خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تضمین سلامت چشم با مصرف خوراکی های نارنجی/ بروز مشکلات قلبی با دیابت/ کار هایی که بعد از غذا خوردن نباید ...
...> مصرف میوه بعد از صرف غذا را ترک کنید؛ هضم میوه به آنزیم های مختلفی نیاز دارد که پس از صرف غذا هضم میوه را مشکل می کند؛ همچنین خوردن میوه بعد از غذا با نفخ همراه است؛ بهترین زمان خوردن میوه زمانی است که معده به طور کامل پر نشده است. ورزش کردن، سیگار کشیدن و جویدن آدامس هم از کار های اشتباه دیگری است که با لطمه زدن به روند هضم غذا، به ایجاد مشکلات گوارشی در فرد می انجامد. رفع ...
غذا خوردن بعد از ساعت 8 شب، چاق کننده است؟
2008 تا 2012 مورد بررسی قرار دادند. محققان هیچگونه رابطه ای بین چاقی یا اضافه وزن و غذا خوردن بعد از ساعت 8 شب پیدا نکردند. این تحقیقات با دیگر تحقیق ها روی افراد بزرگسال همخوانی داشت و مشخص شد تصور افزایش وزن به خاطر غذا خوردن در هنگام شب، باوری غلط است. نوع مصرف کالری های دریافتی توسط بدن، هیچ ربطی به زمان استفاده از آن ها ندارد. کالری دریافتی کلی، الگوهای حرکتی کلی و کیفیت ...
راهکار طلایی لاغری بعد از 40 سالگی
کالری کمتر همان طور که سن شما بالاتر میرود تمایل کمتری به فعالیت دارید در نتیجه بدن شما ممکن هست چند صد کالری کمتر از قبل احتیاج داشته باشد. برای کاهش وزن، شما زیادتر احتیاج به کاهش کالری خود دارید در نتیجه وعده های غذایی کوچکتر دارا باشید. پیگیری کالری دریافتی با یادداشت غذایی یا برنامه میتواند به کاهش غذا خوردن شما مساعدت کند. توجه کردن به آنچه میخورید وقتی که مشغول ...
در سفر جاده ای چه بخوریم؟
می توان در غذاهای فست فودها پیدا کرد. قبل از ترک خانه به منوهای آنلاین نگاه کنید. شما می توانید مکان هایی را در مسیر خود جستجو کنید و زنجیره ای از گزینه های سالم را انتخاب کنید، مانند رستوران هایی که ساندویچ ارائه می دهند، اما اگر به نحوی مجبور شدید از فست فودهای موجود استفاده کنید، این نکته را به خاطر بسپارید که مجبور نیستید برگرها و سرخ کردنی ها را سفارش دهید. گزینه های مناسب از فست فود ها موارد ...
بد ترین عادت ها در مردان و زنان
کمردرد شدید، گردن درد و حالت نامناسب اندام می شوند. غذا خوردن از روی احساسات مردها معمولاً نسبت به غذا خوردن همیشه احساس مثبتی دارند؛ ولی خانم ها وقتی که ناراحت و غمگین هستند، به سراغ غذا خوردن می روند. آنها بیشتر از آقایان هوس خوردن غذاهای پر کالری و شیرین می کنند. اما بهتر است وقتی که دچار ناراحتی های روحی می شوید، به سراغ انجام کاری بروید که به شما لذت می دهد و ...
شعبه یاسوج بیمه سرمد در استان کهگیلویه و بویر احمد افتتاح شد
ملبورن فیلم رها سازی ماهواره از موشک در آسمان کالیفرنیا هشدار؛ پای کلاهبرداری بزرگ در میان است حضور مربی جامائیکایی در استقلال منتفی شد غذا دادن سامان قدوس به فیل+فیلم مردی که زلزله کرمانشاه و تهران را با ریشتر دقیق پیش بینی کرد فضانورد جنجالی در 80 سالگی در گذشت ماجرای نور مرموز در آسمان کالیفرنیا آماده باش فرانسه ...
معرفی هتل 4 ستاره هالیدی این در پنانگ
خدمات حمل و نقل رایگان، در اختیار شما مهمانان قرار می گیرد. کارکنان هتل به زبان های مالایی، چینی، هندی و انگلیسی صحبت می کنند. ورود به هتل هالیدی این پنانگ ، از ساعت 2 بعد از ظهر به بعد می باشد و برای خروج، حتما باید تا ساعت 12 ظهر، اتاق خود را تحویل دهید. از امکانات پذیرش می توان به میز پذیرش به صورت شبانه روزی پاسخگوی شما خواهد بود، خدمات نگهبانی، انبار چمدان، میز راهنمای گردشگری و ...
غذاهایی که بیشترین چربی سوزی را دارند
گرسنگی کشیدن منجر به پایین آمدن قابل توجه سوخت و ساز بدن می شود و بدن شما کوچک ترین چیزهایی که به عنوان غذا وارد بدن می شود را به عنوان چربی ذخیره می کند تا با کمبود مواد مغذی مبارزه کند. وقتی رژیم کاهش وزن می گیرید، خوردن غذاهای مناسب یکی از مهم ترین عوامل برای موفقیت شماست تا بتوانید وزن اضافی خود را کم کنید. پروتئین های باکیفیت به غذاهایی می گویند که مقدار زیادی پروتئین به بدن شما ...
معرفی فرودگاه پکن در چین
میلیون نفر برای سفر از فرودگاه پکن برای جابجایی استفاده کرده اند. در ادامه قصد داریم اطلاعات لازم در مورد فرودگاه پکن را با شما در میان بگذاریم تا اگر روزی به پکن سفر کردید و بلیط هواپیمای شما به مقصد این فرودگاه بود شناخت خوبی در مورد آن داشته باشید. با الی گشت همراه باشید. اطلاعات کلی در مورد فرودگاه مطالب مرتبط: معرفی هتل 5 ستاره بیجینگ اینترنشنال در پکن هزینه های سفر به ...
خواص زردآلو برای کبد، چشم ها و دستگاه گوارش + ارزش غذایی
. بهبود سلامت چشم : زردآلو منبع خوبی از ویتامین A است.فقط یک فنجان زردآلو خام می تواند 60 درصد از ویتامین A مورد نیاز در تمام طول روز را برای بدن شما فراهم کند ؛ در حالی که یک فنجان زردآلو خشک می تواند تقریبا تمام نیازهای ویتامین A شما را به تنهایی برآورده کند. ویتامین A نقش مهمی در سلامت چشم دارد. در واقع، کمبود ویتامین A می تواند منجر به علائم مانند شب کوری ، خشکی چشم و از دست دادن بینایی ...
کمتر کسی این جاذبه های سوییس را دیده است!
از آن دست کشورهایی است که همه ی شهرهای آن دیدنی هستند از زوریخ گرفته تا ژنو و برن که پایتخت آن است و ساختمان های قرون وسطایی اعجاب انگیزی در دل خود دارد. این کشور قطعا دیدنی های زیادی دارد ولی در این جا می خواهیم 9 مورد از اصلی ترین جاذبه های دیدنی سوییس را به شما معرفی کنیم. با الی گشت همراه باشید: ماترهورن مطالب مرتبط: راهنمای سفر به ژنو در سوییس عکاسی در این شهر زیبای ...
سیاست های معاشرت
...، کمی فکر کنید. حتی اگر لازم شد در ذهنتان به نفس کشیدن فکر کنید، تا آرامش خودتان را به دست آورید. شاید سخت به نظر برسد؛ اما چند لحظه وقت گذاشتن برای ارزیابی موقعیت عصبانیتتان را فروکش داده و دیگر با آزردگی رفتار نخواهید کرد. این نکته مخصوصا وقتی در یک مکان عمومی هستید مثل وقتی که مخاطبتان یک فروشنده بی ادب یا یک بچه یاغی است که در یک رستوران شلوغ مزاحم غذا خوردنتان شده است، اهمیت بیشتری پیدا ...
جایزه های بیجای دولت به خصومت های دامنه دار فرانسه/ تحرک ضدایرانی در پارلمان انگلستان/ اخطار به مسئولان ...
درج کرد، اطلاعیه 16 اصلاح طلب، به حاشیه کشاندن مشکلات اقتصادی مردم و دادن آدرس نادرست هست. در وقتی که همه می دانند فشارهای اقتصادی گلوی مردم به ویژه اقشار کم درآمد را می فشارد، عده ای از فعالین سیاسی اصلاح طلب که در پنج سال گذشته به ویژه در دو انتخابات ریاست جمهوری میاندار پشتیبانی از حسن روحانی و ایده او برای اداره کشور بودند، با صادر کردن بیانیه ای با به حاشیه کشاندن اعتراضات اقتصادی مردم اظهار ...
فرافکنی افسادطلبانه / نقش منتقدان دولت درآشوب های اخیر! / این آغاز ماجراست / لوازم تجمع اعتراضی
ای از اعتراضات هم متوجه خود و عملکردشان باشد، پای چیز دیگری در میان است! بله! از نگاه این سوداگران قدرت و ثروت، دیگی که برای آنها نجوشد می خواهند که سر سگ در آن بجوشد. همه نگرانی هایی که اکنون اینان از بر هم خوردن ثبات کشور دارند در سال 88 از نظرشان محافظه کاری و خیانت بود. در آن سال بود که اصرارشان بر استفاده از خیابان برای پیشبرد مطلوب شان و میدان دادن به هر آنچه می توانست درگیری های خیابانی را ...
ویترین برند (آخرین به روزرسانی)
برند پول نیوز را قرارداده ایم که در ادامه آنرا مشاهده می کنید. برای مشاهده اطلاعات هر برند روی نام یا تصویر لوگوی آن کلیک کنید فردریک کنستانت نام این برند در واقع ترکیبی از اسامی اجداد پیتر استاش و آلتا شراینر است بدین صورت: فردریک شراینتر(1881تا 1969) و کنستانت استاش(1880 تا 1967) که در نوع خود انتخاب ابتکار جالبی به نظر می رسد. تیکانه فرمول ...
سلام پیرمرد
هویت ما از بزرگترها به ما رسیده است. هرگز نباید فراموش کنیم قدیمیها همه چیزشان بجا بود و هر چیزشان آداب زورخانه داشت؛ غذا خوردن، رفاقت کردن، معامله کردن، کار کردن، استحمام، میهمانی رفتن، ازدواج کردن، بچه دار شدن، ولیمه دادن، برنج کاشتن، شکار رفتن، و همه ساحتهای زندگی. برخلاف ما جوانهای متجدد شهری که مزه همه چیز را برده ایم. بسیاری از رفتارهای ما اگر از نگاه قدیمیها ببینیم دچار چولگی است. من این مرقع رنگین چو گل بخواهم سوخت که پیر باده فروشش به جرعه ای نخرید یا حق... ...
ملزومات تعیین مکان اجتماعات اعتراضی - هایدپارک ایرانی، ژست مردمی بودن یا رسم مردمی بودن - طرحی برای
که برخورد خشونت آمیز یا امنیتی با کسانی که دغدغه زندگی شان مسکن، کار، غذا و امنیت است (و این ها همه حقوقی است که در قانون اساسی برای مردم در نظر گرفته شده) چاره ساز نبوده و نتیجه مثبتی به دنبال نداشته است. مسئولان و متولیان امور دقیقا می دانند که حرف حساب مردمی که از لحاظ اقتصادی به تنگنا افتاده اند، چیست و ابهامی یا سوالی در این رابطه وجود ندارد؛ بنابراین برعهده آنان است که در جهت تحقق خواسته ...
چطور روده خود را تقویت کنیم؟
. اگر سیستم گوارش شما ناکارآمد باشد، سلامت شما دچار مشکل خواهد شد. بسیاری از کارشناسان معتقدند که روده ها در سلامت کلی فیزیکی و جسمی دخیل هستند چون اختلالات گوارشی بر تمام بدن تاثیر گذارند.مشکلات گوارشی می تواند عواقب متعدد سلامتی را به دنبال داشته باشند، که به آنها اشاره می کنیم. عواقب مربوط به مشکلات گوارشی سندرم روده تحریک پذیر آلرژی آکنه بیماری ...
میل نداشتن به غذا در بارداری، چاره چیست؟
اوقات به جای آب از لیموناد یا چای زنجبیل برای بهبود حالت تهوع تان استفاده کنید. -پُرخوری نکنید: احتمالا در این دوران بدن تان هر دو ساعت یک بار سیگنال های گرسنگی را در بدن منتشر می کند. پس بهتر است در طول روز شش وعده غذایی مختصر بخورید؛ چرا که این کار باعث ارضای اشتهایِ ناچیز شما خواهد شد – به جای آنکه به زور خود را مجبور به خوردن مقدار بیشتری غذا بکنید. -غذای سبک بخورید: در ...
بررسی گیر اسپرت سامسونگ
عدم نیاز به حمل گوشی به منظور گوش دادن به موسیقی در اختیارتان بگذارد. با توجه به اینکه گیر اسپورت قادر است از طریق بلوتوث با هدفون های بلوتوث ارتباط برقرار کند، می توان با کنار گذاشتن گوشی، موسیقی های مورد نظر را به حافظه ی ساعت انتقال داد و بدون حمل گوشی در زمان انجام فعالیت های ورزشی، به موسیقی گوش کرد. البته در صورت برقرار بودن ارتباط ساعت با گوشی، می توان علاوه بر گوش دادن به موسیقی، از اعلان ...
میگرن در دوران بارداری، تشدید میشود؟
کنید اولین قدم برای مقابله با میگرن، داشتن یک سبک زندگی سالم و مراقبت شخصی است. در اینجا نکاتی وجود دارد، که می تواند به مدیریت میگرن در دوران بارداری کمک کند: - تا جایی که امکان دارد، از محرک های شناخته شده مانند خوردن غذای خاصی، دوری کنید. - یک برنامه زمان بندی شده و قابل پیش بینی برای غذا ها و میان وعده هایتان تهیه کنید. - آب، زیاد بنوشید. - به اندازه کافی استراحت کنید. - در کلاس های ...
برنامه ریزی برای سفر | با برنامه خوشگذرانی کنین!
در زندگی خود تجربه کنید. ممکن است دلیل شما برای سفر نکردن کارها و فعالیت های روزمره تان باشد یا این که فکر می کنید حتما باید پول زیادی به دستتان برسد تا بتوانید با آن به سفر بروید. اما این درست نیست. برای داشتن یک سفر خوب باید با یک برنامه ریزی درست و منظم پیش بروید. به کجا می خواهید بروید؟چه زمانی را می خواهید به سفر اختصاص دهید؟چه میزان هزینه برای سفرتان در نظر گرفته اید؟ باید به همه ی این ...
چرا کودک ایرانی، ذهنِ محیط زیستی ندارد؟
این باره می توانند انجام دهند این است که: رابطه عاطفی و خوشایند با طبیعت را در فرزندان خود ایجاد کنند. چندی پیش ویدئویی از شیوه مدیریت یک مدرسه ابتدایی در ژاپن می دیدم. نکته جالب ماجرا این بود که آن ها به بهانه غذا خوردن در مدرسه، ارتباط با محیط زیست و مسئولیت پذیری در این باره را به کودکان خود یاد می دادند. آن ها آمده بودند و در حیاط مدرسه - با این که همه ما می دانیم که ژاپن تا چه اندازه با ...
شاه مثل برج زهر مار وارد قم و با چکمه وارد حرم شد
محمود طالقانی پیام فرستاد که برای حاج شیخ مرتب از منزل خود غذا بفرستد، زیرا می دانست که حاج شیخ اهل خوردن غذای دولتی نیست و در نتیجه پیگیری آیت الله حائری، شیخ محمدتقی بافقی پس از حدود 6 ماه از زندان آزاد شد، اما کینه رضاخان بیش از آن بود که بگذارد حاج شیخ به قم باز گردد، پس او را به شهرری تبعید کرد و او در آن شهر به تبلیغ معارف اسلامی و اقامه نماز جماعت و تربیت افراد -مخصوصاً با زهد و ساده زیستی و اخلاصی که داشت تا پایان عمر اشتغال داشت. *جام نیوز ...
راه هایی برای شناسایی سوشی اصل از تقلبی !!
خوب بسته بندی شود؛ ولی نباید محکم فشار داده شود. البته این مساله در مورد بقیه مواد هم صدق میکند ولی در مورد برنج از اهمیت ویژه ای برخوردار است. نکته مورد توجه دیگر در مورد برنج این غذا این است که نباید خیلی سرد باشد و در صورتی که پایین تر از دمای 90 تا 100 درجه طبخ شود ، کاملا سفت و تقریبا غیرقابل استفاده است. اگر سوشی را در رستوران های معتبر میل کرده باشید، احتمالا نباید ...
3 غذای رستورانی خطرناک!
خیلی بیشتر از چیزی که باید در رستوران غذا می خوریم، متأسفانه اکثر مردم نمی دانند که واقعا می توانند تصمیمات سالمی بگیرند یا حتی بدتر از آن، آنقدر تنبل هستند که از انتخاب های سالمی که می دانند زندگی شان را نجات خواهد داد، سر بازمی زنند. اما همین حالا زمان ایجاد تغییرات سالم و مثبت در عادات رژیمی شماست. 3 غذای رستورانی خطرناک احتمالا شما حداقل یکی از این محصولات را حداقل یک ...
افزایش شیر مادر، عوامل مؤثر
دوران بارداری از نمک یددار تصفیه شده به مقدار کافی و با شرایط نگهداری مناسب استفاده کنند یعنی با نگهداری نمک یددار در ظروف در بسته و دور از نور ید موجود در نمک را حفظ کنند . همچنین توصیه می شود جهت پایدار ماندن ید در غذاها، نمک در انتهای پخت به غذا اضافه شود . بنابراین در هر حال تغذیه مناسب مادر شیرده جهت تامین انواع املاح ضروری مخصوصا" کلسیم، آهن و ید برای سلامتی مادر و ...
گردشگری به سبک حلال
قسمت های ورزشی و رفاهی مخصوص بانوان و آقایان در آن رعایت می شود. در ایران هم، همه چیز طبق اصول حلال رعایت می شود و یکی از معدود کشورهایی مسلمان است که به طور رسمی رفتارها و سرو غذاهای غیرمتعارف در آن وجود ندارد. ایران نیز می تواند از فرصت برند حلال استفاده کند و گردشگران زیادی را به کشور بکشاند. کشور ما تا چه در این زمینه فعالیت کرده است؟ ما خودمان حلال بودیم دیگر خیلی از مردم ...
هزینه های سفر به نایروبی، پایتخت کنیا
: حدودا از 55,000 تومان هزینه حمل و نقل مینی بوس های ماتاتوس ( Matatus ) در کشور کنیا مینی بوس هایی وجود دارند که به نام ماتاتوس شناخته می شوند و این روش ارزان ترین و سریع ترین راه حمل و نقل در کنیا مخصوصا در شهر نایروبی است. هزینه استفاده از این ماتاتو ها معمولا از 30 شیلینگ (1000 تومان) شروع می شود. اگر شما در شب می خواهید از این وسایل نقلیه استفاده کنید هزینه ...
حجت الاسلام زائری: کدامیک از جذابیت های دین را ترویج کردیم که توقع داریم جوانان به آن توجه کنند؟
ماند که شما بخواهید یک زندگی خانوادگی را با کتاب قانون مدنی جلو ببرید. از روز اول همه ی نگرانی تان این می شود که اگر خواستیم طلاق دریافت کنیم، چه لازم است بکنیم؟ خب، این زندگی جهنم هست؛ اما اگر یک زندگی خانوادگی با کادو، کافی شاپ رفتن، مهربانی و شب بیرون شام خوردن، پارک رفتن، اهداء، احوال پرسی و پیامک های عاشقانه و امثال این ها آغاز گردید، یک گوشه اش هم البته بین صد واحد، یک واحد کتاب قانون هست که ...
