خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارش دیوان محاسبات یکجانبه است/عملکرد بودجه سال 1395 با وجود همه محدودیت هاقابل دفاع است
با اعتراض افراد حذف شده بخشی از آن دوباره به لیست افراد مشمول یارانه اضافه شده است. دولت همچنان در روند حذف افراد اقدامات لازم را انحام خواهد داد. کما اینکه در گزارش دیوان محاسبات به صراحت به بخشی از آن اشاره گردیده است. در خصوص عدم پرداخت لازم به طرح بهداشت سلامت، لازم به توضیح است که با توجه به اینکه منابع حاصل از اصلاح قیمت حاملهای انرژی صرفا تکافوی پرداختهای یارانه نقدی و غیر نقدی ...
منابع آهن در بارداری، کدام مواد غذایی است؟
دریایی بهترین منبع آهن هستند. ( جگر دارای آهن زیادی است اما همچنین مقدار زیادی ویتامین آ مضر دارد بنابراین بهتر است مصرف آن به یکی دو وعده در ماه در دوران بارداری محدود کنید.) اگر رژیم غذایی تان شامل پروتئین حیوانی نمی شود می توانید آهن مورد نیاز خود را از غلات، حبوبات و گیاهان تامین کنید.
میوه هایی برای تقویت چربی سوزی
میوه ها بخشی از این گروه از مواد غذایی چربی سوز را شکل می دهند. با بهره مندی از قند طبیعی، بدن باید فرآیندی کامل را برای تجزیه این قبیل میوه ها پشت سر بگذارد.این شرایط به افزایش نرخ سوخت و ساز منجر می شود، که چربی سوزی را تقویت می کند. برخی میوه ها برای تحقق این شرایط بهتر عمل می کنند که در ادامه با آنها بیشتر آشنا می شویم. سیب سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است، که فواید مختلفی از ...
کارهای بدی که به آن ها عادت کرده ایم
با بهره وری بالا داشته باشید. خوردن غذاهای مضر برای ناهار حفظ سطوح انرژی نیازمند خوردن ناهاری متعادل است. ناهارهای دارای چربی و قند بالا ما را خواب آلود می کند و باعث می شود که تا ساعت 3 بعدازظهر، انرژی مان به سطح پایینی برسد. به همین خاطر مهم است که غذاهای پروتئین دار و چربی های سالم بخوریم و از مصرف بیش از حد کربوهیدرات خودداری کنیم. این روزها، فست فودهای زیادی وعده های ...
خواص درمانی نخود
باعث احساس خستگی، ضعف فعالیت های مغزی، افسردگی و غیره شود. نخود به دلیل داشتن زینک(روی) در روند تشکیل سلول های استخوانی و رشد ارگان های تولیدمثل و همچنین بهبود عملکرد پروستات نقش دارد. زینک دوست رشد کودکان و نوجوانان نیز محسوب می شود و سلامت حس بویایی، چشایی و بینایی را حفظ می کند. ویتامین B6 میزان استروژن و علائم پیش از قاعدگی را کاهش می دهد و به کنترل قند خون در دوره ی بارداری ...
تکنیک های جالب برای آب کردن سریع چربی
علم در سال های اخیر پیشرفت قابل توجهی داشته و به صورت روزافزون نیز به جلو حرکت می کند. با وجود اینکه ما طرفدار رژیم های غذایی سالم و برنامه های ورزشی هستیم، اما گشتن به دنبال راه های میانبر برای کاهش وزن و مزایای مرتبط با آن که محققان در حال کشف و آزمایش آنها هستند، می تواند گاهی جالب و راهگشا باشد. با توسعه فناوری های برتر، شناسایی ژن ها و پروتئین ها و تغییر باورهای دیرینه در زمینه ...
چرا مردم کاهش تورم را احساس نمی کنند؟/ حمایت سؤال برانگیز وزارت صنعت از یک شرکت واردکننده خودرو/ واردات ...
چالش اقتصاد ایران، همچنان موضوع بحث مسئولان و کارشناسان مسائل اجتماعی و اقتصادی است. سال گذشته به رغم افزایش تعداد شغل های ایجاد شده، نرخ بیکاری در ایران باز هم افزایش یافت. دلیل این اتفاقات را باید در فارغ التحصیلانی جست وجو کرد که اکنون به بازار کار هجوم آورده اند. روزبه روز به تعداد کارجویان اضافه می شود، اما کیک اقتصاد ایران ظرفیت ایجاد شغل برای تعداد محدود و معینی را دارد. در بهترین حالت و در ...
7 افسانه که می تواند سلامت دیابتی ها را به خطر بیندازد
افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستند، اما این بیماری در افراد لاغر هم می تواند رخ دهد. سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت علاوه بر نژاد، باعث می شود این بیماری چه چاق باشید چه لاغر، شما را در معرض خطر قرار دهد. افسانه: مصرف زیاد قند باعث بروز دیابت می شود مصرف زیاد و دایمی مواد قندی به خصوص قندهای ساده ، می تواند در دراز مدت به فرسودگی و خستگی ...
سبزی بخورید، سالم بمانید
. هر واحد سبزی 2 تا 3 گرم فیبر دارد . وی افزود:سبزیجات همچنین باعث سلامت پوست و مو می شوند. مصرف میوه ها و سبزی ها به دلیل دارا بودن ویتامین های A و C نقش مهمی در حفظ سلامت و شادابی پوست و مو دارد.کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه زنجان اظهار کرد: قندی که در میوه ها وجود دارد بیشتر از نوع فروکتوز است. توصیه می شود افراد به خصوص افرادی که مبتلا به کبد چرب یا دچار تری گلیسرین بالا ...
تشخیصی برای علت مرگ دانش آموز اصفهانی نداریم
و شب تب کرد. سه شنبه صبح دچار اسهال و استفراغ بود و بعد از مراجعه به بیمارستان به کما رفت و روز چهارشنبه نیز خبر فوت مهدی را به ما دادند." او اضافه می کند: "در بیمارستان امام حسین تعداد دیگری از هم سن و سال های مهدی بودند که به علت تب شدید در بیمارستان بستری بودند. می گویند آنفولانزای مرغی دلیل تب شدید و به کما رفتن مهدی و تعدادی دیگر از کودکان در بیمارستان امام حسین بوده است." ...
مشکلات بیماران سرطانی به دلیل بدهی بیمه ها
...> حسین احمد زاده افزود: چنانچه این بیماران در طول درمان در محیطی نامناسب درمان شوند و نسبت به هزینه های درمانی خود مدام دچار استرس ناشی از این وضعیت باشند، توان زیادی در برابر درمان نخواهد داشت و همین مساله موجب ضعف آنها و پایین آمدن درصد بهبودی آنان می شود. وی افزود: اگر چه دولت با ایجاد طرح تحول سلامت بخشی از این هزینه ها را تقبل کرده است، اما در حال حاضر بسیاری از پزشکان و داروخانه ها ...
چربی های خطرناک را بشناسید
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زهرا عبداللهی مسؤل حوزه سلامت کشور با اشاره به اینکه 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است، اظهار داشت: عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند عبارتند از مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته. وی بیان داشت: مصرف ...
واکنش سازمان برنامه و بودجه به گزارش تفریغ بودجه95
- ایراد ها و اشکالات گزارش دیوان محاسبات در خصوص هدفمند کردن یارانه ها دولت در سالهای اخیر تقریبا تا پایان سال 1395 چهار میلیون و هشتصد هزار نفر از افراد یارانه نقد بگیر را حذف کرده است که با اعتراض افراد حذف شده بخشی از آن دوباره به لیست افراد مشمول یارانه اضافه شده است. دولت همچنان در روند حذف افراد اقدامات لازم را انحام خواهد داد. کما اینکه در گزارش دیوان محاسبات به صراحت به بخشی از آن ...
هزار و یک ضرر استفاده از بطری های پلاستیکی چرا با بطری های پلاستیکی آب خداحافظی کنیم؟
اعمال شده است که اگر جلسه ای با حضور بیش از 100 نفر برگزار شده و در آن آب بسته بندی شده در بطری های پلاستیکی ارائه شود، برگزار کنندگان با جریمه های سختی مواجه خواهند شد. در آسیا نیز کشور هندوستان پیشرو در ممنوعیت مصرف بطری و کیسه های پلاستیکی بوده و از سال 2016 استفاده از بطری های آب یکبار مصرف در جلسات و نشست های دولتی در ایالت های سیکیم ( Sikkim ) و بیهار ( Bihar ) ممنوع شده و در برخی دیگر ایالت ها ...
مصرف استامینوفن در حاملگی، مجاز است؟
زنان باردار برای اینکه بتوانند فرزندان سالمی به دنیا بیاورند، باید مراقب سلامت و تغذیه شان باشند. یکی از مواردی که بارها در مورد اثرات مضر آن بر جنین هشدار داده اند مصرف مسکن است. بسیاری از پزشکان معتقدند که مصرف مسکن به دلیل مواد مخدر موجود در آن، مناسب زنان باردار نیست و ممکن است روی کودک شان اثرات بدی بگذارد. اخیرا هم برخی از محققان در بررسی های خود به این زنان هشدار داده اند که ...
یکبار قلیان کشیدن 10 برابر سیگار مواد سمی وارد بدن می کند/ دخانیات عامل اصلی سرطان
و بیماری های روده ای، تنها گوشه ای از بیماری هایی است که همگی از طریق مصرف قلیان مشترک، انتقال می یابد. وی اضافه کرد: کشیدن قلیان می تواند باعث افسردگی، اختلالات گوارشی، بروز ناراحتی های قلبی و عروقی و زمینه سازی ابتلا به انواع سرطان ها شود. لزوم اصلاح باورها درباره قلیان بنا به گفته کارشناس سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، اگر می خواهید قلیان را از خود و ...
اگر اضافه وزن دارید از این 5 خوراکی فرار کنید
به گزارش بلاغ ، اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، از این غذا ها فرار کنید، اما اگر لاغرید و از اندام بیش از اندازه استخوانی و ظریفتان رنج می برید، با خوردن غذا هایی که به نقل از فوت و فن به شما معرفی می کنیم افزایش وزن محسوس داشته باشید و به تناسب اندام برسید؛ این ها چاق کننده ترین خوراکی های دنیا هستند: آووکادو درست است که آووکادو در طبقه میوه ها جای می گیرد، اما پر از ...
800 کودک خردسال در انتظار شنیدن!/ واردات حلزون گوش معطل پاسکاری مسئولان
... تشخیص به موقع یکی از مهم ترین اقدامات وزارت بهداشت در حوزه سلامت نوزادان است اما فراهم سازی زمینه درمان از نکاتی است که باید دولت، وزارت بهداشت، هیات امنای صرفه جویی ارزی در معالجه بیماران و ... بدان توجه کنند، زیرا به دلیل گران بودن درمان بسیاری از خانواده ها قادر به پرداخت هزینه های آن نیستند. اختلالات شنوایی در نوزادان به دو دسته کم شنوایی و ناشنوایی دسته بندی می شود که کم شنوایی با سمعک و ...
گزارش دیوان محاسبات یکجانبه است
بینی منابع و برآورد مصارف جهت اجرای سیاست ها و تحقق اهداف صورت می گیرد. بنابراین بودجه بر 2 موضوع پیش بینی منابع و مصارف و دیگر تحقق اهداف متمرکز است. در حالی که در سال 1395 مستند به ارقام رسمی بیش از 96 درصد در پیش بینی دولت در منابع و مصارف بودجه تحقق یافت است و طبق گزارش مراکز رسمی داخلی و مراجع بین المللی در سال 1395 دست یابی به اهداف کلان اقتصادی در بودجه همچون کاهش نرخ تورم ...
خودمراقبتی و انواع آن
هر 3 خانم، 1 نفر را درگیر می کند. باید توجه داشت پس از 50 سالگی، بدن دیگر انعطاف و نرمی لازم را ندارد؛ پس از دوران جوانی با تقویت عضلات به بهبود سلامت و سالمندی بانشاط خود فکر کنید. تغذیه سالم: برنامه غذایی متعادل و متنوع به شما کمک می کند همیشه سالم و شاداب باشید. مشغله های متعدد جوامع امروز باعث شده بسیاری از افراد صبحانه را از برنامه غذایی حذف کنند، ناهار و شام را با خوردن فست فودها ...
مسمومیت با ویتامین D
ایران اکونومیست - مصرف ویتامین ها برای حفظ سلامت انسان، تامین انرژی مورد نیاز بدن، و یک زندگی فعال ضروری است. با این وجود، ممکن است از این مساله آگاه نباشید که حتی این مواد مغذی نیز باید به میزان مشخص مصرف شوند، زیرا مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها، مانند ویتامین D، ممکن است مضر باشد. مسمومیت با ویتامین D به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "استپ تو هلث"، هنگام استفاده ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما : مارلون براندو
به خاطر زندگی شخصی چندگانه اش و تعداد زیاد همسرانش، دوستان و فرزندانش معروف بود. او پدر 11 فرزند است که 3 نفر از آنها را به فرزندی پذیرفته است. وی در 1957، با آنا کشفی (بازیگر) ازدواج کرد. کشفی متولد کلکته بود و در سال 1947 از هند به ویلز نقل مکان کرد. آنها پسری به نام کریسشن داشتند و در سال 1959 از هم طلاق گرفتند. در سال 1960، با موویتا کاستاندا، بازیگری مکزیکی آمریکایی که 7 سال از خودش بزرگتر بود ...
اهمیت مصرف ید در بارداری
شده باشد از نظر هوشی مشکلی ایجاد نخواهد کرد اما مشکلاتی مانند فراموشی، افزایش وزن، خشکی پوست، ریزش مو، شکنندگی ناخن، یبوست و احساس سرما، فرد مبتلا را درگیر خواهد کرد. وی در خاتمه توصیه می کند: بهتر است تست های غربالگری این بیماری بدرستی انجام شود و افراد در مصرف داروهای خود دقت داشته باشند. زیرا در این صورت است که می توان با کنترل بیماری از عوارض جانبی آن در امان ماند. ...
نحوه مصرف ضدآفتاب در بارداری
آفتاب مناسب برای پوستتان با پزشک خود مشورت کنید. حساسیت پوستی تان را نادیده نگیرید اگر دارای پوست حساسی هستید، ممکن است با استفاده از ضد آفتاب های رنگی یا معطر دچار التهاب و تشدید حساسیت پوستی تان شوید. از این رو، توصیه می شود که در صورت بروز علایم حساسیت مانند قرمزی، خارش یا التهاب در اثر استفاده از یک ضد آفتاب جدید، حتما مصرف آن را قطع کنید و پزشک خود را در جریان بگذارید ...
غذاهایی مفید برای مبتلایان به آسم
شفآآنلاین سلامت متخصص تغذیه با بیان اینکه افرادی که آسم دارند از پرخوری پرهیز کنند، گفت: مصرف قهوه به دلیل اینکه اثر مثبتی بر روی ماهیچه های تنفسی فرد می گذارد، برای افراد مبتلا به آسم مفید است. به گزارش شفاآنلاین ، سارا صرافی زاده با بیان اینکه دو سوم از افرادی که آسم دارند، آسم شان ارثی است، افزود: یعنی سابقه آسم در خانواده بیمار وجود دارد. افرادی که مبتلا به آسم هستند شُش هایشان ...
با کنار گذاشتن این اشتباهات تا عید لاغر شوید
بسیار کمتر از زمانی است که با اعضای خانواده یا دوستان خود گروهی را تشکیل می دهید. این افراد می توانند به عنوان یک سیستم حمایتی برای شما عمل کنند. با برنامه پیش روید زمانی که بیش از اندازه وزن کم می کنید، ماهیچه و عضلات بدن را نیز از دست می دهید و همین امر سبب خواهد شد که دوباره و به راحتی وزن اضافه کنید. با خوردن پروتئین و ورزش های مخصوص ساختن عضله می توانید از این روند ...
عرضه قرص برنج در کشور ممنوع است
از قرص سیر و محصولات گیاهی ضد بید و حتی حبه های سیر برای نگهداری طولانی مدت برنج استفاده شود. مسئول سلامت محیط و کار مرکز بهداشت شهرستان بندرعباس نیز در ادامه اضافه کرد: و چنانچه خانواده ها از قبل در منزل قرص برنج نگهداری می کردند باید در اولین فرصت قرص برنج را در هوای تازه و خارج از محل سکونت و دور از دسترس موجودات زنده قرار دهند تا به تدریج تصعید شود؛ در صورت عدم دسترسی به هوای آزاد ...
سرطان اولین عامل مرگ در دهه های آینده/سرطان با بهبود تغذیه قابل پیشگیری است
زهرا عبداللهی با بیان این مطلب گفت: 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند عبارتند از مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته. وی بیان داشت: مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن ها ...
ساخت ایران
مراتب پایین تر و منطقی تر از واردات خواهد بود. به دلیل اینکه در حال حاضر برای برخی از داروهای وارداتی که تولید داخل است؛ تعرفه 32 درصدی قرار می دهند که به عقیده من این اجحافی است که بیماران باید 32 درصد اضافه پول پرداخت کنند.سبحانیان در ادامه بیان کرد: درباره داروهای نازایی هیچ گونه تحریمی وجود ندارد؛ اما اخیرا سازمان غذا و دارو برخی از داروهای نازایی را که 15 سال وارد کشور می شد و مورد مصرف پزشکان ...
هشدار انجمن سرطان آمریکا درباره برخی عوامل ایجاد سرطان
وزن در نوجوانی: نتایج تحقیقات آمریکایی نشان داده که زندگی نوجوانان می تواند تاثیر بزرگی بر پیامدهای سرطان داشته باشد. محققان دریافتند که خطر ابتلا به سرطان مری و معده در نوجوانانی که شاخص توده بدنی آنها بیش از 40 است و مبتلا به اضافه وزن هستند، 85 درصد بیشتر از سایرین است. الکل: خطر ابتلا به انواع سرطان ها و مرگ و میر ناشی از آنها با مصرف الکل افزایش می یابد. به گفته محققان دانشگاه بوستون، 3 و نیم ...
