خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور تمرکزتان را بالا ببرید؟
. در رابطه با نوجوانان باید بگوییم که، مصرف نوشابه های گازدار، باعث ایجاد اختلال در رشد طبیعی مغز در ناحیه از پیشانی می شود که با افکار و اندیشه ها نظیر برنامه ریزی و دقت مرتبط هستند. بنابراین استفاده از این نوشیدنی ها ممکن است بر توانایی نوجوانان در انجام کار ها و ورزش، تاثیر بگذارد و همچنین اثرات آن در دراز مدت همراه فرد باشند. صرف نظر از آموزش و پرورش، برخی از کارهایی که ...
برای چه چیزهایی باید خوشحال و ناراحت شویم؟/ عواملی که باعث شادی در قیامت می شود
شیرینی هایی هم دارد. تعادل بین حزن و شادی کار خیلی مهمی است. اگر حزن بر شادی انسان غلبه کند، عقده شده و انسان بدبین، گرفته و بی نشاط می شود. حال اگر حزن پیروز شود انسان و جامعه فلج می شوند. اگر شادی پیروز شود، انسان عیاش، هوس باز و اهل لهو و لعب می شود. پس باید بین حزن و شادی تعادل وجود داشته باشد و ضروری است به این نکات دقت کنیم. بعضی ها می گویند: خوشا به حال فلانی که شاد ...
فست فودها و خطر ابتلا به بیماری های التهابی روده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، کامران باقری لنکرانی، با اشاره به وجود باکتری های مفید و مضر دستگاه گوارش گفت: در هزار روز نخست زندگی، دستگاه گوارش هر نوزاد با نخستین شیردهی مادر باکتری های مفید را مانند دیگر مواد مورد نیاز بدن دریافت می کند. باقری لنکرانی به مواد برهم زننده تعادل میکروبی روده اشاره و تاکید کرد: استفاده از فست فودها، مصرف غذا های چرب٬ استفاده از غذا هایی که با ...
در روزهای سرد این غذاها را به کودکان بدهید+اینفوگرافیک
برای حفظ شادابی و سلامت کودکان بازی می کند. مطالعات زیادی در مورد تغییرات روحی، عاطفی و روانی کودکان و ارتباط آن با فصل ها وجود ندارد اما کودکان چون بزرگسالان به نوعی دستخوش تغییرات روحی و روانی می شوند و در مواردی حتی افسردگی فصلی سراغشان می آید که به دنبال این افسردگی فصلی اغلب شاهد کم اشتهایی، بی حوصلگی، کاهش قدرت تمرکز و برهم خوردن زمان خواب در کودکان هستیم، افزون بر این بروز بیماری ...
آمریکا یکبار دیگر توطئه کند تودهنی می خورد / استکبار به دنبال ایجاد اختلاف بین مسئولان نظام است
معظم انقلاب داشتند که فرمودند این اغتشاش عوامل بیرونی دارد و طراحی شده است. ما ه ها شیطان بزرگ و ایادی آن برنامه ریزی کردند و افرادی در مراکز توطئه تحت مطالعه قرار گرفتند و از این فرصت سوء استفاده کردند. وی افزود: شیطان بزرگ که جزو بدبخت ترین ها است، تماما پول هایی که دستگاه ها حمایتی به آن می دهند باید در مسیر مسلمان کشی و آدم کشی صرف کند. امام جمعه موقت تهران بیان داشت ...
یکی از دلایل روی آوردن سکولاریسم در جوامع دینی، رویکردهای فقهی ناکارآمد است!
دارد که جمعی از فضلای حوزوی و دانشگاهی و کارشناسان مربوط امکان داشته باشند که به عنوان حاضر و مستمع، مذاکرات شورای نگهبان را بشنوند. دلیل خاصی برای این که چنین نیست وجود دارد؟ نوبهار: من نمی دانم چرا این اتفاق نمی افتد. شما و امثال شما باید در این مورد از اعضا و دبیر محترم شورای نگهبان بپرسید. به هرحال وقتی که شورای نگهبان راجع به مساله ای اظهار نظر کرده باشد باید مبانی و ...
ایمان برترین و اصلی ترین عمل و کار قلب است
آدمیزاد ایمانی قرار داده است؛ یعنی ایمانی برای چشم که چشم با ایمان مؤمن است و مریض نیست، یا ایمانی برای گوش یا زبان که اگر این ایمان را اعضا و جوارح انسان کسب کند وضع زندگی اش فرق می کند. اگر چشم شما ایمان داشته باشد دیگر به حرام نگاه نمی کند، اصلا چشم با ایمان نمی تواند به حرام نگاه کند، یا زبان اگر ایمان داشته باشد نمی تواند دروغ بگوید یک ایمان قدرتمند است. آیت الله جاودان خاطرنشان کرد ...
راز هایی که مربی ورزشی از شما مخفی می کند!
از همین ابتدا بدانید که درد و سوزش در هنگام تمرین معنی متفاوتی دارد. احساس درد ناشی از تمرین در 99 درصد موارد به این معنی است که تمرین موفقیت آمیزی داشته اید و عضلات تان در حال رشد کردن است؛ در حالی که سوزش در حین تمرین به معنی آسیب دیدگی است! مراقب باشید که این دو را با هم اشتباه نکنید. داخل باشگاه از تلفن همراه استفاده نکنید امکان ندارد که بتوانید هم زمان، پیامک بزنید و ...
سلامت دستگاه گوارش خود را با یک نوشیدنی عالی بیمه کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، حفظ سلامت گوارشی، یکی از مهم ترین اصولی است که می تواند به حفظ سلامت عمومی ما انسان ها در طول زمستان کمک کند. شاید برای شما هم عجیب باشد، اما بخش قابل توجهی از سیستم ایمنی بدن ما در روده های مان قرار گرفته است. خوش بختانه گیاهان دارویی خاصی در دسترس هستند که طبع گرمی دارند، گرمازا هستند و فواید زیادی به دستگاه گوارش می رسانند. تهیه و مصرف چای های گرم و تُند ...
5 اختلاف اصلی زن و شوهرها در زندگی مشترک
به گزارش چالوس ما ، در هر رابطه ای جر و بحث و اختلافاتی وجود دارد و در روابط بین زن و شوهرها نیز این موضوع صادق است. در واقع نمی توان گفت اگر زن و شوهری با هم بر سر موضوعی با هم می جنگند، رابطه آنها ناسالم است. زیرا در دنیا نمی توان زوجی را یافت که در هیچ زمینه ای اختلاف نداشته باشند. مهم ترین موضوع این است که همسران دانا، روش های خوب جنگیدن را می دانند. در این مقاله به 5 ...
عوامل عجیبی که شما را معتاد می کنند
شفا آنلاین اجتماعی حال خوبی که با بازکردن یک پیام یا خرید یک جفت کفش احساس می کنیم موجب می شود بازهم خواهان فهم این حال خوب شویم و احساس کنیم نمی توانیم بدون کاری که موجب ایجاد این حال خوب شده هست، زندگی کنیم. به گزارش شفا آنلاین :اما آیا سایرعوامل اعتیادآور نیز مثل دوا و مواد عمل می کنند؟ در جواب باید اظهار کرد همه این عوامل به اشکال بسیار مانندی بر مغز تاثیر می گذارند؛ اما کارشناسان ...
خواص شکلات تلخ شگفت زده تان خواهد کرد!
مستندات پزشکی اعلام شد شکلات تلخ باید در رژیم غذایی افراد گنجانده شود. کنترل کلسترول یکی دیگر از مزایای این شکلات برای سلامت بدن؛ رفع کلسترول و چربی مضر خون است. اسید اولئیک Oleic Acid موجود در شکلات تلخ این نقش را به عهده دارد. در واقع اگر تحت رژیم غذایی کاهش وزن یا کاهش چربی خون هستید شکلات تلخ یک مکمل غذایی خوب و موثر محسوب می شود. عملکردهای شناختی مغز ...
آلودگی هوا از عوامل مداخله گر در سقط جنین است
در ارتباط با سقط جنین چه تغییراتی می کند، می گوید: نمی توان ادعا کرد که دقیقا به دلیل آلودگی هوا مراجعه به دلیل سقط بالا می رود اما می توانم بگویم که در این روزهای آلوده و به طور کلی در سال های اخیر، میزان سقط رشد داشته و در کنار آن میزان ناباروری هم بالا رفته است. البته همه اینها را نمی شود به موضوع عوامل محیطی مرتبط دانست. سن بالای زنان و عوامل استرس زا را هم باید اضافه کرد. به گفته ...
از پرواز با شیشه تا اعتیاد شدید با کراک
دیگران پیدا می کنند این ماده نیاز به خوردن، آشامیدن و خواب را سرکوب می کند. به همین دلایل از این ماده در کلاب های شبانه یا پارتی های 3-2 روزه استفاده می شود تا مهمانان بتوانند در طول مدت حضور دوام بیاورند! در پی فعالیت شدید مثل رقصیدن و سرکوب احساس تشنگی، با بالا رفتن بسیار زیاد دمای بدن خطر گرمازدگی وجود دارد در این شرایط ممکن است فرد اقدام به نوشیدن مقدار زیادی آب کند که تعادل الکترولیت ...
چرا من چاق می شوم؟ این کارهای کوچک شما را چاق می کند!!
نشان داده افرادی که بیشتر می نشینند، احتمال این که دچار اضافه وزن شوند خیلی بیشتر است. طبق آمار، افرادی که از همه بیشتر می نشینند، تمایلی به جبران زمان های طولانی نشسن با ورزش و تحرک ندارند. برای آرام کردن خود وقت ندارید متاسفانه وقت نداشتن برای آرام سازی می تواند موجب احساس استرس مداوم و افزایش چربی بدن شود. مقابل تلویزیون غذا می خورید خیلی ها عادت ...
زلزله تهران را می توان پیش بینی کرد؟ با ترس از زلزله چه کنیم؟
مباحث و محاسبات ریاضی انجام می شود و هرچند صد درصد غلط نیست، اما قطعاً درست هم نیست. ما درباره زلزله تهران نباید مردم را بیش از حد بترسانیم و درعین حال به آنها احساس ایمنی و اطمینان بیش از حد بدهیم. شهر تهران رو به توسعه است؛ و مدام در آن ساخت و سازهای جدید انجام می شود. در عین حال وقتی خودمان را با زلزله مکزیکوسیتی که شرایطش تا حد زیادی شبیه ماست یا با پایتخت هایی مثل استانبول و حتی ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران سالمندی
پوستی که با درمان موضعی بهبود پیدا نکند ، خونریزی در پوست ، پوست به آسانی کبود می شود ، زخم به سادگی خوب نشود و طول بکشد ، تغییرات رنگ پوست ( زرد ، قهوه ای ، خاکستری ) ، حساسیت نسبت به نور ، ورم پاها ، ریزش مو ، شکنندگی ناخن ها ، عدم تنفس صحیح حتی در استراحت ، احساس سوزش در زانوها و پاها ، عدم تعادل ، افسردگی ، اختلال شعور ( حالت ذهنی که تماس بیمار با واقعیت خارج قطع شده و دچار سرگشتگی مغزی می شود ...
11 خوراکی چاق کننده که هوس می کنید
به گزارش بلاغ ، ولع خوردن یک غذا به این معنا نیست که بدن شما به آن ماده ی غذایی نیاز دارد. هوس خوردن یک غذا، مقدار کمی با نیاز بدن و مقدار زیادی با فعالیت شیمیایی مغز سرو کار دارد.به نقل از کرمانی هوس ممکن است مربوط به بافت یک غذا (ترد، نرم) و یا مزه (شیرین، نمکی) آن باشد، اما همه در یک چیز مشترک هستند و آن برهم زدن برنامه ی غذایی شما است. بستنی معمولا افرادی که زیاد هوس غذا ...
معرفی نرم افزار و بازی (69)
برترین ها-گردآوری و طراحی از بهنام رائین: امروزه با توسیع استفاده از تلفن همراه های هوشمند و همگانی شدن آنان، نرم افزار ها نقش مهمی در فعالیتهای روزمره آدم ها دارند که در دسته بندی های متفاوت مثل اخبار، سلامت، تعلیم، ارتباطات و ... ما در این مجموعه قصد داریم به معرفی خوب ترین نرم افزار ها و بازی ها در دسته های گوناگون پرداخت کنیم. امید داریم بتوانیم شما را در انتخاب اپ مورد احتیاج خود یاری دهیم ...
بحران کم خونی را در بارداری جدی بگیرید
نظر می گیرند. عوامل کم خونی از جمله عواملی که باعث می شوند کم خونی فقر آهن ایجاد شود، عبارتند از: کمبود آن در مواد غذایی و عدم مصرف کافی گوشت قرمز و کسب نکردن کافی آن در بدن. عدم جذب خوب آهن در سیستم گوارشی مثل بیماری التهابی روده و یا جراحی های انجام شده بر روی معده که برای چاقی استفاده می شوند که منجر به اختلال در جذب آهن می شوند. خود حاملگی ...
چند خاطره و دیدگاه درباره زنده یاد علی اکبر معین فر
این رویداد نیستند. بااین حال و باوجود اوضاع بد جسمانی سخنانی را در قالب فیلم کوتاهی بیان کردند که باز در آن به دغدغه همیشگی خود، یعنی شتاب نگاری پرداختند. حال که قدم های آغازین را برای بازسازی شبکه شتاب نگاری کشور برداشته ایم، واقعا جای خالی ایشان را به شدت احساس می کنیم. مطمئن هستیم نقش بی بدیل مهندس معین فر در تاریخ مهندسی زلزله کشور و شبکه شتاب نگاری زلزله ایران جاودانه خواهد شد ...
عوارض مکمل های بدنسازی (انواع مکمل های پروتئینی و تستوسترون)
احتمال دهیدراته شدن بدن - کاهش شدید آب – وجود خواهد داشت. 5. تحلیل استخوان ها پروتئین نقش مهمی در رشد و بهبود وضعیت استخوان ها دارد. اما، باید توجه کنید که پروتئین می تواند استخوان های شما را ضعیف تر کند. مکمل های پروتئینی ساخته شده از منابع غیر-گیاهی، مانند تخم مرغ و گوشت، طبیعت اسیدی دارند. مصرف این پروتئین های غیرگیاهی خون انسان را اسیدی تر از حالت عادی می کند. بدن برای ...
رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
مرسوم فصول سرما یعنی سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیدا خواهد شد. بی شک رژیم غذایی مناسب می تواند سهم بسزایی در درمان بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا داشته باشد. مصرف برخی مواد غذایی ممکن است علایم بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تخفیف دهد. هر چند که درمان مشخصی برای عفونت های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب به تخفیف علایم بیماری و بهبودی سریع تر ...
بیماری شایع زمستان را چه طور درمان کنیم؟
ایجاد شود. با افت دما بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای درمان اگزما هستند. خوشبختانه راهکارهای ساده ی زیادی وجود دارد که در کنار تغییراتی در سبک زندگی می تواند به شما کمک کند علائم اگزما را تخفیف داده و از فصل زمستان خاطره ای بد به حافظه نسپارید. 1. دمای محیط را یکنواخت نگه دارید پوست نسبت به تغییرات ناگهانی دما واکنش نشان می دهد، مخصوصا در فصل زمستان. مثلا وقتی در یک روز ...
8 عادت معده خراب کن
های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی در بر دارنده امگا 6 بسیاری هست. این اسیدهای چرب جزء عوامل التهاب زا در بدن به ویژه در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از استفاده زیاد شکلات سیاه اجتناب کرد. چون موجب شل شدن اسفنکتر مری شده و بدین ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می گردد. استفاده زیاد مواد کبابی = احتمال سرطان وقتی که ...
فواید پیاده روی منظم روزانه برای سلامت
روی منظم روزانه و احساس شادی ورزش هایی مانند پیاده روی باعث افزایش هورمون های مرتبط با احساس خوب مانند سروتونین و دوپامین در بدن می شود که می تواند خلق و خو را افزایش دهد. یکی از مزایای دیگر پیاده روی این است که انجام این ورزش در طبیعت بسیار بیشتر از پیاده روی در فضای بسته یا سالن های ورزشی احساس نشاط می دهد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : سروتونین چیست؟ اگر می ...
نه معنادار به خودروهای هیبریدی
جلوی واردات خودروهای هیبریدی گرفته شود. حتی خودروهای غیرهیبریدی که وارد کشور می شوند مصرف سوخت آنها پایین است و با توجه به کاتالیزورهایی که در مصرف سوخت وجود دارد، سوخت را ناقص منتشر نمی کنند و سبب آلودگی شدید هوای کشور و کلانشهرها نمی شوند. حال این سؤال بزرگ مطرح می شود که اگر به دنبال بهبود وضعیت هوای کشور هستیم چگونه اجازه تردد به بزرگ ترین تولیدکنندگان آلودگی درکشور یعنی خودروهای غیر ...
11 روغن گیاهی مفید برای مراقبت از مو، ریزش مو تا درمان موخره
تنها خوراکی سالمی است بلکه خواص بی نظیری برای زیبایی ظاهری شما دارد. این روغن به خوبی پوست کف سر شما را تغذیه کرده و به جریان بهتر خون در این ناحیه از سر کمک می کند . همین امر عاملی مهم در رشد بیشتر و سریع تر موها محسوب می شود. روغن رزماری روغن رزماری تقویت کننده تار موهای نازک، سست و شکننده است. این روغن با تامین ویتامین B، کلسیم و آهن که همگی عوامل ضروری در حفظ سلامت موها ...
چرا گاز معده بدبو می شود؟
دلایل بدبو شدن گاز معده و روده چیست محصولاتی مانند برنج و ماکارونی لزوما کربوهیدرات های ایجادکننده گاز نیستند، اما استفاده زیاد از آن ها می تواند تحرکات روده را آهسته و نامطلوب کند . دقیقا همین مشکل است که می تواند به یبوست منجر شود و بوی بدی در گاز معده و روده به وجود بیاورد در ادامه مقاله دلایلی که باععث می شود گاز روده شما بدبو شود را با هم مرور می کنیم. 1. مشکلات مربوط ...
درمان ترک های پوست
برطرف شدن آنها صبر کنید میتوانید از روشهایی که به بهبود ظاهر خطوط پوستی کمک میکنند بهره بگیرید. با این حال هیچ یک از روشهای درمانی موجود، نمیتوانند به طور کامل این خطوط را از بین ببرند. روشهای مختلفی برای بهبود ظاهر خطوط و ترکهای پوستی وجود دارد : - کرم ترتینوئین : این کرم با بازسازی کلاژن به ترمیم ترکهای پوستی کمک میکند، کلاژن یک پروتئین رشتهای است که به خاصیت کشسانی پوست کمک ...
