خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین وسیله سفر در بارداری، می دانید چیست؟
این مورد نمی توان نسخه کلی داد اما سفر با خودروی شخصی آن هم در این جاده های پرترافیک، مستلزم این است که خانم به مدت طولانی بنشیند و احتمال تجمع خون در پاها و ایجاد لخته در عروق پا که خطرهای جدی مانند آمبولی در پی خواهد داشت، به وجود می آید. اگر احتمال بروز اتفاق هایی مثل ترمزهای ناگهانی، دست اندازها و خدای ناکرده تصادف ها را هم در نظر بگیریم، می بینیم که منطقی نیست خانم باردار که به ضربه ها حساس ...
درمان یبوست در بارداری، چهارده راهکار خانگی و ساده
الخصوص آب آلو غافل نشوید. تا حد امکان از ورزش های دوران بارداری استفاده نمایید: در صورتی که شما منعی از نظر پزشکی برای ورزش کردن ندارید سعی کنید حدالامکان از ورزش های دوران بارداری استفاده نمایید. روغن زیتون را دریابید: روغن زیتون و خود زیتون در جلوگیری از یبوست بسیار مفید هستند. در وعده های غذایی خود، زیتون و روغن زیتون را بگنجانید. آرامش خود را ...
آجیل برای کودکان، مغزش را کامل کنید
می تواند آجیل مصرف کند و این قاعده برای کودکان نیز مشابه است. باید توجه داشته باشید که مصرف بی رویه و غیراصولی آجیل ها و دانه های روغنی می تواند موجب تجمع بیش از حد چربی در بدن و اضافه وزن شود بنابراین اگر این عادت از زمان کودکی در روند زندگی بچه ها نهادینه شود، مشکلات زیادی را برای آنها به همراه دارد. تکامل مغز کودک با آجیل اسید های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه های ...
فقط ابلهان متحول نمی شوند
به آن اضافه کنیم که وجود ندارد، مثل عرفان و اشراق... درست است. البته خود پروست گاه از کلمات این چنینی استفاده می کند، مثلاً رستاخیزهای خاطره. یا ایلمیناسیون که به معنی اشراق هست. ولی خب باید جانب احتیاط را نگه داشت، چون کلام او عیناً و الزاماً معادل آن بار معنایی ای نیست که احیاناً از چنین کلماتی استنباط می کنیم. این جنونی که دولوز می گوید در پروست وجود دارد چیست؟ یک جایی از ...
مریضی هپاتیت چیست؟
به خون فرد آلوده آغشته گردد، در ابتدا باید خون را با آب سرد در حالی که دستکش به دست هست کاملاً شسته گردد. چون ویروس در خون خشک شده هم تا مدتی باقی می ماند، در نتیجه باید خون کاملاً پاک گردد. پس از آن با دو روش می توان ابزار را ضدعفونی کرد: 1- پس از آن با دو روش می توان ابزار را ضدعفونی کرد:1- استفاده از مواد ضدعفونی کننده مثل مایعات سفیدکننده و مواد کلردار برای مدت 20 دقیقه. 2- جوشاندن برای مدت 20 تا 30 دقیقه ...
وسواس را هم می توان طبیعی درمان کرد
به گزارش ستاره ها به نقل از هفته نامه آتیه نو، وسواس فکری و عملی که در موارد شدید، جز با درمان های روانشناختی و روانپزشکی از میان نمی رود، بسیاری از افراد را با خود درگیر کرده است و محققان می گویند در موارد خفیف، می توان این اختلال را با روش های طبیعی درمان کرد. گل گاوزبان دم کنید خاصیت ضدالتهابی این گیاه، بر مغز مصرف کنندگانش تاثیر می گذارد و تغییرات ایجادشده در مغز و اعصاب، بر افکار و رفتار فرد هم تاثیر می گذارد. محققان می گویند کسانی که دم نوش گل گاوزبان می خورند، کمتر دچار اضطراب می شوند و احسا ...
چند واکنش به نامه ی کروبی به رهبری
برانداز نزدیک به لابی جمهوری خواهان آمریکا دارند. تاجزاده، عبدالله نوری، عیسی سحرخیز، رمضان زاده و چند نفر دیگر از مدیران میانی اصلاحات میل به شارژ قدرت و تعیین تکلیف با حاکمیت دارند. خوب می دانند که احتمال اعتماد مجدد نظام به آنها پس از آنچه در 88 انجام دادند، بسیار کم است اما در تیم براندازان جدید نیز جایی برای آنها نیست. چه کنند؟ بازگشت به مرزهای اختلافی 88، تهدید نظام از موضع ضعف، بازی ...
مسافرت در دوران حاملگی، فقط با این شرایط!
بیشتر ارگانیسم ها را می کشد و می توان از این آ ب برای مصارف مختلف غیر خوراکی استفاده کرد جوشانیدن سیست ژیاردیا و آمیب روده ای را از بین نمی برد . گوشت و ماهی باید کاملا پخته شده باشد گوشت کبابی نیم پر توصیه نمی شود لبنیات محلی خوشمزه پرچرب اند و بیشتر احتمال آلودگی دارند تا لبنیات پاستوریزه و کم چرب میوه به سبزی در سفر ارجحیت دارد میوه را حتما خودتان پوست بکنید از مصرف آجیل بیش از یک قاشق در روز ...
مصرف ادویه در بارداری، مجاز و غیرمجازش کدومه؟
دوران بارداری میتونه بسیار مفید باشه. همه ما از ارزش مواد مغذی زردچوبه به عنوان یک داروی ضد درد آگاهیم و میدونیم زردچوبه برای پوست شگفت آوره. با این حال، زردچوبه حاوی موادی است که یک سم زدای طبیعیه و کبد رو از آسیب های الکل، شیمیایی و برخی از داروها محافظت میکنه. همچنین به کاهش استرس اکسیداتیو کمک میکنه (استرس اکسیداتیو باعث ضعف سیستم ایمنی بدن و در نتیجه انواع بیماری ها مثل سرطان میشه). اندازه ...
7 قانون وعده صبحانه برای مبتلایان به دیابت
صبحانه سبک می تواند شامل کربوهیدرات ها و چربی های سالم بعلاوه پروتئین باشد و نزدیک به 1000 کالری به بدن شما برساند. مصرف غلات همراه با میوه: یک وعده غلات کامل حداقل 5 گرم فیبر به بدن شما می رساند و مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم غلات باعث کاهش وزن می شود. استفاده از غلات کامل به همراه میوه های تازه مانند توت فرنگی یا زغال اخته را می توان یک رژیم دیابت پسند دانست. مصرف دانه ...
غذاهای مقوی در دوران حاملگی، چهارده پیشنهاد عالی!
آن ها استفاده کنید. آن ها را می توانید برای صبحانه یا میان وعده یا حتی در سالاد مصرف کنید. 9. جو دو سر خوب است که روز خود را با جو دو سر شروع کنید تا انرژی لازم را برای کل روز داشته باشید. چرا؟ کربوهیدرات های پیچیده مثل جو دو سر می تواند شما را برای مدت بیشتری پر انرژی نگه دارد و سبوس موجود در آن سطح کلسترول شما را کاهش می دهد. به جای خرید جو دو سر با شکر زیاد، خودتان آن را با یک ...
6 هزار کودک بی هویت در تهران
کودکان بی هویت کارت هویت و شناسنامه صادر کنیم تا بتوانند از یک سری از تسهیلات استفاده کنند و شناخته شده باشند. آنهایی که کارت هویت می گیرند، افراد غیرایرانی هستند یا قرار است بعدا برایشان شناسنامه صادر شود؟ آنها افرادی هستند که دادگاه نتوانسته به این نتیجه برسد که آنها ایرانی هستند تا برایشان شناسنامه صادر کند. هر فردی که شرایط گرفتن شناسنامه را داشته باشد، به تشخیص دادگاه ...
تمام منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به غیر از ماهی!
...> سویا: تنها با مصرف نصف فنجان سویای آب پز می توانید 300 میلی گرم اسید چرب امگا 3 دریافت کنید. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گیاهان برای گیاه خواران بسیار مفید هستند. سویای سبز سرشار از فیبر و پروتئین است و به عنوان یک میان وعده سالم می توان آن را مصرف کرد. برنج قهوه ای: نصف فنجان از این برنج حاوی 240 میلی گرم امگا 3 است. ضمن این که مقادیر کافی فیبر و پروتئین را نیز به بدن می رساند. برنج قهوه ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
... این فوق تخصص گوارش همچنین با بیان این که کیست های تخمدانی و اختلالات قاعدگی در زنان مبتلا به کبد چرب بیشتر مشاهده می شود، ادامه داد: در مردان نیز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و بیماری های کلیوی در مبتلایان به کبد چرب شایع تر است . وی از روبرو شدن با یک سونامی از افراد مبتلا به کبد چرب در آینده ای نزدیک خبر داد و با اعلام نگرانی از این موضوع، و تصریح کرد: هر چند در گذشته، سن شیوع ...
چرا بعضی از کودکان بیشتر از بقیه مریض می شوند؟
مانند شیر، ماست و حتی نوشیدنی های پروبیوتیک را می توان به راحتی در وعده های روزانه استفاده کرد و آن را به یک شیوه ی آسان و کم هزینه برای تقویت سلامتی کودک تبدیل کرد. 3- فرزندتان خواب کافی ندارد هیچ پدر و مادری آرزو نمی کند کودکش زمان بیشتری را به بازی با تلفن همراه بگذارد. علاوه بر یک برنامه ی منظم خواب، کودک شما به خواب شبانه ی مناسبی هم نیاز دارد. یکی از راه های ...
اطلاعاتی درمورد شیردهی، سوالاتی که جوابشان را نمی دانید
نوزاد شما رو از بیماری ها و عفونت هایی مثل دیابت نوع دوم و بیماری قلبی، دور میکنه. همچنین خود شما رو هم از سرطان سینه یا تخمدان و پوکی استخوان دور میکنه. شیردهی معمولا باعث احساس درد نمیشه اگه شیردهی به درستی صورت بگیره دردی نداره، اما در غیر این صورت ممکنه ایجاد مشکل کنه. کارهای زیادی هست که با انجام اونها میشه ناراحتی ها رو کم کرد. بسیاری از مشکلات به خاطر جا و روش نشستن ...
با نوشیدنی قنددار قلب شما می شکند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، بازبینی جدیدی بیان می کند که فرونشاندن منظم تشنگی با نوشیدنی های قنددار نه تنها باعث افزایش خطر اضافه وزن می شود، بلکه احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک را هم افزایش می دهد. سندرم متابولیک دسته ای از عوارض هستند که باعث افزایش خطر بیماری قلبی می شوند. فادیل اسوپ، استاد دانشگاه استلن بوش در افریقای جنوبی و مؤلف ارشد این مطالعه، گفت ...
شهید مدافع حرمی که شهادت اش همچون حضرت عباس(ع) بود
ها علاقه زیادی داشت و مهدی هم درست مثل اوست. پسرم متولد 1382 است و هنگام شهادت پدرش تنها 10 سال داشت، اما خوب همه چیز را درک می کرد و متن زیبایی هم در تشییع پدرش قرائت کرد که مورد استقبال مردم قرار گرفت. ما سعی می کنیم تا آنجا که می توانیم پسرم مهدی و دخترم فاطمه را طبق وصیت پدرشان ولایتمدار بار بیاوریم. خوشبختانه مهدی خیلی شبیه پدرش است و حالا که دارم با شما حرف می زنم برای ادای نماز به مسجد رفته ...
مصرف چه داروهایی در دوران بارداری مجاز است؟
....حساسیت یا آلرژی انواع مختلفی دارد. عده ای در بعضی از فصل های سال مثل بهار و پاییز دچار آلرژی می شوند و عده دیگری نسبت به مصرف بعضی مواد خوراکی حساسیت نشان می دهند. به هر حال علت هر چه باشد، نشانه های آلرژی مشترک هستند. کهیر پوست، آبریزش چشم و بینی و عطسه ازجمله علائمی هستند که فرد آلرژیک را کلافه می کنند. حالا اگر فرد در دوران بارداری هم باشد به علت دردسر های بارداری، ناراحتی ها دوچندان می شوند. از ...
نشانه های نیاز به سمزدایی فوری کبد
...> 6 اقدام برای پاکسازی کبد اگر با هر یک از علائم مذکور آسیب کبدی مواجه هستید یا در معرض برخی دلایل عملکرد نادرست کبد، مانند مصرف دارو، آلودگی، و سموم محیطی قرار داشته اید، شما می توانید روند زیر را برای پاکسازی کبد مد نظر قرار دهید: حذف مواد غذایی سمی از رژیم غذایی غذاهای فرآوری شده، غذاها و نوشیدنی های شیرین، فست فودها، روغن های هیدروژنه، مصرف الکل، غلات پالایش ...
چگونه چاق تر شوم؟
انرژی غذاها مسلما خوراکی های چرب و سنگین باعث افزایش وزن می شوند، اما می توان به جای این انتخاب، بعضی ترکیبات پرکالری را به غذاها اضافه کرد تا انرژی بیشتر شود. به طور مثال: • افزودن چربی هایی مانند کره یا حتی بهتر روغن زیتون یا کلزا به سبزیجات، پاستا، برنج، سیب زمینی، مرغ، ماهی و نان • سرو انواع گوشت ها با سس • اضافه کردن آوودکادو، زیتون، گردو و پنیر به سالاد ...
مراقبت از پوست در بارداری، نه ترفند کوچک
بارداری استفاده کنید. ماسک جوش خاک رس و روغن درخت چای به سرعت ساخته می شود. -مواد لازم: 2-1 قطره روغن درخت چای ارگانیک، 1 قاشق غذاخوری خاک رس و آب. -طرزتهیه: برای تهیه این ماسک تمام مواد را با هم ترکیب کنید و خمیر حاصل را روی پوست تمیز به جز اطراف چشم قرار دهید.20-15 دقیقه زمان برای تاثیرگذاری لازم است. صورت را با آب ولرم بشویید و از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. 7 ...
راه حل های ساده برای لاغری قبل از عید
زیرا لحظه که احساس کنید از همه چیز محروم شده اید، این زمان درست لحظه آغاز شکست شما برای کاهش وزن است. به نوروز 97 فکر کنید. دو هفته با این ترفند رژیم بگیرید سپس اگر مناسب بود ادامه دهید: غلات با دانه های گندم ماست طبیعی طعم دار یا ساده انواع توت ها یا زغال اخته تازه یا یخ زده، توت فرنگی، تمشک گوشت کم نمک یا مرغ ،گوشت بوقلمون، ماهی قزل آلا انواع سبزیجات مثل کاهو ...
نگاهی به زندگانی آیت الله شیخ عبدالکریم حائری یزدی، بنیانگذار حوزه علمیه قم
. (12) چنانچه گذشت، ایشان هیچ وقت وجوهی که سهم امام بود برای صرف خود استفاده نمی کرد و به اصطلاح از وجوه ارتزاق نمی کرد. روزی مادر مرحوم دکتر محمد مصدق معروف به نجم السلطنه که مقلد حاج شیخ بود، به ایشان گفت: من علاقه مندم که مخارج شخصی شما را بپردازم و او گفت: اگر می خواهد به عنوان سهم امام مخارج مرا بپردازی قبول نمی کنم، چرا که برای من این همه پول آوردند و من یک شاهی را نصیب خود نمی کنم. (13 ...
کشف حجاب دختران در خیابان بچه گانه است
؛ در این زمینه ها ورود و پیگیری می کنیم . دادستان کل کشور افزود: همین سه شنبه شب گذشته وقتی خبردار شدیم در فرودگاه امام (ره) عده ای مسافران داخلی و خارجی در شرایط بد قرار داشتند با معاون مربوطه تماس گرفتیم و گفتیم ولو شبانه برود و موضوع را دنبال کند یا قاضی دادستان مربوطه را به آنجا اعزام کند، چرا باید از یک فضا یا شرایطی که در جامعه به وجود می آید سوء استفاده شود . .. تمام این موارد دست ...
مروری بر کیترینگ و غذای ترکیش ایرلاین
اطلاعات کامل در مورد انواع غذا و کیفیت آن را با شما در میان بگذارد. با ما همراه باشید. کیفیت غذای ترکیش ایرلاین مطالب مرتبط: آشنایی با شرکت هواپیمایی ترکیه: ترکیش ایرلاینز خوشمزه ترین غذاهای فرست کلاس و بیزنس کلاس ایرلاین ها اگر به ترکیه و شهرهای مشهور آن مثل استانبول، آنکارا و کوش آداسی سفر کرده باشید حتما با غذاهای خوشمزه و لذیذ ترکی آشنا هستید. ترکیه به دلیل قرارگیری ...
طب اسلامی بن بست ندارد/ محصولات تراریخته همگی مضر هستند
الان یکی از رایج ترین بحث ها در زمینه طب مکمل، ویژگی های طب اسلامی و طب سنتی و تفاوت های آن است. نظر شما در این باره چیست؟ تبریزیان: طب اسلامی، طب پیامبر (ص) و اهل بیت است و روایاتی را شامل می شود که از پیامبر و ائمه در مورد طب وارد شده است؛ طب مستقلی که پایه ها، قواعد و شروط خود را دارد و ربطی به طب های دیگر ندارد. طب ایرانی کمی مجمل است، مثل طب بوعلی سینا یا طب یونانی؛ و از کسانی مثل دیسقوریدوس، سقراط، بقراط، جالینوس و... رسیده است. متأسفانه ایران از نظر علم طب، از چند جهت آسیب دیده است. طبِ بعد از مسلمان شدن ایرانیان، بیشتر، همان طب بوعلی سینا و طب یونان است ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (629)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان مجله اینترنتی برترین ها. مثل همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای گذشته در خدمتتان هستیم. از این که امروز هم ما را انتخاب کرده اید بسیار سپاسگزاریم. سرمای جان سوز هوا در سرتاسر کشور همچنان برقرار است و حال و هوای زمستانی در جای جای ایران سیطره کرده است. شاید این رخ واقعی زمستان برای ...
امیر کاظمی: گفته بودیم سکانس های استخر پخش نشود/ ترجیح می دهم در جشنواره فجر نباشم
همین خاطر نزدیک به هشت کیلو وزن اضافه کردم. این اضافه وزن البته مخالف نگاه عامه مردم است چرا که اینطور به نظر میرسد که درمان شدگان سرطانی باید لاغر باشند. در حالی که فقط سرطان روده و معده است که باعث لاغرشدن فرد می شود. طنز سروش صحت جنسی متفاوت از کارهای دیگر تلویزیونی دارد. نظرت راجع به این نوع کمدی چیست؟ شرایط کار کردن برای کارهای طنز هر روز سخت تر می شود. تلویزیون یک نسل طلایی مثل ...
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
روشی خوب برای شکل گیری حجم، قدرت و سطوح تناسب کلی عضلانی است. تمرینات قدرتی شامل استفاده از وزنه می شوند، که البته این به معنای استفاده از دمبل یا دستگاه های دیگر نیست. به عنوان مثال، تمرینات قدرتی را می توان با استفاده از وزن خود فرد یا کش های مقاومتی نیز انجام داد. به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی های احتمالی نباید در انجام تمرینات قدرتی زیاده روی کرد. افزایش مقدار و نوع وزنه باید به صورت ...
