خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تصاویری دیده نشده از جراحی های زیبایی جنجالی بازیگران زن ایرانی ! + عکس ها
هستند که با این که اجزای صورتشان خدادادی و طبیعی است، این وسط، متهم به انجام انواع و اقسام این جراحی ها می شوند، لیلا بلوکات که جزو این دسته است، می گوید: من به علت بینی کوچک و گونه برجسته ای که دارم، بارها مورد قضاوت قرار گرفته ام. حتی غالباً کارگردان ها فکر میکنند که هیچ جای صورتم مال خودم نیست! اما سوگند میخورم که حتی یکبار هم صورتم را جراحی یا از ژل هم استفاده نکرده ام. من جراحی را دوست ندارم و ...
راهکارهای مفید برای پیشگیری از سنگ کلیه
و سالم غافل نشوید. به علاوه نوشیدنی های کافئین یا گازدار ممکن است خطر ایجاد سنگ کلیه را افزایش دهند و توصیه می شود حتی الامکان از آن ها پرهیز کنید. - مصرف نمک را به حداقل برسانید چرا که به تشکیل سنگ کلیه و نیز دفع آب بدن کمک می کند. - کلسیم مورد نیاز بدنتان را تامین کنید چرا که مصرف بسیار کم کلسیم منجر به افزایش سطح اگزالات می شود که خود در تشکیل سنگ کلیه تاثیرگذار است. البته ...
10 راهکار برای بیماری های مرگباری که هیچ پزشکی نمی تواند آنها را حل کند
...، یا فرمالدئید که به طور مستقیم به بافت عضلانی تزریق شود! 5- روزانه شیرین کننده های مصنوعی مصرف کنید(آسپارتام، سوکرالوز، سوربیتول) هر چیزی که در آزمایشگاه ایجاد شده باشد مانند شکر مصنوعی، طبیعی نیست و سلولهای شما را از راه خود منحرف می کند. اثر تجمعی سلول های منحرف شده یک کلمه است که با حرف "س" شروع می شود؛ سرطان . پزشکان می گویند هیچ درمانی برای آن وجود ندارد و شیمی درمانی ...
سالم ترین گوشتی که می توانید بخورید کدام است؟
طعم و شکل آن ها تغییر کند. گوشت های فرآوری شده می توانند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهند و در کل سرطان زا به حساب بیایند. چه مقدار گوشت باید بخورید؟ برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، توصیه می شود میزان مصرف گوشت قرمز پخته شده را به کمتر از نیم کیلو در هفته کاهش دهید و از خوردن گوشت های فرآوری شده پرهیز کنید. چرا درباره خوردن گوشت قرمز نگرانی وجود ...
14 روز سخت برای ترک سیگار
کشیدن را کنار می گذارید، پدیده های خوب بسیاری به سرعت در بدن شما رخ می دهد. فقط در طول 20 دقیقه سرعت ضربان قلب و فشار خون شما کاهش می یابد. در طول 12 ساعت میزان گاز سمی مونوکسید کربن در بدنتان به حد عادی باز می گردد و در طول یکی- دو هفته وضعیت گردش خونتان بهبود می یابد و دیگر چندان سرفه نمی کنید یا خس خس سینه ندارید. اما در عین حال علائم آزاردهنده ای هم ممکن است بلافاصله برای شما ایجاد شود. علائم ترک ...
20 دی اگزمای ناشی از سرمای زمستان
پوست و افزایش مشکلات پوستی و اگزما می شوند. از عوامل دیگر می توان به پوشیدن چندین لباس به روی هم و گرفتن حمام داغ، اشاره کرد. عفونت، اضطراب و در معرض حساسیت زاهای خاصی قرار گرفتن نیز می توانند موجب تولید اگزما شوند. خوشبختانه برای درمان و بهبود علایم اگزما، روش های مختلف مناسبی وجود دارد و در اینجا به 10 مورد آن اشاره شده است: 1- حفظ دمای متعادل ...
چرا باید آب لیمو را صبح هنگام بنوشید؟
...، متخصص تغذیه و کاهش وزن، فواید نوشیدن آب لیمو صبحگاهی ممکن است بیشتر با نوشیدن آب مرتبط باشد تا خود لیمو. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب می تواند به تامین آب مورد نیاز بدن پس از یک دوره عدم مصرف مایع کمک کند. همچنین، این اثر مثبتی بر سرکوب اشتها دارد. هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید، بدن شما در حالت کم آبی قرار دارد. از آنجایی که چند ساعت را بدون خوردن یا نوشیدن پشت سر گذاشته اید ...
از خواص بی مثل کافور چه می دانید؟
غذاخوری روغن خردل گرم مخلوط کنید و پیش از خواب، آن را به آرامی روی سینه، پشت و گلو بمالید تا تنفس تان راحت تر شده و خوب تر بخوابید. می توانید از کرم های کافور که در داروخانه ها به فروش رسیده می شود نیز استفاده کنید. 2 برای معالجه تب خال، کافور را آزمون کنید. این مطلبو از دست ندید! درد دندان و رنج معالجه/ هنگامی دندان ها از بی پولی می ریزند 5٫ اوراق کردن شپش سر ...
عجیب ترین و ترسناک ترین اختلالات خواب
از 6 ماه تا یک سال طول بکشد که در این مدت فرد الگوی خواب و رفتارهای کاملا طبیعی دارد. اطلاعات خیلی کمی در مورد علت بروز این بیماری وجود دارد، گرچه طبق بررسی های انجام شده مشخص شده است که بیش از دو سوم این بیماران در معرض عفونت بوده اند. تنها دارویی که برای درمان این اختلال مفید بوده است، لیتیوم است. 2. فلج خواب یا بختک Sleep Paralysis در زمان خواب بدن بین دو مرحله ...
شیر و چای را مخلوط کنیم یا نه؟
یا آنهایی که در خطر مبتلا شدن به پوکی استخوان قرار دارند (به خصوص خانم ها) سفارش می کنیم استفاده نوشیدنی های گازدار به ویژه نوشابه های سیاه را در رژیم غذایی خود بسیار محدود و اصلاً اگر می توانند آن را از برنامه غذایی شان حذف کنند. حتماً زیادی از شما هم تا کنون شنیده اید که نوشیدن دوغ می تواند موجب اختلال در جذب آهن غذا گردد. یعنی تداخلی بین جذب کلسیم دوغ و آهن غذا در بدن وجود دارد اما از آنجا ...
بخور نخورهای مریض ها مبتلا به ایدز
ریزمغذی های مورد نیازتان بهبود می بخشد. به صورت مثال: • تندرستی بدنتان مساعدت می کند تا خوب تر بتوانید با این مریضی مقابله کنید. • به محافظت و بالا بردن تندرستی سامانه امنیت • به مدیریت نشانه ها متاثر از این مریضی مساعدت می کند. • • به پیشگیری از تشدید نشانه ها متاثر از ایدز و کارکرد خوب تر دوا ها در بدن شما مساعدت می کند. • سرشار از میوه ها و سبزی های ...
کدام معده درد ناشی از زخم معده است؟
که رژیم غذایی می تواند باعث زخم معده و معده درد ناشی از آن شود. ما اکنون می دانیم این درست نیست. ما همچنین می دانیم که در حالی که غذاهایی که می خورید، باعث ایجاد و درمان زخم معده نمی شوند، داشتن یک رژیم سالم می تواند برای روده و سلامت کلی شما مفید باشد. به طور کلی، خوردن یک رژیم غذایی با مقدار زیادی میوه، سبزیجات و فیبر ایده خوبی است. گفته می شود ممکن است برخی از غذاها در از بین بردن H ...
نفازودون دارویی موثر برای درمان افسردگی
افسردگی از بیماری های روحی است که در صورتیکه شدت پیدا کند می تواند زندگی فرد و خانواده او را تحت تاثیر قرار دهد. برای درمان افسردگی داروهای مختلفی وجود دارد که نفازودون یکی از آن هاست. چنانچه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره عوارض احتمالی آن و همچنین نکاتی که در طی مصرف آن باید بدانید آشنا شوید. نفازودون چیست؟ نفازودون (Nefazodone) از داروهای ضدافسردگی است که برای ...
فایده های درمانی سیر
داروهای ضد پلاکت مانند آسپرین یا داروهای حل کننده لخته و ضد انعقاد خون مانند وارفارین، هپارین و ... استفاده می کنند، می تواند خطر خونریزی را در قسمت های مختلف بدن افزایش دهد. مطالعات نشان داده است، مصرف مکمل ها یا همان قرص سیر در مقایسه با خود سیر قوی تر عمل می کند، به این دلیل که مقدار قابل توجهی از آلیسین (ماده موثره سیر) هنگام جویدن یا پختن از سیر خارج می شود. سیر صفرای ...
یکی از نام های دارای افتخار در تاریخ ما - به همان اندازه یی که واقعیت دارد - امیرکبیر است/ چهار سال، وقت ...
را در درجه ی اول، نماینده ی اینها بدانید. نکته یی که بسیار مهم است، این است که از همه ی ظرفیتِ کاری مجلس استفاده کنید. اگر قرار باشد یک روز دستگاهی بخواهد موفق ترین مجلس ایران را در دوره ی بعد از انقلاب ارزیابی کند، بلاشک موفق ترین مجلس، مجلسی است که توانسته از همه ی ظرفیتِ کاری خود استفاده کند. ظرفیت قانونگذاری، یکی از ظرفیتهای بسیار مهم است. ابزارهای نظارت در دست شما قرار دارد. دیوان ...
7 دلیل خوب برای مصرف روغن زیتون
باشد و در نتیجه ممکن است از پوکی استخوان جلوگیری کند. 6- مصرف روغن زیتون می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. طبق بررسی های اولیه عصاره روعن زیتون(oleocanthal ) می تواند به شما کمک کند تا از بیماری آلزایمر و کاهش شناخت که اغلب در سنین بالا رخ می دهد در امان بمانید.البته در این زمینه تحقیقات بیشتری لازم است. اما روغن زیتون همجنان بخش مهمی از رژیم غذایی مدیترانه ای را ...
چرا صبح ها باید آب لیمو بخوریم؟
...> هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید، بدن شما در حالت کم آبی قرار دارد. از آنجایی که چند ساعت را بدون خوردن یا نوشیدن پشت سر گذاشته اید، دستگاه گوارش همانند یک اسفنج تمیز است. آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب لیمو به معنای آغاز روز با یک منبع خوب برای ویتامین C. که توسط لیمو تامین می شود و فواید طبیعی تامین آب مورد نیاز بدن توسط آب است. به عنوان پاداش اضافی، اگر آب لیمو را جایگزین نوشیدنی های ناسالم مانند قهوه های شیرین شده با شکر کنید، کاهش کالری و افزایش مواد مغذی دریافتی را تجربه خواهید کرد، که یک وضعیت برد-برد محسوب می شود. ...
طریقه دم کردن قهوه به شکل حرفه ای
از حد استخراج خواهد شد. مرحله هفتم: قهوه جوش را مجددا به آرامی و دقت روی شعله کم قرار دهید و سه بار این عمل را تکرار کنید تا خامه قهوه قوام بیاید. مرحله هشتم: قهوه را به آرامی در فنجان بریزید. این نوع قهوه را گاهی شیرین مصرف می کنند. برای این کار چند حبه قند داخل قوری می ریزند و می گذارند تا همراه قهوه به جوش آید. گاهی به این قهوه هل هم اضافه می کنند. قهوه ترک، به ...
عاداتی که مژه هایتان را نابود می کند
...، ریمل های ضد آب، به دلیل مواد شیمایی موجود در خود، مژه ها را در دراز مدت ضعیف و شکننده می سازند. بنابراین از مصرف روزانه آنها خودداری کنید. استفاده از ریمل دیگران به طور کل، استفاده از لوازم آرایش دیگران، بهداشتی نیست. استفاده مشترک از لوازم آرایش منجر به بیماری هایی چون عفونت، جوش و آکنه، تبخال، قارچ و... می شود، به خصوص برای چشم که بخش حساسی از بدن است. بنابراین به هیچ وجه از ریمل دیگران استفاده نکنید زیرا محلی برای جمع شدن باکتری هاست که می تواند به راحتی و به سرعت از فردی به فرد دیگر منتقل شود.برترین ها ...
عادت های عجیب و غریب انیشتین
درصد از انرژی بدن را مصرف می کند. مغز نیز همانند دیگر اعضای بدن ترجیح می دهد از قندهای ساده مانند گلوکز تغذیه کند که از تجزیه کربوهیدرات ها به وجود می آیند. نرون ها به یک منبع تقریباً مداوم از این ماده نیاز دارند و تنها در شرایط اضطراری از دیگر منابع انرژی استفاده می کنند. اینجاست که مشکل پیش می آید. به جز این ماده شیرین، مغز راهی برای ذخیره انرژی دیگری ندارد. بنابراین زمانی که سطح ...
خوب ترین ورزش برای گروه خونی شما چیست؟
؟ گروه خونی به عنوان یکی از ویژگی های منحصر به فرد ژنتیکی برای هر شخص شمرده شده و باتوجه به گروه خونی که دارید بدنتان نسبت به غذاها و تمرین های ورزشی که انجام می دهید، عکس العمل نشان خواهد داد. در ادامه، تستی برای شما طراحی کرده که با انجام آن بتوانید طبق گروه خونی تان، ورزش سودمند و مورد علاقه بدن خود را بشناسید. گروه خونی O کسانی که دارای گروه خونی O می باشند، همان انسان های ...
چرا ویتامین E مهم است؟
.... بدن شما به سایر انواع ویتامین E موجود در منابع گوناگون غذایی نیاز دارد. همیشه بهترین راه دریافت مواد مغذی، غذاهای طبیعی هستند، نه مکمل ها. مکمل های کنستانتره – نه مولتی ویتامین ها- ممکن است حاوی انواع بیشتری از ویتامین E باشند که مورد نیاز شما نیست. در دچار عوارض جانبی شده و مشکلات دیگری بوجود می آید. چه مقدار ویتامین E نیاز دارید؟ بزرگسالان و بچه های 14 سال ...
عوارض کمبودهای غذایی!
اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه ...
مواد غذایی که حتما باید در دوران بارداری مصرف کنید
مختلف مناسب است. کارشناسان دریافتند کلسترول تخم مرغ برای بدن مضر نیست اما روغن هایی که در طبخ و سرخ کردن غذا از آن ها استفاده می شود دارای ترکیب هایی هستند که سبب بالا رفتن کلسترول خون می شود و به همین دلیل توصیه می شود افراد از خوراک های پخته، بخار پز و کبابی استفاده کنند. پژوهشگران در این آزمایش 26 زن را که در سه ماهه سوم بارداری خود بودند مورد بررسی قرار دادند و در رژیم ...
روش های کنار گذاشتن چربی های اشباع شده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سعی کنید در مصرف چربی اشباع شده زیاده روی نکنید. این نوع چربی ها باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی و ایجاد اضافه وزن در بدنتان خواهند شد. سعی کنید از خوراکی های کم چرب بیشتر استفاده کنید و روغن های سالمی برای پخت و پز بکار ببرید تا به سلامتی تان آسیبی وارد نسازید. کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش وزن است. چربی دو برابر ...
چای سبز راچه زمان وچگونه بنوشیم؟
...> افرادی که عادت به نوشیدن چای سبز دارند با کمک این نوشیدنی گیاهی به افزایش سوخت و ساز بدنشان کمک می کنند. در حقیقت چای سبز به دلیل داشتن ماده ای به نام پلی فنول می تواند به افزایش حرارت درونی بدن کمک کرده و به این ترتیب میزان سوخت انرژی موجود در سلول های چربی را افزایش دهد و تاثیر قابل ملاحظه ای بر روند چاقی افراد داشته باشد. به شرطی که افراد چاق یا دارای اضافه وزن در روند رژیم غذایی خود و مقدار کالری ...
ژن های خوب و بد را بشناس!
وجود چنین ساختاری موجب شده تا هر یک از ما متفاوت، منحصربه فرد و شبیه خودمان باشیم. خاص بودن ژن های ما موجب شده تا وقتی با بیماری مواجه می شویم، در وضع مشابه با فرد دیگر به یک درمان مشابه پاسخ مشابهی داده نشود و چه بسیار مواقعی که طالب دریافت درمان های ویژه و مختص خود هستیم. چنین انتظاری از هزاران سال پیش، طبیبان و محققان را برآن داشته تا مقوله ای به نام پزشکی شخصی یا پزشکی فردمحور ( Personalized Medicine ) را مورد توجه قرار دهند. توجه به این رویکرد در پزشکی بعد از قرن ها فراموشی، ...
کدام پیش غذا ها را انتخاب کنید
اسفناج شمارا گول بزند. سس اسفناج کنگر فرنگی سنتی یک پیش غذای خوب نیست. چنین غذایی به طورمعمول حاوی حدود 1600 کالری،100 گرم چربی و 2500 میلی گرم سدیم است. مشکل این غذا خامه آن است که پر از چربی اشباع شده است. اگر می خواهید که این سس را در خانه درست کنید، به جای خامه از ماست یونانی بدون چربی استفاده کنید. بهترین: سالاد اسفناج؛ بهترین پیش غذاها یا اشتهاآورها غذاهایی هستند که کالری کمی دارند ...
مواد غذایی مناسب برای تغذیه سالمندان
استفاده آب خواهد گردید. برای همین باید استفاده بالا آب را در برنامه همه روزه سالمندان قرار دهید. چه طور بگیریم: همه روزه اشخاص مسن باید به اندازه 5 لیوان بزرگ آب استفاده کنند. برای اینکه متوجه شویید میزان آب بدن شما در چه وضعیتی قرار دارد باید به رنگ ادرارتان ببینید. اگر ادرار شما زرد کمرنگ باشد میزان آب بدنتان کافی هست، اما اگر ادرار زرد تیره یا بسیار روشن باشد به معنای آن هست که باید آب بیشتری استفاده کنید. مرجع:الو دکتر ...
خوردن سبزیجات پیری مغز را کاهش می دهد
سبزیجات وقتی با چربی (مانند سالاد های روغن دار) خورده می شوند بهتر جذب می شوند اما چنین حرفی را راجع به داروها ها نمی توان زد. یک وعده سبزیجات شامل چه مقدار می شود؟ یک وعده سبزیجات حدوداً به اندازه یک پیمانه سالاد سبزیجات خام یا نصف پیمانه سبزیجات پخته می شود. برای مثال، اسفناج، کلم بروکلی یا کاهو از این موارد است. افرادی که به صورت روزانه حداقل یک وعده سبزیجات مصرف می کنند نسبت ...
