروفلوئوروکربن کمتر شده که منجر به کاهش تخریب این لایه می شود. به گزارش ساینس دیلی/ sciencedail، اندازه گیری ها نشان می دهد کاهش سطح گاز کلر ناشی از ممنوعیت استفاده از مواد شیمیایی انسان ساز دارای این گاز به ...
چگونه به جنگ دیابت برویم؟ / علائم هشدار دهنده ابتلا به دیابت چیست؟
قند خون دچار نوسان نشود، مصرف قندها از جمله میوه ها باید همراه غذا باشد. همچنین دسرهای شیرین، انواع شیرینی و بستنی نیز به یکبار در هفته محدود شود. انواع میوه و سبزی البته در حد تعادل بهترین میان وعده خواهدبود. 7. توجه به برچسب مواد غذایی خوراکی هایی مانند آبمیوه ها حتی اگر حاوی شکر اضافی نباشند، باز هم قند فراوانی دارند. بعضی از انواع آبمیوه های صنعتی حتی شیرین تر از نوشابه های گازدار هستند و هیچ ارزش غذایی ای ندارند. پس بهتر است حتما درصد شکر را روی برچسب کالا بررسی کنید. باشگاه خبرنگاران ...
با این 6 غذای گیاهی فقر آهن را ریشه کن کنید
ها زنده است و اما میوگلوبین در بخشی از سلول های عضلات ما باعث حفظ اکسیژن در آن ها می شوند. آمارهایی که از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها منتشر شده، نشان می دهد؛ کمبود آهن شایع ترین نوع شناخته شده کمبود تغذیه ای در افراد در جهان است. با این حال برای اینکه به کمبود آهن در بدن دچار نشویم، بهترین راه مصرف روزانه مواد غذایی است که سرشار از آهن هستند. بی شک جگر و گوشت قرمز بیشترین میزان ...
صبر و آرامش لازمه کارکرد بهتر سیستم مغزی
از طرق مختلف می توان عمر افراد را گسترش داد و انواع مشکلات و مصائب و سختی و فشارها نوعی تمرین و فعالیت بر انسان ها می باشد و بنظر می رسد انسان های اولیه که کمتر از وسایل رفاه امروزی بهره می گرفتند و انواع کارها را با دست و پا و بدن انجام می دادند که دارای عمر بیشتری می بودند. انواع وسایل رفاهی، استراحت و خواب زیاد موجب شل شدن و از کار افتادگی اعضاء می شود و عکس این موضوع نیز صادق است و ...
اعجاز نوشیدن چای در بدن
پیش از این که به سراغ غذاهای آماده و تنقلات ناسالم بروید، یک لیوان چای سبز بنوشید. مصرف چای سبز به ترشح کوله سیستوکینین یا CCK کمک می کند، که یک هورمون کاهنده گرسنگی است و از این طریق به کاهش هوس های غذایی و پیشگیری از پرخوری کمک می کند. چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است که نه تنها می تواند به واسطه ویژگی های خاص خود تشنگی را فرو بنشاند و آب مورد نیاز بدن را تامین کند، بلکه ...
خداحافظی با بوی بد سیر
، سینه، معده، پروستات و مثانه می شود. برای افرادی که مبتلا به پرکاری تیروئید هستند، مفید است زیرا یک منبع سرشار از ید است. راهکار موثر در از بین بردن بوی بد سیر برخی به علت بوی بد سیر از خوردن آن صرف نظر می کنند زیرا خنثی کردن بوی آنزیم های سیر با دردسرهای بسیاری همراه است. متخصصان آمریکایی پس از انجام پژوهش هایی درباره خواص مواد غذایی، طی یک مقاله جدید مواد ...
بیت کوین دیگر برای خلافکاران مناسب نیست
نشده است. علاوه بر این، ویژگی های فوق امن Zcash در گوشی های یک بار مصرف رایج در میان خلافکاران قابل اجرا نیستند. ریکاردو اسپاگنی، از توسعه دهندگان مونرو، می گوید: ما صرفا ارزی ابداع کرده ایم که حریم شخصی کاربران را حفظ می کند. بیشتر مردم به شکل قانونی از این ارز استفاده می کنند؛ اما بسیاری از کاربران دوست ندارند دیگران بفهمند که خرید آن ها یک لیوان قهوه یا یک خودرو بوده است. ما حامی ...
این روغن در چربی سوزی به شما کمک می کند
... محرمعلی برخورداری مصرف روغن کرچک را از ضروریات دانست و خاطرنشان کرد: سلامت دستگاه ایمنی نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر انواع بیماری ها ایفا می کند. برای داشتن سبک زندگی سالم، مصرف روغن کرچک می تواند جزء یکی از ضروریات باشد، زیرا این روغن قادر است وضعیت دستگاه ایمنی بدن را بهبود ببخشد. این قابلیت جزء یکی از خواص روغن کرچک برای سلامتی به شمار می رود. مصرف روغن کرچک می تواند تولید ...
چرا "پاپزشکی" مهم است؟
دیابت در اینجاست که این بیماری، با خودش ریسک ابتلا به بیماری های دیگر را هم بیشتر می کند به عنوان مثال دیابتی ها دو تا چهار برابر بیشتر از سایرین دچار بیماری های قلبی و عروقی می شوند، بیماری های چشمی در آنها بیشتر است، مشکلات کلیوی 17 برابر بیشتر در آنها اتفاق می افتد، 15 تا 40 درصد دیابتی ها دچار عوارض مشکلات اندام و قطع عضو می شوند و به طور کلی دیابت عامل 9 درصد مرگ و میرها در دنیاست. ...
مبتلایان به برونشیت مزمن بخوانند
دستگاه استفاده کنیم، چون دستگاه ها انواع مختلف دارد که برای انواع آلودگی ها ساخته شده است . بتازگی دستگاهی درحال ساخت است که بر همه میکروب ها موثر است، ولی هنوز به بازار نیامده است. وی با بیان اینکه در روزهای آلوده، فضای داخل ماشین یا داخل منزل هم آلوده است؛ اما با رقت کمتر نسبت به محیط بیرون، گفت: بهتراست افرادی که بیمارهستند در روزهای آلوده ترددشان کمتر باشد. استفاده از ماسک به آنها ...
چند راه عالی برای از بین بردن نفخ شکم
موجب کند شدن سرعت گوارش می شوند که باز در داشتن شکم صاف بسیار موثر است. تعدادی نیز به واسطه پتاسیم زیاد، ورم شکم را از بین می برند. کوینولا در حالی که نان های دارای مخمر، این توانایی را دارند که سایز معده ما را دو برابر کنند، برخی غلات و شبه غلات مانند: کوینولا، برنج قهوه ای و کاموت درست برعکس این کار را انجام می دهند. غلات کامل، سرشار از فیبر نامحلول هستند که به منظم نگه ...
استانداردهای سواد سلامت
فست فودها، مصرف کمتر مواد قندی و چربی، کاهش مصرف نمک، داشتن تحرک کافی و ورزش، حفظ تناسب اندام و مواردی از این دست که کنترل آن ها در اختیار فرد است. بخش دوم اما آگاهی ها و اطلاعاتی است که درواقع باید در اختیار تولیدکنندگان موادغذایی و مسئولین مدیریتی جامعه قرار بگیرد و شهروندان عادی کنترلی بر اداره این امور ندارند. دانسته هایی در زمینه تولید سالم تر و بهداشتی تر محصولات غذایی، وجود ...
استفاده از مکمل در بارداری، احتیاط کنید
رسید بیش از 8000 مرد و زن بالای 40 سال را بررسی نمود و دریافت زنانی که به مدت 3 سال یا بیشتر مولتی ویتامین مصرف کرده اند، کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی بودند. مصرف ویتامین های دوران بارداری به همراه اسید فولیک، که به جلوگیری از نقائص در هنگام تولد کمک می کند، به زنان باردار اکیدا توصیه شده است. اگر به سندرم سوء جذب مبتلا باشید، شرایطی که بدن نمی تواند ویتامین ها و مواد معدنی را به طور ...
آیا هر گروه خونی یک ورزش مخصوص به خود دارد؟
خود را بروز دهند. گروه خونی O بیشتر از دیگر گروه های خونی دیگر، نیاز به ورزش برای تخلیه استرس و هیجانات خود دارد؛ به طور کلی ورزش های قدرتی، حال شما را خوب خواهد کرد. بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی O بهتر است زیاد، کربوهیدرات و لبنیات مصرف نکنید؛ این یعنی همان رژیم غارنشینی یا پالئو! گروه خونی گروه خونی و DNA شما بسیار شبیه به کشاورزان دوران باستان است ...
بیماری های خطرناک کودکان، مراقب باشید!
تشخیص داده شده است: دیسیکوید، سیستمیک و دارویی است. لوپوس دیسیکوید منحصرا روی پوست تاثیر می گذارد و طبق معمول دربردارنده اندام های داخلی نمی توان. در حدود 10 درصد از اشخاص مبتلا به لوپوس دیسیکوید، به نحو شدید سیستمیک این اختلال در ان ها تکامل یافته است. لوپوس اریتماتیک سیستمیک شایعترین شکل مریضی است. این امکان دارد بر روی هر عضو یا ساختار بدن تاثیر بگذارد، بخصوص پوست، کلیه ها، مفاصل، قلب ...
کسی در تهران گُل نمی کارد / گل 5 برابر مخرب تر از شیشه
...> وی با اشاره به شکل مصرف این ماده اظهارکرد: با توجه به اینکه این ماده مانند سیگار مصرف می شود، ممکن است برخی گمان کنند که عوارضش همچون سیگار است، درحالی که عوارض این مخدر حداقل پنج برابر مصرف مخدر شیشه است و تاثیرات جبران ناپذیر زیادی روی بدن و به خصوص مغز و سیستم عصبی می گذارد. رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ با اشاره به نزدیکی فصل امتحانات دانشجویان و دانش آموزان تصریح کرد ...
باورهای غلط در بارداری، اطلاعات مهم
مادری باردار که آب پرتقال نوشیده هست، طعم نوشیدنی تازه را مزه کند. طعم آب پرتقال به آن شکلی که ما می شناسیم به وسیله جنین احساس نخواهد گردید؛ لکن مایع آمنیوتیک در اثر انواع غذاها و نوشیدنی ها توان دارد شیرین تر یا سریعتر گردد و حتی بوی سیر بگیرد. جفت به مساعدت رگ های خونی تخصصی شده ای، مواد غذایی و اکسیژن را به جنین منتقل می کند و هم زمان مسیر ورود باکتری ها و ویروس های پرخطر را سد می کند. غذاهایی که ...
مضرات انواع سیگار بر بدن
حاوی مواد سرطان زا هستند و همیشه مهمترین عامل مضر در انواع دود کردنی ها، دودی است که در اثر سوختن تنباکو ایجاد شده و وارد بدن می شود. 6- سیگار الکترونیکی هدف اصلی از ساخت سیگارهای الکترونیکی این است که فرد سیگاری این عادت ناخوشایند خود را با سختی کمتری کنار بگذارد و در واقع با جایگزینی یک دستگار بخار خوشبو از دست دود تلخ و بدبوی سیگار راحت شود. کسانی که به شدت سیگار می کشند ...
با اسرار معصومه را خانه ام بردم و...
زباله بیاورد و بدن معصومه را داخلش بگذاریم و بعد آن را داخل کال بیندازیم، اما از جایی که بخت با من یار نبود به دام قانون Law افتادم. دو متهم دستگیر شده در محل جرم طبق دستور مقام قضایی برای ادامه تحقیقات در اختیار کارآگاهان پلیس آگاهی قرار گرفتند و جسد متوفی نیز برای تعیین علت مرگ به پزشکی قانونی منتقل شد. متهم ردیف دوم این پرونده که لحظه ارتکاب جرم در کنار کریم بود، در مواجهه با کارآگاهان ...
اشتباهات رایج بانوان در مراقبت از پوست
. نادیده گرفتن نواحی مختلف پوست بدن گردن و سر شانه ها نیز از نقاط مهم بدن هستند که پوستی حساس و نازک مانند پوست صورت دارند، به همین دلیل به همان نسبت که پوست صورت تان پیر می شود، پوست این نواحی نیز آسیب می بیند. بنابراین کرم های ضد آفتاب خود را برای این قسمت های بدن نیز استفاده کنید. مصرف بیش از حد کرم شاید فکر کنید که هر چه از کرم های مراقبت پوست بیشتری استفاده ...
هنگام آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم؟
ها با خواص اکسیدکنندگی آلاینده( pollutant ) ها مقابله می کنند و اثرات مخرب آنها را تا حدودی کاهش می دهند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و بتاکاروتن مانند گوجه فرنگی، جعفری، کلم، پرتقال، لیمو، جوانه ها، فلفل دلمه ای، هویج، کدوحلوایی مفید هستند. جداکردن پوست میوه ها و درصورت امکان پرورش خانگی و گلدانی سبزی ها توصیه می گردد. 2- مواد غذایی غنی از ویتامین E مانند دانه های روغنی کنجد، مغزهای ...
این مکمل های گیاهی را هیچگاه امتحان نکنید !
، و حتی قرص های ضد بارداری- میتواند مشکلاتی را به وجود آورد. و می تواند تاثیر شیمی درمانی را کمتر کند. تصور میشود این مکمل به اضطراب و بی خوابی کمک میکند. اما ممکن است آسیب کبدی، مثل هپاتیت ایجاد کند. بنابراین در صورتی که دچار مشکلات کبدی یا کلیوی هستید، از این مکمل گیاهی استفاده نکنید. کاوا در صورت مصرف الکل یا مواد مخدر دیگر که موجب خواب آلودگی میشوند، میتواند خطرناک باشد. ...
مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی
سنگ کیسه صفرا، تکه های سخت صفرا است، مایعی که کمک می کند تا بدن شما از شر مواد زائد خلاص شود. آنها در خروجی کیسه صفرا، که عضو کوچکی در زیر کبد شما است، گیر میکنند. اندازه آنها می تواند از یک دانه شن تا یک توپ گلف متغیر باشد و می تواند موجب درد شدید در قسمت فوقانی شکم یا پشت ناف شما شود. اگر چاق هستید، مبتلا به دیابت و یا بیماری کرون می باشید، و یا ورزش نمی کنید، بیشتر احتمال دارد دچار این ...
تاثیر مخرب الکل بر DNA و افزایش خطر ابتلا به سرطان
دانشمندان الکل یا به طور خاص اتانول را برای موش ها تجویز کردند و سپس اثرات را با تجزیه و تحلیل کروموزوم و توالی DNA دنبال کردند. این تیم متوجه شد که استالدهید به وضوح و به طور دائم به DNA در سلول های بنیادی خون آسیب می زند. این کشف توضیح می دهد که چگونه الکل باعث افزایش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان می شود. "کتان پاتل"، نویسنده اصلی این مطالعه می گوید: برخی از سرطان ها به علت ...
با خواص برخی ادویه های پرمصرف آشنا شوید
. هل هل بومی جنوب شرق آسیا است که به عنوان ادویه استفاده شده و در اشکال پودر و روغن نیز یافت می شود و خاصیت غذایی فراوانی دارد. بسیار معطر است و در تهیه بسیاری از غذاها و نان ها و شیرینی ها مورد استفاده قرار می گیرد. هل انواع مختلفی دارد، از جمله هل سیاه، هل سفید و هل سبز. معده را تقویت و نفخ شکم را درمان کرده و سرفه و سرما خوردگی و تب را نیز برطرف می کند ...
هرآنچه که درباره روغن موتور باید بدانید
روغن های مختلف متفاوت است؟ روغن از زمان شروع به کار موتور در معرض اکسیده شدن و تجزیه حرارتی قرار گرفته و روغن پایه آن آلوده شده و از کیفیت آن کاسته می شود و همچنین مواد افزودنی استاندارد آن نظیر مواد افزودنی پاک کننده نیز مصرف می شود. در این حالت خاصیت روانکاری، پاک کنندگی و جذب ذرات معلق و ناخالصی ها کاهش می یابد. سیاه شدن روغن موتور؟ این تصور که سیاه شدن روغن نشانه خراب شدن و ...
هورمون هایی که دزد زیبایی اند
موها را رنگ کرد. تنها ممکن است در این دوران موها چرب تر باشد. این باور که موها در دوران قاعدگی بیشتر ریزش می کند، نادرست است و فقط ممکن است به علت کم شدن استحمام در برخی افراد این تصور پیش بیاید که ریزش مو دارند. هورمو ن های ناسازگار تاثیر قاعدگی در افراد مختلف متفاوت است. گاهی ممکن است قاعدگی و اثرات هورمونی باعث رشد موهای زائد بشود. دکتر فاطمه داوری، متخصص زنان و زایمان در ...
عجیب و غریب ترین پدیده هایی که فقط در زمستان دیده می شوند!
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از برترین ها - برخی از ما از آب و هوای سرد و آلوده و رانندگی سخت زمستان شکایت می کنیم. بله، درست است که زمستان می تواند خطرناک باشد، اما می تواند بسیار فریبنده و زیبا هم باشد. انواع برف و یخ مناظر اطراف را در این فصل فرش می کنند. با این حال برخی برف ها از بقیه عجیب تر هستند.از توپ های اسرارآمیز یخی تا قندیل های یخی که زیر اقیانوس تشکیل می شوند، این پدیده ها بسیار عجیب ...
چرا مصرف ویتامین C برای درمان یا جلوگیری از سرماخوردگی مفید نیست؟
سرما خوردگی مفید باشد. اگر از ویتامین C نا امید شده اید! هنوز راه های موثرتری برای مقابله با سرماخوردگی وجود دارد. مثلاً خواب کافی، نوشیدن مایعات، مصرف مواد غذایی مغذی و کنترل استرس. تمام این عادت ها به سلامت دراز مدت و عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. نتایج برخی مطالعات نیز نشان می دهد که فعالیت ورزشی مستمر می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. بهترین ویتامین ...
کالای قاچاق، تهدید تولید، اشتغال و سلامت جامعه
اقلام پزشکی هم از دست سودجویان و تهدید کنندگان سلامت در امان نیست. پوراحمدنژاد در این باره می گوید: از انبار یک منزل مسکونی هزار و 500 کیلو تجهیزات و لوازم پزشکی اعم از تجهیزات مورد نیاز برای جراحی زانو، مفصل و تجهیزات مورد استفاده در عمل های جراحی ارتوپدی به ارزش 20 میلیارد تومان کشف شد که بخشی از این اقلام از مواد غیر استاندارد تهیه شده که در صورت استفاده در بدن بیماران، آسیب های جدی به آنها ...
