خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه پیتزای خانگی بدون فر
خورینمک (برای خمیر) یک سوم قاشق غذاخوریتخم مرغ (برای خمیر) تخم مرغ 2عددروغن مایع (برای خمیر) 4 قاشق غذاخوریگوشت چرخ کرده (برای روی پیتزا) 350 گرمرب (برای روی پیتزا) دو قاشق غذاخوریپیاز (برای روی پیتزا) پیاز یک عدد متوسطسیر له شده (برای روی پیتزا) دو حبهفلفل دلمه ای (برای روی پیتزا) به میزان لازمکاری، نمک، فلفل، آویشن (برای روی پیتزا) به میزان لازمقارچ (برای روی پیتزا) قارچ 100گرمپنیر پیتزا (برای روی ...
رژیم غذایی مخصوص بیماران کلیوی
همین سفیده ی آن می تواند انتخاب بهتری برای بیماران کلیوی باشد. سفیده ی تخم مرغ منبع عالی پروتئین با کیفیتی است که دوست کلیه هاست. بنابراین می تواند برای دیالیزی ها یک غذای بسیار خوب باشد چون این افراد نیاز بیشتری به پروتئین دارند اما باید مصرف فسفر را کاملا محدود کنند. دو عدد سفیده ی تخم مرغ بزرگ حاوی؛ 110 میلی گرم سدیم، 108 میلی گرم پتاسیم و 10 میلی گرم فسفر است. سیر کسانی که ...
ترمیم کننده های طبیعی برای معالجه موهای عارضه دیده
بابونه استفاده کنید و برای موهای تیره تر از چای سیاه استفاده کنید. سرکه سیب اغلب ما در منزل سرکه سیب داریم اما آیا از خواص شگفت انگیز این ماده طبیعی برای سالم کردن موهای تان آگاه هستید؟ برای استفاده از این ترمیم کننده کافی هست تا 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را با 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط کنید و بعد سفیده 3 عدد تخم مرغ را هم به سایر مواد اضافه کنید. تمامی مواد را خوب با هم ترکیب کرده و روی کف سر و موهای خود بمالید. با استفاده از یک کلاه حمام یا کیسه پلاستیک موهای تان را پوشانده و حدود نیم ساعت بعد آن را با آب و شامپو ابدی خود بشویید. مرجع: سلامتیسم ...
گشتی در رستوران های عمان
در لیمو عمانی تهیه می شود. البته سالاد بادمجان کبابی همراه با سیر، روغن زیتون و گونه ای سس تهیه گردیده از ماست را نیز نباید فراموش کرد که پیش غذای عالی محسوب می شود. از پیش غذاهای معروف این رستوران باید به پاکورا اشاره نمود که از سبزیجات عمانی تفت داده شده در نارگیل و نعناع تهیه می شود. پنیر موزارلای سرخ شده که با ماست نعناعی سرد سرو می شود من جمله دیگر پیش غذاهای سبک در اینجاست. علاوه ...
طرز تهیه پیتزا با نان پیتا
پیتزا را همه دوست دارندمخصوصا بچه ها، من هم در این مطلب می خواهم یک پیتزای سریع، سریع و ساده را به شما یاد بدهم که دیگر زین پس هر وقت خودتان یا بچه های گلتان هوس کردید بدون دردسر و با هر چیزی که در خانه دارید آن را درست کنید. مواد لازم برای پیتزا با نان پیتا : نان پیتا یا نان تافتون کوچک 2 عدد ژامبون 200 گرم رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری سیر ...
دلمه فلفل پاپریکا را حتما امتحان کنید
...؛ مواد مورد نیاز: فلفل پاپریکا بزرگ (دو نیم شده): 4 عدد گوشت (چرخ شده): 300 گرم سیر (خردشده): 2 حبه پیاز (نگینی خردشده): 1 عدد قارچ (نگینی خردشده): 100 گرم گوجه فرنگی (خردشده): 2 عدد جعفری (خردشده): 1 ق س پنیر موتزارلا: حدود 150 گرم نمک و فلفل: به میزان لازم روغن مایع ...
"رفع چین و چروک پوست" با استفاده از "رب نارنج"
به گزارش ایران خبر ، با این کار ناخنها محکم می شوند. درمان زخم دهان و لثه و آفت دهان؛ یک قاشق مرباخوری رب نارنج شمال را در یک فنجان آبجوشیده مخلوط کرده و پس از سرد شدن ، در دهان مزمزه و غرغره کنید. جلوگیری از ریزش مو و تقویت پیاز موها؛ سه عدد زرده تخم مرغ + 60گرم رب نارنج را مخلوط کنید، 12 جلسه یک روز درمیان از این مخلوط به کل سر ماساژ دهید و سپس بدون شامپو شستشو دهید. رب نارنج، مصلح غذاهایی چون فسنجان و ماهی محسوب می شود. رب نارنج کاهنده چربی کلسترول خون رب نارنج اشتها آور است. ...
دستور پخت استیک مرغ
استیک مرغ به دو روش را برایتان آورده ایم. مواد لازم سینه مرغ بدون استخوان : 4 عدد پیاز : 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی : 1 عدد رب : 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم روغن به میزان لازم آبلیمو : 1/2 پیمانه هویج : 1عدد طرز تهیه ابتدا سینه مرغ را با بیفتک کوب مخصوص کوبیده و آن را ...
کنترل وزن در دوران حاملگی، چند توصیه مهم
چربی یا آب گوجه فرنگی به جای روغن. استفاده از سس سالم، ( ماست کمچرب، کمی نمک، روغن زیتون، آب لیمو یا آب نارنج) به جای سس مایونز. محدود کردن مصرف زرده تخم مرغ به سه عدد در هفته چه به صورت تنها یا در انواع غذاها مانند کوکو و املت. 4 توصیه برای دریافت مواد پروتئینی علت توصیه به افزایش مصرف مواد پروتئینی به این دلیل است که در صورت محدود کردن مصرف پروتئین، اندو خته ماهیچه ...
طرز تهیه محصولات آرایشی ارگانیک در خانه
آن نیست. با استفاده از عسل پوست شما درخشان و زیبا خواهد شد. پدیکور طبیعی پدیکور چیست؟ به عمل برداشتن گوشت اضافه دور ناخن پا پدیکور می گویند . مواد لازم: ظرف پر از آب سرکه 3 قاشق غذاخوری 1 عدد لیمو نمک 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: نمک و سرکه را در ظرف پر از آب گرم بریزید و مخلوط کنید. پاهای خود را چند دقیقه در این محلول بگذارید و با لیمو نقاط مختلف پا را مالش دهید تا پدیکور به طور طبیعی انجام شود. گروه آرایش و زیبایی ستاره ...
معرفی انواع خورش های ایتالیایی!
تنها چیزهایی که احتیاج دارد پاستا، لوبیا و مقداری ادویه است هر چند که در بعضی از شهرها هویج، سیر، پیاز، گوجه، رب گوجه و گوشت هم استفاده می شود. خورش کلم، لوبیا سفید و فارو ( Kale, White Bean, and Farro Stew ) برای درست کردن این غذا موادی مثل روغن، پیاز، کرفس و سیر را چند دقیقه در ماهی تابه تفت می دهند و بعد به آن گوجه، فارو و آب اضافه می کنند و می گذارند به مدت 20 دقیقه ...
مرغ و تخم مرغ دوباره گران شد
بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 35 تا 40 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 40 تا 45 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز در هفته جاری 7500 تومان است که هر کیلوگرم مرغ به دلیل افزایش نرخ مرغ زنده 5 درصد افزایش داشته است. به گزارش تجارت نیوز ، سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان، هر بسته ماکارونی 700 ...
غذاهای متنوعی که با بادمجان تهیه می شود
لپه •یک و نیم قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی •یک عدد پیاز •پنج عدد بادمجان متوسط •یک قاشق چایخوری گرد لیمو •نصف قاشق چایخوری ادویه خورش •نصف قاشق چایخوری زردچوبه •زعفران دم کرده، نمک و روغن 1. لپه را از دو ساعت قبل می شوییم، در آب گرم خیس می کنیم و هنگام استفاده در آبکش میریزیم. بادمجانها را پوست کنده به صورت حلقهای خرد کرده، یک ساعت در آب نمک قرار ...
18 غذای خوشمزه مراکشی
، گوشت بره، مرغ و سبزیجات می باشد. تمامی این مواد را همانطور که گفتیم در ظرف سفالی قرار می دهند تا آرام آرام پخته شود. این غذا را در اکثر رستوران های مراکش می توانید پیدا کنید. 2- ماهی چرمولا (Fish chermoula) این ترکیبی از سبزیجات و ادویه جات می باشد که با ماهی بریان، ماهی کبابی و غذاهای دریایی سرو می شود. هنگام خوردن این ماهی چرمولا می توانید طعم پیاز، گشنیز، فلفل قرمز یا ...
گیاهانی از جنس آهن!
، هنگامی که ذخایر آهن بدن کم هستند، جذب این ماده معدنی در روده تقویت می شود، اما زمانی که میزان آهن موجود در بدن زیاد است، جذب آن مسدود می شود. این مکانیزم تنها برای آهن غیر هم کارایی دارد. از این رو، مصرف طولانی مدت مواد غذایی سرشار از آهن هم، مانند گوشت قرمز، تخم مرغ، و لبنیات، موجب می شود تا بدن در تنظیم میزان آهن دریافتی دچار مشکل شود. مصرف بیش از حد آهن هم محیطی را شکل می دهد که در ...
چیز کیک انار
لازم لایه اول (شکلاتی ) تخم مرغ 2 عدد/ شیر یک سوم لیوان /روغن مایع یک سوم لیوان/شکر دوسوم لیوان /آرد 1 لیوان / پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری/وانیل 1/4 قاشق چای خوری/بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری تخم مرغ و وانیل و شکر را با همزن 5 دقیقه بزنید و بعد روغن مایع و شیر بریزید و کمی با همزن هم بزنید. آرد و پودر کاکائو و بیکینگ پودر رو الک و داخل مواد بریزید و باز هم بزنید. کف ...
طرز تهیه چیز برگر چدار
و بانمک و فلفل مزه دار کنید و هم بزنید تا به خوبی مخلوط گردند. تابه را تمیز کنید 6٫ گوشت را با دست به 2 قسمت تقسیم کنید و آنان را به نحو همبرگر درست کنید5٫ پخت همبرگر: در زمان پخت سیب زمینی ها، 1 قاشق غذاخوری روغن داخل تابه ای متوسط (ترجی ها نچسب) بریزید و روی حرارت نسبتاً فراوان قرار دهید تا داغ گردد. همبرگر را داخل تابه بگذارید و هر طرف آن را 4 دقیقه سرخ کنید یا تا وقتی که خوب پخته گردند ...
طرز تهیه خورش کدو حلوایی با انواع چاشنی ها (4 روش)
داده شده، نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بپزد و جابیفتد. در تهیه این خورش به جای گوشت قرمز می توانید از مرغ هم استفاده کنید. 2. خورش کدو حلوایی با رب انار مواد لازم کدو حلوایی پوست کنده 500 گرم گوشت مغز ران گوسفند 500 گرم گردوی چرخ شده 300 گرم رب انار 1 لیوان پیاز 2 عدد شکر 1 قاشق غذاخوری روغن به ...
تغذیه در دوران بارداری، راهنمایی جامع
خورشتی باندازه دو بند انگشت = یکعدد تخم مرغ پخته = یک برش کالباس 15 گرمی = یکعدد سوسیس کوکتل کوچک 22 گرمی = 30 گرم پنیر = 75 گرم ماهی باندازه نصف نوار کاست = 1،5 قاشق غذاخوری سر خالی تن ماهی روغن گرفته= نصف ران متوسط یا یک سوم سینه متوسط مرغ یا 60 گرم گوشت ماهی پخته = نصف لیوان حبوبات پخته یا یک سوم لیوان انواع مغزها گروه چربی یک قاشق مربا خوری روغن زیتون = 1 قاشق مربا خوری روغن جامد ...
روش های لاغری با تخم مرغ
...> صبحانه: 2 عدد تخم مرغ پخته و نصف گریپ فروت است . میان وعده : 1 عدد هویج + 1 عدد سیب نهار : شامل سبزیجات برگ دار و یک عدد سینه مرغ آب پز یا کبابی + یک عدد گوجه فرنگی + لیمو ترش . میان وعده : میوه فصل به دلخواه 1 عدد شام : نرگسی = دو عدد تخم مرغ+ یک لیوان اسفناج پخته + یک عدد گوجه فرنگی + یک عدد خیار + لیموترش در طول روز 8 لیوان آب + چای ...
طرز تهیه کیک شکلاتی چند طبقه
... جوش شیرین 1 قاشق چای خوری نمک 1/4 قاشق چای خوری تخم مرغ 2 عدد شیر 3/4 پیمانه آب داغ 3/4 پیمانه خامه فرم گرفته 2 پیمانه مواد لازم برای کرم کره ای شکلاتی کره نرم شده 1 پیمانه پودر قند 3.5 پیمانه پودر کاکائو 1/2 پیمانه نمک 1/4 قاشق چای خوری خامه صبحانه 4 قاشق سوپ خوری ...
بهترین و بدترین پیش غذاها
روزانه ی یک فرد بالغ ) بهترین: سبزیجات کباب شده یک جایگزین عالی و کم کالری برای شکوفه ی پیاز سرخ شده است. می توانید به سادگی این غذا را آماده کنید و یا در رستوران ها سفارش دهید. پیاز، فلفل سبز، کدو، بادمجان و گوجه فرنگی را می توانید کباب کنید. با برس روی سبزیجات، روغن آب نمک و سرکه بمالید. دو کباب بزرگ تنها 75 کالری دارد. اسفناج غوطه ور در خامه اجازه ندهید واژه ی ...
کیک پسته و گلاب دو لایه
روغنی پوشانده شود. کره را از مدتی قبل بیرون بگذارید تا به دمای اتاق برسد. پسته ها را داخل هاون بکوبید یا آسیاب کنید. کره را همراه با شکر و پوست لیمو رنده شده خیلی خوب با همزن برقی بزنید تا بافتی نرم و سبک پیدا کند. سپس یکی یکی تخم مرغ ها را بشکنید و به مواد اضافه کنید و مخلوط نمایید. آرد و آرد سلف رایزینگ را داخل مخلوط الک کنید. سپس ماست چکیده و 1 پیمانه از پسته آسیاب شده را ...
15 ترفند آشپزی از زبان مشهورترین سرآشپزهای جهان
این کار، تندی شدید فلفل چیلی گرفته می شود اما در طعم آن تغییری ایجاد نمی کند. برای تهیه سیب زمینی برشته بدون استفاده از حتی یک قطره روغن، آنها را پس از شستن و خرد کردن، درون آرد بغلتانید و سپس بپزید. اگر قصد دارید میزان کالری های مصرفی خود را کاهش دهید، به جای استفاده از خامه چرب در پخت دسرها، 3/4 پیمانه سفیده هم زده تخم مرغ بریزید. اگر نمی دانید که کدام سبزیجات را ...
طرز تهیه اسپاگتی بلونز
سس بلونزه (Bolognese sauce) نوعی سس پاستا با پایه گوشت از ایتالیا و شهر بولونیا است که با اسپاگتی سرو میشود. مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز (رنده شده): یک عدد هویج (رنده شده): 2 عدد ساقه کرفس (ریز خردشده): 2 عدد روغن: 3 قاشق سوپ خوری گوجه فرنگی (پوره شده): یک پیمانه آب انگور قرمز یا زغال اخته: یک چهارم پیمانه گوجه فرنگی (پخته ...
کیک بیسکوییت یخچالی نیازی به پخت ندارد!
نوآوران آنلاین - مواد لازم: شیر: 3 پیمانه دارچین (پودر شده): یک دوم قاشق چای خوری پوست رنده شده لیموسنگی: نصف یک عدد شکر: 150 گرم زرده تخم مرغ: 3 عدد نشاسته ذرت: 70 گرم پودر کاکائو: 2 قاشق سوپ خوری بیسکویت: به مقدار لازم خامه: 5 قاشق سوپ خوری شکلات تخته ای: نصف یک بسته ...
طرز تهیه چیزبرگر سبزیجات غذای رژیمی
این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده که پروتئین و فیبر مورد نیاز تان را نیز تأمین می کند. میزان سرو: 2 نفر مواد لازم : نان همبرگر 2 عدد سس باربیکیو 2 قاشق سوپخوری برگ کاهو 2 عدد خیارشور به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم مواد لازم برای چیزبرگر سبزیجات : پیاز رنده شده یک عدد ...
طرز تهیه مرغ بریان با پرتقال
مرغ بریان با پرتقال شیوه ای جدید و ساده برای طبخ مرغ هست. پرتقال طعمی خوشمزه و جدید به مرغ می دهد که به یک بار آزمون کردنش می ارزد. مرغ بریان با طعم پرتقال انتخابی عالی برای فصل پرتقال هست. مواد لازم مرغ کامل 1 عدد پرتقال متوسط 3 عدد سیر 4-5 حبه نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه طرز تهیه: مرغ را بشویید و خشک کنید. مرغ را در ظرف فر قرار دهید و ...
بهترین تغذیه در حاملگی، چیست؟
فشار قرار دارند، کمک می کند. منابع بیشتر پروتئین: انواع لوبیا؛ تخم مرغ؛ ماهی با حداقل میزان جیوه؛ گوشت لخم گاو و بره؛ غذاهای دریایی؛ غذاهای لبنی؛ کره بادام زمینی. تقویت مغز کودک ماهی + روغن زیتون + آووکادو = تقویت مغز کودک دریافتی روزانه کالری شما طی این دوره باید شامل 25 تا 30 درصد چربی سالم باشد که برای مغز و بینایی فرزند شما بسیار مهم است. هیثر ...
استیک مرغ زعفرانی و نان سنگک
غذاخوری روغن مایع : 2 قاشق غذاخوری آبلیمو : 4قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه : به میزان لازم مواد لازم برای سس ماست: ماست خامه ای : نیم پیمانه خیارشور متوسط : یک عدد، نگینی سس خردل : یک قاشق غذاخوری آبلیمو : 4قاشق غذاخوری نعناع ساطوری : 2 قاشق غذاخوری نان سنگک : نصف،خرد شده روش تهیه: 1٫ هر نصف سینه مرغ را کمی بکوبید تا ضخامتش یکنواخت شود. 2٫ آب ...
