خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه مستقیم بین حالت خوابیدن با میزان سلامتی
حالت خوابیدن کمک بسیاری به بهبود وضع ایستادن فرد می کند. حالت خوابیدن سربازی باعث کاهش رفلاکس اسید معده می شود. این روش مانع از افتادگی سینه ها خواهد شد. حالت سربازی نقش مهمی در درمان بیخوابی دارد. با خوابیدن به این حالت احتمال سر درد کاهش می یابد. خوابیدن به حالت سربازی احتمال چین و چروک در ناحیه صورت را کاهش خواهد داد. نقاط ضعف: از آن جایی که این حالت ...
ارتباط باکتری موجود در شیر با خطر ابتلا به آرتروز
با مصرف شیر، گوشت گوساله و کودهای حیوانی بدست آمده از مدفوع گاو در تماس با این باکتری قرار گیرند. مطالعه شامل 100 بیمار داوطلب بود. حدود 80 درصد بیماران مبتلا به آرتروز روماتوئید دارای جهش در ژن PTPN2/22 و 40 درصد از لحاظ آزمایش MAP، مثبت بودند. صالح ناصر، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما معتقدیم که افراد متولدشده با این جهش ژنی که بعدها به خاطر مصرف شیر یا گوشت آلوده در معرض MAP قرار می گیرند با ریسک بالا ابتلا به آرتروز روماتوئید مواجه هستند. به گفته وی، فهم نقش MAP در ابتلا به این بیماری می تواند به معنای درمان موثرتر این بیماری باشد. ...
تشخیص تشنج نوزاد، علائم بالینی
اختیار من بگذارن چون بعد از گذشت مدت طولانی من هنوز مادرم و نگران. پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان: دوست عزیز نوعی تشنج محسوب می شود، نوار مغز سالم نمی تواند داشتن یا نداشتن تشنج را تایید یا رد کند. نوار مغز برای تایید پیدا کردن علت تشنج است اما در سنین پایین علت را نشان نمی دهد. تشنج یک عارضه عملکردی است نه مشکل ساختمانی بدن. زیر یکسالگی تفسیر نوار مغز نوزاد بسیار مشکل است و افراد معدودی دستگاه های مناسب را دارند. تشنج معمولا و خوشبختانه در شیرخواران به مرور با مصرف دارو کنترل می شود ولی همیشه مستعد هستند. ...
افسردگی بعد از زایمان، این همه تعجب ندارد!
هم تهدید می کند؟ احتمال ابتلا به افسردگی بعد از زایمان در برخی از خانم ها بیشتر است. احتمال بروز این مشکل در شما بیشتر خواهد بود اگر: -اگر شما یا هر فرد دیگری از خانواده تان دارای سابقه افسردگی یا اضطراب باشید یا اگر خود شما در دوران بارداری چنین مشکلی را تجربه کرده باشید. تقریباً 50 درصد خانم هایی که در دوران بارداری دچار چنین مشکلی بودند بعد از زایمان هم به آن مبتلا خواهند ...
سرخجه در دوران بارداری، بررسی موارد مشکوک
سرخجه یکی از مهمترین بیماریهای بارداری است که علائم سرخجه در بارداری و راه درمان سرخجه در بارداری و آزمایش سرخجه در بارداری در ادامه بیان خواهد شد. سرخجه یکی از علل شایع بیماری های حاد تبدار و بثوری می باشد. بیماری دارای چندین عارضه می باشد. عفونت سرخجه در حاملگی می تواند منجر به سقط، مرده زایی یا نوزاد مبتلا به عفونت سرخجه مادرزادی گردد. اولین توصیف دقیق از سرخجه درسال 1740 میلادی به عمل آمد و ...
اعتیاد شاهراه آسیب های اجتماعی/ ضرورت آموختن مهارت "نه گفتن" به نوجوان
بیکاری جامعه و ده ها عارضه دیگر به میزان معتادان آن جامعه بستگی دارد. ویرانگری های حاصل از مصرف مواد مخدر زمینه ساز سقوط بسیاری از ارزش ها، هنجارهای فرهنگی و اخلاقی شده است، از فرد معتاد رفتارهای ناهنجاری سر می زند که انسانیت را خدشه دار می سازد و سلامت جامعه را به طور جدی به مخاطره می اندازد. اعتیاد عامل تباهی انسان قاچاق مواد اعتیادآور قبل از آنکه فعالیتی سوداگرانه ...
ترفندی طبیعی برای بیماری های پلی کیستیک/ بهترین خوراکی برای ورزشکاران/ کشف واکسنی علیه سرطان / خواب ...
میلیون نفر در سال 2016 رسیده است. جالب است بدانید که کشور های آمریکا و انگلیس بیشترین تعداد کودکان چاق را دارند؛ بیش از 57 درصد کودکان در کشور آمریکا دچار چاقی یا اضافه وزن هستند. دلایل گرفتگی عضلات چیست گرفتگی یا اسپاسم عضلانی یکی از مشکلاتی که معمولا برای ورزشکاران یا حتی افراد عادی دردسر ساز است؛ گاهی این گرفتگی ها مزمن بوده و مدت های طولانی فرد را آزار می دهد. ...
شناسایی سالانه 10هزار بیمار مبتلا به سرطان پستان در کشور
بیشتر است و این یعنی هر اتفاق دیگری نیز رخ دهد، در این بازه سنی بروز بیشتری خواهد داشت. وی ادامه داد: افزایش وزن، چاقی، دخانیات و کم تحرکی از فاکتورهای خطر ابتلا به این بیماری است. متاسفانه 35 درصد از ایرانیان تحرک کافی را ندارند. روزانه 30 دقیقه پیاده روی در 5 روز از هفته، می تواند تا 40 درصد از بروز سرطان جلوگیری کند. آزاده اظهار کرد: توصیه می کنم زنان خود معاینه بالینی را یاد ...
اما و اگر های مصرف نوشیدنی های کافئین دار
برخی افراد قبل از شروع ورزش یک فنجان قهوه اسپرسو می نوشند و بر این عقیده اند که این نوشیدنی طی ورزش به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. واقعیت این است که نوشیدن یک فنجان قهوه از هر نوعی که باشد قبل از تمرینات ورزشی می تواند به مدت یکی دو ساعت 25-20 درصد کارایی ورزشی را افزایش دهد و باعث تسریع چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن شود. همچنین مصرف روزانه دو سه فنجان ...
دلایل ابتلا به دیابت
ها بد - می شوند. برخی از باکتری های خوب نقش مهمی در تنظیم قند خون ایفا می کنند، و مرگ آنها می تواند شرایط حفظ پایداری قند خون را برای انسان دشوارتر سازد. مصرف بیش از حد نمک مصرف بیش از حد نمک می تواند احتمال اضافه وزن یا ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد، که دو از عوامل خطرآفرین بزرگ برای ابتلا به بیماری دیابت محسوب می شوند. اما این تمام ماجرا نیست. نتایج مطالعه ای که توسط ...
خطر افزایش زوال عقل با مصرف زیاد نمک
به گزارش بلاغ ، نمک ماده ای ضروری برای تنظیم عملکرد های مهم بدن است. با این حال، در مطالعات قبلی، ارتباط مصرف بیش از اندازه نمک با افزایش فشارخون و افزایش خطر بیماری قلبی و سکته تایید شده است. محققان در مطالعه بر روی موش ها مشاهده کردند رژیم غذایی حاوی میزان نمک بالا موجب کاهش جریان خون در زمان استراحت تا 28 درصد در پوسته مغز و تا 25 درصد در هیپوکامپ مغز می شود؛ این مناطق از مغز در ...
معاون وزیر بهداشت:یک درصد ایرانی ها مبتلا به سلیاک هستند
مشکلاتی را برای این بیماران ایجاد می کند. معاون وزیر بهداشت ادامه داد که باید سعی شود محصولات غذایی، داروها و مواد آرایشی بدون گلوتن تهیه و در اختیار این افراد قرار گیرد تا آنان زندگی عادی خود را در جامعه سپری کنند. وی با اشاره به اینکه بیماری سلیاکی نیاز به مصرف داروی خاصی ندارد، اظهار کرد: این افراد برای درمان سایر بیماری های خود نیاز به دارو دارند که آنها نباید حاوی گلوتن باشد. ملک ...
عوامل سرطان پروستات چیست؟
اغلب جزء پروستات های خطرآفرین هستند. داشتن یک پدر یا برادری که پروستات را پشت سر گذاشته است این خطر را در فرد بالا می برد. تحقیقات نشان می دهد؛ در گروه سیاه پوستان بالاترین میزان پروستات جهان را دارند. پروستات خوش خیم در بسیاری موارد، پروستات خوش خیم است یعنی از تشخیص تا درمان، راه زیادی نیست. بعضی موارد پروستات خوش خیم می تواند با بروز دانه گردو بزرگ تری در زیر مثانه باشد که ...
پیشگیری از ایدز به کمک آموزش مبتنی بر بحث گروهی
به گزارش بهداشت نیوز : بر اساس آمار منتشرشده از سوی کارگروه کشوری ایدز، در ایران قریب به 28 هزار نفر آلوده به ویروس این بیماری شناسایی شده اند که نزدیک به 17 درصد آنان زن هستند. به گفته متخصصین، زنان و دختران علاوه بر دلایل زیست شناختی، به علت عوامل اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی نیز نسبت به بیماری فوق آسیب پذیرترند. با توجه به همین موضوع، زنان دو تا چهار برابر مردان، مستعد ابتلا به ایدز هستند و ...
عواملی پنهان که باعث دندان درد می شوند
همچون تغییر رنگ در خارج دندان و حساسیت به تغییر دمایی ممکن است بروز کند. درمان ریشه(روت کانال تراپی) و استفاده از روکش برای دندان مرده مورد استفاده قرار می گیرد. اگر نیاز به خارج کردن دندان باشد، استفاده از ایملپنت توصیه می شود. ممکن است عفونت شدید سینوسی داشته باشید در فصل های آلرژی زا و بروز بیماری هایی همچون آنفلونزا، احتمال ابتلا به عفونت سینوسی افزایش پیدا می کند. از آنجایی ...
از مصرف تفریحی تریاک در 10 درصد ایرانی ها تا آمار هولناک سکته مغزی در جوانان
هزار نفر است و تعداد موارد جدید و بروز سرطان در 700 هزار نفر حدود 150 نفر است. وی در ادامه به شایع ترین سرطان ها در خانم ها اشاره کرد و گفت: در خانم ها از هر 100 هزار نفر 137 زن به سرطان مبتلا شده و سرطان پستان با 31.3 درصد شایع ترین سرطان در بین زنان است سرطان روده بزرگ، پوست، معده و تیروئید در رده های بعدی شایع ترین سرطان ها در خانم ها محسوب می شود. رئیسی با بیان اینکه سرطان ...
رژیم غذایی مناسب بیماران مبتلا به ایدز + توصیه های سلامتی
مانند پاستای ساده، میوه کنسرو شده یا سوپ ساده را برای رفع این علامت امتحان کنید. هر دو ساعت یکبار وعده های غذایی کوچکتر را مصرف کنید. از غذاهای چرب یا تند و یا غذاهای با بوی قوی اجتناب کنید. از مصرف چای زنجبیل غافل نشوید. از پزشک خود در مورد داروهای ضد تهوع سؤال کنید. مقابله با اسهال در بیماران مبتلا به ایدز بیش از هر زمان دیگری مایعات بنوشید. از مصرف کافئین اجتناب کنید. از مصرف ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد. در ادامه با 7 ماده غذایی که می توانند موجب آکنه شوند بیشتر آشنا می شویم. غلات و قندهای پالایش شده افراد مبتلا به آکنه نسبت به افرادی که دارای آکنه کم یا فاقد آن هستند، به مصرف کربوهیدرات های پالایش شده بیشتر تمایل دارند. از مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات های پالایش شده می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
12 ابهام در مصاحبه تلویزیونی زنگنه
به گزارش خبرنگار گروه اقتصادی ایسکانیوز ، حسن تاش در یادداشتی 12 نکته را تحت عنوان آنچه در برنامه تلویزیونی نگاه یک (مورخ 7 بهمن 96) از بیژن زنگنه سوال نشد؛ تشریح کرد. 1- زنگنه به درستی اشاره کرد که پائین آوردن شدّت مصرف انرژی یکی از نشانه های توسعه یافتگی است اما از ایشان سوال نشد که در این رابطه و در مسیر توسعه یافتگی چه اقدامی انجام داده است؟ درحالیکه احکام مهمی در قانون ...
با این مواد غذایی شاد بشوید
شفاآنلاین تغذیه در میان انواع گوشت ها می توان گفت که بهترین گوشت از منظر میزان تریپتوفان موجود، بوقلمون است. شما می توانید از این گوشت خوش مزه و کم چرب برای دریافت تریپتوفان مورد نیاز بدن کمک بگیرید. به گزارش شفاآنلاین ، مطالعات نشان داده اند افرادی که مبتلا به اختلال های خلقی مانند افسردگی و اختلال اضطرابی هستند، با کمبود تریپتوفان در بدن مواجه می شوند. همچنین، همین مطالعات نشان می ...
یک سوم بیماران سرطانی خراسان شمالی مبتلا به سرطان گوارش هستند
بیماری را افزایش می دهند. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد ادامه داد: مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های داغ سوختگی موضعی ایجاد می کنند و می توانند به مرور بافت سرطانی ایجاد کنند. وی گفت: استرس به سیستم ایمنی و دفاعی بدن آسیب می رساند و می تواند نقش تسهیل کننده در بروز سرطان داشته باشد. علوی نژاد بیان کرد: برخی از ذرات و آلودگی های معلق در هوا می توانند از طریق بزاق دهان وارد بدن ...
کمردرد در کمین سلامتی تکنسین های اورژانس
ورزش در درمان کمر درد: مطالعات نشان داده اند تمرینات هوازی کم شدت برای دیسک ها و مهره های ستون فقرات بسیار مفیدند.برای مثال پیاده روی و شنا تمریناتی برای افراد مبتلا به کمر درد: *به پشت بخوابید.یک پای خود را از قسمت ران گرفته و سعی کنید آنرا به سینه نزدیک کنید.15ثانیه در همین حالت بمانید و حرکت را 3بار برای هر پا تکرار کنید. *حرکت بالا را در حالیکه هر دو ...
اوایل انقلاب ما وزرای صفرکیلومتر بودیم
به لحاظ تخصص فوق العاده ای که دارد به زور او را بردند و او امروز عضو شورایی است که چند وزیر عضو آن هستند. معتقدم امروز کسی که تخصص و استعداد بالا داشته باشد حتما امکانات برایش فراهم است. اما اینکه اوایل انقلاب را مثال می زنید، وضع فرق می کرد. همه مسئولان رژیم قبل رفته بودند یا به آنها اعتمادی نبود بنابراین به ما التماس می کردند که مسئولیتی را قبول کنیم بنابراین همه ما وزرای صفر کیلومتر بودیم. الان ...
تشخیص کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از روی مو و صورت
شکننده و پوست خشک اشاره کرد و همچنین افراد مبتلا به این شرایط ممکن است به راحتی وزن اضافه کنند. شما می توانید چشم های پف کرده و دیگر علائمی که به آنها اشاره شد را در صورت مصرف مواد غذایی حاوی ید، مانند کرنبری، کلپ (یک نوع گیاه دریایی)، لوبیا سفید، توت فرنگی و ماست بهبود ببخشید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : در دوران بارداری ید مصرف کنید!! اگر می خواهید بیشتر بدانید ...
نشانه های خاموش سرطان کیسه صفرا
، احتمال بهبودی فرد بسیار زیاد است، اما در بسیاری از موارد این گونه نیست و احتمال بهبودی کاهش می یابد. حدود 6950 مورد جدید این سرطان در سال 2004 در آمریکا تشخیص داده شد. این سرطان از لحاظ شیوع پنجمین سرطان دستگاه گوارش است. زنان 2 برابر مردان به این سرطان مبتلا می شوند. 7 نشانه شایع ابتلا به سرطان کیسه صفرا در اینجا مرور شده اند؛ علائمی که بهتر است به هیچ وجه از آنها چشم پوشی ...
از سرطان دهانه رحم با آی یو دی پیشگیری کنید
پاپیلومای انسانی فقط در صورتی اثر گذار است که فرد به هیچ عنوان در معرض این ویروس قرار نگرفته باشد. به همین دلیل است که توصیه می شود واکسیناسیون این ویروس به صورت کامل در 11 و 12 سالگی انجام شود تا سیستم ایمنی بدن قبل از قرار گرفتن در معرض آن خود را تقویت کند. زنان در دهه 20، 30 و 40 سالگی که واکسینه نشده اند نسبت به این ویروس ایمنی ندارند یعنی در این دهه ها احتمال بروز این سرطان وجود ...
استرس عامی مهم در بروز سرطان
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز تصریح کرد: مصرف میوه و سبزیجات به طور موثری از ابتلا به سرطان ها می کاهد اما 90 درصد مردم ایران کمتر از میزان کافی از سبزی و میوه استفاده می کنند. دکتر عبدالعظیم صدیقی با بیان این که اگر سرطان زودتر تشخیص داده شود بهتر درمان شده و فرد طول مدت زمان زیادی زنده خواهد ماند، ادامه داد: در این زمینه باید آموزش های تشخیص زودرس و غربالگری را به جامعه ...
7 ماده غذایی را بعد از 50 سالگی فراموش نکنید
، کلسترول بد یا ال دی ال را تا 5 درصد کاهش می دهد. مطالعات دیگری هم نشان داده اند افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که روزانه یک فنجان لوبیا دریافت می کنند، سطح هموگلوبینA1cدر آنها کاهش می یابد و علاوه بر این شاهد کاهش 5 درصدی سطح قند خون نیز خواهند بود. جو: خطر ابتلا به بیماری های قلبی به طور چشمگیری در مردان بالای 45 سال و زنان بالای 55 سال افزایش می یابد. بنابراین مصرف غذاهای کاهنده کلسترول ...
بیماری سیستیک فیبروسیس را بشناسید
...، به عنوان مثال بیماری سیستیک فیبروسیس در اروپایی های شایع تر است. وی با اشاره به اینکه مبتلایان به این بیماری از نظر ذهنی مشکلی نداشته و تنها مشکل آنها جسمی است، اظهار کرد: بیماری سیستیک فیبروسیس بخش هایی از بدن شامل ریه، پانکراس، کبد، کلیه ها و روده فرد مبتلا را درگیر کرده و معمولا عمر این بیماران کوتاه است . این دکترای ژنتیک پزشکی با اشاره به اینکه این بیماران در بدو ...
موثرترین راه های تقویت استخوان ها
نیک نیوز: شما می توانید با تقویت استخوان ها از شکستگی های استخوانی پیشگیری کنید حتی اگر مبتلا به ضعف این اندام یا در معرض پوکی استخوان باشید. ورزش یکی از موثرترین راه های تقویت استخوان ها است و بهترین تمرینات ورزشی برای مبتلایان به ضعف استخوان ها از این قرارند: تمرین های قدرتی: انجام ورزش های قدرتی به افراد دچار ضعف استخوان توصیه می شود؛ کار با وزنه، دمبل یا کش در باشگاه های ...
