خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه ساعتی صبحانه بخوریم؟
در بالا گفتیم، می توانید یکی از مواد زیر را انتخاب کرده و بر اساس نیاز بدنتان به میزان کالری دریافتی، حجم آنها را کم یا زیاد کنید: یک کاسه عدسی کم چرب نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی: کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های خوب اشباع نشده دارد. یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی : تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین
پوکی استخوان در خاموشی می شکند
شود. بنا بر این تقسیم بندی باید انرژی و مواد غذایی مورد نیاز را به میزان کافی، متعادل و متنوع از گروه های مختلف به بدن رساند. وی بیان کرد: با مصرف سبزی ها می توان مقدار مورد نیاز ویتامین ها، املاح معدنی و فیبرهای گیاهی را دریافت کرد. یکی از گروه های مهم در جلوگیری از پوکی استخوان، گروه غذایی شیر و لبنیات است که به دلیل دارا بودن غنی ترین منبع غذایی کلسیم نقش عمده ای در پیشگیری از پوکی
خواص شگفت انگیز سویا
: سویا با تأثیر بر کاهش جذب چربی در کبد و بهبود مقاومت به انسولین در کسانی که عدم تحمل گلوکز دارند، مفید است. میرسنجری توصیه کرد: باید توجه داشته باشید کسانی که کم کاری تیروئید دارند یا از قرص های ضدتیروئید مثل لووتیروکسین استفاده می کنند، باید مصرف سویا را کم کنند چراکه کسانی که مستعد گواتر هستند با مصرف سویا خطر ابتلا به گواتر در آن ها بالا می رود.
شایع ترین علت کم خونی کودکان زیر 2 سال
کامل نگذرانده اند در نتیجه ذخیره آهن کافی ندارند. به محض اینکه وزن آنها 2 برابر شد مصرف قطره آهن شروع می شود یعنی نوزاد 2 کیلویی به محض اینکه وزنش به 4 کیلوگرم رسید باید مصرف قطره آهن را شروع کند. این فوق تخصص گوارش اطفال با بیان اهمیت مصرف آهن از 6 ماهگی تا 2 سالگی تصریح کرد: بیشترین عامل کم خونی کودکان زیر 2 سال کمبود آهن است به همین دلیل باید مصرف قطره آهن را تا 2 سالگی ادامه داد
ابتلاء کمتر کودکان به بیماری های شایع از مزایای تغذیه با شیر مادر است
پروین خواجات روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا، افزود: در کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، احتمال مرگ بر اثر عفونت های تنفسی چهار برابر و بیماری های اسهالی شش تا 25 برابر کمتر است. وی اضافه کرد: بهبودی سریع تر در زمان ابتلاء کودک به بیماری به دلیل وجود آنتی بادی در شیر مادر که عملکردی مشابه واکسن دارد، از دیگر مزایای تغذیه کودک با شیر مادر است. وی، ارتقاء روابط عاطفی مادر و نوزاد
اخراج 47هزار مادر، خبر 2سال پیش بود!
قانون گفتید نباید موجب حذف زنان از بازار کار شود و کارفرمایان کمتر تمایل به جذب زنان داشته باشند؟ مولاوردی: این بحث مهمی است. امروز روز جهانی تغذیه با شیر مادر است و شعار انتخاب شده حمایت از مادران شاغل برای شیردهی و پرورش کودک است. تسهیلات و امکانات باید دراختیار مادران قرار گیرد. لذا علاوه بر در نظر گرفتن این امکانات، باید توجه داشت امنیت شغلی زنان به خطر نیفتد. در کنار این قانون، در بخش
تشکیل کمیته استانی سلامت نوجوانان و جوانان
. ولی اغلب در کودکان بزرگتر و نوجوانان هم دیده می شود. دلایل فقر آهن گوناگون است که از آن جمله می توان به دریافت ناکافی، جذب ناکافی، افزایش نیاز به آهن (دوران نوجوانی، بارداری، شیردهی)، خون ریزی زیاد در دوران عادات ماهانه و بعضی از بیماری ها اشاره کرد. در دوران بلوغ به دلیل افزایش سرعت رشد نیاز به بعضی از مواد مغذی افزایش می یابد. کمبود آهن در این دوران باعث کاهش توان ذهنی و قدرت یادگیری، افت
چرا کودک 2 ساله ام به خوردن غذا مقاومت نشان می دهد؟
کودکی که طعم های خاص مواد خوراکی و حتی بافت خاص غذا را امتحان نکرده در برابر خوردن آن از خود مقاومت جدی نشان می دهد. دکتر محمدرضا وفا برای شکل گیری عادت غذایی صحیح و درست در کوذکان به مادران توصیه کرد: با شروع تغذیه تکمیلی بهتر است وعده های غذایی و به تدریج میان وعده ها با توجه به سن کودک در برنامه غذایی او در حجم کم در نظر گرفته شود و در فواصل زمانی کوتاه تر، خوراکی های مختلف از گروه های
تغییرات بدنی در دوران بارداری را جدی بگیرید
می رسد. در دوران بارداری به دلیل رشد رحم، اعضای داخلی بدن از جمله معده، روده کوچک و بزرگ و مثانه به بالا و به طرفین رانده می شوند. پس از تولد نوزاد اعضای داخلی به محل قبلی خود برمی گردند. تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی بعد از زایمان بر دستگاه عصبی مرکزی تاثیر می گذارد و باعث تحریک احساسات مادر در ماه های اول پس از زایمان می شود. مادران احساس افسردگی و فشار روحی دارند. به
چه کسانی شیرخشک کوپنی می گیرند؟
که به نوزاد شیر خشک دهند؛ به خصوص مادران شاغل. سیاری افزود: تقریبا در شش ماه اول شیر مادر برای نوزاد کافی است، مگر مورد خاصی وجود داشته باشد که نیاز به مصرف شیر خشک باشد. وی ادامه داد: برای مواردی که ضرورت به استفاده از شیر خشک است، طبقه بندی وجود دارد. معمولا این شیرها در کشور تولید می شوند به جز موارد اختصاصی که هزینه بالایی دارد. برخی از این شیرخشک ها از 50 تا 70 هزار
حمایت از تغذیه با شیر مادر در سیاست ها و قوانین جهانی
مادر برای سلامت نوزادان شیر مادر، بهترین و کامل ترین غذا برای نوزاد تازه متولدشده است. تغذیه با شیر مادر تمامی مواد مغذی و مورد نیاز نوزاد را برای او فراهم و تأمین می کند. آنتی بادی های موجود در شیر مادر از سلامت نوزاد محافظت می کند و بدن او را در برابر بیماری های رایج و متداول در دوران نوزادی، ایمن می سازد. 3. مزایای تغذیه با شیر مادر برای مادران تغذیه نوزادان با شیر مادر
چرا برخی از نوزادان ریز و برخی دیگر درشت بدنیا می آیند؟
دارد که این پدیده در مادران دیابتی تقریبا دو برابر است و همین عامل سبب وزن زیاد نوزاد می شود دکتر فاطمه کیمیایی اسدی، متخصص زنان و زایمان درباره کم وزنی نوزاد می گوید: رشد جنین وابسته به فراهم بودن مواد غذایی است. کاهش یا افزایش مصرف گلوکز (قند) از سوی زن باردار، رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور کلی، وزن جنین در سه ماهه اول بارداری تعیین می شود. رشد غیرمطلوب جنین
سلامت جسمی و عاطفی، ارمغان شیر مادر
و بسیاری از خدمات و هزینه هایی را که وزارت بهداشت در حال حاضر متحمل آن است کاهش می دهد و دسترسی به هدف برخورداری از یک جامعه سالم از نظر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی با سهولت و تداوم بیشتری فراهم می کند. صدوقی با بیان اینکه تغذیه با شیر مادر باید از همان لحظات اول پس از تولد و در اتاق زایمان شروع شود، خاطرنشان کرد: تماس زودهنگام مادر و نوزاد بلافاصله بعد از زایمان بر موفقیت تغذیه با شیر
باورهای اشتباه بسیاری از خانم ها درمورد بند ناف
تا دفع شود. بندناف در مایع آمنیوتیکی شناور است و بین اندام ها و بدن جنین و دیواره رحم قرار دارد. بندناف امروزه به عنوان یک عضو داخل رحم قابل رویت است و در سونوگرافی محل جفت، بندناف و مقطع بندناف بررسی می شود. یکی دیگر از مسایلی که در دوران بارداری احتمال بررسی آن وجود دارد، وضعیت جریان خون در رگ های بندناف است. در موارد خاصی از جمله در دوقلوها، در شرایطی که اختلال رشد جنین داخل رحم دیده
تغذیه 4 درصد کودکان خراسان از شیر مصنوعی
دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: در سال گذشته 79 درصد زنان شاغل از شیر مادر برای تغذیه نوزادان استفاده کرده و باقی آنان مادرانی بودند که به خاطر موقعیت شغلی شیر مصنوعی را برای تغذیه فرزند خود انتخاب کردند. احمدیان با اشاره به اینکه تغذیه نوزاد از شیر مادر، سلامت کودک را از نظر رشد، ایمنی بدن، تکامل سیستم اعصاب، دیابت و فشار خون تضمین می کند، خاطرنشان کرد: مادری که فرزند خود را شیر می
چرا نوزادان زردی می گیرند؟
باور اشتباه رایج بین عموم در تشدید زردی اشاره کرد و گفت: برخی ها بر این باورند که اگر مادر مواد غذایی گرمی یا خنکی بخورد، باعث بروز زردی و تشدید آن می شود درحالی که این باور درست نیست و نباید دامنه مصرف مواد غذایی محدود شود. با این حال در این دوره هر چه حجم شیر و تعداد دفعات شیردهی بیشتر باشد و شیرخوار از شیر مادر تغذیه کند، اجابت مزاج او افزایش پیدا می کند و احتمال ابتلا به زردی کمتر می شود. از
اگر باردار هستید، این معجون های خانگی را از دست ندهید
نوشیدنی های مفید برای خانم های باردار به گزارش پایگاه خبری شباویز ، این نوشیدنی ها توصیه پزشکان و متخصصین برای زنان باردار هستند پیشنهاد ما امتحان و تهیه آنان است! شما یک مادر باردار هستید که دل تان می خواهد از همان ابتدا وظایف مادری را به بهترین نحو انجام دهید. شاید در دوران بارداری بهترین کار مراقبت کردن از جسم تان باشد تا فرزند دلبندتان در محیطی سالم و مناسب رشد کند. در
مدافعان حرم
عصری دیگر از تاریخ کره ارض است. هیهات ما ذلک الظن بک ما را از فضل تو گمان دیگری است. پس چه جای تردید؟ راهی که آن قافله عشق پای در آن نهاد راه تاریخ است و آن بانگ الرحیل هر صبح در همه جا بر می خیزد. واگر نه، این راحلان قافله عشق، بعد از هزار و سیصد چهل و چند سال به کدام دعوت است که لبیک گفته اند؟ عقل می گوید بمان و عشق می گوید برو؛ و این هر دو، عقل و عشق را، خداوند آفریده است تا وجود انسان در حیرت میان عقل و عشق معنا شود، اگرچه عقل نیز اگر پیوند خویش را با چشمه خورشید نَبُرد، عشق را در راهی که می رود، تصدیق خواهد کرد؛ آنجا دیگر میان عقل و عشق فاصله ای نیست. ...
تشخیص شهاب سنگ ها از سنگ های معمولی
بدن است که عضلات پشت ساق پا را به استخوان پاشنه پا متصل می کند و به شما کمک می کند تا فعالیت هایی مانند راه رفتن، دویدن و پریدن را انجام دهید؛ هر چند این تاندون می تواند در برابر فشارهای ناشی از دویدن و یا پریدن مقاومت کند، گاهی مستعد به ایجاد پارگی های کوچک، به علت استفاده بیش از حد یا فشارهای زیاد و تکرار شونده است. بیشتر بخوانید * * ایده های خلاقانه با استفاده از سنگریزه
دروغ بزرگ کارخانه های شیر خشک سازی
گاو، دسته دوم، بر پایه منابع گیاهی و دسته سوم، برپایه منابع مخصوص استوار است. به گزارش همشهری، وی با بیان اینکه به جز شیرخشک های مخصوص، بقیه شیرخشک ها در کشور تولید می شود، گفت: برخی کودکان به علت حساسیت هایی که به شیر و پروتئین موجود در آن دارند، باید از شیرخشک مخصوص استفاده کنند که در این زمینه نیز دولت به خانواده ها یارانه اختصاص می دهد. برخی کودکان که با شیر مادر تغذیه نشده اند، در ادامه زندگی به گندم حساسیت پیدا می کنند و نمی توانند غذاهایی که از گندم تشکیل شده را مصرف کنند.
برترین عکس های مسابقه ی مجله ی اکولوژی BMC
بهترین عکس های دنیای طبیعت را انتخاب نماید. امسال نیز عکس هایی جالب توجه، برنده ی جایزه ی این مجله شده اند که در این پست، آن ها را با هم می بینیم. در آغاز، از عکس هایی شروع می کنیم که بیش از بقیه ی تصاویر شرکت کننده در مسابقه، مورد تحسین قرار گرفته اند. این عکس، لمور، گونه ای از میمون های در حال انقراض، را نشان می دهد. این موجودات می توانند در برابر ده ها برابر میزان مجاز سیانید (نسبت به
حمایت از مادران شاغل در تغذیه با شیر مادر و پرورش کودک
از آگاهی لازم در این زمینه و شرایط خوب خانوادگی برخوردار باشد این اعتقاد در او بوجود می آید. 5– اطمینان خاطر واعتماد به نفس مادر: میزان شیر را بالا می برد و مردان در این زمینه می توانند به مادر کمک کنند. **** هرگز نباید شیشه شیر و شیرخشک و پستانک به مادران جوان هدیه کرد بلکه برعکس اگر در خانه این لوازم وجود دارد باید آنها را دور ریخت و به هیچ عنوان حتی برای یک مرتبه نیز
مرگ بر رژیمی که کودک می سوزاند/ اکنون که علی نیست...
علی نیست؛ مادر علی هست، مادران را دست کم نگیرید، داغ فرزند آن هم فرزند شیرخواره کم نیست؛ اکنون مادرانه جهادی آغاز خواهد کرد تا به همه نشان دهد که الگویش همان مادر علی شش ماهه ای است که در دشت سوزان کربلا به لقاء الله پیوست. رژیم صهیونیستی به شکل تاریخی در جنگ هایی که علیه حزب الله لبنان و مردم غزه داشته و در جنایات هایی که پیش از آن در اردوگاه فلسطینیان در صبرا و شتیلا مرتکب شده بود
میوه ای که هزاران سال است مصرف میشود
های اضافی را با خود حمل می کند و به قسمتی از بدن که مواد زائد برای دفع در آنجا جمع می شوند منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد و از این طریق نیز مانع از ورود مقادیر اضافی کلسترول به بدن شود. کاهش وزن فیبر موجود در انجیر خواص زیادی دارد. یکی از کارهایی که فیبر انجام می دهد، کمک به کاهش
دروغ بزرگ کارخانه های شیرخشک سازی
در این گزارش که در شماره روز دوشنبه دوازدهم مرداد 1394 خورشیدی انتشار یافت، می خوانیم: تغذیه با شیر مادر از مهم ترین نکاتی است که در سلامت آینده نوزاد نقش اساسی دارد. براساس یافته های علمی، کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند در بزرگسالی کمتر به بیماری های قلبی- عروقی، سکته های قلبی و مغزی و سرطان مبتلا می شوند. این در حالی است که در سال های اخیر میزان تغذیه نوزادان با شیر مادر کم شده و شیرخشک
دُهتُلوک هرمزگان در فهرست میراث ناملموس ثبت میشود
/> این پژوهشگر در رابطه با ساخت عروسک دهتولوک به خبرنگار سایت پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری ( richt . ir ) گفت: زنان و دختران روستاهای شیب دراز و برکه خلف قشم سال هاست که عروسک هایی با پارچه و مواد ساده برای بازی کودکان درست می کنند. وی افزود: با توجه به ثبت نشدن ساخت عروسک ها و انتقال آن به صورت شفایی و سینه به سینه و همچنین کاهش اقبال عمومی از عروسک های بومی به دلیل وجود عروسک های
در تابستان مراقب این بیماری ها باشید!
عفونت گوش از قطره های ضدعفونی کننده استفاده می شود. مسمومیت غذایی گرمای زیاد زمینه را برای رشد سریع باکتری ها فراهم می کند. مواد غذایی که بدرستی و در دمای پایین نگهداری نمی شوند محل مناسبی برای رشد این باکتری ها هستند. بدون شک می دانید که مصرف این مواد غذایی نیز عامل اصلی مسمومیت غذایی و بروز علائمی مثل استفراغ، دل درد و اسهال است. مصرف سوسیس و کالباس، گوشت قرمز
6 ویتامین برتر مخصوص کودکان!
به گزارش افکارنیوز ، در جدولی که ویتامین ها و املاح معدنی را دسته بندی کرده اند تنها تعداد کمی از آنها برای بدن و رشد کودک ضروری هستند که این 6 ویتامین را به ترتیب الفبا در زیر آورده ایم. ویتامین A : این ویتامین در رشد و تکامل کودک تاثیر زیادی دارد و همچنین در ترمیم استخوان ها، بافت های پیوندی پوست، بینایی و سیستم ایمنی بدن نقش به سزایی بازی می کند. این ویتامین در شیر، پنیر، تخم مرغ و
انتخاب های سخت (15)
جنوبی هنگامی که این کشور هنوز تحت حکومت استعماری انگلیس بود به دنیا آمد. در همان روز نیروهایی از شمال (سودان) ده ها تن از مردم را در شهر قتل عام کردند و مادر الیاس با نوزادش در حالی که جیغ می کشید به جنگل گریخت. بند نافش به تازگی بریده شده بود و مادرش از برگ های خرد برای جلوگیری از خونریزی استفاده می کرد. آنها پیش از آنکه سرانجام به خانه برگردند، سه روز مخفی شده بودند. در حالی که رشد می کرد در جنگ
عقیم سازی زنان کارتن خواب منتفی شد
از بارداری، به دلیل شرایط زیستی خود در معرض آسیب های جسمی بی شمار هستند، بلکه وقتی در مسیر تامین مواد مصرفی شان، باردار می شوند هم، از ترس عواقب قضایی، نه تنها به مراکز درمانی مراجعه نمی کنند بلکه بیشتر و بیشتر سعی در پنهان شدن و پنهان ماندن دارند و در حالی که هیچ اطلاعی از احتمال آلودگی خود به اچ آی وی ایدز ندارند، در پنهانی ترین گوشه های شهر، نوزاد معتاد خود را به دنیا می آورند در حالی که زایمان
