سایر خبرها
علت یابی و راه های مقابله با بروز اضطراب و استرس در ایام امتحانات
و پروتئین٬ آب میوه تازه٬ میوه٬ شیر٬ مغزها٬ گردو ٬ بادام و تخم مرغ همگی محرک های خوبی برای افزایش عملکرد مغز هستند. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گفت: مصرف برخی مواد غذایی اثر نامطلوبی بر عملکرد حافظه می گذارند که خوردن آن را در ایام امتحان توصیه نمی کنیم. شیرینی٬ کافئین٬ نوشابه های انرژی زا جزو مواد غذایی هستند که موجب تغییرات خلقی و کاهش آب بدن می شود. ...
خواستید نکوهش کنید اما ستودید/ حاشیه نروید/ ژستی برای جبران شکست!
داند و در این میان مشخص نیست که این دوگانگی کی حل می شود؟ در هر صورت باید توجه کرد که قیمت کالاهای اساسی به ویژه اقلامی نظیر تخم مرغ که جایگزین غذایی اقشار کم درآمد به جای اقلامی نظیر گوشت و مرغ در سبد غذایی است، اهمیتی حیاتی در سبد هزینه خانوارهای کم درآمد است. مرکز آمار هفته گذشته اعلام کرد که سهم مواد خوراکی در سبد هزینه خانوارهای کم درآمد 45 درصد است و در این میان اقلامی نظیر تخم مرغ ...
کراس ریل ؛ بزرگترین پروژه حمل و نقل ریلی لندن
ده ها متر زیر خیابان های شلوغ شهر لندن، بزرگ ترین پروژه زیرساختی تاریخ انگلستان و یکی از عظیم طرح عمرانی جهان در حال اجراست. اصولا مترو لندن موجود عجیبی است. یکی از عجایبش همین که اولین مترو یا سیستم قطار زیرزمینی در تمام دنیاست.
پوتین چگونه طی 18 سال چهره روسیه را تغییر داد؟
جهان که قبل از جنگ جهانی اول در اختیار داشت را دوباره بدست آورد. روسیه در زمینه پرورش دام نیز موفقیتهای جدی بدست آورده: تولید گوشت خوک در این کشور تقریبا دو برابر، تولید تخم مرغ 1،3 برابر و تولید انواع گوشت ماکیان 6 برابر شده است. انجام موفقیت آمیز اصلاحات نظامی و تغییر چهره ارتش روسیه همانطور که "دمیتری آبزالوف" رئیس مرکز ارتباطات راهبردی روسیه به این روزنامه توضیح داده است ...
تغذیه مناسب در بارداری، مخصوص سه ماهه دوم
مانند امگا 3، 6 و 9 در این ماه از بارداری باید از طریق مواد غذایی مانند ماهی تازه آب های شیرین، ماهی تن، خشکبار و روغن زیتون افزایش یابد. در ماه چهارم ممکن است، پزشک متخصص زنان و زایمان به مادر باردار ویتامین D را به صورت قرص تجویز نماید تا استخوان های جنین به طور طبیعی و محکم تشکیل گردند. برای تامین کلسیم و ویتامین D مورد نیاز از محصولات لبنی توصیه می شود که در ماه چهارم بارداری حداقل ...
شاغل شوید: بیستم دیماه 1396
وزارت آموزش و پرورش در مورد اختلاف نظر با سازمان مدیریت و برنامه ریزی گفت: در تعداد نیروهای فعال مشکلی نداریم و اختلاف نظر در رابطه با وزارتخانه است، چرا که در شاخص های نیازسنجی اختلاف نظر وجود دارد اما در حال رفع این مسئله هستیم. آزمون کارشناس رسمی دادگستری (شروع ثبت نام) مرکز امور مشاوران حقوقی، وکلاء و کارشناسان قوه قضائیه، از بین واجدین شرایط مندرج در این آگهی نسبت به جذب ...
خلأ عکس العمل فوری دولت در بازار
درآمد به جای اقلامی مثل گوشت و مرغ در سبد غذایی هست، اهمیتی حیاتی در سبد هزینه خانوارهای کم درآمد هست. مرکز آمار هفته گذشته اعلام نمود که قسمت مواد خوراکی در سبد هزینه خانوارهای کم درآمد 45 درصد هست و در این میان اقلامی مثل تخم مرغ جایگزین غذایی ارزان تری ندارد و هرگونه افزایش نرخ در این چنین اقلام، خانواده های کم درآمد را تحت فشار قرار می دهد. در نتیجه ضروری هست که نظام تنظیم بازار در دولت با عوض ...
پرویز پرستویی : من نه وطن فروشم، نه اعتقاداتم را می فروشم اما ...
به گزارش سرویس سینما، تئاتر و تلویزیون نوداد (سکوی اجتماعی خبر) به گزارش ایسنا، این بازیگر سینما که در برنامه ی اینترنتی 35 حاضر بود در پاسخ به سوال فریدون جیرانی که آیا هنوز هم دلگیر و غمگین هستی؟ گفت:دلگیری من هیچ وقت دلگیری شخصی نبوده است، چون توقع و طلبی از کسی ندارم و جنگ و دعوا هم ندارم. دلگیری من همیشه عمومی و شامل خانواده سینما و نسبت به تشکیلات خانه سینما و اتفاقاتی که در ...
بخور نخورهای مریض ها مبتلا به ایدز
سامانه دفاعی بدن مریض ها مبتلا به ایدز دربردارنده مورد ها زیر می گردد: • • ویتامین های گروه B که مراجع غذایی آن دربردارنده گوشت قرمز، ماهی، مرغ، غلات، دانه ها، لوبیا سفید، آووکادو، بروکلی و سبزی های برگ سبز تیره هست. • • ویتامین C که مراجع غذایی آن دربردارنده انواع مرکبات، فلفل دلمه ای • ویتامین E که مراجع غذایی آن دربردارنده سبزی های برگ سبز تیره، بادام زمینی و روغن ...
عادت های عجیب و غریب انیشتین
معروفش همخوانی دارد: هرگز چیزی که می توانید از مراجع پیدا کنید را به خاطر نسپارید. درست است که با خواب بیشتر، دوک های بیشتری هم خواهید داشت اما این بدان معنا نیست که خواب زیاد لزوماً خوب است. مانند ماجرای مرغ و تخم مرغ است: افراد دوک های زیاد را تجربه می کنند چون باهوش اند یا چون باهوش اند دوک های زیادی را تجربه می کنند؟ هنوز مشخص نیست. اما مطالعات نشان داده خواب شبانه در زنان ...
فواید و مضرات گیاهخواری
...> کاراندیش بیان کرد: در گروه دیگر فقط گوشت مصرف نمی شود، اما محصولات لبنی، انواع تخم پرندگان و عسل مورد استفاده قرار می گیرد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی اهواز ادامه داد: برخی افراد برای استفاده از مزایای تندرستی گیاه خواری و برخی به دلیل دیدگاه های فلسفی و یا برخی مسایل و ایدئولوژی ها به این روش تغذیه ای روی می آوردند. وی در خصوص معایب و مزایای این نوع رژیم تغذیه ای اظهار ...
مواد غذایی که حتما باید در دوران بارداری مصرف کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف تخم مرغ در دوران بارداری به وسیله مادر می تواند سبب افزایش ضریب هوشی جنین (IQ) شود. تخم مرغ دارای ماده ای به نام کولین است که در خوراکی هایی همچون گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های آجیل نیز وجود دارد. کولین سبب افزایش حافظه و توانایی نوزاد برای پردازش اطلاعات می ...
برای دریافت سود سهام عدالت عجله نکنید!
تجدید نظر خواهیم کرد. تخم مرغ 420 تومانی مربوط به مغازه ها نیست! در حالی که پیش از این از سوی سازمان حمایت اعلام شده بود که قیمت مصوب تخم مرغ شانه ای 12 هزار و 600 تومان و بنابراین قیمت هر تخم مرغ 420 تومان بوده و مردم در صورت مواجهه با گران فروشی، آن را به سامانه 124 گزارش کنند، حالا مشخص شده که " تخم مرغ شانه ای 12 هزار و 600 تومان را فقط باید در میدان میوه و تره بار خرید و ...
روش های کنار گذاشتن چربی های اشباع شده
. همچنین بهتر است ماست یا شیر کم چرب یا فاقد چربی مصرف شود. مصرف گوشت کم چرب توصیه می شود. اگر در زمان پخت غذا بر روی گوشت لایه سفید چربی دیدید، قبل از پخت آن را بردارید. به جای کره و روغن های حیوانی از جایگزین های سالم تری نظیر روغن های گیاهی نظیر زیتون، کانولا و روغن بدست آمده از مغزیجات استفاده شود. در مورد مصرف روغن نارگیل و روغن پالم محتاط باشید چراکه این روغن ها در مقایسه ...
از عوارض قرص های شب امتحان تا اصل پارتو برای دقیقه نودی ها
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس از بیرجند، با فرا رسیدن دی ماه و فصل امتحانات یکی از مسائلی که برای اکثر دانشجویان مطرح می شود اضطراب و دلهره ای است که ناشی از امتحانات پیش رو و بیشتر از آن فرصت های از دست رفته در طول ترم می باشد؛ اضطرابی که باعث شده آن ها نتوانند به خوبی از عهده گذراندن موفقیت آمیز امتحانات بر بیایند و از طرف دیگر، همین دغدغه ها موجب به وجود آمدن و یا تشدید مشکلات تغذیه ای ...
کدام پیش غذا ها را انتخاب کنید
اسفناج شمارا گول بزند. سس اسفناج کنگر فرنگی سنتی یک پیش غذای خوب نیست. چنین غذایی به طورمعمول حاوی حدود 1600 کالری،100 گرم چربی و 2500 میلی گرم سدیم است. مشکل این غذا خامه آن است که پر از چربی اشباع شده است. اگر می خواهید که این سس را در خانه درست کنید، به جای خامه از ماست یونانی بدون چربی استفاده کنید. بهترین: سالاد اسفناج؛ بهترین پیش غذاها یا اشتهاآورها غذاهایی هستند که کالری کمی دارند ...
مواد غذایی مناسب برای تغذیه سالمندان
به گزارش شلمچه نیوز به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ هرچقدر سن ما افزایش میابد باید اهمیت بیشتری به تغذیه خود بدهیم و اصول متفاوتی را در برنامه غذایی خود مد نظر داشته باشیم. ریاست بخش علوم پزشکی دانشگاه بوستون می گوید: با افزایش سن قدرت بلع غذا کاهش می یابد، هضم دچار مشکل می شود، میزان احتیاج بدن به کالری کم می شود و حتی در جذب بعضی از مواد غذایی مفید کارایی کمتری نشان می دهد. در ...
افزایش قیمت لبنیات در دو هفته اول دی ماه
...، سبزی های تازه 1.8 درصد و گوشت قرمز 0.5 درصد کاهش داشت و قیمت برنج، حبوب، قند و شکر و چای نیز در مدت زمان مشابه بدون تغییر و ثابت بوده است . لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش در گروه لبنیات قیمت ماست غیرپاستوریزه معادل 1.2 درصد، ماست پاستوریزه 2.9 درصد و پنیر پاستوریزه 2.3 درصد نسبت به هفته قبل افزایش داشت و بهای سایر اقلام بدون تغییر بود. قیمت تخم مرغ معادل 14.3 درصد ...
خبرهایی از رادیو سلامت
مبتلا می شوند. کسانی که حجم معده را پرمی کنند و بعد از غذا می خوابند و یا افرادی که کم تحرکند و کسانی که ترکیبات مختلفی از غذاها را بدون در نظر گرفتن تاثیر آنها بر بدن، به سیستم گوارشی آسیب می زنند، بیشترین رفلاکس را گزارش می کنند . این دکتری تغذیه با بیان اینکه استرس و اضطراب هم می تواند باعث رفلاکس شود، ادامه داد: چون این افراد به پرخوری هیجانی دچارند و هله هوله می خورند، بنابراین ...
نگاهی به اخبار استان های مرکزی کشور در روز سه شنبه
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، رسانه های مختلف نسبت به انعکاس اخبار استان های مرکزی کشور اهتمام داشته که پایگاه خبری شهرفردا در این مطلب نگاهی اجمالی به تیتر مهمترین اخبار استان های اصفهان، قم، چهارمحال بختیاری، مرکزی و یزد دارد. اصفهان باشگاه خبرنگاران جوان/ نیم میلیون گردشگر خارجی از ابتدای سال از جاذبه های تاریخی و فرهنگی استان بازدید کرده اند. ایسنا ...
افزایش هوش کودکان، روشهای موثر!
کاری خفیف تیروئید در خانمهای باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان می شود. 2) کولین مصرف کنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد. 3) ویتامین هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز می کند مصرف کنید. 4) با جنین خود حرف بزنید و او را صدا کنید. 5) از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشک اجتناب کنید. در شش ماهه نخست پس ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری قلبی، که یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است، ایفا می کند. بدون تردید، چربی بیش از اندازه ناشی از مصرف بیش از حد گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده دلیل اصلی بیماری قلبی عروقی است، اما چربی بیش از حد کم نیز مشکل آفرین خواهد بود. بنابر نتایج پژوهش موسسه ملی سلامت آمریکا، مقدار مناسب از چربی در رژیم غذایی برای مبارزه با بیماری قلبی مفید است، زیرا وجود ...
تراکم مرغداری ها عامل انتقال بیماری طیور
هفته بعد از بازار و آثار آن بفهمند. چندی پیش رییس سازمان دامپزشکی کشور اعلام کرد: امسال در 15 استان کشور بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان، موجب معدوم سازی 14 میلیون قطعه مرغ تخمگذار و بومی شد. استاد علوم دامی دانشگاه تهران در گفتگو با عصر اقتصاد با بیان اینکه گله های مادر گوشتی از نظر ایمنی زیستی سطح بالاتری را دارند و احتمال ابتدا مرغ های مادر گوشتی کمتر است ، گفت : با اینحال تعدادی از ...
جلوگیری از زایمان زودرس، اهمیت تغذیه صحیح
رژیم غذایی را مورد بررسی قرار دادند: 1- رژیم محتاطانه شامل سبزیجات، میوه ها، روغن زیتون، اب به جای نوشابه، غلات سبوس دار، مرغ، نان های غنی از فیبر. 2- رژیم غربی شامل تنقلات شور و شیرین، نان سفیدف انواع دسر و گوشت 3- رژیم سنتی شامل سیب زمینی و ماهی، آبگوشت و سبزیجات پخته، شیر کم چرب از بین این 66000 نفر 3/5 درصد مورد زایمان زودرس رخ داد. پس از بررسی شرایط افراد مشخص شد که ...
دانستنی هایی در مورد رژیم غذایی قلیایی
بیشتر حالت قلیایی می یابند. از چه مواد غذایی باید پرهیز کرد؟ گروه های غذایی که بیشترین اثر اسیدی را روی بدن نشان داده اند عمدتا منشا حیوانی دارند. اسیدی ترین گروه غذایی گوشت قرمز است. ماهی اندکی بهتر از دیگر گوشت های حیوانی است، اما همچنان بسیار اسیدی محسوب می شود. محصولات لبنی و تخم مرغ نیز اسیدی هستند. شیر بز کمترین اثر اسیدیی را دارد، در شرایطی که پنیرهای سخت ...
بهترین کتاب ها برای کودکان، کدامند؟
) بوسه هایی برای بابا 3-6 بد اخلاقی و بهانه گیری موقع خوابیدن 3300(سال90) دزد مرغ 3-6 داستان تصویری بدون کلام با پایانی غافلگیرکننده 3800(سال89) دنبالم بیا! 3-6 آشنایی با گیاهان و جانوران جنگل 1500(سال88) گروفالو 3-6 داستان موش زیرک و یک موجود خیالی 3000(سال94) روباه قرمز، سلام 3-9 ...
راهکار افزایش هوش کودکان، فکرش را هم نمی کنید!
از تولد حداقل تا یک سال لازم و ضروری است که نوزاد از شیرمادر تغذیه کند. تحقیقات نشان داده تغذیه با شیرمادر می تواند 7 نمره IQ کودکان را افزایش دهد. بعد از اتمام شیردهی انتخاب رژیم غذایی غنی از پروتئین (تخم مرغ، ماهی، گوشت قرمز، حبوبات و...) می تواند باعث افزایش توجه و تمرکز و قدرت تفکر در کودکان شود. قندها نیز از جمله گروه های غذایی موردنیاز مغز و سوخت اصلی مغز کودکان محسوب می شود. بهترین نوع قند ...
افزایش 46 هزار تنی تولید گوشت مرغ در سیستان و بلوچستان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، رضا نجفی رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان در شورای کشاورزی استان افزود: ظرفیت واحد های پرورش مرغ گوشتی نیز از 15 میلیون قطعه در سال 92 امسال به 24 میلیون و 800 هزار قطعه ارتقا پیدا کرده است. نجفی همچنین با اشاره به تولید گوشت مرغ در استان نیز گفت: ظرفیت تولید گوشت مرغ از 23 هزار تن در سال 92، امسال به 46 هزار تن افزایش ...
جدیدترین نوسانات قیمت اقلام پرمصرف/مرغ و تخم مرغ ارزان شد
بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 35 تا 40 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 40 تا 45 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز در هفته جاری 7000 تومان است که هر کیلوگرم مرغ نسبت به هفته گذشته به دلیل کاهش قیمت مرغ زنده 6درصد کاهش داشته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ، هر بسته ماکارونی 700 گرمی ...
چی بخورم درد زایمانم شروع بشه؟
تواند انقباضات رحمی را القا کرد. همین امر به پیشرفت درد زایمان و آماده شدن جنین برای تولد کمک می کند. اگر یک بارداری طبیعی بدون هیچ عارضه ای داشته اید، این روش بهترین مورد برای تحریک طبیعی درد است. مطالعات انجام شده نشان داده است 37 درصد زنانی که این روش را انجام داده اند در عرض 72 ساعت درد زایمان را تجربه نموده اند. 2٫ طب فشاری: همانطور که می دانید طب فشاری بخشی از طب سنتی ...