خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 خوراکی چاق کننده که هوس می کنید
به گزارش بلاغ ، ولع خوردن یک غذا به این معنا نیست که بدن شما به آن ماده ی غذایی نیاز دارد. هوس خوردن یک غذا، مقدار کمی با نیاز بدن و مقدار زیادی با فعالیت شیمیایی مغز سرو کار دارد.به نقل از کرمانی هوس ممکن است مربوط به بافت یک غذا (ترد، نرم) و یا مزه (شیرین، نمکی) آن باشد، اما همه در یک چیز مشترک هستند و آن برهم زدن برنامه ی غذایی شما است. بستنی معمولا افرادی که زیاد هوس غذا ...
ورود بی چادر و باآرایش به این بیمارستان ممنوع است
: من خیلی مریض نیستم و می توانم چادر سر کنم اما کسی که حال ندارد چه کار کند؟ حالا همه چیز درست است، همین یک قلم مانده است . مأمور حراست که به شنیدن این حرف ها عادت دارد، رو به او می کند و می گوید: این قانون بیمارستان است. به ما گفته اند بدون چادر کسی حق ندارد وارد بیمارستان بشود اما کسانی که عمل کرده اند، عصا دارند یا شکستگی دارند، مجبور نیستند چادر سرشان کنند. از بس که همه اعتراض کردند، چادر را ...
کودکانتان را با دارو آشتی دهید
از شایع ترین موارد در این خصوص است که همه عوامل باعث می شود که دارو های کودکان به شکل مناسبی مصرف نشود. بررسی ها نشان می دهد مادرانی که خودسرانه اقدام و دستورات پزشک را در این زمینه رعایت نمی کنند کودکان شان دیرتر بهبود یافته و دچار عوارض دارویی شدید می شوند. دارو باید با دقت مورد استفاده قرار گیرد. اگر به موقع و صحیح مصرف نشود اثر مثبت آن از بین رفته و به سمی مهلک تبدیل می شود. امروزه از لحاظ مصرف دارو در کشور با مشکلات کمی و کیفی خاصی مواجه هستیم. ...
شناسایی یون رادیواکتیو در منابع آب با چشم غیرمسلح/اندازه گیری آلایندگی آب در کمترین زمان
های نمونه دارند. علاوه بر آن شرکت های دارویی و کارشناسان علوم جنایی برای شناسایی داروها در نمونه های بیولوژیکی بدن مانند خون و ادرار نیاز به روش های جداسازی موثر دارند. وی از ارائه روش های نوین در این زمینه خبر داد و یادآور شد: در این مطالعات که با عنوان “شناسایی و اندازه گیری مقادیر کم فلزات سنگین، سموم و داروها در نمونه های زیست محیطی با روش های نوین استخراج” اجرایی شد، راهکارهایی برای ...
چگونه کله پاچه ای سالم بخوریم؟
فیزیولوژی بدن افراد توصیه شود. به طور مثال بهترین نمک دریا نیز می تواند برای برخی افراد مشکل ایجاد کند زیرا کودکان، سالمندان و بیماران در مصرف نمک تصفیه شده و نمک دریا باید مراقبت و پرهیزات جدی داشته باشند، بنابراین توصیه کلی به همه مردم برای مصرف نمک، کاری خطرناک و غیرعلمی بوده زیرا می تواند برای برخی افراد بر اثر مصرف نمک دچار بیماریهای حاد شده و حتی به دلیل مشکلات قبلی و عروقی جان خود ...
اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن
سال 2011 توسط پژوهشگران استرالیایی انجام شد، نشان داد که واکنش مغز به سدیم مشابه با واکنش آن به موادی مانند هروئین، کوکائین، و نیکوتین است، که تمایل بسیاری از ما به مصرف مواد غذایی با محتوای سدیم بالا را توضیح می دهد. متاسفانه، مصرف بیش از حد از یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد. مغز در مواجهه با نمک مطالعه ای که در سال 2011 توسط پژوهشگران کانادایی با حضور 1,200 بزرگسال کم ...
خطراتی که بی خوابی و بدخوابی به همراه دارد!
ابتلای فرد به بیماری آلزایمر نشوند. ازجمله گروه های پرخطری که در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر وجود دارند افراد شب کار هستند، این افراد ساعت خواب منظمی ندارند و افزون بر آلزایمر احتمال ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان سینه در بانوان نیز امکان پذیر است. کارشناسان مواردی، چون ژنتیک، محیط زیست و شیوه زندگی را در ابتلای افراد به بیماری آلزایمر موثر می دانند. آلزایمر ...
نکاتی درباره مولتی ویتامین ها و مصرف آن ها!
به گزارش روزپلاس؛شاید برای سالیان زیادی به خود می گفتید اگر روزانه یک عدد مولتی ویتامین بخورم، عمر طولانی تری خواهم داشت. اما آیا هر نوع مولتی ویتامینی که استفاده کنیم نتیجه همان است؟ سازمان های نظارت بر شرکت های تولید مولتی ویتامین دریافتند که بعضی مولتی ویتامین ها، مقدار خیلی زیاد و یا خیلی کمی از برخی ویتامین ها دارند و همچنین در بعضی از این مکمل ها، مواد خطرناکی مانند سرب به کار ...
5 علامت سرطان پیشرفته دهانه رحم
تشخیص است. اگر سرطان دهانه رحم درمان نشود، از طریق دهانه رحم به واژن و سپس به بافت های عمقی تر در اطراف رحم انتشار می یابد. و ممکن است به گره های لنفاوی لگن و دیگر اعضای موجود در لگن نیز گسترش پیدا کند. در مراحل پیشرفته، سرطان برای عملکرد کلیه و روده ها یا دیگر اندام های بدن مانند کبد و ریه ها مشکل ایجاد می کند. دلایل سرطان دهانه رحم سرطان دهانه رحم توسط تغییرات غیر طبیعی ...
4 خوراکی خوشمزه برای افزایش ویتامین D در بدن
اهل خوردن تخم مرغ هستید باید بدانید منظور ما از تخم مرغ، تخم مرغ کامل است. ممکن است که زرده تخم مرغ چربی و کالری به برنامه غذایی شما اضافه کند، ولی همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی مانند ویتامین D. است. در واقع سه عدد تخم مرغ 20 درصد از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین د. را تامین می کند. پیشنهاد ما این است که کمی سبزی برای بهتر کردن طعم و عطر و افزایش مواد مغذی به آن اضافه کنید. ...
عوارض مکمل های بدنسازی (انواع مکمل های پروتئینی و تستوسترون)
مقادیر محسوسی از فلزات سنگین مانند آرسنیک، جیوه و کادمیوم ترکیب شده اند. استفاده بیش از حد و غیر اصولی مکمل های پروتئینی می تواند باعث بیماری شما شود. یک فرد با وجود فلزات سنگین، خستگی، تپش عضلانی، درد مفاصل و مشکلات گوارشی خاصی را تجربه خواهد کرد. ب) مکمل های مرتبط تستوسترون امروزه استروئید ها جایگزین مواد آنابولیک طبیعی شده اند تا تا حد زیادی سطح تستوسترون بدن را افزایش ...
15 حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده اید!
... از لحاظ سلامت و نه از لحاظ ظاهری شما فقط یک یا دوبار در هفته نیاز به دوش گرفتن دارید. افراد شاکی و غرغرو به طور متوسط طول عمر بیشتری دارند، زیرا بیرون ریختن تنش های ذهنی سیستم ایمنی آنها را تقویت می کند و سلامت آنها را افزایش می دهد. مصرف روزانه یک بطری نوشابه، ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را 22 درصد افزایش می دهد. ریسک ابتلا به چاقی در کسانی که شام را معمولا در رستوران صرف می کنند دو برابر است. ...
چه بخوریم که زخم هایمان زودتر خوب شود؟
کدام دارای 6 تا 7 گرم پروتئین هستند و یک فنجان شیر یا ماست کم چرب نیز حاوی 8 گرم پروتئین است که مصرف این مواد نیز به عنوان میان وعده پروتئین لازم برای بدن را فراهم خواهند کرد. مصرف آب کافی با نوشیدن مقدار کافی آب و نوشیدنی های بدون قند و طبیعی مانند چای، قهوه، آب میوه و شیر بدن خود را آب رسانی کنید. این کار از خشکی پوست جلوگیری کرده و به التیام سریعتر زخمها کمک می کند. ...
رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
مرسوم فصول سرما یعنی سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیدا خواهد شد. بی شک رژیم غذایی مناسب می تواند سهم بسزایی در درمان بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا داشته باشد. مصرف برخی مواد غذایی ممکن است علایم بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تخفیف دهد. هر چند که درمان مشخصی برای عفونت های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب به تخفیف علایم بیماری و بهبودی سریع تر ...
نقد انسان ها در قالب شوخی باحیوانات/ انگیزه بخشی نویسنده به مترجم
...، هم دست به کشتار می زند، بی آن که شکل دندان هایش توجیهی برای آن باشد. چون انسان فقط گوشت خوار نیست، تغذیه مختلط دارد و دندان هایش هم مناسب تغذیه مختلط شکل گرفته است. ولی حالا بگیریم که هست، یعنی همه جور آدمی با همه جور دندانی پیدا می شود. باشد، عیب ندارد، قبول! شما بفرمایید در دادگاه عدل الهی این طور ازشان دفاع کنید که دندان شان باعث خون خواری های شان بود، عیب ندارد! اما یکی به من بگوید این آدم ...
آلودگی هوا از عوامل مداخله گر در سقط جنین است
افتاده بود: پزشکان به من گفتند که این بچه اول است و این اتفاق می افتد و اضافه کردند که پارازیت ها و آلودگی هوا در این سقط ها بی تأثیر نیست. فرزانه می گوید در اطرافش زنان دیگری هم هستند که چنین تجربه ای داشته اند و به همه آنها گفته بودند که آلودگی هوا به جنین آسیب رسانده است: یکی از پزشکان هم گفت که آلودگی هوا تنها روی مادر تأثیر نمی گذارد. سمومی که ناشی از آلودگی هواست و در بدن پدر وجود ...
7 باور اشتباه درباره شستشوی لباس
حاصل کنید. 3. اضافه کردن مواد شوینده بیشتر، به تمیز شدن لباس کمک می کند به محض اینکه محفظه شستشوی ماشین لباسشویی کف کرد، دیگر نیازی به اضافه کردن مجدد شوینده ندارید. در حقیقت، ریختن بیش از حد مواد شوینده باعث می شود که کف ایجاد شده در تار و پود لباس زیاد بماند و این کف موجب باقی ماندن چرک های لباس در پارچه می شود و حتی آب کشی هم در تمیز کردن آنها موثر نباشد. ...
چه کنم نوزادم زردی نگیرد؟
.... این نوع از زردی می تواند خطرناک تر از زردی فیزیولوژیک باشد و به اختلالات مغزی ناپایدار و عقب ماندگی های ذهنی ماندگار منجر شود. بنابراین توصیه می کنم درمان زردی نوزاد را از هر نوع که باشد تحت نظر پزشک متخصص جدی بگیرید. در مورد سؤال دوم شما هم باید بگویم که زردی به تغذیه مادر در دوران بارداری ارتباطی ندارد اما در دوران نوزادی موادی که در شیر مادر است می تواند در شدت زردی مؤثر باشد. دکتر محمد فرانوش ، فوق تخصص خون و سرطان کودکان /روزنامه ایران کلمات کلیدی زردی نوزاد دکتر محمد فرانوش هموگلوبین و زردی ...
برای زمستان چه نوع دستکشی بخریم بهتر است؟
، اسکی و ... مناسب هستند. دستکش های نازک و آستری به طور کلی لباس های نازک که زیر لباس های گرم و ضخیم زمستانی پوشیده می شوند، تأثیر زیادی در گرم و خشک نگاه داشتن بدن دارند. دستکش های آستری نازک اغلب زیر دستکش های ضخیم استفاده می شوند تا در سردترین روزها نیز دست ها را گرم نگاه دارند. این دستکش ها بسیار نازک هستند و از مواد کشی درست می شوند و به نحوی طراحی شده اند که به ...
مواد غذایی سالم چه ویژگی هایی دارند؟
به گزارش بهداشت نیوز : محمد حسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: مواد غذایی که از نظر فیزیکی، شیمیایی و میکروبی مشکلی نداشته باشند جزو مواد سالم محسوب می شود. وی بیان کرد: مصرف غذای سالم باعث پیشگیری از بسیاری از بیمارهای غیر واگیر قلبی و عروقی و حتی سرطان می شود به همین دلیل تولید غذای سالم یکی از اولویت های امروزه در دنیا محسوب می شود. عزیزی عنوان کرد ...
فواید شگفت انگیز چغندر برای بدن
غذایی نه تنها سرشار از مواد مغذی روزانه مانند: ویتامین های گروه ب، آهن، منگنز، مس، منیزیم و پتاسیم است، این زمرد های سرخ همچنین معدن ارزشمندی از مواد مغذی است که امکان ندارد هیچ جای دیگری یافت شوند. در اینجا مواردبی نظیر و با ارزشی وجود دارد که هنگامی که چغندر می خورید برای شما رخ می دهد. 1. فشار خون بهبود می یابد چغندر ها سرشار از نیترات هستند که بدن آن را به اکسید نیترات ...
حیوانات عجیبی که نمی دانستید وجود دارند (2)
در آب های ساحلی و شیرین زندگی می کند و نوع بالغ آن با دهان مکنده قیفی و دندان دار شناخته می شود. آن ها خودشان را به ماهی ها می چسبانند و خونشان را می مکند. لمپری ها حدود 300 میلیون سال است که وجود دارند و ساختار بدن آن ها نسبتا بدون تغییر باقی مانده است. موش کور برهنه این موجود ویژگی های زیادی دارد که آن را برای انسان بسیار مهم می کند. آن ها نسبت به سرطان مقاوم هستند و تا 28 ...
8 عادت معده خراب کن
های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی در بر دارنده امگا 6 بسیاری هست. این اسیدهای چرب جزء عوامل التهاب زا در بدن به ویژه در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از استفاده زیاد شکلات سیاه اجتناب کرد. چون موجب شل شدن اسفنکتر مری شده و بدین ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می گردد. استفاده زیاد مواد کبابی = احتمال سرطان وقتی که ...
چرا گاز معده بدبو می شود؟
به روده باعث بدبو شدن گاز معده می شود باکتری های روده در طول فرآیند هضم، ترکیبات حاوی گوگردی مانند هیدروژن سولفید تولید می کند که بوی زننده ای را در گاز معده به وجود می آورند. علاوه بر این، مواد غذایی مصرفی می توانند روی تناسب باکتری های درون کولون تاثیر بگذارند و در نتیجه گاز معده هم از این عدم تناسب بی نصیب باقی نمی ماند. محققان می گویند که بعضی از افراد دارای فلور خاصی درون روده شان ...
نوشیدنی های مضر در دوران بارداری
سالم محسوب می شوند اما تنها سالم بودن آنان موجب نمی توان که گمان کنید استفاده شان در دوران بارداری بلامانع و بی خطر هست. نظیر چای سبز، چای یخی، نوشابه های رژیمی، قهوه و... چای سرد: محتمل هست که این چای واقعا به شما حس نشاط و انرژی بدهد اما کافئین آن بسیار بالا هست و نباید مورد استفاده قرار بگیرد. قهوه: اگر توان ندارید یک روز را بدون قهوه سر کنید خوب تر هست استفاده آن را در این دوران ...
چرا کدئین خطرناک است؟
دارند – به همین دلیل است که سبب کاهش علائم درد می شوند – و می توانند حس رضایت و خوشایندی را در فرد ایجاد کنند. ممکن است برخی افراد برای دستیابی به این حس رضایت میزان بالایی از آنها را مصرف کنند و در نهایت به مواد مخدر قوی تر و حتی خطرناک تر از جمله هیدرو کودون، اکسی کدون یا دارو های خیابانی مانند هروئین روی بیاورند. همچنین این دارو ممکن است در فرمول برخی دارو های OTC، شربت های خوراکی (مانند شربت سرفه ...
چه مصلحتی است که کاری با احمدی نژاد ندارند؟/ادعای مرعشی درباره کشف مواد خاص در خون خانواده هاشمی/کنایه ...
سعد و امثال این افراد می شود، چون وجدانی نیست که بخواهد انسان را محاکمه کند. وی بیان کرد: این چنین انسانی که وجدان او مرده به جایی می رسد که از حیوان هم پایین تر می شود چون همان طور که استعداد ترقی و رشد برای رسیدن به کمال در وجود انسان است، ضلالت و گمراهی هم است. وی افزود: از این دست آدم ها که از حیوان هم بدترند، مانند برخی از دولت های منطقه هستند که انسان ها برایشان مهم نیستند، وجدان و منطق ...
بیداری اگزما
. حتی مواد آرایشی مانند خط چشم و سایه و آلودگی هوا نیز ممکن است باعث اگزمای تماسی شود. اگزمای پلک تقریبا بیماری متعلق به خانمهاست چون خانمها بیشتر از مواد آرایشی و... استفاده میکنند. در این مواقع با کمک تستهایی میتوان به نوع ماده حساسیتزا دسترسی پیدا کرد که به درمان علتی کمک میکند، ولی این نوع تست فقط 50 درصد قدرت تشخیصی دارد چون مواد دیگری هم وجود دارد که حساسیت ایجاد میکند و در این تست ...
علل چاقی کودکان
مریم اسدی با اشاره به آغاز مناسبت بسیج ملی تغذیه سالم از 15لغایت 30دی ماه، اظهار کرد: شعار امسال بسیج ملی تغذیه سالم چاقی یا سلامتی،انتخاب با شما است. وی افزود: هدف از بسیج ملی تغذیه سالم در کشور، فرهنگسازی برای ترویج تغذیه سالم و توجه دادن مردم به این نکته است که باید برای حفظ سلامت خود، نکات تغذیه ای خود را رعایت کنند. اسدی با بیان اینکه چاقی و کنترل اضافه وزن مورد تأکید ...
درمان ترک های پوست
مادفان یا سایر اختلالات ژنتیکی تشخیص ترک های پوستی پزشک میتواند با معاینه ساده پوست و مرور پیشینه پزشکی شما، ترکهای پوستی را تشخیص دهد. اگر پزشک به ترکهای پوستی شک کند و علت تشکیل آنها را یک بیماری جدی بداند، دستور انجام آزمایش خون، ادرار، یا تصویربرداری را صادر میکند. درمان ترک های پوستی معمولا ترکهای پوستی با گذر زمان از بین میروند، اما اگر نمیتوانید تا زمان ...
