خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایق شخصی درباره مشاهیر تاریخی
از تاریخ و شناخت آن ها می دهد. نقاشی دیواری نیوتن ظاهرا سِر ایزاک نیوتن در کودکی عادت داشت روی دیوار نقاشی کند. نیوتن به خاطر آزمایش هایش با نور و منشور مشهور شد. این کشف با هم متناسبا با تکنولوژی انجام شد که از نور به روش جدیدی استفاده می کرد. محققان در سال 2017، وولزتروپ مانور را در انگلستان بررسی کردند. وولزتروپ مانور همان جایی بود که نیوتن در سال 1642 به دنیا آمد و سال های ...
مواد مغذی در بارداری، بهترینها
پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی اضافی نیاز دارد. درواقع، در طول سه ماهه دوم و سوم روزانه به 300-350 کالری اضافی نیاز دارید. رژیم هایی که فاقد مواد غذایی کلیدی هستند، می تواند بر رشد کودک تاثیر منفی بر جای گذارد. عادات بد غذایی و افزایش وزن بیش از حد همچنین ممکن است خطر ابتلا به دیابت بارداری و عوارض ناخوشایند ...
راه درمان فحش و ناسزاگویی
خاطر دیگری گفته می شود. دشنام دهنده در این حالت با جدیت ناسزا گفته، حرمت شکنی می کند. 2 - فحش با انگیزه شوخی هرزه گویی و فحش چه بسا برای شوخی باشد. ناسزاگویی در چنین حالی، بدون انگیزه رنجاندن است. گاهی هم این صفت ناپسند، عادت شده، بدون انگیزه خاصی انجام می گیرد. فرد بیمار در این حال برای رساندن مقاصد معمول خویش، سخنان زشت را به زبان می آورد. فحش از جهت زشتی کلمات به کار ...
چشم بند هوشمند خواب + تصاویر
از آهنگ های خودتان گرفته تا نویز سفید پخش کند. البته حضور هر ناظر ضربان قلب سنج چشمی و شتاب سنج و ژیروسکوپ در این چشم بند به این معنی است که می تواند شما را در خواب تحت نظارت داشته باشد. با استفاده از اپلیکیشن همراه، می توانید متوجه شوید که چقدر از طول شب را استراحت کردید و کیفیت خواب خود را بسنجید. این شرکت ادعا می کند شما می توانید مغز خود را آموزش دهید تا نیاز به ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
...، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود. ...
گزارش برنامه نود؛ سربازهایِ فوتبال
ورزش سه: برنامه نود دوشنبه شب(هجدهم دی ماه) از ساعت 22:40 آغاز شد که در آن علاوه بر بررسی مسابقات لیگ برتر در هفته هجدهم و کارشناسی داوری آنها، راجع به نحوه سرباز شدن بازیکنان ذوب آهن و سیاه جامگان و رفتن آنها به تراکتورسازی، گفت وگوهایی با سعید آذری و رضا عنایتی انجام گرفت؛ همچنین در مورد نحوه دستور موقت و محرومیت سرور جپاروف هم در این برنامه صحبت شد که مشروح آن را در زیر می خوانید: ...
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغرشویم؟
...، باید بدانید سخت در اشتباهید، بنابراین به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید تا با جزئیات بیشتر خواص چای سبز به منظور درمان چاقی، اضافه وزن و پیشگیری از ابتلا به این عارضه آشنا شوید. چه زمانی چای سبز بخورید اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
از مشکل در کلیه ها، ریه ها و روده ها باشد اما تنها نشانه این مشکلات نخواهد بود. پس اگر بوی دهانتان بد بود خیلی سریع آن را به مشکلات لاینحل درونی ارتباط ندهید. 11- دویدن به زانوها صدمه وارد نخواهد کرد در واقع دویدن هیچ صدمه ای به زانوها نخواهد زد اگر این کار را درست انجام دهید. سعی کنید با پای لخت ندوید، از کفش های استاندارد و راحت استفاده کنید و قدرت بدنی خود را نیز در نظر ...
شام خوردن کنار خانواده را هرگز از دست ندهید
اتفاقات و اطلاع از برنامه های روزانه تک تک افراد خانواده همه از فواید غذاخوردن افراد خانواده دور یک میز است. بررسی ها نشان می دهد وقتی پدر و مادر در کنار فرزندانشان غذا می خورند و با آن ها صحبت می کنند احتمال اینکه فرزندانشان به سمت سیگار و مواد اعتیادآور گرایش یابند، بسیار کمتر است چرا که با وجود برنامه هایی اینچنین در خانواده افراد زمان اضافی برای گذراندن باقی امور در خارج از خانه را ...
چه کنیم که موش ها ما را نخورند؟
یک حساب کاربری جعلی دقیقا به نام او منتها با املایی متفاوت ساخته شده و از طریق آن مطالبی منتشر می شد که حتی برخی رسانه ها را نیز به اشتباه انداخته بود. - هیچ رسانه ای نیست که موضعی در قبال خبر نداشته باشد. حتی اگر رسانه ها چنین ادعایی می کنند باید در نظر داشته باشید که روزنامه نگاران هم آدم هایی مثل باقی مردم هستند و ممکن است سلایق سیاسی و احساسی خود را در نوشتن و تنظیم اخبار دخالت ...
دانشگاه هنوز پرچمدار انقلاب است
اما نمایندگان منتخب شان مشغول افزایش حقوق خود بودند و وقتی برای رسیدگی یا حتی حضور در بین معترضان را نداشتند. خواسته مردم بهبود نظام اقتصادی بود در حالی که جریان هایی از داخل و خارج سعی کردند این اعتراضات را به مخالف خوانی با اصل نظام بدل کنند. در این میان عده ای هم سعی داشتند با بهره برداری از احساسات جوانی و روحیه عدالت طلبی دانشجویان اغتشاش را به دانشگاه ها بکشانند و دانشگاه را به ...
کارهایی که سلامت قلب تان را نشانه می گیرد
...: خر و پف شبانه: این عادت آزاردهنده می تواند ناشی از وقفه تنفسی در خواب بوده و با فشار خون بالا، آریتمی، خطر سکته و حمله قلبی مرتبط باشد. برای اطمینان از سلامتی تان بهتر است خر و پف کردن را دست کم نگیرید و با پزشک متخصص در این زمینه مشاوره کنید. نادیده گرفتن سلامت دهان و دندان: بیماری های پریودنتال ناشی از التهاب لثه می تواند علاوه بر از دست دادن دندان ها، با عوارض شدیدتری ...
با روبند چشم هوشمند Dreamlight یک خواب آرام و متفاوت را تجربه کنید
ساخت پروفایل های خواب سفارشی کررده است که مبتنی بر آرایش ژنتیکی هر کاربری طراحی شده اند. به طور مثال یکی از این پروفایل ها خواب داوینچی نام دارد که باید شما برای استفاده از آن باید مشخصات لازم را داشته باشید و نیازمند خواب کمتری باشید. از نظر عمر باتری نیز روبند چشم هوشمند Dreamlight با هر بار شارژ تا 4 شب خواهد بود. البته اگر از هدفون داخلی این روبند چشم برای گوش دادن به موسیقی در حین ...
غذا خوردن بعد از ساعت 8 شب، چاق کننده است؟
پول نیوز - شاید تا به حال شنیده باشید که می گویند صبحانه ات را مانند یک پادشاه، نهارت را مانند ملکه و شامت را مانند فقیر بخور. حتی شاید خیلی از شما، همین کار را هم می کنید. هدف از این مثال کاملا روشن است: اگر بزرگ ترین وعده غذایی (بیشتر کالری دریافتی) را صبح میل کنید، تا زمان خواب فرصت زیادی در اختیار دارید تا آن را بسوزانید. به نقل از سایت دکتر کرمانی، اما آیا این تئوری صحیح است و غذا ...
11 تاثیر مخرب اینترنت بر نوجوانان
خود تا دیروقت بیدار می مانند، این کار برای شان به یک عادت تبدیل می شود و باور کنید، رها شدن از آن آسان نیست. به علاوه، نور سبز صفحه ی رایانه یا سایر انواع وسایل الکترونیکی می تواند مانع خوابیدن شما بشود. همه ی ما می دانیم که تا دیروقت بیدار ماندن برای سلامتی مان خوب نیست. وقتی بدن نتواند زمان کافی برای استراحت داشته باشد، بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی ظاهر خواهند شد. در مورد ...
مسافرت رفتن در بارداری، مهمترین نکات
غذاهای سالم و در زمان مشخص بخورید. پس از آنجایی که برنامه غذاییتان در سفر به هم می ریزد، بهتر است مقداری اسنک و تنقلات سالم در کیفتان بگذارید. مثل آجیل، میوه خشک و نان خشک و پنیر کم چرب. همیشه یک بطری آب با خودتان همراه داشته باشید. به خصوص در سفرهای هوایی، مرتب آب بنوشید تا بافت های بدنتان دچار کم آبی نشوند. بعد از اینکه به مقصد رسیدید، سعی کنید با فواصل منظم، غذا میل کنید و وعده های غذایی تان مقوی ...
علائم بارداری غیر طبیعی، بشناسید!
را می گیرد و همراه میشود با حالت تهوع و استفراغ : این می تواند یه عارضه کبدی باشد . ولی حالت تهوع و استفراغ به تنهایی و بدون اینکه در اشتها خللی وارد کند در ماههای آخر بارداری می تواند دوباره رخ دهد که علت آن فشار رحم به معده است. نکته: درد های زیر دنده ای طبیعی است. بی حسی مور مور شدن در مسیر دستها، خواب رفتگی همه طبیعی است و با ورزش های مناسب بالا تنه ( البته تحت نظر مربی بارداری) کمتر می شود. ...
با 25 معالجه خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
کراتینین تولید می شود، و به احتمال زیاد سطح کراتینین در خون افزایش می یابد. – استفاده زیاد گوشت با این وجود، ورزش قطعا مزایایی برای سلامتی شما دارد، در نتیجه نباید آن را به صورت کامل از برنامه ی همه روزه خود حذف کنید. – هیپوتیروئیدی (کم کاری تیروئید) منحصرا باید انجام تمرین های سنگین را محدود کنید. 14. ریش ذرت به عنوان مثال، به جای ...
هواستان به فیلترشکن های تقلبی باشد+ عکس
نوآوران آنلاین - این روزها در بیشتر مکان های عمومی مثل تاکسی، مترو، اتوبوس و حتی داخل فروشگاه ها مردمی را از سنین مختلف می بینیم که با یکدیگر درباره اینکه کدام فیلترشکن کار می کند صحبت می کنند و مشغول تبادل برنامه های این چنینی با یکدیگر هستند. جوانی که به نظر می رسد واردتر از دیگر افراد حاضر در واگن مترو است، تک تک موبایل مردم را می گیرد و فیلترشکن هایی که به قول خودش همه جوره کار می کند را برای آنها می ریزد، وقتی از روی کنجکاوی از او می خواهم برای من هم این کار را بکند تازه م ...
با خوردن شام چاق می شویم؟
هست که سریعا بعد از شام خوردن به رخت خواب می روند. این شیوه زندگی مشکل ساز نیست ... مشکل حقیقی درباره شام خوردن این شیوه زندگی مشکل ساز نیست ...مشکل حقیقی این هست که بیشتر مردم که اواخر شب شام می خورند، تمایل به پرخوری دارند. پرخوری- صرف نظر از این که شما چه زمانی از روز غذا می خورید یا چه عادت های خوابی داشته باشید- همیشه کار مضری هست. غذا خوردن در اواخر شب ، قطعا موجب افزایش وزن می گردد. حتی پرخوری در ساعت 7 صبح نیز، موجب اضافه وزن می گردد! روی مقدار غذا تمرکز کنید! ...
تغییرات هورمونی دوران بارداری، کاهش درد پستان ها
، سینه بندهای مناسب در ساعت های روز برای حمایت از بافت پستان برای کاهش درد توصیه می شود. هنگام خواب نیز بهتر است سینه بند بپوشند چون این کار باعث کاهش حرکت پستان و کاهش درد خواهد شد. معمولا به این خانم ها توصیه می شود که میزان نمک مصرفیشان را کاهش دهند، مایعات زیاد بنوشند، مصرف کافئین را به حداقل برسانند (کافئین در قهوه، چای، کولا و شکلات وجود دارد)، مصرف غذاهای چرب را محدود کنند، به هیچ وجه سیگار نکشند، با نظر پزشک ویتامین E و ویتامین های گروهB استفاده کنند، ورزش کنند و تکنیک های کاهش استرس را بیاموزند. اگر هیچ یک از این روش ها موثر واقع نشد، داروهای هورمونی تجویز می شود. ...
اهل دنیا همیشه خوار و ذلیل هستند
سرنوشت من کلی راهنما بود از آن اول مرا به اجبار وارد مساجد می کرد و به کلاس قرآن می فرستاد و مرا در این کار ها تشویق می کرد و ایشان مرا بار ها از افراد بد به دور می کرد و تمام راه های صحیح را برادر عزیزم برایم باز کرد من امیدوارم همانطور که شما مرا در این راه راهنمایی کردید خداوند هم شما را در راه خودش موفق بدارد و اگر از من بدی دیدی مرا ببخش. شهید شدیم و عمو نشدیم (شوخی) از برادرم اکبرآقا ...
کتاب خواندن برای کودکان، ترفندهایی که باید بدانید
تا چند صفحه به عقب برگردید. این کار را انجام دهید. اگر کودک شیفته بخشی از داستان است، ممکن است مجبور شوید یک صفحه را ده ها بار بخوانید، حتی اگر شما علاقه ای به آن قسمت ندارید (تو ذوق بچه نزنید!). یادگیری کلمات و جملات به کمک داستان اگر کودک شما صحبت میکند (یا تلاش میکند تا صحبت کند)، او را عادت دهید تا شما را در داستان همراهی کند. اتفاقات داستان را تایید کند. جملات شما را تکرار کند ...
چه طور با همسر ایرادگیر زندگی کنم؟
احساس را به او داده که مورد بی احترامی شما قرار گرفته؟ برای خودتان حد و حدود تعیین کنید اگر همه چیز را بررسی کردید و علتی برای رفتار بد همسرتان پیدا نکردید، باید از جانب خودتان کاری بکنید. همسر شما وظیفه دارد با شما با احترام و توجه رفتار کند. تعیین کردن حد و حدودهای فردی که سالم و درست هستند درست مانند ساختن حصاری محکم در اطراف خانه تان است که از داشته های با ارزش تان محافظت ...
اختلال خواب در بارداری، علت چیست؟
توانایی و قابلیت پدر و مادر شدن و سایر احساسات این چنینی کاملاً طبیعی هستند، اما ممکن است شما و همسرتان را در تمام شب بیدار نگه دارند. آپنه ی خواب مادران باردار نیز در خطر ابتلا به آپنه ی خواب هستند. آپنه ی خواب، اختلالی است که در آن راه هوایی بسته و تنفس بارها و بارها در طول خواب قطع می شود و منجر به بیداری ناگهانی و در نتیجه بی قراری و خستگی در روز بعد خواهد شد. هم چنین اختلال ...
علت درد پشت در بارداری، نکاتی که مهمه
کفش های طبی و مناسب استفاده کنند. کفش هایی با پاشنه های کوتاه به همراه حفظ قوس داخل پا (کفی مناسب) انتخاب کنند تا فشار وارد شده بر پاها و ستون فقرات حین راه رفتن کم شود و مشکلات ناشی از اضافه وزن مادر، به ستون فقرات او آسیبی نزند. مادران باردار هنگام خوابیدن بالشی را بین پاهای خود قرار دهند تا اگر احساس کمردرد می کنند، این درد در خواب از بین برود 2- برای مدت طولانی در یک ...
حفظ آرامش و آمادگی در برابر عصبانیت زمین
. نکاتی که هنگام رخ دادن زلزله وقتی در منزل حضور دارید بهتر است رعایت کنید: از پنجره ها و کمدهای بلند که بدون مهار هستند و همچنین اشیایی که ممکن است روی شما سقوط کنند دور شوید. زیر میز ناهارخوری یا میز تحریر و یا تخت خواب پناه بگیرید و چنانچه در اثر زلزله حرکت کردند پایه های آنها را با دستان تان محکم بگیرید. کنج دیوارها پناه بگیرید و در حالی که سرخود را با بازوان خود گرفته ...
علت درد گردن چیست؟ + روش های درمان
تعیین کند . بیماران اگر در حین انجام ورزش های گردن احساس سبکی سر، سردرد، سرگیجه و یا اختلال در تعادل داشته باشند و یا اگر احساس درد شدید در ناحیه گردن و با افزایش میزان درد و کرختی در دستان همراه بود می بایستی ورزش را متوقف و با پزشک خود مشورت نمایند . اگر می خواهید بیشتر بدانید : 8 ورزش برای رفع درد گردن اگر می خواهید بیشتر بدانید : راه های مبارزه با درد گردن اگر می خواهید بیشتر بدانید : دلایل گردن درد و درمان درد گردن گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: jamejamonline. ...
تمرکزتان را اینگونه زیاد کنید
توانید روی موضوعی تمرکز داشته باشید افکار خود را کنترل کنید کلید افزایش تمرکز این است که اجازه ندهید افکار خود آیند و بی ربط به ذهنتان رسوخ کرده و آن را آشفته سازد. وقتی این افکار به ذهنتان خطور کردند به آنها توجه نکنید و برای تمرکز فعال روی کار اصلی خود بیشتر تلاش نمایید. چند کار را همزمان با هم انجام ندهید در این وضعیت هرگز نمی توانید روی یک کار متمرکز شوید. یک ...
مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته
تاثیر حضور در این برنامه قرار بگیرد! زیدان به دنبال ستاره ها نیست؛ تیمو ورنر خرید جدید باشگاه رئال مادرید! اختصاصی | تیمو ورنر مهاجم 21 سله باشگاه لایپزیگ در آستانه امضا قرارداد با باشگاه رئال مادرید قرار دارد تا این استعداد لایپزیگی به نام های بزرگی همانند هری کین ترجیح داده شود! سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
