خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 ترفند خانگی آسان و عالی برای لکه بری لباس های سفید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ؛ لباس های سفید در دنیای مد بسیار زیبا می باشند و پوشیدن آنان حس و انرژی بسیار خوبی به انسان ها می دهد. تنها مشکل لباس های سفید شستن آنان هست. در این مقاله به شما 3 روش برای از بین بردن لکه لباس های سفید تعلیم می دهیم. پاکیزه و سفید نگه داشتن این رنگ لباس کار دشواری هست، اما خوب ترین متخصص ها تولید شوینده و سفید ...
راهکارهای خانگی برای پرپشت شدن مو
یکبار یا هر 10-8 هفته یکبار موهایتان را اصلاح کنید تا پایین موها که خراب می شود، سالم گردد. خوابیدن در پرپشت بودن موها تاثیر دارد؟ همه روزه دست کم 8-7 ساعت بخوابید تا موهایتان سریع تر رشد کند. عواملی نظیر کم بودن خواب و استرس طبق معمول با ریزش مو در رابطه می باشند. موقع خوابیدن از بالش های سیلک یا ساتنی استفاده کنید، زیرا کمتر موها را دچار گره خوردگی می کند. موقع شنا کردن قطعا ...
5 چیزی که مغز را مسموم می کنند
؟ آیا در رژلب هایی که تصادفا می خورید و وارد بدن تان می شود، پارابن یا مواد شیمیایی مضر دیگر وجود دارد که می تواند مغزتان را مسموم کند؟اجتناب از مواد شیمیایی مضر، امروز ساده تر هست. این نرم افزار به شما نشان خواهد داد محصولی که استفاده می کنید تا چه اندازه آلرژی زا، سرطان زا و یا دارای ترکیبات مضر می باشد. انتخاب محصولی که کمتر مواد مضر داشته باشد، چیزی هست که این نرم افزار می تواند در ...
صنعتی برای افزایش درآمد در روستا/ بازار فرش وگلیم ایلام رونق گرفت
خبرگزاری مهر- گروه استان ها: صنعت های دستی در استان ایلام مقوله ای هست که اهمیت آن در سال های موخر به عنوان صنعتی درآمدزا و مؤثر در رشد اقتصادی بیشتر از گذشته مورد توجه قرار گرفته هست. در بین صنعت های دستی گلیم نقش معروف نیز شناخته شده در استان و کشور بوده و حتی شهرت جهانی دارد. انواع صنعت های دستی را میتوان به صنعت های دستی جامعه عشایری، صنعت های دستی جامعه روستایی و نیز صنعت های دستی ...
چگونه " استیک مرغ" درست کنیم؟
چرب کرده و سینه مرغ را در داخل آن قرار داده تا دو طرف آن خوب کباب شود سپس مخلوط را به آن اضافه کرده و با هم ترکیب کنید و در مرحله آخر آن را از روی حرارت بردارید. نکات طلایی پخت استیک مرغ 1. در طرز تهیه استیک مرغ سعی کنید تا سینه مرغ خیلی پخته نشود تا بافت مرغ نرم مانده و به صورت آب دار کباب شود. 2. این غذا برای افرادی که خوردن گوشت قرمز برای آن ها ممنوع است، مناسب ...
از راهکار کره جنوبی برای حمایت از تولیدکنندگان داخلی تا رکورد جدید برای طلای سیاه در بازار جهانی
نرخ کالاها به صنعت این کشور ضربه زده اند. وی همچنین اظهار داشته است که کمیسیون بازرگانی کره (KTC) پس از بررسی های جامع، پیشنهاد وضع تعرفه 6.8 درصدی ضد دامپینگ بر سازندگان فیلم پلی اتیلن ترفتالات (PET) در تایوان را داده است. فیلم PET یک ماده تولیدی در صنعت پتروشیمی است که به طور گسترده در تولید محصولاتی از جمله مواد بسته بندی، پنل های انرژی خورشیدی، نوار چسب و نمایشگرهای کریستال مایع مورد استفاده ...
قرص اسید فولیک چیست؟ +عوارض قرص فولیک اسید
اسید فولیک از مواد لازم و ضروری برای بدن است و مصرف آن در میان زنان باردار شایع تر است. این ماده خطر نقص های مادرزادی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. اسید فولیک برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاخته ها حیاتی و اساسی است. علاوه براین در مواردی که فرد با کم خونی مواجه می شود طبق تجویز پزشک از اسید فولیک به عنوان یکی از انواع قرص آهن می تواند استفاده کند. در ادامه با ...
نهاد فراقوه ای چاره ساز اقتصاد می شود؟
حوزه های اجتماعی و محیط زیست کشانده و اعتماد به مسئولان را کاهش داده است. به گزارش ایسنا، این بخشی از صحبت های غلامحسین شافعی - رئیس اتاق بازرگانی ایران - در آخرین جلسه هیات نمایندگان اتاق بازرگانی ایران است. پرسش اصلی این است که آنچه شافعی از آن به عنوان ناکارمدی بسیاری از بخش های اقتصادی یاد می کند، به چه بخش هایی برمی گردد و اینکه اساسا چه عواملی باعث شده که این روزها حال اقتصاد ایران خوب ...
توصیه های ورزشی برای مبتلایان به ضعف استخوان
شما بعد از 30 سالگی شاهد کاهش توده استخوانی خواهید بود. این وضعیت خطر ابتلا به شکستگی های استخوانی را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز،خبر خوب این است که شما می توانید با تقویت استخوان ها از شکستگی های استخوانی پیشگیری کنید حتی اگر مبتلا به ضعف این اندام یا در معرض پوکی استخوان باشید. ورزش یکی از موثرترین راه های تقویت استخوان ها است و بهترین تمرینات ورزشی برای مبتلایان به ضعف استخوان ها از این ...
خوراکی هایی که آسم را تشدید می کنند
استفاده کند. وی در خصوص رژیم غذایی مناسب برای کسانی که آسم دارند، گفت: بین آسم و سطح ویتامین e، c، سلنیو، میوه جات، چربی های غیراشباع و ویتامین d رابطه معناداری وجود دارد. تغذیه انحصاری با شیر مادر برای مدت حداکثر شش ماه توانایی معجزه آسایی به بچه می دهد. همچنین بالا بودن سطح ویتامین d مادر باردار در آینده بچه بسیار موثر است. برای افرادی که آسم دارند توصیه می کنیم مصرف ویتامین c و امگا سه چون ...
با این راهکار های خارق العاده تا عید 97 لاغر شوید + عکس ها
...، رفتن به رستوران یا کافه روزانه برای استفاده وعده غذایی یا حضور در سمینار ها، هتل ها و جلسه ها به صورت همه روزه و خوردن مواد غذایی رسمی که در این مکان ها توزیع می شود به زودی علت چاقی و اضافه وزن بسیار شدید در مسئولان می شود. در جلسه ها یا در محل غذاخوری اداره به اندازه خوراک سفارش دهید و از پرخوری اجتناب کنید، زیرا علت چاقی شما می شود؛ بدن به مواد غذایی متنوعی در بر دارنده ویتامین ...
بخور پوست برای پاکسازی آن
در حقیقت، با بخار دادن می توانید پوست را از درون پاکسازی کردده و زندگی نوینی به آن ببخشید. علاوه بر این، با بخور دادن صورت، پوست شما سفیدتر می شود و لب هایتان نیز بعلت بهبود جریان خون در صورت، خوش رنگ تر می گردند. به نقل از دکتر سلام، حرارت حاصل از بخار می تواند جریان خون را در پوست افزایش دهد که این امر نیز به نوبه خود موجب افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و رساندن مواد مغذی به آن می شود. با ...
نکاتی در مورد نگهداری از آبمیوه گیری
نیز مانند چرخ گوشت می تواند سانحه ساز باشد، اما به مراتب کمتر، چون محفظه آن کوچکتر، و استفاده از آن نیز کمتر است. اما به هر حال خوب است که مراقب بچه ها باشید. آبمیوه گیری را حتماً بر سطح صاف و تراز شده ای قرار دهید، در غیر اینصورت آبمیوه گیری هنگام کار کردن، حرکت خواهد کرد. به ازای دو لیوان متوسط (حدوداً نیم لیتر) آبمیوه های گوشتی، فیلتر را تمیز کنید. برای این منظور بعد از خارج ...
ویتامین ها چگونه با سرطان مبارزه می کنند؟
رژیم غذایی سالم و همراه با مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات می توان این میزان سلنیوم را به دست آورد. آجیل، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، گوشت و مرغ، نیز حاوی سلنیوم هستند. امگا 3: برخی تحقیقات نشان می دهد زنانی که دو بار در هفته ماهی های چرب مصرف می کنند کمتر دچار ابتلا به سرطان آندومتر می شوند. با این حال روغن ماهی فواید دیگری هم دارد از جمله این که منجر به جلوگیری از بیماری های قلبی یا ...
بهترین رژیم غذایی برای سال 2018
برای کاهش وزن طولانی مدت را کسب کرد. رژیم غذایی Volumetricics توسط باربارا رولز طراحی شده است؛ او استاد تغذیه در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا است. این رژیم غذایی بر استفاده از مواد غذایی با چگالی کم انرژی، مانند شیر، غلات، میوه ها و سبزیجات بدون نشاسته تمرکز دارد. همچنین غذاهای با تراکم انرژی بالا را نیز در رژیم غذایی محدود کرده است. بهترین رژیم های غذایی برای سلامتی قلب: بیماری ...
پیامدهای فقر خاک از آثار کاهش بارندگی بر کشور بیشتر است
های منابع طبیعی جلوگیری شود. با توجه به رسالت سازمان جنگل ها و مراتع موظفیم از این اصل حافظت شود که تغییر کاربری انجام نشود و در صورت ایجاد، فرد متخلف به مراجع قضایی معرفی گردد. مدیرکل دفتر فنی امور مراتع در خصوص مهار آتش سوزی جنگل ها و مراتع خاطرنشان کرد: خشکسالی های اخیر باعث شده گونه های گیاهی خشک شوند و عوامل انسانی تاثیر مهمی بر آتش سوزی دارد. با توجه به عرصه وسیع مراتع کشور، روش ...
کم خون ها اصلا و ابدا این 5 نوع غذا را نخورید
از جذب آهن توسط بدن جلوگیری کند یعنی اگر شخص مواد مغذی آهن دار نیز استفاده کند با توجه به استفاده همزمان این چنین مواد غذایی، بدن نمی تواند آهن مورد احتیاج خود را جذب نماید و به همین دلیل به کم خونی دچار می شود. در ادامه این گزارش شما را با 5 نوع ماده غذایی که طبق معمول موجب کاهش و یا عدم جذب آهن توسط بدن می شوند آشنا می کنیم تا با پیروی و قرار ندادن آن ها در منوی غذایی خود از کم خونی فاصله ...
خواص شگفت انگیز بخار درمانی
...، و آن را در نزدیکی دوش آب قرار دهید. شیر آب گرم را باز کنید تا بخار در حمام جمع شود. یک حوله روی صندلی قرار داده و بنشینید. اجازه دهید بخار به پوست شما نفوذ کند و منافذ پوست باز شوند. به مدت 10 تا 15 دقیقه از حمام بخار استفاده کنید و طی این مدت گاهی اوقات آب بنوشید. پس از این کار، با دوش آب سرد دمای بدن خود را به حالت عادی باز گردانید. ...
کروموزوم Y در حال ناپدید شدن است؛ پایانی برای مردها؟
. عده ای معتقدند که مکانیسم دفاعی بسیار خوب عمل کرده و کروموزوم Y را ایمن نگه داشته. اما گروه دیگر می گویند که همه این پروسه ها فقط کمی برای کروموزوم Y زمان می خرد و زمان زیادی طول نمی کشد تا شاهد از بین رفتن کامل آن باشیم. جنی گریوز از دانشگاه لا تروب استرالیا ادعا می کند که اگر نگاه بلند مدتی داشته باشیم، از بین رفتن کروموزوم Y اجتناب ناپذیر است، حتی اگر کمی مقاومت به خرج داده شود. در ...
9 خوراکی خوشمزه که نباید خام خورد
...، زیادتر آشنا می شویم. سیب زمینی سیب زمینی یکی از مواد غذایی پر استفاده در جهان هست، اما از خوردن آن به طور خام باید اجتناب کرد. استفاده سیب زمینی خام باعث نفخ و اثرها ناخوشایند معدی روده ای می شود، زیرا این ماده غذایی در بر دارنده نشاسته هایی هست که در مقابل گوارش مقاوم می باشند. اگر سیب زمینی سبز شده هست، از استفاده آن باید در هر حالتی اجتناب کنید، زیرا سولانین می تواند ...
چند راهکار برای جوان ماندن مغز درعصر دیجیتال
...> مصرف ماهی برای صبحانه مانند مسواک زدن و یا مصرف تخم مرغ به همراه خوراک یک گزینه عالی برای حفظ سلامت است. وعده ناهار در زمان مصرف وعده ناهار خوردن مواد غذایی حاوی اسید های چرب امگا سه مانند تخم مرغ، ماهی و دانه هایی، چون لوبیا و تخم کدو می تواند سبب بهبود جریان خون به مغز و افزایش سلامت آن شود. مصرف اسید های چرب امگا سه همچنین سبب جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و ...
هجمه جوامع کفر به جامعه ایمانی در دوران غیبت کبری ادامه دارد
به گزارش خبرنگار مهر، سلسله مباحث از ولایت مطلقه سرمایه تا ولایت مطلقه فقیه به صورت هفتگی در روزهای چهارشنبه توسط هیأت گفتمان انقلاب اسلامی در مصلی برگزار می شود، حجت الاسلام حیدری تهرانی در این نشست به تبیین جایگاه ولایت مطلقه فقیه در اصول اعتقادات با تکیه بر درگیری دائمی بین سه جامعه کفر ، نفاق و ایمان پرداخت که در ادامه از نظر شما می گذرد: بیان شد که ولایت مطلقه سرمایه به عنوان ...
دوچرخه های چندمیلیون تومانی در بازار ایران
دوچرخه های تقریبا گران قیمت به شمار می رود. فریم آن از جنس آلومینیوم و نوع ترمز آن هیدرولیک دیسکی است و سیستم تعلیق Full Suspension دارد. دوچرخه سواران طراحی، کیفیت مواد و قطعات به کاررفته در این دوچرخه را خوب ارزیابی کرده اند. همچنین استفاده آسان و سواری آن بسیار رضایت بخش اعلام شده است. جی تی Fury elite گری ترنر برند جی تی را در سال 1972 ابداع کرد، در همان سالی ...
ایجاد ویترین فروش مکمل های دارویی؛ با باشگاه های متخلف برخورد می گردد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری تسنیم از خرم آباد ، ، ناصر پور علی فرد عصر امروز در مجمع انتخاباتی هیئت بدن سازی که در اداره کل ورزش و جوانان لرستان برگزار گردید بابیان اینکه این رشته بدن سازی یکی از مکمل های با اهمیت برای تمامی رشته های ورزشی در بخش قهرمانی، حرفه ای و حتی همه گیر هست که باید زیادتر موردتوجه قرار گیرد گفت: فعالیت رسمی این فدراسیون از مردادماه سال 84 به صورت رسمی با ...
وزن گیری مادر در بارداری، افزایش و کاهش سرعت دارد؟
. -لبنیات پرچرب را کنار بگذارید. شما روزانه به چهار وعده لبنیات نیاز دارید و مصرف لبنیات کم چرب، میزان کالری و چربی دریافتی را بسیار کاهش می دهد. بهتر است از ماست کم چرب و پنیر کم چرب یا بدون چربی استفاده کنید. -مصرف نوشیدنی های شیرین شده را کاهش دهید. شربت ها، لیموناد، نوشابه و نوشیدنی های پودری، کالری زیاد و مواد مغذی بسیار کمی دارند. به جای این نوشیدنی ها، آب بنوشید. ...
بدون هزینه ترین درمان برای لاغر کردن صورت
افزایش وزن در صورت، بدلیل حبس شدن آب بجای چربی در این ناحیه است. وجود شکر و نمک در برنامه ی غذایی شما می تواند باعث احتباس آب و در نتیجه چاق شدن صورت شما شود. پس برای اینکه صورتتان لاغرتر شود، نمک و شکر را از رژیم غذایی خود قطع کنید. یک برنامه ی غذایی کم نمک و کم چربی، سرشار از گوشت کم چرب، میوه، و سبزیجات در کنار غلات سبوس دار داشته باشید. از گیاهان قابض کمک بگیرید بیشتر ...
چرب شدن مو در بارداری، علت چیست؟
صاف شدن موها را تجربه می کنند اما با استفاده از روش هایی می توان از این مسئله جلوگیری کرد و موها را پرتر نشان داد: زنان باردار باید برای جلوگیری از ریزش ابرو و موی سر از مواد غذایی حاوی آهن و روی بیشتری استفاده کنند. مواد حاوی آهن و روی در تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع مغزها و سبزی های دارای برگ سبز تیره به وفور وجود دارد. از شامپوهای حجم دهنده استفاده کنید. از نرم ...
ورم بینی در بارداری، چی بودم چی شدم
خارج می شود که باعث تورم تمام اندام های بدن از جمله بینی می شود. چقدر طول می کشد؟ همه افراد دچار تورم بینی یا دیگر مشکلات زیبایی نمی شوند زیرا گیرنده های هورمونی در افراد مختلف، متفاوت عمل می کنند. اما اگر این مشکل سراغ شما بیاید، احتمالا تا 8 هفته بعد از زایمان دست از سرتان برنمی دارد. بعد از زایمان مقداری خون (حدود 500 سی سی تا یک لیتر) از دست می رود اما یک لیتر اضافه ...
مسمومیت غذایی در بارداری، مراعات کنید
خودداری کنند. بیشترین آسیب در سه ماهه اول به جنین وارد می شود. اگر در محیط زندگی شما گربه وجود دارد، احتمالا این انگل نیز وجود دارد. جیوه برخی از غذاهای دریایی حاوی سطوح بالایی از جیوه هستند که می تواند باعث صدمه به مغز و تاخیر در رشد شود. در حالی که ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا- 3 است و در واقع سلامت مغز را تضمین می کند، برخی از ماهی ها که جیوه بیشتری دارند، خاصیت عکس دارند ...
بکش و خوشگلم کن، نسخه تقلبی!
این که نمی دانیم پس از یک دهه عارضه ها چه می باشد. خب طی این سال ها، پیشرفتی در راستای افزایش کیفیت و کاهش عارضه ها ژل های تزریقی رخ نداده است؟ مسأله مهمی که باید به آن توجه کرد، این است که چون استفاده این مواد در کشور بالاست، بازار قاچاق و مواد غیراصولی هم افزایش پیدا نموده است. ولی با همه این اوصاف که کوشش می کنیم در کمال تأسف همچنان روند رو به افزایش استفاده از مواد غیر پزشکی ...
