سایر منابع:
سایر خبرها
میوه هایی برای تقویت چربی سوزی
...، برخوردار است. گریپ فروت به پاکسازی کبد کمک می کند که یکی از وظایف اصلی این اندام پردازش چربی هاست. افزون بر این، گریپ فروت به بهبود عملکرد کلیوی و کاهش فشار خون کمک می کند. مصرف یک گریپ فروت در وعده صبحانه انتخاب خوبی است، زیرا از اثر چربی سوزی آن بهره مند می شوید. گریپ فروت را می توانید با آب پرتقال ترکیب کرده تا اثر و عطر و طعم آن هرچه بیشتر تقویت شود. توت فرنگی توت ...
نیکوتین بعلاوه ضرر گاهی هم مفید است!
سندرم روده تحریک پذیر باشد. افسردگی نگیرید ماهیت نیکوتین برای افرادی که انرژی بسیار کم و افسردگی و اختلالات خلقی دارند بسیار مناسب است. کاهش این ماده در بدن می تواند موجب افسردگی و نوسانات خلقی شود. با این که مزایای بسیاری از نیکوتین می تواند عوامل موثری در سلامت جسم و روان باشد ولی عوارض آن از جمله اعتیاد به این ماده می تواند بسیار خطرناک و نابودگر باشد. مطالعات نشان می دهد که بین سنین 25 الی 28 سالگی رشد قشر پیشانی به سمت جلو چشم گیر می شود. بنابراین مصرف نیکوتین در این دوران می تواند سبب افزایش رشد تومورهای این ناحیه و به طور کلی تومورهای مغزی شود. ...
نمایندگان در صورت مخالفت با بودجه شورای نگهبان، نگران تأیید صلاحیتشان هستند!/برخی روحانیون، نفوذی دشمن ...
این مشترکات باید مورد توجه کامل همه کسانی که علاقه مند به نظام و کشور هستند، قرار گیرد. وی افزود: خط قرمزهایی نیز در این زمینه وجود دارد که به طور طبیعی بین همه کسانی که دل در گرو انقلاب، منافع ملی و کشور دارند، مشترک است.دبیرکل حزب موتلفه اسلامی ادامه داد: از این مشترکات باید دائما محورهایی استخراج شود و به عنوان یک میثاق ملی چه به صورت فردی و اجتماعی و چه به صورت حزبی مورد نظر و عمل همه شهروندان ...
راهنمای انتخاب لباس بارداری
...، مدل آنها قابل تغییر باشد. به هر حال، پوشیدن لباس های قبل از بارداری، بعد از ماه چهارم به سلامت شما و جنینتان آسیب می رساند. در ادامه، نپوشیدنی های بارداری را به روایت دکتر حمید بهنیا، متخصص زنان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خواهید خواند. لباس تنگ و چسبان از ماه چهارم بارداری، لباس باید راحت و گشاد باشد. لباسی که می پوشید نباید به شکم و پاها بچسبد، وزن ...
تاثیر ورزش در دوران بارداری، همه نکات
ورزش در دوران بارداری باعث بهبود احساسات مادر می شود ، زنان باردار می بایست از جستن و پریدن، توپ بازی کردن، تغییر ناگهانی در وضعیت بدن و فعالیت هایی که همراه با ریسک صدمه به شکم است، اجتناب کنند و بیشتر به ورزش های ایروبیک، کششی و قابل انعطاف و همچنین پیاده روی بپردازند. تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری رکسانا بزاز بهبهانی کارشناس ارشد فیزیوتراپی، با اشاره به اینکه بارداری یک ...
نوشیدنی های مضر در دوران بارداری، سه ماه اول
بهتر است از مصرف قهوه و محصولات حاوی کافئین در دوران بارداری اجتناب شود و در صورت مصرف، محدودیت دریافت ضروری است. سه ماهه اول بارداری ترجیحا در سه ماهه اول بارداری نوشیدنی حاوی مواد کافئین دار مصرف نکنید. در آخرین تحقیقات نشان داده شده است دریافت 200 میلی گرم یا کمتر قهوه، به میزان 2 فنجان در روز هیچ تاثیر منفی بر جنین و مادر ندارد. هرچند در بعضی از تحقیقات مصرف 500 میلی گرم هم ...
احساس پری معده در بارداری، درمان
تقریبا نیمی از زنان باردار به سوءهاضمه در طول بارداری دچار می شوند. این مشکل معمولا به علت برگشت اسید ایجاد شده و سبب بروز علائمی مانند سوزش معده می گردد. اولا کاهش بسته شدن کامل اسفنگتر معده به علت تغییرات هورمونی و ثانیا بزرگ شدن جنین سبب فشار به معده و در نهایت نشت اسید از معده به ازوفاژ می گردد. معمولا با زایمان این مشکل بر طرف می گردد. در زنانی که پیش از بارداری دچار ناراحتی معده و مشکلات ...
چای سبز در دوران بارداری، مجاز است؟
مسدود کند. متاسفانه درست است که چای سبز این آنزیم در دوران بارداری را مسدود می کند اما مصرف چای سبز نیز می تواند منجر به کاهش فولات شود. پایین بودن سطح فولات در طول بارداری خطر نقص سیستم عصبی در جنین را افزایش می دهد. نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در طول بارداری مانعی ندارد. از زمان های گذشته چای سبز یکی از نوشیدنی های سالم و مفید به حساب می آید . بهرحال تحقیقات اخیر نشان می دهد استفاده ...
سونوگرافی های دوران بارداری، ضروری ترینها
بیش از این 4 مرتبه سونوگرافی تجویز می شود؟ در صورتی که مشکلی در سونوگرافی دیده شود یا خانم باردار مبتلا به فشار خون یا دیابت یا بیماری های دیگر باشد یا احتمال کوچک بودن جنین داده شود یا بارداری چندقلو باشد، لازم است تعداد سونوگرافی ها بیشتر شود. سونوگرافی های مهم دوران بارداری را بیشتر بشناسید. ▪ در این شرایط معمولا در کدام هفته ها تعداد سونوگرافی ها بیشتر می شود؟ معمولا در ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری، بهترین ها
خانم های باردار باید در این دوران از رژیم غذایی سالم و کاملی پیروی کنند. حتی مایعاتی که زنان باردار مصرف می کنند نیز باید سالم و مفید باشند تا سلامت خود و جنین داخل رحم تضمین شود. یکی از بهترین مایعات برای مادران باردار آب است که باید در فواصل کوتاه مدت نوشیده شود. آب؛ بهترین نوشیدنی در دوران بارداری بهترین و مهم ترین و طبیعی ترین نوشیدنی آب است و خانم باردار باید در فواصل زمانی ...
مصرف چای گیاهی در بارداری، نکات کلیدی
بسیاری از متخصصان طب سنتی و افراد عادی تصور می کنند که مصرف چای گیاهی در بارداری می تواند برای این دوران مناسب باشد و موجب حمایت از سلامت بدن شود. در ادامه این مطلب در مورد مصرف چای گیاهی در بارداری صحبت خواهیم کرد. اغلب چای های گیاهی می توانند یک منبع اضافی از مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم و آهن را برای بدن فراهم کنند. با این حال، با توجه به فقدان مطالعات در مورد بیشتر گیاهان، سازمان ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
زودرس مورد استفاده قرار می گیرد. این درمان ها می توانند هم هورمونی و هم غیرهورمونال باشند. وی با اشاره به فواید و عوارض هورمون درمانی اظهار کرد: هورمون درمانی گاهی به میزان بسیار کمی می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد، ایجاد چاقی یا سردرد کند، برخی نیز ممکن است عدم تحمل دارویی داشته باشند که در مورد همه این عوارض قبل از اقدام به هورمون درمانی با بیمار صحبت کرده و بیمار ...
خطرات مصرف خودسرانه گیاهان دارویی
شفاآنلاین سلامت یک متخصص طب سنتی خطرات مصرف خودسرانه گیاهان دارویی برای سلامت افراد را تشریح کرد. به گزارش شفاآنلاین ،منصور خرمی زاده متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه برای درمان به روش سنتی باید همانند درمان به روش معمول به پزشک مراجعه کرد، اظهار کرد: هر کدام از گیاهان دارویی دارای خواص متفاوتی هستند و به همین دلیل نیاز است برای درمان بیماری با روش سنتی به پزشک متخصص آن مراجعه کرد. ...
آیا همیشه خسته اید؟
را افزایش دهد و سطح چربی خون را بالا ببرد. البته این موارد که خستگی موجب بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و دیابت می شود، سال هاست مشخص شده است. اما مشکلات دیگری در نتیجه خستگی مزمن پیش می آید که از جمله آنها می توان به مواردی چون بیماری های گوارشی، اختلالات ماهیچه ای، استخوان ها و مفاصل و همچنین بروز ناباروری در مردها اشاره کرد. برخی عوامل موثر در ایجاد خستگی مزمن 1 مصرف ...
مزایای نوشیدن آب گرم
تواند سبب کاهش وزن شود. محققان دریافته اند که مصرف 500 میلی لیتر آب، قبل از خوردن غذا می تواند سبب افزایش 30 درصدی سوخت و ساز بدن شود. افزایش دمای آب به 98. 6 درجه سانتی گراد موجب افزایش 40 درصدی سوخت و ساز می شود. افزایش این متابولیسم 30 تا 40 دقیقه پس از مصرف آب ادامه دارد. 5- کاهش درد آب گرم می تواند گردش خون و جریان خون را به خصوص در عضلات آسیب دیده بهبود ببخشد. البته ...
مفهوم شادمانی متناسب با مقام انسانیت
، آزادی مطلقی است که حیوانات هم دارند. این شادمانی شایسته ی انسان نیست. انسان مانند حیوان نیست که اگر محصور شد و تحت فشار مزاج خود قرار گرفت، خود را در خیابان و معبر راحت کند. این کار، قطع نظر از دین، در جوامع انسانی پذیرفته نیست. قطع نظر از دین و حکم حق تعالی و قطع نظر از توحید و خداپرستی، اگر انسان بخواهد آزادی خود را مانند یک حیوان در جامعه حفظ کند، مورد اعتراض همه ی جوامع بشری، حتی مشرکین و توده ...
نیمی از ایرانیان بالای 70 سال دارند
قانون - سخنگوی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: سن امید به زندگی ایرانیان در زنان به 78.4 و در مردان به 73.8 رسیده و 47 درصد ایرانیان بالای 70 سال عمر می کنند. به گزارش قانون به نقل از ایرنا، ایرج حریرچی روز دوشنبه در نشست خبری وزارت بهداشت: افزود: آمارهای وزارت بهداشت نشان می دهد سن امید به زندگی ایرانیان طی چهار دهه حدود 25 سال افزایش یافته و از حدود 54 سال به بالای 73 سال رسیده ...
استرس داشتن در بارداری، تاثیری بر جنسیت جنین دارد؟
حالات عصبی روی مادر بسیار تاثیر دارد. تحقیقی در شیلی یافته های تحقیقی درباره میزان تأثیرگذاری استرس ناشی از زلزله بزرگ شیلی حکایت از آن دارد که علاوه بر فقر که خود از عوامل استرس زاست، خود استرس نیز به تنهایی می تواند بر زنان باردار تأثیر منفی بگذارد. محققان به منظور اثبات این مسئله، گواهی تولد نوزادان متولد شده در شیلی طی سال های 2004 و 2006 را مورد بررسی قرار دادند.این محققان ...
بستن دهانه رحم در حاملگی، چه کاربردی دارد؟
شود؟ در زنانی که از دهانه رحم ضعیفی بر خوردار هستند به طوری که ممکن است این دهانه بر اثر فشار بارداری، زودتر از موعد زایمان باز شود این عمل انجام می شود. ضعف دهانه رحم ممکن است به یکی از دلایل زیر رخ دهد: -سابقه داشتن سقط جنین مکرر در سه ماهه دوم -انجام بیوپسی مخروطی یا روش LEEP در گذشته -آسیب دیدن دهانه رحم توسط سقط جنین چه زمانی عمل بستن دهانه ...
بیماری لوپوس در بارداری، روش های معمول برای درمان
.... سپس اقدام به بارداری داشته باشید. نحوه درمان لوپوس در حین بارداری به شرح زیر است: حاملگی هایی که با لوپوس رخ می دهند در دسته حاملگی های پرخطر قرار دارند. بنابراین، قبل از اینکه اقدام به بارداری کنید، در صورتی که لوپوس دارید، باید با یک تیم حرفه ای متشکل از متخصص زنان و متخصص روماتولوژیست تماس داشته باشید. تقریبا 3 الی 6 ماه قبل از اینکه باردار شوید ...
کوتاهی دهانه رحم در بارداری، چه علتی دارد؟
سخت است. در دوران بارداری، همزمان با رشد جنین، دهانه رحم به تدریج نرم، کوتاه و باز می شود تا بدن را برای زایمان آماده نماید. در صورتی که دهانه رحم زودتر از موعد باز شود، موجب زایمان زودرس می گردد. علت کوتاه شدن طول سرویکس عوامل مختلفی بر طول دهانه رحم در دوران بارداری تاثیر می گذارند. شماری از این عوامل عبارتند از: تفاوت های بیولوژیکی در بدن افراد مختلف کشیده شدن بیش از ...
افسردگی بارداری چگونه است؟
بارداری قرار است به یکی از شادترین زمان ها در زندگی یک زن تبدیل شود. این در حالی است که برخی از زنان سردرگمی، ترس، استرس، و حتی افسردگی در بارداری را تجربه می کنند. بر اساس گزارش کنگره متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG)، بین 14 الی 23 درصد از زنان باردار، برخی از علائم و نشانه های افسردگی را در طول این دوران از خود نشان می دهند. افسردگی یک اختلال خلقی است که از هر 4 زن، 1 زن آن را در ...
جامعه شناس بوکان: افسردگی تنهایی پر هیاهو
در زبان بدن بازنموده می کند و رفتار و کردار آدم ها زیر سایه این چتر سیاه می برد. بررسی آمار پزشکی قانونی کردستان نشان می دهد که آمار نزاع در 9 ماهه امسال با هشت هزار و 181 پرونده نسبت به مدت مشابه سال گذشته، چهار درصد در این استان افزایش یافته است که این ریشه درچرایی و چگونگی سقوط آستانه تحمل انسان ها در عصر مدرن دارد. آنچه در این مصاحبه می خوانید، تحلیل جامعه شناختی دال، مدلول و دلالت های افسردگی ...
پیشگیری از آلزایمر با مصرف زردچوبه
بخشی بر عضله رحم دارد؛ زردچوبه برای تشکیل اندام های حیاتی جنین به ویژه ریه ها بسیار مفید است؛ این ادویه همچنین سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت ها در دوران بارداری تقویت می کند؛ زردچوبه برای درمان یبوست زنان باردار مفید است، این ادویه همچنین به کنترل قند خون کمک و از دیابت بارداری پیشگیری می کند؛ البته باید پیش از مصرف زردچوبه در دوران بارداری با پزشک خود مشورت کنید. درمان افسردگی با ...
تستوسترون پایین در مردان، مزایا و خطرات درمان
استخوان همیشه آشکار نیستند. درمان تستوسترون پایین انتظار می رود کاهش تدریجی سطوح تستوسترون را وقتی شما پیرتر می شوید تجربه کنید. درمان هنگامی مورد توجه قرار می گیرد که شما در حال تجربه علائم مربوط به تستوسترون پایین هستید. -اگر سطح تستوسترون پایین یک مرد برای یک زن و شوهری که در تلاش برای باردار شدن هستند ایجاد مشکل کرده باشد، تزریق گنادوتروپین ممکن است در بعضی ...
سبزیجات برگ سبز بخورید تا احتمال سکته کاهش یابد
سلامت نیوز : محققان بتازگی دریافته اند کسانی که بیشتر سبزیجاتی با برگهای سبزرنگ می خورند، 64 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سکته قرار می گیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، مطالعه ای جدید نشان داده است مصرف سبزیجاتی با برگهای سبز ممکن است راهی جدید برای کاهش استرس و خطر وقوع سکته مغزی به شمار رود. خونریزی درون مغز (Intracerebral hemorrhage) از جمله مشکلات شایع در ...
تحریم ایران به جای مقابله با آمریکا / کمپین کنوانسیون های یواشکی!
تلفیق و ارجاع دوباره لایحه به صحن، کلیات آن تأیید و روند بررسی جزئیات آغاز شود. حفظ برجام از خطر ترامپ جاوید قربان اوغلی در شرق نوشت: رصد تحولات روابط آمریکا و اروپا نمایانگر فشار سنگین ترامپ بر متحدان اروپایی در موضوع برجام است. ترامپ پاشنه آشیل توافق هسته ای را نشانه گرفته و با استفاده از تمام اهرم ها در تلاش برای سست کردن موضع سه کشور اروپایی امضاکننده برجام است ...
بیماری های خطرناک در بارداری، ضرورت تست تورچ
تست تورچ و آنچه زنان باردار باید درباره تست تورچ بدانند را در ادامه این پست بررسی خواهیم کرد. درواقع کلمه تورچ از به هم چسباندن حروف T، O، R، C، H ایجاد شده است. هر کدام از این حروف نشانه یک بیماری خطرساز در دوران بارداری هستند؛ T: توکسوپلاسموز/ O : دیگر عفونت ها مثل بیماری های سفیلیس و ایدز/ R: سرخجه/ C: سایتومگالوویروس/ H: هرپس سیمپلکس. بسیاری از عفونت ها در افراد عادی که ممکن است به ...
غذاهایی برای یک زندگی طولانی و سالم
به تقویت حافظه کمک کند، همانطور که به مبارزه با التهاب کمک می کند.یک مطالعه همچنین نشان داد که روغن زیتون به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک می کند بدون اینکه کلسترول خوب (HDL) را تحت تاثیر قرار دهد. 3- ماهی به عنوان "غذای مغزی” نامیده شده است، زیرا اسیدهای چرب آن، یعنی DHA و EPA می توانند به مغز و سیستم عصبی شما کمک کنند تا آنطور که باید کار ...
زنی که نیمی از جانش در سقز جا ماند+ عکس
ثابت می شود، مدیریت بیمارستان را به او می سپارند و پنج سال از بهترین دوران جوانی همه زندگی او در بیمارستان خلاصه می شود؛ اما او به حقانیت کار خود ایمان دارد و هنوز که هنوز است پس از 22 سال می گوید نیمه ای از جانم را در سقز جا گذاشته ام. شهناز آقایی حسین آبادی متولد سال 1336 در شهر اصفهان یک روز از رادیو می شنود که بر اثر اصابت یک هلیکوپتر به کوه، سرنشینان آن یعنی بچه های هوانیروز شهید شده اند و ...