سایر منابع:
سایر خبرها
درمان عفونت گلو در کودکان، استفاده از روش های سنتی
خود را دارند. شاید شما علاقمند باشید کودک خود را نزد پزشک طب سنتی ببرید تا از داروهای گیاهی جهت درمان گلو درد استفاده کنید. از هر کدام از این روش ها که استفاده نمایید حداقل یکی دو روز ممکن است طول بکشد تا عفونت گلو برطرف شده و درد گلو کاهش یاید. در صورتی که می خواهید عفونت گلوی کودک دلبندتان را در اسرع وقت و در حداقل زمان ممکن درمان نمایید راه بهتر و سالمتری وجود دارد. بهترین راه درمان سریع گلو ...
طرز تهیه خورشت آلو اسفناج با گردو
گردو علاوه بر ویتامین E، دیگر ویتامین های مورد نیاز بدن نظیر ویتامین B، و املاحی مانند روی، مس، آهن و پتاسیم تامین می شود. در این مقاله سعی داریم شما را با طرز تهیه یک نوع خورشت آلو اسفناج با گردو، و نکات مهمی که باید در تهیه خورشت رعایت شود آشنا سازیم. این غذا برای 6 تا 8 نفر مناسب است، زمان آماده سازی مواد 30 دقیقه، و زمان پخت و انتظار حدود 2 ساعت است. مواد لازم برای تهیه ...
درمان هرپس تناسلی، چند راه دارد؟
عسل است که دارای خواص ضد ویروسی می باشد و به نظر می رسد به بهبودی زخم سرعت می بخشد. شما می توانید از پماد هایی که حاوی صمغ هستند برای تسکین و کمک به التیام زخم استفاده کنید. شما می توانید این محصولات را از فروشگاههای مواد غذایی بهداشتی و داروخانه ها خریداری کنید. -صمغ به صورت کپسول و تنتور نیز وجود دارد ولی شما باید از پماد استفاده کنید. 6. استفاده از سبزیجات. ...
این ویتامین ها التهاب بدن را کاهش می دهند
، افسردگی و آلزایمر با التهاب مزمن در بدن ارتباط دارد. با این حال، یکی از قدرتمندترین ابزار مبارزه با التهاب مزمن نه داروخانه بلکه مواد غذایی و دریافت انواع ویتامین ها است. ویتامین ها، شما را قادر به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها می کند و آن هم با کم کردن روند التهابی بدن: ویتامین ث: از بافت های عضلانی محافظت می کند و با کاهش التهاب بدن منجر به کم شدن درد عضلات و ...
هنگام خواب زیر بالشتان سیر بگذارید
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
را درمان کند. یک دسته متوسط از برگ های جعفری را در آب گرم بخیسانید. آن ها را خرد کرده و با هاون له کنید. یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک قاشق غذاخوری عسل خام را به آن اضافه کرده و خوب له کنید. پوست خود را با یک پاک کننده ملایم پاک کرده و سپس آن را بر پوست، به ویژه جوش های سر سیاه بگذارید. اجازه دهید 20 دقیقه بماند و سپس آب بکشید. این بسته صورت، پوست را شاداب و تازه می کند. 30 ...
مینی تاکوی مرغ غذای سنتی مکزیک
...> روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری سینه مرغ 1 عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم روغن گیاهی به میزان لازم نان ترتیلا 6 عدد خامه ترش 1/4 پیمانه کاهو 3 قاشق غذاخوری پنیر فتا 3 قاشق غذاخوری آماده کردن مواد برای تهیه مینی تاکوی مرغ: 1- از سینه مرغ با استخوان استفاده کنید. 2- در صورت دسترسی از نان تاکوی تهیه شده با آرد ذرت ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
جوز هندی، در برابر گونه های باکتریایی گرَم مثبت ِ باسیلوس ساب تیلیس و استافیلوکوکوس،فعالیت ضدباکتریایی از خود نشان می دهند. هر روز کمی جوز هندی به شیر یا چای و یا سوپ تان اضافه کنید تا سیستم ایمنی تان قوی شود. 9. کمک به سم زدایی بدن سم زدایی از بدن برای سلامتی اهمیت دارد و جوز هندی از این جهت هم برای شما مفید است چون با بهبود عملکرد کبد، به سم زدایی بدن کمک می کند. جوز هندی می ...
خوردن آب دریا در بارداری، حتما بخوانید
.... آقارفیعی افزود: مادرانی که طبع آنها گرم از رطب استفاده کنند و پس از مصرف آن آب بنوشند و مادران دارای طبع سرد بهتر است رطب را بدون نوشیدن آب مصرف کنند. وی زنان بارداری که از ویار رنج می برند را به خوردن انار و برجستگی های درون آن توصیف کرد و گفت: سماق زدن به غذاها و 2 بار در روز مصرف یک قاشق مرباخوری تخم ترب برای رفع ویار مفید است. وی همچنین حجامت عمومی و حجامت سر را برای ...
خلیج چابهار زیستگاه مطلوب گونه ارزشمند آبسنگ های مرجانی
.... هر کدام از مرجان ها یک اکوسیستم کامل هستند و سواحل دریاها و خشکی ها را از برخی مشکلات و تهدیدها محافظت می کنند مثلاً جزیره های کم ارتفاع را در برابر خشم امواج و فرسایش دریاها محافظت می کنند. جذابیت های طبیعی 10% از کل صنعت توریست را تشکیل می دهند که وجود مرجانها یکی از راههای جذب توریست است و علاوه بر این از مرجان ها برای تولید داروهای ضد سرطان و پیوند استخوان استفاده می شود. ...
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
- رفع استرس اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. 8- کاهش سرعت پوسیدگی دندان ها جوشانده سماق از ترکیبات مورد استفاده در طب ایرانی برای حفظ سلامت لثه و دندان است که اثر آن بر کاهش رشد باکتری های مخرب دندان است. 9- کاهش درد مفاصل مواد مؤثره موجود در ...
راه هایی برای زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در جهان
شود تا به پاکسازی پوستشان و هم چنین باز شدن منافذ پوستی شان کمک می کند در ضمن نباید این نکته را نیز فراموش کرد که عرق کردن در سونا به دلیل نشستن طولانی در آن موجب می گردد تا سموم از بدن دور شوند . درون سونا بخار و گرمای که وجود دارند موجب می شود تا برخی مواد طبیعی و موثر بر پوست تاثیر پذیری بیشتری داشته باشند . در سونا بیشتر فنلاندی ها تلاش می کنند تا از ماسک عسل استفاده کنند . البته بخاطر ...
صبحانه خوب و با کیفیت بخورید
از این رویه برای کاهش اضافه وزن و لاغری استفاده کرد؟ این روش توصیه نمی شود، چون به این ترتیب احتمال این که بدن دچار گرسنگی سلولی شود وجود دارد. از طرف دیگر، وقتی دریافت غذا کم شود، بدن به صورت خودکار احساس بحران در دریافت غذا می کند و متابولیسم یا همان سوخت و ساز را به حداقل می رساند و در نتیجه، کالری مازاد برای کمک به کاهش وزن سوخته نمی شود، در صورتی که صرف بموقع صبحانه، سبب افزایش ...
ورزش کردن با شکم خالی ممنوع
است که باعث گرم شدن و تولید حرارت در اندام ها شود که این حرارت، حرارت غریزی بدن را افزایش می دهد.ورزش موجب محکم شدن وترها، اعصاب، رباط ها و مفاصل بدن می شود. همچنین ورزش و فعالیت های بدنی رطوبت های زاید بدن را تحلیل می برد و باعث گرمی اندام ها می شود. انجام ورزش باید بعد از انحدار(ریزش غذا به معده) و انهضام(هضم شدن) غذا در بدن باشد. همچنین بهتر است که افراد بعد از پاک شدن بدن از فضولاتی مانند ...
آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
تخم مرغ حاوی ماده مغذی کولین است و از این رو، غذایی برای مغز محسوب می شود به گزارش تیتر امروز،مصرف تخم مرغ یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. تخم مرغ منبع خوبی برای اسید آمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن ...
با روش های طبیعی جوش های سرسیاه را درمان کنید
پوست شود. می توانید از این ماده برای مقابله با جوش های سر سیاه نیز استفاده کنید.کافیست 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با 2 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید.خمیر حاصل را روی صورت و مناطقی که دچار جوشهای سرسیاه هستند زده و ماساژ دهید.سپس با آب گرم پوست را شستشو داده و در نهایت مرطوب کنید.این ترکیب باعث خشک شدن پوست می شود بنابراین نباید بیش از دو بار در هفته استفاده شود. لایه برداری با مواد طبیعی ...
کیک هویج برزیلی، کیکی سالم
چای می تواند صبحانه یا عصرانه ای عالی باشد. مواد لازم آرد سفید 2 و 1/4 پیمانه بیکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری نمک 3/4 قاشق چایخوری روغن مایع 1 پیمانه شکر 2 پیمانه تخم مرغ 4 عدد هویج حلقه شده 1 و 2/3 پیمانه برای روکش کیک: شیر پر چرب 1 پیمانه شکلات تخته ای تلخ 100 گرم عسل 2 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق غذاخوری طرز ...
تیر خلاص چای کوهی به افسردگی
...، ماده قرمز رنگِ هایپریسین که در برگ های چای کوهی وجود دارد برای التیام زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود. خواص چای کوهی چای کوهی باعث افزایش اشتها می شود؛ این گیاه در درمان و بهبود سرماخوردگی موثر است؛ چای کوهی گرفتگی صدا را باز می کند و خلط آور است؛ افراد برای رفع افسردگی و بی خوابی باید سه روز متوالی از چای کوهی استفاده کنند. چای کوهی در درمان برخی از بیماری ...
خصوصیات مزاج سرد وخشک
که مشکلات مختلف اسکلتی، عضلانی، گوارشی و مغز و اعصاب در آنها اتفاق می افتد. توصیه می شود این افراد از شیر گرم همراه مقداری زنجبیل یا عسل استفاده کنند. عسل، شیرینی های طبیعی، مویز و خرما برای این افراد بسیار مفید است. خوب است این افراد زعفران و گل گاوزبان را به صورت دمکرده مصرف کنند. استفاده از چای ها و نوشیدنی های گرم مانند چای زعفران و چای دارچین برای شان توصیه می شود و بدن شان را گرم ...
خواص شگفت انگیز بذر کتان
تا 3 قاشق غذاخوری از آن را به اسموتی ها، سوپ ها، سالادها و سایر غذاها اضافه کنید. در پیدا کردن راههایی برای گنجاندن بذر کتان در تغذیه تان خلاقیت به خرج دهید! چرا بذر کتان یک سوپر فود است؟ بذر کتان، مقادیر بسیار زیادی مواد مغذی دارد، شامل: امگا 3، فیبر، منگنز، سلنیوم، فسفر، منیزیم، ویتامین B1 و B6، پروتئین، آهن، روی، پتاسیم، مس و زینک. بذر کتان، دوست قلب شما ...
16خوراکی مفید مخصوص خانم ها
از ویتامین K هستند که با کلسیم و ویتامین D برای حفظ قدرت و سلامت استخوان های شما کار می کنند. یک وعده مصرف کلم پیچ حاوی بیش از بیست درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین A و ویتامین C می باشد. مارچوبه آیا روش دیگری برای دریافت ویتامین K که استخوان سازی شما را برعهده دارد می خواهید؟ مارچوبه نیاز شما را بطرف می سازد. خوردن نصف فنجان مارچوبه یک سوم از آنچه شما در روز به ویتامین ...
طرز تهیه سوپ پرتقال، سوپ خوشمزه زمستانی
اجازه دهید 20 دقیقه با هم بجوشند.سوپ را پس از این مدت آماده سرو کنید. سایر نکات سوپ پرتقال میتوانید برای تزیین از جعفری خرد کرده استفاده کنید اگر دوست دارید مواد را پس از پختن داخل مخلوط کن میکس کنید تا سوپ شما یکنواخت شود حواستان باشد آرد را کم کم به سوپ اضافه کنید تا گلوله نشود و پس از اضافه کردن آرد مدام هم بزنید ...
توصیه های طب سنتی در بارداری، بدانید
و فعالیت نیز در بهبود وضع اجابت مزاج موثر است. در تمام دوران بارداری، باید شکم نرم بوده و از یبوست جلوگیری شود. خوردن انجیر، آلو و روغن زیتون موجب لینت مزاج می شود. همچنین خانم باردارمی تواند یک قاشق چایخوری خاکشیر را در یک لیوان آب جوشیده ولرم ریخته با کمی عسل روزی یک الی دو بار از این نوشیدنی استفاده کند. در صورتی که با دستورات معمول اجابت مزاج به راحتی صورت نگیرد می توان گلبرگ گل ...
مواد مغذی در بارداری، بهترینها
تولد را افزایش دهد. به عبارت ساده، انتخاب غذاهای سالم و مغذی کمک می کند تا از سلامت خود و فرزندتان مطمئن شوید. همچنین کاهش وزن پس از وضع حمل را بسیار ساده تر خواهدنمود. یکی از حیاتی ترین سنگ بناها در ساختمان بدن شما که در ساختن پوست، ماهیچه، مو و استخوان نقش اساس دارد، پروتیین است. به همین دلیل نقش آن به هنگام بارداری هم برای کودک و شما (برای اطمینان از رشد طبیعی و جلوگیری از وزن پایین ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
افراد این دو مورد را رعایت نمی کنند. گیاه خار مریم به دلیل طبع گرم، بهترین گیاه برای درمان کبد چرب است. همچنین عرق نسترن و عناب و سیاهدانه برای کبد چرب مفید هستند. ریسک کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر از افراد لاغر است. بنابراین کسانی که بیماری چاقی و اضافه وزن دارند باید خیلی مواظب باشند که با تغذیه سالم و ورزش از این بیماری پیشگیری کرده یا آن را کنترل کنند. متاسفانه کودکان و ...
با 25 معالجه خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
به پاکسازی خون و تقویت سامانه امنیت بدن مساعدت کند. برای استفاده از گزنه ی دوپایه، می توانید 2 تا 3 قاشق چایخوری از برگ خشک این گیاه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. پس از آن، اذن بدهید که به مدت حدود 10 دقیقه دم بکشد. 2. چای بابونه پس از گذشت این زمان ترکیب را صاف کنید و آن را بنوشید. برای رسیدن به خوب ترین نتیجه های محتمل، چای گزنه را یک یا دو بار در ...
چند راهکار شگفت انگیز برای بهبود سریع سرماخوردگی
که با رعایت آن، می توانیم شرایط را در جهت بهبود پیش ببریم. قرار نگرفتن در معرض هوا و باد سرد، گرم نگه داشتن سر حتی با وجود زکام گرم، خودداری از نوشیدن آب سرد در مواقع تشنگی، پرهیز از خوابیدن به پشت برای جلوگیری از انتقال اخلاط به ریه، دوری از خوابیدن زیاد بخصوص در طول روز و پس از صرف غذا و استحمام، پرهیز از فعالیت جزهری شدید و فعالیت جنسی، دوری از مصرف خوراکی نفاخ مثل نخود و لوبیا و خوراکی بشدت ...
با این نسخه طبیعی، غضروف هایتان را تقویت کنید
ادامه به آن اشاره می شود به لطف محتوای منیزیم، پتاسیم، سیلیکون و کلروفیل خود برای تقویت غضروف ها و رباط ها کاربرد دارد. ترکیب این مواد مغذی به تقویت سلامت بافت های بدن شما کمک می کند. مواد تشکیل دهنده: سه قاشق غذاخوری برگ گزنه (80 گرم) چهار فنجان آب (1 لیتر) یک قاشق چایخوری آب لیمو (10 گرم) دو قاشق غذاخوری عسل (40 گرم) روش تهیه: ابتدا، آب را گرم کرده ...
آشنایی با خواص ملکه دانه های روغنی!
استفاده کردند. کسانی که بیش از 60 روز در گروه ترکیبی بودند کاهش قند خون قابل ملاحظه ای داشتند و محققان نتیجه گرفتند که روغن کنجد اثر هم افزایی با درمان های دارویی دارد. فواید دیگر نتیجه تحقیقات نظری بر این است که کنجد ممکن است برای سلامت استخوان ها (به علت کلسیم، منیزیم و سایر اجزای آن) مفید باشد و از سرطان های مرتبط با هورمون محافظت کند (به دلیل لیگنان ها که می ...
کیک عسل
یه کیک شیرین با طعم متفاوت ادویه شیرینی که حتما از اون خوشتون میاد. مواد لازم: آرد 500 گرم بیکینگ پودر 3 قاشق چای خوری شکر قهوه ای 1 پیمانه جوش شیرین 3 قاشق چای خوری ادویه شیرینی 1 قاشق چای خوری کره 250 گرم عسل یک و یک چهارم پیمانه شیر یک و یک چهارم پیمانه تخم مرغ 2 عدد آماده کردن مواد برای تهیه کیک عسل: 1 ...