افزایش وزن در دوران بارداری، چقدرش مجازه؟

شناسایی عوامل بیماری زا در دانش آموزان

اظهار کرد: بر این اساس بهتر است از این نوع بیماری ها پیشگیری شود، چون راهکارهای درمانی قطعی برای آنها وجود ندارد. از این رو پیشگیری اولیه حتی از زمان جنینی و شیرخوارگی می تواند از بروز بیماری ها در سنین بزرگسالی جلوگیری کند. وی با تاکید بر اینکه پیشگیری می تواند از زمان جنینی آغاز شود، توضیح داد: شرایط محیطی مناسب، تغذیه مناسب مادر، میزان وزن گیری مناسب مادر از جمله عوامل تعیین کننده ...

علت یائسگی در مردان، توجه توجه

تستوسترون خون دخیل هستند، مثل سوء مصرف الکل، چاقی، بیماری قند، و مصرف بعضی از داروها. تشخیص یائسگی در مردان می تواند مشکل باشد، چون تمامی علائم به یک باره ظاهر نمی شوند و بروز علائم تدریجی و در ضمن شدت علایم متغیر است، بررسیها نشان داده اند که تجویز هورمونهای مردانه در این افراد، سبب افزایش میل جنسی، افزایش توده عضلانی بدن و قدرت عضلانی، افزایش عملکرد ذهنی، کاهش LDL (چربی مضر) و افزایش مختصر HDL (چربی ...

بالا بودن استفاده ترشی با اهمیت ترین دلیل مبتلا شدن به سرطان در همدان هست

معده را بالا بودن استفاده چربی، قند، نمک در برابر کم تحرکی اشخاص و اضافه وزن آنها دانست. مرادی استفاده دخانیات و الکل را از دیگر مولفه های مبتلا شدن به سرطان معده دانست و اظهار کرد: استفاده نکردن میوه در شبانه روز خطر مبتلا شدن به سرطان معده را افزایش می دهد. وی اظهار کرد: بر طبق ارزیابی های صورت گرفته شایع ترین سرطان ها در بین آقایان به ترتیب سرطان معده، پوست، پروستات و مثانه و در بین ...

مراحل رشد و نمو شیرخواران

....کودکان تا سن یک سالگی به حدود یک و نیم برابر قد هنگام تولد خواهد رسید و تا 4 سالگی به دو برابر قد اولیه میرسد. افزایش دور سر در سالهای اولیه به علت رشد سریع مغز شتاب بیشتری دارد. در هنگام تولد دور سر به طور متوسط 35 سانتیمتر است و در 6 ماه اول تولد دور سر 8تا 10 سانتیمتر اضافه میشود. تکامل کودک به دو بخش تکامل ذهنی و نکامل روانی ، اجتماعی تقسیم میشود که از دوران شیرخوارگی شروع ...

راه کارهایی برای کاهش درد و ناراحتی های دوران پریود

موثرند و اگر واقعا نمی توانید در برابر آنها مقاومت کنید، حداقل مصرف متوسط و کمی از آنها داشته باشید. علاوه بر تغذیه باید مقداری از وقت خود را در روز به ورزش اختصاص دهید چراکه تحقیقات نشان داده اند که زنانیکه به طور مرتب ورزش میکنند ،عادات ماهانه بسیارسبکتر و کم درد تری را تجربه میکنند.حتی گاهی به زنان توصیه می شود که در زمان عادت ماهانه شان ورزش نکنند. اما حقیقت امر این است که در واقع ...

زنده ماندن نوزاد نارس، چقدر احتمال دارد؟

دکتر ناهید جعفری افزود: مادری پس از 16 سال نازایی صاحب فرزندی شده بود، اما بارداری وی به علت سن بالا خطر بسیاری به همراه داشت. وی یادآورشد: به علت وزن کم جنین در شکم مادر، پزشکان در پنج ماهگی مجبور به انجام عمل سزارین برای خارج کردن نوزاد شدند. جعفری اظهار کرد: نوزاد بلافاصله به بخش مراقبت های ویژه بیمارستان آیت الله موسوی زنجان منتقل شد تا اقدامات لازم برای ادامه حیات وی انجام شود ...

چاقی عاملی بر کاهش کیفیت زندگی در مازندران

نگاهی دقیق تر به این اپیدمی بزرگ نشان می دهد که بسیاری چاقی در مازندران توزیع یکنواختی در جامعه ندارد و توزیع آن تا حد بسیاری تابع مؤلفه هایی مثل جنس، سن و عوامل اقتصادی_اجتماعی است. علا علاوه بر این، وضعیت تأهل، فعالیت بدنی، مصرف سیگار، تعداد فرزندان، شهرنشینی یا روستانشینی و نوع رژیم غذایی از اصلی ترین متغیر هایی می باشند که با چاقی بزرگ سالان در مازندران ارتباط دارند. ...

با پرخطر ترین مریضی های کبدی در کشور آشنا گردید

گیرد و در فراروی مریضی قند، فشار و چربی خون می باشند. زیادتر بخوانید : عاملان مبتلا شدن به کبد چرب چیست؟ به گفته وی، کبدچرب زیادتر در اشخاص چاق بروز می کند. به گفته پزشکان 75 درصد اشخاص چاق در خطر مبتلا شدن به این مریضی قرار دارند. اما کبد چرب منحصرا مختص اشخاص چاق نیست و لاغر بودن، لزوما به این مفهوم نیست که شخص در بدنش چربی ندارد. این متخصص متذکر گردید: اما در ...

استفاده فراوان “قند”، سرطانزا هست/غذای “پرنمک” ممنوع

نگهدارنده های غیرمجاز و استفاده فراوان از آنان در صنعت های غذایی به طور مثال در انواع سوسیس، کالباس، هات داگ، خطر سرطان زایی دارد. استفاده فرآورده ها غذایی دارای قند افزوده مثل چای و قهوه که همراه با قند و شکر استفاده می گردند یا نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی و سایر نوشیدنی هایی که مقدار بسیاری شکر دارند، خطر مبتلا شدن به سرطان لوزالمعده را افزایش می دهند . عبداللهی اضافه کرد: استفاده ...

دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه

در نتیجه باعث لاغری و کاهش وزن می شود. طرز تهیه چای زرشک: به ازای هر نفر 1-2 قاشق چای خوری زرشک تازه یا خشک را به آب داغ با دمای 80 درجه اضافه کرده و بگذارید تا به مدت 10 دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد. سپس می توانید این دمنوش خوشمزه و خوشرنگ را با عسل میل کنید. 5. دمنوش دارچین برای تنظیم قند خون دارچین می تواند سطح قند خون را کنترل کند و از آنجا که یکی از فاکتور ...

درمان سرطان در کودکان، روش های نوین

...> سؤال: میزان شیوع سرطان کودکان در کشور ما چقدر است؟ با توجه به تحقیقات صورت گرفته و آمار وزارت بهداشت می توان گفت که سالانه حدود 2500 کودک مبتلا به سرطان به لیست این بیماران اضافه می شود که اگر بخواهیم به میزان بروز این بیماری اشاره کنیم از هر صد هزار نفر 14 نفر به این بیماری مبتلا می شوند که معمولاً این افراد زیر 15 سال هستند که این آمار نسبت به آمار جهانی تطبیق دارد. شایع ترین سرطان ...

روایت توکلی از انتخابات سال 72/ ماجرای ممانعت محمد هاشمی از نطق انتخاباتی

دی ماه در عصر یک روز زمستانی علیرغم تلاش پزشکان به دلیل عارضه قلبی در سن 82 سالگی دار فانی را وداع گفت و جسمش در مرقد امام (ره) آرام گرفت. حوزه احزاب خبرگزاری فارس در اولین سالگرد مرحوم هاشمی رفسنجانی در بخش های مختلف ازجمله دوران دفاع مقدس، سازندگی، اصلاحات، دهه 80 و ریاست جمهوری روحانی و... در گفت و گو باشخصیت های سیاسی به بررسی ابعاد شخصیتی، مدیریتی و سیاسی و فکری وی پرداخته است. ...

آی قصه قصه قصه؛ روایتی فراموش شده

بنشینند و آرامش بگیرند. قصه شاید در گذشته جایگاه ویژه ای داشت و کمتر خانواده ای پیدا می شد که در شب های سرد زمستان پای قصه های شاهنامه ننشیند، قصه هایی که هر یک از شخصیت های آن نمادی از مردان و زنان سختکوش این سرزمین بودند و این روایت ها از زبان بزرگترها، نسل ها را به هم نزدیک می کرد. هر چند نمی توان به عصر و دوران کنونی خرده گرفت و پیشرفت فناوری و علوم روز را مقصر اصلی دور افتادن از قصه ...

عوارض گمرکی تجهیزات جانبازان و معلولان را حذف کنید

لوازم و تجهیزات مورد نیاز معلولان حدود 50 تا 70 درصد ارزان تر دراختیارشان قرارگیرد. با تجربه 30 ساله ام در سوئد و ایران مطمئن هستم اگر دولت کوچک ترین همکاری در این زمینه با ما داشته باشد در سال های آینده نشان خواهیم داد که این امر محقق می شود و این ایده تاکنون در کشور سوئد محقق شده است. به نظر من نمی توان از یک معلول که خودروی به مبلغ 14 میلیون تومان خریداری کرده است اضافه بر ...

واقعیاتی تلخ درباره معتادان با کلاس/چرا دانشجویان معتاد می شوند؟

ژولیده نیستند. دکتر ابهری گفت: علت اعتیاد قشر تحصیلکرده در بسیاری موارد به دوران جوانی برمی گردد که متاسفانه تا امروز ادامه یافته ، اعتیاد این افراد دارای دلایل، شکل و ظاهر متفاوت است و باید فکری به حال آنان کرد چرا که اینگونه افراد الگوهای رفتاری منفی برای دیگران هستند. وی افزود: این افراد ممکن است موجب گرایش بعضی از جوانان به اعتیاد شوند. این متخصص علوم رفتاری خاطر نشان کرد ...

درمان خشکی صورت نوزاد

...، متخصص نوزادان: توی این سن طبیعی است که آب از دهان نوزاد بریزد و نمی توان گفت که این مسئله به خاطر دندان درآوردن نوزاد است. اما اینکه نوزاد شما بعد از شیر خوردن بالا می آورد به احتمال خیلی زیاد یا شما تکنیک شیردهی را بلد نیستید و همراه شیر، هوا وارد دهان نوزاد می شود و باعث می شود که او شیر را بالا بیاورد و یا اینکه بیش از حد به او شیر می دهید و باعث می شود که بعد از خوردن زیاد، بالا ...

یک هفته مانده به آمدن نی نی چکار کنم؟

...! در روزهای آخر و همچنین طی دوران شیردهی توصیه می شود مادران از مصرف غذاهای بودار مثل سیر، پیاز و کلم خودداری کنند زیرا طعم غذا ممکن است وارد شیر شود. بنابراین نوزاد آن را احساس می کند و ممکن است از شیر مادر زده شود. گذشته از این، در دوران بارداری بهتر است از مصرف خوراکی های یبوست زا خودداری کنید اما این توصیه درمورد خوراکی های نفاخ خیلی صدق نمی کند زیرا معمولا به خانم های باردار ...

یادداشت های آقای هاشمی دارای اُریب است/ناآرامی های اخیر و آشوب های دهه 70 شبیه یکدیگر است

روحانی از وی حمایت کرد. یار و رفیق دیرین مقام معظم رهبری روز 19 دی ماه در عصر یک روز زمستانی علیرغم تلاش پزشکان به دلیل عارضه قلبی در سن 82 سالگی دار فانی را وداع گفت و جسمش در مرقد امام (ره) آرام گرفت. حوزه احزاب خبرگزاری فارس در اولین سالگرد مرحوم هاشمی رفسنجانی در بخش های مختلف ازجمله دوران دفاع مقدس، سازندگی، اصلاحات، دهه 80 و ریاست جمهوری روحانی و... در گفت و گو باشخصیت های ...

علائم و عوارض پوکی استخوان

استخوانی می شود. 4. منیزیم Magnesium منیزیم نیز همانند کلسیم در تشکیل هیدروکسی آپاتیت نقش دارد علاوه بر اینکه جذب کلسیم را نیز افزایش می دهد. همچنین با کمک به رسوب کلسیم در مینای دندان از پوسیدگی دندان نیز پیشگیری می کند.کمبود منیزیم سبب اختلال در ساختار و عملکرد استخوانها می گردد. به علاوه این ماده از افت قند خون، بروز التهاب های خاص و برخی علائم عصبی در دوران یائسگی ...

سن دمر شدن نوزاد، چه موقع است؟

سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد پسری دارم که 5 ماه و 5 روز سنش می باشد وزن تولد 3350 و قدش 50 بود وزن الان 8500 و قد 64. شیر خودمو می خوره. از وقتی به دنیا اومده به پشت می خوابه هرکاری می کنم به پهلو نمی خوابه مگر اینکه خواب باشه و برگردونمش به پهلو. دمر نمیشه ولی می شینه حتی بدون کمک، چند لحظه خودش و نگه می داره دمرش که می کنم از پشت کف پاهاشو نگه می دارم سینه خیز میره. اینکه دمر نمیشه مشکلی وجود ...

مسابقه دانستنی های بهداشت

عمیق و ... برای دور کردن استرس و کنترل قند خون موثر است. چک کردن مدام قند خون: مبتلایان به دیابت نوع 2 باید قند خون خود را حداقل یک بار در روز چک کنند. بهترین زمان برای این کار در صبح یا زمانی است که از خواب برخاسته اید. پیاده روی کوتاه: فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قندخون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه مرتبه 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز به خصوص ...

معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس

قطعی این بیماری است که آمارها نشان داده اند که اکثر افراد مبتلا به بیماری ام اس در سراسر جهان به طب مکمل و جایگزین رو آورده اند. در این مقاله سعی بر آن داریم تا با معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس با آثار درمانی و نحوه مصرف آنها آشنا شویم. لازم به ذکر است که همیشه پیش از استعمال این سری گیاهان دارویی، قبل از قطع استفاده از دارو و یا اضافه کردن یک درمان جدید برای رژیم ...

بخورید؛ اما سالم

ارزشمند هستند. فیبر موجود در حبوبات و غلاتی که سبوس آنها جدا نشده است، به کاهش کلسترول خون کمک می کند. علاوه بر حبوبات، فیبر موجود در سبزیجات و میوه ها هم با کاهش جذب قند و چربی در روده ها به تعادل وزن و پیشگیری از چاقی کمک می کند. ضمنا کاهش مصرف قند، نمک و استفاده متعادل از روغن های سالم به عنوان یکی از راهکار های مبارزه با چاقی و اضافه وزن است. ...

نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک

قابل توجهی کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی را در پی دارد. حتی افزایش 50 میلی گرمی مصرف منیزیم در روز نشان داده است که کلسیفیکاسیون شریانی را به میزان 22 درصد کاهش داده و این درصد برای گروهی که کمترین میزان مصرف منیزیم را داشتند، در مقایسه با گروهی که بیشترین میزان مصرف را داشتند 58 درصد بود. این ارتباط در زنان قوی تر از مردان بود. از سوی دیگر، منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب کمک می کند. مصرف این ...

بازنشستگیِ صندوق های بازنشستگی

جدیدترین و زیباترین مجموعه متن تبریک تولد

...> ❤❤❤ متن تبریک تولد ❤❤❤ تولدت را با تقدیم سبدی از زیباترین گلها تبریک میگویم ، تولدت مبارک ❤❤❤ ❤❤❤ روز تولد تو میلاد عشق پاکه ، برای شکر این روز پیشانیم به خاکه ❤❤❤ ❤❤❤ باور کن ماههاست زیباترین جملات را برای امروز کنارمی گذارم، امشب اما همه جملات فرار کرده اند، همینطور بی وزن و بی هوا آمدم بگویم .. تولدت مبارک. ❤❤❤ ❤❤❤ ...

فواید بی نظیر پله برای بدن که نمی دانستید

پشت تان هم درگیر این فعالیت می شوند. تمام این ها موجب تقویت و سلامت سیستم استخوان بندی می شوند؛ و از آنجایی که استفاده از عضله اسکلتی به افزایش متابولیسم کمک می نماید، حتی می تواند موجب کالری سوزی و کاهش وزن بیشتر در طولانی مدت شود، همچنین توده عضلانی کم چرب، بیشتر شده و نیروی عضلات افزایش می یابد. تحقیقات نشان داده استفاده از عضله اسکلتی تاثیرات فوق العاده ای روی بهبود قند خون دارد، که در پیشگیری و ...

دادن ماست به نوزاد، مجاز است؟

سوال مخاطب نی نی بان: پسر شش ماهه دارم با وزن هشت کیلو و هشتصد که وزن تولد 3200 بود .دو روزه یک وعده بهش فرنی میدم به مقدار خیلی کم که با شیر خشک درست می کنم چون به پروئتین گاوی حساسیت داره. تو هشت ماه می تونم بهش ماست کم چرب بدم ؟ به خاطر حساسیتش به لبنیات مشکل ایجاد نمی کنه؟ پاسخ دکتر شیرین شمس، متخصص کودکان: سریع ترین مرحله رشد بعد از تولد، دوران شیرخوارگی است. تغذیه ...

بیماریی که در کمین بانوان است!

به گزارش شیرازه ، معاون آموزشی دانشکده پرستاری و مامایی حضرت فاطمه (س) شیراز، گفت: با افزایش سن سالمندی، درصدی از وزن بدن که از چربی تشکیل شده افزایش می یابد، در حالی که قسمتی از عضله و استخوان تشکیل شده کاهش پیدا می کند. دکتر "فاطمه ویزشفر" افزود: بعد از 40 سالگی، به طور متوسط حدود یک سانتی متر در هر دهه، میزان قد کاهش می یابد. او این کاهش قد را ناشی از صاف شدن قوس پا ...

تعابیر مختلف مرگ در قرآن

. هولناک ترین لحظات برای انسان سه لحظه است: 1) لحظه ای که جان می دهد و می میرد و برزخ و اهل آن را مشاهده می کند، یعنی تولد دوم که از دنیا به برزخ است. باز هم فضای آنجا یک فضای دیگری است. موجودات هم موجودات دیگری هستند. شرایط زیستی آنجا با شرایط دنیا کاملاً متفاوت است. عظمتش، قوانین و فرمول های زندگی آنجا میلیاردها برابر پیچیده تر از دنیاست. مثل زمانی است که جنین از رحم مادر خارج ...