سایر منابع:
سایر خبرها
راحت خواباندن نوزاد، عین آب خوردن است
...> نوزادان و کودکان نوپا که پیش از خواب 15 دقیقه ماساژ داده می شوند، سریع تر از کودکانی که فقط برایشان قصه گفته شده است، به خواب می روند. پس روغن مناسب ماساژ کودک تهیه کنید و با ملایمت و فشار کم او را ماساژ دهید. خواب نیمروزی علاوه بر تمام فواید خواب نیمروزی که به شما فرصت کارهایی مانند دوش گرفتن، چک کردن ایمیل یا انجام تماس های تلفنی را می دهد، خواب نیمروزی برای رشد ذهنی و جسمی ...
7 توصیه طلایی به آن هایی که قند خون شان بالاست
میزان قند خون از 130 گرم بر دسی لیتر در حالت ناشتا و 200 گرم بر دسی لیتر 2 ساعت پس از صرف غذا نشان دهنده ابتلا به دیابت خواهدبود. دیابت ممکن است ناشی از ناتوانی جزیی یا کلی لوزالمعده در تولید انسولین؛ هورمون ضروری برای جذب گلوکز در سلول ها یا اختلالات سلولی در استفاده از انسولین باشد. در هر دو صورت، سلول ها از مهم ترین منبع تامین انرژی محروم می مانند که با پیامد های جدی فیزیولوژیک مانند ...
چند خبر کشاورزی از جنوب کرمان
کاران در زمینه مبارزه با علف های هرز و تغذیه مناسب با کارشناسان جهادکشاورزی مشورت کنند. *** مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی جنوب کرمان از عملیات کاشت گوجه فرنگی بهاره در سطح 12 هزارهکتار از مزارع جنوب کرمان خبر داد. فرارمرز رستگاری اظهار کرد: برنامه ابلاغی کاشت محصول گوجه فرنگی از سال زراعی 96-97 در سطح 12 هزار هکتار با تأکید بر کشت نشائی، آبیاری تیپ، استفاده از مالچ پلاستیکی کفپوش ...
روغن پالم سرطان زا نیست !/ بهترین و بدترین روغن پخت و پز را بشناسید
باید بسیار محتاط باشند چرا که نه تنها نباید روغن پالم مصرف کنند بلکه از روغن های حیوانی و گیاهی مانند نارگیل و روغن های اشباع دیگر نیز منع مصرف می شوند . رئیس انجمن صنایع غذایی کشور بهترین روغن را روغن زیتون دانست و گفت: روغن زیتون خالص بهترین روغن مصرفی محسوب می شود که البته پیدا کردن روغن خالص آن بسیار کار دشواری ست. وی هشدار داد: مصرف روغن های مانده و ترانس بالا یکی از خطرناک ترین و مضرترین اقداماتی است که در پخت و پز می توان انجام داد. ...
آشپزی در ظروف تفلون با این شرایط بی خطر هست
تولید پوشش های تفلون هست که وقتی ظروف دارای پوشش تفلونی چندین بار استفاده گردند توان دارد موجب شسته شدن این چنین مواد مضر (PFOA) در درون غذا گردند و این مواد مضر از مسیر غذا وارد بدن ما شده و مشکلاتی را برای ما فراهم آورند. متاسفانه پرفلوئورواکتانوئیک اسید (PFOA) با انواع سرطان های متفاوت (از جمله سرطان بیضه و کلیه) و مریضی تیروئید مربوط هست و محتمل هست اثر سمی بر روی هورمون های تولید ...
عادت ماهانه دردناک، روش های طبیعی درمان
دردهای دوران قاعدگی می پردازند. بوییدن رایحه گیاه های ذکر شده علاوه بر تسکین دردهمانند قرص های آرامش بخش فرد را آرام می کنند. علاوه بر این استشمام روغن و عصاره اسطوخودوس و مصرف موضعی آن در ناحیه شکم در دوران بارداری به صورت همزمان تاثیر زیادی بر کاهش دردهای ناشی از روزهای قاعدگی دارد، به شرط آنکه بعد از ماساژ ناحیه شکم با این عصاره شکم را با پارچه مناسب ببندید و گرم نگه دارید. ...
ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی
مصرف خیس خورده و جوانه بزند، هرچه بیشتر حالت قلیایی به خود می گیرد. مغزهای خوراکی پردازش شده و روغن دانه ها خنثی در نظر گرفته می شوند، از این رو مصرف آنها باید کم باشد. این شامل روغن هایی مانند بادام، آفتابگردان، کانولا یا کنجد می شود. هر روغنی می تواند نسبتا سریع فاسد شود، از این رو توصیه شده است که تا حد امکان همواره روغن های تازه، استخراج شده بدون استفاده از گرما و پردازش نشده خریداری ...
درمان ریزش مو در خانم ها، چند راه حل خانگی
برخی روش های خانگی برای درمان ریزش مو در خانم ها شامل ماساژ دادن پوست سر، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی، استفاده از روغن جوجوبا، مریم گلی، شیرین بیان، خرما، رزماری و بیوتین می باشد. همچنین باید از نگرانی، افسردگی و رژیم غذایی نامناسب دوری کنید. اگرچه در دنیا بیشتر آقایان از ریزش مو و کچلی رنج می برند اما خانم ها نیز با افزایش سن شاهد این مشکل هستند. دلایل زیادی برای ریزش مو در خانم ها وجود ...
خاکشیر و سرکه سیب برای لاغری و کاهش وزن
خاصیت اسیدی سرکه چنین چیزی امکان پذیر نیست، چون مصرف زیاد سرکه باعث افزایش اشتها و از بین رفتن پرز روده می گردد و نتیجه معکوس در بر خواهد داشت. برای رفع این مشکل بهتر است از قرص و کپسول سرکه سیب استفاده شود که حاوی عصاره خشک آن هستند و در اثر تبخیر، مقدار مواد اسیدی آنها به میزان قابل توجهی کاهش یافته و فقط حاوی پلی فنول های کاهنده وزن هستند. هر عدد قرص سرکه سیب حاوی 400 تا 500 میلی گرم ...
کمبود این عنصر عامل پرخاشگری است
، گوشت، تخم مرغ و برخی ادویه ها مانند زعفران و فلفل قرمز منبع غنی مس هستند؛ همچنین بیشتر دانه های خوراکی مقادیر قابل توجهی از عنصر مس دارند. فلفل قرمز :فلفل قرمز می تواند با تحریک فعالیت های قلبی عروقی و همچنین کاهش فشارخون، روند تصفیه خون را سریع تر کرده و سیستم قلبی عروقی را تقویت کند. مکمل ها و ویتامین ها :محققان معتقدند مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی بدون در نظر گرفتن ...
عوارض قرص ضد بارداری، باعث چاقی میشود؟
. مصرف قرص می تواند تا 99 درصد از باردارشدن فرد جلوگیری کند. یکی از محاسن استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری این است که باعث نازایی نمی شود و برخلاف تصور عامه که می گویند نازایی می آورد کاملا از این قضیه مبرا است. این روش بهترین توصیه و مناسب ترین گزینه ای است که ما به زوج های جوان تازه ازدواج کرده پیشنهاد می کنیم. به دلیل این که آن ها به محض قطع قرص می توانند ...
جلوگیری از مقاومت دارویی با استفاده از برچسب پوستی
. محققان این برچسب ها را روی 10 داوطلب تست کرده اند و قرار هست به زودی آزمایشاتی برای ارزیابی آزادسازی دوا به میزان مناسب صورت بگیرد. در طول چند سال گذشته برچسب های پوستی مجهز به میکروسوزن برای تحویل دوا های متفاوت از انسولین و انواع واکسن ها گرفته تا دوا های چربی سوز به بدن مریض ها، با موفقیت مورد استفاده قرار گرفته هست. در حالتی که کارهای محققان موفقیت آمیز باشد و این تحقیقات ...
اسکراب پوست صورت با گردو، یک روش عالی برای داشتن پوستی شفاف
با مصرف گردو می توانید استحکام و شادابی پوست جوان خود را حفظ کنید. پتاسیم موجود در گردو از تجمع مایعات، پف کردگی و شل شدن پوست که ناشی از مصرف بیش از اندازه سدیم است جلوگیری می کند. سه روش ساده اسکراب پوست با استفاده از گردو اسکراب شکر و گردو برای پوست صورت کف دست تان مقداری شکر بریزید و بعد چند قطره آب لیمو تازه و مقداری گردو خرد شده هم اضافه کنید. همه مواد ...
آیا گرم کردن خودرو بصورت درجا مفید است؟/ ثانیه شماری برای پرتاب بزرگترین موشک تاریخ
طراحی شده اند که در زمان سرد بودن موتور برای احتراق مناسب مقدار بیشتری سوخت وارد محفظه می کند. در این وضعیت گرم کردن خودرو به صورت درجا باعث می شود که مقدار زیادی سوخت اضافی وارد محظه احتراق شود و بخشی از آن به دیواره های سیلندر برسد و روغن موجود در پیستون ها را با خود بشوید. این روند به تدریج کاهش عمر موتور را به دنبال دارد. راه حل مقابله با این مسئله ساده است: حرکت کنید. در صورتی که پس ...
عفونت قارچی در زنان، دلیلش مشخص است
و پوشیدن لباس های خشک اختصاص ندهید، محیط را برای بروز عفونت آماده کرده اید. دکتر کاکوویک می گوید: لباس زیر نخی یک انتخاب مناسب و راحت است، اما لباس زیر نخی هم ممکن است رطوبت را در خود نگه دارد. پوشیدن این نوع لباس مانند پوشیدن حوله است. توصیه می شود از لباس هایی با پارچه های جذب کننده رطوبت استفاده کنید که آب و عرق را از پوست دور نگه داشته و خشکی آن را حفظ می کنند. اما مهم تر از انتخاب ...
تجهیز آزمایشگاه دانشگاه علوم پزشکی جهرم به مدرن ترین دستگاه های آنالیزور
... وی تأکید کرد: شناسایی و اندازه گیری ترکیبات متفاوت آلی و معدنی و آفات و دوا در انواع نمونه های زیست محیطی، تعیین درصد خلوص یک محصول، تعیین نوع میزان ناخالصی- جداسازی و اندازه گیری عصاره گیاهان داروئی و اندازه گیری اندکی ترکیبات نمونه های بیولوژیکی صنعت های داروسازی و پزشکی بعضی از کاربرد های دستگاه کروماتوگرافی گازی و جرمی هست. معاون غذا و دوا دانشگاه علوم پزشکی جهرم افزود: برای خریداری و راه اندازی دستگاه کروماتوگرافی گازی و جرمی در آزمایشگاه دانشگاه علوم پزشکی جهرم 800 میلیون تومان هزینه شده هست. این مطلبو از دست ندید! طرز تامین املت هندی ...
آلودگی هوا و بارداری، این سرب های دردسرساز!
بر هم زدن بالانس جنسیت در پستانداران دخیل است و بر آن تأثیر مستقیم دارد. راهکارهای مقابله با آلودگی هوا هوا آلوده است و از دست کسی هم کاری برای تمیز کردن این هوا بر نمی آید، اما می توان هوای منزل و هوای محیط کار را از آلودگی های دیگر پاک کرد تا حداقل یک فضای مناسب برای نفس کشیدن باقی بماند. پاک کننده طبیعی استفاده کنید بسیاری از آلاینده ها هنگام آشپزی و ...
با 8 خاصیت مفید سرکه سیب برای سلامت بدن آشنا شوید
... اگر طعم تند سرکه سیب برایتان قابل تحمل نیست آن را با کمی عسل مخلوط کرده و بنوشید. کاهش وزن برای مدیریت صحیح روند کاهش وزن خود به صورت روزانه، کافیست 2 قاشق چایخوری سرکه سیب را در 470 میلی لیتر آب حل کنید. این معجون را هر روز بنوشید. محققان ثابت کرده اند که مصرف دایمی اسید استیک در طول روز می تواند موجب کاهش وزن شود. این ماده در سرکه سیب به وفور یافت می شود. ...
پیشگیری از اوتیسم در بارداری، ممکن است؟
کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند بانوان جوان در کنار داشتن رژیم غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات تازه، پروتئین های گیاهی و حیوانی کم چرب، مواد لبنی، دانه های آجیل، شکلات تلخ، روغن زیتون، قارچ و نوشیدن آب و دم نوش های گیاهی، چون چای سبز به میزان کافی، با مکمل های ویتامینی زیر نظر پزشک کمتر دچار ناباروری و یا به دنیا آوردن نوزاد مبتلا به بیماری اوتیسم می شوند. -مکمل های ...
آموزش سلام به کودکان، سن خاصی دارد؟
ها موقع سلام کردن شانه های هم را می بوسند. در لرستان افراد به هم دست می دهند هرکس فرزند خود را مجبور نکنید اگر مایل نیست سلام کند فقط اهمیت رفتار مودبانه را به او یادآور شوید . دست خود را می بوسد و به پیشانی می زند. در تهران و خیلی شهرهای دیگر افراد موقع سلام کردن صورت های همدیگر را می بوسند. در خیلی جاها مردم فقط با هم دست می دهند. همه این موارد نمایشی است و شما می توانید از ...
پیوندهای زیست محیطی در دنیا
ویژگی های مناسب زیست محیطی برگزار کنند. آنها پیش از هر اقدامی، مهمان های خود را از میان دوستداران محیط زیست انتخاب کردند. آن دو که در سازمان های مراقبت از محیط زیست به صورت داوطلبانه فعالیت می کنند از میان فعالان محیط زیست، مهمانان خود را برگزیدند. آنها همچنین برای تزئینات مراسم عروسی شان از مواد بازیافتی استفاده کردند. حتی لباس عروس نیز از مواد بازیافتی درست شده بود. در واقع عروس با استفاده از پرده ...
اسامی فرآورده های غذایی غیرمجاز اعلام شد
نیز به چشم می خورد که نام این محصولات بدین شرح است: عصاره گیاهی زعفران با نام تجاری سراج و معراج . عصاره گیاهی زعفران آترینا . گلاب و عرقیات گل افروز کاشان . آب زرشک و آب انار شانار . نمک دریا با نام تجاری سعادت گلاب و عرقیات روناس کاشان . نمک واد . قهوه سبز، انواع ادویه، آرد برنج، سبزی خشک، انواع حبوبات، نشاسته و چای ترش با نام تجاری محصولات خوزستان . زردچوبه اعلای هندی با نام تجاری زرین . طعم ...
ماجرای ملاقات بازرگان با برژینسکی و برخورد امام(ره)
...، خدمت ایشان رفتیم و عقد را خواندند. باجناق ما در قم بودند و یک شامی برای 20 تا 25 نفر دادند و تشریفات دیگری نداشتیم. س: مهریه چقدر بود؟ مهریه ما مهرالسنه بود. منتها امام فرمودند مهره السنه را نمی توان همینجوری گرفت و مهریه باید معلوم باشد. 500 درهم را تبدیل کردند و آن زمان نرخ نقره بود و سه هزار و 500 تومان شد. س: اهل غذا درست کردن در خانه هستید؟ بله ...
دیابت در دوران حاملگی، پیشگیری و درمان
برای نگهداری سطح قند خون در محدوده هدف مهم هستند. ممکن است توصیه به موار دزیر شوید: محدود کردن شیرینی جات خوردن سه وعده غذای کامل و یک تا 3 میان وعده در طی روز مراقبت از اینکه کی و چه میزان غذای پر کربوهیدرات مثل ( برنج نان – سیب زمینی – ماکارونی ) و مواد قندی مصرف می کنید. برنامه غذایی به شما خواهد گفت چه وقت و چه میزان کربوهیدرات در هر غذا و میان وعده بخورید. در غذای ...
سرمایه های سبز در قلب کویر/نسخه گیاهی برای درمان بیکاری
بیان کرد: ما توانستیم ضد آفتاب گیاهی با ترکیبی از روغن زیتون، عصاره گیاهی استقدوس، بابونه، بومادران و دانه گشنیز بسازیم که بسیاری از این گیاهان در خراسان جنوبی بسیار یافت می شود. سورگی بابیان اینکه محصولات تولیده شده از گیاهان سازگاری بیشتری با بدن انسان دارد، ادامه داد: تولید محصولات فراوری شده از نیلوفر آبی چون کرم فلفل سیاه، کرم ویتامینه خیار، روغن رزماری، ماسک پاک سازی صورت و کرم ...
خواص کافور؛ از درمان سرفه تا نابودی شپش سر
بیقرار کمک می کند. کمی روغن کافور را در روغن زیتون گرم بریزید و تمام قسمت های پاهای تان را به مدت 5 تا 10 دقیقه با آن ماساژ دهید. این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. همچنین می توانید از کرم کافور هم به این صورت استفاده کنید. چند نکته همیشه قبل از استفاده از کافور، آن را با روغن دیگری ترکیب کنید و سپس به پوست تان بزنید چون بسیار قوی بوده و اگر مستقیما به پوست بخورد ممکن است ایجاد حساسیت کند. دوز مناسب برای مصرف خوراکی کافور، 125 تا 375 میلی گرم در روز است. برای تعیین دوز مناسب خودتان با پزشک مشورت کنید ...
5 ماسک شگفت انگیز دارچینی برای رفع آکنه و روشن کردن پوست
اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند. - مخلوط را به تمامی سطح صورت تان بمالید و مراقب باشید تا با چشم های تان تماس نداشته باشد. - ده دقیقه بعد صورت خود را بشویید. - برای اثربخشی بیشتر به طور منظم از این ماسک استفاده کنید. 2- دارچین یک سفید کننده مناسب برای پوست است برای روشن کردن پوست می توانید از پودر دارچین استفاده کنید. اگر تنها مقدار کمی عسل هم به ...
کاری سیب زمینی و بوقلمون
کربوهیدرات های های پیچیده به حساب می آید. پس حتما این غذا را برای خود آماده کنید و به همراه خانواده از آن لذت ببرید. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن آفتاب گردان یک پیاز بزرگ که درشت برش خورده باشد. یک فلفل سبز، بدون دانه و خرد شده 2 قاشق غذا خوری پودر کاری 2 حبه سیر، خرد شده 400 گرم گوجه فرنگی خورد شده 300 گرم گوشت ...
اسامی فرآورده های غذایی غیرمجاز اعلام شد
به چشم می خورد که نام این محصولات بدین شرح است: عصاره گیاهی زعفران با نام تجاری سراج و معراج . عصاره گیاهی زعفران آترینا . گلاب و عرقیات گل افروز کاشان . آب زرشک و آب انار شانار . نمک دریا با نام تجاری سعادت گلاب و عرقیات روناس کاشان . نمک واد . قهوه سبز، انواع ادویه، آرد برنج، سبزی خشک، انواع حبوبات، نشاسته و چای ترش با نام تجاری محصولات خوزستان . زردچوبه اعلای هندی با نام تجاری زرین . طعم دهنده ...
غذاهای پرچرب در برابر غذاهای سالم
گوجه فرنگی بپزید و میل کنید. با این کار از غذا مقدار زیادی فیبر و مواد مغذی گرفته اید. ماکارونی و پنیر هم از آن غذاهای قدیمی هستند اما متاسفانه فیبر کم و کالری و چربی بالایی دارند. میگو منجمد و بدون چربی میگوی ساده جایگزین مناسبی برای میگوهای پیچیده در نان یا پودر سوخاری است. می توانید میگو را به صورت خام یا نیمه پخته تهیه کنید و آن را با سس یا سبزیجات میل کنید. منبع: سایت دکتر کرمانی ...