سایر منابع:
سایر خبرها
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
غذاهایی پیش از آن مصرف کرده اید؛ چون رژیم غذایی نادرست و خوردن غذاهای پرچرب می تواند منجر به باردارشدن زبان شود. در این صورت باید از خوردن این قبیل خوراکی ها خودداری کنید. دلایل دیگر این التهاب که باعث سفیدی زبان می شود عبارتند از: سیگار کشیدن، تب، کم آبی بدن و حتی تنفس زیاد از طریق دهان. یادتان باشد اگرچه سفیدی روی زبان موقتی و بی ضرر، ولی هشداردهنده است. درمان دو حبه سیر را با ...
خطرناک ترین چربی ها کدامند؟
بخارات حاصل از روغن ) از علل زمینه ساز سرطان ریه معرفی شده است. عبداللهی افزود: مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی دارای قند افزوده مانند چای و قهوه که همراه با قند و شکر مصرف می شوند و یا نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی و سایر نوشیدنی هایی که ...
قدم هایی در راه است تا استقلال کشور را دودستی تقدیم دشمن کند
تر از آن هستند که کسی بخواهد با حمله به اصول اعتقادی آنان، مطالبات اصیل آنان را به حاشیه ببرند. این فعال دانشجویی اظهار داشت: جریان دیگری هم هست که خود مرتکب فسادهای متعدد سیاسی و اقتصادی شده ولی با پوسته عدالتخواهی و درون مایه فاسد، آرمان والای عدالت را به دعواهای بی ارزش قبیله ای فرو کاسته و برخورد نظام با فساد اطرافیان خود را برنمی تابند. وی گفت: خطر بعدی مدیرانی هستند که ...
چطور گلو درد ناشی از سرماخوردگی خود را در منزل درمان کنیم؟
باکتری مولد آن می شوند. اگر به این نوع از گلو درد مبتلا شده باشید پزشک برای شما آنتی بیوتیک های خاصی تجویز کرده که باید تا کامل شدن دوره درمان آن ها را مصرف نمایید. برای بازگشت به سر کار خود عجله نکنید زیرا دستکم تا 24 ساعت پس از شروع مصرف دارو نیز امکان این که عامل بیماری را به دیگران منتقل کنید نیز وجود دارد. همچنین باید توجه داشته باشید که درمان سریع گلو درد استرپتوکوکی در اسرع وقت بسیار ...
خطرناک ترین چربی ها کدامند؟
استفاده برای سرخ کردن سریع غذا (بدون استفاده از دستگاه تهویه و دودکش برای دفع بخارات حاصل از روغن ) از علل زمینه ساز سرطان ریه معرفی شده است. عبداللهی افزود: مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی دارای قند افزوده مانند چای و قهوه که همراه با قند و ...
از آمازون تا ماچوپیچو
سختی و ماجراجویی می روند؟ شاید اگر سفرشان در هتل های گران قیمت می گذشت و قرار بود با هواپیما از شهری به شهر دیگر بروند قضیه فرق می کرد. حبیب می گوید: سفر برای ما فقط یک کار ورزشی و رکاب زدن تنها نیست. هر بار سفر کردن برای ما یک چالش جدید است. چالشی که در آن رشد می کنیم و صیقل می خوریم. مثل یک تکه سنگ که توی رودخانه آن قدر به این سمت و آن سمت پرتاب می شود تا تیزی هایش گرفته شود. یادم هست ...
عمر مفید جسد چقدر است؟
نشده اند. دلیلش چیست؟ گفته اند تا زمانی که تشخیص هویت انجام نشده، جسدها را نمی فرستند. تا کی قرار است اجساد پیش آنها بماند؟ نمی دانیم، آنها باید تصمیم بگیرند. ما درخواست داده ایم تا جسدها را برایمان بفرستند و خودمان این جا بررسی کنیم اما آنها می گویند شما نمونه خانواده ها را بفرستید. معمولا از نظر قانونی چه روندی باید طی شود؟ یعنی جسد برای ...
پیش دیابت چه زمانی رخداد می افتد؟
...> همانطور که ممکن است از نام آن حدس بزنید، پیش دیابت بدون کنترل اغلب به دیابت کامل تبدیل می شود.اما دانستن اینکه آیا شما نیز به پیش دیابت مبتلا هستید دشوار است، زیرا معمولا نشانه ای از آن وجود ندارد. هیچ راهی برای شناخت پیش دیابت وجود ندارد که یک پزشک بتواند آن را با آزمایش خون تشخیص دهد. با این حال، علائم و تغییرات خاصی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند: دچار اضافه وزن هستید ...
خطرناک ترین چربی ها کدامند/غذاهای پُرنمک یعنی سرطان معده
معرض بخار روغن های مورد استفاده برای سرخ کردن سریع غذا (بدون استفاده از دستگاه تهویه و دودکش برای دفع بخارات حاصل از روغن) از علل زمینه ساز سرطان ریه معرفی شده است. عبداللهی افزود: مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی دارای قند افزوده مانند چای و قهوه ...
4 اثر مخرب شکر روی مغز!
، نسبت به افرادی که قند خون عادی داشتند، 20 درصد احتمال بیشتری داشت تا به زوال عقل مبتلا شوند. افزایش اندک در سطح قند خون می تواند با التهاب همراه باشد که به مغز آسیب وارد می کند. شکر خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد: مصرف بیش از حد قند می تواند تاثیرات عمده ای بر خلق و خوی شما داشته باشد. خوردن شکر ممکن است باعث شادی فرد به صورت موقت شود، اما در درازمدت می تواند در فرد ایجاد ...
لاغری با 5 نوشیدنی سم زدای خانگی
مفید هم خواهند بود. به شما اطمینان می دهیم با مصرف این دِتاکس واترهای مفید و هم زمان با پیروی از یک رژیم غذایی سالم به راحتی به وزن دلخواه تان خواهید رسید. _ لاغری با نوشیدن سم زدای آب، لیمو، خیار و انگور نوشیدن این سم زدای ( دِتاکس ) باعث ایجاد حس شادابی در شما خواهد شد. ترکیب خیار و انگور با هم معجزه گر خواهد بود. مواد لازم برای تهیه نوشیدنی سم زدای شماره 1 ...
در دوران بارداری چه کارهایی باید انجام دهیم؟
مداوم باعث می شود تا کودک سرحال تر و آرام تری داشته باشید؛ البته در این کار نباید زیاده روی کرد. زنانی که در دوران بارداری هفته ای 5- 7 بار شکلات می خورند، 40 درصد کمتر از دیگران در معرض خطر تشنج آبستنی (افزایش فشارخون که هم برای مادر و هم برای جنین خطرساز است) قرار دارند. استفاده از ظروف پلاستیکی در دوران بارداری محدودیتی دارد یا خیر؟ پلاستیک های خانگی اغلب حاوی مواد شیمیایی ...
در بارداری چی بخوریم چی نخوریم؟
ضروری است که روزانه 25 گرم بیشتر از همیشه پروتئین دریافت کند. به عنوان مثال میزان پروتئین در یک و یک دوم فنجان شیر 12 گرم و در 60 گرم گوشت پخته شده 14 گرم است.اما لازم است بدانید برخی مطالعات نشان می دهد مصرف بیش از حد پروتئین برای جنین زیان آور است و باعث تاخیر در رشد جنین و یا تولد نوزاد نارس می گردد.برای دریافت این مقدار پروتئین می توان غذاهای غنی از پروتئین، مانند گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ...
نقش کلیدی دندانپزشکان در تشخیص به موقع سرطان
بروز سرطان های حفره دهان برشمرد و گفت: در کشور ما بعضا الکل و سیگار به صورت تفریح مصرف می شود که به ویژه جوانان را با خطر ابتلا به سرطان مواجه کرده است. همچنین مصرف ماده ای به نام 'ناس' که در جنوب ایران استفاده می شود، افراد را در معرض این خطر قرار می دهد؛ افراد این نواحی از کشور این ماده را در گوشه ای از دهان نگه می دارند تا به تدریج حل شود و همین عمل سبب بروز زخم و سرطان حفره دهان ...
قرص اسید فولیک چیست؟ +عوارض قرص فولیک اسید
...، مخمر آبجو، آرد سویا، نخود چشم سیاه، لوبیای مرمری، لوبیا قرمز، بادام زمینی، اسفناج، برگ شلغم، گندم، کدو تنبل (کدو حلوایی) و مارچوبه می باشد. کمبود اسید فولیک باعث ابتلا به سکته قلبی و مغزی، انواع سرطان، افسردگی و ناباروری می شود. البته توجه داشته باشید که مصرف زیاد اسید فولیک می تواند باعث مشکلات معده، مشکلات خواب، واکنش های پوستی و تشنج شود. برخی از فواید اسید فولیک: ...
خوراکی هایی که سلامتی لثه های شما را تضمین می کند
... به علاوه، کشمش هم حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند باعث پیشگیری از رشد باکتری هایی شود که می توانند ابتلا به بیماری های التهابی و لثه را به همراه داشته باشند. به همین دلیل هم شما می توانید برای افزایش سلامت لثه های خود، ماست روزانه تان را همراه با کشمش مصرف کنید. منبع: سلامتیسم انتهای پیام/ برای حفظ سلامت لثه هایتان این خوراکی ها را حتما بخورید ...
سیگار | خطرناک است حتی یک نخ در روز
نشان دادند که مصرف میزان بسیار کم سیگار (بین یک تا پنج نخ در روز) نیز به حد قابل توجهی در ابتلاء افراد به بیماری های قلبی-عروقی و انواع سرطان ها موثر است. در این مطالعه با در نظر گرفتن عواملی چون سن، توده بدنی، کلسترول خون، فشار خون و دیگر عوامل موثر در ابتلاء به بیماری های قلبی-عروقی، محققان نشان دادند که مردانی که روزانه تنها یک نخ سیگار می کشند حدود 74 درصد نسبت به کسانی که هرگز ...
ویتامین ها چگونه با سرطان مبارزه می کنند؟
از جمله اسید فولیک یا همان ویتامین ب 9، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. افرادی که اسید فولیک بیشتری دریافت می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان کبد کمتر است. فولات، برای سلول ها و بافت های تکثیر یافته بسیار مفید است. برای مبتلایان به سرطان، مصرف مکمل فولات بسیار خوب است. آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها، باعث قطع رشد سلول های سرطانی در محیط آزمایشگاهی شده اند ...
ناگفته هایی از لیزر پوست صورت و حذف موهای زائد
صاف و شفاف بودن پوست آرزوی دیرینه همه ماست. از طرفی بافت پوست صورت از همه نقاط دیگر بدن حساس تر است و همین موضوع نگرانی ما را در مورد آن بیشتر می کند. زیبایی چهره به میزان زیادی به مرغوبیت و سلامت پوست صورت وابسته است. جوش ها و لکه های صورت اولین عوامل مخرب پوست صورت و عدم اعتماد به نفس در افراد هستند. موهای زائد صورت در جایگاه دوم قرار می گیرند و البته وجود آنها نیز در کاهش شفافیت پوست بی تاثیر ...
درمان بیماری آنفولانزا ؛ مراجعه به پزشک یا خوددرمانی؟
. بنابراین در صورت به وجود آمدن این احساس، بیمار حتماً باید تحت درمان قرار گیرد. دلیل بعدی برای این که بفهمیم بیمار مبتلا به آنفولانزا چه زمانی نیاز به دکتر پیدا خواهد کرد، احساس خستگی و ضعف شدید است. این حس باعث می شود تا بیمار به طور کامل در بستر باشد و نتواند به راحتی حرکت کند. بعضی از افراد نیز بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به آنفولانزا هستند. به عنوان مثل خانم های باردار ...
علت ناباروری زوجین، صدای بدنتان چه می گوید؟
مردان شود. کاهش موقتی تولید اسپرم که ممکن است در اثر وارد شدن صدمه به بیضه ها مثلاً پس از گرم شدن بیش از حد و به مدت طولانی یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و مواد مخدر به وجود آمده باشد که در تولید اسپرم و باروری مرد تأثیر منفی می گذارد. مصرف الکل و دخانیات نیز باعث کاهش تعداد و کیفیت اسپرم ها می شود، در ضمن مردان 40 ساله و بیشتر با کاهش قدرت باروری بیشتری مواجه خواهند شد. زمان مراجعه ...
مایع آمینوتیک جنین، چه کاربردی دارد؟
کیسه آب جنین و مایع موجود در آن یکی از مهم ترین نقش ها را در رشد و تکامل جنین بازی می کنند بنابر این هر گونه اختلال و آسیب به آنها ممکن است باعث صدمه به نوزاد شود. بنابر این ما در گفتگو با پریسا الماسی، کارشناس مامایی، درباره ی نقش کیسه آب جنین و مایعات درون آن و همچنین اختلالات آن پرسیدیم . الماسی درباره مایع موجود در کیسه آب جنین توضیح می دهد: جنین در سه ماهه سوم شروع به ادرار، بلع و ...
مسمومیت غذایی در بارداری، مراعات کنید
خودداری کنند. بیشترین آسیب در سه ماهه اول به جنین وارد می شود. اگر در محیط زندگی شما گربه وجود دارد، احتمالا این انگل نیز وجود دارد. جیوه برخی از غذاهای دریایی حاوی سطوح بالایی از جیوه هستند که می تواند باعث صدمه به مغز و تاخیر در رشد شود. در حالی که ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا- 3 است و در واقع سلامت مغز را تضمین می کند، برخی از ماهی ها که جیوه بیشتری دارند، خاصیت عکس دارند ...
مصرف ضدآفتاب در بارداری، مجاز است؟
تشکیل دهنده دارند تا اگر ماده ای خطرساز برای جنین در آن وجود دارد از مصرف آن خودداری کنید. این مواد خطرساز عبارتند از: Lead(یک نوع ماده سرب)، Salicylic acid (سالسیلیک اسید)، Phthalates(فتالات)، Retinol A و Parabens.باید یادتان باشد برای آرایش صورت تان از محصولات عاری از مواد سرطان زا استفاده کنید. همچنین اگر آکنه دارید و فکر می کنید، باید از لوازم آرایشی مخصوص پوست های آکنه دار کمک بگیرید ...
مصرف سس مایونز در بارداری، ضرر دارد؟
غیر مسلح قابل مشاهده نیست. از این رو، به شدت در خطر ابتلا به عفونت قرار می گیرید. این یک قانون است، در طول بارداری از محصولات حاوی تخم مرغ پرهیز کنید برای اینکه مطمئن شوید غذا خوردنتان باعث آسیب رساندن به خودتان یا کودک متولد نشده نشود، بهتر است از غذاهایی که حاوی تخم مرغ هستند پرهیز کنید. اگر همچنان نمی دانید که در طول بارداری چه چیزی باید بخورید از چه چیزی باید پرهیز کنید ...
سرطان 5 هزار تومانی با نوشابه رایگان!
نیتروزامین شوند و باعث بروز سرطان شوند. متخصص علم تغذیه ادامه داد: از افزایش سرطان در جامعه گلایه مندیم و قطعاً یکی از دلایل آن، مصرف فست فودهاست، منابع اصلی ایجاد کننده سرطان همین فست فودهای حاوی سوسیس و کالباس است و در بسیاری از کارخانه های سوسیس و کالباس سازی کشور، به این موضوع توجه نمی شود و به جای استفاده از گوشت تازه از گوشت های فاسد استفاده می کنند و در بسیاری از موارد بازرسی مشاهده شده ...
توصیه های هفته آخر بارداری
که درجه آب برای دوش گرفتن و استخر باید به اندازه درجه حرارت بدن یعنی ولرم باشد. چمدان تان را آماده کنید! حداقل یک هفته مانده به موعد سزارین و دو سه هفته مانده به موعد زایمان طبیعی، ساک بیمارستان را آماده کنید و تمام وسایل لازم برای مادر و نوزاد را درون آن قرار دهید. همچنین تمام مدارک لازم برای بیمارستان ازجمله شناسنامه و کارت ملی خود و همسرتان را در دسترس بگذارید چون گاهی اوقات ...
تغذیه مناسب برای دیابتی ها – چه بخورید بهتره!
انسولین کمک می کند. گردو حاوی مقادیر بالایی فیبر و پروتئین بوده و سوخت کندی دارد که به تدریج به قند تبدیل می شود. گردو سرشار از چربی های غیراشباع نیز است که برای سلامتی مفید می باشد. جوی دو سر حاوی فیبر محلول در آب بوده و یک خمیر را تشکیل می دهد. مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و مولکول های غذا یک سد چسبناک به وجود بیاید. درنتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری ...
تحریک گسل نظام مهندسی/ با پول مهندسان همایش های بیخود برگزار می کنند/ 30هزارخانه خالی در منطقه یک وجود ...
یکی از سازمان های پیشرو در کشور باشد گفت: به اعتقاد من تمامی اسناد عمومی در این حوزه باید در اختیار مردم قرار گرفته و هیچ گونه امساکی در این مسیر نباید وجود داشته باشد . وزیر راه و شهرسازی در پایان اعلام کرد: من هیچ گاه از شفافیت اطلاعات در زندگی اداری خود نگران نبوده و از انجام آن نیز آسیبی ندیده ام چرا که اعتقاد دارم تنها راه مبارزه با فساد، افشای اطلاعات بوده و قطعا سازمان های بزرگ را سالم نگاه ...