خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه سلامتی
سنگین پاکسازی و به درمان کبد چرب نیز کمک می کند. کاهش وزن با زردچوبه زردچوبه، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و از این طریق باعث کاهش وزن می شود. کاهش قند خون با زردچوبه زردچوبه یکی از بهترین درمان های طبیعی برای کاهش قند خون است. تقویت سیستم ایمنی زنان باردار با زردچوبه کورکومین موجود در زردچوبه اثر آرامش بخشی بر عضله رحم دارد ...
گله محمدرضا عارف از شهرداری تهران/ چرا اکثریت نمایندگان مجلس مخالف گران کردن بنزین هستند؟/ صدور رأی ...
.... عارف اضافه کرد: از شب گذشته(پریشب) تاکنون تعداد زیادی درخت بر اثر سنگینی بارش برف شکسته که نشان می دهد عوامل شهرداری اقدام به برف روبی از درخت ها نکرده اند، ضمن اینکه شن پاشی در کوچه و خیابان های فرعی نیز به شکل مطلوب انجام نشده است. وی اضافه کرد: به طور جدی موضوع را از طریق استانداری و شهرداری پیگیری می کنیم تا ببینیم چرا علیرغم پیش بینی های هواشناسی، شهر بعد از بارش ...
7 خوراکی که در هوای سرد شما را گرم می کنند
در این لیست! تقریبا تمام ادویه ها باعث عرق کردن شما می شوند، همچنین متوجه تاثیر طولانی مدت خوردنی های تند بر روی دستگاه گوارش هستید. این تاثیر به خاطر یک ماده شیمیایی به نام کاپساسین یا کپساسین capsaicin است که در تمام انواع فلفل ها وجود دارد. بادام زمینی سرشار از ویتامین B3 است که به بهبود جریان خون کمک کرده و سوخت و ساز بدن را تقویت می کند – که هر دو عوامل کلیدی برای گرم کردن بدن هستند ...
یک رژیم غذایی خوب برای مقابله با سرب موجود در هوا
. چگونه از بدن در برابر سرب محافظت کنیم؟ برای به حداقل رساندن اثرات سرب نکات زیر را رعایت کنید: - از آلوده نبودن منبع آب انشعابی محل و آب مصرفی خانه به سرب اطمینان حاصل کنید - دستها را قبل از خوردن غذا یا هر ماده خوراکی دیگر که مستقیما با دستها در تماسند، بشویید - هرگز از ظروف سفالی و یا کریستالی سربی برای نگهداری و یا سرو غذا استفاده نکنید - استفاده ...
تحمیق مردم توسط روزنامه حامی دولت/ ریخت وپاش گسترده در وزارت نفت/ نصیحت جلیلی به اصولگرایان
با دولت هماهنگ نیستند. نویسنده بی نام سرمقاله روزنامه ادامه می دهد: با توجه به این واقعیت که فقط بخشی از واقعیت هاست، شما آقای رئیس جمهور حداکثر 15 تا 20 درصد از قدرت را در اختیار دارید و روشن است که با این میزان از قدرت نمی توانید کشور را اداره کنید و پاسخگوی تمام مشکلات و معضلات باشید آنهم در شرایطی که بخش قابل توجهی از بودجه دولت شما در اختیار دستگاه ها و کسانی قرار می گیرد که مدیریت ...
همه چیز درباره ی نحوه صحیح غذا خوردن
می خورید می تواند بر سرعت هضم آن اثر بگذارد. مثلا فیبر و پروتئین می توانند تخلیه ی معده را به تاخیر بیندازند. در نتیجه احساس سیری، ماندگارتر شده و برای ساعت های بعدی، اشتهای کمتری خواهید داشت. اما اگر کربوهیدرات های ساده بخورید، این مواد غذایی با سرعت نسبتا بالایی وارد جریان خون شده و مدت کوتاهی بعد از خوردن، دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. عامل دیگری که بر گوارش غذا اثر می گذارد، وضعیت ...
اگر بادمجان نمی خورید این مقاله را بخوانید تا بدانید چه ظلمی به بدنتان می کنید!
بادمجان میوه بنفش یا سیاه که می تواند تا به اندازه چهل سانت رشد کند در بیشتر غذا ها به خصوص غذاهای شرقی و اصیل مورد استفاده قرار می گیرد و پر از خاصیت و مواد مغذی است. اگر از خواص این میوه نمی دانید، شامل پیشگیری از سرطان، کمک به هضم غذا و کنترل بیماری دیابت است. اما این تنها خواص انگشت شماری از بادمجان است که می تواند سلامتی را تضمین کند. ما در نت نوشت شما را با خواص شگفت انگیز این میوه آشنا می سازیم تا بیشتر از قبل در رژیم غذایی خود از آن مصرف کنید. ...
رمزگشایی از علت خستگی همیشگی
می شود فرد در طول روز احساس خستگی کند. زیرا بدن برای سوزاندن آن، سوخت بیشتری مصرف می کند و به این ترتیب از توانایی تمرکز در ما کاسته می شود. 2 کم آبی بدن: دوسوم بدن ما از آب تشکیل شده است. اگر بدن مان دچار کم آبی شود، سلول های بدن نمی توانند بسیاری از وظایف خود را بدرستی انجام دهند. خون غلیظ تر شده، جریان خون دچار اختلال می شود و فشار خون افت می کند. درنتیجه اکسیژن کافی به مغز نمی رسد و فرد ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
ضروری مورد نیاز بدن است. بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند. به علاوه، خوردن تخم مرغ برای صبحانه به شما کمک خواهد کرد وزن مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی ...
چگونه از ماشین گیر افتاده در برف نجات پیدا کنیم؟
ها را باز و درصورت امکان فرد مسموم را از خودرو خارج کنید و به سرعت به گروه های امدادی اطلاع رسانی انجام دهید. حرکت داشته باشید و فعالیت فیزیکی انجام دهید، از خودرو پیاده شوید و راه بروید، زیرا این کار سبب بهبود گردش خون و کاهش احساس سرما می شود. در این زمان از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید، زیرا سبب افت قند خون شما می شوند. اگر مجبور به ترک خودرو هستید ...
ورزش کردن در این شرایط ممنوع!
خود دور شود. چه زمانی باید از ورزش دوری کرد؟ روشن است که ورزش بیش از اندازه و نامناسب می تواند اثر عکس گذاشته و بدن را تحت فشار قرار دهد. به عنوان مثال افرادی که دارای مشکل پرفشاری خون هستند باید از ورزش های سنگین و شدید بپرهیزند چون باعث تشدید وضعیت آنها می شود. اما در برخی مواقع نیز ورزش میتواند انتخاب نادرستی باشد که در ادامه اشاره می شود: ورزش بعد از بیخوابی یا خواب ...
مبارزه با سرطان را به این گیاهان شگفت انگیز بسپارید
می شود. گیاه دم اسبی: بنا بر مطالعات، این گیاه از تکثیر سلول های سرطانی پیشگیری می کند. مصرف این گیاه از سرطان غدد لنفاوی و سرطان خون پیشگیری می کند. شیرین بیان: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، منجر به پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد می شود. همچنین این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز هست. جعفری: مطالعات نشان داده که جعفری به عنوان یک آنتی ...
مردان نیز یائسه می شوند
هر لیتر خون بین 12 تا 30 نانومول است. عواملی چون میزان خواب، استرس، اضافه وزن و میزان تحرک می توانند در کاهش و افزایش ترشح این هورمون مؤثر باشند. هنگامی که این میزان از 8 نانومول کمتر شود، پزشک معالج درمان هورمونی را توصیه می کند. این روش درمانی در مردان جوان یک ضرورت پزشکی است، اما در مردانی که با سندروم کاهش تدریجی تستوسترون در اثر افزایش سن مواجه شده اند با ملاحظات پزشکی بیشتری ...
زور روحانی به مافیای خودروسازی نمی رسد / پیام فراکسیون امید مجلس به دولت/ 59 موسسه بودجه بگیر حذف شدند/ ...
حتما باید اصلاح شود. این پیام روز گذشته مجلس است. روزنامه قانون(1396/11/09) زور روحانی به مافیای خودروسازی نمی رسد خودروها متهمان اصلی آلودگی هوای تهران هستند، متهمانی که گویا زور رییس جمهور نیز به آن ها نمی رسد. به گفته رییس سازمان حفاظت محیط زیست، زور کسی در کشور به مافیای خودروسازی نمی رسد،خودروهایی تولید می شوند که مصرف سوخت بالاتر از استاندارد و سوختی پایین تر ...
چطور تا نوروز لاغر شویم؟
در موارد زیادی احساس شکست می کنند. رژیم غذایی کم نمک کمک می کند تا آب اضافی از بدنتان بین برود همچنین نفخ شکم شما از بین خواهد رفت. پروتئین های بدون چربی سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد و باعث می شود که بدن شما حداکثر میزان کالری را بسوزاند همچنین با ورزش هایی در مدت زمان کوتاه که تپش قلب شما را افزایش دهد میتوانید به کاهش وزن خود کمک کنید. برای لاغر شدن زیاده روی ممنوع ...
آب گریپ فروت و میوه گریپ فروت چه داروهایی را تحت تاثیر قرار می دهد؟
عوارض جانبی ناخواسته ای شوند . در زمان تجویز هر دارویی ، در این مورد از پزشک خود سوال کنید . برای مثال اگر شما یکی از داروهایی استاتین که برای کاهش کلسترول خون مصرف می شود را همزمان با آب گریپ فروت مصرف کنید ، باعث می شود این دارو بیش از حد در بدن بماند و تاثیرات آن افزایش پیدا کند . این امر باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های کبدی و نارسایی کلیوی می شود . گریپ فروت با کدام داروها تداخل ...
موادی که باعث بوی بد دهان می شوند + راه درمان
بیماری های کبدی یا دیابت است. گاهی اوقات، بوی بد دهان از دستگاه هضم غذای شما شروع می شود و دلیل آن رشد بیش از اندازه باکتری های بد، مخمر ها، و کاندیدا ها (قارچ) هستند. اگر می خواهید نفستان بوی بد ندهد، باید تغذیه مناسب داشته باشید و بهداشت دهانتان را بهبود ببخشید. غذاهایی که حاوی فیبر بالاهستند _ غذاهای فیبر بالا به بهبود روند هضم کمک کرده و مواد سمی بدن شما را دفع می کنند. ...
تعطیلی مدارس،وضع جاده ها و لغو پروازها
ریزش بهمن به سبب انباشت برف در مناطق برفگیر جاده های کوهستانی پیش بینی می شود. از اینرو به شهروندان گرامی توصیه می شود از سفر غیرضروری خودداری کرده و در صورت لزوم از تجهیزات زمستانی و به خصوص زنجیر چرخ استفاده کنند. به دلیل کاهش شدید دما در غالب نقاط کشور و ماندگاری آن تا صبح چهارشنبه مدیریت در بهینه سوخت و انرژی به ویژه مصرف گاز جهت اجتناب از افت فشار در شبکه گازرسانی توصیه می شود. ...
گرمی یا سردی! بدن شما با کدام یک سازگار است؟
نام دارد و وظیفه طبیعی تحریک اشتها و تشکیل بافت استخوانی را دارد. به این ترتیب هر ماده غذایی وقتی وارد بدن می شود، بسته به مزاجش موجب تولید اخلاط چهارگانه می شود و البته یکی را بیشتر تولید می کند. در ادامه باید گفت که دانش تجربی تفکیک مواد غذایی به انواع میوه ها و دانه های گرم و تر (انجیر، انگور، بادام زمینی، بادام شیرین، بادام کوهی، به، انواع توت ها، خربزه، هویج، سیب، شلغم، کدو، کنجد ...
این غذاها عصبانیت را فروکش می کنند
درد دارند، بلکه بر روحیه هم اثر مطلوب می گذارند.همچنین تحقیقات نشان می دهد مصرف حتی مقدار کمی قند، قدرت یادگیری و حافظه انسان را بهبود می بخشد و مصرف یک تا 2 قطعه کوچک شکلات در روز می تواند تأثیر خوبی بر روحیه فرد داشته باشد. ویتامین B12 کمبود این ویتامین سبب رفتارهای روانی، جنون، کاهش حافظه و هذیان گویی می شود. منابع غذایی آن عبارتند از جگر، قلوه، شیر، پنیر، تخم مرغ و ماهی ...
خاصیت لیمو ترش برای سلامتی
...> خاصیت لیموترش برای فشار خون بالا لیمو سرشار از پتاسیم است و این بدان معنی است که می تواند با فشار خون بالا مبارزه کند. مصرف روزانه آب لیمو ترش به دلیل اینکه سریعتر در بدن جذب می شود تاثیر بیشتری در کاهش فشار خون خواهد داشت. ویتامین سی همچنین سطح اکسید نیتریک Nitric oxide را در بدن حفظ می کند. اکسید نیتریک یک ماده شیمیایی است که مسئول نرمی و انعطاف پذیری رگهای خونی است و شارش خون یا جریان ...
رایج ترین علل مسمومیت غذایی
...، سردرد و تب را نیز در پی دارد. علائم ممکن است چند ساعت یا چند روز پس از خوردن ماده غذایی آلوده ظاهر شود و بین 1 روز تا 1 هفته ادامه یابد. بسیاری از مسمومیت های غذایی غیرعفونی بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارند که علائم مشابه نوروتوکسین دارد. به عنوان مثال مصرف خوراکی های دریایی آلوده به ساکسی توکسین طی چند دقیقه موجب ضعف یا فلج عضلات اطراف دهان می شود و به تدریج به دیگر قسمت های بدن ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
مختلفی شود و کندی عمومی متابولیسم را در پی داشته باشد. بهبود بازده جسمانی مصرف آب برای تضمین حرکات مفاصل، ماهیچه ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود. پیشگیری از عفونت های ...
چند روش طبیعی برای خلاصی از جرم دندان
...> درست است که ژل این گیاه تلخ است اما تاثیر شگفت انگیز در از بین بردن جرم دندان دارد. از این گیاه در ترکیب با چندین ماده دیگر می توانید برای پاک سازی لثه و دندان های خود بهره بگیرید. یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا، چهار قاشق چای خوری گلیسرین، پنج قاشق چای خوری جوش شیرین و مقداری عصاره لیمو را داخل یک لیوان آب بریزید. این مواد را به خوبی ترکیب کرده و روی دندان ها بمالید. تا برطرف شدن پلاک های دندان ...
همه آنچه باید درباره گوشت سفید و قرمز بدانید
مصرف گوشت برای نوجوانان ضروری است زیرا مصرف آن برای ارتقای سلامتی، افزایش سطح ایمنی و رشد و نمو لازم است . مصرف گوشت و مواد پروتئینی به طور منظم نوجوان را قوی، قد بلند و سالم می سازد و به رشد مناسب فرد کمک می کند . گوشت ماهی اما گوشت ماهی نسبت به سایر گوشت ها از ارزش های غذایی بالاتری برخوردار است. پروتئین حاصله از گوشت ماهی دارای کلیه اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن ...
بیماری دیابت در بارداری، نحوه پیشگیری
...، ریواس و مخمر اشاره کرد. 10- لبنیات مصرفی شما باید از نوع کم چرب باشد . 11- ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات ( پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی )، کیوی ، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای ، هندوانه ، طالبی ، توت فرنگی ، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز موجود است. بهترین منبع ویتامین E آجیل و روغن های گیاهی مثل : روغن جوانه گندم ، آفتابگردان، بادام ...
آخرین وضعیت جاده ها و بارش برف در سراسر کشور + جزئیات
سامانه سرد در استان تا پایان هفته تداوم می یابد انتظار می رود که مردم و مسئولان امر در زمینه کاهش خسارات در بخش های مختلف تمهیدات و اقدامات پیشگیرانه را انجام دهند. امامی یگانه با تاکید بر صرفه جویی در مصرف گاز توسط مردم تصریح کرد: تا به این لحظه با وجود سرمای هوا مشکلی در افت فشار گاز نداشته ایم که با توجه به سرمای شدید پیش رو انتظار داریم که شهروندان با صرفه جویی در مصرف گاز زمینه ساز ...
کارتن خوابی یکی از چالش های جدی اصفهان در دو ماه گذشته/ ضرورت ساماندهی ورودی های شهر اصفهان
اسلامی شهر اصفهان با بیان اینکه خدمات الکترونیکی به دلیل استفاده از امکانات و دسترسی به منابع از مهمترین ویژگی های یک شهر آرمانی محسوب می شود، گفت: کاهش ضریب هزینه های حمل و نقل عمومی و افزایش حداکثری عملکرد حمل و نقل عمومی، کاهش آلایندگی ها و کاهش سرانه مصرف سوخت از نتایجی است که با تحقق شهر الکترونیک می توان به آن دست یافت. وی پیرامون فعالیت های خلاقانه الکترونیکی در زمینه های بانکی، اداری ...
7 نکته مهم که رعایت آنها در روزهای برفی ضروری است
برخی لوازم ضروری از بیرون رفتن های غیر ضروری خود بکاهید. برخی از اقلام همچون پتو را دم دست خود قرار دهید تا در صورت قطعی گاز و یا سوخت وسایل گرم کننده بتوانید زیر پتو خود را گرم نگه دارید. تدابیری قبل از قطعی برق، آب و حتی گاز بی شک وقتی بارش برف بیش از اندازه زیاد باشد، دستگاه های اجرایی نیز قادر به پاسخگویی مناسب نیستند؛ چرا که بارش برف می تواند همزمان باعث قطع برق، آب، و ...
در این شرایط ورزش نکنید
در برخی موارد آسیب هایی به بدن برساند و از آن خاصیت مفید خود دور شود. مواقعی که ورزش کردن اشتباه است روشن است که ورزش بیش از اندازه و نامناسب می تواند اثر عکس گذاشته و بدن را تحت فشار قرار دهد. به عنوان مثال افرادی که دارای مشکل پرفشاری خون هستند باید از ورزش های سنگین و شدید بپرهیزند چون باعث تشدید وضعیت آنها می شود. اما در برخی مواقع نیز ورزش میتواند انتخاب نادرستی باشد که ...
