خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تریاک، قلیان و چای داغ از عوامل بومی ابتلا به سرطان در ایران
سالم و سفید به خصوص ماهی مصرف کنند، از مصرف زیاد نمک، سیگار ، قلیان و تریاک خودداری کنند. علاوه بر آن تلاش کنند که دچار چاقی و اضافه وزن نشوند. پرهیز از تنفس طولانی مدت در هوای آلوده خانه ها، نوشیدنی های داغ، استفاده از واکسن هپاتیت و درمان عفونت ها نیز در این زمینه موثر است. ملک زاده تاکید کرد: مصرف مولتی ویتامین از بروز سرطان جلوگیری نمی کند، اما استفاده از قرص آسپرین می تواند از سرطان روده بزرگ و معده جلوگیری کند؛ به همین دلیل مردان از 50 سالگی و زنان از 55 سالگی به بعد اگر مانعی برای مصرف آسپرین ندارند، می توانند از آن استفاده کنند. ...
بیماران آسمی این خوراکی ها را بخورند
غذای زیاد و پرکردن معده باعث رفلاکس معده می شود و این حالت برای افرادی که آسم دارند، مضر است. این افراد نباید در معرض عفونت قرار بگیرند. مصرف ویتامین C و مصرف ویتامین ب 6، مصرف ویتامین E، سلنیوم، امگا سه و منیزیم به صورت مکمل می تواند تأثیر خوبی در کنترل بیماری داشته باشد. تمامی این موارد باید توسط متخصص تغذیه یا پزشک فرد اجازه داده شود تا تداخل غذایی و دارویی نداشته باشد. افراد مبتلا به آسم باید بدن خود را قوی و وزن خود را کنترل کنند. ...
گذراندن اوقات فراغت، پیشنهادهایی برای والدین
و شبکه های مجازی به خانواده ها توصیه می کنیم ساعات مشخصی را برای تماشای تلویزیون یا استفاده از بازی های رایانه ای برای فرزندانشان در تابستان در نظر بگیرند و در عین حال اذعان می کنیم خانواده موظف است برای وقت کودکان برنامه ریزی کند. کودکانی که ساعات طولانی را صرف این برنامه ها می کنند، دچار علائم افسردگی و اضطراب می شوند. کم تحرکی، پرخوری و اضافه وزن هم از دیگر عوارض وقت گذرانی پای تلویزیون ...
لوازم ضروری نوزاد، فراموش نکنید
عوض کنید. دستمال کاغذی همه مادرها، قدرش را می دانند. استفاده از دستمال های رولی کوچک راحت تر از دستمال های بسته ای است و مدت بیشتری هم دوام می آورند، بنابراین برای سفر مناسب ترند. پارچه خشک کن پارچه خشک کن یا حوله نازک و بزرگ برای خشک کردن کودک تان بعد از شست وشوی خرابکاری هایش لازم می شود. اگر سفر می روید حداقل 2 یا 3 تا از آن داشته باشید که اگر مجبور شدید یکی را ...
اما و اگر های بودجه 97 آموزش و پرورش
برای وزارت آموزش وپرورش عملکرد بودجه ملاک عمل قرار نمی گیرد و از این رو مرتباً بر بار مشکلات این وزارتخانه در سال های بعد اضافه می شود. مطالعه آمار و ارقام نشان می دهد که آموزش و پرورش به عنوان بزرگترین و مهم ترین نهاد آموزشی و فرهنگی کشور از کسری بودجه شدید رنج می برد و کسری بودجه آموزش و پرورش (حدود 6000 میلیارد تومان) به دلیل انتقال کسری های بودجه سال های گذشته به سال های بعد، روندی ...
شیوع سرطان کبد در استان کرمان
نکشیم و یا در معرض دود آن قرار نگیریم، روزانه حداقل 30 دقیقه پیاده روی تند داشته باشیم، روزانه 5 وعده میوه و سبزی مصرف کنیم، نمک، قند، شکر و روغن روزانه خود را کاهش دهیم، وزن خود را مدیریت کنیم، اگر در معرض آفتاب قرار داریم از ضد آفتاب و پوشش مناسب استفاده کنیم، الکل و مواد مخدر استفاده نکنیم، آلاینده های سرطان زا را بشناسیم، با خود و دیگران و محیط زیست مهربان باشید و علائم هشدار دهنده سرطان بشناسید و ...
استفراغ شدید حاملگی چیست؟
شدید حاملگی -بارداری چند قلویی -داشتن اضافه وزن -حاملگی اول بیماری تروفوبلاستیک نیز می تواند باعث ایجاد HG شود. بیماری تورفوبلاستیک زمانی اتفاق می افتد که رشد غیر طبیعی سلول های داخل رحم وجود دارد. استفراغ شدید حاملگی چگونه تشخیص داده می شود؟ برای تشخیص ابتدا پزشک درباره سابقه پزشکی و علائم شما سوالاتی را مطرح خواهد کرد. معاینه ...
از کوه هم میزنند!
محیط زیست به تمامی وظایفش به درستی عمل می کند که بخواهد ناظر سایر سازمان ها هم باشد؟ در عین حال، ما سازمان های موازی از قدرت کافی برای مواجهه با کاستی عملکرد یکدیگر برخوردار نیستیم . کوه های بسیاری در کشور دچار ویرانی شده اند و بخشی از آنها را به بهانه های مختلفی چون برداشت مواد معدنی تکه تکه کرده اند. نمونه آن برداشت سنگ آهن از شاه کوه بافت است. به ارتفاع 3800 متری هم رحم نکرده اند ...
نماینده ای که از فیلترشکن استفاده می کند/پشت پرده فرش قرمز اصولگرایان برای رئیسی/جهانگیری: فکر می کنند ...
تعدادی هم خانم بازداشت شدند که میانسال هستند؛ در دهه 60 هم آن هایی که اعتراضات خیابانی سازمان منافقین را رهبری می کردند، بیشتر خانم ها بودند و اکنون نیز حلقه اصلی تحریک و شروع خانم ها بودند به عنوان مثال چهار نفر از این خانم ها ایلام را به آشوب کشیدند و بعد از دستگیری این افراد مشخص شد هیچ کدام آن ها ایلامی نبودند. به همین ترتیب آن هایی که از کرج بودند در کرمانشاه دستگیر شدند یا آن هایی که از ...
ترویج ارزش های انقلابی و اسلامی از نیازهای جامعه امروزی است
به گزارش خبرگزاری رسا ، نشست ماهانه شورای امر به معروف و نهی از منکر بسیج کارمندان استان اردبیل با حضور مسؤولان و اعضای شورا در اردبیل برگزار و در مورد مسائل و موضوعات در این حوزه بحث و بررسی شد. حاضران در این جلسه که در محل حفاظت محیط زیست استان برگزار شد، با تاکید بر احیای امر به معروف و نهی ار منکر در جامعه آن را از محورهای اصلی برای دستیابی به جامعه سالم و کاهش معضلات و آسیب های ...
میوه هایی برای تقویت چربی سوزی
به گزارش 9صبح،بسیاری از مردم از این مساله آگاه نیستند که مصرف برخی میوه ها می تواند به روند چربی سوزی کمک کند. گوارش برخی مواد غذایی به مقدار زیادی کالری نیاز دارد. به بیان دیگر، آنها بیش از محتوای کالری که ارائه می کنند، کالری می سوزانند. در نتیجه، این قبیل مواد غذایی به چربی سوزی کمک می کنند. میوه ها بخشی از این گروه از مواد غذایی چربی سوز را شکل می دهند. با بهره مندی از قند طبیعی ...
سندرومی شایع و وحشتناک در ورای جوش های صورت
.... این متخصص زنان و زایمان خاطرنشان کرد: انتخاب های درست غذایی و ورزش منظم اولین اقدام درمانی است که ممکن است پزشک شما توصیه کند به خصوص اگر اضافه وزن داشته باشید. چاقی سبب وخیم تر شدن مقاومت به انسولین می شود. کاهش وزن می تواند سطوح انسولین و آندروژن را پایین بیاورد و ممکن است تخمک گذاری را به حالت اولیه بازگرداند. بر این اساس کنترل رژیم غذایی زیر نظر متخصص تغذیه یکی از اصولی ترین ...
درد سیاتیک در دوران بارداری، نفسم را بریده
های باردار را درگیر می کنند؟ درد های سیاتیکی در بارداری به دلیل تغییرات آناتومی و فزیولوژیک بروز می کند و زمانی که رحم بزرگ می شود به بدن فشار می آورد. در ماه های آخر بارداری وزن مادر به ویژه در قسمت تنه و شکم زیاد می شود که همین باعث افزایش گودی کمر و افزایش احتمال بروز دردهای سیاتیکی می شود. عضلات کمر و شکم را تقویت کنید بنابراین خانم ها باید برای کاهش این فشار ها و ...
چگونه پف صورت را از بین ببریم؟ علت پف صورت چیست؟
چرا صورت پف کرده و ورم می کند؟ شاید صورتتان نیم کیلوگرم چاق شده باشد و یا شاید وزن کم کرده اید اما صورتتان حتی خم به ابرو نیاورده است. چه چیزی باعث گرد شدن ناگهانی گونه ها است؟! به صورت کلی وقتی وزن اضافه یا کم می کنیم، باعث افزایش یا کاهش سلول های چربی نمی شویم. در واقع سلول ها خود بزرگتر یا کوچک تر می شوند. به همین خاطر است که برخی همیشه با یک ناحیه مشکل دارند. این افراد در آن منطقه ...
حکایت تلخ سرطان ؛ همه چیز دست مردم نیست | دردهایی آزاردهنده تر از درمان
دیابت را افزایش می دهد و ... حکایت نبود نظارت در ایران، ریشه و قدمت طولانی دارد حال، نبود همکاری های بین بخشی هم که به آن اضافه شود، حکایت تلخ تر می شود آنهم در مواجهه با بیماری رو به افزایشی به نام سرطان. مقابله با سرطان نیازمند همت تقریبا تمام وزارتخانه ها و سازمان ها است تا با وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، همکاری مستمر و اثرگذار داشته باشند. یادمان نرود که جمعیت ایران رو به سالمندی است و پیشگیری، مراقبت، توجه و نظارت بیش از همه زمان دیگر، لازم و ضروری است. مجله سرطان ...
نخستین بانک مغز ایران و شرایط اهدای مغز
مشخص طی کند. کسانی که کارت اهدای عضو می گیرند، اعضای بدن خود را در صورتی اهدا می کنند که اعضای بدن بعد از مرگ سالم باشد. برای مثال در مورد افرادی که در تصادفات دچار مرگ مغزی می شوند، بخشی از اعضای بدن قابل اهدا به فرد دیگر است. اما در مورد اهدای مغز، همه افراد سالم یا دارای بیماری می توانند بعد از مرگ به هر دلیلی مغز خود را به پژوهشگران برای انجام مطالعات روی انواع بیماری ها اهدا کنند ...
پروژه پیر ملی با پرسش های فراوان
توانستیم حجم کمتری از آب به بالادست اختصاص دهیم و به خوزستان آب بیشتری تخصیص دهیم. زیرا در شرایط فعلی هم کشاورزان خوزستانی آبی بیش از حجم تخصیص های خود مصرف می کنند. به گفته رئیس سابق گروه تخصیص منابع آب پیش از این قرار بود 550 هزار هکتار توسعه زمین کشاورزی در خوزستان و ایلام داشته باشیم که با رایزنی های انجام شده این رویه تغییر کرده و اجرای شبکه های مدرن به اراضی ای که حقابه دارند، انتقال ...
رانندگی در دوران بارداری، مجاز است؟
می تواند متوجه شود جنین، رحم یا جفت دچار مشکل شده است یا خیر. رانندگی بعد از زایمان رانندگی کردن با فاصله زمانی کم بعد از زایمان توصیه نمی شود. برای قرار گرفتن پشت فرمان، حداقل باید سه هفته باید از زایمان بگذرد. اگر زایمان سزارین داشته اید، باید شش هفته صبر کنید. در هر حال برای رانندگی کردن عجله نکنید. همیشه با سرعت مطمئنه برانید و تمام قوانین راهنمایی رانندگی را رعایت کنید. به آقایان عزیز نیز توصیه می شود در حین رانندگی هوای ماشین هایی که راننده خانم دارند را بیشتر داشته باشند، چون احتمال دارد این خانم، باردار باشد. ...
برای آنکه به موفقیت برسید 18 عادت سمی را ترک کنید
ریزی داشته باشیم و در زمان مناسب انرژی خود را کاهش دهیم. قرار دادن گوشی موبایلتان در کنار تختخواب خود نکته مهم دیگری برای داشتن خواب بهتر این است که اجازه ندهید نفوذگران بیرونی خواب شما را خراب کنند. برای مثال، صفحات LED گوشی های موبایل، تبلت ها و لپ تاپ های ما چیزی به نام نور آبی را از خود ساطع می کنند، که مطالعات نشان داده می تواند بینایی ما را با مشکل مواجه کند و مانع تولید ...
رشد جنین در بارداری، چه روندی دارد؟
گروه دیگری از این جنین ها را تا یک زمان معین مورد پایش قرار می دهند، طوری که مادر باید تمام این مدت به طور منظم تحت نظر پزشک قرار بگیرد. شیوه زندگی مادر برای جنین هایی که به این مشکل دچار شده اند سرنوشت ساز است. شیوه صحیح زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش متناسب با سن و وضعیت بارداری، زندگی در هوای سالم، دوری از دود سیگار و مصرف الکل و مواد مخدر و دوری از استرس می باشد. علل شایع کاهش رشد ...
تهیه بانک اطلاعات خیرین و نیازمندان برای کمک رسانی مناسب الزامی است
هستیم و انشا ا... با تایید وزارتخانه این طرح نیز به طرح های ما اضافه شود. وی در پایان از لزوم تهیه بانک اطلاعاتی خیرین و نیازمندان گفت و خاطرنشان کرد: فردی بود که یخچال نیاز داشت و با مراجعه به ما مشکلش حل شد، اما بعد فهمیدیم که از 9 خیر دیگر نیز یخچال گرفته است. و همچنین افرادی هستند که با سیلی صورت خود را سرخ نگه می دارند و با وجود اینکه نان شب ندارند هیچ کمکی دریافت نمی کنند. بنابراین تهیه بانک اطلاعات خیرین و نیازمندان برای کمک رسانی مناسب الزامی است. تهیه خبر: جلیل تاشک انتهای پیام/ ...
اختلالات تغذیه ای و کلی عارضه ها بعدش
دارنده خواص تغذیه ای مناسب نیستند، بعلت دارا بودن قند زیاد باعث چاقی و افزایش فشارخون می شوند، ضمنا با افزایش دفع کلسیم از بدن، باعث نرمی یا پوکی استخوان می گردند. – – استفاده آب میوه های آماده فرآوری شده که اکثراً در بر دارنده قند، اسانس و رنگ بوده و صرفاً باعث افزایش وزن و چاقی می شوند. – – یکی از عادات نامناسب رایج در کشورمان بخصوص در بین کودکان و نوجوانان، استفاده وسیع مواد ...
عشق و شیفتگی به دنیا و فراموشی مرگ
. تازه مگر اینگونه تمام می شود؟ می فرماید: نه. آن مال حرامی که دادی اینها خوردند و عشق و کیفش را کردند، اگر آن مال حرام آثاری داشته باشد، آثارش را باز هم پای تو می نویسند. یعنی قضیه به همین جا ختم نمی شود. آنها همان روش غلط تو را ادامه می دهند. نزول خوری و نزول دادن و مفاسد و مصرف در راه حرام و معصیت و مخالفت با خدا، پول تو گناه تولید می کند جوابش را باید بدهی. در سوره یس فرمود: نَحْنُ نُحْیِ ...
یک ساندویچ کوچک به اندازه چند میلیون خودرو، گازکربنیک تولید می کند؟!
... سال 2017، به عنوان گرم ترین سال کره زمین به ثبت رسیده است و بر اساس داده های اولیه برنامه کوپرنیک درباره تغییرات اقلیمی، دلیل این افزایش دما در سال 2017 تنها پدیده آب و هوایی ال نینو نبوده است، بلکه علاوه بر این پدیده، میزان دی اکسید کربن نیز به میزان 2 درصد در این سال افزایش داشته است. تحقیقات نشان می دهند بین افزایش میزان گازهای گلخانه ای موجود در اتمسفر با گرم شدن کره زمین ارتباط مستقیمی ...
عامل سرطان پستان در زنان مسن
توجه زنان روی اقداماتی باشد که به کاهش سطح چربی های بدن کمک کند. این اقدامات شامل رژیم غذایی سالم و انجام مرتب فعالیت های ورزشی است. نتایج بررسی های پیشین حاکی از آن است که زنان مبتلا به چاقی و اضافه وزن بیشتر احتمال دارند در دوران یائسگی( Menopause ) به سرطان پستان دچار شوند. در این بررسی اطلاعات 3460 زن 50 تا 79 ساله مورد ارزیابی قرار گرفت. تمامی این زنان ابتدا از شاخص توده بدنی (BMI ...
هشدار سازمان زمین شناسی درباره فرونشست دشت ها
... وی دلیل این امر را ماهیت رسوبات ریز دانه ای مانند رس دانست که دانه ها وزن همدیگر را تحمل نمی کنند از این رو فرو می ریزند و باعث می شود لایه ریز دانه با ضخامت 20 تا 30 متر فرو بریزد. شمشکی با تاکید بر اینکه فرچاله در سطح زمین و براساس بارگذاری ها چون ساخت سازه و به دلیل وزن اعمال شده بر روی خاک رخ می دهد اضافه کرد: ولی در فرونشست معمولا بارگذاری صورت نمی گیرد بلکه با برداشت آب های ...
ویار در دوران بارداری، نشانه چیست؟
. به همین دلیل توصیه می شود مادران باردار در این دوران از نظر جسمی و روحی آرامش بیشتری داشته باشند و از نظر کارهای بدنی نیز بیش از حد به خود فشار نیاورند تا فرزندانی سالم و با نشاط و باهوش داشته باشند. دور سیگار و الکل خط بکشید اگر قبل از بارداری الکل و سیگار مصرف می کردید، وقتی خبر بارداری خود را می شنوید حتما باید نوشیدن الکل را کنار بگذارید و سیگارتان را هم ترک کنید. قبل ...
واکاوی علل مخالفت مراجع با رفراندوم انقلاب سفید
شیعی با اولین گام اصلاحات ، رژیم پهلوی عقب نشینی کرد. در گام بعد، مسئله رفراندوم از سوی رژیم پهلوی مطرح شد و شاه در 19 دی 1341 در اولین کنگره شرکت های تعاونی روستایی ، طی نطقی از مردم خواست برای تصویب ملی این اصلاحات حرکت کنند و آراء مثبت خود را بدهند. شاه اصلاحات مورد نظرش را که به رفراندوم می گذاشت چنین تشریح کرد: اصولی که من به عنوان پادشاه مملکت و رئیس قوای سه گانه به آراء ...
بوتاکس در زمان بارداری، ایرادی دارد؟
استفاده نکنید بیشتر افراد فکر می کنند مواد گیاهی فقط فایده دارند و هیچ ضرری برای بدن ندارند. هرچند در حالت عادی محصولات مراقبت پوست که حاوی عصاره سویا هستند برای بدن خطری ندارند و حتی گاهی هم توصیه می شوند اما مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ماسک بارداری (لکه های تیره روی پوست صورت) می شوند. البته استفاده از روغن ترنج هم در دوران بارداری دقیقا همین کار را می کند و این اثر احتمالا ...
چربی کم بخورید تا از سرطان در امان بمانید
به گزارش بلاغ ، یک مسؤل حوزه سلامت کشور گفت:مصرف زیاد قند، سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن و مواد غذایی سرخ شده، شانس ابتلا به سرطان ها به ویژه سرطان پروستات، کولون، ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد.به نقل از سلامت نیوز ، زهرا عبداللهی با اشاره به اینکه 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل ...
