سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین علائم سینوزیت چیست
، زیرا محیطی که آلودگی شیمیایی یا آلودگی تنفسی دارد، می تواند مخاط سینوس را ملتهب کند. این متخصص گوش گلو و بینی در ادامه بیان کرد: نرفتن به محیط های شلوغ که ویروس آنجا زیاد است، احتمال عفونت ویروسی را بیشتر می کند. از تماس با افراد آلوده خودداری کنیم. شست وشوی مرتب دست ها از عفونت بینی و سینوس جلوگیری می کند. از روبوسی با افراد سرماخورده پرهیزیم و واکسن آنفلوآنزا را در وقت مناسب دریافت ...
خواص و فواید اعجاب انگیز لیمو که کمتر شنیده اید
گویید؟ قبل از همه چیز باید بگویم که لیمو یک راه طبیعی و آسان و ارزان برای رسیدن به انواع مکمل های مورد نیاز بدن است. اگر هر روز آب لیمو بخورید این اتفاقات در بدن شما رخ می دهد: 1 – آکنه اگر صورت و بدن شما جوش می زند حتما آبلیمو بنوشید. آبلیمو دارای خواص آنتی باکتریال است که باکتری های آکنه زا را از بین می برد. اگر آب را هم در کنار آبلیمو به عنوان تصفیه کننده بدن از ...
ناآگاهی 70درصد مردم درباره نحوه مراقبت از چشم ها
.... دکتر راچل جی بیشاپ، رئیس خدمات مشاوره در موسسه ملی چشم و موسسه ملی سلامت می گوید: لنزهای چشمی امکان جذب اکسیژن، مواد مغذی و روغن کاری موردنیاز قرنیه را سخت می سازند. او اضافه می کند: چنین چیزی باعث قرمزی چشم می شود و حتی می تواند منجر به عفونت قرنیه شود که درنهایت کاهش بینایی را به بار می آورد. باوجوداین، اگر با لنزهای چشمی درون چشم خود به خواب رفتید صبح روز بعد سعی کنید چند قطره مرطوب ...
10 آبمیوه مفید برای لاغری و سم زدایی از بدن
سیر و نصف یک عدد لیموترش طرز تهیه: پوست هویج، تربچه سیاه و سیر را جدا کرده و سپس خرد کنید، برگه های اسفناج و کرفس را نیز از هم جدا کنید، همه مواد را مخلوط کن بریزید و تا مایع یکدستی به دست آید و از نوشیدن آن لذت ببرید. فواید: تربچه سیاه دارای خواص کمک به هضم و غنی از ویتامین B9 و پتاسیم می باشد. در بهبود سیستم ایمنی بدن، سیستم اعصاب و سیستم گوارش بسیار مفید است. توجه: در مصرف آبمیوه ها هیچگاه زیاده روی نکنید و همواره در رژیم غذایی تان تعادل و تنوع را رعایت کنید. ...
منوچهر اسماعیلی به روایت منوچهر اسماعیلی
خریداری می شود می آید اینجا و به راحتی در کار دست برده می شود، خود شما دوست دارید در دیوان "حافظ " دست ببرند، ما از دنیا توقع امانت داری داریم، ولی خودمان امانت دار نیستم. خیلی هم که حرف بزنی می گویند: به تلویزیون راهش ندهید. اگر یادتون باشد صحبت کردیم و سند آوردیم که به داد این کار برسید، نگذارید اشخاص زیر این مسائل خودشان را پنهان کنند ما مسوول هستیم. اینها اول اهانت مستقیم به ماست. فیلم ...
اصطلاح سردار سازندگی را مهاجرانی باب کرد و به دنبال تمدید ریاست جمهوری هاشمی بود
متروپل هم جواب نمی دهد، شما به تجربه نسخه های نئولیبرال در اقتصاد متروپل مراجعه کنید، به نظرتان علت شورش های شب های پاریس در سال های 2008، 2009 چیست؟ شورش های مکرر حومه پاریس، به چه دلایلی رخ داد؟ شب های مونیخ 2008 و 2009 که مردم چندین شب می آمدند و بنزها و ماشین های گران قیمت را به آتش می کشیدند، علتش چیست؟ ببینید شورش لندن در سال 2011 که یک هفته لندن را دربرگرفت و 16 هزار پلیس برای حفظ امنیت وارد ...
5 هشدار درباره خطر ابتلا به سرطان کلیه!
شناسایی است. در این هنگام رنگ ادرار فرد صورتی، قهوه ای و یا قرمز است. اغلب حتی مقدار کمی خون در ادرار باعث تغییر رنگ می شود. البته سایر علل وجود خون در ادرار می تواند به عفونت مثانه، سنگ کلیه، کیست یا التهاب ربط داشته باشد. در هر صورت با مشاهده این علامت، حتما پزشک تان را باید در جریان قرار دهید. درد پایین کمر : علایم سرطان کلیه ممکن است دیر ظاهر شود و در مواقعی ممکن است فرد تنها ...
علت شب ادراری بچه ها چیست؟
با وجودی که تکرر ادرار در شب آزار دهنده است احتمالا نشان از یک سری مشکلات سلامت یا عادت های اشتباه است که منجر به دستشویی رفتن شبانه شما می شود. در ادامه تعدادی از مشکلاتی که به صورت بالقوه منجر به تکرر ادرار شبانه می شوند را بررسی می کنیم. اگر تکرر ادرار شبانه خوابتان را به هم می زند یا با هر کدام از مشکلاتی که در ادامه مقاله بیان می کنیم سر و کار دارید حتما به پزشک مراجعه نمایید. ...
تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد
بار این کار را در هفته انجام دهید. روغن کنجد در مقایسه با سایر روغن ها، حاوی بالاترین میزان روغن است. مصرف این روغن به از بین بردن پلاک های دندانی کمک کرده و بهداشت دهان و دندان را افزایش می دهد. روغن کنجد با تسکین یبوست، سلامت گوارش را بهبود می بخشد. همچنین مصرف این روغن برای افرادی که تحت درمان رادیوتراپی به خاطر سرطان هستند، مفید است. ترکیبات دانه کنجد، نظیر منیزیم، به حفظ ...
خوب ترین ترفندهای معالجه جوش صورت
زیادی را ایجاد می کند. از مواد آرایشی استفاده کنید که در بر دارنده مواد معدنی سبک و پودری شکل می باشند که احتمال بروز جوش و آکنه را کمتر می کند. یک حبه سیر را دو نیم کنید. معالجه جوش صورت با سیر سیر را روی جوش بمالید و بعد از 5 دقیقه با آب ولرم بشویید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید. نکته: خوردن روزانه ی یک حبه سیر خام به پاک سازی خون تان نیز کمک می ...
ارتباط شوم من و پسرخاله ام کارم را یکسره کرده بود و دیگر ترسی از مردان نداشتم!
خماری می کشد یا در یکی از کوچه های شهر پی مواد برای مصرف روزانه اش می گردد. مادر و پدرت کی جدا شدند؟ سال 87 . علتش چه بود؟ پدرم اعتیاد داشت. وقتی مواد به او نمی رسید، مانند دیوانه ها می شد و هرچه به دستش می رسید می شکست. نه ساله بودم و همیشه می ترسیدم نکند پدرم بلایی سر من و مادرم بیاورد. دعواهای آنان تمامی نداشت. هر روزِ زندگی مان شده بود جروبحث کردن ...
کاش آمنه ، قصاص می کرد!
فروش شود، راه برای انتقام جویی های این چنینی باز است. خرید و فروش آسان اسید جواد پارسا، وکیل فاطمه با تایید صحبت های او می گوید: یکی از ضعف های قانون ما خلأ ساماندهی خرید و فروش اسید است و در هر ابزار فروشی خطرناک ترین اسیدها یافت می شود. شما می توانید به اسم خرید لوله باز کن، خطر ناک ترین اسید ها را خریداری کنید که این خود بسیار وقوع جرم را ایجاد می کند. در حالی که قانونگذار ...
فواید شگفت انگیز باقالی!
بیماری های قلبی برنامه غذایی نا سالم است. اگر به فکر سلامت این عضو اساسی بدن خود هستید، با باقالی دوست باشید. این ماده با فیبر بالا سطح کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف چون باقالی حاوی آنتی اکسیدان است به سم زدایی مورد نیاز بدن کمک بسیاری می کند. می دانید که اگر سموم بدن تان درست دفع نشوند دچار گُر گرفتگی می شوید. پس برای ...
قانون بچه ها/با قصه گویی به زبان مادری، در حفظ اصالت های مان بکوشیم
منطقه ای که باشند مانند گیلک،ترک، کرد و... باید زبان مادری خود را حفظ کرده و همیشه از آن استفاده کنند. این روزها هم قصه گویی می کنید هم نقالی، به نظر شما یک قصه گو باید چه خصوصیات فردی در خود داشته باشد تا بتواند در این مهم موفق عمل کند؟ قصه گو باید بتواند با مخاطب خود، کودکان و نوجوانان ارتباط خوبی برقرار کند، باید این قدرت را داشته باشد تا مفهوم قصه را به نوعی به مخاطب ...
مشروح گفتگوی زنده تلویزیونی رئیس جمهور
پاسخ به این سوال که دلار چرا 4750 تومان است؟، اظهار داشت: اولا دلار 4750 تومان نیست، خیلی پایین تر از این است. باز هم باید پایین تر از این بیاید. این کاری است که باید بانک مرکزی انجام دهد. ببینید در کشور برای توزیع دلار اشکالاتی داریم. هیچ کجای دنیا شما پیدا نمی کنید که مردم بروند در خیابان اسکناس بگیرند. هزینه ها و نیازمندی های کشور از طریق سیستم بانکی معمولاً انجام می گیرد. کسی اسکناس دست نمی ...
بدن پس از پک زدن به سیگار
تداخل ایجاد می کند، از این رو مانع استخوان سازی و تسریع از دست رفتن توده استخوانی می شود. سیگار کشیدن به رگ های خونی آسیب وارد کرده و موجب آسیب عصبی نیز می شود. این شرایط خطر شکستگی استخوان را میان افراد سیگاری در مقایسه با غیر سیگاری ها دو برابر افزایش می دهد. افزون بر این، شکستگی استخوان یک فرد سیگاری به خوبی شکستگی یک فرد غیر سیگاری بهبود نمی یابد، زیرا گردش خون به خوبی صورت نگرفته و خون مورد نیاز برای بهبودی استخوان در اختیار آن قرار نمی گیرد. این شرایط احتمال تکرار شکستگی در آینده را افزایش می دهد. ...
راه های خانگی برای از بین بردن نفخ حبوبات
مردم نیوز : انواع حبوباتبه گزارش افکارنیوز، ، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب می شوند. هرچند که همیشه این گروه از مواد غذایی به دلیل وجود پروتئین و آهن گیاهی در گروه گوشت ها قرار می گرفتند، اما اخیرا و به دلیل این که فاقد هر گونه چربی و کلسترول هستند، از گروه گوشت ها خارج شده اند و می توان مصرف آن ها را به صورت روزانه در برنامه غذایی گنجاند ...
5 مشکل جدی برای بدن
بدن کمک می کند که ایمنی داشته باشد. پوسته پوسته و خونریزی پا این لزوما نشانه ای نیست که شما نیاز به استفاده از مرطوب کننده بیشتر داشته باشید، بلکه یک مشخصه مشهور از بیماری "پای ورزشکار" است.این یک عفونت قارچی است که می تواند منجر به قرمز شدن، پوسته پوسته شدن کف پا و خونریزی شود. قارچ به سه عنصر نیاز دارد تا در پوست توسعه یابد: تاریکی، گرما و رطوبت. هر کجا که این سه عنصر در آن ...
تاثیر گریه مادر بر جنین
نادر اما بسیار جدی که با توهم شدید همراه است. استرس روبه رو شدن با رویدادهای استرس زا، مانند مشکلات مالی، طلاق، مرگ یک دوست نزدیک یا اعضای خانواده یا از دست دادن شغل می تواند منجر به افسردگی شود. عدم برخورداری از پشتیبانی اگر به تنهایی خود را برای زایمان آماده می کنید یا احساس انزوا و تنهایی دارید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی هستید. داشتن مشکل در روابط شخصی نیز ...
خانه ای خیال انگیز از جنس تاریخ
خانواده و املاک شان به ایران بازگشت اما بعد از مدتی دوباره راهی پاریس شد تا درس نیمه تمام را به پایان برساند. سال 1314 محسن به همراه خانواده اش به ایران برگشت و در خانه پدری ساکن شد. در این زمان خانه تغییرات زیادی کرد و این تغییرات همگی بر اساس طراحی و ایده پردازی ها او و همسر باستان شناسش بود. آنها در کنار فعالیت های علمی شان، آثار تاریخی و فرهنگی را جمع می کردند. مقدم بسیاری از این آثار ارزشمند ...
غذاهایی باب دل خرچنگ شوم
سوسن نوری اگر این روزها به کودکان پیشنهاد آبگوشت یا آش رشته بدهید، روی برمی گردانند و ترجیح می دهند فست فود و لازانیا بخورند آن هم به همراه نوشابه نه آبمیوه یا دوغ! احتمالا شما هم با این جملات موافقید. این اتفاق درحالی در جامعه ایران رخ داده که به گفته دبیر انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران، سرطان تا 15سال آینده به اولین عامل مرگ در ایران تبدیل می شود. چاقی، مصرف دخانیات و الکل و ...
حراست پوست در مقابل سرما
به آن آغشته کنید و روی بخشی که خارش و التهاب آزارش می دهد، بکشید، پوست تان آرام می گیرد. البته اگر پوست تان خراشیده، زخم شده یا روی آن جوش هایی سبز شده، سراغ سرکه نروید، چراکه در این صورت، سوزش و تشدید آسیب دیدگی هم به مشکلات تان اضافه خواهد گردید. بذر کتان بخورید دانه های روغنی کتان را که میزان بسیاری امگا3 در خود دارند، به غذای تان اضافه کنید. بذر کتان می تواند مکمل خوبی ...
چرا آنفلوآنزا کشنده است؟
دست دادن یک یا چند اندام دیگر بدن از بین می روند. به استثنای ذات الریه باکتریایی، عوارض ثانویه آنفلوآنزا فراوان است؛ مانند عوارض نسبتا خفیف عفونت های سینوس و گوش و با شدت بیشتر مانند التهاب قلب (میوکاردیت)، مغز (آنسفالیت) یا عضلات (میوزیت و رابدومیولیز). این عوارض همچنین می توانند عامل سندرم رئی ( Reye’s syndrome )، که یک بیماری مرموز مغزی است باشد که معمولا بعد از عفونت ویروسی به گیلن باره ...
همه چیز درباره دمنوش پونه
...؛ پونه گیاه کمیابی نیست و درغذاهای مختلف استفاده می شود و قرنهاست که این ادویه به عنوان گیاه دارویی کاربرد دارد ،این گیاه انواع بیماریها بخصوص بیماری های عفونی را درمان می کند. یکی از بهترین راه های بهره از خاصیت درمانی نوشیدن یک فنجان چای پونه است چای پونه گلو درد حتی گلودرد میکروبی را درمان و با ویروس و عفونت های بدن مبارزه میکند. آنتی اکسیدان موجود در پونه سیستم ایمنی را تقویت ...
مسعود رایگان: با این شرایط تئاتر را رها می کنم
داستان را داشته باشد، اما باید نشانه های امروزی آن بسیار بیشتر باشد. چرا در سینما و تلویزیون مثل چند سال پیش پر کار نیستید؟ اگر بلایایی که در این چند سال بر سر نمایش هایم آمده ادامه پیدا کند، تئاتر را رها می کنم و آن وقت می توانم به کار تصویر هم برسم. در این مدت کمتر در سینما و تلویزیون بودم،چون باید همه تمرکزم را روی نمایش می گذاشتم. سال گذشته فرشته مرگ را در تالار حافظ روی ...
ادویه ای با هزاران خاصیت
و گروه بعدی فقط ماست ساده مصرف کنند. بعد از سه ماه گروه زنانی که زیره را در رژیم خود داشتند 50 درصد بیشتر از زنانی که ماست ساده مصرف کرده بودند وزن از دست داده بودند. همچنین 14٫4 درصد از چربی بدنی این گروه کاهش پیدا کرده بود یعنی حدود سه برابر بیشتر از گروهی که زیره مصرف نکرده بودند. همچنین زنانی که زیره خورده بودند به طور قابل توجهی کاهش در شاخص توده بدن و دور کمرشان را تجربه کردند ...
افسردگی قبل از قاعدگی، چگونه از شرش خلاص شوید؟
...> -کربوهیدرات های پیچیده که در میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل دیده می شود مصرف کنید. -غذاهای سرشار از کلسیم مانند پنیر و شیر بخورید تا نشانه های جسمی و روحی سندرم پیش از قاعدگی تان بهبود پیدا کند اگر نمی توانید لبنیات مصرف کنید سعی کنید سویای غنی شده با کلیسم را جایگزین نمایید. -میوه جات وسبزیجات به وفور مصرف کنید تا مواد معدنی و ویتامین کافی به بدن تان برسد و نشانه های سندرم را تسکین دهد ...
سه روش آسان اندازه گیری چربی خون در خانه
راهنما توجه کنید: شاخص توده بدنی: برای اندازه گیری شاخص توده بدنی یا بی ام آی باید وزن تان را به کیلوگرم اندازه بگیرید و آن را بر مجذور (توان دوی) قد تان به متر تقسیم کنید. این معیار در واقع به شما می گوید به ازای هر سانتی متر قدتان چند گرم وزن را حمل می کنید. در اغلب افراد میزان شاخص توده بدنی به طور معقولی با میزان چربی کلی بدن متناسب است و شاید مهم تر اینکه این شاخص، معیار خوبی برای ...
با مواد گیاهی سرشار از آهن بیشتر آشنا شوید
غذایی گیاهی یافت می شود. درشرایطی که آهن هم در بدن راحت تر جذب می شود، عوامل مختلفی می توانند بر میزان جذب تاثیرگذار باشند. به عنوان مثال، مصرف مواد غذایی سرشار از آهن همراه با مواد غذایی سرشار از ویتامین های C و A به جذب بهتر آهن در بدن کمک می کند. از این رو، ترکیب اسفناج، گوجه فرنگی ، لیمو، پرتقال، یا توت فرنگی (سالادی خوشمزه به نظر می رسد) انتخابی خوب برای جذب بهینه آهن است. از جمله ...
لاغری با رژیم کم چرب
مردم نیوز : اگر می خواهید وزن کم کنید ، از رژیم غذایی کم چربی کمک بگیرید. برای برخی از افراد آسان نیست که تمام مواد چربی دار را از رژیم غذایی شان حذف کنند ، به هر حال این ایده چندان خوبی هم نیست. درست است که برخی از چربی ها مانند چری های انباشته شده برای بدن مضر هستند اما بدن ما به برخی از چربی ها هم نیاز دارد تا بتواند سالم بماند. رژیم کم چربی و کالری شماری مواد غذایی ...