سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی که برای افزایش قد معجزه می کند
ساختمان آن حفظ می شود. توجه به این که علاوه بر کمبود روی کمبود ویتامین آ، آهن، کلسیم و یُد هم ممکن است در کوتاه قدی کودکان نقش داشته باشد، متخصصان تغذیه برای رشد قد نوجوانان، مصرف روزانه 150 گرم گوشت، نصف تا یک لیوان حبوبات پخته، 2 تا 3 لیوان شیر و لبنیات دیگر به همراه سبزیجات را توصیه می کنند. برخی از کارشناسان بر این باورند نوجوانانی که در سن رشد قرار دارند و رشد قدی آنها خوب نیست، می ...
احیای سرویس ادارات پایتخت
به توقف های کوتاه مدت شود تا به این ترتیب ظرفیت های معابر به نحو بهینه مورد استفاده قرار گیرد. در گذشته تجربه پارک بان ها را با مشکلاتی که به همراه داشت در سطح شهر تهران دیدیم اما نهایتا صورت مسئله پاک شدو امروز خیابان های تهران بدون مدیریت فضاهای پارک حاشیه ای به صحنه ای زشت تبدیل شده است که زیبنده این شهر نیست . این در حالی است که ما تجربه های موفقی در سایر شهرهای کشور همچون مشهد، اصفهان و همدان ...
زیباکلام: نمازخوان ها کم شدند
سالیان سال تغییر کرد، اما نتیجه این تغییر چه خواهد بود؟ آیا می تواند روح جدیدی در کالبد نهاد نماز جمعه بدمد و آن را از روزمرگی دور کند؟ درباره این موضوع نگاه صاحب نظران، متنوع است. برخی کاربرد رسانه ای نمازجمعه را با وجود فراوانی شبکه های ارتباط جمعی منسوخ شده می دانند و در مقابل دیدگاهی دیگر معتقد است: نهاد نمازجمعه از اصالت کاربردی خود دور شده و برای احیای جایگاهش در جامعه باید نقش ترویج گر ...
8 خوراکی تشدید کننده بیش فعالی مثانه
توالت را موجب می شود. شکلات تلخ ممکن است در زمینه کمکی به شما نکند، زیرا به طور معمول حاوی کافئین بیشتری نسبت به شکلات شیری است. قهوه قهوه، به استثنای نمونه های فاقد کافئین، حاوی مقدار زیادی از ماده اعتیادآور کافئین است که می تواند مثانه را تحریک کرده و نیاز به استفاده از توالت را افزایش دهد. تنها چند فنجان قهوه در روز می تواند اثر چشمگیری بر تعداد دفعاتی داشته باشد که نیاز ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
تا حدود زیادی کنترل کنید. در این مطلب به 20 کار کوچکی اشاره می کنیم که عامل افزایش چربی در بدن شما می توانند باشند. 1. تند غذا خوردن در دنیای پُرشتاب امروز همه ما مشغله های زیادی داریم که باعث می شوند تند و با عجله غذا بخوریم. متاسفانه سریع غذا خوردن می تواند چربی های بدن را زیاد کند. مطالعات نشان می دهد افرادی که غذای خود را تند می خورند بیشتر مستعد چاقی و اضافه وزن هستند ...
تکرار وعده های گذشته!/ تبدیل جلسه پاسخگویی به مردم به جلسه شاد و مفرح
در دولت های یازدهم و دوازدهم برای مسکن چه اتفاقی افتاده است. وی گفت: به نظرم آقای روحانی به جای حمله به مسکن مهر که البته ایراداتی هم داشته است، باید به این سوال پاسخ می داد که چرا با وجود اینکه سالی حدودا 800 ازدواج در کشور صورت می گیرد، در سال 95 چرا فقط حدود 380 هزار ساخته شده است؟ چرا تولید مسکن در دولت او به یک سوم کاهش پیدا کرده است. عمق مشکلات در سخنرانی رئیس جمهور گم ...
بلندمرتبه سازی از برج های الهیه تا هتل های آسمان خراش
مناطقی هستند که بیشترین تقاضا برای بلند مرتبه سازی در آن ها وجود داشته و شهرداری تهران در دهه های اخیر با هدف درآمدزایی از محل فروش تراکم و صدور پروانه دست رد به سینه آنها نزده. این در حالی است که در بسیاری از مطالعات مربوط به آسیب شناسی تهران در برابر زلزله مناطق مورد علاقه برج سازان، ازجمله مناطق الهیه و فرشته جزو محدوده های بحرانی و پرخطر پس از زلزله اعلام شده اند؛ منطقه الهیه، فرشته و حتی بخش ...
انسان محوری باید در شهر حاکم شود
ماجرا می شود مجلس شورای اسلامی و شورای اسلامی شهر تهران و مجلس خبرگان و امثالهم. با این فلسفه بود که شورای اسلامی شهر تهران که الان داریم در این شکل و شمایل می بینیمش، شکل گرفته و حالا نوبت به پارلمان پنجم شهری رسیده است. شورای پنجم تا همین جای کار نشان داده که عزمی جدی برای ایجاد تغییر و تحول در نحوه اداره این ابرشهر دارد. توسعه پایدار یکی از آرمان هایی است که مورد توجه مدیران جدید شهری قرار گرفته ...
با این راهکارها در برابر کبد چرب غلبه کنید
به گزارش بلاغ ، این که مقدار چربی در کبد وجود داشته باشد، طبیعی است، زیرا پردازش چربی های غذایی و خون یکی از وظایف اصلی کبد محسوب می شود. اما در شرایط خاص، میزان چربی می تواند در کبد افزایش یابد. اگر این شرایط زیر کنترل قرار نگیرد می تواند موجب التهاب، آسیب کبدی، و حتی سرطان کبد شود. در مراحل اولیه، کبد چرب موجب هیچ نشانه ای نمی شود. بیشتر این احتمال وجود دارد که کبد چرب از طریق یک ...
با مشاغل 10 سال آینده آشنا شوید
2016 تا 2026) ارزیابی کردند و در این ارزیابی حقوق پرداختی و همچنین میزان آموزش مورد نیاز را هم لحاظ کردند. 1. توسعه دهنده اپلیکیشن ها پیش بینی می شود این حرفه تا ده سال آینده بیش از 21 درصد رشد داشته باشد. همچنین تخمین زده می شود که حقوق سالانه در این حوزه به بیش از 97 هزار دلار در سال برسد. مدرک مورد نیاز برای این حرفه لیسانس است. چرا باید به حوزه توسعه اپلیکیشن ها وارد شد ...
کشور ظرفیت حل مشکلات و چالش ها را دارد/ درمان برخی زخم ها از ماه ها قبل آغاز شده
گزاف و باج دادن به دیگران سعی دارد خودنمایی کند. وی خاطر نشان کرد: سیاست های کشورهایی مانند سعودی و امارات سرشار از خطاهای راهبردی و تاکتیکی است. اشتباه آنها صرفا در یمن نیست. در مورد قطر نیز این اشتباه را مرتکب شدند. در زمان حمله صدام به ایران، برای تضعیف کشور ما از صدام حمایت کردند. همان صدام به کویت حمله کرد و هزینه بسیاری برای کشورهای عربی ایجاد کرد. هر چند ایران حمله صدام به کویت ...
دشمن بیماری های قلبی را می شناسید؟
شده بود شیوه زندگی و بیماری های خود را در طی 2 سال در اختیار آن ها گذاشتند. دکتر گواج- فرِ و همکارانش 136، 14 بیماری مهم قلبی عروقی را همراه با 910، 5 سکته مغزی را شناسایی کردند – که برخی از این بیماری علت اصلی مرگ افراد می بودند. دکتر امیلیو رز، پرشک کلینیک تغذیه بیمارستان بارسلونا می گوید، نتایج حاصل از این نشریه را مطالعه کرده است و این تحقیقات نشان می دهند که آجیل ها دارای ...
مبتلایان به افسردگی فصلی بخوانند
مورد مطالعه قرار گرفته است. در شرایطی که همچنان باید کشفیات بیشتری صورت بگیرد، اما چند مطالعه نشان داده اند که افزایش باکتری های خوب روده ممکن است با بهبود افسردگی و اضطراب مرتبط باشد. از بهترین منابع برای پروبیوتیک ها می توان به ماست، کلم، کیمچی، تمپه، کامبوچا، و دیگر غذا های تخمیرشده و غذا های حاوی باکتری های زنده فعال اشاره کرد. کربوهیدارت هایی با شاخص گلیسمی پایین ...
مطالعات بالینی در راستای تضمین کیفیت داروهای تولید داخل است
سازمان غذا و دارو با بیان اینکه برخی افراد داوطلبانه برخی داروهای تولید داخل را مصرف می کنند و این سبب شده تا میزان اثربخشی و عوارض آن مورد مطالعه و ارزیابی قرار بگیرد؛ خوشبختانه باید بگویم، تمام مطالعات بالینی که در کشور انجام می شود از روش های شناخته شده و استاندارد دنیا استفاده می کند. وی یادآور شد: اگر دارویی داخلی از کیفیت لازم برخوردار نباشد، اجازه توزیع در بازار کشور را پیدا نمی کند و سازمان غذا و دارو نظارت های خود را به صورت دوره ای در راستای میزان اثربخشی و دیگر مسائل را به خوبی انجام می دهد. انتهای پیام/ ...
کلید حل اضطراب و افسردگی بیماران ام .اسی چیست؟
آزمون تفاوت آماری معنی داری وجود داشته است. این نتایج بدان معنی است که انجام تکنیک تن آرامی توانسته به خوبی استرس و افسردگی را در بیماران ام .اس موردبررسی، کاهش دهد. بنا بر اعتقاد محققان تکنیک تن آرامی را می توان به عنوان روشی مؤثر در بهبود بیماری های دستگاه ایمنی بدن معرفی کرده و از آن استفاده کرد. گفتنی است مجله بالینی پرستاری و مامایی که نتایج مطالعه فوق را در قالب مقاله ای علمی پژوهشی منتشر کرده، وابسته به دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد است. ...
از تعداد دانشجوهای ایرانی در آمریکا تا برآورد زمان زمین لرزه 7 ریشتری
دهنده باشند. فناوری هوشمندی که هزینه قبض های شما را کاهش می دهد یکی از شرکت های دانش بنیان موفق به تولید کولر پلیمری هوشمند برای نخستین بار در کشور شده هست که در استفاده آب و برق صرفه جویی می کند. مدیر این شرکت دانش بنیان در مورد این کولر پلیمری هوشمند اظهار کرد: یکی از مهم ترین ویژگی های این کولر این هست که موتور آن در داخل تولید گردیده هست و در زمینه کاهش استفاده ...
سردار نقدی: نژاد اروپایی در حال انقراض است/پرسپولیس از طارمی شکایت کرد/فضای مجازی ماری در آستین است/مجلس ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبر هایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبر هایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبر هایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته ب ...
بزرگترین مسئولیت زن در خانه ایجاد آرامش برای فرزند و همسر است
آن را تغییر دادند؟ این اتفاقات در زمان پهلوی با سرعت انجام و با پیروزی انقلاب اسلامی متوقف شد، اما باز هم به گونه ای دیگر وارد شدند. وی در خصوص دیگر بندهای پروتکل بیان کرد: تبدیل انسان های غیریهود به حیوان و استفاده از آنها برای رسیدن به اهداف خود از دیگر بندهای این پروتکل است و انسانی که جسم، اخلاق و روان سالم داشته باشد مورد سوء استفاده قرار نمی گیرد، اما نسلی که جسم و روان او با موسیقی و ...
ابوترابی: شهیدی درب بنیاد را به روی ایثارگران بسته وپاسخگو نیست/ ابطحی: وزارتخانه شدن بنیاد شهید مشکل ...
تجربه تشکیل وزارت ورزش نشان داد که تشکیل وزاتخانه جدید بار مالی دارد. چه تضمینی وجود دارد که تبدیل بنیاد شهید به وزارتخانه بار مالی نداشته باشد. ابوترابی: عرض می کنم که این تغییر، فقط تغییر نام از معاونت رئیس جمهور به وزارتخانه امور شهدا و ایثاگران است بنابراین دولت نه کوچک می شود نه بزرگ. تنها تفاوت این است که مجلس اجازه نظارت بر این وزارتخانه را خواهد داشت؛ اما در مورد اینکه آیا با تشکیل ...
عامل "اعتراضات اجتماعی" در کلام امام صادق(ع)
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا مسأله گرانی و گرانفروشی از جمله معضلات اجتماعی است که قرآن و روایات به صورت مستقیم و غیر مستقیم به آن اشاراتی داشته اند. به عنوان نمونه خداوند در سوره اسراء پس از آنکه به مسائلی همچون دوری از زنا، عدم قتل نفس و عدم نزدیکی به مال یتیم اشاره می کند، در ادامه یعنی آیه35 می فرماید: وَ أَوْفُوا الْکَیْلَ إِذا کِلْتُمْ وَ زِنُوا بِالْقِسْطاسِ الْمُسْتَقیمِ ...
روز به روز از جمعیت تحت پوشش کمیته امداد استان کم می گردد
کارشناسی آن، همکاری کرده و ضمن بهره مندی از سقف تسهیلات خود، نسبت به تامین تسهیلات تکلیفی برای مددجویان، گام های بنیادی بردارد. وی با اشاره به تشکیل اتاق فکر در کمیته امداد، ابراز کرد: افکار و نظرات باید در این جهت معطوف و به شکلی تدوین و مطالعه گردد تا کمیته امداد، به نقطه ای برسد که به یک شرکت بزرگ اقتصادی تبدیل گردد و تمام اشخاص تحت پوشش در جهت رفاه نسبی و سرمایه گذاری کلان از درآمد آن بهره ...
لاغری سریع با رژیم 7-4-2 ، کاهش وزن 5 کیلویی در یک ماه
، مناسب و ساده باشد. بهتر است بعد از رژیم نیز عادت های خوب غذایی آن را دنبال کنید تا لاغری تان طولانی مدت شود. اگر عادت های بد غذایی زیادی دارید، نمی توانید از مواد غذایی دلخواهتان دست بکشید یا سر ساعات مشخصی غذا بخورید این رژیم چندان به دردتان نمی خورد. البته منظورمان این است که مدت زمان رعایت آن طولانی تر خواهد بود. شما نیاز دارید که هر هفته حداقل 3 ساعت ورزش کنید و یا اینکه روزانه یک ورزش سبک ...
آمریکا در سراشیبی سقوط با فرمان ترامپ!
های عمومی به ویژه دولت آمریکا را با شیبی تند دچار نزول کرده است. رویترز نوشت: تنزل درجه اعتماد درمجمع جهانی اقتصاد در داووس سوئیس اعلام شد و نشان داد اعتماد عمومی به حوزه های چهارگانه دولت، رسانه ها، تجارت و سازمان های غیردولتی در ایالات متحده به شدت نزول داشته و در پایین ترین حد در میان 28 کشور مورد بررسی قرار گرفته است. به اعتقاد کارشناسان این که ترامپ بسیاری از رویه های ...
یک جسد چقدر عمر مفید دارد؟
گویند که شما نمونه هایتان را بفرستید تا ما تطبیق دهیم. ظاهرا تا الان سه جسد پیدا شده؟ بله اما هیچ کدام تحویل داده نشده اند. دلیلش چیست؟ گفته اند تا زمانی که تشخیص هویت انجام نشده، جسدها را نمی فرستند. تا کی قرار است اجساد پیش آنها بماند؟ نمی دانیم، آنها باید تصمیم بگیرند. ما درخواست داده ایم تا جسدها را برایمان بفرستند و خودمان این ...
از عینکی شدن ایرانی ها تا دارویی که با مصرف آن سکته قلبی سراغتان نمی آید
جلوگیری از سکته قلبی محمدرضا ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با اشاره به اینکه توسعه ایران در مطالعات بالینی براساس اسکوپوس در رتبه 23 دنیا قرار دارد، اظهار کرد: داروی پلی پیل مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی را بین 30 تا 50 درصد کم می کند و از بروز سکته های مغزی تا حد زیادی جلوگیری می کند. وی تأکید کرد: طی انجام تحقیقاتی که بر روی 10 هزار نفر از مردم انجام شده ...
شمخانی: ترامپ و اوباما هر دو در اجرای برجام صادق نبودند/قانون اساسی حق تجمع را حقی مشروع می داند
... دبیر شورای امنیت ملی در پاسخ به اظهارات ضد ایرانی مقامات امارات تصریح کرد: برخی دولت های عربی امارات را کشوری کوچک و یک حکومت شیشه ای و آسیب پذیر می دانند که با صرف هزینه گزاف و باج دادن به دیگران سعی دارد خودنمایی کند. وی خاطر نشان کرد؛ سیاست های کشورهایی مانند سعودی و امارات سرشار از خطاهای راهبردی و تاکتیکی است. اشتباه آنها صرفا در یمن نیست. در مورد قطر نیز این اشتباه را مرتکب ...
استرس دشمن جوانی و شادابی
سرویس سبک زندگی فردا: آیا اهتمام می کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه ی استرس ها بد نیستند. به نقل از بیتوته قطعا حداقل با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه ی تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما را بالا می برد و بدن تان را تحت فشار قابل ملاحظه ای قرار می دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می کند، کوتاه مدت هست. در عکس العمل به این استرس، با فرض بر مداوم و ...
یک سوم دانش آموزان در سراسر جهان چاق هستند
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، نتایج تازه ترین مطالعات نشان داده است، بیش از یک سوم دانش آموزان جهان چاق هستند و این موضوع می تواند منجر به بروز بیماری های بسیاری در بزرگسالی آنها شود. مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می دهد، 80 درصد کودکانی که در دوره مدرسه با مشکل چاقی یا اضافه وزن مواجه هستند، در ادامه زندگی نیز از مشکل چاقی رنج می برند که این مسأله، خطر مرگ ...
با خال کوبی فرصت زایمان بدون درد را از دست می دهید
توجه به شیوع بالای ابتلا به بیماری های عفونی بر اثر استفاده از خال کوبی، ورود جوهر به جریان خون، ابتلا به HIV، هپاتیت، سیفلیس، بروز عفونت، تب، آلرژی و مواردی از این دست به بانوان توصیه می کنند در دوران بارداری و شیردهی از انجام خال کوبی خودداری کنند. پژوهش ها نشان می دهند؛ عفونت هایی همچون هپاتیت نوع B و HIV می توانند در دوران بارداری از مادر به کودک منتقل شوند. خال کوبی یک ...
با این راهکار های فوق العاده تا عید 97 لاغر شوید + تصاویر
بسیار زیاد نمی تواند سبب دریافت تمام مواد غذایی ضروری بدن شود. خوراکی هایی که شما در عصر خسته و کسل می کنند بررسی ها نشان داده است، افرادی که در وعده ناهار، خوراکی های سنگین حاوی کربوهیدرا ت و قند زیاد مانند پاستا، پیتزا یا برنج مصرف می کنند، عصر ها دچار حالت هایی همچون خستگی، خواب آلودگی، کاهش بازده کاری و حتی بی انگیزگی می شوند. این نوع خوراکی ها همچنین می توانند سبب ...