سایر منابع:
سایر خبرها
چهره نشان می دهد از سر درون
...، شما می توانید از آینه برای تشخیص ابتلا به برخی کمبودهای مواد مغذی استفاده کنید. زمانی که بدن با کمبود برخی مواد مغذی مواجه است، تغییراتی در صورت رخ می دهند. در ادامه با برخی از این کمبودها که خود را در صورت انسان نشان می دهند، بیشتر آشنا می شویم. کمبود ویتامین C ویتامین C نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند ...
علت ناگهانی ریزش مو، وقتی باردارید
دلیل اصلی ریزش مو در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی در بدن مادر است.در طول زمان بارداری ، مادران باید ویتامین هایی مصرف کنند که ریزش مو را در آنها کاهش داده و به رشد آنها نیز کمک کند. چرا که موها در این دوران نازک تر و شکننده تر می شوند. به هر حال ، هورمون هایی که این مشکلات بوجود می آوردند پس از زایمان ، حدودا 2 تا 3 ماه بعد از متولد شدن نوزاد به وضعیت اولیه خود و قبل از بارداری باز می ...
زیبا شدن در بارداری، هر آنچه که باید بدانید
به آرایشگاه نمی روند و دور استفاده از محصولات آرایشی را خط می کشند. اگر شما هم نمی دانید در زمان بارداری می توانید سراغ رنگ مو بروید یا نه؟ اگر نمی دانید که مجازید از هر کرمی روی پوست خود بمالید یا نه اصلا آیا می توانید پا را فراتر بگذاید و سراغ بوتاکس بروید و مانند زمانی که باردار نبودید به ظاهر خود برسید یا نه؟ حتما این مطلب را بخوانید تا دکتر بهروز باریک بین متخصص پوست و مو و زیبایی ...
میوه های ممنوعه در دوران بارداری، چی نباید خورد؟
صدمه زدن به شکم است برای مادران باردار مناسب نیست از طرفی دیگر ورزشی سبک و روزانه باعث بهبود احساسات مادر می شود. کاهش یبوست، افزایش حرکات روده، کاهش درد در عضلات پشت باسن و پاها، جلوگیری از کشش و پارگی مفصل، کاهش استرس و اضطراب، خواب راحت، افزایش جریان خون در پوست، آمادگی برای زایمان، کاهش چربی های اضافه بدن در دوران بارداری از مزایای ورزش در این دوران است. مادر آینده ...
کاشت ناخن در زمان بارداری، ممنوعه؟
و ضررش برای بدن انسان به دست آمده به راحتی می فهمیم که این مواد برای بدن بسیار مضرند. اکنون تصور کنید این مواد شیمیایی بر بدن یک خانم باردار و جنینش چقدر می تواند تأثیر داشته باشد. او برخی از اقدامات زیبایی را نام می برد و توضیح می دهد: برای مثال رنگ مو ماده ای شیمیایی است. اکسیدان نیز علاوه بر شیمیایی بودن، تراتوژن یا سمی است که آن را با رنگ مو مخلوط کرده و روی سر می گذارند که بعد از ...
زینب کبری؛ آیینه تمام نمایِ زن آرمانی / زینب کبری، الگوی حجاب و عفاف را با عزت مجاهدانه همراه کرد+ ...
، سیاه پوست بوده و این عرق ، این سیاهی را از آن ها منتقل کرده است و از بچه تو این رنگ ظهور یافته و آشکار شده است. بنابراین، نگران نباش و مطمئن باش و یقین داشته باش که این طفل، طفل شماست. 1 این قانون وراثت می باشد که برای دانشمندان هم ثابت شده است. البته، اگر آن ها هم در این زمینه کشفی نداشتند، برای ما مسلمان ها این مسأله، مسأله ثابت شده ای بود؛ چون علاوه بر روایات ما، در آیات قرآن مجید هم اشاره به این ...
با همه ی قرص هایتان خداحافظی کنید
مکمل های مورد نیاز بدن است. اگر هر روز آب لیمو بخورید این اتفاقات در بدن شما رخ می دهد: 1 – آکنه آبلیمو بنوشید و با همه قرص هایتان خداحافظی کنید؛ معجزه و فواید آبلیمو در بدن رفع آکنه و فواید آبلیمو اگر صورت و بدن شما جوش می زند حتما آبلیمو بنوشید. آبلیمو دارای خواص آنتی باکتریال است که باکتری های آکنه زا را از بین می برد. اگر آب را هم در کنار آبلیمو به ...
ترک های پوستی در بارداری، روش های موثر برای پیشگیری
یکی از رایج ترین مشکلات پوستی که در دوران بارداری ایجاد می شود، ترک پوستی است که به صورت آثار کشیدگی بر روی پوست باقی می ماند. البته ایجاد این مشکل ریشه ژنتیکی نیز دارد و اگر مادر یا ممادربزرگتان دارای این علائم بووده به احتمال زیاد شما نیز با این مشکل مواجه خواهید شد. در طول نه ماه بارداری در حدود 14 کیلوگرم به وزن شما افزوده می شود. چنین سرعتی در افزایش وزن می تواند ترک هایی روی پوست ...
استراحت مطلق در دوران حاملگی، چه اندازه لازمه؟
فرسودگی و افسردگی پیدا می کند اما او می تواند کارهایی را انجام بدهد که روزها، هفته ها و ماه های بارداری را با خوبی و رضایت سپری کند و با امید و فکر کردن به نوزاد سالم دچار هیچ عارضه روحی هم نشود. روزها و شب ها می توانند به سادگی سپری شوند، اگر مادر باردار با فرزندش حرف بزند و با او زندگی کند. می تواند از دوست یا اقوام و آشنایان نزدیک به خود بخواهد که ساعاتی از روز را در کنار او بمانند ...
چگونه زیبایی خود را در دوران بارداری حفظ کنیم؟
کمی رژ گونه بزنید ولی در حد سایه ای هلویی روی برآمدگی گونه. به جای رژ لب از برق لب استفاده کنید. نهایتا برنزه کننده را نیز حذف کنید. در طول بارداری پوست تان به طور طبیعی تیره می شود بنابراین اضافه کردن رنگ بیش تر، مصنوعی تان خواهد کرد. وانمود به درخشندگی کنید همه ی خانم ها دچار درخشندگی بارداری نمی شوند. برای وانمود کردن به آن می توانید از مرطوب کننده ای با قابلیت روشن کنندگی ...
نوزاد مادر هپاتیتی، سالم است؟
: اگر خانم های باردار با فردی مبتلا به هپاتیت تماس داشته باشند، باید به آنها ایمونو گلوبولین تزریق کرد. این بیماری در هنگام زایمان هم ممکن است به جنین منتقل شود. البته مادران باید اقدامات درمانی و پیشگیری را انجام دهند چون بیشتر عفونت ها مزمن هستند و در غربالگری ها مشخص می شوند. هپاتیت B اگر مادر از نظر ابتلا به هپاتیت B مثبت باشد (HBsAG+)، باید در بدو تولد (12هفته ی اول) باید به ...
آرایش کردن در بارداری، کار درستی است؟
...> هیچ راه پیش گیری برای تغییرات پوست در 9ماهه بارداری وجود ندارد، اما می توان با این تغییرات کنار آمد. مثلا از مرطوب کننده های مناسب استفاده کرد. به یاد داشته باشید در این دوران از میکرودرم ابریژن و لایه بردارها استفاده نکنید، زیرا پوست شما بسیار حساس است. هنگام ماساژ صورت متخصص زیبایی را از حساسیت های خود به مواد ماساژ آگاه کنید و پس از 3 ماهه اول حتما زیرسرتان بالش بگذارید، زیرا اگر تمام بدنتان ...
شیر آمدن از پستان در بارداری، طبیعی است؟
تعدادی از مادران معمولا در دوران بارداری دارای نشت کلستروم (پیش شیر) در بارداری و اغلب در سه ماه سوم هستند. نشت کلستروم در دوران بارداری جای نگرانی وجود ندارد و در برخی از مادران دیده نمی شود. شما می توانید برای جلوگیری از خیس شدن لباس زیر خود از پدهای مخصوصی استفاده کنید که معمولا در داروخانه ها پیدا میشود. کلستروم (آغوز): مایع زرد رنگ غلیظی است که حاوی آنتی ...
ورزش در دوران حاملگی، چه وقت ممنوع است؟
ورزش کردن در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود می بخشد، دردها، مشکلات و سختی های دوران بارداری را کاهش می دهد. همچنین با کشش عضلات و بالا بردن استقامت آن ها، شما را برای زایمان آماده ساخته و به مناسب بودن و روی فرم آمدن اندام شما پس از تولد نوزاد کمک می کند. تمرینات ایده آل ورزشی ضربان قلب را افزایش می دهد، شما را روی ...
دلایل اصلی ریزش مو در خانم ها
... مادر شدن نزدیک است بارداری، یک نمونه از استرس فیزیکی است که می تواند موجب ریزش مو شود. ریزش موی ناشی از بارداری معمولا بعد از به دنیا آمدن نوزاد شروع می شود، نه در دوران بارداری. زایمان کردن، چیزی شبیه وارد شدن ضربه به بدن است. اگر با ریزش مو مواجه شدید، خیال تان راحت باشد که بعد از دو تا سه ماه، موهای تان مجددا رشد خواهند کرد. این یک پروسه ی طبیعی است که روند خودش را طی می کند ...
فواید خوردن موز در بارداری، نکاتی که باید خواند
جلوگیری می کند. یک موز بزرگ 480 میلی گرم پتاسیم دارد که این مقدار تقریباً یک چهارم نیاز روزانه بدن ما می باشد. علاوه بر آن نزدیک 40 میکروگرم فولات دارد که این ویتامین به ویژه هنگام تشکیل رشته های عصبی نوزادان بسیار پراهمیت می باشد. رشته های عصبی در سه ماهه اول زندگی جنین تشکیل و بسته می شوند و بدین علت مقدار زیادی فولات مورد نیاز می باشد. موز و تهوع صبحگاهی اگر شما حامله ...
بادام درختی در بارداری، چه خواصی دارد؟
. تحقیقی در انگلیس نشان داد که خوردن روزانه 20 تا 25 عدد بادام احساس سیری و رضایت به شما می دهد و نیز وزنتان را تنظیم می کند. پس خوردن بادام های مغذی علاوه بر کمک به رشد خوب جنین، باعث می شود از انتخاب آن رضایت کامل داشته باشید. بادام، مغزی مدافع بادام غنی از آنتی اکسیدان است که ترکیبات طبیعی آن با رادیکال های آزاد بدن شما و جنین همراهتان مبارزه می کنند. تحقیقی در کانادا ...
جنین در پنجمین ماه بارداری، چه وضعیتی دارد؟
آشنایی با رشد جنین در هفته 21 تا 24 بارداری و وضعیت بدن در این دوران. مراحل رشد جنین در هفته ی 21 وزن کودک حدود 350 گرم است. از این هفته به بعد وزن جنین بیشتر از جفت خواهد بود ( تا حالا جفت وزن بیشتری از کودک شما داشته است ) در تمام طول بارداری جفت به رشد خود ادامه می دهد اما سرعت رشد آن به اندازه ی سرعت رشد نوزاد نیست. هفته 2 1 در همین حدود کودک با موهایی ...
کاش آمنه قصاص می کرد
زن دادش من در زندان است و مشکلی هم در زندان ندارد جز دلتنگی برای فرزندانش. چند روز پیش بود همسلولی عروس مان به من زنگ زد و گفت: به ما در زندان خیلی خوش می گذرد و مشکل و ناراحتی نداریم و شما خیال باطل دارید که فکر می کنید دارید عروس تان را مجازات می کنید. با این حرف ها و رفتارها من چگونه آرامش داشته باشم یا چگونه به بخشش فکر کنم؟ تنها خواسته من قصاص اوست. مرگ مدنی فاطمه پارسا ...
در دوران بارداری چه بخوریم تا فرزندی باهوش داشته باشیم؟
غذای ماهی تو رژیمتون باشه. مصرف الکل در دوران بارداری ممنوعه ثابت شده حتی مقدار کمی الکل هم برای کودک درون رحم مضره، چون میتونه مهارت های اجتماعی، حافظه و حدود توجه اون رو تحت تاثیر قرار بده. همچنین شما باید توجه داشته باشین که اضافه وزن بیش از حد می تونه باعث زایمان زودرس بشه. یک نوزاد زودرس وزن کمی موقع تولد داره چون مقدار لازم غذا از جفت رو دریافت نکرده. ایده بدی نیس که هر روز حدود سی دقیقه ورزش مناسبی انجام بدین. ...
تقویت روابط زناشویی، تغذیه چقدر موثر است؟
... گیاه ماکا یا جینسینگ پرویی خود عاملی تقویت کننده است اما، ترکیب آن با دانه های کاج تولید معجونی بسیار قوی برای بهبود قوای جنسی در بدن میشه. این ترکیب به طرز شگفت آوری روی شما موثر بوده و هورمون های محرک جنسی را در بدنتون بسیار بالا میبره. به یاد داشته باشین که زمان خرید آن مواد متفرقه را جایگزین آن نکنید و حتما از همین مواد استفاده نمایید. جنسینگ (کره ای و هندی) همیشه تاثیر گذار ...
بهترین فصل بارداری، زمستان خوبه یا بد؟
تاریخ تولد و ماه های بارداری مسلما بر سلامت مادر و جنین تاثیر می گذارند. براساس تحقیقی که در سال 1930 انجام شد، کودکانی که در زمستان متولد می شوند، رشد کندتری دارند و به دلیل کاهش شدید دما و افزایش میزان آلودگی، بیش از کودکانی که در فصل گرم سال متولد می شوند، در معرض بیماری های خطرناک و مرگ قرار می گیرند. مادرانی که از طبقه ضعیف تر اجتماع هستند و سواد کمتری دارند نیز ممکن است در این فصل دچار مشکل ...
علائم هشدار در دوران بارداری، بدانید
زودتر یا دیرتر) به زایمان و تولد نوزاد ختم می شود. هر سه ماهه مشخصات مربوط به خود را دارد؛ در سه ماهه اول بارداری ضربان قلب جنین شنیده می شود، در سه ماهه دوم بارداری اولین حرکات جنین توسط مادر احساس می شود، و در سه ماهه آخر بارداری برخی از مادران انقباضات کاذب زایمانی موسوم به برکستون- هیکز را تجربه می کنند. بعضی از آزمایشات دوران بارداری مانند نمونه برداری از پرزهای جفتی در سه ماهه اول و ...
خطوط و جوش های صورت از وضعیت سلامتی تان می گویند
به گزارش بهداشت نیوز: دکتر گری گولدفادن، متخصص پوست، با شرح مشکلات موجود در پوست قسمت های مختلف، احتمال مشکلات سلامتی خاصی را مطرح کرده است. جوش های پیشانی جوش های روی پیشانی، بر اثر بیماری های مختلف به وجود می آیند اما بیش از همه به هورمون ها و اضطراب مرتبط هستند. بدن هنگام اضطراب، هورمون اضطراب بیشتری ترشح کرده و باعث تولید بیش از حد روغن می شود و آکنه یا جوش به وجود می آید. ورزش و عرق کردن این مش ...
آلوئه ورا موثر برای درمان پسوریازیس
...، احساس درد هنگام لمس و گرمی مفاصل مبتلا، پوسته ریزی پوست، ناخن های چاله دار، برجسته و زرد رنگ، خستگی و تب از نشان های این بیماری می باشد. قرار دادن ماده ژل مانند آلوئه ورا روی پوست مبتلا به بیماری پسوریازیس می تواند از میزان التهاب بکاهد ، سطح پوست را نرم و روند آب رسانی به پوست را تقویت کند. با وجود تاثیرات ماده ژل مانند آلوئه ورا در کنترل علایم پسوریازیس شواهد علمی ...
چاقی شکمی، علل و خطرات آن
بی کیفیت هم می تواند منجر به افزایش وزن، از جمله چاقی شکمی شود. به هر حال دلیل چاقی شکمی شما هر چه که باشد، یک چیز مسلم است؛ برای سلامتی تان مضر است. در ادامه برخی از خطرات پنهان چاقی شکمی را برای تان می گوییم. 1. دیابت داشتن چربی شکمی، احتمال ابتلا به دیابت را بیشتر می کند. اگر بدن شما چربی را ترجیحا در شکم ذخیره کند، ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم بیشتر است نسبت به زمانی که ...
سیری در مقامات حضرت زینب (س)
از کوچکترین فرزند امام حسن مجتبی اشاره کرد و فرمود؛ خواهرم! او را نگهدار[7]... حال با این تفاسیر می توان نسبت نامگذاری تولد آن حضرت با روز پرستار را بیش از پیش دریافت که همۀ این موارد حاکی از عمق ایثار وفداکاری و اوج مقام پرستاری آن حضرت است. استقامت و پایداری مرحوم محمد مهدی نراقی در جامع السعادات صبر را چنین تعریف می کند: صبر، استقامت و پایداری نفس و عدم تشویش در سختی ها و مصیبت ها ...
سبزی هایی با خواص شگفت انگیز
تابلوی نقاشی تبدیل کند و آنقدر مفید است که می تواند بدن را به یک دستگاه سالم تبدیل کند. شنبلیله پختن خورشت قورمه سبزی خوب اگر یک راز داشته باشد، آن عطر شنبلیله در ترکیب سبزی های این غذاست. عطر اصلی این خورشت محبوب از این سبزی متصاعد می شود. بعضی این سبزی را در کوکو سیب زمینی هم می ریزند. اما به جز چند غذا می توان به عنوان دارویی موثر هم سراغ این سبزی رفت. ...
چای گل سرخ و خواص آن
است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. از این گل معطر و پرخاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینی جات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. ...
هفته سوم بارداری، لانه گزینی و تغییرات بدنی
...> دوره ژرمینال زمان بین ادغام دو سلول گامت(سلول جنسی بالغ قابل تکثیر، در انسان گامت نر اسپرم و گامت ماده تخمک است که نتیجه ادغام آنها زیگوت است) و لانه گزینی جنین در رحم شما است. تقریبا یک روز، هیچ تغییری در تخمک بارور در بدن شما صورت نمیگیره. فقط حدودا 30 ساعت پس از بارور شدن، ابتدا زیگوت از طریق میتوز تقسیم میشه تا ارگانیسم سلولی دوگانه بشه. علاوه بر این، هر دو سلول تقسیم شده به ارگانیسم سلولی ...