خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای سبز را کی و چگونه بخوریم تا لاغر شویم!؟
افرادی که برای کاهش وزن و تنظیم سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی- استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی-عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی داشته باشد. ...
تأثیرات شگفت انگیز 6 گیاه در مبارزه با سرطان
سلامانه : تقریباً همه سلول های سرطانی رشد سریعی دارد اما درمان آن به نوع سرطان، مرحله بیماری و قسمتی از بدن که درگیر بیماری است، ارتباط دارد، برخی از انواع سرطان ها تنها از طریق شیمی درمانی یا دارو درمان می شود، در حالی که برخی از انواع آن ها به جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا هر دو نیاز پیدا می کند. به گزارش آوای سلامت، در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تأثیر آن ها را ...
9 غذای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
و امگا 3 کافی مصرف نکنید، خیلی زود ممکن است حافظه تان را از دست بدهید و دچار مشکلات ادراکی بشوید. اخیراً رژیم غذایی به نام Mind Diet معرفی شده که هدفش حفظ سلامتی سلول های خاکستری مغز است. مطالعه ای در سال 2010 نشان داد بین رژیم غذایی نادرست و ابتلا به افسردگی و اضطراب در خانم ها ارتباط وجود دارد. ادامه ی مطلب را بخوانید تا بدانید چه خوراکی هایی برای مغزتان مهم هستند. 1. بادمجان ...
مسمومیت دوران حاملگی، چه عوارضی داره؟
پردازش شده ( قندهای تصفیه شده، کافئین و الکل ) ممکن است به پره اکلامپسی کمک کند. علاوه بر این، با داشتن یک رژیم غذایی ناکافی از ویتامین D ممکن است شانس ابتلا به پره اکلامپسی را افزایش دهد. مصرف غذاهای ناسالم و داشتن اضافه وزن قابل توجه، می تواند خطر ابتلا به پره اکلامپسی را افزایش دهد چاقی سه برابر شانس پره اکلامپسی را افزایش می دهد متاسفانه، رژیم غذایی در دوران بارداری توصیه نمی شود. در عوض، برای یک زن باردار بهتر است بر روی مواد غذایی سالم تمرکز کند که افزایش وزن را محدود می کند. ...
عوارض خطرناک خشکی دهان!
...، عفونت، اشکال در صحبت کردن و خوابیدن، پوسیدگی دندان و اشکال در بلع غذا می شود. تا موقعی که میکروارگانیسم های طبیعی محیط دهان وجود داشته باشند، باکتری که باعث خشکی دهان می شود رشد نخواهد کرد، اما در بعضی افراد برای از بین بردن باکتری های مولد خشکی دهان، بایستی آنتی بیوتیک هایی مثل مترونیدازول و کلاری ترومایسین به مدت دو هفته مصرف شوند. اگر با مصرف این آنتی بیوتیک ها خشکی دهان برطرف ...
چرا نباید فست فودهای ارزان قیمت را بخریم؟
شفقنا- یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه افراد باید از خرید غذا و فست فودهای ارزان قیمت خودداری کنند، هشدار داد: مسمومیت های غذایی و در مورد حاد، ابتلا به برخی بیماری ها نظیر انواع سرطان ها در انتظار کسانی خواهد بود که به طور مداوم اقدام به مصرف غذاهای ارزان قیمت می کنند. به گزارش شفقنا، دکتر کوروش جعفریان در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: ممکن است برخی فروشندگان فست فود ادعا کنند که ...
شیوع چاقی کودکان در ایران 2 برابر شده است
به گزارش خبرنگار سلامت ایرنا علیرضا رئیسی روز دوشنبه در نشست خبری هفتگی وزارت بهداشت افزود: زنگ خطر افزایش چاقی و اضافه وزن در کشور به صدا درآمده و حتی به کودکان زیر دو سال نیز رسیده است و حدود 14 درصد کودکان 15 تا 23 ماهه در ایران اضافه وزن دارند و این میزان در استانهای شمالی مانند گیلان, مازندران, اردبیل, آذربایجان شرقی و غربی به 20درصد می رسد. وی گفت: 20 درصد دانش آموزان 7 تا 18 ساله ...
آلوده ترین عضو مرغ
نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد گردد. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بالاتر از دل بوده و به هیچ عنوان نمی توان آن را جایگزین گوشت کرد. این را هم بدانید احشای طیور برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس محدودیت مصرف دارد. معمولا مقدار مشخصی آنتی بیوتیک برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در آب ...
افزایش 3.5 درصدی واقعه فوت در خراسان شمالی
...، به ترتیب به عنوان شایع ترین علت فوت ثبت شده اذعان می شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت:60 درصد جمعیت بالای 18 سال این استان 863 هزار نفری دچار اضافه وزن و چاقی هستند. سیداحمد هاشمی یکشنبه در نشست خبری کمپین پیشگیری از چاقی اظهار کرد: از مجموع افراد دچار اضافه وزن و چاق 22.7 درصد در سن 45 تا 60 سال قرار دارند. وی با بیان اینکه مصرف بیش از حد کالری انسان را ...
نگاهی به استانداردهای حفاظتی امواج تلفن همراه در جهان امواج تلفن همراه بالاخره مضر است یا بی خطر؟
مخابراتی که پوشش لازم برای برقراری ارتباطات همراه را فراهم می کنند، مشاهده کرده و همچنین تقریبا بیشتر افراد دارای تلفن همراه بوده و از آن در طول روز استفاده می کنند. یکی از مهمترین موارد مطرح شده در این رابطه، احتمال سرطان زا بودن تشعشعات تلفن های همراه است. اگر چه بسیاری از مطالعات اثرات بالقوه بهداشتی اشعه های غیر یونیزه منتشر شده از رادار، مایکروویو، تلفن های همراه و دیگر منابع بررسی کرده ...
تدبیری برای اقتصاد ناامید
هوشمندی لازم در تیم اقتصادی دولت دیده نمی شود و دولت در موارد زیادی بسیار کند عمل می کند. به طور مثال لایحه بودجه 97 بسیار ضعیف بود و ریخت و پاش بسیاری در بودجه اتفاق افتاد. از عدم جدیت در مدیریت بودجه جاری گرفته تا مسائل مربوط به صندوق های بازنشستگی. وضعیت صندوق های بازنشستگی به شدت نابسامان است. دولت در سال گذشته حدود 40 هزار میلیارد به صندوق های بازنشستگی کمک کرد و امسال نیز این رقم به 56 ...
توصیه های3روزه هواشناسی کشاورزی
مصرف این کودها با هدف گرم کردن خاک خودداری شود. • با توجه به اهمیت تهویه و بسته بودن دریچه ها به علت کاهش قابل ملاحظه دما در هفته آینده، نسبت به گردش هوا توسط بخاری و فن ها اقدام شود. • با توجه به برودت هوا، نسبت به پوشش منبع و لوله های انتقال سوخت مایع اقدام و در صورت امکان یک تانکر هزار لیتری سوخت در داخل گلخانه نگهداری شود. • زراعت: • از بین بردن بقایای ...
ارتباط کمبود ویتامین D و ابتلا به بیماری های غیرواگیر
بیماری های غیرواگیر شود. وی گفت: مراسم بسیج تغذیه سالم از سال 90 در سراسر کشور با مشارکت بسیاری از سازمان ها همچون شهرداری، بهزسیتی، سپاه، حوزه عملیه دی ماه هر سال برگزار می شود تا امیدواریم به نتایج مطلوبی در این زمینه دست یابیم. عبداللهی گفت: 48 درصد خانوارهای ایرانی 5 واحد میوه و سبزی در روز مصرف می کنند که این دستاورد نشان از موفقیت بسیج ملی تغذیه دارد و آموزش به مردم دارد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: خوشبختانه با اجرای طرح تحول سلامت 1100 کارشناس تغذیه در مراکز جامع سلامت به ویژه در مناطق محروم مشغول فعالیت هستند. ...
هدفگذاری صنعت فروسیلیس همدان برای بازارهای جهانی
زیرمجموعه میدکو است که در شهرک صنعتی جوکار ملایر در حال فعالیت است و به گفته مدیر عامل شرکت فروسیلیس غرب پارس، این شرکت الگوی توسعه این صنعت در کشور شده و نیاز مصرف فروسیلیسیوم برای فولادسازی های میدکو را انجام می دهد. سید محمدباقر میرابوالفتحی که حدود 30 سال در بخش های دولتی و خصوصی صنایع و معادن فعالیت کرده است، در گفت و گو با خبرنگاران، هدف ایجاد این کارخانه را تکمیل زنجیره تولید فولاد در شرکت ...
چرا باید در همه غذاها زردچوبه بریزیم؟
توانند از این منظر نقش خودشان را داشته باشند. امروزه التهاب به یکی از معضلات اصلی در جهان تبدیل شده است و چالش های زندگی مدرن را می توان در تشدید آن موثر و مهم دانست. عواملی مانند رژیم غذایی ناسالم، سطح بالای استرس ، کمبود خواب و سلامت گوارش ضعیف، همگی از عواملی هستند که التهاب را در سطح بدن بالا می برند. زردچوبه از طریق کاهش التهاب در بدن، نقش مهمی در پشتیبانی از سلامتی مفصل ها ایفا می ...
دلایلی که قانعتان می کند که زیتون بخورید
مطالعات ارتباط بین افزایش سطح گلوتاتیون در خون با مصرف زیتون را تایید کرده اند. گلوتاتیون یکی از آنتی اکسیدان های باارزش در طبیعت است. سطوح پایین تر از گلوتاتیون در خون می تواند منجر به فشار خون بالا، درصد بالایی از چربی در بدن و سلامت کلی ضعیف تر شود. از سوی دیگر، سطوح بالاتر این آنتی اکسیدان با سلامت بهتر و پیشگیری از سرطان رابطه مستقیم دارد. 9- زیتون به عنوان منبع آهن هر نوع زیتون ...
گیاهی معجزه گر در درمان دیابت
شفاآنلاین سلامت نتایج پژوهشی که توسط محققان ایرانی نشان می دهد که گیاه دارویی نسترن که به گل بسیار زیبایش شناخته می شود، می تواند برای درمان آسیب های کبدی در بیماران دیابتی مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش شفاآنلاین ، دیابت شیرین یک بیماری مهم متابولیکی است که با افزایش قند خون ناشی از نقص در ترشح انسولین مشخص می شود و به عنوان یکی از پنج علت عمده مرگ ومیر در سراسر دنیا به حساب می آید ...
علائم سنگ کلیه در کودکان، گریه میکنه
مصرف آب کم و مایعات مضر مثل نوشابه و همچنین مصرف زیاد نمک و چاقی کودک را مستعد ابتلا به سنگ کلیه می کند. البته عفونت دستگاه ادراری و وجود اختلالات متابولیک نیز در بروز این عارضه نقش دارند. بعضی از سنگ ها مختص ادرار عفونی هستند و در ادرار عفونی رشد می کنند. وی در ادامه با اشاره به اینکه شایع ترین اختلال متابولیک هم که در کودکان باعث تشکیل سنگ کلیه می شود، دفع بیش از حد کلسیم از طریق ...
5 غذا برای سلامت چشم
ماکولا و آب مروارید کمک می کند. تخم مرغ به گفته پل دورتی، مدیر پزشکی بینایی لیزری در لس آنجلس، زرده منبع اصلی تولید لوتئین و زیگزانتین و روی است و به کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا کمک می کند. مرکبات و انواع توت ها این میوه ها سرشاز از ویتامین C هستند و به منظور کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا و آب مروارید مصرف می شوند. بادام ...
60 درصد افراد بالای 18 سال در کشور دچار اضافه وزن
5 سال دچار اضافه وزن هستند، گفت: در ایران هر ایرانی آمار چاقی و اضافه وزن بالاست و در واقع 14 درصد کودکان 15 تا 23 ماهه در معرض خطر اضافه وزن قرار دارند که این میزان در استان هایی مانند گیلان، آذربایجان غربی اردبیل به 20 درصد می رسد. وی با اشاره به اینکه چاقی کودکان ایرانی دو برابر شده است گفت: 20 درصد افراد 7 تا 18 ساله و 60 درصد افراد بالای 18 سال در ایران دچار اضافه وزن هستند. ...
با مردان کوتاه قد ازدواج کنید!
. دانشمندان انگلیسی و آمریکایی هم با انجام تحقیقات مشابه در کشورشان متوجه شدند یک شخص با قد 182سانتی متر می تواند در سال تا چند هزار دلار درآمد بیشتری نسبت به یک شخص با قد 172سانتی متر داشته باشد. افراد قدبلند اعتماد به نفس بیشتری دارند و با احتمال بالاتری برای انجام کارهای جدید ریسک می کنند. مدیریت این افراد در سازمان های مختلف هم مقبول تر است و درصد بیشتری از آنها در شغل خود ارتقا می گیرند. ...
شاخص امید به زندگی در آمریکا بار دیگر کاهش یافت
، رئیس بخش آمار مرگ و میر در مرکز سلامت ملی آمریکا، اعلام کرد این رقم نگران کننده است. این مطالعه همچنین نشان داد بیماری های قلبی عروقی و سرطان همچنان اصلی ترین علت مرگ در آمریکاست و علت سه چهارم مرگ و میر ها در آمریکا در سال 2016 بوده است. این در حالی است که کارشناسان درباره افزایش فزاینده مرگ و میر ناشی از سوء مصرف مواد مخدر ابراز نگرانی کردند. این مرکز اعلام کرد بیش از 63 هزار و ششصد مورد مرگ ناشی از سوء مصرف مواد مخدر در سال 2016 در آمریکا ثبت شده است که این رقم نسبت به سال قبل از آن افزایش 21 درصدی نشان می دهد. ...
سیگار کشیدن در بارداری، چه عوارضی در پی دارد؟
دو عارضه در هر مرحله از بارداری یک رویدار غم انگیز و غیر منتظره است. سقط جنین به طور معمول در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد و در موارد نادر حتی در هفته 20 حاملگی نیز ممکن است بروز کند که به آن مرده زایی می گویند. سیگار کشیدن احتمال ابتلا به این دو عارضه را از طریق مواد شیمیایی خطرناکش افزایش می دهد. مشکلات مربوط به جفت و یا رشد آهسته جنین از عوارض دیگر سیگار است که می تواند منجر به سقط جنین شود ...
60 درصد مردم ایران چاق هستند
به گزارش ایلنا، زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در نشست خبری بسیج ملی تغذیه سالم در خصوص امنیت مواد غذایی از نظر سلامت، گفت: بحث چاقی و کنترل چاقی فقط وظیفه بخش بهداشت نیست و عوامل متعددی در بروز آن نقش دارد. دسترسی مردم به غذای سالم نیازمند همکاری چند ارگان است. او ادامه داد: استانداردهای مواد غذایی باید بازنگری شوند، انجمن صنایع غذایی، وزارت کشاورزی و وزارت ...
چالش ایمنی در معادن را با آموزش برطرف می کنیم
موارد و عمق مطلب را مورد بررسی قرار دهیم و راه حلی برای مسائل ایمنی در معادن پیدا کنیم. درباره سلامت نیروی انسانی در هر بخش می توان به این موضوع اشاره کرد که هرگونه فعالیتی چه معدنی و چه غیرمعدنی می تواند سلامتی انسان را به خطر بیندازد اما درباره مواد معدنی باید فراتر از این نگاه کرد زیرا کارخانه های فرآوری مواد معدنی با مواد شیمیایی سروکار دارند و این امر می تواند برای کارگران مضر باشد. 60 سال پیش ...
افزایش تلفات در امن ترین معادن زغال سنگ جهان
زیرزمینی هر چه کمتر آنچه را که از موتورهای دیزلی خارج می شود، تنفس کنند. استنشاق این مواد می تواند به بروز سرطان در آنها بینجامد. تا به حال معادن امریکا از امن ترین معادن جهان به شمار می آمده اند. در 4 سال 2011 تا 2013 میلادی (1390 تا 1392 خورشیدی) بیشترین شمار تلفات مربوط به استخراج زغال سنگ از معادن زیرزمینی 20 نفر بود و در سال های پس از آن به کمتر از 20 نفر کاهش یافت تا اینکه در سال 2016 ...
کم تحرکی 91 درصدی زنان خراسان شمالی
درکشور در افراد بالای 18 سال 60 درصد است که وضعیت خراسان شمالی در این ارتباط نزدیک میانگین کشوری است. وی با اشاره به این که فقط 50 درصد از مردم خراسان شمالی به اندازه کافی میوه و سبزی مصرف می کنند ، تصریح کرد : هر شخصی باید طی یک هفته یک مرتبه ماهی مصرف کند اما در این استان فقط سه درصد از زنان و 3.5 درصد از مردان این امر را رعایت می کنند. انتهای پیام/آ جاقی 60 درصد افراد بالای 18 سال در کشور ...
سریع ترین راهکار های درمانی برای رهایی از سردردهای میگرنی
افراد مستعد میگرن استفاده نشود. از جمله این خوراکی ها می توان غذا های حاوی شیرین کننده آسپارتام، شکلات، پنیر، سوسیس سالامی و کافئین را نام برد، مصرف مواد غذایی سالم می تواند مانع از بروز میگرن شود. دارو های زیادی امروزه در دنیا برای کاهش، درمان و پیشگیری از بروز میگرن وجود دارد و کارشناسان توصیه می کنند افراد به جای خود درمانی و مصرف دارو های مختلف به متخصص مراجعه کنند تا علت اصلی بروز ...
مراقبت بعد از جراحی پستان، توصیه های مهم
ها و یا سال ها بعد از آن اتفاق بیافتد. اگر درمان نشود، بدتر خواهد شد. علائم لنف ادم چیست؟ مقدار کمی تورم 4 تا 6 هفته بعد از جراحی سرطان پستان در بازوی شما طبیعی خواهد بود. بعضی از زنان ممکن است قرمزی یا درد در بازوی خود داشته باشند که می تواند نمایانگر عفونت یا التهاب باشد. اما اگر شما فکر می کنید هر کدام از علائم زیر را دارید، فوراً به پزشکتان مراجعه کنید. درمان سریع می ...
عادت های عجیب آلبرت انیشتین
...> با این که کربوهیدرات ها شهرت خوبی ندارند اما باز هم حق با انیشتین بود. مغز با این که تنها 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد اما 20 درصد از انرژی بدن را مصرف می کند. مغز نیز همانند دیگر اعضای بدن ترجیح می دهد از قندهای ساده مانند گلوکز تغذیه کند که از تجزیه کربوهیدرات ها به وجود می آیند. نرون ها به یک منبع تقریباً مداوم از این ماده نیاز دارند و تنها در شرایط اضطراری از دیگر منابع انرژی استفاده می ...
