خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیغام بانیان اغتشاش به حکومت / بیش فعّالی شورای شهر تهران در یک روز خاص!
شورای شهر تهران جدیدا و در اشاره به اغتشاشات موخر چند رشته توییت منتشر نمود. آنچه که در ادامه مطالعه می کنید عده ای از توییت های این نماینده اصلاح طلب هست: _امروز در نطق قبل از فرمان خود با اشاره به حقوق شهروندان برای کمپانی در تجمعات مسالمت آمیز، خواستار فراهم شدن حضور خانواده دستگیری شدگان حوادث موخر و دانشجوهای معترض در شورا گردیدم. _اگر بیشتر از 24 ساعت از زمان ...
به این دلایل علمی لبخند بزنید
...، فورا روحیه را تقویت می کند و انگیزه بخش است. امتحان کنید! همین الان اگر در راه پله ها همسایه تان را دیدید با لبخند به او سلام کنید، قول می دهم نسبت به قبل از آن، حداقل 20 درصد حال بهتری پیدا خواهید کرد. در این مطلب برای تان 10 دلیل علمی می آوریم که چرا باید بیشتر لبخند بزنید. لبخند زدن شما را شادتر می کند همین الان به پهنای صورت تان یک لبخند بزنید، شما می توانید! باور کنید ...
سریع ترین راهکار های درمانی برای خلاص شدن از سردردهای میگرنی
. کم خوابی و مطالعه تا دیروقت نیز می تواند سبب سردرد شود، همیشه برای درس خواندن از ابتدای ترم تحصیلی باید برنامه ریزی دقیق داشته باشید و مطالعه را به روز های آخر نسپارید. خواب کافی حتی درشب امتحان می تواند سبب تقویت حافظه و به یاد آوری بهتر مطلب های درسی شود. زمان بروز حمله میگرن بهترین کار استراحت است حتی اگر به مدت پنج دقیقه باشد، پژوهش ها نشان داده است که حمله میگرن پس از 35 ...
تصریح جامعه شناختی تاثیر اشتغال بر تندرستی روان اشخاص
خلاصه از ویژگی های بارز بازار کار ایران مساله بیکاری هست. در کنار هزینه های اقتصادی، اجتماعی بیکاری اثرها جدی نیز بر تندرستی اشخاص می گذارد. هدف از این تحقیق، ارزیابی وضع تندرستی روان جمعیت فعال اقتصادی (شاغل و بیکار) شهر تهران هست و نیز می خواهد به تصریح مؤلفه های اجتماعی و فرهنگی تاثیرگذار اشغال بر روی تندرستی روان جمعیت مورد مطالعه پرداخت کند. برای این منظور از استراتژی پژوهشی قیاسی ...
خوراکی هایی که برای سلامت مغزتان خیلی مهم است
نشان داد بین رژیم غذایی نادرست و ابتلا به افسردگی و اضطراب در خانم ها ارتباط وجود دارد. ادامه ی مطلب را بخوانید تا بدانید چه خوراکی هایی برای مغزتان مهم هستند. 1. بادمجان بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین است که باعث می شود مصرف بادمجان البته با پوست، غذایی مفید برای سلامت مغز باشد. 200 گرم بادمجان حاوی 1500 میلی گرم آنتوسیانین است که مقدار نسبتاً زیادی است ...
چگونه بر اضطراب امتحانات غلبه کنیم؟
روی برگه خودداری کنند زیرا این کار باعث وارد شدن فشار به قفسه سینه می شود. این کارشناس ارشد روان شناسی بالینی تصریح کرد: دانش آموزان و دانشجویان باید سعی کنند تا حد امکان به همه سوالات پاسخ دهند؛ آنها نباید در تحویل برگه عجله کنند و در پایان باید یک بار پاسخ ها و پرسش ها را به دقت بخوانند. راهکارهای مهم برای خانواده ها در کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان و دانشجویان ...
آخرین وضعیت بازداشتی ها
گوییم و اتفاقات رخ داده به این معنی نیست که افرادی که کشته شدند اغتشاشگر بودند . پیگیری آزادی دانشجویان در حالی که رسانه ها بر اساس اظهارات معاون سیاسی و امنیتی فرمانداری تهران از بازداشت نزدیک به 500 نفر در تهران خبر می دهند. آنچه بیش از هر چیز موضوع بازداشت شدگان تهرانی را مورد توجه قرار داده است، تعدد دانشجویان بازداشت شده و نزدیکی به فصل امتحانات دانشگاه ها است که تشکیل کمیته ای ...
عادت های عجیب آلبرت انیشتین
نزدیک می کند؟ نویسنده معروف جان اشتاین بک جایی گفت: برای همه اتفاق افتاده مشکلی که شب نمی توانستیم حل کنیم، صبح روز بعد با دخالت کمیته خواب حل شده است. بسیاری از پیشرفت های حیاتی و مهم در تاریخ بشر از جمله جدول تناوبی، ساختار DNA و نظریه نسبیت انیشتین همگی زمانی اتفاق افتاده که فرد در حالت بی هوشی و ناخودآگاه قرار داشته است. مثلاً گفته می شود نظریه نسبیت زمانی به ذهن انیشتین ...
آخرین خبرهای رسمی درباره بازداشت شدگان
...، رئیس کل دادگستری استان تهران، در گفت وگو با مهر در پاسخ به این سؤال که در چند روز اخیر مراجع مختلف آمارهای متفاوتی از بازداشتی های اغتشاشات اخیر ارائه دادند، به طوری که معاون فرماندار بیش از 450 بازداشتی و مسئولان زندان تهران کمتر از 100 بازداشتی را اعلام کردند، تعداد کل بازداشتی های اخیر در استان تهران چقدر بوده است؟ گفت: اختلاف آمار ناشی از این است که افراد بعضا تحت قرار قضائی بودند و آزاد ...
چطور روده خود را تقویت کنیم؟
. اجاره دهید جزئیات بیشتری در این زمینه در اختیارتان قرار دهیم. حدود 500 میلیون نورون یا عصب در دیواره روده وجود دارد. این عصب ها سیستم عصبی روده ای enteric nervous system یا ENS را تشکیل می دهند. سیستم عصبی روده ای 30 نوع انتقال دهنده عصبی متفاوت تولید می کند. در نتیجه سیستم عصبی روده ای مسئول حفظ تعادل سلامت ذهنی ماست که می تواند استرس و اضطراب را کاهش داده و سلامت کلی ذهن را تضمین کند ...
تغییرات کسب و کارها در 2018
دستیار شخصی منابع انسانی را بازی می کند و به سوالات مربوط به حقوق و مزایا پاسخ می دهد. 5. سلامت مالی و روانی، از مهم ترین اولویت ها. در آمریکا حقوق مردم، حتی کفاف یک ماه را نمی دهد و این سلامت کارکنان را به مخاطره می اندازد. کارکنان با استرس و مشغله زیاد دست و پنجه نرم می کنند و این، روی رضایت و بازدهی آنها تاثیر می گذارد. بر اساس تحقیقات، بیش از یک چهارم جوانان می گویند که مشکلات مالی ...
اطلاعیه سازمان سنجش درباره آزمون استخدامی دانشگاه شریف
شهر تهران برگزار می شود. فرآیند برگزاری آزمون از ساعت 8:30 آغاز و درهای ورود به جلسه امتحان نیم ساعت قبل از شروع فرآیند بسته خواهد شد، لذا کلیه داوطلبان می بایست قبل از بسته شدن درهای ورودی در محل حوزه امتحانی خود حاضر باشند. الف - نحوه و زمان پرینت کارت شرکت در آزمون لینک مربوط به کارت و برگ راهنمای شرکت در آزمون از روز چهارشنبه مورخ 96/10/20 بر روی سایت اطلاع رسانی این سازمان به ...
تخلف عجیب و غریب برخی از مراکز درمانی دنا / ترکیدگی لوله نفت گچساران آب عشایر را آلوده کرده / نارضایتی ...
دلایل افسارگسیختگی بازار است و به همین دلیل تاکنون به گفته این مسؤول تعداد 27 هزار شکایت از بازار استان در سامانه تعزیرات حکومتی ثبت شده است. آسیب های اجتماعی شهر مادون با اجرای طرح های رفاهی و ورزشی کاهش می یابد رئیس دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: با توجه به حجم بالای آسیب های اجتماعی در شهر مادوان نیاز به اجرای طرح های مداخلات اجتماع محور با مداخله تمام ادارات ...
بچه دار شدن با پست یک تار مو!/ تازه ترین راه تعیین آی کیو/ ساعت های دقیق تر از ساعت های هسته ای
سلول های جنسی، با استفاده از سلول های پوست یا تارهای مو بارور گردند. البته هنوز هیچ زمان مشخصی برای تولید نوزادان به این روش تعیین نشده و این مبحث تنها در حد پیش بینی و تصور هست. او حتی مدعی گردید که در آینده محتمل هست بتوان با استفاده از چندین تار مو مالک فرزند گردید و به حالت طنز دنبال کرد: کافی هست چند تار موی خود را برای آمازون پست کنید و کمی بعد، جنین خود را تحویل بگیرید! ...
بودن یا نبودن کنکور ؛ مساله این است
را بر یافتن پاسخی سرراست برای دو سوال مهم در این حوزه بسته است: آیا در مبحث حذف کنکور، فواید بیش از آسیب است؟ و برای پذیرش دانشجو و اتصال دانش آموزان از چرخه آموزش و پرورش به چرخه آموزش عالی، چه راهکار بهتری می توان اندیشید ؟ از سال 86 تا 96؛ ده سال درجا زدن از سال 86 بود که طرح اصلاح قانون سنجش و پذیرش دانشجو در دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی به مجلس رفت و تصویب شد و طی این ...
خواب کافی در بارداری، چقدر واجبه؟
بدون نسخه نیز خرید. مطمئن شوید مکمل های غذایی حتما حاوی فولیک اسید نیز باشند (بیشتر پزشکان دز مصرف فولیک اسید را 800 میلی گرم تجویز می کنند). 2. درباره شرایط تان مطالعه کنید هیچ گاه برای خواندن و مطالعه درباره حاملگی، داشتن نوزاد و نکات لازم برای والدین دیر نیست. آن قدر در این باره اطلاعات وجود دارد که حتی 9 ماه هم برای خواندن همه آنها کفایت نمی کند، اما تا می توانید اطلاعات خودتان ...
بیانیه سازمان سنجش تعلیم کشور در مورد زمان برپایی امتحان استخدامی دانشگاه شریف
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ؛ سازمان سنجش تعلیم کشور درباره تاریخ پرینت کارت، محل برطرف نقص کارت و زمان برپایی امتحان استخدامی عضو قراردادی دانشگاه صنعتی شریف در سال 1396 بیانیه ای صادر نمود. بدین ابزار به اطلاع همه داوطلبان تقاضاکننده شرکت در امتحان استخدامی عضو قراردادی دانشگاه صنعتی شریف در سال 1396 می رساند که امتحان مذکور ...
محکم و بدون تعارف باید در برابر ضد انقلاب ایستاد
اخوانی الذین رکبوا الطریق و مضوا علی الحق؟ . اَینَ عمار؟ ، اَینَ ابن التیهان؟ اَینَ ذوشهادتین؟ بحث ما این است همه این حرف هایی که گفته می شود، برای امروز ما هم هست. در همین چهل سال بعد انقلاب از این اتفاقات بسیار افتاده است. یک دفعه شرایطی پیش می آید و حق و باطل این قدر با هم مخلوط می شوند که نمی دانید باید چه کار بکنید؟ این خیلی مهم است که ما بتوانیم در آن مسیر به گونه ای حرکت ...
6 کاری که در ایام امتحانات باید انجام داد (+اینفوگرافی)
سیستم گوارش تنظیم شود. برنامه ریزی برای ساعت خوابی هم از اهمیت بسزایی برخوردار است و دانشجویان در شب های امتحان باید حداقل بین 6 تا 7 ساعت خواب داشته باشند زیرا شب بیداری استرس و اضطراب را بیشتر می کند و تمرکز ذهن را از بین می برد علاوه بر آن باید صبحانه را قبل طلوع آفتاب مصرف کنند و ساعت غذا خوردن خود را با مصرف میان وعده هایی مثل خشکبار تغییر دهند. دانشجویان در شب های امتحان باید از مصرف انواع فست فود، نوشیدنی های گاز دار، سیب زمینی سرخ کرده و مواردی از این قبیل دوری کنند همچنین در مواجهه با استرس به جای مواد قندی و قهوه لبنیات کم چرب مثل ماست و شیر بخورند. ...
ارزشیابی و سنجش: اهرم اصلاح آموزش
ارائه می دهند (هزینه بلیت و اسکان و شرکت در کنفرانس) که امسال دانشجویی از ایران (از دانشگاه شیراز) موفق به اخذ آن شده بود و در کنفرانس شرکت کرده بود. ایشان و من، تنها شرکت کنندگان ایرانی در کنفرانس مذکور بودیم! مضمون های اصلی طرح شده در کنفرانس 43 1) تخصصی و حرفه بودن تولید سؤال خوب: برای تولید آزمونی که قابل اطمینان باشد و براساس آن بتوان تصمیم گیری هایی را انجام داد (یا اصطلاحا آزمون ...
امتحانات شاخص آگاهی های تخصصی دانشجویان است
. معاون آموزشی واحد دامغان از دانشجویان خواست از همراه داشتن وسایل اضافی و بویژه تلفن همراه پرهیز کنند و نیز توصیه کرد: ضرورت دارد؛ دانشجویان با مطالعه دقیق و با حفظ آرامش در جلسات آزمون حاضر شوند و حداقل 15 دقیقه قبل از برگزاری در محل آزمون باشند و همه نکات اعلام شده را رعایت کنند تا با آسودگی خاطر، دوره امتحانات را سپری کنند. ...
مدرسه ها اسلامی غنا و شیوه های تعلیم دینی درآن ها/چالش ها وفرصت ها
بزرگی را در تعلیم اسلام تجربه نمودند.ترکیب تعلیم اسلامی و درس ها غیر دینی در غنای امروز تواست در سال 1959 مدرسه وطنی در کوماسی را بهمراه داشته باشد که به عنوان نخستین موسسه اسلامی تعلیم زبان عربی و انگلیسی در کوماسی شناخته گردید.مدرسه قرآنی انصارالدین شیخ شربتو امام کل مسلمین غنا در آکرا دیگر نمونه تعلیم هم زمان عربی و انگلیسی در این کشور بود. این مدرسه فعالیت خود را در سال 1940 با تعلیم زبان عربی ...
مشکلاتی که هنوز زلزله زدگان کرمانشاه را می ترساند
دیگری هم وجود دارد که اختلالات روانی مانند استرس، اضطراب، ترس و وحشت، گوش به زنگی (هر لحظه انتظار یک خبر بد)، پرخاشگری، اعتراض و مشکلات رفتاری و خلق و خویی را در بین برخی زلزله زدگان به وجود آورده است. وی افزود: کمبود حمام و سرویس بهداشتی، کمبود آب آشامیدنی سالم، اسکان نامناسب در چادر یا کانکس، نگرانی از آینده، بیکاری، مشکلات مالی، مشخص نبودن زمان دقیق واگذاری وام و کمک های اعلام شده ...
خسروی سرمربی جدید صبای قم/ بازگشت قمی ها به ترکیب اصلی صبا
مهاجم صبا به دلیل امتحانات پایان ترم تحصیلی یکی از مشکلات کادر فنی صبای قم برای این دیدار خانگی غیبت یکی دو بازیکن به دلیل همزمانی این مسابقه با امتحان پایان ترم تحصیلی آنها است، به همین دلیل علی غلامرضایی به دلیل اینکه امتحان دانشگاه دارند در این بازی نمی تواند صبای قم را همراهی کند، اما صبا امیدوار به مهیا شدن شرایط بازی علی مولایی خرید جدید خود و بازیکن با سابقه سابق مس کرمان و صبای لیگ ...
وقتی مو از افزایش وزن خبر می دهد!
تواند در پس پرده افزایش وزن شما قرار داشته باشد. مطالعه ای توسط دانشگاه کالج لندن با حضور 2,527 مرد و زن طی یک بازه زمانی بیش از چهار سال انجام شد. در این مطالعه، دانشمندان مقداری مو به عنوان نمونه از هر شرکت کننده گرفتند تا سطوح انباشته شده کورتیزول (مهم ترین هورمون استرس) را در آن اندازه گیری کنند. همچنین، آنها وزن، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر شرکت کنندگان به منظور ...
درمان افسردگی در کودکی زمینه ساز سلامت روان در بزرگسالی
خصوص اظهار کرد: روند رشد و تکامل کودکان سرشار از چالش ها و فرصت هاست و درس و مدرسه، دوست و رفیق، بلوغ( Puberty ) و امتحان و تغییرات بلوغ در بعضی از بچه ها سریع تر اتفاق می افتد. وی بیان کرد: بعضی از بچه ها می توانند با این تغییرها به خوبی کنار بیایند ولی برخی دیگر نمی توانند و ناتوانی در کنار آمدن با این قبیل تغییرات می تواند زمینه ساز استرس و حتی بروز افسردگی در آنان شود. این ...
نقش کولین در بارداری، غافل نشوید
مطالعه جدید نشان می دهد زنان بارداری که حداقل دو بار در روز میزان توصیه شده کولین را در سه ماهه آخر بارداری مصرف می کنند، نوزادشان از فواید شناختی متعددی بهره می برد. یافته های مطالعه محققان دانشگاه کُرنل آمریکا نشان می دهد مصرف مواد خوراکی نظیر زرده تخم مرغ، گوشت قرمز کم چرب، ماهی، مرغ، حبوبات، مغزیجات آجیلی و سبزیجات خانواده کلم ها در طول بارداری که غنی از ماده مغذی "کولین" است مغز ...
آیت الله هاشمی در دوران احمدی نژاد در "حصر" بود/ماجرای کوهی که پسر هاشمی از آن "گنج" می برد!
آیت الله هاشمی در دوران احمدی نژاد در "حصر" بود/ماجرای کوهی که پسر هاشمی از آن "گنج" می برد یاسر هاشمی در گفتگو با برنا بخش هایی از ناگفته ها و ناشنیده های زندگی آیت الله هاشمی رفسنجانی را مطرح کرد. روز 19 دی ماه سال 1395 در تاریخ ایران ماندگار شد. خبر فوت آیت الله هاشمی رفسنجانی، امیرکبیر انقلاب، نه تنها در رسانه های داخلی ایران بلکه در همه رسانه های مهم و اثرگذار جهان روی ...
مصرف این قرص لاغری در آمریکا ممنوع است!
پوستی و چه از نوع گوارشی هم عارضه شایعی است. در خانم های مصرف کننده داروی ریلاکر نامنظمی در دوره قاعدگی و دردهای بسیار شدید در زمان دوره قاعدگی دیده شده است. آخرین عارضه مهم این دارو هم در نوع خود جالب است؛ در میان عوارض ریلاکر اضافه وزن در بسیاری از افراد دیده شده است و افرادی که این دارو را برای کاهش وزن یا کم کردن استرس مصرف می کنند در بسیاری از موارد دچار چاقی موضعی یا منتشر شده اند ...
کارهایی که سلامت قلب تان را نشانه می گیرد
را به حداقل برسانند. این افراد باید بیشتر از گوشت سفید به صورت کبابی و آب پز استفاده کنند. تایم کاری : بر اساس یک مطالعه که اخیرا در دانشگاه وسترن انتاریو کانادا صورت گرفته، کار در شب و یا ساعتهای نامنظم خطر ابتلا به حمله قلبی را افزایش می دهد. محققان می گویند که شیفت کاری نامناسب تاثیر بدی بر ریتم ساعت زیستی بدن دارد و می تواند به قلب شما آسیب وارد کند. بنابراین اگر ساعات عادی روز را ...
