خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن پس از پک زدن به سیگار
ریه آمریکا، سیگار و دیگر محصولات تهیه شده از تنباکو حاوی تقریبا 600 ماده هستند، و زمانی که می سوزند، بیش از 7,000 ماده شیمیایی منتشر می کنند. از این 7,000 ماده شیمیایی، 69 مورد از آنها به عنوان عوامل سرطان زا شناخته شده اند. در ادامه با برخی اثرات سیگار کشیدن بر اندام های مختلف بدن بیشتر آشنا می شویم. قلب بنابر گزارش انجمن قلب بریتانیا، سیگار کشیدن خطر بسیاری از ...
6 مزیت ورزش در آب
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، ورزش در آب برای تمام گروه های سنی – از کودکان تا اشخاص سالمند – مفید هست. حتی کسانی که با عارضه دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان رو به رو شده اند و علاوه بر این اشخاص دارای اضافه وزن و بانوان حتی کسانی که با باردار توان دارند ورزش در آب را آزمون کنند. هر نوع ورزشی برای تندرستی بدن آدم خوب هست، و ورزش هایی که با آب سر و کار ...
تفاوت روانشناس و روانپزشک
روانشناس مراجعه کند او تشخیص می دهد که بیمار را خود درمان کند یا نزد متخصص دیگری بفرستد مثلا اگر روانشناس باشد او تشخیص می دهد که فرد را خود درمان کند یا اینکه نزد روانپزشک ارجاع دهد و برعکس. وی با بیان اینکه روانپزشکی شاخه ای از پزشکی بوده و بیشتر بر جنبه های جسمانی اختلالات و بیماری ها روانی متمرکز است، ادامه داد: روانپزشک بیشتر کار دارودرمانی را انجام می دهد این درحالی است که روانشناس ...
هر آنچه در مورد راشیتیسم باید بدانید
، اضافه کرد: اگر فرد در طول هفته 60 دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیرد و غذاهایی که حاوی ویتامین D است را مصرف کند، بیماری او به راحتی درمان می شود. این متخصص ارتوپد یادآور شد: مادران باردار به صورت روزانه به 1400 میلی گرم کلسیم و 400 تا 600 واحد ویتامین D نیاز دارند تا پس از پایان دوران بارداری کودک آنها دچار بیماری راشیتیسم نشود. حسن زاده عنوان کرد: بیماری راشیتیسم در کودکان ...
همه بیماری های ادراری و راه های درمانش
بیماری ها با دفع پروتئین در ادرار وجود دارد وجود همزمان تورم اطراف چشم و اندام های بدن می باشند که باید به این موضوع توجه کرد که تورم پاها به تنهایی نشانه بیماری های کلیوی نیست. سوزش ادرار دفع مشکل ادرار همراه با درد و سوزش از نشانه های بارز وجود عفونت ادراری است که اغلب همراه با سایر علایم ادراری نظیر تکرر ادرار و احساس دفع ناقص ادرار است. با این همه در بسیاری از بیماران ...
هشدار جدی درباره علایم ابتلا به سرطان کلیه!
ممکن است فرد تنها با علامت درد مختصر پهلو مراجعه کند و به دنبال سونوگرافی متوجه این بیماری شود. این درد تیز بیشتر در منطقه بالاتر از لگن و زیر دنده ها احساس می شود. هر گونه درد ناگهانی در پهلو که به طور ناگهانی شروع می شود و بیش از چند روز طول می کشد را باید به اطلاع پزشک رساند. وجود توده: وجود توده در شکم می تواند نشانه سرطان کلیه باشد. انجام آزمایش های تشخیصی مانند سونوگرافی و یا سی تی ...
انواع آسیب های ورزشی؛ از تشخیص تا درمان
شفا آنلاین اجتماعی سلامت اگر اهل ورزش و باشگاه باشید، احتمالا تاکنون آسیب های ورزشی را تجربه کرده اید. این آسیب ها معمولا به دنبال حرکات اشتباه یا فشار بیش از حد روی عضلات ایجاد می شوند. بعضی از آنها خود به خود بعد از چند روز بهبود می یابند اما بعضی دیگر تا مدت ها فرد را آزار می دهند. گروهی از آسیب ها نیز در کوتاه مدت مشخص نمی شوند و در آینده خود را نشان می دهند. درمقابل، آسیب های حاد به قدری ...
آیا خطرات چاقی شکمی را می دانید؟!
ذخیره کند، ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم بیشتر است نسبت به زمانی که بدن تان چربی را جای دیگری مثلا در ران ها یا باسن ذخیره کند. چاقی شکمی یعنی چربی بیشتری در اندام های مهم مسئول در سوخت و ساز گلوکز جمع شده است. این اتفاق می تواند موجب مقاومت به انسولین و نقص سلول های بتا و اختلال در هموستاسیس گلوکز شود. مطالعه ای در سال 2008 نشان داد ارتباط مستقمی بین معیارهای چاقی شکمی و ابتلا به دیابت نوع دوم ...
8 نشانه آشکار قند خون بالا
چربی برای تامین انرژی استفاده می شود. از دست دادن عضله موجب کند شدن سوخت و ساز و احساس خستگی می شود. مغز مه آلود همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، قند خون سوخت مورد نیاز سلول های انسان را تامین می کند و انرژی در اختیار ما قرار می گیرد. زمانی که بدن با قند خون بیش از حد مواجه است، به جای تامین سوخت و انرژی، هدررفت آن را تجربه می کنیم و بدن آنچه را که نیاز دارد ...
اصطلاح سردار سازندگی را مهاجرانی باب کرد و به دنبال تمدید ریاست جمهوری هاشمی بود
...> فارس: مهم ترین برنامه ای که تیم اقتصادی آقای هاشمی در آن مقطع دنبال می کرد، چیست؟ زرشناس : این ها دقیقاً کاری که می کنند این است که نسخه های رایج نئولیبرال را می آورند و این ساخت اقتصادی را که براثر انقلاب ضربه خورده اما از بین نرفته و علیرغم وجود برخی اختلالات همچنان سرپاست را کاملاً بر مبنای نسخه های نئولیبرالی بازسازی کنند. به نظرم این سنگ بنای بسیاری از مشکلاتی است که ...
علت شب ادراری بچه ها چیست؟
با وجودی که تکرر ادرار در شب آزار دهنده است احتمالا نشان از یک سری مشکلات سلامت یا عادت های اشتباه است که منجر به دستشویی رفتن شبانه شما می شود. در ادامه تعدادی از مشکلاتی که به صورت بالقوه منجر به تکرر ادرار شبانه می شوند را بررسی می کنیم. اگر تکرر ادرار شبانه خوابتان را به هم می زند یا با هر کدام از مشکلاتی که در ادامه مقاله بیان می کنیم سر و کار دارید حتما به پزشک مراجعه نمایید. ...
فواید فعالیت های ورزش را بشناسیم
ورزش فواید متعددی برای بدن دارد و باید بخشی از زندگی هر فرد سالمی باشد. کارشناسان با تاکید بر انجام ورزش منظم برخی از فواید آن را به شرح زیر عنوان می کنند: کمک به کنترل وزن بدن. کاهش ریسک بیماری های قلبی از طریق تقویت قلب و بهبود جریان خون کاهش فشارخون و تری گلیسیرید کمک به مدیریت قندخون و انسولین، و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع2 آسان تر کردن ترک سیگار از ...
این داروها را نباید حین پرواز مصرف کرد
موارد زیر است: داروهای هورمونی سفر هوایی می تواند ناخوشایند باشد چراکه باعث می شود فرد دچار گرفتگی شده و همچنین سطح اکسیژن از میزان طبیعی پایین تر است و در عین حال به دلیل کمبود رطوبت در هوا، بدن به سرعت دچار از دست رفتن آب می شود. همچنین در حین پرواز احتمال اینکه فرد دچار ترومبوز سیاهرگی عمقی شود، افزایش پیدا می کند. این عارضه اغلب در پاها اتفاق می افتد و در موارد جدی خون لخته ...
تاثیر گریه مادر بر جنین
...> بعید است که افسردگی بالینی بدون درمان برطرف شود؛ اما گزینه های موثری برای درمان آن وجود دارد. بسیاری از بیماران با رعایت اقدامات لازم پس از چند ماه احساس بهتری دارند و ظرف مدت یک سال به طور کامل بهبود پیدا می کنند. پس دست روی دست نگذارید و از یک متخصص کمک بگیرید. سلامت عاطفی شما به اندازه سلامت جسمانی اهمیت دارد. علائم افسردگی چیست؟ بروز برخی از علائم افسردگی، مانند خستگی یا مشکلات خواب ...
چرا آنفلوآنزا کشنده است؟
دست دادن یک یا چند اندام دیگر بدن از بین می روند. به استثنای ذات الریه باکتریایی، عوارض ثانویه آنفلوآنزا فراوان است؛ مانند عوارض نسبتا خفیف عفونت های سینوس و گوش و با شدت بیشتر مانند التهاب قلب (میوکاردیت)، مغز (آنسفالیت) یا عضلات (میوزیت و رابدومیولیز). این عوارض همچنین می توانند عامل سندرم رئی ( Reye’s syndrome )، که یک بیماری مرموز مغزی است باشد که معمولا بعد از عفونت ویروسی به گیلن باره ...
همه چیز درباره دمنوش پونه
اوریک به جلوگیری از بیماری هایی که ذکر کردیم، کمک می کند. 9- پونه با تنظیم چرخه های قاعدگی کمک می کند تا این چرخه ها به موقع ایجاد شوند. این ویژگی پونه به لطف تحریک هورمون های استروژن و پروژسترون اتفاق می افتد. 10- مصرف پونه برای بهبود عفونت های مجرای ادراری، کلیه و رحم توصیه می شود. 11- پونه آرام بخش و مُسکن خوبی است. چای پونه به ایجاد آرامش، کاهش عصبانیت و بهبود مشکلات خواب کمک می کند. نکته مهم: در مصرف روغن پونه باید بسیار محتاط باشید. زیرا این ماده می تواند برای انسان سمی و حتی کشنده باشد. روغن پونه باید در مقادیر بسیار اندک مصرف شود. ...
افسردگی قبل از قاعدگی، چگونه از شرش خلاص شوید؟
... روان درمانی اگر دچار نشانه های روانی هستید مثلا احساس افسردگی یا اندوه دارید مراجعه به یک متخصص می تواند به شما کمک کند. رفتار درمانی شناختی یا CBT اصطلاحی برای گروهی از درمان هاست که برای کمک به حل مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی به کار گرفته می شوند. رفتاردرمانگر شناختی می تواند به شما یادبدهد که چطور برخی نشانه ها را مدیریت کنید. درمان دارویی -ضد ...
لاغری با رژیم کم چرب
مردم نیوز : اگر می خواهید وزن کم کنید ، از رژیم غذایی کم چربی کمک بگیرید. برای برخی از افراد آسان نیست که تمام مواد چربی دار را از رژیم غذایی شان حذف کنند ، به هر حال این ایده چندان خوبی هم نیست. درست است که برخی از چربی ها مانند چری های انباشته شده برای بدن مضر هستند اما بدن ما به برخی از چربی ها هم نیاز دارد تا بتواند سالم بماند. رژیم کم چربی و کالری شماری مواد غذایی ...
فشار خون بالا و راه های درمان خانگی آن
، قرص سرماخوردگی و داروهای مسکن باعث ایجاد فشار خون بالا می شوند سن یکی دیگر از علل فشار خون بالا می باشد، فشار خون بالا در افراد بالای 60 سال رایج می باشد اضافه وزن و چاقی یکی از عوامل خطر اصلی برای فشار خون بالا محسوب می شود مصرف الکل و سیگار هم می تواند فشار خون فرد را افزایش دهد مواد مخدر مانند کوکائین و آمفتامین ممکن است باعث فشار خون بالا شوند علاوه بر این عدم ...
کی به پزشک زنان مراجعه کنیم؟
خیلی کم اتفاق بیافتد مشکلی ندارد ولی در صورت زیاد بودن تعداد دفعات پریود نامنظم باید به متخصص زنان مراجعه نمایید. این موضوع می تواند یکی از اولین نشانه های مشکل دستگاه تولیدمثلی شما باشد. اختلالات قاعدگی که گاها و به ندرت اتفاق می افتد می تواند مرتبط با مسائلی مانند کاهش یا افزایش شدید وزن، اختلالات تغذیه ای مانند بی اشتهایی و پرخوری عصبی، کم خونی، فعالیت زیاد جسمانی، شیردهی، استرس عاطفی ...
عوارض آلودگی هوا بر سلامت انسان
یا عدم رشد کامل است، دگرگونی اعمال مهم فیزیولوژیک مانند تنفس، انتقال اکسیژن به وسیله هموگلوبین و دگرگونی های اعمال دستگاه عصبی، عوارض ناگوار مانند احساس تحریک در مواقعی که علت آشکاری وجود ندارد، احساس ناراحتی در قسمت های مختلف بدن، کاهش دید و دیگر اثرات مخرب از جمله تبعات آلودگی هوا و ذرات معلق است که راه گریز قطعی برای آنها وجود ندارد و تنها با توجه به تغذیه های معمول و عدم تردد در مراکز ...
چرا گرسنه ها بد اخلاق می شوند ؟ + عکس
شکل گیری علائم جسمانی مانند نفخ، یبوست، و خستگی منجر می شود. جای شگفتی نیست که تبدیل شدن این کار به یک عادت نتیجه ای جز افزایش وزن به همراه ندارد. هورمون های شما از کنترل خارج می شوند. سطوح هورمون هایی مانند گرلین که اشتها را تحریک می کند و لپتین که اشتها را سرکوب می کند، دچار تغییر می شوند تا گرسنگی و سیری را به شما نشان دهند. اگر این هورومون های مربوط به اشتها را نادیده ...
میوه های ممنوعه در دوران بارداری، چی نباید خورد؟
ماهه اول بارداری امری طبیعی است زیرا در این دوران بدن احساس خستگی بیشتر دارد تا زمانی که به شیء جدیدی که در حال رشد است عادت کند. در این زمان جفت شکل می گیرد و بدن خون بیشتری تولید می کند و قلب با سرعت بیشتری عمل پمپ را انجام می دهد. اما در ماه های بعدی خوابیدن و فرم خواب دچار ایراد می شود و خانم باردار نمی تواند خواب کافی و بدون وقفه ای در شب داشته باشد. مهم ترین دلیل نداشتن خواب کافی در ...
تیرگی اندام تناسلی زنان، چگونه ایجاد می شود؟
مشخص می شود. قسمت های مبتلای پوست در این بیماری معمولا ضخیم تر شده و ممکن است حتی بوی بد و نامطبوعی داشته باشند. بزرگسالان و کودکانی که چاق بوده و دارای اضافه وزن هستند یا از دیابت نوع 2 رنج می برند، بیشتر در معرض ابتلای به این بیماری هستند. -برخی از دلایل تیرگی رنگ پوست اندام تناسلی کاملا جدی بوده و بدون تاخیر نیاز به درمان دارند. بنابراین اگر اخیرا متوجه تیرگی و تغییر رنگ ناگهانی در این ناحیه شده اید، سریعا به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. ولی خوشبختانه در اکثر موارد تیرگی اندام تناسلی یک امر طبیعی بوده و می توان آن را با روشهای طبیعی و کرم های گیاهی روشن کننده برطرف نمود. ...
استراحت مطلق در دوران حاملگی، چه اندازه لازمه؟
زیرا فشار رحم از روی ورید اجوف تحتانی که خون را از قسمت پایین بدن به قلب می رساند برداشته می شود. بعضی از پزشکان انواع دیگری از استراحت را که تا این اندازه شدید نیست، توصیه می کنند؛ مثلاً می گویند که شما می توانید در منزل بمانید و در رخت خواب استراحت کنید و گاهی نیز بیرون بروید و با اتومبیل به گردش بپردازید (معمولاً فقط برای مراجعه به پزشک) و در منزل نیز غذا بپزید و دوش بگیرید. گاهی لازم ...
مخرب ترین روابط زناشویی چیست؟
...> این دکترای رفتارشناسی جنسی، در ادامه بیان کرد: افراد پرشماری که به کلینیک مراجعه می کنند به سبب این ناهمسانی و ناهمگونی است. مثلا فرد، رابطه جنسی دردناکی دارد. این یعنی، به طور کامل تحریک نشده است. در نتیجه، مسلم است فردی که بدون تحریک جنسی وارد رابطه شود این رابطه برایش دردناک و ناخوشایند باشد و اوج لذت را هم تجربه نکند. وی، یکی از ارگان های جنسی را مغز دانست و گفت: اگر با انسان ...
حالات روحی دوران بارداری، حفظ بهداشت روان
برابر خواهد شد، لذا بهداشت روان دوران بارداری از مسائلی است که امروزه بسیار مورد توجه است و نیاز به کمک و حمایت اطرافیان دارد. واکنش های مادر نسبت به بارداری و پس از آن در سه ماهه اول: کودک آینده هنوز برای مادر یک واقعیت به حساب نمی آید. جنین هنوز به مفهومی جزئی از بدن خود مادر است تا یک شخصیت مستقل. احساسات متناقض مادر نسبت به بارداری ممکن است به از دست دادن تمایل نسبت به شوهر ...
با زانوهای آب گرفته ورزش کنید
...> مراقب زانویتان باشید اگر دچار یک بیماری مزمن مفصلی مثل استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید یا نقرس هستید، به طور منظم نزد پزشک بروید تا وضعیت شما را بررسی کند. در صورت بروز آسیب و جراحت به هر یک از قسمت های زانو برای بررسی و درمان کامل، تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرید .برخی جراحت ها می تواند سبب تجمع دردناک مایعات اضافی در مفصل زانو و آب آوردن آن شود. افزایش وزن و انجام ...
توصیه های دوران بارداری، آنچه دوست دارید بدانید
. از نظر من دو دسته زن در جهان وجود دارد: یک دسته کسانی هستند که بچه دارند ولی مشکل سایز شدن لباس هایش قبل از بارداری را ندارند و دسته دیگر کسانی هستند که به سختی تلاش می کنند به وزن قبل از بچه دار شدن برگردند. مهم نیست جزو کدام دسته باشید، حقیقت این است، حتی اگر به وزن قبل از بارداری خود برسید، بدن شما گاهی اوقات بعد از بچه به طور کامل تغییر می کند. لگن شما تغییر شکل می دهد، پاها بزرگ می شود، و ...
ورزش در دوران حاملگی، چه وقت ممنوع است؟
ورزش کردن در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود می بخشد، دردها، مشکلات و سختی های دوران بارداری را کاهش می دهد. همچنین با کشش عضلات و بالا بردن استقامت آن ها، شما را برای زایمان آماده ساخته و به مناسب بودن و روی فرم آمدن اندام شما پس از تولد نوزاد کمک می کند. تمرینات ایده آل ورزشی ضربان قلب را افزایش می دهد، شما را روی ...
