سایر منابع:
سایر خبرها
نور آفتاب بیشترین عامل ایجادکننده سرطان پوست/ ورزش، شادابی پوست را به دنبال دارد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دکتر الهه سلطانیه در گفت وگو با صبح قزوین با اشاره به عوامل تغدیه ای ضروری برای سلامت پوست اظهار کرد: یک تغذیه خوب باعث داشتن پوست و مویی سالم و زیبا می شود، تغذیه و پوست ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند. وی عنوان کرد: آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از پیری پوست و جلوگیری از چروک و شادابی پوست نقش مهمی دارند؛ برخی از ویتامین ها خاصیت آنتی اکسیدانی هم ...
7 علامت هشداردهنده در بدن که به شما می گوید تغذیه سالمی ندارید!
به گزارش روزپلاس؛یکی از نشانه های کاملا واضح که نشان می دهد برنامه غذایی تان سالم نیست، اضافه وزن است. اما مسلما تنها به این معنا نیست که بدنتان علامت می دهد برنامه غذایی را تغییر دهید و بیشتر به تعادل رو بیاورید. برخی نشانه های دیگر نیز وجود دارند که بسیار نامحسوس هستند. بدن به دلایل مختلف پیام هایی را ارسال می کند که نشانه اعتراضش به برنامه غذایی تان است. در ادامه می خواهیم شما را با ...
لاغری فوری! | محبوب ترین رژیم برای لاغری چیست؟
، مصرف غلات سبوس دار و مغذی در این رژیم باید تا رسیدن به مرحله ثبات سازی از برنامه غذایی کنار گذاشته شود. در حالی که طرفداران این رژیم از اثربخشی آن در کوتاه مدت و همچنین ساده بودن پیروی از آن صحبت می کنند، منتقدان می گویند که رژیم اتکینز، حتی در نوع اصلاح شده اش، اصلا رژیم متعادلی نیست و حتی می تواند باعث کمبود کلسیم در بدن شود. 2. حفظ رژیم پالئو در درازمدت سخت است رژیم پالئو به ...
فواید مصرف چغندر در دوران بارداری
به گزارش بهداشت نیوز ، دوران بارداری، یکی از تجربه های فوق العاده زندگی است. تمامی مادران باردار از این دوران به عنوان دوران سلامت، شادی و اتفاق های خوب یاد می کنند. زیرا هر آنچه مادر تجربه می کند، فرزند او نیز حس و تجربه می کند. چه از لحاظ فیزیکی و چه از نظر احساسی. علاوه بر تمامی احساس های مثبت در این دوران، یکی از نگرانی های تمامی مادران، نوع تغذیه آنهاست. علاوه بر این، این 9 ماه، ضامن سلامتی ...
راهکار هایی برای جوان ماندن مغز در عصر دیجیتال
جوان و سالم ماندن مغز که مهمترین عضو مرکز فرماندهی بدن به شمار می آید برای حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها بسیار مفید است. به گزارش تجارت نیوز ، در دنیای دیجیتال افراد به شدت در معرض تابش امواج مایکروویو از وسایل ارتباطی الکترونیکی مانند تلفن همراه قرار دارند به همین دلیل نرخ ابتلا به بیماری هایی، چون سرطان مغز، آلزایمر، سردرد و میگرن بیش از گذشته شده است. سلامت ...
قائم مقام وزارت بهداشت در جمع خبرنگاران: 11 میلیون زن و مرد ایرانی، چاق هستند
به گزارش سلامت آنلاین ، دکتر ایرج حریرچی در جمع خبرنگاران با بیان این که کم تحرکی، اضافه وزن و چاقی سه مشکل عمده جمعیت کشور است، افزود: در طول 35 سال گذشته میزان چاقی در کشور بیش از 35 برابر و میزان اضافه وزن نیز 3/5 برابر شده است. به بیان دیگر 29 میلیون نفر از 80 میلیون نفر جمعیت کشور دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. وی ادامه داد: هم اکنون یک چهارم ایرانی ها چاق و یک سوم دیگر دارای اضافه ...
یک سوم از افراد جهان چاقند مردم آمریکا و مصر، چاق ترین مردمان دنیا
را به خود اختصاص داده اند. چین با 3/15 میلیون و هند با 14/4 میلیون کودک چاق، آمریکا با 79/4 میلیون و چین با 57/3میلیون نفر، بالاترین شمار افراد چاق را در سال 2015 شامل می شوند. افراد دچار اضافه وزن، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان و موقعیت های پرخطر و تهدیدکننده سلامت افراد قرار می گیرند. ( سلامت آنلاین / ترجمه: ندا اظهری) ...
قاتلی به نام راک؛ چرا صنعت موسیقی موزیسین هایش را می کشد؟
قشری نیستند که سریع زندگی می کنند و جوان می میرند؛ براساس تحقیقاتی که در رشته هایی مانند روان شناسی تکاملی، ژنتیک رفتاری و انسان شناسی انجام شده است، تمایل به لذت های کوتاه مدت با توجه به افزایش ریسک های بلندمدت آن در ذات بشر قرار دارد. به طور کلی همه گونه ها در حال مبادله بین زنده ماندن و بازتولید هستند. بیولوژیست هایی که درباره تاریخ زندگی مطالعه کرده اند، دو نوع گونه را در حیات تشخیص ...
الهام کردا: چارچوب اجباری را نمی پذیرم
روزنامه اعنماد - بابک احمدی: الهام کردا با نمایش نفر دوم در روزهای نخست سی وششمین جشنواره بین المللی تئاتر فجر روی صحنه رفت. جشنواره ای که هر ساله به مناسبت پیروزی انقلاب برپا می شود و قرار است به محل گردهمایی هنرمندان بدل شود. این رویداد با یکی دو سال اختلاف، همپای پیروزی انقلاب عمر دارد و شاید از این نظر گپ وگفت با بازیگر صاحب دغدغه ای که در این سه دهه زیسته و از قضا به عنوان هنرمند ...
سرطان معده شایعترین سرطان در استان کردستان است/83 نفر مردم بیجار مبتلاء به سرطان هستند
.... مصرف دخانیات اصلی ترین عامل بروز سرطان است وی با تاکید بر اینکه عوامل مختلفی در بروز سرطان دخیل هستند، عنوان کرد: اولین عامل خطر بروز سرطان در افراد مصرف دخانیات است. این مسئول اضافه کرد: دومین عامل خطر بروز سرطان اشعه آفتاب است و افرادی که از ساعت 10 صبح تا 16 عصر به طور مستقیم در معرض نور آفتاب قرار بگیرند بیشتر در معرض خطر سرطان هستند. مدیر مرکز ...
علایم و درمان سینوزیت
عمل اصلی سینوس ها تخلیه رطوبت اضافه و موادّ دفعی ناحیه سر و گردن است به گزارش تیتر امروز،سینوس ها، حفره هایی توخالی در استخوانهای سر و صورت هستند. این حفره ها که همگی در اطراف بینی قرار گرفته اند؛ 4 گروه هستند: 1- سینوس های استخوان پیشانی، بالای ابروها در قسمت نزدیک به وسط صورت. 2- سینوس های استخوان گونه، در زیر کاسه چشم ها. 3- سینوس های واقع در ...
آزمون بضاعت کلید دریافت یارانه نقدی/ گم شدن یک میلیارد دلار پول نفت/ رسیدگی به انحراف 20 هزار میلیاردی/ ...
است در اختیار وزارت بهداشت برای نظام سلامت قرار بگیرد، نگرانی وجود دارد اما درباره باقی منابع مالی چندان نگرانی وجود ندارد ضمناً تمام تعرفه های نظام پزشکی و نظام مهندسی و انواع تعرفه های دیگر افزایش پیدا خواهد کرد البته قیمت داروهای وارداتی از این قاعده جداست. وی درباره افزایش نرخ دلار در هفته های اخیر، گفت: این افزایش چندان به رشد بودجه دولت مربوط نیست. پورابراهیمی گفت: دولت حق برداشت از درآمدهای ...
اثرات قند خون در بارداری
دیابت تحت درمان قرار گیرند. به این ترتیب می توان از ابتلا به ناهنجاری های مادرزادی به میزان زیادی پیشگیری کرد. این تمهیدات بخصوص در خانم هایی که احتمال ابتلای به دیابت در آنان بیشتر است، مهم تر است. خانم هایی که اضافه وزن دارند، خانم هایی که سابقه زایمان نوزادانی با وزن بالاتر از چهار کیلوگرم دارند، افرادی که در بستگان نزدیکشان دیابت نوع 2 وجود دارد و آنان که سابقه دیابت در زمان ...
مراقبت های دوران بارداری، توصیه های پزشکی
جنین و سایز لگن ( به منظور احتمال تنگی لگن ) به عمل می آورد. با انجام سونوگرافی در سه ماهه سوم بارداری و اندازه گیری وزن جنین از این طریق می توان جنین های دارای " رشد ناکافی داخل رحم " را تشخیص داد و اقدامات درمانی مناسب را به عمل آورد . آزمون پروفایل بیوفیزیکال در اواخر بارداری انجام می شود. در این آزمون سلامت کلی جنین و حرکات او مورد بررسی قرار می گیرد. در برخی موارد برای ...
زندگی با لبخند سلامت
در جشنواره ای که هفته گذشته به همت شهرداری منطقه 11 در فرهنگ سرای دانش برگزار شد، دو طبقه از آن را اختصاص داده بودند به غرفه های پایش سلامت و نمایشگاه صنایع دستی و غذایی ترنج. غرفه های طبقه اول از انواع و اقسام چاشنی ها و ادویه جات و ترشی های خانگی با گیاهان دارویی دیده می شد. علاوه بر این کارهای هنری و دستی که یکی از یکی زیباتر و جذاب تر بود، روی میز غرفه ها خودنمایی می کردند.شاید باورتان نشود ...
بدخوری و عوارض آن
خواهد شد. در جهان پیشرفته و مترقی امروزی بزرگترین مشکل در زمینه تغذیه مسئله بدخوری در ابعاد مختلف تغذیه، اعم از مقدار غذای مصرفی، نوع غذای مصرفی، عادات غذائی، رفتارهای تغذیه ای و بسیاری عوامل مهم دیگری در امر تغذیه است. در اینجا انواع بدخوری را مورد بحث و بررسی قرار می دهیم. 1- مصرف مواد پرکالری: نگاهی به الگوی غذائی افراد به خصوص کودکان، نوجوانان و افراد در سنین ...
5 راهکار سالم برای غیر فعال کردن ژن های مرتبط با چاقی
معرض نور مستقیم خورشید هستید، منجر به کاهش وزن می شود آنهم بدون در نظر گرفتن این که شما چقدر فعالیت بدنی دارید یا چه میزان غذا می خورید. نور صبحگاهی خورشید اثر ژن های چاقی را بسیار کاهش می دهد و منجر به افزایش متابولیسم می شود. آنتی بیوتیک را تا جایی که ممکن است نخورید: باکتری های مفید روده علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت گوارش، سلامت مغز و حفظ سلامت کلی بدن، یک فایده دیگر هم ...
راهکاری مفید برای کاهش علائم بیماری ام اس
می کنند. این مطالعه گزارش های تغذیه ای و داده های سلامت 6,989 بیمار مبتلا به انواع مختلف ام اس را شامل می شد. بر همین اساس، افرادی که سالم ترین رژیم غذایی را مصرف می کردند، 20 درصد احتمال کمتری داشت ناتوانی شدید داشته باشند. همچنین، آنها 20 درصد احتمال کمتری داشت به افسردگی شدید مبتلا باشند. پژوهشگران اطلاعاتی فراتر از رژیم غذایی را جمع آوری کرده و در همین راستا اطلاعات مربوط ...
معتادان با کلاس
راه اندازی کانون های همیاران سلامت روان دانشجویی که تشکل های مردم نهاد از جنس خود آنان است، در 125 دانشگاه کشور از نیمه دوم سال 95 شاهد کاهش مصرف مواد بویژه گل در دانشجویان هستیم که این مدیون آموزش های کانون ها و دانشجویان است. افشار افزود: بیشترین میزان مصرف به نظر می رسد که در گروه دانشجویی استفاده می شود ماده مخدر گل است و قرص های مانند ترامادول و ریتالین هم مورد استفاده قرار می گیرد. ...
افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان ها با 6 عامل شگفت انگیز!
سلامت نیوز : با این که سبک خاصی از زندگی مانند سیگار کشیدن، قرارگیری بیش از حد در معرض آفتاب و سموم، و ... خطر ابتلا به سرطان را در شما چند برابر می کند، اما این همه ماجرا نیست. گاهی اوقات علل تعجب آور شما را در معرض ابتلا به انواع سرطان ها قرار خواهند داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از everydayhealth بنا به اعلام انجمن سرطان آمریکا، برخی علل محیطی و البته دور از ذهن نیز ...
اسامی جدید، شگردی برای بازاریابی روانگردان ها / عوارض محرک "NPS"
سلامت نیوز : یک درمانگر اعتیاد تاکید کرد: روانگردان های جدید مشابه همان روانگردان قدیمی هستند و تکنیک بازار قاچاق این است که اسم آن را تغییر می دهند تا برای آن بازار مصرف پیدا کنند. به گزارش سلامت نیوز، دکتر علیرضا نوروزی در گفت وگو با ایسنا، درباره عوارض روانگردان های جدید توضیح داد و گفت: NPS مخفف new psychoactive substance، به معنی مواد روانگردان جدید است؛ این مواد مجموعه در گروه ...
ویتامین ها چطور با سرطان مبارزه می کنند؟
، برای سلول ها و بافت های تکثیر یافته بسیار مفید است. برای مبتلایان به سرطان، مصرف مکمل فولات بسیار خوب است. آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها، باعث قطع رشد سلول های سرطانی در محیط آزمایشگاهی شده اند. افرادی که مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند چای سبز می نوشند و از سیگار اجتناب می کنند، کمتر در معرض خطر سرطان مری هستند. سلنیوم: در مناطقی از جهان که سطح سلنیوم خاک بالا ...
15 ماده خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
سلامت نیوز : امروزه سبک زندگی و عادات تغذیه ای افراد چنان است که آمار مبتلایان به بیماری های خاص رو به افزایش است. از جمله این بیماری ها که در سالهای اخیر روند رو به رشدی را طی کرده دیابت است که نوع رژیم غذایی و شیوه تغذیه فرد نقش بسیاری در کنترل آن ایفا می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، هر دو نوع دیابت تا حدودی وابسته به نوع مواد غذایی استرکه شخص روزانه مصرف می ...
کبدچرب کشنده است؟
سلامت نیوز :یک متخصص گوارش و کبد گفت: تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، عدم مصرف نوشیدنی های الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین اصول درمان و کنترل کبدچرب است. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: دکتر ایرج خسرونیا رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران بیان کرد: در حال حاضر شایع ترین بیماری کبدی در کشور کبد چرب و خطرناک ...
مصرف زیاد "قند"، سرطانزا است/غذای "پرنمک" ممنوع
قرار دادن بطری های آب پلاستیکی (یک بار مصرف) در فریزر یا جایخی یخچال و استفاده از آب یخ زده در آنها خودداری کنید، از مصرف آب بطری هایی که مدت طولانی در مجاورت نور آفتاب و حرارت قرار گرفته اند خودداری کنید، از پر کردن مکرر بطری های پلاستیکی یک بار مصرف با آب و نوشیدن آن خودداری کنید، در صورت تهیه غذا از خارج از منزل و غذاهای نذری، دقت کنید که بسته بندی های سالم و غیر پلاستیکی داشته باشد. گفتنی است اول الی هفتم بهمن ماه پویش ملی مبارزه با سرطان در سراسر کشور برگزار می شود. ...
داروهای رایجی که مقصران ابتلا به چاقی هستند!
سلامت نیوز : داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از readersdigest اینطور ثابت شده که 6 نوع داروی تجویزی و مصرف مداوم آنها سبب افزایش وزن در شما می شوند: استروئیدھا: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ھایی نظیر آرتریت، آسم و بیماری ھای گوارشی مبتلا ھستند، احتمال افزایش زن ...
هشدار درباره چاقی و اضافه وزن کودکان
سلامت نیوز : مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می دهد 80 درصد کودکانی که در دوره مدرسه با مشکل چاقی یا اضافه وزن مواجه هستند، به گزارش سلامت نیوز، سیناپرس نوشت: سبک زندگی مدرن از جمله کم تحرکی و عادات غذایی نامناسب، به ویژه مصرف مداوم فست فودها باعث شده است که علاوه بر بزرگسالان، کودکان و نوجوانان نیز با مشکل چاقی و اضافه وزن مواجه شوند. عوامل تأثیرگذار در اضافه وزن ...
کوهبنان، زیر آوار زلزله کرمانشاه دفن شد
سلامت نیوز، اعمتاد نوشت: زلزله وقت نشناس، عیش یلدا و آدینه پشت بندش را ناسور کرد اما بازهم، تعداد مقاماتی که فردای زلزله در کوهبنان رویت شدند، از تعداد انگشتان دو دست کمتر بود. و هیچ کس ندانست که یلدای اهالی کوهبنان، پای آتشی به سر شد که کنار دیوار بیرونی خانه های وارفته شان برپا کرده بودند و زمزمه تفال شان، شکر ایزد بود بابت اینکه همه 21 هزار و 500 نفر جمعیت شهرستان کوهبنان زنده مانده بودند. ...
نجات به جای حبس
سلامت نیوز : حدود 6 ماه پیش بود که در شهرستان فیروزآباد دستگیر شد. او را به جرم حمل شیشه بازداشت کردند. قرار بود به 6 سال حبس محکوم شود. محمدرضا در زندان اعتیاد خود را ترک کرد و همین باعث شد تا قاضی پرونده اش با حکمی جایگزین، او را از حبس نجات دهد. به گزارش سلامت نیوز، شهروند نوشت: این مرد 25ساله با رأی قاضی پرونده با اعمال مجازات جایگزین حبس، موظف به آزادی 3 محکوم غیرعمد شد. محکوم ...
نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک
سلامت نیوز : منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب کمک می کند. مصرف این ماده معدنی احتمال فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی قلبی را کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، کمبود منیزیم شرایط خطرناکی است، تا حدودی به دلیل این که تشخیص آن تقریبا غیرممکن است. علائم آزاردهنده ای که به طور معمول با دریافت منیزیم به میزان کافی از بین می روند شامل ضعف عضلانی، اسپاسم های عضلانی/گرفتگی های پا ...