خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا از فواید و مضرات گیاهخواری و خام گیاهخواری اطلاع دارید؟
های کامل را دریافت کند یعنی مولتی ویتامین مینرال هر روز مصرف شود و آزمایش های لازم برای تشخیص نوع کمبود ها انجام شود تا متناسب با آن مکمل های لازم دریافت شود. وی اظهار کرد: در رژیم های گیاه خواری معمولا به دلیل مصرف کم روغن و انواع گوشت ها و غذا های گوشتی سرخ شده در روغن، کاهش وزن صورت می گیرد. از آنجا که این افراد به سلامتی خود بیش از افراد دیگر اهمیت می دهند و ورزش را در کنار شیوه تغذیه ای دارند، این مجموعه تغییر شیوه زندگی باعث کاهش وزن می شود نه تنها گیاه خواری. منبع: ...
درمان عفونت گلو در کودکان، استفاده از روش های سنتی
خود را دارند. شاید شما علاقمند باشید کودک خود را نزد پزشک طب سنتی ببرید تا از داروهای گیاهی جهت درمان گلو درد استفاده کنید. از هر کدام از این روش ها که استفاده نمایید حداقل یکی دو روز ممکن است طول بکشد تا عفونت گلو برطرف شده و درد گلو کاهش یاید. در صورتی که می خواهید عفونت گلوی کودک دلبندتان را در اسرع وقت و در حداقل زمان ممکن درمان نمایید راه بهتر و سالمتری وجود دارد. بهترین راه درمان سریع گلو ...
سالروز آغاز عملیات کربلای5
عمل به وقوع پیوست، نزدیکی زیادی داشت، اما در جزئیات مانور، بنابه شرایط پیش آمده در عملیات و برخوردهای گوناگون دشمن، تغییرات زیادی رخ داد. این تغییرات هرچند از نظر مقدار آمادگی یگان، توجیه نسبت به زمین، وضعیت عقبه و ...مشکلاتی را برای یگان ها ایجاد می کرد، ولی وجود انعطاف پذیری در یگانها باعث می شد ما از اصل استفاده از موقعیت ، به خوبی سود برده و در جاهایی که دشمن را دارای نقطه ضعف می دیدیم با ...
ماساژ دادن نوزادان، بد عادت نمی شوند؟
، هورمون رشد در بدن زودتر و مقدار زمان بیشتری در بدن ترشح می شود، به همین خاطر کودک رشد بهتری خواهد داشت. برای اینکه کودکان خواب بهتری داشته باشند بهتر است از یک ساعت مانده به زمان خواب فعالیت و بازی کودک را کم کنید تا آرام بگیرد و خستگی جنب و جوش در طول روز از تن خارج شود تا مانعی برای مقاومت در به خواب رفتن ایجاد نشود. توصیه می شود کودکان بلافاصله بعد از غذا خوردن و با شکم پر به بستر نروند، زیرا این کار آنان را مستعد دیدن خواب های آشفته خواهد کرد و باعث می شود خواب نامناسبی داشته باشند و با کسلی و خستگی از خواب بیدار شوند. ...
طریقه دم کردن قهوه به شکل حرفه ای
) استفاده می شود. پودر قهوه یا پشت صافی باقی می ماند یا همراه نوشیدنی داخل فنجان ریخته می شود. میزان ریزبودن دانه قهوه بستگی به نوع نوشیدنی دارد که قرار است با آن تهیه شود. دستگاه برقی تهیه قوه، آب را جوش می آورند و سپس مواد لازم را بدون اینکه لازم باشد انسان کمک زیادی کند، با هم مخلوط می کنند. این دستگاه براساس برنامه زمان بندی خاصی عمل می کنند. افرادی که در تهیه نوشیدنی قهوه مهارت ...
این کمبود های غذایی باعث پرخوری می شوند
اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. کمبود منیزیم: با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح ...
شیوع مصرف قرص های خطرناک شب امتحانی
انواع بیماری های اعصاب و روان و صرع مورد استفاده قرار می گیرد، تنها و تنها با تجویز پزشک قابل ارائه از سوی داروخانه هاست. این موضوع چند گزینه را در ذهن تداعی می کند که از مهمترین آنها می توان به تخلف پزشکان برای تجویز غیرمجاز دارو، تخلف داروخانه ها در عرضه این داروها بدون نسخه و به نظر مهمتر از همه نبود نظارت کافی بر عرضه دارو در سطح شهر اشاره کرد. یکی از دانشجویان که برای درس ...
ضرورت اصلاح "قانون ایمنی زیستی" برای جلوگیری از مخاطرات تراریخته
...، پشت سر گذاشته است؛ اصلاح نباتات، کشاورزی هسته ای، کشاورزی ارگانیک و حالا تراریخته. شاید حالا با دانستن این روش های کشاورزی این سؤال در ذهن شما هم به وجود آمده باشد که بشر به چه دلیلی دست به کشف راه های مختلف برای کشت گیاهان زده است؟ اگر بخواهیم یک وظیفه یا یک رسالت برای کشاورزی تعریف کنیم باید بگوییم که مهم ترین رسالت کشاورزی در تمامی دنیا تامین امنیت غذایی است؛ بشر گرچه از زمان ...
ماجرای فوت آیت الله هاشمی مشکوک است/ امکان ندارد آیت الله وصیت نامه سیاسی نداشته باشد
فرهنگ باید اصل و اساس باشد. چون اگر فرهنگ اصل و اساس باشد بر مبنای همان فرهنگ خیلی چیزهای دیگر هم درست می شود. سیاست و اقتصاد هم با آن درست می شوند. اگر شما می بینید مفاسد اقتصادی، نارسایی ها و مشکلاتی وجود دارد که نمی گذارد اقتصاد رشد کند به دلیل همان مسائل فرهنگی است؛ یعنی اگر کسی سوء استفاده مالی می کند، فرهنگ ندارد که سوء استفاده می کند و مشکل ریشه ای همینجاست. این همیشه بوده الان هم هست ...
افزایش سایز پستان، تاثیر موادغذایی
در حال بازی کردن با تسلیحات جنگ هستید انقباض را برای 30 ثانیه تا 1 دقیقه نگه دارید. سه بار تکرار کنید هر روز مقدار زمانی که عضلات تان را منقبض می کنید را افزایش دهید. 4- حرکت فلای سینه انجام دهید یک نیمکت وزنه پیدا کنید که می توانید روی شیب قرار بگیرید. شما همچنین می توانید از یک صندلی که به سمت پایین حرکت می کند استفاده کنید. دو وزنه 2.2 کیلوگرمی بر دارید. بر روی ...
خودکامگی انسان در برابر حیوانات
انسان شاید تنها گونه ای روی سیاره زمین باشد که تقریباً همواره در حال خوردن است. چون حتی زمانی هم که نمی خورد، در حال نقشه کشی و تدارک وعده غذایی بعدی است. این امر فی نفسه نمی تواند چیز بدی باشد. اما در میان وعده های غذایی اش گوشت حیوانات جایگاه ویژه ای دارد. در کنار هزاران هزار میلیارد دلاری که کمپانی های تولید گوشت و صنایع کشتار حیوانات به عنوان ماشین های تولید غذا به جیب می زنند و از ...
سالم ترین گوشتی که می توانید بخورید کدام است؟
گوشت منبعی غنی از پروتئین، ویتامین های گروه B ، آهن، زینک و مس است. پروتئین موجود در گوشت، آن را تبدیل به غذایی کرده که مدت ها پس از خوردنش احساس سیری می کنید. از این رو بسیاری از برنامه های کاهش وزن، افراد را به خوردن گوشت تشویق می کنند تا ساده تر به هدف کاهش وزنشان برسند . با این حال درست مانند تمام غذاهای دیگر، خوردن مقدار زیادی گوشت نیز می تواند مشکلاتی را با خود به همراه داشته ...
کاشفانی که توسط آدمخوار ها خورده شدند/تصاویر
دو ماه قایق آن ها غرق شد. خدمه سعی کردند با قایق های اضطراری فرار کنند، اما در اقیانوس اطلس جنوبی تنها با مقداری شلغم برای خوردن گیر افتادند. این مقدار برای یک دوره 12 روزه جیره بندی شد. به گفته سه ملوان دیگر، پسری به نام ریچارد پارکر هم آنجا بود که پس از تمام شدن منابع از آب دریا نوشیدو به شدت بیمار شد. توماس دادلی، کاپیتان کشتی بود که بعد از سه هفته سخت به خدمه کشتی ادوین استفنز گفت ...
اهمیت تغذیه کودکان، جدی بگیرید
های بد غذایی آنهاست . علل و عوامل زیادی باعث انتخاب این الگوهای تغذیه ای می شود. خود والدین و توجه به آگهی های مختلفی که استفاده از انواع فست فود و تنقلاتی مثل چیپس و پفک را توصیه می کنند، باعث می شود کودکان خواه ناخواه انتخاب اشتباهی داشته باشند که ترک آن چندان آسان به نظر نمی رسد. آسان ترین کار این است که چیزهایی را که فکر می کنیم خوردن آنها برای فرزندمان ضرر دارد نخریم. وقتی در خانه ...
11 خاصیت اعجاب انگیز چای دارچین
. همین مسئله، تفاوت میان چای دارچین و دیگر نوشیدنی ها را نشان می دهد. طعم دار بودن چای دارچین، شما را از قند بی نیاز می کند. بدون قند بودن چای دارچین، آن را به یک نوشیدنی ایده آل برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی – که در طراز اول به سبب خوردن خوراکی های با قند بالا ایجاد می شود- مبدل می کند. دارچین – به عنوان یک ادویه - سال ها در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته هست. دارچین، سرشار از ...
بیماری کرمک کودکان، پیشگیری و کنترل
باید بار دیگر آن را مورد استفاده قرار دهید. در صورت بروز مجدد ناراحتی نیز باید تمام افراد خانواده تحت درمان قرار گیرند. نمونه گیری از تخم کرم ها با چسباندن تک های نوار چسب به مقعد کودک می توان از تخم ها برای مشاهده میکروسکوپی نمونه گیری کرد. این کار باید صبح قبل از حمام یا دست شویی رفتن کودک انجام شود. پیش گیری و کنترل – اقدامات بهداشتی مانند صابون زدن دست ها قبل ...
مدیریت بحران در زلزله کرمانشاه از بحران عقب ماند/ مقاوم سازی دو میلیون خانه روستایی 60 هزار میلیارد ...
رویداد24 ، زینب غبیشاوی : معاون توسعه روستایی و مناطق محروم ریاست جمهوری بر این عقیده است که زلزله اخیر در استان کرمانشاه با توجه به شدت و بزرگی، خوشبختانه خسارات و تلفات کمتری داشت، اما از آنجایی که مدیریت بحران کشور نتوانست از همان ابتدا خود را به موقع در محل حادثه حاضر شود با انتقاداتی مواجه است. کرمانشاه و زلزله دو کلمه کلیدی و مهم دو ماه اخیر است. اواخر آبان ماه سال جاری بود که ...
غذاهایی که دشمن سامانه امنیت بدن شما می باشند
. سطوح اسیدیته در قهوه محتمل هست منتج به افزایش التهاب در بدن گردد. سوپ های کنسرو: سوپ غذایی هست که به سادگی توان دارد فیبر و پروتئین مورد احتیاج بدن را مهیا کند با این وجود استفاده کنسرو شده این غذا گرچه راحت هست اما خوب ترین گزینه نیست. زیادی از این سوپ ها در بر دارنده مواد تشکیل دهنده تصنعی و سطوح بالای سدیم می باشند. غلات صبحانه: این غلات از نوع تصفیه شده و در بر دارنده قند ...
برای از بین رفتن بوی سیر و پیاز دهان چه کنیم؟
را هم از زبان تان پاک کند. سرکه سیب حاوی ماده ای به نام “پکتین” است که به رشد باکتری های مفید کمک می کند. 1 تا 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب را در لیوانی آب مخلوط کنید و قبل از خوردن سیر و پیاز آن را بنوشید. این کار می تواند به شسته شدن سریع تر سیر و پیاز از دهان کمک کند. از این نوشیدنی بعد از خوردن غذا هم می توان استفاده کرد. همچنین می توانید از محلول آب و سرکه سیب به عنوان دهان شویه ...
جلوی اشتهای زیادتان را با این 7 روش بگیرید
انسولین کمک می کند که همه اینها باعث می شود که در مدت زمانی طولانی یک منبع انرژی مداوم داشته باشید. به عبارت دیگر، استفاده از فیبر زیاد در وعده های غذایی یک استراتژی ضدگرسنگی عالی به شمار می رود. میزان متوسط مصرف روزانه فیبر حداقل 15 گرم در روز است که بهتر است مصرف 25 گرم روزانه را هدف قرار دهید. به اندازه بخوابید: هورمون های لپتین و گرلین از عوامل اصلی تنظیم اشتها به حساب می آیند که هر ...
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
حس کننده و ضد عفونی کننده عمل می کند. خواص بسیار دیگری نیز وجود دارد که آن ها را در این مطلب پوشش داده ایم. جعفری خیلی برای شما خوب است و در انواع مختلف یافت می شود. انواع مختلف جعفری سه نوع جعفری وجود دارد: جعفری با برگ مجعد- که جعفری معمولی گفته می شود، این نوع جعفری معمولا به عنوان تزئین در سوپ ها، خورش ها و دیگر غذا ها به کار می رود. ...
هاشمی به روایت هاشمی
. قوانین را پیش یک نفر مال قمشه آن طرف ها، بود دوروبر آقای گلپایگانی شیخ قدکوتاهی بود، نمی شناسید شما؟ خیلی معروف است، خوب هم درس می داد. پیش ایشان خواندیم و آقا شیخ مصطفی اعتمادی پیش ایشان یک مقدار لمعه خواندیم بعد لمعه را شاید بیشترش را پیش ایشان خوانده باشیم در همه این سال ها، آقاشیخ نصرا... بهرامی هم دیگر، از همان زمان مطول و اینها، هم مباحثه ما بود. آقاشیخ حسن صانعی جزو هم مباحثه ای های تقریبا ...
روایت حاج قاسم سلیمانی و سرلشکر رشید از شهید احمد کاظمی
. یعنی وقتی که در نیروی هوایی بود، احساس می کرد که ما حتما روزی درگیر چنین وضعیتی می شویم، با یک جایی درگیر یک جنگی می شویم فراتر از جنگ ایران و عراق. شما وقتی نیروی هوایی می روید، می بینید که احمد نوع توجه اش به سیستم موشکی سپاه است. نقش آقای شمخانی را نمی خواهم کم کنم اما کسی که سیستم قدرت دفاعی را تکان داد احمد بود. آقا رشید می دانند، برای موشک شهاب 3 با بردهای گوناگون شبانه روز وقت ...
مسمومیت با سرب در کودکان، چه تاثیری بر مغزشان دارد؟
آلوده به سرب. شما به عنوان والدین کودکان، نقشی کلیدی در بازرسی خانه قدیمی خود دارید تا هرگونه برآمدگی رنگ، ترک در سقف و آلودگی آب به سرب را کشف کنید. پیش گیری و کشف هر چه زودتر عوامل در برگیرنده سرب، گامی اساسی در برخورد با این مسمومیت است. تأثیرات سرب بر روی مغز اگر فرزند شما به طور منظم به میزان کم سرب خورده و یا استشمام کند (غیر از میزان سربی که در غذا وجود دارد)، سرب به ...
هوس های غذایی که رژیمتان را خراب می کنند
... ترکیب شوری و تردی، جذابیتی فوق العاده به چیپس سیب زمینی می دهد. با توجه به طعم یک پاکت یک اونسی، چیپس سیب زمینی دارای حداقل 150 کالری است. خوردن یک بسته ی بزرگ 8 اونسی حدود 1230 کالری برای شما به دنبال دارد. پیشنهاد بهتر: قطعات کرفس و هویج را در حموص بگذارید و میل کنید. با این کار تردی آن را حفظ کردید، کالری کمتری استفاده کردید و همینطور مقدار قابل توجهی مواد مغذی به بدن ...
نخستین نوشیدنی صبح چه باشد؟
... هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید، بدن شما در حالت کم آبی قرار دارد. از آنجایی که چند ساعت را بدون خوردن یا نوشیدن پشت سر گذاشته اید، دستگاه گوارش همانند یک اسفنج تمیز است. آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب لیمو به معنای آغاز روز با یک منبع خوب برای ویتامین C که توسط لیمو تامین می شود و فواید طبیعی تامین آب مورد نیاز بدن توسط آب است. به عنوان پاداش اضافی، اگر آبلیمو را جایگزین نوشیدنی های ناسالم مانند قهوه های شیرین شده با شکر کنید، کاهش کالری و افزایش مواد مغذی دریافتی را تجربه خواهید کرد که یک وضعیت برد-برد محسوب می شود. ...
بدانید قبل و بعد از ورزش چه بخورید؟
نوآوران آنلاین - چه ورزشکار باشید یا فقط روزانه کمی ورزش کنید، درک کردن نقش تغذیهٰ، بسیار مهم است. این که چه چیزی را در چه زمانی بخورید و بنوشید، می تواند در عملکرد شما تاثیر متفاوت و بهتری داشته باشد . تغذیه برای انرژی خوردن یک رژیم غذایی متعادل و به دست آوردن مقدار مناسب کالری، مواد مغذی و مایعات، انرژی و نیروی مورد نیاز برای انجام فعالیت ها و داشتن یک زندگی سالم را فراهم ...
راهنمای کامل مهاجرت به فنلاند
های مخصوصی وجود دارد . می توان همچنین به عنوان مستأجر جزء در خانه ای که در اجاره مستأجر دیگری می باشد زندگی کرد . می توان از صاحب کار نیز امکان برخورداری از مساکن ویژه کارمندان را سؤال نمود. عیب خانه های ویژه کارمندان این است که هنگامی که محل کارتان را عوض می کنید معمولاً مجبور به ترک مسکن تان نیز هستید . مسکن تحت مالکیت شخصی اگر به اندازه کافی سرمایه ...
غافلگیری فروشنده های ملک در مسیر نقل و انتقال
به گزارش افق تازه ،در حال حاضر به رغم اثبات مجموعه ای از مولفه های سلب کننده حقوق شهروندی و مغایر با تسهیل خدمات رسانی به مالکان و سرمایه گذاران ساختمانی در این حوزه، هنوز حرکت محسوسی در شهر در جهت بهبود اوضاع مشاهده نمی شود. بی پاسخ ماندن مطالبه شهروندان تهرانی برای رفع آزاردهنده های شهری –ساختمانی- در مقطع فعلی که بازارهای معاملات ملک و ساخت وساز از رکود بیرون آمده، دردسرهایی را برای فروشندگان و خریداران آپارتمان از یک سو و سازنده ها ...
جزییات خواندنی از زندگی خصوصی غلامرضا تختی و همسرش شهلا
هم می رود. من آخرین باری که مهرداد را دیدم سال 1356 بود. یک ماهی که ایران بود و او را دیدم. دیگه آمریکایی شده است. ویژگی بعضی از آدم ها و نوع بار آمدن خانواده هاست که یک کسی می تواند مستقل تصمیم بگیرد. علی اکبر اما سمبل فرهنگ خانواده ما بود. لیدر فرهنگی خانواده توکلی، اکبر بود. او یک آدم شاعر مسلک بود. اینها را شما باید در دهه چهل ببینید. کسی که با همه خبرنگاران، شاعران و ... ارتباط داشت. ما هنوز ...
