خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
کنید و بگذارید که به مدت 5 تا 8 دقیقه دم بکشد. طرز تهیه چای سفید آماده نوشیدن هست. 5٫ دمنوش دارچین برای تنظیم قند خون دمنوش زرشک برای چربی سوزی پژوهش ها نشان داده که زرشک یکی از خوب ترین میوه ها برای لاغری و کاهش وزن خواهد بود. استفاده دمنوش زرشک توان دارد باعث افزایش چربی سوزی و در نتیجه باعث لاغری و کاهش وزن می گردد. طرز تهیه ...
معجزه این دمنوش ها برای کاهش قندخون
ناشی از سردی مزاج کل بدن یا سوء مزاج سرد کلیه است، به دلیل رسیدن سرمای زیاد یا نوشیدن آب سرد پدید می آید و علامت آن، عدم آثار حرارت است؛ به جز تشنگی که دیابت اگرچه سرد هم باشد بدون تشنگی نخواهد بود اما شدت آن به دیابت گرم هرگز نخواهد رسید. دیابت سرد در زمان قدیم نادر بوده اما به نظر می رسد به دلیل رژیم های غذایی نامناسب و استرس های محیطی، امروزه این نوع شایع شده است. وی در پاسخ به این ...
فرمول غذایی برای مقابله با افسردگی فصلی
شناخته می شوند تقریبا به طور انحصاری در ماهی وجود دارند و پژوهش های اخیر نشان داده اند که افزایش مصرف این دو اسید چرب می تواند علائم مرتبط با افسردگی را بهبود ببخشد. در حقیقت، نتایج یک مطالعه نشان داد که مکمل EPA می تواند اثری برابر با مصرف داروی ضد افسردگی داشته باشد. در شرایطی که مشخص نیست به تنهایی می توان از آنها برای درمان افسردگی استفاده کرد، آثار مثبت EPA و DHA بر سلامت مغز و خلق و خو دلیل ...
کاهش استرس کودکان، راه به درد بخور!
بر این باورند که نوازش و لمس کردن پوست روند کاهش دمای بدن کودکان بیمار را سرعت می بخشد. بسیاری از کودکان به دلیل بروز برخی ناراحتیهای روحی و نیاز به لمس محبت والدین دچار بیماری و تب می شوند. کارشناس پرستاری بخش قلب کودکان بیمارستان شهید رجایی می گوید: زمانی که مادر کودک را پس از عمل جراحی قلب در آغوش می گیرد جریان خون طفل افزایش یافته و تنفس به حالت طبیعی بازمی گردد ضمن این که طول مدت ...
خشکی واژن در یائسگی، راه چاره چیست؟
مناسبی بازیابی می شود پس از آن شما می توانید استفاده از هورمون را قطع کرده از لوبریکانت ها یا مرطوب کننده ها به تنهایی استفاده کنید. دکتر زهره کریمی جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی عنوان کردند، در صورتیکه استفاده از روش های درمانی قبلی موثر نباشد، درمان خشکی واژن با لیزر واژینال با طول موج های خاص واژن انجام می شود. بطور کلی لیزر واژینال برای درمان خشکی واژن چهار مرتبه به فاصله یکماه انجام می شود و سپس هر یکسال یکبار دوز یادآور آن تکرار شده و انجام لیزر واژینال در 95 درصد موارد خشکی واژن را به مدت طولانی تری از بین می برد. به این روش جوانسازی واژینال نیز گفته می شود. ...
روش های پیشگیری و درمان تبخال
مو و استادیار دانشگاه با بیان اینکه این بیماری معمولا در کودکان 1 تا 5 سال دیده می شود، افزود: دوره نهفته بیماری یعنی فاصله بین ورود ویروس به داخل بدن تا شروع علایم بیماری 3 تا 5 روز است و بعد از این مدت تب، ضعف عمومی، بی قراری، درد دهان و گلو شروع می شود، اگرچه در بعضی از کودکان ممکن است بیماری بدون علامت باشد. درجانی یادآور شد: تجویز محلول های ضد عفونی کننده و خنک کننده، تجویز کرم های ...
آزمایش تحمل گلوکز در بارداری، چرا انجام می شود؟
تست تحمل گلوکز که به نام تست تحمل گلوکز خوراکی شناخته می شود پاسخ بدن به قند یا گلوکز را اندازه گیری می کند. آزمایش تحمل گلوکز می تواند برای غربالگری دیابت بارداری و دیابت نوع دو به کار رود. به طور معمول تست تولرانس گلوکز خوراکی برای تشخیص دیابت بارداری استفاده می شود. دیابت بارداری نوعی دیابت است که در طول دوران بارداری ایجاد می شود. آزمایش تحمل گلوکز خوراکی چرا انجام می شود؟ ...
چرا آکنه تشدید می شودو چگونه درمانش کنیم؟
تغذیه افراد ندارند. عموما بیماران از این موضوع شکایت دارند که با خوردن قهوه، شکلات، مواد چرب و... دچار تشدید آکنه می شوند. گرچه این مورد تا حدودی درست است، ولی مطالعات نشان می دهد استفاده از غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد که در آنها شکر و شیرینی وجود دارد عامل اصلی تشدید آکنه است. پس چنین افرادی باید کمتر از شیرینی های حاوی هیدرات کربن استفاده کنند. با شروع درمان علائم به سرعت کاهش می یابد. بر اساس ...
جدا خوابیدن کودک، والدین بدانند!
خواب رفتن کودک مادر باید به محل خواب قبلی کودک رفته و در آنجا استراحت کند تا این بازی جابه جایی و کشف کودک برای مدت یک هفته ادامه یابد. – اگر در طول دو هفته اول علائم اضطرابی مهمی به چشم نیامد، برای هفته سوم مادر پس از خواباندن کودک در اتاقش به اتاق خواب خود برای استراحت می رود. در این شرایط وجود چراغی که مسیر راه کودک را برای رسیدن به اتاق مادر روشن نگه دارد الزامی است. ...
زایمان به روش سزارین، سوالات متداول
می تواند مفید باشد. برای کنترل درد راه های متفاوتی وجود دارد، در این مورد با پزشک متخصص زنان و زایمان خود صحبت نمائید. مدت بستری شدن در بیمارستان بعد از سزارین بین 2 تا 4 روز است. طول این مدت بستگی به دلایل انجام سزارین دارد و اینکه بدن شما ظرف چه مدتی احیا می شود. وقتی به خانه باز می گردید نیاز به مراقبت های ویژه خواهید داشت و باید فعالیت های خود را تا مدتی محدود نمائید. در ...
تحویل گرفتن بسته جاندار 3 کیلویی بدون دفترچه راهنما!
می روید تا سرانجام در استفاده از آن به تبحر و مهارت لازم برسید. ما تقریباً چنین رفتاری را درباره همه ابزارهای زندگی مان از خود نشان می دهیم و با دقت می کوشیم چیزی از قلم نیفتد چون می دانیم اگر طرز کار با دستگاه را بلد نباشیم احتمالاً به آن آسیب خواهیم زد یا نه، از تمام ظرفیت های آن استفاده نخواهیم کرد. مثلاً یک جهنم رایج برای ما وقتی است که با دوستی یا آشنایی سر صحبت را باز کنیم و او در میانه ...
اخبار کوتاه از فوتبال
کردن شانه، بازی فوتبال را از سر بگیرد.علیپور خاطرنشان کرد: به این ترتیب نظر پزشک متخصص این بود که این بازیکن پس از زمان یاد شده به میادین برگردد. در این مدت برنامه های فیزیوتراپی، تمرینات لازم و تدابیر ویژه برای تسریع روند درمان انجام می شود. کمال کامیابی نیا با دست فیکس شده و بدون برخورد فیزیکی شدید در تمرینات هم حاضر خواهد شد. دعوت از 17 نفر به اردوی تیم ملی فوتسال سرمربی تیم ملی ...
علائم هپاتیت a چیست؟
استفاده شود. آیا امکان پیشگیری از بیماری هپاتیت A وجود دارد؟ واکسیناسیون بهترین راه مقابله با این بیماری است. در ضمن اگر شما با فرد مبتلا به این بیماری ارتباط داشتید بهتر است با نظر و تجویز پزشک به مدت 2 هفته داروی به نام immune globulin را مصرف کنید. الودکتر
اثرات مفید گلقند در درمان سردردهای میگرنی
ملین است. وی افزود: در بررسی که قبل و بعدی بر روی 19 فرد مبتلا به میگرن و دریافت کننده پروپرانولول و پروفیلاکتیک انجام شد، استفاده 10گرم از گلقند شب ها و نیم ساعت قبل از خواب و 5 گرم ناشتا و به همراه آب ولرم موجب کاهش 20 درصد در تعداد سردردها نسبت به دوره قبل شد و می توان آن را به عنوان مکمل داروی رایج توصیه کرد. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: به نظر می رسد افرادی که ...
درمان کیست تخمدان، توسط گیاهان دارویی
خانگی کیست تخمدان با گیاهان داروئی در این قسمت سعی داریم تا روش درمانی برای کیست تخمدان خانم ها با استفاده از گیاهان داروئی ارائه کنیم. این روش را خانم های محترم می توانند به راحتی در خانه انجام دهند و در واقع می توان گفت یک روش خانگی برای درمان کیست تخمدان محسوب می گردد. این روش ها در نوع خود بی ضررترین ، ساده ترین ، کم هزینه ترین و اثربخش ترین روش های درمان خانگی کیست تخمدان محسوب می شوند ...
فواید روغن کرچک که بانوان حتما باید بدانند
روغن کرچک را بصورت یکنواخت و با فشار ملایم به مدت چند دقیقه بر روی ناحیه مورد نظر بمالید و هربار انجام اینکار در هفته میتواند به ازبین رفتن زگیل کمک کند. قارچ پوستی را از بین ببرید یکی دیگر از خواص مثبت روغن کرچک ازبین بردن قارچ پوستی و عفونت پوستی است، استعمال این روغن بر روی پوست سبب ازبین رفتن عارضه های پوستی می شود. آرتروز را با روغن کرچک درمان کنید ...
راه های کاهش اثرات منفی مهاجرت بر سلامت روان کودکان
خود و دوستان جدید تطبیق می دهند، اما اگر جابجایی بیش از حد لزوم باشد، سبب ایجاد حس اضطراب و استرس در کودک می شود. این روانشناس با اشاره به راه های کاهش اثرات منفی مهاجرت بر سلامت روان کودکان تاکید کرد: در چنین شرایطی والدین موظفند رابطه صمیمانه تری با کودک خود برقرار کنند و در خصوص مسائل محیط جدیدی که ممکن است باعث ناراحتی وی شده باشد، از کودکشان پرس و جو کنند تا مشکل را مرتفع کنند، اما اگر به نتیجه مشخصی دست پیدا نکردند، توصیه می شود به روانشناس مراجعه کنند تا با استفاده ازتست ها و تکنیک های خاص، درمان های لازم انجام شود. منبع: سلامت آنلاین ...
ویژگیهای افراد سوداوی و علائم غلبه خلط سودا
افراد دارد.تنقیه دم کرده جو یا روغن زیتون در اخراج سودا از مرکز تجمع ان یعنی روده ها نقش موثری خواهد داشت . اگر چنین افرادی به فکر اصلاح طبع خود نباشند شدیدا دچار افسردگی و پژمردگی روحی خواهند شد و روز به روز لاغر تر و تکیده تر می شوند و چهره شان گرفته تر می شود. سودا چون سرد و خشک است افراد سوداوی باید از غذاهای گرم و تر بیشتر مصرف نمایند. میوه های مفید برای سرد مزاجها ...
قدرت باروری زنان، اقدامات لازم قبل از بارداری
... انجمن علمی جنین شناسی و بیولوژی تولید مثل اظهار کرد: برنامه ریزی پاسخ های هورمونی و متابولیکی موثر در باروری، تابع مداخلات کوتاه مدت و مداخلات ناشی از شرایط داخل رحمی دوران جنینی است؛ به همین علت وضعیت تغذیه از دوران جنینی بر قدرت باروری در نسل های بعد موثر است. وی بیان کرد: از آنجا که این تاثیرات فراتر از تاثیر وزن و نمایه توده بدن بر قدرت باروری هستند تلاش می شود در پانل تغذیه و ...
مهار کودک بیش فعال، نکات موثر!
که پاداش یا امتیاز می دهید، از کلمات مثبت و تشویق کننده و نیز از ناز و نوازش استفاده کنید. گاهی اوقات جلوتر به کودک بگویید برای گرفتن پاداش و امتیاز از او چه رفتار مطلوبی را انتظار دارید. برچسب های ستاره دار یا اشیاء رنگی را انتخاب کنید و در مقابل انجام کار درست یک ژتون به کودک بدهید و در مقابل انجام کار اشتباه، یک ژتون از او بگیرید و مثلا، در ازای جمع آوری پنج ژتون یک هدیه ...
سر و صدای مفاصل را جدی بگیرید
. دکتر توانا خطاب به این دسته افراد می گوید: این اقدام ارادی منجر به آن می شود که مفاصل بزرگ و دچار حالت غیرقرینه شده و پس از مدتی از حالت طبیعی نیز خارج شود. برخی متخصصان بر این باورند: احتمال این که با تکرار این حرکت بافت های اطراف مفصل آسیب ببیند، وجود دارد.حتی ممکن است این حرکت بتدریج باعث محدودشدن دامنه حرکتی مفصل و کم شدن قدرت مشت کردن دست و در آینده بروز آرتروز بشود. ...
عوارض سزارین بر نوزاد، منجر به اوتیسم می شود؟
تهران با بیان اینکه افزایش سزارین در سال های گذشته ناشی از بی فرهنگی و ناآگاهی عمومی در کشور بود، خاطرنشان کرد: بدن مادر در طی 8 تا 12 ساعت زایمان طبیعی برای شیردهی و مادر شدن آماده شده و فرمان زایمان را مغز مادر صادر می کند بنابراین انگیزش تولد در بدن مادر بوسیله هورمون های مترشحه از هیپوفیز در بدن مادر ترشح می شود و مادر و نوزاد در این مدت یک تبادل اطلاعات هورمونی با هم انجام می دهند که پس از ...
خانم ها بخوانند
پور عنوان کرد: همچنین این بیماران در معرض عوارض جدی همچون بیماری های قلبی وعروقی و دیابت هستند و بدن آنها به دلیل ایجاد مقاومت به انسولین دچار افزایش قند خون می شود. وی با تأکید بر اینکه پیشگیری و درمان این بیماری در دوران بلوغ باید مورد توجه قرار گیرد، افزود: تغییر شیوه زندگی، ورزش کردن، کاهش مصرف قند و چربی، افزایش مصرف فیبر و سبزیجات در کاهش احتمال ابتلا به این بیماری بسیار اهمیت ...
بیماری تیروئید در زنان، باعث ریزش مو است؟
، تغذیه نامناسب و استرس هستند. بیماری های خود ایمنی همچون ریزش سکه ای مو یا آلوپسی آره آتا (Alopecia Areata) باعث ریزش ناگهانی مو می شوند. در بیماری آلوپسی آره آتا سیستم ایمنی بدن به موی خود حمله می کند. این بیماری خود ایمنی در افراد سالم رخ می دهد و باعث لکه های گرد بدون مو روی پوست سر و دیگر نقاط بدن می شود. می توان آلوپسی آره آتا را درمان کرد، بنابراین به پوست شناس خود مراجعه کنید. گاهی ...
راهکار های نجات از کشتی درحال غرق شدن+ تصاویر
های سرد پس از غرق شدن کشتی است که البته نحوه پوشیدن لباس و استفاده از آن به آموزش نیاز دارد و بیشتر به مسافران کشتی های تجاری و باری این لباس داده می شود؛ مدت زمان استاندارد پوشیدن این لباس حدود 2 دقیقه است و می تواند شانس زنده ماندن افراد را تا حد زیادی افزایش دهد. داشتن هراس، استرس، نگرانی، خشم و پرخاشگری بدترین رفتاری است که در یک وضعیت اضطراری می توانید داشته باشید و سبب اختلال در ...
تاثیر موسیقی بر انسانها، خانم ها توجه کنند
مزایای گوش دادن به موسیقیاست. مطالعات بسیاری که در این زمینه انجام شده نشان می دهد که موسیقی نه تنها موجب کاهش استرس می شود، بلکه اثرات مطلوبی نیز روی سیستم ایمنی بدن دارد . برای مثال، افرادی که قبل از عمل جراحی موسیقی گوش می دهند، در دوره درمان خود درد کمتری حس می کنند. افزون بر این، آن دسته از بیماران سرطانی که تحت شیمی درمانی هستند، در صورت گوش دادن به موسیقی، هم احساس راحتی بیشتری ...
چه مدت طول می کشد تا غذایمان هضم شود؟
. از سوی دیگر این شرایط می تواند خطر یبوست را برای کسانی که برنامه غذایی شان کم فیبر یا بدنشان کم آب است، افزایش داده و مدت زمان حضور غذا در روده بزرگ را افزایش دهد. استرس از دیگر عوامل افزایش زمان هضم غذا است. عصب ها و رگ های خونی زیادی هستند که روده کوچک و بزرگ را احاطه کرده اند. اگر فرد دچار استرس اساسی و یا فشار احساسی باشد، ممکن است روی سیستم گوارشی اش نیز تاثیر منفی بگذارد ...
ترک پوست در بارداری، می توان پیشگیری کرد؟
. نوجوانان که به سرعت رشد میکنند بیشتر دچار ترکهای پوستی میشوند. ترکهای پوستی، خطرناک نیستند و معمولا با گذر زمان از بین میروند. پوست در قسمتهای مختلف ترک میخورد اما بیشترین ترکهای پوستی روی شکم، سینه، بازو، ران و کپلها ایجاد میشود. انواع ترک پوستی همه ترکهای پوستی شبیه هم نیستند، این ترکها براساس مدت زمانی که روی پوست تشکیل شده اند، علت ایجاد کننده آنها، محل ایجاد آنها روی بدن ...
درمان شل شدگی واژن، جراحی یا لیزر؟
ریشه انبوهی از مشکلات اجتماعی و خانوادگی می باشد. در مطالعات انجام شده 50% خانمهای سنین پس از یائسگی دچار سوزش و خشکی واژن، عفونتهای ادراری و درد در هنگام نزدیکی هستند و در کل کیفیت زندگی در آنان پایین تر است. این روش میتواند خارش و سوزش ناحیه واژن را که ناشی از خشکی آن است برطرف کند. در سال های اخیر، جراحی زیبایی واژینال به ویژه لابیاپلاستی و واژینوپلاستی بسیار مورد توجه قرار گرفته ...
درمان اختلالات زناشویی، بیشتر بدانید
ترشح می شود می تواند سلامت روابط زناشویی بسیاری از زوج ها را در هر سن و سالی تضمین کند. طب سنتی و درمان اختلالات جنسی در مکتب طب سنتی هند شیوه ای وجود دارد که از آن با نام آروماتراپی یاد می شود، در این شیوه درمانگران با استفاده از انواع و اقسام عطرهای گیاهی و طبیعی به تنظیم عملکرد هیپوتالاموس کمک می کنند و به این ترتیب عملکرد دستگاه های جنسی بدن و کیفیت روابط زناشویی را بهبود می ...
