خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواملی که خواب و بیداری طبیعی بدن را بر هم می زنند
، ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و درد در قفسه سینه، بیماری های ریوی به خصوص ابتلا به بیماری های مثل آسم که همراه با سرفه های مکرر هستند، ابتلا به دیابت و یا بزرگی پروستات که افراد مبتلا، به علت دفع ادرار مجبورند بارها از خواب بیدار شوند، همگی از عللی هستند که می توانند خواب افراد را مختل کنند. صادق نیت ادامه داد: مصرف داروهای ضد فشار خون، برخی داروهای اعصاب و روان و برخی داروهای قلب و عروق، به
هزینه های مرگبار شب بیداری
توانند اطلاعات را پردازش کنند. به عبارت بهتر، قدرت ذهنی این افراد مانند کسی است که مشروبات الکلی مصرف کرده است. تفکر در چنین شرایطی بسیار دشوار است. اگر در دو ساعت ابتدایی روز، مطلب خاصی را پردازش کنیم به طور قطع با چاشنی خواب همراه خواهد بود. اگر ساعت را بعد از شش صبح کوک کنیم، چرا راحت بیدار می شویم؟ اصلا چرا دو ساعت خواب تا این اندازه تفاوت ایجاد می کند؟ پاسخ را باید در
کاربرد گیاهان دارویی در درمان التهاب و ورم معده
. نعنا: برگ نعنا به عنوان درمانی مؤثر برای سوء هاضمه، سوزش سر دل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش استفاده می شود. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می کند و در درمان حالت تهوع و سردرد مؤثر است. زنجبیل: از 2000 سال قبل تاکنون برای درمان تمامی اختلالات هضم استفاده می شده است. زنجبیل خواص تحریک کننده و درمانی دارد. این چاشنی با بهبود بخشیدن به عملکرد آنزیم های گوارشی به بهتر عمل
دلایل پنهان یبوست
، از آن اجتناب می کنند و همه این دلایل کافی است تا افسردگی با یبوست همراه شود. چه باید کرد؟ تغییرات روانی تان را جدی بگیرید و نگذارید بی حوصلگی و ناامیدی که سراغ تان آمده، با بدن شما در بیفتد و کارکرد هایش را دچار اختلال کند. از سوی دیگر، اگر مصرف برخی داروهای ضدافسردگی این مشکل را در روده های تان ایجاد کرده، با متخصص خود برای تغییر دارو مشورت کنید و گزینه ای که برای وضعیت بدن تان مناسب
10 نوشیدنی مفید برای بهبود هضم غذا
معدنی گازدار برای بهبود و تسریع هضم غذا کارساز هستند. این آب ها حاوی سدیم، کلسیم و منیزیم هستند که باعث کاهش احساس سنگینی بعد از صرف غذا می شوند. البته بهتر است از زیاده روی در مصرف این آب ها بپرهیزید به خاطر اینکه حاوی سدیم هستند. بفرمایید چای سبز به همراه آنتی اکسیدان در طب سنتی چینی، از چای سبز برای رفع مشکلات گوارشی و دفع سموم از بدن استفاده می کردند. نتایج پژوهش های جدید
8 مورد از بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
قلب نامنظم مانند فیبریلاسیون دهلیزی می شود. شیر نارگیل یک لیوان (250 گرمی) شیر نارگیل حاوی 45 کالری است و از آن به عنوان یک شیرین کننده طبیعی برای شیرین کردن قهوه، بلغور جو دو سر و غلات صبحانه ای می توان استفاده کرد. اگرچه یک کاسه شیر نارگیل شیرین نشده حاوی4 گرم چربی اشباع شده است، اما این شیر بیشتر از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط درست شده است که برای سلامت قلب مفید هستند. دکتر دی می
عسل؛ غذای شفابخش قرآنی
مسلم است اهمیت عسل در طب قدیم به مراتب بیشتر از حال حاضر بوده است به گونه ای که پیامبر اسلام(ص) فرمودنده اند: هیچ مریضی، به مانند نوشیدن عسل شفاء پیدا نمی کند . واژه شفاء(درباره خوردنی ها) در قرآن جز در مورد عسل به کار نرفته و نام یک سو ره از قرآن نیز به نحل(زنبور عسل) اختصاص داده شده است. عسل در کلام ائمه معصومین(ع) پیامبر اکرم(ص)فرمودنده اند: برشما باد دو درمان: عسل و قرآن(بحار
برای خواب راحت پاهای خودرا گرم نگه دارید!
گرسنه نباشد به ویژه در روزهای بلند سال در تجدید قوای روزانه و تقویت دستگاه گوارش و هضم بلغم های دستگاه گوارش مفید است. به گفته وی خوابیدن در ساعات بعدازظهر به ویژه در زمستان باعث ایجاد بیماری های زیاد بدرنگی پوست، سستی و کسالت کاهش اشتها و بوی بد دهان، ناراحتی و تحریک پذیری می شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد: بهترین زمان خواب 2 تا 3 ساعت پس از خوردن شام است. در این فاصله غذا
توصیه های غذایی ضداسترس و آرامبخش
پسته و سایر مغزها و دانه ها منابع خوبی از چربی های سالم هستند. خوردن روزانه یک مشت پسته، گردو و بادام ممکن است به کاهش کلسترول، التهاب عروق قلب و احتمال بروز دیابت کمک و از شما در برابر اثر استرس محافظت کند. البته باید این نکته را نیز در نظر داشته باشید که آجیل، کالری زیادی دارد و در مصرف آن نباید زیاده روی کرد. 7. آووکادو یکی از بهترین راه های کاهش فشارخون بالا
چند مورد از بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
خوبی از کلسیم و منیزیم است که برای سلامتی قلب مفید هستند. برای مثال، جذب منیزیم کافی به نرمال نگه داشتن ضربان قلب کمک می کند، درحالی که جذب ناکافی منیزیم منجر به ضربان های قلب نامنظم مانند فیبریلاسیون دهلیزی می شود. شیر نارگیل یک لیوان (250 گرمی) شیر نارگیل حاوی 45 کالری است و از آن به عنوان یک شیرین کننده طبیعی برای شیرین کردن قهوه، بلغور جو دو سر و غلات صبحانه ای می توان استفاده
درمان نفخ معده با طب سنتی
هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. دلایل بروز نفخ معده غذا خوردن بیشتر از نیاز روزانه یا به عبارتی پرخوری باعث می شود معده به شدت پر شده و عمل هضم را به خوبی انجام ندهد. این امر باعث ایجاد درد و نفخ در معده می شود. همچنین نوشیدن مایعات حین غذا و خوب نجویدن غذا نیز از علل بروز نفخ است. گاهی خالی بودن
دفع سنگ کلیه با این دانه خوش طعم
به گزارش شفا آنلاین ،برخی گیاهان خاصیت دارویی دارند اما دانه هل از آن دسته از با ارزش ترین طعم دهنده هایی است که می تواند سنگ کلیه افراد را دفع کند. حمید ثقفی متخصص طب سنتی گفت: هل به عنوان طعم دهنده مطبوع مواد خوراکی شناخته شده است، اما دانه هل علاوه بر بو و طعم خوش خواص دارویی نیز دارد و از همه مهمتر برای تسکین دردهای گوارشی موثر است. وی افزود: دانه هل از با ارزش ترین طعم
دانستنی های ورزشی برای ورزشکاران تازه کار
آموزش و پرورش، استاد پژوهشی دانشکده ی آمریکایی طب ورزشی ، رئیس هیئت مدیره ی کمیته ی اطلاعاتی مصرف کنندگان (مشتری) کالج آمریکایی طب ورزشی—می گوید، “ورزش دارویی است سحرانگیز که به راستی می تواند بیماریی های مانند برخی از بیماری های قلبی را درمان کند. ورزش کمک می کند که افراد بتوانند بروز برخی از انواع سرطان را پیشگیری کرده یا روند بیماری را بهبود بخشد. ورزش به افراد مبتلا به آرتریت کمک می کند، و همچنین
بسته ویژه مشاور سلامت
تومورهای سر و گردن افزود: عادات غذایی نادرست، آلودگی هوا، وجود ریفلاکس و بازگشت اسید معده به حلق که روی حنجره تاثیر می گذارد نیز از دیگر عوامل ابتلا به این نوع از سرطان هستند. متن کامل خبر راه های رفع زردی و تغییر رنگ دندان ها حمید افراسیابی، متخصص طب سنتی، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: مصرف برخی نوشیدنی ها و غذاهای رنگی باعث تغییر رنگ دندان و
نوع تغذیه تاثیر مستقیمی بر تعیین جنسیت جنین دارد
، خاگینه به خصوص اگر به آن ادویه جاتی مانند؛ دارچین و زنجبیل اضافه شود، شله زرد، تخم مرغ به همراه پیاز داغ و پودر زنجبیل در تقویت نیروی جنسی و برطرف کردن ناباروری در مردان بسیار موثر هستند. نجات بخش در پایان به چند تقویت کننده برای مردان اشاره کرد و گفت: طب سنتی برای تقویت هر یک از قسمت های بدن مردان مواد غذایی خاصی را توصیه می کند که عبارتند از: 1- برای تقویت معده در مردان بهتر است از
لیست مصلحات مواد غذایی پُر مصرف
به گزارش افکارنیوز ، سیدجواد علوی کارشناس طب سنتی اظهار کرد: در طب سنتی هر شخص باید با توجه به مزاجش غذا مصرف کند تا از بیماری ها درامان بماند. هر فصل, موقعیت جغرافیایی, سن, محل زندگی و ... دارای مزاج خاصی است. به گفته وی بهتر است که در تابستان افراد غذای ساده و سبک به اصطلاح امروزی غذاهای حاضری مصرف کنند مانند آبدوغ و خیار همراه با مصلحاتی مانند نعناع, گل سرخ, گردو, کشمش, آش های ساده
بگو چی دوست داری تا بگویم چی کم داری؟
است که شکل گرفتن ذائقه غذایی به شما اجازه نمی دهد که کمتر از میزان خاصی نمک بخورید اما از نظر متخصص هوس غذا یا خوراکی شور کردن هم می تواند نشانه یک کمبود در بدن تان باشد. بگو چی دوست داری تا بگویم چی کم داری ولع مصرف غذاهای شور نشانه این است که سطح سدیم در بدن بیش از اندازه کم است و گفته می شود که احساس عطش بیش از اندازه بعد از انجام حرکات ورزشی یا در زمانی که بیمار هستید
چه گیاهانی باعث سقط جنین می شوند؟
بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب استفاده می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا باعث سقط جنین می شود. همانطور که گفته شد خطرآور بودن بسیاری از این گیاهان منوط به استفاده زیاد از حد آنهاست که معمولا در خانمهای باردار اتفاق نمی افتد. پونه را برای سرماخوردگی استفاده نکنید
خواص غذایی و درمانی عسل
که در رشد آن ها تأثیر به سزایی دارد، همچنین مصرف آن در کودکان و کهنسالان به علت هضم و جذب سریع حائز اهمیت است. عسل طبیعی به علت جذب سریع در داخل دستگاه گوارش، تخمیر الکلی ایجاد نمی کندو وجود اسیدهای آزاد در آن سبب جذب مواد چربی شده و کمبود آهن را جبران می کند. استفاده از آن به عنوان منبع انرژی در ورزش هایی چون : فوتبال، شنا، دو، کشتی، دوچرخه سواری بسیار معمول است. دانشمندان معتقداند که عسل طبیعی
این چاشنی ها را جایگزین نمک کنید
به گزارش دولت بهار، پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: به هیچ عنوان نمک را به سفره هایتان وارد نکنید و اگر میخواهید طعم شوری در زندگیتان جاری باشد به جای نمک معمولی از نمک رژیمی استفاده کنید به دلیل آنکه نمک طعام از کلرورسدیم و نمک رژیمی از کلروپتاسیم تشکیل شده است. وی در ادامه تصریح کرد: نمک رژیمی نه تنها باعث
قلیان اروپا و آمریکا را تسخیر می کند!+تصاویر
به گزارش ایران خبر به نقل از مهر برخی منابع در تغییر کاربری قلیان از مصرف دارویی به مصرف تفریحی می نویسند: یکی از روش های درمانی که کاربرد زیادی در طب جامع ایران داشته است، هدایت دارو از طریق قلیان به موضعی است که درد و بیماری در آنجا ریشه دوانده است. اما در اواخر دوره قاجار، استعمار پیر با شناسایی آنها و استفاده از ترفند همیشگی و کاری خود، یعنی تغییر در ماهیت عناصر به جای رد موضوع، مورد مصرف
این غذاها را با هم نخورید
...> با این حال برای هر دوی این پنیرها، مصلح های یکسانی در طب سنتی در نظر گرفته شده است. بهترین مصلح پنیر که از گذشته تاکنون بیشتر ما عادت به مصرف آن داریم، گردو است اما می توان از سبزی های معطر، آویشن، نعناع خشک و حتی عسل هم به عنوان تعدیل کننده طبع انواع پنیر استفاده کرد. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد غذایی دیگر با پنیر در طب سنتی مطرح نیست اما خوردن پنیر می تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری ها مانند صرع و سردرد شود. از این رو، افراد مبتلا به این بیماری ها باید درباره مصرف، نوع و میزان استفاده از پنیر با پزشک خود مشورت کنند. منبع: جام جم ...
از خواص اعجاب انگیز نعناع چه میدانید؟
موثر است . این عضو دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه گفت: علاوه بر موارد اشاره شده نعناع برای حالت تهوع و ریفلاکس معده یا همان ترش کردن هم بسیار مفید است اما به خاطر طبع گرم آن مصرف بیش از حد نعناع بخصوص برای افرادی که طبع گرم دارند حتما باید با تجویز پزشک باشد. وی در خصوص نحوه استفاده از نعناع نیز توضیح داد: نعناع هم می تواند به صورت دم کرده و هم به صورت قرص و کپسول استفاده می
شیر مادر، معجون عشق و تندرستی
مادر، خود عمل شیر دادن است؛ یعنی شیردهی مکرر به ویژه در ماه های اول دوران شیردهی، یک مکانیسم کاملا قوی برای افزایش شیر مادر است. این متخصص تغذیه عنوان کرد: مادران شیرده در صورت استفاده از مکمل های تغذیه باید ضمن توجه به برچسب های موجود روی آنها، این مکمل ها را حتما با تجویز پزشک مصرف کنند. به گزارش خبرنگار ایسنا، کودکی که در دوران اولیه زندگی خود تغذیه مناسب داشته باشد، به
امام شناسی را از حضرت عبدالعظیم بیاموزیم
؛ اما در شرایط عادی، هم از رسانه های ارتباط جمعی سفارش می شود و هم خودمان رعایت می کنیم که حداقل هر شش ماه یکبار و حداکثر سالی یکبار یک سری آزمایش های کامل انجام دهیم تا اگر موردی مانند پایین و بالا بودن فشار و قند و غلظت خون و... و تست ورزشی و نوار قلب و سونوگرافی و رادیولوژی بگیریم. نتیجه آن را نزد پزشک متخصص برده تا ایشان نظر خود را اعلام کند و داروهایی جهت رفع کمبودها و یا بالا بودها در صورت
نسخه طب سنتی برای رفع غم و افسردگی!
قانون می فرماید همان گونه که کبد مرکز اخلاط است، قلب کانون تولید ارواح (روح طبی) است. وی خاطرنشان کرد: یکی از مهمترین چیزهایی که قلب را تقویت می کند، استفاده از بوهای خوش است. بقراط می فرماید اگر خواستیم بیماری را از غذا منع کنیم یا مصرف غذا را در فرد کم کنیم، می توانیم به او بوهای خوش برسانیم و آن را به این وسیله تقویت کنیم. این متخصص طب سنتی ادامه داد: گلاب بسیار مقوی قلب و سیستم عصبی است، بهتر است که در محیط اسپری شود. انوشیروانی یاداور شد: همچنین بوهای معتدل مثل مریم و نرجس برای تقویت قوا بسیار مفید است. باید گفت که بوی خیار و لیمو مقوی قوای نفسانی وقوای مغزی است. ...
حذف شیر مادر؛ خطایی جبران ناپذیر
نیاز کودک به شیردهی ادامه دهند شیر تولید می شود و نباید نگران کمبود آن باشند . وی هشدار می دهد: در صورتی که شیر خوار به طور مرتب شیر می نوشد، ولی دچار کمبود وزن شده است توصیه می شود به متخصص کودکان مراجعه کند تا نسبت به آموزش دوباره و تجویز شیر کمکی اقدام شود. البته بهتر است این اقدام پزشک نیز به قطع شیر مادر منجر نشود و مادر هر بار ابتدا از شیر خود شیرخوار را سیر کند و اگر نیاز او برطرف
