خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که آسم را تشدید میکنند
...، زیرا مصرف غذای زیاد و پرکردن معده باعث رفلاکس معده می شود و این حالت برای افرادی که آسم دارد مضر است. این افراد، نباید در معرض عفونت قرار بگیرند. مصرف ویتامین c. و مصرف ویتامین ب. 6، مصرف ویتامین e، سلنیوم، ا. مگا سه، و منیزیم به صورت مکمل می تواند تاثیر خوبی در کنترل بیماری داشته باشد. تمامی این موارد باید توسط متخصص تغذیه یا پزشک فرد اجازه داده شود تا تداخل غذایی و دارویی نداشته باشد. افراد مبتلا به آسم باید بدن خود را قوی و وزن خود را کنترل کنند. ...
تاثیر زردچوبه در بهبود حافظه و کاهش خطر آلزایمر
تقسیم شدند و به مدت 18 ماه دو بار در روز دارونما یا 90 میلیگرم کورکومین دریافت می کردند. تمامی شرکت کنندگان در ابتدای مطالعه و در فواصل شش ماهه تحت ارزیابی های شناختی قرار گرفتند؛ همچنین میزان کورکومین خون شان در ابتدای مطالعه و بعد از 18 ماه بررسی شد. به گفته اسمال، افرادی که کورکومین دریافت کرده بودند، شاهد بهبود قابل توجهی در حافظه و توانایی توجه شان بودند، اما افراد دریافت ...
بدن با این نشانه ها به برنامه غذایی تان اعتراض می کند
...> افرادی که از برنامه کم کربوهیدرات استفاده می کنند، بیشتر در معرض کتون ها و بوی بد دهان هستند. همچنین اگر افراد مبتلا به دیابت نوع 1 کتون داشته باشند باید سریع به پزشک مراجعه کنند. این حالت ممکن است نشان دهنده این باشد که بدنشان به اندازه کافی انسولین ندارد. وعده غذایی خود را افزایش دهید تا انرژی مورد نیازتان را دریافت کرده و مشکل حل شود. البته باید این را بدانید که کتون ها تنها عامل بوی بد دهان ...
تنها راه فرزندآوری سالم برای مبتلایان به هانتینگتون
مشکل می شود به نحوی که به تدریج فرد دچار زوال عقل می شود، در نهایت این بیماری به فوت بیمار می انجامد. وی عنوان کرد: هر قدر بیماری نسل به نسل منتقل شده و بیشتر در خانواده ای مشاهده شود شدت آن افزایش می یابد، همچنین معمولا طول عمر افراد مبتلا به هانتینگتون از زمان شروع بیماری تا مرگ بین 5 تا 15 سال است. این استاد دانشگاه درباره نحوه پیشگیری از این بیماری گفت: برای پیشگیری از ...
درد بدنی در زمان بدنسازی را جدی بگیرید
ورزشکار می زند بالا می برد. این متخصص طب ورزشی با تاکید بر اینکه ورزشکاران باید مربی ای آگاه انتخاب کنند و قبل از شروع بدنسازی چکاپ سلامتی انجام دهند، اضافه کرد: ممکن است فردی در بدنسازی مکمل ورزشی استفاده کند، اما نداند که دچار قند خون یا چربی خون، مشکلات کلیوی و کبد چرب است و با مصرف این مکمل ها آسیب های جدی ای به بدنش وارد می شود. آزمایش کلی از نظر سیستم سلامت قلبی و عروقی، اسکلتی و ...
درمان کمر درد با 10 عادت مناسب در روز
این معجون خانگی درمان کنید قبل از مصرف هر گونه مکملی همیشه با پزشک مشورت کنید. 4. درمان کمر درد : کفش های تان را عوض کنید کفش راحت و پاشنه کوتاه بپوشید تا از بروز کمر درد پیشگیری کنید. پوشیدن کفش راحت فشار وارد شده به کمر را در هنگام ایستادن کاهش می دهد. کفش هایی که پاشنه 2.5 سانتی متر یا کمتر دارند، بهترین نوع کفش محسوب می شوند. 5. درمان کمر درد : بهبود ...
"کبدچرب" کشنده است؟
از سرنگ مشترک باشد، لذا افراد دقت داشته باشند تماس جنسی با فرد آلوده، استفاده از سرنگ مشترک متعلق به فرد آلوده از شایع ترین مواردی است که افراد به این بیماری خطرناک مبتلا می کند. به گفته این متخصص، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، عدم مصرف نوشیدنی های الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین اصول درمان و کنترل ...
ناتوانی جنسی یک علامت است!
شفا آنلاین سلامت جنسی با افزایش انواع بیماری ها، مشکلات جنسی نیز بیشتر دیده می شود وباعث شده مصرف داروهای ناتوانی جنسی درجامعه و آقایان افزایش پیدا کند. از طرفی خجالت باعث می شود حتی موضوع را از پزشک خود پنهان کنند و از سوی دیگر این کار می تواند جان شان را به خطر بیندازد! به گزارش شفا آنلاین : امروزه با افزایش آمار انواع بیماری ها، استرس ها و تنش ها، مشکلات جنسی نیز روز به روز بیشتر ...
دیدنی های گالری های تهران در آخر هفته
و تاریخی یا الگوهای نوین مصرف، به چالش بکشد. رساله ای در باب شکوه نادانی ششم بهمن افتتاح و تا 16 بهمن ماه در ساربان برپا خواهد بود. این گالری به جز سه شنبه ها از ساعت 16 تا 20 در خیابان سهروردی شمالی، خیابان هویزه غربی، نبش خیابان شهید یوسفی، پلاک 130 میزبان علاقه مندان به هنر خواهد بود. نگارخانه هنر ایران نمایشگاه چشم های نابینای شهر ما توسط گروه هنری نیلی ششم ...
با این دمنوش خواب آرام داشته باشید
...: زالزالک یا کویج از گیاهان دارویی است که در ارتفاعات بیشتر از 2 هزار و 500 متر می روید؛ این گیاه به رنگ های زرد و قرمز وجود دارد؛ در این مطلب برخی از خواص زالزالک را بیان می کنیم. رفع بی خوابی با دمنوش زالزالک دمنوش زالزالک آرام بخش است؛ بنابراین مصرف آن برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند یا دچار انقباضات مکرر عضلانی هستند، مفید است. کاهش فشار خون با ...
12 ماده غذایی برای پاکسازی بدن
شفا انلاین سلامت بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سر و کار دارد که ممکن است باقی مانده مواد تولید شده در بدن باشند یا از طریق ترکیبات شیمیایی خوراکی ها، آلاینده های هوا، داروها، مواد آرایشی و بهداشتی وارد بدن شوند. به طور طبیعی بدن انسان مجهز به مکانیسم پاک کننده ای است که به طور مداوم خون را تصفیه می کند تا این ترکیبات مضر از بین بروند. به گزارش شفا آنلاین :کلیه ها، کبد، ریه و ...
روشی برای رفع یبوست
شدت بیشتری پیدا می کند. مصرف آهن در این دوران شرایط را بدتر می کند اما دلیل اصلی یبوست در زنان باردار افزایش هورمون پروژسترون است که باعث سستی ماهیچه ها، از جمله روده ها می شود. روش های درمان به طور کلی یبوست در بارداری نگران کننده نیست و عوامل دیگری مثل نگرانی، اضطراب، کاهش شدید فعالیت جسمانی و فیبر ناکافی در برنامه غذایی نیز موجب بروز یبوست می شوند اما برای گذراندن یک ...
کیسه دوزی دلالان برای کارت های بازرگانی یکبار مصرف/ ثبت سفارش کالا اقدامی بیهوده است
برخوردار شده است. وی ادامه داد: بر اساس ارزیابی سازمان جهانی گمرک طی سال 2017 ، گمرک ایران رتبه نخست دنیا را در کشف انواع کالاهای قاچاق کسب کرده است که امیدواریم این روند همچنان ادامه داشته باشد. میرزایی افزود: در گذشته پس از ورود کالا به گمرکات ، ترخیص کالا حدود 40 روز، به طول می انجامید اما اکنون با پیشرفت این بخش از کشور و وجود دست آورد های نوین آن ، زمان خواب کانتینر ها در ...
راهکار هایی برای جوان ماندن مغز درعصر دیجیتال
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ جوان و سالم ماندن مغز که مهمترین عضو مرکز فرماندهی بدن به شمار می آید برای حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها بسیار مفید است. در دنیای دیجیتال افراد به شدت در معرض تابش امواج مایکروویو از وسایل ارتباطی الکترونیکی مانند تلفن همراه قرار دارند به همین دلیل نرخ ابتلا به بیماری هایی، چون سرطان مغز، آلزایمر، سردرد و میگرن بیش ...
تاثیرات منفی آلودگی هوا بر سلامتی انسان
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، آلاینده های موجود در هوا به طور مستقیم بر سلامتی افراد تاثیرات منفی به جای می گذارد و عوارضی ایجاد می کند که تا سالیان طولانی گریبانگیر انسان می شود. طبق نتایج تحقیقات سازمان های بین المللی، آلودگی ها به ویژه آلودگی هوا در بروز انواع بیماری های غیرواگیر و در مواردی صعب العلاج مانند سرطان ها نقش موثری دارد. به گفته متخصصان بهداشت و سلامت جامعه ...
توصیه های هفته آخر بارداری
دوران بارداری بهتر است از مصرف خوراکی های یبوست زا خودداری کنید اما این توصیه درمورد خوراکی های نفاخ خیلی صدق نمی کند زیرا معمولا به خانم های باردار توصیه می شود از سبزیجات استفاده کنند تا کمی اجابت مزاج شان روان باشد و این درحالی است که سبزیجات تاحدودی نفاخ هستند. روز قبل سزارین چه بخوریم؟ اگر قرار است سزارین انجام دهید، روز قبل از زایمان ناهارتان را بخورید و عصرانه حدود ساعت ...
نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک
عامل خطرآفرین برای ابتلا به پوکی استخوان بوده است. در کنار مصرف مکمل های خوراکی منیزیم، شما می توانید از روغن منیزیم یا حمام نمک فرنگی اصل نیز برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن خود استفاده کنید، زیرا این ماده معدنی به راحتی از طریق پوست جذب می شود. حتی اگر فکر می کنید که با مصرف مغزهای خوراکی، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات برگدار تیره، حبوبات، غلات کامل، و میوه ها به میزان کافی منیزیم دریافت می کنید، برای بهبود سطوح آن می توانید از مکمل نیز استفاده کنید. ...
مهم ترین عوامل پنهان ابتلا به انواع سرطان
، مارگارین، روغن سرخ کرده، چیپس و ...) خطرناک ترین چربی ها هستند. بنابراین توصیه می شود بیشترین چربی مصرفی روزانه از منابع چند غیر اشباعی و تک غیر اشباعی از جمله روغن های گیاهی مایع، روغن زیتون، مغزها و ماهی باشد. عبداللهی بیان داشت: مصرف غذاهای شور و پرنمک و نمک سود شده احتمال بروز سرطان معده را افزایش می دهد. حداکثر میزان مجاز مصرف نمک در روز حدود پنج گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از ...
تاثیر کرم های ضدآفتاب درکاهش بروز سرطان
مثال فرد مبتلا به کم خونی می تواند با مصرف گوشت سفید، مرغ، برخی از حبوبات مانند عدس و کشمش و همچنین بادام و گردو فقر آهن خود را تا حدودی جبران کند اما باید بدانیم فردی که از فقر آهن شدید رنج می برد باید با درمان های دارویی درمان شود و همچنین باید توجه داشت که افرادی که در وعده غذایی آنها گوشت وجود ندار و یا اینکه گیاه خواری می کنند بیشتر در معرض فقر آهن قرار دارند. امروزه تشخیص فقر آهن ...
مصرف زیاد این ماده غذایی باعث زوال عقل میشود
دریافتیم موش های تغذیه شده با رژیم غذایی پرنمک، حتی زمانی که فشارخونشان افزایش نیافته بود، مبتلا به زوال عقل یا دمانس شدند. وی در ادامه می افزاید: این یافته عجیب است چراکه در انسان ها، تاثیر مخرب نمک بر قدرت شناختی به فشارخون بالا نسبت داده می شد. محققان دریافتند نتیجه مصرف بالا نمک موجب شد سلول های سفید خون موش ها، اینترلوکین 17 بیشتری تولید کنند؛ اینترلوکین 17 پروتئینی است که واکنش های ایمنی و ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
همچنین غنی از آنتی اکسیدان و فیبر هستند. نخود و انواع لوبیا انواع لوبیا مانند: لوبیا قرمز، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا سفید و لوبیا چیتی و همچنین نخود سرشار از پروتئین و فیبر هستند که این دو ماده غذایی بخش مهمی از رژیم غذایی یک فرد دیابتیک را تشکیل می دهند . گنجاندن آنها در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت و مصرف منظم آنها به صورت هفتگی می تواند در تنظیم سطح گلوکز خون بسیار کمک کننده ...
منیزیم به خلاص شدن از قاتل خاموش کمک می کند
آلمانی اهمیت مواد منیزیم دار را برای حفظ فشار خون در سطوح نرمال و همچنین ایمنی قلبی ذکر کرد. مواد غذایی دارای منیزیم تخم کدو، تخم گشنیز، جوانه گندم، خرما، لوبیا، موز، هلو، دانه های کنجد، گردو، اسفناج، منیزیم همچنین در سبزیجات برگ سبز، آجیل، ماهی، گوشت و محصولات لبنی یافت می شود. برای بررسی سطح منیزیم، باید به نزد پزشک بروید. اگر کمبود وجود داشته باشد، پزشک شما به ...
درمان بواسیر در دوران بارداری، بدانید
بیش از اندازه و غیر معمول ملین ها. -انجام حرکات ورزشی kegel باعث افزایش جریان خون در ناحیه لگن و مقعد و کاهش ایجاد هموروئید میگردد. -انجام حرکات یوگا بارداری نیز به رفع یبوست و مشکلات هموروئید کمک میکند. - از ایستادن و نشستن طولانی مدت خودداری کنید. اگر شغل شما نشسته است هر ساعت چند دقیقه ایستاده و حرکت کنید. -در منزل موقع استراحت، مطالعه و نگاه کردن تلویزیون به پهلوی چپ ...
تغییرات پوست در دوران بارداری، راه حل مشکلات
به وجود آمدن این عارضه یعنی خارش در دوران بارداری شود. مثلا یک نوع بیماری شبیه کهیر در دوران سه ماهه دوم یا سه ماهه سوم وجود دارد که به دلیل حساسیت به محصول بارداری به خصوص جفت بروز می کند که با خارش همراه است. در دوران بارداری اگر خارش باعث شود که طاقت مادر تمام شود، زیر نظر پزشک می توان از داروهای مناسب استفاده کرد اما از مصرف داروهای ضدخارش به صورت خودسرانه پرهیز کنید. توصیه می شود برخی ...
درمان یبوست در دوران بارداری، راه حل جامع
مخصوصا این عمل همراه با علائمی مانند ضعف، تب و بی حالی، دفع خون و مدفوع حجیم یا آبکی باشد، باید بررسی شود. دفع مدفوع خانم های باردار در هر فرد بستگی به عادات قبلی او دارد. بر همین اساس دکتر زارع پور می گوید: اما خانم هایی که به یبوست مبتلا هستند، باید بدانند در صورتی که این حالت در آنها ادامه پیدا کند، باعث ایجاد شقاق مقعد و بواسیر (هموروئید) خواهد شد. باید بدانید که یبوست در بارداری به دلیل ...
تاثیر هپاتیت بر جنین، نکات ضروری
...> انواع هپاتیت ها و راه های انتقال آن هپاتیت A: آب و غذای آلوده، تماس مقعدی- دهانی، رابطه ی جنسی محافظت نشده (عدم استفاد از کاندوم) هپاتیت B: سرنگ مشترک، سوراخ کردن گوش و پیِرسینگ، خالکوبی، خراش تصادفی پوست با سوزن، مایعات عفونی و خون. در صورت وجود یک فرد مبتلا در خانواده، همه ی اعضای خانواده باید واکسینه شوند. هپاتیت C: از طریق خون افراد مبتلا به بیماری منتقل می شود مخصوصا ...
اختلالات جنین در دوران بارداری، اثر عفونت است؟
نداشته باشند که به این مورد میِلوسِل گفته می شود. حالت مِنَنگومیِلوسِل زمانی پیش می آید که مِنَنژ و پوشش اعصاب و نخاع از قسمت مهره ها بیرون می زنند. از عوامل و فاکتور هایی که باعث بروز اختلالات لوله ی عصبی می شوند، می توان به عفونت ها و بیماری هایی که مادر به آنها مبتلا می شود اشاره کرد. عفونت های داخلی رحمی مادر در دوران بارداری، توکسوپلاسموز، روئلا (سرخجه در دوران بارداری)، ویروس سیتومگال ...
پایین آوردن تب در بارداری، نباید نگران بود؟
تر مانند (سینوزیت، برونشیت، گلودرد میکروبی یا پنومونی) داشته باشید؛ بنابراین مهم است که با پزشک تماس بگیرید. ویروس دستگاه گوارش اسهال و استفراغ که از پیامدهای ویروس دستگاه گوارش است در صورت درمان نکردن می تواند عوارضی جدی برای خانم های باردار داشته باشد، زیرا کم آبی بدن می تواند به انقباض و در نتیجه زایمان زودرس منجر شود. عوارض جانبی دیگر، شامل کاهش فشار خون، سرگیجه، ضعف، غش، و ...
زیبا شدن در بارداری، خطوط قرمز
زایی آنهاست. بنابراین اگر خانم بارداری سابقه حساسیت دارد بهتر است از روش دیگری برای برداشتن مو های زائدش استفاده کند. قابل ذکر است پوست بعضی از خانم های باردار در این دوران به مراتب حساس تر از حالت عادی می شود بنابراین قبل استفاده از موبر ابتدا روی بخش کوچکی از پوست پشت ساعدتان تست حساسیت انجام شود. اگر بعد از 24 ساعت واکنش حساسیت به وجود نیامد یعنی حساسیتی وجود ندارد. بوتاکس های تزریقی ...
"کتاب های جیبی"، خونی تازه در رگ های صنعت نشر
کتاب های جیبی مخالفت می کنید و ادامه حیات آن را به گردن شما می اندازند چاره ای ندارید که در عمل ثابت کنید که به آنچه گفتید اعتقاد دارید و آن نجات آن سازمان از ورشکستگی و ادامه حیات آن است. به این دلیل من از فرانکلین جدا شدم و به سازمان کتاب های جیبی آمدم. سازمان کتاب های جیبی قرار بود در آن سال ها چه کند؟ صنعت نشر کتاب در ایران با معضل کم خوانی کتاب روبرو بود. در آن سال ...
