سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن غذای چرب در بارداری، چه عوارضی دارد؟
است که زیاده روی در مصرف چربی ها باعث چاقی، افزایش چربی خون، فشار خون، سکته قلبی و سرطان می شود. به گفته دکتر عرب، مهم ترین مشکل حاصل از مصرف زیاد چربی در بارداری، چاقی است که علاوه بر عوارض بارداری، باعث زایمان سخت خواهد شد. همچنین ممکن است افزایش وزن اضافه پس از زایمان از بین نرود. تحقیقات نشان داده است، شش ماه پس از زایمان، حدود دو تا سه کیلوگرم از اضافه وزن دوران بارداری باقی می ...
تکان های زیاد جنین نشانه چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من باردارم و هفته 24 را پشت سر می گذارم. هر موقع که دراز می کشم حرکات جنین رو احساس می کنم. ولی احساس می کنم زیاد تکون می خوره به نظرتون تکان های زیاد یعنی اینکه جنین مشکلی داره؟ لازم به ذکر است که من از هفته 17 تکان هاش رو فهمیدم. پاسخ از زویا طاووسیان، متخصص زنان و زایمان: جای نگرانی نیست و حرکات جنین در وزن او تاثیری ندارد. شما نباید بیش از اندازه وسواس ...
بدون احتیاج به دارو ها، سطح تری گلیسیرید را کاهش دهید
یافت می گردد. .. از مراجع غنی از فیبر محلول می باشند. اسفناج، جوانه بروکسل، سبوس و دانه های کتان، نیز در بر دارنده فیبرهای نامحلولند. بدن شما همه روزه احتیاج به 25 تا 35 گرم فیبر دارد. آجیل را فراموش نکنید: استفاده به اندازه انواع آجیل من جمله بادام زمینی، بادام، گردو، پسته و ... امکان دارد چنین به نظر رسد که استفاده مغزها به دلیل محتوای کالری و چربی بالایشان منتج به افزایش وزن و چاقی می گردد ...
آنتونی کوئین، بازیگر درخشان تاریخ سینما
با پانچو بی یا، انقلابی مکزیکی، همراه شد و بعد ها به لوس آنجلس شرقی در همسایگی سیتی ترس نقل مکان کرد و در یک استودیوی فیلمسازی به کار فیلم برداری پرداخت. کوئین در اتوبیوگرافی خود، گناه اصلی: خودنگاری توسط آنتونی کوئین ، انکار می کند که پسر یک "ماجراجوی ایرلندی" است و آن داستان را به روزنامه نگاران هالیوودی نسبت داد. زمانی که شش ساله بود، به کلیسای کاتولیک می رفت (حتی فکر می کرد می ...
دوا های کنترل کننده فشار خون
ایجاد عوض شدن در شیوه زندگی، نخستین قدم برای کنترل فشار خون هست اما بعضی اوقات، این کفایت نمی کند و پزشک وادار می گردد از دوا های کنترل کننده فشار خون کمک بگیرد. تصمیم این که داروی شما باید از بین کدام دسته از دوا های ضد فشار خون انتخاب گردد، اندکی پیچیده به عهده پزشک معالج شماست. طبق معمول استفاده ترکیبی از دو یا چند دوا در کنار یکدیگر، خوب تر از نمونه های تک دارویی پاسخ می دهد. گاهی ...
گفت وگوهایی را با اروپایی ها برای رفع مشکلات همکاری با بانکهای بزرگ آغاز کرده ایم
پی رفع تحریم های ظالمانه از آنها استفاده کنیم. به فرصت هایی که پس از برجام ایجاد شده است اشاره کردید، اما همانطور که در جریان هستید، ایران همچنان از نظر مبادلات بانکی بین المللی محدودیت هایی دارد. آقای عراقچی، همتای شما در مذاکرات هسته ای نیز در صحبت های اخیر خود به این موضوع اشاره کردند. آیا در ماه های اخیر در مذاکراتتان با طرف های اروپایی، پیگیر رفع محدودیت های بانک های بزرگ بوده اید ...
اعتیاد به خوردن شیرینی جات را چگونه ترک کنیم؟
قوی تری نسبت به بقیه دارند. ممکن است شما قادر باشید که با خوردن یک چیز شیرین، روزتان را سپری کنید اما برای بقیه، خوردن یک چیز شیرین به علت رضایت بسیار زیادی که توسط شکر ایجاد می شود، باعث زیاده روی یا افراط گردد. او می افزاید: برخی از افراد، حساس تر از بقیه هستند. ما دقیقا نمی دانیم که علت آن چیست. ممکن است به علت ژنتیک باشد یا شاید به این دلیل است که آنها مقدار زیادی مواد غذایی شیرین می ...
چمدانِ بزرگ مردِ کوچک
، مقاله ای در انتقاد از یکی از نویسندگان توده ای می نوشتید، خود به خود تبدیل می شدید به منتقد روش و ماهیت حزب توده، و در نتیجه چون دولت مخالف حزب توده بود، شما مفت و مجانی می شدید مامور دولت. به همین سادگی. اگر شما شاعری محافظه کار بودید، ولی آدمی مثل احسان طبری در یکی از نوشته هایش در شوروی، از شما به عنوان شاعری خوب اسم می برد، شمای محافظه کار تبدیل می شدید به شاعر توده ای مبارز، و حتی به رغم ...
10 درمان خانگی بواسیر در زنان
مقعد درد در منطقه مقعد توده های بیرون زده از منطقه مقعد تورم در منطقه مقعد توده نزدیک مقعد؛ می تواند باعث آزار و ناراحتی شود. چکه کردن مدفوع (بدون این که شما بخواهید) - بواسیر داخلی، در داخل روده، معمولا هیچ علامتی ندارد. بیمار از این بواسیر اطلاعی ندارد زیرا مشکلی ایجاد نمی کند. اما اگر علائم آن مشاهده شوند، خونریزی مقعدی اتفاق می افتد. - گاهی اوقات تا زمانی که خونریزی در مدفوع ...
برنامه ریزی حرفه ای سفر با اپلیکیشن Tripsmash
بررسی جزئیات برنامه را ندارید این اپلیکیشن همراه خوب شما در سفر خواهد شد. Tripsmash نیاز شما برای برنامه ریزی دقیق هزینه سفر، رفت و آمد ها، هتل، فعالیت ها و... را برآورده خواهد کرد. Tripsmash، روزانه جزئیات فعالیت ها را دسته بندی می کند و شما از آن استفاده می کنید.برای جذاب تر شدن استفاده از اپلیکیشن دوستانتان را با خود همراه کنید. مواقعی پیش می آید که برای انجام یک کار یا اضافه کردن تصمیمی ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (482)
نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1. پیام رسان داخلی فقط صدای قار و قور شکم! 2. این روند خشکی رودخونه ها منو بیشتر برای گروه سون ناراحت میکنه، این بندگان خدا اگه رودخونه نباشه نمیتونن موزیک ویدئو بدن! 3. قبل از رفتن به اینستاگرام از سلامتی ترمزها و چراغها اطمینان پیدا کنید و نسبت به تمیزی شیشه ها و ...
بزرگ شدن بینی در بارداری، خوب می شود؟
2 تا 5/2 لیتر به حجم خون اضافه شده و عروق کمی گشاد می شوند؛ گذشته از این از عروق مقداری مایع خارج می شود که باعث تورم تمام اندام های بدن از جمله بینی می شود. چقدر طول می کشد؟ همه افراد دچار تورم بینی یا دیگر مشکلات زیبایی نمی شوند زیرا گیرنده های هورمونی در افراد مختلف، متفاوت عمل می کنند. اما اگر این مشکل سراغ شما بیاید، احتمالا تا 8 هفته بعد از زایمان دست از سرتان برنمی ...
دانستنی های زمان بارداری، راهنماییتان کردیم
...> فراموش نکنید که از پزشک خود بپرسید آیا آزمایش های ژنتیک و شکل های مختلف غربالگری برای شما مناسب است یا نه. 3 نوع آزمایش خون برای خانم های باردار وجود دارد که انواع اختلالات ژنتیکی از جمله سندروم داون، تریزومی 18 و اسپینا بیفیدا (شکاف مادرزاد مهره ها) را تشخیص می دهد. زمانی که شما در 3 ماهه دوم بارداری هستید، پزشکتان به شما پیشنهاد می دهد که دیابت بارداری خود را چک کنید. برای این ...
طرز خوابیدن در بارداری، چطوری باشه بهتره؟
وقتی شما باردار هستید تغییرات زیادی در بدن شما اتفاق می افتد. این تغییرات باعث ایجاد نا خوشی هایی در شما میشود که یکی از آنها در هنگام خواب است. دلایل اذیت شدن شما در هنگام خواب در دوران بارداری افزایش اندازه شکم پشت درد سوزش سر معده کوتاه شدن نفس بی خوابی عوارض کم خوابیدن در دوران بارداری طولانی تر شدن زمان زایمان تولد نوزاد کم وزن ...
این بار به جای مدرک گرایی؛ گرفتار فالوئرگرایی شده ایم!
بیم آن می رود از این به بعد وقتی به خواستگاری می رویم، پدر عروس خانم سؤال کند: آقا پسرتون چند تا فالوئر داره؟! پست میذاره توی اینستاگرام چند تا لایک می خوره؟! یا مهریه را بر اساس سکه براساس تعداد فالوئر تعیین کنند. حالا ممکن است شما به این موارد بخندید یا آنها را دور از ذهن بدانید اما خیلی چیزها بودند که اول به آنها خندیدیم، بعداً تبدیل به ملاک و ارزش شدند و فرو رفتند داخل چشم مان. به ...
تغذیه زنان باردار، حساسیت به خرج دهید
تواند سهمی از این گروه مهم غذایی باشد) یادتان نرود شما باید 2 تا 3 سهم از این گروه در رژیم روزانه تان دریافت کنید. 4 – دقت کنید که اصلا نیازی نیست چون بارار هستید مدام در حال خوردن باشید. یک عدد پرتقال متوسط هم می تواند عصرانه کاملی برای شما باشد. حواستان به اضافه وزن هم باشد. اگر شما توده بدنی طبیعی دارید باید بین 11 تا 16 کیلوگرم اضافه کنید. اگر هم با کمی اضافه وزن باردار شده اید کافی ...
بهترین رژیم های غذایی سال 2018
بنابر تخمین محققان آمریکایی، حدود 45 میلیون نفر در این کشور، هر سال برای کاهش وزن به سراغ نوعی رژیم غذایی می روند. اما شما هر انگیزه ای که داشته باشید، خواه لاغر شدن و خواه اتخاذ رژیم غذایی برای حفظ سلامت عمومی بدن، با وجود انواع بسیار متفاوت رژیم های غذایی معمولا دچار تردید می شوید که کدام یک بهتر است. امسال متخصصان تغذیه آمریکا، بیش از 40 نوع رژیم غذایی را، از جمله بهترین ...
ویژگی مردان نابالغ، تاثیر در آینده زناشویی
تا حدودی می داند دوست دارد آینده اش چگونه باشد. 5. شما را تنها وقتی دوست دارد و می خواهد که با او هماهنگ باشید اگر فقط زمانی با شما خوب و خوش است که باب میل او رفتار کنید و همه چیز طبق سلیقه ی او پیش برود و اگر غیر از این باشد، همه چیز را بهم می ریزد و مثل بچه ها قهر می کند، پس مطمئن باشید هنوز رشد نکرده و بالغ نشده. یک مرد واقعی، به سهم خودش مدارا می کند و این توانایی را ...
راهنمای سفر به برن
کشورهای دنیا، هاستل ها هزینه کمتری دارند، و خوب به تناسب امکانات کمتری هم به نسبت هتل ها دارا می باشند. برای اقامت در یک هاستل در شهر برن باید 41 دلار بپردازید. این هزینه معمولا شامل صبحانه، ملحفه و حوله است. اما اگر بخواهید در سفر هتل را برای اقامتتان انتخاب کنیدبه مراتب هزینه های شما بیشتر می شود. ما در اینجا لیستی از حدود قیمت هتل ها در شهر برن را آماده کرده ایم: هتل های دو ستاره ...
یازده چیزی که از نظر مردم جایگاهی در رژیم غذایی ندارند!
آووکادو و روغن زیتون شما را چاق می کنند. واقعیت: این تصور فاقد بُنیه علمی است. بررسی اخیر دستورالعمل ای غذایی نشان می دهد که در کاهش میزان مصرف چربی، شواهد و قرائن کافی برای پشتیبانی از آن قواعد وجود ندارد. مارک هیمن، مدیر مرکز کلینیک پزشکی در کتاب ” چرب بخورید، لاغر شوید ” در خصوص نحوهٔ تلفیق چربی های سالم مواد غذایی مثل ماهی و آجیل برای کاهش وزن صحبت می کند. پنیر تصور ...
علائم پسر بودن جنین، خودتان تشخیص دهید
زیر 140 بار در دقیقه باشد.جنین شما پسر خواهد بود. علامت7) رشد موی سر در حاملگی و بارداری پسر رشد موی سر یکی دیگر از علایم جالب در بارداری است که اگر رشد موی سر شما نسبت به گذشته بیشتر شده باشد.جنین شما پسر خواهد بود. علامت8) ویار غذایی در بارداری پسر اگر جنین شما پسر باشد تمایل غذایی شما به سمت غذاهای ترش و شور یکی از علایم نشان دهنده پسر دار شدن شما ...
ستاد مبارزه با مفاسد اقتصادی، کارنامۀ موفقی ندارد
عدالت را دنبال کنیم. رئیس سازمان دیده بان عدالت و شفافیت معتقد است: مردم همۀ ما در تمامی قوا را مسئولین کشور می دانند و همۀ ما نیز در قبال مردم مسئولیت مشترک داریم. اگر ما خوب کار نکردیم و وقتمان صرف کشمکش های سیاسی شد، همه مان باید در دنیا و آخرت پاسخگو باشیم. وی در همین خصوص توضیح داد: متأسفانه در طول زمان حساسیت برخی مسئولان کشور نسبت به فساد کاهش یافت، چون برخی به دنبال رفاه ...
جنین از کی می فهمد؟
شنوایی جنین زمانیکه در شکم شما بوده، صدای ضربان قلب شما را می شنیده است. پس از تولد، نوزاد شیرخوار تفاوت بین صداهای زیر و بم و صداهای مختلف را کاملا می فهمد. خیلی زود صدای شما و حتی صدای موسیقی را که شما در زمان بارداری گوش داده اید، تشخیص می دهد. او خیلی سریع نسبت به یک صدای ناهنجار مانند بوق، واکنش نشان می دهد. به محض اینکه یک صدای تازه می شنود، تکان می خورد و به همه چیزهایی که در اطرافش ...
امجدیه، سینما پارادیزوی من است
گویند حمید بابای ترانه. این تحت سیطره اسم فرزند بودن، چه حسی دارد؟ من الان افتخار می کنم که پدر ترانه ام. تفکیک اش سخت است ولی هرچیزی رنج های خودش را دارد. با این رنج طلبی که می گویید آیا ترانه به شما رفته یا مادرش مثلا؟ شخصیت او قوام یافته است و این خوب است. او برای درست کردن این کاراکتر از خودش، خیلی رنج کشید و مثل من پای آرمان ها و ایده آل هایش هم ایستاده است. ...
سوزش سر دل در بارداری، علت چیست؟
به هنگام حاملگی را دارید برای تشخیص قطعی به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که یکی از موارد زیر رخ دهد، ممکن است به درمان دارویی احتیاج پیدا کنید: با اقدامات ساده سوزش سر دل خوب نشود. ایجاد سوزش سر دل در اواخر حاملگی وجود استفراغ خونی یا حاوی ذرات شبیه دانه قهوه اجابت مزاج سیاه رنگ یا قیری وجود علایم سوزش سردل 2 یا بیشتر از دوبار در هفته بلع دردناک بخصوص زمان بلع غذاهای جامد گرفتگی صدا که اغلب به دنبال برگشت اسید به حنجره اتفاق می افتد کاهش وزن بدون علت وجود تنفس صدادار ...
راه های لاغری در دوران بارداری، چگونه؟
به اضافه وزن دچار هستند .بررسی گروهی از پژوهشگران دانشگاه آکسفورد نشان داد افزایش وزن مادر باردار با نسبت وزن به قد طبیعی، تا 71/7کیلوگرم در 3 ماهه اول، خطر تولد نوزاد مرده را تا 63درصد افزایش می دهد. این مقدار به طور معمول، باید حدود 6/1 کیلوگرم باشد. از طرفی اضافه وزن 99/2کیلوگرمی برای مادری با نمایه توده بدنی بالاتر از حد طبیعی، احتمال تولد نوزاد مرده را تا 30درصد افزایش می دهد که اگر این اضافه ...
خانم های باردار دور این داروهای گیاهی خط بکشند
داروی ضدافسردگی شیرشان ممکن است کم شود و حتی شیردهی به نوزاد را قطع کنند. اما با صلاحدید پزشک می توان به جای داروهای ضدافسردگی از این عرق یعنی بادرنجبویه و بهارنارنج استفاده کرد. البته درجه افسردگی هم حائزاهمیت است. عرق زیره عرق زیره جزء عرق هایی است که خوردنش در دوران بارداری توصیه نمی شود. به این دلیل که اگر خانم بارداری (به خصوص در ماه های آخر) این عرق را مصرف کند، احتمال ...
تشریح فرآیندتصمیم گیری های هیئت دولت در مصاحبه با روزنامه ایران
...، بارها این مسأله را رد کردند، اما باز هم شاهد تکرار این مدعا هستیم. آیا واقعاً چنین تغییری رخ داده است؟ این طور نیست، نقش جناب آقای جهانگیری در دولت همانند قبل است و اتفاقاً ارجاعات رئیس جمهوری به آقای جهانگیری بیشتر شده است، ضمن اینکه اعضای دولت واقعاً رابطه بسیار خوب و حسنه ای با هم دارند. بنابراین، این مطالب تناسبی با واقعیت ندارد . شما در یادداشت های خود، تأکید داشتید در ...
روایت وزیرکشور دولت سازندگی از عملکرد هاشمی/رهبر انقلاب یک کتاب 300 صفحه ای را در یک شب با بیان اشکالات ...
کتاب را به عنوان زینت نگه نمی دارند. یک بار قفسه ای از بالا تا پائین قرآن بود، گفتند آقای بشارتی همه این قرآن ها را من خوانده ام. س: آقای بشارتی وزیر کشور بوده اید و فضای کشور را به نوعی خوب می شناسید. این اغتشاشات اخیر که اتفاق افتاد را چطور ارزیابی کردید؟ کنترل و حفظ امنیت را چطور دیدید و خودتان چقدر نگران بودید و به نظر شما چقدر کنترل شد؟ البته یک زمانی ما هم رئیس شورای امنیت ...
راز کودکان شاد، داشتن والدین باحال است
...، باعث ایجاد مشکلات خواب در کودکان نوپای خود می شوند. در این مطالعه مشخص شد ازدواج مشکل دار، هنگامی که کودک 9 ماه دارد، در مشکلات خواب او در 18 ماهگی نیز دخیل است. شاید به این دلیل که خانه ی مشکل دار خانه ی استرس آلوده ای ست، و استرس از عوامل مشکلات خواب به شمار می رود. 3. پدر و مادری مثبت باشید احتمال زیادتری وجود دارد که والدینی که احساسات منفی نسبت به نوزادانشان بروز می ...