سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه خورشت آلو اسفناج با گردو
خورشت آلو اسفناج با گردو گوشت ماهیچه بدون استخوان 0.5 کیلوگرم تره 0.5 کیلوگرم اسفناج 1 کیلوگرم آلو 250 گرم پیاز بزرگ 1 عدد گردو 400 گرم رب انار 3 قاشق غذاخوری نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه خورشت آلو اسفناج با گردو گوشت را پس از تمیز کردن، بشویید و تکه تکه خرد کنید. پیاز را ریز خرد کرده و ...
5 ویتامین دوستدار سلامت پوست را بشناسید
یا درماتیت شود. کرم های م وضعی و پمادهای حاوی ویتامین ب منجر به آبرسانی به پوست و درخشش آن می شوند. برخی از این کرم ها نیز خاصیت ضد التهابی برای پوست دارند . ویتامین ث: میوه های خانواده مرکبات، سبزیجات، فلفل و گل کلم را فقط برای کاهش طول مدت سرماخوردگی استفاده نکنید، چون ویتامین ث موجود در آن ها به تشکیل کلاژن در پوست نیز کمک می کند. ویتامین ث همچنین می تواند منجر به کاهش چین و چروک ...
این ویتامین ها التهاب بدن را کاهش می دهند
مفاصل می شود. ویتامین ث همچنین منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. برای دریافت ویتامین ث، سبزیجاتی مثل کنگر فرنگی، اسفناج، کلم بروکلی، میوه هایی مثل سیب، لیمو، انار، زرد آلو و آلو، چای سبز، کاکائو، فلفل، آویشن، کیوی و ... را به رژیم تان اضافه کنید. ویتامین ب: منجر به تنظیم متابولیسم می شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ویتامین ب همچنین در کاهش درد و التهاب ماهیچه ها و مفاصل موثر ...
مینی تاکوی مرغ غذای سنتی مکزیک
از گوشت تا مرغ و غذای دریایی و سبزیجات و حتی پنیر. طبق معمول تاکوها را به دو دسته با نان سخت و نان نرم تقسیم می کنند.امروز در وبسایت آشپزی با آشپزباشی قصد داریم تا شیوه ای ساده، ساده و فوری برای پخت تاکوی مرغ را به شما تعلیم دهیم. با آشپزباشی همراه باشید مواد لازم: روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری سینه مرغ 1 عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم روغن گیاهی به ...
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
غذاخوری جعفری – 1 قاشق غذاخور نمک دریا و 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه – 4 عدد فیله سالمون – 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل – 4 فنجان اسفناج طرز تهیه 1. بادام ها را با غذاساز، آسیاب کنید 2. در یک بشقاب، پودر بادام را با جعفری، آبلیمو، نمک و فلفل مخلوط کنید. 3. هر دو سمت سالمون را در مخلوط بادام بغلطانید. 4. در یک تابه بزرگ، روغن ریخته و با حرارت ...
مینی تاکوی مرغ غذای سنتی مکزیک
استفاده کنید. 3- کاهو رو خرد کنید. 4- پنیر رو تکه تکه کنید. طرز تهیه: از قبل فر رو با حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. روغن زیتون رو روی مرغ بمالید و کمی نمک و فلفل به اون بزنید. مرغ رو در سینی فر بذارید و برای حدود 25 دقیقه تا مغزپخت بشه، در فر بپزید. مرغ رو از فر خارج کنید و کنار بذارید تا کاملا خنک بشه. بعد از خنک شدن، مرغ رو ریش ریش کنید. در ...
ذائقه های فست فودی
این فست فودها تردید دارم و معتقدم که گوشت مورد استفاده در آن با مواد بی کیفیت و غیر استانداردی مخلوط می شود سعی می کنم از آن کمتر استفاده کنم. زارعی ادامه می دهد: بسیاری از آن ها از ادویه بسیار زیاد به ویژه نمک و فلفل استفاده می کنند که به گفته بسیاری از پزشکان برای سلامتی مضر است. سوء تغذیه ناشی از دریافت مواد غذایی به گفته یک متخصص تغذیه، ترکیبات استفاده شده در ساندویچ و پیتزا حاوی ...
هوس های غذایی که رژیمتان را خراب می کنند
روغن نارگیل درست می شوند و سس کره ای به آنها اضافه می شود. در نتیجه پاپ کورن سالم تبدیل به هیولایی با 400 تا 1200 کالری می شود. پیشنهاد بهتر: پاپ کورن را ساده استفاده کنید. دونات ها اگر رژیم هستید، دونات برای شما مانند میوه ی ممنوعه است. همین ممنوع بودن دلیل کافی برای هوس کردن را فراهم می کند. تحقیقات نشان داده خوردن غذاهای دلخواه در یک هفته و سپس ...
درمان زود انزالی در مردان، بدون دارو و گیاهی
های بنفش، سبز و سفید وجود دارد. نحوه ی استفاده از این گیاه برای درمان زود انزالی بشکل زیر است. 2 قاشق چایخوری پودر مارچوبه را در یک فنجان شیر حل کنید. حال این ترکیب را بجوشانید. درب آن را گزاشته و بگذارید 15 دقیقه بجوشد. این مخلوط فشار داده و صاف کنید. روزانه 3 مرتبه بخورید. زعفران، بادام، زنجبیل، هل زعفران تقویت کننده قوای جنسی و بنابراین می توان از زعفران برای ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
...، ترشح سروتونین را افزایش می دهد و از این جهت احساس ریلکسیشن ایجاد می کند. هر شب قبل از خواب، یک فنجان شیر گرم ترکیب شده با کمی پودر جوز هندی بنوشید. همچنین می توانید دو قطره عصاره ی جوز هندی را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و قبل از خواب پیشانی تان را با آن ماساز بدهید. 4. تسکین درد مفاصل و عضلات جوز هندی دارای روغن های ناپایدار زیادی است که خواص ضد التهابی ...
درمان خشکی پوست دست با چند ماسک ارزان قیمت خانگی
زرده تخم مرغ، 2 قاشق چایخوری روغن بادام شیرین، 25 گرم گلاب را با یکدیگر مخلوط کرده و به شکل خمیر درآورید و شب، دست ها را با لایه ای نازک از آن بپوشانید. سپس دستکش نخی بزرگ به دست کنید و صبح روز بعد دست ها را بشویید. این کار باعث می شود که پوست دست تان نرم و لطیف شود. این ماسک را یک تا دو بار در ماه می توانید استفاده کنید. ماسک سفیده تخم مرغ و عسل برای داشتن دست هایی زیبا و لطیف ...
3 نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم
باکتری های بد و همچنین تولید صفرای بیشتر توسط کبد، که در تجزیه چربی نقش دارد، کمک کنند. رازیانه به عنوان یک ضد اسپاسم عمل می کند و گرفتگی های عضلانی را تسکین می دهد. کوئرستین موجود در لیمو نیز ویژگی های ضد التهابی دارد. مواد تشکیل دهنده یک چهارم فنجان برگ جعفری تازه - خرد شده یک قاشق چایخوری دانه های رازیانه چند برش لیمو یک چهارم قاشق چایخوری ...
طرز تهیه خورش گردن گوسفند با آلو
...> این غذا برای 3 نفر مناسب است، زمان آماده سازی مواد 15 دقیقه، و زمان انتظار و پخت حدود 2 ساعت است. مواد لازم برای تهیه خورش گردن گوسفند با آلو : گردن گوسفند 600 گرم پیاز بزرگ 1 عدد سیر 1 حبه روغن 2 قاشق غذاخوری چوب دارچین 1 عدد برگ بو 1 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری رب انار 1 قاشق غذاخوری ...
ارتباط دیابت با اختلال در عملکرد قلب/10 نکته روزانه روی خط سلامت
بودن میزان امگا 3 و 6 بهترین منابع تامین پروتئین است، اما مصرف مداوم ماهی کباب شده می تواند برای سلامتی مضر باشد، زیرا شعله مستقیم آتش موجب تولید یک نوع ماده سمی از گوشت ماهی شده که مصرف طولانی مدت آن سرطان ز است؛ بهتر است بدانید که بهترین شیوه پخت ماهی؛ بخار پز کردن آن است که علاوه بر حفظ تمام مواد مغذی، روغن اضافه ای نیز دریافت نمی کند؛ روغنی که در سرخ کردن ماهی زیاد از آن استفاده می شود. ...
طرز تهیه استیک
. اگر این نکات را در ذهن داشته باشید همیشه استیک خوبی خواهید پخت. گوشت استیک را با روغن زیتون، نمک و فلفل ورز دهید. گوشت را به ماهی تابه داغ اضافه کنید و هر چند دقیقه یکبار به مدت 6 دقیقه آن را بچرخانید. برای طعم و مزه بیشتر یکی از راه های زیر را امتحان کنید 1- یک سیر نصف شده داشته باشید و با هربار چرخاندن استیک، آن را بر رویش بمالید. 2 ...
برای سلامتی چشم چه بخوریم؟
زیزانتین در بدن ساخته نمی شوند پس شما باید غذاهایی مصرف کنید که حاوی این ترکیبات باشند. 100 گرم از کلم برگ که تقریباً یک دوم پیمانه است حاوی 11.4 میلی گرم از لوتئین است و پیشنهاد شده که در روز باید 10 میلی گرم لوتئین مصرف شود. سبزیجات دیگری که لوتئین زیادی دارند فلفل قرمز و اسفناج هستند . کلم برگ می توان چیپس کرد. اول باید برگ ها را شست بعد آنها را به قطعات کوچکتری تقسیم کرد و داخل روغن زیتون ...
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
به گزارش خبر فوری به نقل از تسنیم، در این مطلب 20 نوع درمان برای 20 نوع عارضه از دیدگاه طب سنتی ارائه شده است. 1- رفع بی خوابی سالمندان سالاد تهیه شده از کاهو، یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین، میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. 2- درمان چاقی از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ...
راه هایی برای زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در جهان
جالب باشد که بدانید در این کشور زنانی هستند که برای زیباسازی و جوانسازی پوست صورت ماسک های ضد چروک درست کنند ار نوعی پنیر سفید استفاده می نمایند . البته باید در نظر داشته باشید که برای اینکه بتوانید تیرگی کنار چشم را از بین ببرید می توانید از روغن کرچک استفاده نمایید. 4- زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در لهستان زنانی که در کشور لهستان زندگی می کنند همواره براماسک موی خود را از زرده تخم مرغ ...
خواص ادویه های پرمصرف در غذاهای ایرانی را بدانید
...> خواص فلفل سیاه فلفل سیاه پودر میوه های نرسیده و خشک شده درختی با نام علمی Piper nigrum می باشد. این گیاه با ریشه های نابجایی که تولید می کند با اتصال به درختان دیگر به عنوان انگل و تکیه گاه بالا می رود. برگ های این گیاه منفرد، بیضی شکل و نوک تیز هستند. گل ها به صورت مجتمع سنبله بوده که به میوه هایی کروی و کوچک تبدیل می شوند. موطن این گیاه هندوستان است، ولی در نواحی دیگر از جمله ...
سالاد متفاوت
و گوجه ها را در اندازه دلخواه خرد کنید و سپس بیکن ایرلندی ها را هم ریز کنید و به همراه ذرت به ترکیب قبل اضافه کنید. در یک ظرف روغن زیتون، سرکه بالزامیک، خردل، نمک و آب لیمو ترش را مخلوط کنید و سس حاصل را درون ترکیب سالاد بریزید. سالادتان را به ظرف سروتان منتقل کنید و ازطعم این سالاد فوق العاده با بیکن ایرلندی و پارما چیکن فله سولیکو یک خاطره خوش مزه بسازید و در کنار همراهانتان از آن لذت ببرید. منبع:کتاب کاله ...
طرز تهیه خورشت به و آلو به سبک اصفهانی
به طور نگینی خرد کردیم همراه با مقدار روغن داخل قابلمه ریخته و تفت می دیم تا سبک و نرم بشه.پس از آن گوشت رو می افزاییم و همراه با پیاز تفت میدیم تا رنگش عوض شدن پیدا کنه و لایه روی گوشت منسجم بشه.پس از آن اندکی زردچوبه و فلفل رو به گوشت و پیاز تفت خورده می افزاییم و خوب مخلوطشون می کنیم.طرز تهیه کامل خورش داوود پاشا با تعلیم فاز به فاز و با تصویر. این خورشت عالی و خوشمزه ی ترکی رو میتونید خیلی فوری ...
وداع با ذات الریه
صورت پودر نرم با هم مخلوط شود. پس از اتمام بخور به اندازه نوک قاشق چایخوری آن را بیمار در بینی خود بکشد یا دیگران در بینی او بدمند و صبر کنند تا عطسه ها آغاز شود. پس از رسیدن تعداد عطسه ها به حدود 20 عطسه با آب گرم استنشاق شود تا عطسه ها متوقف شود. سپس در هر سوراخ بینی یکی دو قطره روغن بنفشه بادام چکانده شود. جوشانده ریه: قدومه، سه پستان، تخم کتان، رازیانه، آویشن، کاکوتی، اسطوخودوس ...
کیک شیر موز شکلاتی
پودر و پودر کاکائو و قهوه را سه مرتبه الک کنید و کنار بگذارید.تخم مرغ ها را با شکر و وانیل به وسیله همزن آن قدر بزنید تا کرم رنگ شوند و حجمشان دو برابر شود. شیر و موز را هم داخل مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید.به همراه روغن و پودر نسکافه که با پنج قاشق آب جوش حل کردید، به مخلوط تخم مرغ تان اضافه کنید و با همزن باز هم بزنید تا یک دست شوند.این کار را به مدت یک دقیقه انجام دهید. از اینجای کار دیگر ...
با روش های طبیعی جوش های سرسیاه را درمان کنید
پوست شود. می توانید از این ماده برای مقابله با جوش های سر سیاه نیز استفاده کنید.کافیست 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با 2 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید.خمیر حاصل را روی صورت و مناطقی که دچار جوشهای سرسیاه هستند زده و ماساژ دهید.سپس با آب گرم پوست را شستشو داده و در نهایت مرطوب کنید.این ترکیب باعث خشک شدن پوست می شود بنابراین نباید بیش از دو بار در هفته استفاده شود. لایه برداری با مواد طبیعی ...
کیک هویج برزیلی، کیکی سالم
...: ابتدا فر را با دمای 175 درجه سانتیگراد گرم کنید. قالب فر بزرگی (حدود 20 در 30 سانتی متر) را نیز چرب کنید و کمی آرد کف آن بپاشید. آرد را به همراه نمک و بیکینگ پودر یکی دو بار الک کنید. روغن، تخم مرغ و هویج را داخل مخلوط کن بریزید. بعد از 30 ثانیه مخلوط کن را خاموش کنید و دیواره های پارچ را پاک کنید. مجدداً مخلوط کنید تا زمانی که مخلوط کرم مانند یکدستی حاصل شود. شکر را ...
طرز تهیه ی کیک موز و عسل
...> کره: یک چهارم پیمانه عسل: یک چهارم پیمانه تخم مرغ: 2 عدد بزرگ وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری موز: سه عدد بزرگ خرمای خرد شده: یک پیمانه طرز تهیه: آرد را با نمک، بکینگ پودر، دارچین و زنجبیل مخلوط کرده و آن را الک می کنیم. در ظرفی جداگانه، کره، عسل و شکر را ریخته و با هم زن خوب می زنیم تا کاملا یکدست شود. تخم مرغ و وانیل را به ...
طرز تهیه سوپ پرتقال، سوپ خوشمزه زمستانی
شفا آنلاین : تهیه این سوپ به خصوص در فصل زمستان مفید و دلچسب خواهد بود. این سوپ در شمال کشور زیاد طبخ میشود. مواد لازم: آب پرتقال 2 لیوان آرد 1/2 پیمانه گوجه فرنگی 500 گرم مرغ 1 کیلوگرم سیر 2 حبه پیاز 1 عدد کره50 گرم شکر 1 قاشق چای خوری نمک به مقدار لازم فلفل به مقدار لازم سوپ پرتقال طرز تهیه: ...
برای بچه ها کوکتل مرغ درست کنید
...: 2 ق س نمک: یک دوم ق چ مواد مورد احتیاج درونی فیله مرغ (ریز خرد شده): 100 گرم پیاز (ریز خرد شده): 1 عدد فلفل دلمه ای (ریز خرد شده): 1 عدد سس سویا: 1 ق س آرد ذرت: 1 ق س فلفل تند: 2 عدد سس کچاپ: 1 ق چ روغن مایع: به میزان لازم روش پخت: 1. 1. آرد و بیکینگ پودر را داخل کاسه ای الک کرده، بعد نمک و تخم مرغ را ...
ماکارونی کدو سبز غذایی خوشمزه
گوجه هایی که دست یافته (اما نه خیلی نرم) باشند و عِطر گوجه حقیقی را بدهند. ماکارونی کدو سبز یکی از مهیج ترین غذاهای رژیمی هست که توان دارید با ذوق و سلیقه خود آن را تهیه و تزیین کنید. مواد لازم کدو سبز متوسط 4 عدد روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری سیر له شده 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز 1/4 قاشق چایخوری گوجه متوسط 2 عدد پنیر پارمزان 1/2 پیمانه + مقداری برای ...
خوراکی های مفید برای مقابله با آلودگی هوا!
نوشیدن آب دو عدد لیمو ترش است.می توانید آب لیمو ترش را با آب ولرم مخلوط کرده و بنوشید. – مرکبات مانند پرتقال منابع غنی از ویتامین C هستند. 2- ویتامین E: این ویتامین محلول در چربی اولین خط دفاعی بدن در برابر آسیب هایی است که بافت های انسان وارد می شود.این ویتامین را به روش های زیر به بدن برسانید: همچنین بخوانید : مدل پاپوش های بافتنی روفرشی شیک + تصاویر ...