خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس خوب هم داریم؟!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آیا سعی می کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه ی استرس ها بد نیستند. حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه ی تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما را بالا می برد و بدن تان را تحت فشار قابل توجهی قرار می دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می کند، کوتاه مدت است. در واکنش به این استرس، با فرض بر مداوم و ...
یک آزمایش خون ساده برای تشخیص 8 نوع سرطان
بخش بودن روش های درمانی سرطان بالاتر است اما، متاسفانه بسیاری از انواع سرطان در مراحل پیشرفته تشخیص داده می شوند. به گفته متخصصان آمریکایی، این تست جدید خون از طریق تشخیص نشانه های 16 جهش ژنی و هشت پروتئین که با هشت نوع مختلف سرطان مرتبط است، عمل می کند. این سرطان ها شامل سرطان پستان، ریه، روده، کبد، معده، پانکراس، مری و تخمدان است. در این مطالعه متخصصان CancerSEEK را روی 1005 ...
خواص بادام هندی برای سلامتی و عوارض احتمالی آن
نوع حساسیت شدید و خفیف را ایجاد می کنند. بنابراین اگر علائم چنین حساسیت هایی را دارید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. 3. تماس با درماتیت درماتیت بیماری خارش پوستی است که در اثر تماس با آلرژن (ماده ی حساسیت زا) ایجاد می شود. کهیر و تورم نیز از دیگر علائمی است که گاهی اوقات در اثر تماس با بادام یا غلاف آن ظاهر می شود. اسید آناکاردیک موجود در بادام نیز می تواند سبب بروز ...
6 دلیل برای احساس گرسنگی مجدد، بعد از وعده های غذایی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth متاسفانه بسیاری از عوامل می توانند این تعامل را مختل کنند و باعث شوند شما به محض اتمام یک وعده غذایی، مجددا احساس گرسنگی بیش از حد کنید: انتخاب وعده های غذایی خیلی کوچک : بنا به عقیده محققان دانشگاه کمبریج، کسانی که به طور معمول 300 کالری یا کمتر را در وعده صبحانه دریافت می کنند، وزنشان بسیار بیشتر از کسانی است که این میزان کالری دریافتی در ...
چطور زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم؟
داشته باشید. سپس، هنگامی که زمان زایمان کردن تان پیش آمد، تمرکزتان را بر روی آرام بودن در هنگام زایمان بگذارید،به طوری که تجربه زایمان کردن تان به آسانی پیش برود. ورزش کنید و فعال باشید 1- تمرینات کگل را برای تقویت کف لگن انجام دهید تمرینات کگل می تواند در خانه در حالی که نشسته اید یا خوابیده اید انجام شوند. اطمینان حاصل کنید که قبل از این که شروع به انجام تمرینات کگل کنید به ...
آزمایش جدید سرطان که 8 نوع بیماری را تشخیص می دهد ! + عکس ها
مذکور روی 1005 بیمار مبتلا به انواع سرطان از قبیل ریه، روده، پانکراس، سینه، مری، تخمدان، معده و کبد که هنوز به مرحله ی متاستاز (مهاجرت سلول های سرطانی از یک بافت به بافت های دیگر) نرسیده بودند، آزمایش شده و توانسته 70 درصد را به درستی تشخیص دهد. در حال حاضر 4 مدل از 8 نوع سرطان یافت شده در تست یاد شده، با متد دیگری قابل تشخیص نبود ه اند که نشان می دهد آزمایش جدید سرطان آسانتر و دقیق از ...
نصف ایران، 70 سالگی را نمی بینند!
...، سکته مغزی، تصادفات جاده ای، پرفشاری خون، آلزایمر، دیابت، بیماری مزمن انسدادی ریوی، بیماری مزمن کلیوی، سایر بیماری های قلبی عروقی و سرطان معده بوده اند. یکه تازی بیماری ایسکمیک قلبی در مرگ ایرانی ها با سهم 25 درصدی وی افزود: نگاهی کلی به علل ده گانه مهم مرگ و میرها در ایران نشان می دهد از سال 2005 تاکنون، بیماری ایسکمیک قلبی در تمامی سال ها اولین علت مرگ در ایران بوده ...
دلایل مرگ ومیر ایرانی ها/مرگبارترین سرطان/درصد مرگ های زودهنگام در سال 95
جهانی بار بیماریها، 10 علت مهم مرگ ومیر در ایران طی سال 2016 شامل بیماری ایسکمیک قلبی، سکته مغزی، تصادفات جاده ای، پرفشاری خون، آلزایمر، دیابت، بیماری مزمن انسدادی ریوی، بیماری مزمن کلیوی، سایر بیماری های قلبی عروقی و سرطان معده بوده اند. محقق برجسته کشور خاطرنشان کرد: از سال 2005 تاکنون بیماری ایسکمیک قلبی در تمامی سالها اولین علت مرگ در ایران بوده است و در سال 2016 این بیماری بیش از 25 ...
آلمان در آرزوی رسیدن به هوای پاک
یک سوم میزان تعیین شده عبور کرده اند. همچنین مرکز امدادرسانی محیط زیست آلمان چند روز قبل هشدار داد که آلودگی هوا در برخی از شهرهای جنوبی آلمان در حال نزدیک شدن به سطح آلودگی هوا در شهرهای چین است. برای کاهش این خطرات، آلمان مقادیر آستانه ای برای مواد خاصی تعیین کرده است. اما در بسیاری از نقاط کشور، این سطوح، از حد برآورد شده بیشتر می شود. بر اساس این گزارش، اشتوتگارت اغلب دارای مقدار دی ...
برنامه های هفته ملی مبارزه با سرطان در دو بخش دانش آموزان و معلمان بهداشت در مدارس مشهد برگزار می شود
بحث سرطان تشخیص زودهنگام و به موقع سرطان و غربالگری بوده است و 3 سرطان معده، پروستات و پستان شایع ترین سرطان ها در کشور هستند و معتقدیم آگاهی افراد در زمانی تأثیرگذار خواهد بود که مورد مشکوکی را در بدن خود مشاهده می کنند و در جهت پیشگیری به موقع بلافاصله به پزشک مراجعه کرده و از تحمیل آسیب های جدی تر به بدن خود جلوگیری می کنند. وی افزود: در انجمن پیشگیری از سرطان نسترن محور کاری خود را روی ...
دو جهش ژنتیکی احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد
به گزارش روز یکشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، مجموعه ای از جهش های ژنتیکی با ابتلا به انواع مختلف سرطان در ارتباط هستند. هنگامی که جهش ژنی در بدن زنان رخ می دهد، شرایطی که سندرم لینچ نام دارد، احتمال ابتلا به سرطان های کولورکتال، رحم، تخمدان، معده، کبد، روده کوچک، پوست و مغز افزایش می یابد. محققان با بررسی بیماران مبتلا به سرطان سینه دریافتند اکثر این بیماران دارای ...
تشخیص زودهنگام 8 نوع سرطان با یک آزمایش خون ساده
.... این آزمایش بر مبنای تشخیص 16 ژن جهش یافته و 8 نوع پروتئینی که مرتبط با 8 نوع سرطان مختلف هستند عمل می کند و می تواند به عنوان چک آپ در تشخیص بیماری های وراثتی افراد مستعد به کار رود. این سرطان ها عبارتند از: سرطان سینه، ریه، روده، تخمدان، کبد، معده، لوزالمعده و سرطان مری. تاکنون آزمایش های غربالگری به منظور تشخیص همزمان هر هشت نوع از سرطان های ذکر شده به طور همزمان در افراد مستعد این ...
سرطان پستان در زنان، توصیه های مهم
سرطان آمریکا می گوید بهتر است زنان این کار را از بیست سالگی شروع کنند. برای گرفتن یک تصمیم مناسب با توجه به شرایط خودتان، با پزشک مشورت کنید. بهتر است زمان معاینه کردن خود را طوری انتخاب کنید که 3 تا 5 روز از خون ریزی ماهیانه تان گذشته باشد. این به خاطر تغییرات هورمونی است که قبل از خونریزی ماهیانه شما اتفاق می افتد و باعث بزرگ شدن موقتی و همچنین حساسیت به لمس و درد پستان شما در این دوره ...
16 روش کارآمد برای کاهش وزن
اما این چربی ها، سالم هستند و باعث کاهش قند خون و کاهش التهاب می شوند که به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک می کنند. 10. قبل از غذا سوپ بخورید افرادی که قبل از ناهار سوپ می خورند، کالری مصرفی خود را 20٪ کاهش می دهند. ( نوع سوپ مهم نیست). سوپ ها کالری مصرفی را کاهش می دهند. گفتنی است که بهترین نوع ،سوپ برنج، سبزیجات و سبزی است. 11. ترکیب پروتئین و میوه سیب، موز ...
لاغری و کاهش وزن بی دلیل را جدی بگیرید
تان باید مورد بررسی قرار دهید را در ادامه با هم مرور می کنیم: 1 . علت لاغری بی دلیل: سرطان بله سرطان می تواند به کاهش وزن سریع منجر شود. به گفته دکتر سیرنات، اگر فردی گزارش کند بدون هر گونه تغییر در خوراکی های دریافتی، ورزش روزانه، سطح استرس و داروهای مصرفی دچار تغییر وزن ناگهانی شده، اولین حدس من سرطان است. بسیاری از سرطان ها با سندرم تحلیل رفتن wasting syndrome که ...
چگونه از سرطان روده بزرگ پیشگیری کنیم؟
کلونوسکوپی مراجعه کند؟، افزود: باید در سنین بالای 50 سال مراجعه کند. پزشک باید دستور کلونوسکوپی را بدهد. انجام آزمایش خون مخفی، عکس رنگی و کلونوسکوپی از طریق سی تی اسکن یا کلونوسکوپی از طریق آندوسکوپی بسته به تعامل پزشک و بیمار انجام می شود. فروتن در خصوص غربالگری سرطان معده تصریح کرد: اگر سابقه سرطان معده در زیر 40 سالگی در خانواده وجود داشته باشد بقیه افراد باید غربالگری شوند در غیر این ...
معجزه ای به نام گل قند؛ خواص + طرز تهیه
به گزارش بهداشت نیوز ، گل قند مقوی مغز، معده و خشک کننده رطوبت های زائد بدن بوده و مخصوصاً مصرف آن بعد از غذا مانع بالا رفتن بخارهای نامناسب از معده به مغز می شود. نوع عسلی آن برای سردمزاجان، کهنسالان و کسانی که رطوبت مغزشان زیاد است مناسب تر بوده و برای از بین بردن نفخ و باد و هضم غذا به کار می رود. گلقند؛ مفید در بارداری مهدی برهانی، متخصص طب سنتی در ارتباط با دوران ...
شین میم ر الفبای رذالت مستکبرین
ایکس رفت که قدرت و دوام بیشتری داشت. او در سال 1988 حدود 4 تن از این گاز را در اختیار داشت اما ماده شیمیایی که در ظرفیت وسیع تری در دسترس او قرار داشت، گاز سارین بود صدام حسین به گاز خردل هم علاقه داشت، چون که این گاز اثرها درازمدتی مثل کوری، انواع سرطان، ناباروری و نقص عضوهای قبل از ولادت داشت. از سال 1363 استفاده وسیع عراق از گاز اعصاب، گاز تاول زا و گازهای عامل خون آغاز گردید. تنها در ...
خانم های باردار چه عرقیاتی را نخورند؟
در نوزاد را بالا می برد و حتی ممکن است پوست نوزاد را تیره کند. زیره ضدچاقی، ضدنفخ، بادشکن، تقویت اعصاب، کاهش چربی خون و... است. اما به طور کلی عرق زیره برای خانم ها حتی افرادی که باردار هم نیستند توصیه نمی شود. در مقابل آقایان در استفاده از زیره منع مصرف ندارند. عرق شنبلیله دیابت بارداری یک نوع از بیماری دیابتی است که طی دوران بارداری در زنان بروز می کند و معمولا بعد از تولد ...
این عادات از طول عمرتان می کاهد!
مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی– عروقی به ویژه در افرادی که سابقه این بیماری ها را در خود یا خانواده دارند، می شود. طبق تحقیقات مشخص شده است که دریافت زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرات مضر دیگری نظیر سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و ...
فست فود ها با بدن ما چه می کنند!
نوع غذا ها فعالیت های التهابی معده را گسترش می دهند حتی امکان دارد عوض شدن رژیم غذایی خسارت های بلند مدت فست فود را به بدن و سامانه امنیت به صورت کامل جبران نکند. در تحقیق ذکر شده به مدت یک ماه به موش ها غذا های آماده غربی داده گردید. آنت کریست یکی از مولفان این تحقیق در این مورد می گوید: رژیم غذایی ناسالم به افزایش غیرمنتظره بعضی سلول های امنیت در خون موش ها منتج گردید. این ...
با سیر و تمرین بدنی به جنگ چاقی بروید
التهابی هرچند خفیف به شمار می آید. افزایش وزن بدن، خود در درازمدت باعث ایجاد خطراتی برای سلامتی می شود، زیرا با بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دو، حمله قلبی، پوکی استخوان، اختلالات خواب و برخی انواع سرطان در ارتباط است. برای مقابله با این معضل، انجام فعالیت های مناسب بدنی در کنار استفاده از مکمل های گیاهی مورد تایید، می توانند بسیار مؤثر باشند. در همین ...
برای لاغری چه ساعتی کربوهیدرات بخوریم؟
قصد کاهش وزن و لاغری دارند بایستی تحت نظر پزشک (که شرایط بدنی آنها بررسی شود ) زمان مصرف کربوهیدرات خود را برهمین اساس تغییر دهند. در پایان باید بگوییم علاوه بر زمان مصرف این بخش از مواد غذایی نوع کربوهیدرات مصرفی اثر قابل توجهی را خواهد گذاشت. کربوهیدرات های کامل که کمترین فرایند فراوری روی آنها صورت گرفته باشد بهترین هستند. این نوع کربوهیدرات ها علاوه بر کنترل قند خون به خاطر وجود فیبر شما را در طول روز سیرتر نگه می دارند. ...
نشانه های بلوغ زودرس در کودکان، کنجکاوی والدین
مقرر است. این مشکل می تواند به علت آدرناک زودرس اتفاق بیافتد، یعنی زمانی که غدد آدرنال شروع می کنند به ترشح زودهنگام هورمون ها. با این که چنین حالتی می تواند برای والدین ناخوشایند باشد، اما به طور کلی به عنوان مشکل در نظر گرفته نمی شود و در گروه نشانه های اولیه بلوغ هم قرار نمی گیرد. با این حال، از آن جایی که پوبارک زودرس می تواند نشان دهنده ترشح غیرطبیعی و بیش از حد هورمون های غدد آدرنال باشد، باید توسط متخصص کودکان ارزیابی شود. ...
جلوگیری از سقط جنین، امکانش هست؟
افزایش دهند،اگرچه بسیاری از این بیماریها میتوانند توسط واکسیناسیون ساده ای پیشگیری شوند.اگر به سابقه ی واکسیناسیونتان مطمئن نیستید،آن را بررسی کنید. ممکن است برای بررسی سابقه ی واکسیناسیون در کودکی تان،نیاز به انجام آزمایش خون باشد. بهتر است تا قبل از تصمیم به بارداری واکسن بزنید،پس سابقه ی واکسیناسیونتان را زودتر بررسی کنید. 3)آگاه باشید که بعضی از بیماریهای مزمن میتوانند شانس ...
رشد قارچ گونه فست فودی ها در میبد/ زنگ خطر جدی برای سلامت شهروندان
موجود در فست فودها می تواند مشکلاتی از جمله حساسیت های پوستی، اسپاسم حنجره، کهیر، تحریک معده و دستگاه گوارش و زخم معده ایجادکند. کودکان این غذاها را به دلیل داشتن طعم دهنده هایی مانند نمک و یا مواد قندی دوست دارند و درصورت مصرف دائم از آن ها، ذائقه کودکان تغییر کرده و در نهایت عادات غذایی نامناسب در کودک شکل می گیرد. عوارض دیگری نیز وجود دارد که از آن ها صرف نظر می شود. اکنون سؤال قبل ...
این کارها عمرتان را کوتاه می کند
های قلبی– عروقی به ویژه در افرادی که سابقه این بیماری ها را در خود یا خانواده دارند، می شود. طبق تحقیقات مشخص شده است که دریافت زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرات مضر دیگری نظیر سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و ... نیز بر سلامت دارد. نشستن دست ها دست ها محل تجمع جرم ها هستند، بنابراین با نشستن مدام آنها در واقع بیماری های زیادی را به بدن منتقل می کنیم. اما اگر ...
روند باردار شدن، چرخه قاعدگی تا تست حاملگی
...: کاهش شانس بارداری زنان در حول و حوش 30 سالگی آغاز می شود.پزشکان توصیه می کنند که خانم هایی که زیر 35 سال سن دارند و 12 ماه است که اقدام به بارداری کرده اند باید به پزشک مراجعه کنند.و اگر خانمی بالای 35 سال سن دارد و مشکلات دیگری هم دارد مثلا تحت درمان سرطان است باید در ماه های اولیه ی اقدام به پزشک مراجعه کند. با انجام آزمایش خون پروژسترون می توان متوجه تخمک گذاری شد. کاهش ...
راه های پیشگیری از بارداری، کدام راه بهتر است؟
پیشگیری از بارداری در نظر داشته باشید این است که آیا می خواهید پیشگیری از بارداری در شما دائمی باشد یا موقتی. به عبارت دیگر شما باید تصمیم بگیرید که آیا در آینده بچه می خواهید یا خیر؟ این تصمیم می تواند بقیه زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. لذا قبل از هر اقدامی حتما در این زمینه به خوبی فکر کنید. اگر شما نمی خواهید در آینده بچه داشته باشید، شاید بستن لوله های رحمی برای زنان و وازکتومی برای ...
خوردن غذای چرب در بارداری، چه عوارضی دارد؟
کلسترول از نوع HDL احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. دکتر آگاه مهم ترین عامل افزایش کلسترول از نوع HDL را ورزش می داند و می گوید: افرادی که بطور منظم ورزش کرده و چربی حیوانی کمتری مصرف می کنند، کلسترول LDL خون آنها افزایش پیدا نمی کند. همچنین مصرف غذاهای دریایی مانند ماهی تأثیر خوبی در کاهش LDL دارد، زیرا چربی موجود در گوشت ماهی از نوع چربی غیراشباع است که امگا 3 ...
