سایر منابع:
سایر خبرها
آزمایشات قبل از بارداری، بیشتر بدانید
...> در اولین ویزیت متخصص زنان، فشارخون شما اندازه گرفته می شود تا مشخص شود در چه حدی است. در صورت بالا بودن فشارخون، پزشک توصیه های لازم را برایتان انجام می دهد. زنان بارداری که مبتلابه فشارخون بالا هستند، ممکن است به بیماری فشارخون حاملگی مبتلا شوند. بنابراین خوب است قبل از تصمیم به باردارشدن، برای چکاپ نزد پزشک بروید و مشکل فشارخون خود را برطرف یا حداقل آن را کنترل کنید. -فشارخون 90 ...
5 عامل اصلی افزایش طول عمر
عروقی باعث بالا رفتن خطر سکته شود. مدیریت حالات روحی، استرس و نگرانی شامل تلاشی سخت برای کنترل بر واکنش های رفتاری و احساسی است. برای کنترل بهینه ی استرس نیاز به تلاشی درازمدت است. درباره ی روش های کنترل استرس و بالا بردن میزان آرامش بیشتر تحقیق کنید. دوچرخه سواری کار سختی نیست. محققان آلمانی روی 100 نفر از مردانی که در قفسه ی سینه دردی خفیف احساس می کردند، پژوهشی انجام دادند. از این افراد تعدادی ...
سندروم پیش از قاعدگی، ده راه خلاصی
به اختلالات پیش از قاعدگی که معمولا هر ماه اتفاق می افتند، سندروم پیش از قاعدگی یا PMS می گویند. بسیاری از زنان، مبتلا به این سندروم هستند، اما خودشان از آن بی خبرند. این سندروم در برخی موارد، خفیف است و مشکل جدی ایجاد نمی کند، درحالی که در موارد شدید می تواند زندگی روزمره ی یک زن و حتی اطرافیان او را به یک کابوس تبدیل کند. در مطالب زیر، سعی داریم شما را با روش های مختلف برای سبک ترکردن علائم PMS ...
کمردرد در کمین سلامتی تکنسین های اورژانس
داده اند تمرینات هوازی کم شدت برای دیسک ها و مهره های ستون فقرات بسیار مفیدند.برای مثال پیاده روی و شنا تمریناتی برای افراد مبتلا به کمر درد: *به پشت بخوابید.یک پای خود را از قسمت ران گرفته و سعی کنید آنرا به سینه نزدیک کنید.15ثانیه در همین حالت بمانید و حرکت را 3بار برای هر پا تکرار کنید. *حرکت بالا را در حالیکه هر دو پا را داخل سینه جمع کرده اید انجام دهید. ...
15 علامت که بدون آزمایش می گوید باردارید
. برخلاف اسمش، ممکن است هر زمانی از روز و شب پیش بیاید. دلیل اصلی این حالت هنوز مشخص نیست، ولی احتمالا هورمون ها در بروز آن بی تأثیر نیستند. طبق گفته ی انجمن سلامت بارداری آمریکا، میزان تهوع در بسیاری از خانم ها با رسیدن به هفته ی دوازدهم کمتر و کمتر می شود. 11/فشارخون و سرگیجه ممکن است در اوایل دوران بارداری فشار خون بالا و پایین برود. یکی از علائم بروز این عارضه، سرگیجه است، زیرا ...
مادر شهید: عباس من برای مردن حیف بود، او باید شهید می شد/ هنگام دفن پیکرش به او گفتم شیرم حلالت که ...
مهیا کرده بود. نقلی که نثار پیکر پاک عباس شد. به گفته مادر " گویی خدا می خواست فرزندم را بیازماید" و چه خوب این آزمون را پشت سر گذاشت. به سراغ مادر شهید رفتیم تا راه تربیت فرزندانی مهدوی و زینبی را برای من و شما مادران ایران زمین بگشاید. گذری بر زندگی عباس دهه هفتادی عباس دانشگر فرزند مؤمن هیجدهم اردیبهشت سال 1372در شهرستان سمنان در خانواده ای متدین به دنیا آمد. او در همان ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
...> بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند. به علاوه، خوردن تخم مرغ برای صبحانه به شما کمک خواهد کرد وزن مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا ...
بهترین گوشی های هوشمند پرچمدار موبایل
فلز و یکپارچه کردن پنل پشتی با لبه ها را در دستور کار قرار داده است و دیگر خبری از لبه های تیز و ظاهر مکعبی شکل در اکسپریا ایکس زد وان نیستیم. به جرئت می توان گفت که طراحی محصولات اکسپریا به اندازه ای تکراری شده است که تغییرات مثبت و قابلیت های آن به چشم نمی آید. 7. آیفون 8 و آیفون 8 پلاس اپل مقالات مرتبط: بررسی آیفون 8 اپل بررسی آیفون 8 پلاس اپل هرچند اپل امسال دو گوشی ...
رد لایحه بودجه، نتیجه برخورد دستوری دولت با مجلس بود/ درآمد شرکت گاز دو برابر رقمی است که زنگنه اعلام ...
با کاهش توان و تولید روبه رو بوده اند، در شرایطی که کارگران بسیاری در سراسر کشور نسبت به وضعیت کار خود نگرانی های جدی داشته اند و سرانجام در شرایطی که مطالبات اقتصادی از زبان مردم کشور با صدایی رسا گفته و به گوش همه مسئولان رسید، کمتر کسی انتظار داشت که مواجهه دولت با بودجه چنین باشد. لایحه بودجه نگرانی ها را برطرف نکرد و در این باره با مردم و به طریق اولی با نماینده ها سخن گفته نشد و ...
محققین ایرانی بررسی کرده اند ورزش تاثیری بر تخمدان پلی کیستیک ندارد
علت این اختلال هنوز به طور قطعی مشخص نیست. اکثر شواهد به سطوح بالای تستوسترون آزاد در پلاسمای خون و سطوح پایین هورمون استرادیول در تخمدان های فرد مبتلا اشاره دارند که به نظر می رسد خود، ناشی از اختلال در تنظیم سنتز استروئیدها باشد. در این خصوص، آروماتاز (CYP19) یک آنزیم کلیدی است که تبدیل هورمون ها به یکدیگر را تنظیم و کاتالیز می کند. بعضی از تحقیقات نشان می دهند ژنی که CYP19 را رمزگذاری می کند، می ...
گوشت قرمز زیاد نخورید تا زنده بمانید
هشدار می دهند افرادی که حداقل به طور روزانه 102 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند، 42 درصد بیشتر از افرادی که در طی روز کمتر از 25 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند، مبتلا به بیماری های انسداد عروق در مغز می شوند. دیابت: محققان دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیدند، افرادی که روزانه 100 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند، 19 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می گیرند. علاوه براین، محققان مشاهده کردند ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
داشته باشند و با خاراندن زخم می شوند روبرو هستید. این علائم در زمستان تشدید می شوند. اگزما می تواند قسمت های مختلف بدن را مبتلا کند شامل پشت زانوها و داخل آرنج و یا ساعد دست، صورت، گردن، مچ ها، پوست سر، بازوها، پاها، سینه و کمر. هوای خشک زمستان با سیستم های گرمایشی داخل می توانند پوست را واقعا خشک کنند و علائم اگزما را برانگیزانند. سایر علت ها شامل پوشیدن چند لایه لباس، حمام داغ ...
بازی های شبکه ای آنلاین، خطراتش برای کودکان چیست؟
لازم را باید از سوی پدران و مادرانشان دریافت کنند. خوشبختانه در این زمینه والدین هم تا حد زیادی از اهمیت ایفای نقش مطلع هستند. 86 درصد از والدینی که مورد مصاحبه مایکروسافت قرار گرفته اند، گفته اند که باید اقداماتی را برای حفاظت از بچه هایشان در برابر خطرات بازی های آن لاین انجام دهند. این سطح بالا از آگاهی باعث شده که 88 درصد از بچه های زیر 18 سال هرگز در زمان انجام بازی های آن لاین با ...
چای سبز در دوران بارداری، مجاز است؟
بیش از اندازه از چای سبز در طول بارداری احتمال بروز مشکلاتی را به همراه دارد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها ترکیبات شیمیایی هستند که از تخریب سلول ها در داخل بدن جلوگیری می کنند. محققان بر این باورند که چای سبز از بدن در برابر بیماریهایی چون ناراحتیهای قلبی، فشار خون بالا و بعضی سرطان ها محافظت می کند. مطالعات دیگر نشان می دهد که نوشیدن چای سبز برای بهداشت دهان و ...
بدون آب چه قدر زنده می مانید؟
به گزارش شفاآنلاین ،هیچ چیزی نمی تواند با اعتبار پیش بینی کند که کم آبی با چه سرعتی یک انسان را خواهد کشت. بسیاری از وبلاگ ها می گویند که یک انسان متوسط می تواند دو تا یک هفته بدون مایعات زنده بماند، اما این برآورد تقریبی است. سلامت انسان، آب و هوا و سطح فعالیت های فیزیکی فرد همگی تعیین می کنند یک فرد چند روز بدون آب زنده خواهد ماند. براساس کلینیک مایو، بزرگسالان، کودکان، افراد مبتلا به بیماری ...
آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، خطرات و عوارض جانبی
از هفته سوم بارداری وجود دارد. این علل عبارتند از: -پاره شدن غشا قبل از زایمان -ارزیابی عفونت های رحمی -تعیین شدت کم خونی نوزاد و در نوزادان مبتلا به بیماری های Rh برای تعیین این که آیا جنین نیاز به انتقال خون دارد یا خیر؟ گاهی اوقات آمنیوسنتز برای ارزیابی بلوغ ریه انجام می شود. در این شرایط این آزمایش چند روز قبل از زایمان انجام می شود. این ...
مزایای نوشیدن آب گرم
بالقوه نوشیدن آب گرم و نظریه های موجود در باره ی آن می پردازد. 1- هضم سالم هنگامی که فرد همه روزه به اندازه کافی آب آشامیدنی نمی نوشند، روده ی کوچک زیادتر آب موجود در غذا و نوشیدنی ها را جذب می کند. این اتفاق باعث کم شدن آب بدن می شود و می تواند حرکات روده را دشوار کند. دهیدوراسیون های (کم آبی) مزمن می توانند با یبوست های مزمن مربوط باشند. نوشیدن آب خطر مبتلا ...
آیا همیشه خسته اید؟
آنچه فکر می کنید، واقعی تر است. درحقیقت اکنون چنین خشمی وجود دارد. این مشکل ناشی از بیماری نیمه خواب یا خستگی مزمن است که در نتیجه ابتلا به آن، افراد پیوسته احساس خستگی می کنند. سازمان جهانی بهداشت و پزشکان برجسته سراسر دنیا هشدار می دهند ما وارد عصر جدیدی به نام عصر خستگی کامل شده ایم. آنچه محققان را بسیار نگران کرده است، فقط نداشتن خواب کافی نیست؛ بلکه مشکل واقعی تلاش برای تمرکز حواس است. مغز ما ...
مقایسه قابلیت تشخیص چهره در گوشی های آیفون X، وان پلاس 5T و نوت 8 سامسونگ
تشخیص چهره ی آن به اندازه کافی قدرتمند نباشد(نوت 8) به طور کلی می توان گفت که از بین سه گوشی آیفون ایکس، وان پلاس 5T و نوت 8 دو گوشی آیفون و وان پلاس عملکردی بالا در سطح یک گوشی هوشمند برتر داشتند. آیفون ایکس با استفاده از دوربین عمیق پیشرفته و آرایه ای از پرتو های مادون قرمز برای ایجاد اسکن چهره در حالت سه بعدی استفاده می کند.از سوی دیگر وان پلاس به سادگی از دوربین جلو و الگوریتم های ...
تستوسترون پایین در مردان، مزایا و خطرات درمان
عروق کرونری را مقصر می دانستیم، اما آگاهی از سطوح پایین تستوسترون افزایش یافته است. اکنون ما می دانیم که تستوسترون پایین ممکن است ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد. -پزشکان می خواهند هرگونه توضیحات احتمالی برای علائم را قبل از این که آن ها را با تستوسترون کم ربط بدهند، رد کنند. آنها همچنین یک آزمایش خون خاص را برای تعیین سطح تستوسترون در یک مرد را انجام خواهند داد. تستوسترون ...
چند ترفند طلایی برای جلوگیری از سُر خوردن روی برف یخ زده
نقلیه و حتی شکستگی اعضای بدن شود. افراد خردسال، سالمندان، زنان باردار، افرادی که به تازگی جراحی داشته اند، مبتلایان به بیماری های ضعف سیستم ایمنی، افراد مبتلا به سرما خوردگی که تب و سرگیجه دارند، افرادی که ضربان ساز در قلب خود دارند، بیمارانی که به تازگی جراحی آب مروارید چشمی انجام داده اند و به طور کلی افرادی که در برابر ضربه آسیب پذیر هستند، بهتر است در این روز ها از خانه خارج نشوند ...
کشف نخستین مداد رنگی جهان در انگلیس /راه تکامل مغز مصنوعی میسر می شود
برای حمله به مهاجم تولید می کند. پشه ها را تنبیه کنید محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند تلاش ناموفق برای کشتن پشه ها با استفاده از پشه کش، اقدامی بی فایده نیست و پشه ها شوک مکانیکی حاصل از این کار را با بوی بدن شخص مرتبط می کنند و یاد می گیرند که شخص را اذیت نکنند.، پشه ها قادرند بوی خون اشخاص را تشخیص دهند و به همین علت برخی از افراد بیش از سایرین هدف نیش پشه ها قرار می گیرند ...
بیماری های خطرناک در بارداری، ضرورت تست تورچ
از گونه های پستانداران و پرندگان ایجاد می شود و عامل بیماری توکسوپلاسموز است و انواعی دارد؛ توکسوپلاسموز مادرزادی (که از مادر دچار عفونت به فرزند متولد نشده اش منتقل می شود)، توکسوپلاسموز چشمی (که باز هم معمولا حاصل توکسوپلاسموز مادرزادی است ولی علائم آن ممکن است در 40-20 سالگی ایجاد شوند)، توکسوپلاسموز حاد در فرد سالم و توکسوپلاسموز حاد در فرد دچار نقص ایمنی (که در افراد مبتلا به ایدز یا سرطان یا ...
غذاهایی برای یک زندگی طولانی و سالم
مریضی های مزمن کمک کند. سبزیجات دارای برگ سبز تیره، دارایویتامین K برای داشتن استخوان هایی قوی هست. سیب زمینی شیرین و هویج دارای ویتامین A می باشند که به محافظت تندرستی چشم های شما و پوست و نیز محافظت در مقابل عفونت کمک می کند. در یک مطالعه، مردانی که درهفته 10 بار یا زیادتر از گوجه فرنگی استفاده کردند، احتمال مبتلا شدن به سرطان پروستات را 35٪ کاهش دادند. 6- آجیل آجیل ها با پروتئین های ...
داروهایی که نباید هنگام سفر هوایی خورد
به گزارش ب هداشت نیوز : برخی از مضراتی که پرواز هوایی برای سلامت دارد شامل موارد زیر است: - فشار هوا در هواپیما پایین تر از سطح زمین است. این فشار پایین تر موجب افزایش تولید گاز در روده می شود و به شکل گیری نفخ و گاز بیش از اندازه منجر می شود. این شرایط احساس ناراحتی در معده و تولید باد معده را به همراه دارد. - احتمال ابتلا به آنفلوانزا در کسانی که با هواپیما سفر می کنند ...
شوره سر؛ راه را اشتباه نرویم!
به زبان ساده، شوره، قطعات مرده پوست سر است که مکرّراً ریزش می کند. بسیاری از افراد در دوره های مختلف زندگی – و به ویژه در دوران بلوغ، نوجوانی و اوایل جوانی – به این مشکل مبتلا می شوند. خارش مکرّر سر که اغلب در همراهی با شوره سر دیده می شود؛ منظره نازیبای پوسته های کرم رنگ روی سرشانه ها و اطراف گوش ها و بالش ها و ... خاطره ناخوشایند بسیاری از ما از این مشکل است که مراجعات مکرّر و اغلب بی حاصل پزشکی و هزینه سنگین و بی نتیجه، آن را کامل می کنند. ...
معجزه ای برای رفع سردرد
خون به سر کاهش پیدا کند و سردرد کم شود.البته توجه داشته باشید این زمان نباید طولانی باشد. ماساژ سر قبل از شروع، به اندازه کافی آب مصرف کنید. سپس انگشت شست را روی هر دو پل بینی کنار چشم قرار دهید و 5 بار هر بار به مدت 10 ثانیه فشار دهید بدون این که دردی ایجاد شود. سپس انگشت شست را به حالت چرخش حرکت دهید، طوری که سر شست زیر ابرو قرار بگیرد؛ به مدت 10 ثانیه به سمت بالا فشار دهید. این حرکت را 4 تا 5 بار تکرار کنید. سه انگشت را روی پیشانی قرار دهید و در حالی که به حالت گردشی ماساژ می دهید هر بار 10 ثانیه فشار وارد کنید. ...
پویش سرطان؛ راهی برای کاهش مرگ و میر
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: هدف کلی برنامه پویش سرطان، کاهش بروز مرگ و میر ناشی از سرطان و بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان است. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از ایسنا، محمدرضا صائینی با اشاره به اجرای طرح بررسی عوامل خطر بیماری های غیرواگیر، گفت: این طرح در سال 95 به منظور بررسی میزان شیوع عوامل خطر بیماری های غیرواگیر (فشارخون، قند خون، چربی خون، دخانیات، الکل، کم ...
گزارش نشست بررسی و نقد کتاب درباب حرف مفت
می شود با حواس ظاهری دریافت. مثلا اگر بخواهیم سیب را بشناسیم می توانیم به سراغ مصادیقش برویم و می توانیم از همین طریق به دیگران سیب را بشناسانیم. یا کمی پیچیده تر مفهوم صندلی است که می توانیم با یک توصیفی مفهوم صندلی را بشناسانیم و بگوییم وسیله ای است که تقریبا دو زاویه قائمه در بدنش ایجاد می کند و انسان را بالاتر از سطح زمین می نشاند. به هر حال چه از طریق نشان دادن مصادیق که مستقیما به سراغشان ...