خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مناسب ترین مواد غذایی در هوای سرد
ابتلای افراد به سرماخوردگی نیز جلوگیری می کند. البته زنان باردار باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افرادی که دچار درد های مفصلی و روماتیسمی هستند باید محل درد را با روغن هایی مانند سیاه دانه، بادام تلخ، کوهان شتر، کنجد، سقز و اسپند ماساژ دهند و برای این که روغن بهتر جذب پوست شود باید روی موضع را با نایلون بپوشانند. عظمایی یادآور شد: افراد برای جلوگیری از ایجاد ترک های پوستی باید از ترکیب روغن بنفشه و بادام به صورت موضعی استفاده کنند ...
خرید 5 نوع دستکش مخصوص شرایط مختلف
تا مچ دست را می پوشانند و برخی بلند و حتی تا آرنج نیز بالا می آیند. اگر از دستکش برای اهداف خاص مثل ورزش کردن و اسکی استفاده می کنید باید به بلندی و کوتاهی آن بیشتر توجه کنید چرا که نیاز دارید قسمت های بیشتری از دست تان را بپوشانید. دستکش ها شکل های خاص و منحصر به فرد دارند، مثلا برخی از آن ها مخصوص کار با دستگاه های لمسی هستند یعنی قسمت نوک انگشتان پوشش دهی ندارد. ...
به چه سبب انقدر سردم می شود؟
انرژی بدن شما، برای محافظت دمای بدن، باید به اندازۀ کافی تغذیه منطقی باشید، بی فایده خود را گرسنه نگه ندارید و در پوشیدن چند لایه لباس روی هم شک نکنید. خصوصاً دست و پاهایتان را خوب بپوشانید. دست و پاها و خصوصاً سر، 50% گرمای بدن را به هدر می دهند. برای افرادی که همیشه سردشان هست، کلاه، شال و روسری ضروری هست!در آفتاب راه بروید. برای افرادی که همیشه سردشان هست، کلاه، شال و روسری ضروری هست! ...
همه چیز درباره سفر به بالی | دانستنی های سفر به بالی
آن شوید. برای آن دسته از کسانی که برای گذران اوقات فراغت خود جاذبه های گردشگری جزیره بالی را انتخاب می کنند باید بگوییم که زبان ساکنین این جزیره همچون اغلب جزایر موجود در کشور اندونزی، اندونزیایی می باشد و اختلاف ساعت این جزیره با تهران ما نیز چیزی در حدود 4:30 عقب تر می باشد! میزان ولتاژ برق شهری در کشور اندونزی 230 ولت و 50 هرتز و عمده دوشاخه ها و پریزهای مورد استفاده در خانه های این ...
راه هایی برای رشد سریع مو
رطوبت برای رشد موها کاملا ضروری است، بنابراین زمانی که از ماسک روغن نارگیل استفاده می کنید، به ساقه موهای خود سود بیشتری برسانید و آب بنوشید. آب به حمل مواد مغذی به بخش های مختلف بدن کمک می کند، به هضم غذا کمک می کند و رطوبت مو و پوست را از داخل تامین می کند. موسسه پزشکی امریکا برای خانم ها حدود 3 لیتر و برای آقایان حدود 4 لیتر آب را در روز توصیه می کند، اما باید ورزش، آب و هوا و تغذیه با ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
هم اکنون که در انتظار به دنیا آمدن فرزندتان هستید احتمالا نحوه چیدمان داروهایتان کمی متفاوت از قبل خواهد بود. ( با کنترل تولد فرزندتان خداحافظی کرده و به کرم هموروئید سلام دهید. ) در دوران حاملگی از بی خطر بودن تمامی محصولات مورد نیاز احتمالی خود آگاه شوید. نسخه ای چاپی از آنها را همراه خود نگه دارید. مرطوب کننده سنگین خارش پوست ترک (استرچ) خورده را با مصرف یک روغن یا لوسیون غنی ...
جای پوشک نوزاد، چرا کهیر میزنه؟
بدون نسخه برای درمان کهیر ناشی از پوشک استفاده کنند. از دستورالعمل های روی جعبه پیروی کنید. هنگام موجود بودن کهیر از پودر بچه استفاده نکنید. پودر می تواند در تاخوردگی و چین های پوست انبوه شود و رطوبت را نگه دارد. این امر ممکن است به رشد باکتری کمک کند و موجب عفونت شود. از آرد ذرت بر روی کهیر در ناحیه پوشک استفاده نکنید. آرد ذرت نیز امکان رشد باکتری را فراهم می آورد. علائم ...
15 نسخه فوق العاده خانگی برای مبارزه با سرماخوردگی
استفاده از روغن زیتون و دیگر روغن های طبیعی همواره پوست خود را مرطوب نگه دارید؛ چرا که پوست انسان در شرایط آب و هوای سرد و خشک بیشتر آسیب می یبیند. بهره مندی بیشتر از نور خورشید همان طور که می دانید در روز های سرد سال خورشید دیر طلوع کرده و زود غروب می کند؛ از این رو شما کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرید. علاوه بر این، به علت ابری بودن هوا در روز های سرد سال معمولا نور ...
دوران بارداری سالم، توصیه های طب سنتی
بوهای شدید و تحریک کننده، مالیدن دایم دست ها و پاها و پیاده روی ملایم از دیگر توصیه های کاهش تهوع و استفراغ است. وی با اشاره به اینکه گل بنفشه، گل ختمی و خبازی ملینات مضر برای زن حامله است، اظهارکرد: همچنین برای رفع بی اشتهایی ترک کردن مصرف شیرینی ها و روغن و مواد چرب و روغن دار و ورزش و پیاده روی ملایمتوصیه می شود. این متخصص طب سنتی در خراسان جنوبی، تصریح کرد: برای رفع اشتها ...
راهکار مشکلات پوستی در حاملگی
خود می گیرد. برای کاهش این علائم باید این نواحی را کاملا خشک و خنک نگه دارید، لباس های نخی بپوشید و از پوشیدن لباس های زیر تنگ که ایجاد ناراحتی کنند بپرهیزید. اگر در این دوران بدن تان بیش از حد عرق می کند، احتمال آنکه دچار عفونت های قارچی شوید، بیشتر است. به این نوع عفونت ها برفک گفته می شود. پوست های حساس و آسیب پذیر در طول دوران بارداری بیشتر دچار آسیب دیدگی می شوند. استفاده از صابون ...
خارش بدن در حاملگی، چگونه میتوان تسکین داد؟
وجود خارش در دوران بارداری در بعضی از نواحی بدن بخصوص دور شکم و پستانها که در حال بزرگ شدن هستند نادر نیست زیرا پوست باید برای هماهنگی با رشد این نواحی کشیده شود. هورمون های دوران بارداری نیز تا حدی در این امر مؤثرند... در حدود دوسوم از خانم های باردار در طول دوران بارداری دچار قرمزی و گاهی خارش کف دست ها و پاها می شوند. کارشناسان براین باورند که علت این اختلالات که بلافاصله پس از ...
افزایش انگیزه و نشاط در کار با ماساژ درمانی
به گزارش بهداشت نیوزٰ ، در سراسر دنیا تعداد شرکت هایی که به فواید ورزش و ماساژدرمانی پی برده اند هر روز بیشتر می شود و با مراکز ماساژدرمانی تماس می گیرند تا از این مزایا در محل کار خود نیز بهره مند شوند؛ زیرا هر سال صاحبان شرکت ها ضررهای مالی زیادی را به علت فشار عصبی کارمندان متحمل می شوند. میلیون ها نفر از کارمندان ممکن است به علت فشار عصبی و استرس، بعضی روزها غیبت کنند و سر کار خود حاضر نشوند ...
نشانه هایی در پاها که خبر از بیماری می دهند!
. مشکلات تیروئید باعث خشکی شدید پوست، ترک خوردگی روی پا بدون بهبود توسط مرطوب کننده ها خواهد شد. شکنندگی ناخن پا نیز از علائم دیگر بیماری تیروئید است. کاهش رشد مو در پاها: این علامت حاکی از بیماری شریانی است و می تواند در اثر گردش خون ضعیف ناشی از بیماری شریانی محیطی رخ دهد. از علائم دیگر انگشتان پا متمایل به رنگ ارغوانی و نازک شدن پوست پا است. زخمی که بهبود نمی یابد: دیابت یکی ...
چه وسایلی را هرگز نباید با دیگران شریک شویم؟
بدانید که این مسأله در مورد بعضی بخش های بدن مان کاملا متفاوت است. شریک شدن لباس زیر با دیگران می تواند منجر به عفونت مجاری ادرار و اعضای تناسلی، جوش، خارش و غیره شود. استفاده ی مشترک از جوراب هم ممکن است باعث ایجاد قارچ، عفونت پاشنه ی پا، خارش و کهیر شود. 4- نخ دندان، خلال دندان و مسواک در بین وسایل بهداشتی وسیله ای شخصی تر از مسواک وجود ندارد و پزشکان همیشه تأکید ویژه ای روی ...
این علائم ثابت می کند شپش دارید
این مهمان ناخوانده کوچولو شوید! شپش ها تا 6 ساعت زیر آب دوام می آورند! اگرچه شپش ها می توانند باعث خارش پوست سر شوند اما بیماری های دیگر از جمله شوره، اگزما و حساسیت به شامپو و سایر محصولات هم می توانند باعث خارش سر شوند، بنابراین باید با راه تشخیص شپش به خوبی آشنایی داشته باشید. برای این کار باید با استفاده از یک شانه دندانه ریز از قسمت های مختلف سر فرق باز کنید و پوست را ...
الزامات سفر در دوران بارداری
پوشیده شلوار بلند، آستین بلند، استفاده از پشته بند و ملافه تمیز و ترجیحاً شخصی در سفر به مناطق خاص حتما باید درنظر باشد پس از تاریکی هوا که هجوم حشرات بیشتر است بیرون نباشید راه رفتن با پای برهنه یا کفش باز و دمپایی در خاک احتمال عفونت پوست پا را افزایش میدهد و اگر خاک آلوده به مدفوع سگ یا انسان و دارای عامل آلودگی کرم قلابدار باشد از راه پوست انتقال می یابد. همراه داشتن وسایل شخصی ...
تا عید پوستی زیبا میخواهید؟
پوست را به صورت، پاها و دستان خود برسانید. اگر پوست تان چرب است، آن را با کرم های مرطوب کننده بر پایه آب و فاقد چربی ماساژ دهید و اگر پوست خشکی دارید، آن را با کرم های نرم کننده حاوی مواد روغنی بپوشانید. افراد مبتلا به پوست خشک و تمام افراد بالای 30 سال، استفاده از کرم دور چشم را فراموش نکنند. ضمن اینکه پوشاندن پوست حساس لب ها با یک لایه نازک از مرطوب کننده ها یا نرم ...
نکات ضروری سلامتی که در فصل سرما بدردتان می خورد
جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن و عرق کردن، که می تواند در نهایت موجب سرماخوردگی شود، چند لایه لباس بپوشید. پشم عایق خوبی است. اگر قصد ورزش کردن دارید، از لباس هایی با جنس نایلون یا پلی استر استفاده کنید که رطوبت را جذب می کند. آرامش داشته باشید درست است که گاه حفظ آرامش، خصوصا در مناسبت های خاص، سخت است اما این کار ضروری است. تحقیقات نشان می دهند افرادی که ...
خوراکی هایی که مثل شوفاژ گرمتان می کنند
به گزارش صدای ایران ، در روزهای برفی و آب و هوای سرد، سالم و قوی نگه داشتن بدن خودتان می تواند دشوار باشد. علاوه بر این، زمستان به خصوص می تواند پوست را خشک کند، و ممکن است در نهایت مجبور شوید برای مبارزه با خشکی پوست از مقدار زیادی مرطوب کننده استفاده کنید اما افاقه نکند. از خوردن عسل و دارچین غافل نشوید! با کمی برنامه ریزی، می توانید غذاهای سالمی بخورید تا هم مقدار زیادی از ...
سیاه شدن ناخن پا ناشی از چه چیزهایی است
.... ناخن ها به خصوص برای عفونت های قارچی حساس هستند، زیرا جوراب و کفش می تواند یک محیط پرورش گرم و مرطوب برای قارچ ایجاد کنند. معمولا با مراقبت مناسب از پا از عفونت های قارچی جلوگیری می شود. 4. ملانوم در موارد نادر، ناخن سیاه می تواند ناشی از ملانوم باشد. ملانوما تهاجمی ترین سرطان پوست است. ملانوما باعث ایجاد یک یا چند تکه پوست تیره و نامنظم میشود. ...
تربیت فرزند:بایدها و نبایدهای
.... راه بهتر این است که از مهارت های تصمیم گیری فرزندمان و علائق او به بهترین نحو بهره بگیریم تا در خدمت نظم اتاق خودش وزندگی خودش باشد. پدر یا مادر می تواند چندین انتخاب درست را به فرزند پیشنهاد دهد، مثلاً: ... دوست داری اتاقت را امروز بعد از مدرسه تمیز کنی یا فردا بعد از فوتبال؟ ، انتخاب دوم می تواند این باشد که: اول دوست داری چه کاری بکنی؟ لباس خوابت رو عوض کنی یا اتاقت را جاروبرقی ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
خود را عوض نکنید لباس های مرطوب خود را سریع عوض کنید و لباس دیگری بپوشید. لباس های مرطوب محیط مناسبی برای رشد باکتری هستند و می توانند باعث سرماخوردگی شوند. جدا از این که بتوانید بعد از باشگاه به سرعت دوش بگیرید یا نه، باید لباس ها، جوراب ها و کفش های خود را عوض کنید تا عضلات تان گرم باقی بمانند. این اقدام سبب افزایش گردش خون و بهبود ریکاوری می شود. حتی تعویض کفش ها نیز حس خوبی به شما می ...
علائم کمبود ویتامین D و راه درمان آن
کرم ضد آفتاب با SPF 30 ،توانایی پوست برای تولید ویتامین D را 97 درصد کاهش می دهد. شخصی با پوست بسیار تیره باید 10 برابر کسی با رنگ پوست روشن، در معرض نور خورشید قرار بگیرد تا همان مقدار ویتامین D تولید کند. سرتان،بیش از حد عرق می کند: هالیک می گوید:عرق کردن سر، یکی از اولین نشانه های کمبود ویتامین D است.به همین دلیل پزشکان از مادرانی که نوزادشان، تازه متولد شده،می پرسند که سر ...
بیماری آبله مرغان در کودکان، چند درمان خانگی
باکتریایی است)؛ تاول هایی که با سرگیجه و تنگی نفس همراه است. عوارضی که ذکر شد اغلب در نوزادان، افراد مسن، زنان باردار و بیمارانی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، مشاهده می شود. همچنین احتمال دارد این افراد از عفونت پوست و ریه ها، ورم مفاصل یا آماس زودگذر غشای مفصلی رنج ببرند. زنانی که در دوران بارداری به این ویروس مبتلا می شوند ممکن است نوزادانی با رشد و وزن کم، سر کوچک تر از حد ...
علت اصلی بیماری ام اس
ام اس مبتلا بوده اند، خطر ابتلای شما به این بیماری نیز افزایش پیدا خواهد کرد. برخی عفونت های خاص: برخی از ویروس ها مانند اپشتین بار، که باعث مونونوکلئوز عفونی می شود. نژاد: افراد سفیدپوست بیشتر در معرض خطر برای ابتلا به این بیماری قرار دارند. افراد آسیایی، آفریقایی و یا بومیان آمریکا، کمترین خطر را دارند. آب وهوا: ام اس در افرادی که در آب وهواهای معتدل زندگی می ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
.... بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. محافظت از پوست مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد. با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول ...
علائم عفونت ادراری در بارداری، همه آنچه میخواهید
دارای علائم عفونت ادراری هستید باید به پزشک مراجعه کنید و آنتی بیوتیک دریافت کنید). از فرآورده های بهداشتی مخصوص دستگاه تناسلی (اسپری یا پودر) و صابون های قوی خودداری کنید زیرا پیشابراه و دستگاه تناسلی را تحریک می کند و محیط کشت مناسبی برای رشد باکتریها خواهد بود. در دوران بارداری از دوش واژینال استفاده نکنید. لباس های زیر خود را از نوع نخی انتخاب کنید و از جوراب شلواری هایی که قسمت بالای آن نخی است استفاده کنید. ...
باورهای غلط در مورد نوزاد، چهار نکته خواندنی
لطیفشان از دست می رود. تعداد بالای دفعات حمام باعث خشک و آزرده شدن پوست نوزادان می شود؛ به علاوه اینکه اگر نوزاد دخترتان را داخل وانی قرار دهید که آب و صابون دارد ممکن است باعث عفونت مجاری ادرار او شود. تا زمانی که ناحیه ای که پوشک روی آن قرار می گیرد و سایر اجزای بدن فرزندتان را تمیز نگه دارید، نیازی به حمام کردن نوزادان نیست و تنها دو الی سه بار در هفته حمام کردن کافی است. 3. بچه هایی ...
راهنمای انتخاب لباس بارداری
درماتیت های متعاقب آن پیشگیری شود. 3- به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بارداری، ناحیه ساق پا خشک می شود بنابراین خانم باردار باید پوستش را مرتب مرطوب و به جای استفاده از صابون ها، از پن های خنثی استفاده کند و از پوشیدن جوراب، چکمه یا لباس هایی با الیاف پشمی که خارش را افزایش می دهد، خودداری کند. پیراهن مخصوص بارداری یا بلوزهای مخصوص که زیر سینه پیلی دارند و جنسشان هم نخی و لطیف است ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
ساعت ها رطوبت پوست تان را حفظ می کند. هنگام استفاده از مرطوب کننده، صورت و دست ها را فراموش نکنید، چون این قسمت ها بیشتر اوقات در معرض هوای سرد و خشک هستند. بهتر است بعد از دوش گرفتن، فورا مرطوب کننده بزنید تا رطوبتی که روی پوست است، حفظ است. ممکن است لازم شود چند بار در روز از مرطوب کننده استفاده کنید، این بستگی به پوست شما و شرایط تان دارد. 4٫ لباس مناسب بپوشید با کاهش دما ...
