سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
. آووکادو همچنین باعث تولید کلاژن می شود، ماده ای که قابلیت ارتجاعی و استحکام پوست تان را حفظ می کند. به جای پنیر و مایونز در ساندویچ تان از برش های آووکادو استفاده کنید. شما همچنین می توانید روغن آووکادو را برای ماساژ دادن بدن تان قبل از رفتن به حمام استفاده کنید. این کار پوست بی حال، خشک و خارش دارتان را مرطوب خواهد کرد. 10٫ کلم بروکلی این سبزی زیبا حاوی ...
شیوه های مبارزه با برف و یخبندان
پتاسیم در حالت طبیعی به صورت جامد است و مثل نمک گرماگیر خواهد بود. دمای ذوب آن حدود (11-) درجه سانتیگراد بوده و در نتیجه در دمای حدود (4-) درجه سانتیگراد اثرگذاری خود را به تدریج از دست می دهد. کلریدهای مایع بیشترین استفاده را در عملیات از قبل مرطوب کردن و پیشگیری از یخ زدن دارند. آنان توان دارند برای از قبل مرطوب کردن ساینده ها نیز استفاده گردند. نرخ بالای آنان نسبت به سایر ...
لاغری شکم و پهلو با پیشنهادهای دکتر آز
مانند دانه کتان، گردو و سالمون مهم تر می شود. پس جمله گفته شده، صحیح است. _ می توانید با خنده، مانع از قلنبه شدن شکم تان شوید! 1. درست 2. غلط 15 دقیقه خندیدن، با به کار گرفتن عضلات شکم و صورت می تواند بیش از 40 کیلوکالری انرژی را بسوزاند. شاید این مقدار ناچیز به نظربیاید اما این همان مقداری است که بعد از 160 متر پیاده روی می سوزانید؛ پس این ادعا صحیح است. ...
9 غذای آرام بخش برای افراد عصبانی
التیام روحیه و خلق و خو موثر هستند. چربی های ضد افسردگی چربی ها، به ویژه چربی های غیراشباع مانند اسیدهای چرب امگا -3 و امگا -6 در ساختمان سلول های عصبی بکار میروند بهمین دلیل مصرف مقادیر مناسبی از روغن های گیاهی مایع مانند روغن ذرت، سویا، کانولا، روغن زیتون و همچنین روغن ماهی برای سلامت و عملکرد سیستم عصبی ضروری است. مطالعات جدید نشان میدهد که مصرف روغن ماهی و یا مکمل اسیدهای چرب امگا – 3 در پیشگیری و درمان افسردگی و پریشانی تاثیر شگفت انگیزی دارد. ...
ترفندهای جادویی برای مراقبت از پوست و مو و ناخن
! پروتئین زیاد بخورید آیا میدانستید که پوست و مو و ناخن های شما بیشتر از پروتئین ساخته شده اند؟ پس معلوم می شود که اگر پوست و مو و ناخن های تان چندان سالم بنظر نمیرسند، بهترین کار این است که پروتئین بیشتری مصرف کنید. شما میتوانید با مصرف گوشت قرمز، ماهی و مرغ، پروتئین زیادی دریافت کنید، اما تخم مرغ، شیر و غذا های گیاهی نیز منابع خوبی از پروتئین هستند. همیشه از روغن ...
کارگزارانی ها اصول فروشی می کنند/امثال نوری زاد، تاجزاده و گنجی ریای خود را بالا می آورند
و تعطیلی شبکه هما پرداخت کنیم. سجادی: من سال 1378 با یک بورسیه تحصیلی به آمریکا و دانشگاه هاروارد رفتم. فارس: بورسیه ای که به وسیله همسرتان گرفتید. سجادی: نگاه کنید بعد از روی کار آمدن آقای خاتمی و مطرح شدن بحث گفت وگوی تمدن ها، هیئتی ژورنالیستی از آمریکا به ایران آمدند و یک هفته ای میهمان وزارت ارشاد بودند. در بازگشت مجدداً دعوت نمودند که هیئتی هم از ایران به ...
بهترین درمان های خانگی برای رفع آکنه نوزادان
توانیم بسیاری از مشکلات پوستی را به طور کامل برطرف کنیم. در ادامه این مطالب با درمان های خانگی در رفع آکنه نوزادان آشنا خواهید شد. درمان اول: روغن نارگیل به عنوان یک مادر، خوب است بدانید که روغن نارگیل یکی از بی خطر یا بی ضرر ترین روغن هایی است که برای مشکلات پوستی نوزادان می توانید از آن استفاده کنید. این روغن به خوبی جذب پوست کودک شده و پوست او را کاملا مرطوب و شاداب نگه می ...
میگوپلوی جنوبی را چگونه بپزیم؟
به مواد در حال پخت اضافه کنید؛ برای تهیه آن، تمبرهندی را که قبلا در آب گرم خیسانده اید، از صافی رد کنید و مایع به دست آمده را به عنوان چاشنی میگو در این غذا استفاده کنید. 5٫ بعد از پنج، شش دقیقه که آب مواد خوب کشیده شد، سس خوش عطر میگو پلو آماده می شود. در مرحله آخر، بعد از آب کش کردن دو پیمانه برنج، این مواد را به صورت لایه لایه بین پلو بریزید و بگذارید میگوپلوی تان به خوبی دم بکشد. ...
طرز تهیه کیک دخترانه، مخصوص جشن تولد
مخلوط کنید. سپس مخلوط فراهم کرده را روی سطح پودر شکر پاشیده، ورز دهید تا خمیر مناسبی به دست آید. برای جلوگیری از خشک شدن خمیر، آن را در کیسه نایلونی نگه دارید. اینک خمیر را صورتی کنید. یادآوری 1: مارمالاد زردآلو را گرم کنید و بعد آن را صاف نمایید. سپس مایه صاف شده مارمالاد زردآلو را روی کیک بمالید. یادآوری2: خمیر مارسیپان را از فروشگاه های لوازم قنادی تهیه کنید. ...
با بچه های حرف گوش نکن چه کنیم؟
او بگوییم خیلی بچه بدی هستی، می توان گفت: من از طرز حرف زدن تو خوشم نمی آید. مؤثرترین راه برای آموزش رفتار خوب، شکل دادن رفتار با تحسین است. این روش تربیتی باید به طور مداوم استفاده شود تا رضایت شما را از رفتارهای جدید فرزندتان نشان دهد. خیلی خوب است یادداشتی از کارهای روزانه کودک تهیه کنید و در انتهای روز این یادداشت را به او نشان دهید. این کار روش خوبی برای صحبت کردن در مورد وقایع هر ...
17 روش خانگی برای درمان سرفه
...> بخار پیاز برای کاهش سرفه به شدت تاثیرگذار می باشد. از پیاز برای تهیه کردن شربت سرفه می توان استفاده کرد به این صورت که آب لیمو ترش تازه را با عسل و پیاز رنده شده درون یک قوری آب جوش ریخته و در قوری را بگذارید و حرارت را کم کنید تا به آرامی بجوشد. بعد آن را صاف کنید و به فاصله هر یک ساعت یک قاشق غذاخوری از آن میل کنید . بیشتر بدانید: خواص پیاز و کاربردهای درمانی بی نظیر آن 2 ...
یک ترکیب خانگی برای رفع ریزش و سفیدی مو
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) برای رفع سفیدی و ریزش مو در طب سنتی نسخه های فراوان وجود دارد. البته باید دانست که ریزش و سفید شدن مو به دلیل اختلال در اعضای داخلی بدن نیز ایجاد می شود.تقویت معده و کبد می تواند از ریزش مو و سفید شدن موها جلوگیری کند البته ضمادهای مالیدنی بر سر نیز کمک کننده است و موجب سفت شدن ریشه موها و رفع غلظت در آن ناحیه می شود. یک قاشق مربا خوری حنا همراه با نصف ...
با این 7 روش خانگی، آبریزش بینی را درمان کنید
جریان تنفس شود. مرطوب نگه داشتن بینی، یکی از بهترین گزینه ها برای پیشگیری از مسدود شدن مجاری بینی است. مرطوب نگه داشتن، همچنین، روشی عالی برای پیشگیری از عفونت سینوس و گوش است. یکی از روشهای عالی برای این کار، مصرف مقدار کافی مایعات در طول روز است. 2 ) اسپری آب و نمک به آسانی می توان مسدود شدن مجاری بینی را با چند بار استفاده از اسپری آب – نمک در روز کاهش داد. این اسپری با ...
طرز تهیه اسموتی قهوه و موز
طرز تهیه اسموتی قهوه و موز : برای شما یک نوشیدنی خارق العاده آوردم که برای آغاز پرانرژی یک روز کاری،بی نظیر هست. ییک لیوان قهوه دم کرده را داخل قالب های یخ بریزید و دو ساعت فریز کنید تا یخ بزند (می توانید بجای دم کردن قهوه از قهوه سریع استفاده کنید). اکنون قالب های قهوه یخ زده + یک لیوان شیر سرد + یک عدد موز بزرگ + یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی + یک قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه شیرینی کودک، شبیه خورشید
مواد لازم کاپ کیک خورشید خانم برای 12 عدد آرد 350 گرم شکر 150 گرم بیکینگ پودر یک و یک دوم قاشق چایخوری نمک یک دوم قاشق چایخوری روغن مایع 250 میلی لیتر ماست 250 میلی لیتر تخم مرغ 1 عدد درشت آبلیمو 1 قاشق سوپخوری پوست لیموی رنده کرده 1 قاشق سوپخوری روش تهیه کاپ کیک خورشید خانم فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب 12 ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
خود را عوض نکنید لباس های مرطوب خود را سریع عوض کنید و لباس دیگری بپوشید. لباس های مرطوب محیط مناسبی برای رشد باکتری هستند و می توانند باعث سرماخوردگی شوند. جدا از این که بتوانید بعد از باشگاه به سرعت دوش بگیرید یا نه، باید لباس ها، جوراب ها و کفش های خود را عوض کنید تا عضلات تان گرم باقی بمانند. این اقدام سبب افزایش گردش خون و بهبود ریکاوری می شود. حتی تعویض کفش ها نیز حس خوبی به شما ...
درمان فوق العاده تیرگی دور چشم با روش طبیعی
پوست با استفاده از ماسک های خانگی دست ساز که مطمئنا برای درست کردن آن ها نیاز به زمان زیادی نخواهید داشت. کانسیلر خانگی روغن بادام شیرین ، روغن ارگان و کره شیا را به یک کاسه ای که حاوی آب گرم است اضافه کنید. مخلوط را به قدری ترکیب کنید تا همگی آب شوند. هنگامی که گرمای خود را از دست دادند می توانید استفاده کنید. روغن بادام شیرین در کاهش تیرگی های اطراف چشم بسیار عالی عمل می کند ...
آلزایمر را با مصرف زردچوبه دور بزنید
استفاده می شود؛ این ادویه یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان آلزایمر و زوال عقل است. طرز تهیه دمنوش زنجبیل و زردچوبه برای تهیه دمنوش زنجبیل و زردچوبه باید یک قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده و یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را درون سه پیمانه آب بریزید، این ترکیب را روی حرارت بگذارید تا بجوشد، پس از جوشیدن، شعله را کم کنید و بگذارید 15 دقیقه با حرارت کم دَم بکشد. می توانید موقع ...
این ظروف را در ماشین ظرفشویی قرار ندهید!
تیتر20 - این روزها ماشین ظرفشویی بسیار پرکاربرد شده است. دیگر با خیال راحت آشپزی می کنید بدون آنکه نگران شستن همه ظروف استفاده شده باشید، ولی با این وجود دقت کنید. اگرچه ماشین ظرفشویی زندگی شما را ساده تر می کند ولی ممکن است باعث صدمه به وسایل آشپزخانه و ظروف زیبای شما شود. ظروف بلوری و کریستالی چه این نوع ظروف را خودتان خریداری کرده اید و چه به عنوان ارثیه به دست شما رسیده ...
پوستی نرم و لطیف را با گلاب تجربه کنید
pH پوست کمک شایانی می کند. رفع پف چشم با گلاب گلاب، پف چشم را بهبود می بخشد. نابودی آکنه با مخلوط گلاب و آب لیمو برای رفع جوش از ترکیب گلاب و آب لیمو استفاده کنید؛ برای این منظور باید یک قاشق غذاخوری گلاب را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو با هم مخلوط و پنبه ای را به این محلول آغشته کنید؛ سپس این پنبه را روی جوش هایتان قرار دهید؛ پس از 10 دقیقه صورت خود را با آب بشویید ...
با سیب زمینی، این غذاها را هم میتوان پخت
فرنگی * طرز تهیه 1٫ سیب زمینی ها را از وسط دونیم کنید و داخل کاسه بیندازید. این مطلبو از دست ندید! نان جو خوب ترین نوع نان برای استفاده هست 2٫ دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، 3⁄4 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید. آنان را داخل سینی فر بریزید و به مدت 40 دقیقه در فر قرار دهید تا پخته و طلایی گردند. سپس از فر خارج و خنک کنید. 3٫ در یک کاسه ...
ناهار با فضانوردان ایستگاه فضایی بین المللی/ تصاویر
، بیشتر فضانوردان به حالتی دچار هستند که تا حدودی شبیه "دریا زدگی" است و به همین دلیل تا چند روز، نه اشتها دارند و نه علاقه ای به خوردن. کارشناسان تغذیه فضایی می گویند برای بر طرف کردن این حالت، می بایست نوشیدنی های ترش مزه مصرف کرد. غذایی که در این مرحله استفاده می شود بسیار کم است. غذا باید تقریباً مایع باشد یا در تکه های کوچک. اما بعد از دوره خوگرفتن، تغییرات عجیبی در سلیقه ...
چگونه مایونز خانگی داشته باشیم
سس مایونز یکی از افزودنی های هیجان انگیز برای غذا های ما است. با کمک این سس می توانیم ساندویچ های معمولی مان را به یک ساندویچ عالی و خوشمزه تبدیل کنیم. از سس مایونز برای تهیه سس پاستا و سس های دیگر استفاده می شود و به عنوان ماده اصلی آن ها است. اکثر مایونز هایی که در فروشگاه ها وجود دارد نمونه کارخانه ای آن است و تعداد کمی از مغازه ها هستند که مایونز خانگی می فروشند. مایونز ها حاوی شکر و روغن ...
چند روش طبیعی برای خلاصی از جرم دندان / از جوش شیرین تا سرکه سفید
می شود. دو قاشق چایخوری سرکه سفید و نصف قاشق چایخوری نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید. یک یا دو بار در روز دهانتان رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید. - پوست پرتقال پوست پرتقال اغلب به عنوان سفیدکننده طبیعی دندان برای از بین بردن لکه های روی آن استفاده می شود. شما می توانید قسمت داخلی پوست پرتقال را دو دقیقه مستقیم روی دندان های خود بمالید و آنها را تمیز کنید. می ...
بادام؛ تقویت کننده ای برای بدن
رفع اسهال و دل پیچه کودکان خواهد بود. همچنین این مخلوط سنگ مثانه را خارج کرده و ادرار کردن را تسهیل می کند. روغن بادام شیرین هم به دلیل خاصیت نرم کنندگی و ضد التهاب در کرم ها و پمادها به کار می رود. برای رفع بیماری های سینه ، روغن بادام شیرین را با هم وزن آن عسل و یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید که به صورت خمیر یکنواختی درآید. سپس به آن جوشانده گل ختمی اضافه کرده و یک قاشق چایخوری از آن را به فاصله هر ...
سوپ گوشت و سبزیجات؛ یک شام زمستانی
پر چرب برای سوپ خیلی سنگینه. گوشت رو خورد کرده و همراه کمی روغن، فلفل، زردچوبه و یک قاشق غذاخوری از کل پیاز داغ داخل قابلمه میریزیم بعد مواد رو با هم تفت میدیم تا گوشت تغییر رنگ بده. 3 لیوان آب سرد به گوشت اصافه کرده و اجازه میدیم تا گوشت برای حدود 2 ساعت بپزه. وقتی گوشت پخت به اندازه کافی نمک هم بهش اضافه میکنیم. جو پوست کنده رو هم همراه 3 لیوان آب داخل یه قابلمه دیگه میریزم ...
با دانستن این حقایق نارسایی قلبی را کشف و معالجه کنید
را به صورت جدی و مداوم رعایت کنید، استفاده نمک را محدود کنید. غذا را بدون نمک طبخ و نمک سر سفره را حذف کنید، از استفاده مایعات فراوان بویژه پی در پی (مثلا صرف چند لیوان چای، آب و... پی در پی ) بپرهیزید. از استفاده دوا های متفرقه بویژه ضد التهاب های غیر استروئیدی پرهیز کنید. عمدتا ترکیبات استامینوفن با اذن پزشک اشکالی ندارد. نارسایی قلبی توان دارد در هر سنی رخ دهد: نقص مادرزادی قلب یعنی شایع ...
10 نکته برای تمیزکاری خانه
دستمال گردگیری بدون پرز برای این که دستمال گردگیری بدون پرزی داشته باشید، آن را داخل آب داغ و کف دار بگذارید و چند قطره تربانتین داخل آن بریزید و بگذارید چند ساعت بماند، بعد آب آن را بگیرید تا خشک شود. • چطوری شیشه های خیلی کثیف را تمیز کنیم؟ کافی است 2 تا 3 قاشق غذاخوری سرکه را در یک گالن (حدود 4 لیتر) آب سرد مخلوط کنید و از محلول استفاده کنید. • پولیش ...
پیتزا سیب زمینی و سالامی، یک شام خوش طعم نیم ساعته
...> ( پنیر پرولون : نوعی پنیر همه منظوره ایتالیایی است. پوسته این پنیر طلایی رنگ و براق است، بافت آن نرم و دارای عطر و طعم دلپذیری است. این پنیر در اشمل مختلف مانندشکل گلابی، شکل سوسیس، کالباس و یا شکل مخروطی تولید می شود. ) طرز تهیه پیتزا سیب زمینی و سالامی ابتدا فر را روی دمای 475 درجه فارنهایت قرار دهید. آرد ذرت را روی کاغذ روغنی بپاشید. خمیر پیتزا را روی کاغذ روغنی ...
روش های سریع رفع آبریزش بینی
قرمز و پوست پوست می کند. در این مقاله روش های سریع رفع آبریزش بینی را می خوانید. در زیر روش های سریع رفع آبریزش بینی را می خوانید. اگر آبریزش بینی شما چند هفته ادامه داشت به پزشک مراجعه کنید. استفاده از زنجبیل تازه معلوم شده است که این درمان خانگی (خوردن زنجبیل)، جریان خون را افزایش می دهد و ترشحات بینی را کم می کند. این کار را 3 تا 4 بار در روز تکرار کنید تا آبریزش بینی شما قطع ...