خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیک بلک فارست یا جنگل سیاه
گیلاس یا آلبالو: 80 میلی لیتر مربای گیلاس یا آلبالو: به مقدار لازم خامه فرم گرفته: 4 پیمانه شکلات (رنده شده): 200 گرم گیلاس یا آلبالو: برای تزئین طرز تهیه: 1. تخم مرغ ها را آنقدر بزنید تا پف کنند. شکر را اضافه و مخلوط کنید. روغن مایع، وانیل و شیر را اضافه و مخلوط کنید. 2. آرد، پودر کاکائو و بیکینگ پودر را الک کرده و به مواد اضافه و مخلوط ...
ترکیبات فوق العاده با آب خیار
فوایدی دارد. یک خیار را با یک چهارم قاشق فلفل سیاه، یک قاشق عسل، 8-10 برگ نعنا مخلوط کنید تا پوره شود و مقداری عصاره ی لیمو را به آن اضافه کنید و این مایع را بنوشید. 5. گریپ فروت و آب خیار : وقتی گریپ فروت و آب خیار با هم مخلوط شوند، نوشیدنی سالمی به دست می آید. گریپ فروت حاوی مقدار فراوانی آنتی اکسیدان است که برای سلامتی مفید است. آب گریپ فروت تازه را داخل شیشه بریزید و تکه های ...
15 نکته درباره چای
سوخت و ساز بدن موجب می شود کالری بیشتری مصرف شود و چربی ها راحت تر و زودتر سوزانده می شوند. مصرف چای موجب می شود آب بیشتری بنوشیم و آب از موادی است که برای شکسته شدن سلول های چربی لازم است. چای به علت خاصیت ادرارآوری که دارد، به دفع سموم بدن کمک می کند. البته افرادی که اضافه وزن دارند بهتر است چای را بدون قند و مواد شیرین کننده و چاشنی های پرکالری مصرف کنند. 7) تاثیر چای بر پوست ...
طرزتهیه ران مرغ با پولنتا؛ غذای خوشمزه ایتالیایی
...؛ میزان سرو: 2 نفر مواد لازم: ران مرغ: 2 عدد کره یا روغن: یک قاشق سوپخوری مواد لازم سس: گوجه فرنگی (رنده شده): یک پیمانه رب گوجه فرنگی: یک دوم قاشق سوپ خوری سیر: 2 حبه فلفل قرمز: 3 الی 4 عدد آب داغ: 2 پیمانه برگ آویشن تازه: 4 الی 5 عدد نمک: به مقدار لازم ...
طرز تهیه مانیکوتی سه پنیر
و نیم فنجان پنیر ریکوتای کم چرب 2 فنجان پنیر موزارلای رنده شده 2 عدد تخم مرغ نصف فنجان پنیر آسیاگو یا پنیر رومانوی رنده شده یک چهارم فنجان جعفری تازه خردشده یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه آسیاب شده 250 گرم رب گوجه فرنگی بدون نمک ادویه ی ایتالیایی خشک شده، که خرد شده باشد (اختیاری ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی +طرز تهیه
. به همین دلیل نیز به چربی سوزی کمک زیادی می کنند. در واقع این مواد غذایی به چربی سوز ها معروف هستند. ریشه زنجبیل نیز یکی از گیاهانی است که به طبیعی ترین شیوه به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. طرز تهیه چای زنجبیل: یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک شده و یا دو تکه زنجبیل تازه را به آب داغ با دمای حداکثر 80 درجه اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه خوب دم بکشد و سپس آن را ...
انواع پلوهای مخلوط بدون گوشت (1)
لایه داخل قابلمه بریزید و آن را به مدت 30 دقیقه دم کنید. انبه پلو مواد لازم برنج خام 1 پیمانه انبه خرد شده یا کمپوت انبه 1/2 پیمانه + 1/4 پیمانه آبلیمو 1 قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده 1/4 پیمانه آب مرغ یا سبزیجات 2 پیمانه پودر زنجبیل 1/4 قاشق چایخوری نمک و فلفل به مقدار کافی روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه 1٫ ابتدا همه تکه های انبه را با یک قاشق آبلیمو و ...
طرز تهیه سس گوشت (کبابی، ماکارونی، لازانیا، استیک و پاستا)
از گذشت این مدت، درب قابلمه را برداشته و به مدت 15 دقیقه دیگر بدون درپوش به پخت ادامه دهید. سس آماده است، این سس را می توانید روی اسپاگتی ریخته و سرو کنید. مواد لازم برای تهیه سس گوشت پاستا گوشت چرخ کرده 250 گرم هویج 1 عدد پیاز 1 عدد ساقه کرفس 1 عدد ماء الشعیر 1/2 پیمانه گوجه فرنگی رنده شده 200 گرم روغن زیتون 3-4 قاشق ...
مصرف زیاد قند، سرطانزا است
ترکیبات سرطان زا می شود. به علاوه فرآوری گوشت ها در مواردی مانند انواع گوشت های دودی شده، نمک سود شده و یا اضافه کردن مواد شیمیایی و نگهدارنده های غیرمجاز و استفاده زیاد از آنها در صنایع غذایی مثلا در انواع سوسیس، کالباس، هات داگ، خطر سرطان زایی دارد. وی افزود: قرار گرفتن مکرر در معرض بخار روغن های مورد استفاده برای سرخ کردن سریع غذا (بدون استفاده از دستگاه تهویه و دودکش برای دفع بخارات ...
راهنمای سفر به بنگلادش
...> اما اگر بخواهید، هزینه رستوران را در سفرتان حذف کنید می توانید لوازم مورد نیاز برای تهیه غذا یک هفته یتان را تهیه کنید و خودتان اقدام به پخت غذا بنمایید. برای همین ما لیستی از قیمت های اقلام ضروری را در زیر آورده ایم. شیر (یک لیتر) 67 تاکا یک عدد نان (500 گرم) 41 تاکا تخم مرغ (12 عدد) 97 تاکا برنج (یک کیلو) 50 تاکا مرغ 230 تاکا ...
تغذیه کودک بیمار، توصیه های کلی و جزئی
خود تهیه کنید که به بهبودی او کمک می کند. برای این کار مقدار کمی گوشت بپزید یا کباب کنید. گوشت را به صورت مربع مربع خرد کنید. سپس پنیر و نان تست را به همین شکل و اندازه خرد کنید. مقداری میوه به دلخواه خودتان یا میوه های مورد علاقه فرزندتان را نیز نگینی کرده و به مواد قبلی اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کنید و داخل یک بشقاب رنگی و زیبا بریزید. غذا را به همراه یک لیوان آب میوه ی ...
طرز تهیه پیراشکی شویدی
پیراشکی غذایی خوشمزه و مناسب جشن تولدها و مسافرت و پیک نیک هست. در اینجا طرز تهیه پیراشکی شویدی را تعلیم می دهیم. مواد لازم برای پیراشکی شویدی : آرد الک شده 4٫5 پیمانه تخم مرغ 2 عدد شیر ولرم 1 پیمانه پودر خمیر ترش 1 قاشق چایخوری شکر 1 قاشق چایخوری نمک 2 قاشق چایخوری روغن مایع یک دوم پیمانه + به میزان لازم ...
10 آبمیوه مفید برای لاغری و سم زدایی از بدن
.... پروتئین پروکسیداز که باعث کاهش قند خون می شود، آنتی اکسیدان ها، بتاکاروتن و ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B6، ویتامین K. 5- کوکتل آناناس مواد لازم برای یک وعده: یک نصفه آناناس ،یک عدد فلفل دلمه ای زرد، یک عدد لیموترش و یک برش دو و نیم سانتی متری زنجبیل تازه فواید: آناناس ادرارآور است که برای دفع سموم بدن و جلوگیری از احتباس آب کمک می کند. آناناس ...
سالاد رژیمی تخم مرغ و آووکادو، یک شام کم کالری خوشمزه + فیلم
تازه : 1/4 قاشق چایخوری کاهو : برای سرو طرز تهیه سالاد تخم مرغ و آووکادو تمامی مواد را درون کاسه ای با هم مخلوط کنید و در انتها سس مایونز، نمک، فلفل و آبلیمو تازه را به آنها اضافه کنید. صبر کنید تا مواد کمی با هم مزه دار شوند. برگ های کاهو را درون بشقاب سرو قرار داده و به اندازه دو قاشق غذاخوری از این سالاد را درون برگ کاهو بریزید. اگر می خواهید ...
10 ترفند آشپزی از سر آشپز های برجسته دنیا
کنید و آن را در آب سرد شستشو دهید. تندی آن از بین خواهد رفت، اما طعم آن همیشگی خواهد بود. 3- روش تازه نگه داشتن نان اگر یک عدد سیب را در جعبه نان بگذارید، نان مدت طولانی تری تازه می ماند. 4- چگونه استیک گوشت گاو خوشمزه درست کنیم؟ اگر هدف شما این است که یک استیک گوشت ترد و لطیف و غیرمتعارف تهیه کنید، گوشت گاو را قبل از پخت در سس مایونز قرار دهید تا آن را نرم ...
ترمیم کننده هایی برای درمان موهای آسیب دیده
منزل سرکه سیب داریم، اما آیا از خواص شگفت انگیز این ماده طبیعی برای سالم کردن موهای تان آگاه هستید؟ برای استفاده از این ترمیم کننده کافی است تا 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و بعد سفیده 3 عدد تخم مرغ را هم به سایر مواد اضافه کنید. تمامی مواد را خوب با هم ترکیب کرده و روی کف سر و موهای خود بمالید. با استفاده از یک کلاه حمام یا کیسه پلاستیک موهای تان را پوشانده و حدود نیم ساعت بعد آن را با آب و شامپو همیشگی خود بشویید. ...
هولوکاست 9 میلیون ایرانی به دست بریتانیای کبیر + تصاویر
فروشی بود. در روی بساط یک مجموعه بزرگ شیربرنج بود که تقریباَ ثلثی از آن فروخته شد و یک کاسه شیره با بشقابهای خالی و چند عدد قاشق نیز در روی بساط گذاشته بودند. من از وسط کوچه رو به بالا حرکت می کردم و نزدیک بود به دکان برسم که ناگهان در طرف مقابلم چشمم به دختری افتاد که در کنار دیواری ایستاده و چشم به من دوخته بود. دفعتاَ نگاهش از سوی من برگشت و به بساط شیربرنج فروشی افتاد. آن دختر، شش، هفت ...
بهترین درمان های خانگی برای جوش صورت
. حذف جوش صورت با عسل یک اپلیکاتور پنبه ای استریل را در عسل طبیعی فرو ببرید و روی پوست بمالید و پوست را حداقل به مدت 30 دقیقه به حال خود بگذارید و بعد از آن با آب گرم بشویید. نکته: علاوه بر این می توانید با افزودن پودر دارچین به عسل ماده ی سفت تری به دست بیاورید و آن را شب تا صبح در هنگام خواب روی جوش بگذارید. تمیزی یا غیر تمیزی؟ مساله این است! ...
طرز تهیه کیک ویژه ولنتاین (پاپ کیک گل رز)
با مراجعه به نزدیک ترین فروشگاه لوازم قنادی بصورت آماده تهیه کنید و یا جهت آشنایی با روش تهیه خمیر فوندانت به سایر مقالات بخش آشپزی ستاره مراجعه کنید. مواد لازم برای تهیه کیک ویژه ولنتاین (پاپ کیک گل رز) آرد تگرال ساده 250 گرم روغن مایع 100 گرم آب 50 گرم تخم مرغ 2 عدد خمیر فوندانت به مقدار لازم چوب آب نبات چوبی یا نی مقوایی ...
دادن ماست به نوزاد، مجاز است؟
پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه ...
طرز تهیه خوراک کدو حلوایی و لوبیا برای دیابتی ها
جایی که این غذا دارای فیبر بالا و قند نسبتا پایینی است، پس می تواند گزینه غذایی مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت هم محسوب شود. مواد لازم برای 8 نفر روغن زیتون فرابکر یک قاشق غذاخوری پیاز خُردشده 3 لیوان هویج خُردشده 1.5 لیوان سیر رنده شده 3 حبه بزرگ آب سبزیجات کم نمک 4 لیوان کدو حلوایی خُردشده 3 لیوان گوجه ...
رژیم لاغری با هویج!
صبحانتون رو با آب هویج تازه شروع کنید. نهار سالاد هویج داشته باشد که هویج رو رنده می کنید یا خرد می کنید 1-2 قاشق کشمش پلویی بهش اضافه می کنید 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون و کمی لیموترش و میل می کنید شام هم به همین صورت در طی روز هم هر زمان گشنه شدید یک هویج خنک از یخچال در می یارید می شورید پوستش رو می کنید و نوش جان می کنید . مقدار مصرف هویج هر قدر که می خوایید محدودیت نداره. در ...
ذخایر ارزیِ در گنجه، فرش قرمزی برای جمشید بسم الله ها
سیاستمداران هم لازم است دریابند که باید عوامل ریشه ای را در بازار ارز و نرخ ارز اصلاح نمایند وی می افزاید: اگر امروز را نگاه کنیم مشخص است که با مدیریت انتظارات از سوی بانک مرکزی و ثبات در نرخ می توان بازار را آرام کرد؛ اما عدد مشخصی به عنوان حباب ارز برای آن اعلام کرد؛ این در شرایطی است که ذخایر بانک مرکزی می تواند بازار را کنترل کرده و قیمت را به پایین تر از این سطوح برساند و این توانایی ...
رژیم غذایی مخصوص بیماران کلیوی
پتاسیم و 192 میلی گرم فسفر است. فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای حاوی مقدار مناسبی از مواد مغذی بوده و بر خلاف بسیاری از سبزیحات دیگر،پتاسیم کمی دارد. این فلفل های رنگی غنی از آنتی اکسیدان قدرتمندی چون ویتامین C هستند. یک عدد فلفل دلمه ای قرمز (74 گرم) حاوی 158 درصد از میزان توصیه شده ویتامین C است. فلفل دلمه ای ویتامین A زیاد نیز دارد که یک ماده ی مغذی مهم برای عملکرد سیستم ایمنی ...
دستور پخت لازانیای مکزیکی
برای تهیه این لازانیا به جای ورقه های لازانیا از نان ترتیلا استفاده می شه. می تونید اون رو با گوشت هم بپزید. مواد لازم: روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری سینه مرغ 900 گرم نمک به میزان لازم پودر فلفل چیلی 2 قاشق غذاخوری پودر زیره 2 قاشق چای خوری پیاز قرمز 1/2 عدد کنسرو لوبیا سیاه 425 گرم گوجه فرنگی 400 گرم ذرت 1 پیمانه نان ...
کیک نارگیلی یک طعم خاص برای دورهمی های شما
به گزارش بلاغ ، کیک نارگیلی کیک محبوب بین انواع کیک ها هست که در این مطلب طرز تهیه کیک نارگیلی خوشمزه را آورده ایم. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. مواد لازم کیک نارگیلی: کره ذوب شده یک و یک دوم پیمانه شکر یک دوم پیمانه تخم مرغ 4 عدد ماست یونانی یک پیمانه بیکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری وانیل یک قاشق چایخوری آرد یک و سه ...
9 توصیه کاربردی به پرستاران برای اصلاح الگوی غذایی شان
، یا یک مُشت از مغزهای خام همراه با ماست کم چرب. 3. از مصرف مواد غذایی چرب، سرخ شده و پُرادویه خودداری کنید. مواد غذایی خاصی مانند همبرگر، مرغ سوخاری و غذاهای حاوی فلفل های تُند می توانند شما را به سوزش سر معده و سوءهاضمه مبتلا کنند. زیاده روی در مصرف چربی ها نیز می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را افزایش بدهد. افرادی که در شیفت های کاری عصرانه و ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ فرمان تهیه
اشتها و افزایش چربی سوزی کمک کرده و برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید هست. علاوه بر این پژوهش ها نشان داده که چای سبز به کاهش چربی بدن بویژه در ناحیه شکم کمک می کند. طرز تهیه چای سبز: چای سبز علاوه بر این می تواند باعث فعالیت بعضی از هورمون های موثر در چربی سوزی گردد. یک قاشق غذاخوری چای سبز را به 5 فنجان آب داغ (دمای 70-80 درجه) اضافه کرده و 5 دقیقه حوصله کنید تا دم بکشد و ...
گردو پلو مراسمی
مطلبو از دست ندید! طرز تهیه جوجه کباب با سس انار گردو را به طور درشت خرد کنید، حدود 1 ساعت در آب سرد بخیسانید، پس از آن با اندکی روغن تفت دهید. حال، زرشک شسته شده را به آن اضافه کنید و آن را هم تفت دهید. پیاز عسلی بهمراه گوشت پخته شده، زعفران غلیظ و اگر میل داشتید اندکی هم پودر هل را به آن اضافه کنید و پس از چند دقیقه تفت دادن آن را کنار بگذارید. برنج را آبکش کنید و مواد را لابلای برنج بریزید ویا برنج را آسان آماده کنیدو در هنگام سرو یک لایه برنج، یک لایه از مواد گوشتی را به طور لایه لایه بکشید. گردو پلو را با سبزیجات دلخواه خود تزیین کنید و سرو نمایید. نوش جان! ...
بهترین و بدترین پیش غذاها
میلی گرم سدیم ( بیش از دوبرابر نیاز روزانه ی یک فرد بالغ ) بهترین: سبزیجات کباب شده یک جایگزین عالی و کم کالری برای شکوفه ی پیاز سرخ شده است. می توانید به سادگی این غذا را آماده کنید و یا در رستوران ها سفارش دهید. پیاز، فلفل سبز، کدو، بادمجان و گوجه فرنگی را می توانید کباب کنید. با برس روی سبزیجات، روغن آب نمک و سرکه بمالید. دو کباب بزرگ تنها 75 کالری دارد. اسفناج غوطه ور در خامه ...
