خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواملی پنهان که باعث دندان درد می شوند
بسیاری برای درمان این نوع درد وجود دارد. شما می توانید از توصیه های پزشک خود در این مورد استفاده کنید. ممکن است اخیرا دندان خود را پر کرده باشید اگر این مورد وجود داشته باشد باید مراقب دندان خود باشید. در برخی از موارد بعد از پر کردن دندان ممکن است حساسیت هایی ایجاد گردد. زمانی که دندان خود را خالی می کنید، ممکن است به سرما و غذای سرد حساس شوید. این موضوع برای چند هفته طبیعی است ...
ویتامین D3 کلید بهبود آسیب های قلبی عروقی
به گزارش نخست نیوز، ویتامین D3 بر اثر قرارگرفتن پوست در معرض نور خورشید در بدن تولید می شود. مطالعات مختلف فواید این ویتامین را برای جلوگیری از بیماری های مختلف از جمله دیابت، فشار خون، ام .اس و بیماری های روحی نشان می دهد. تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوهایو نقش این ویتامین در جلوگیری از آسیب های قلبی عروقی و بازیابی آسیب های وارد به این سیستم را نشان می دهد. مطالعات بالینی اخیر نشان می دهد ...
عوارض مصرف خودسرانه متفورمین
گیری می کند. متفورمین همراه با انسولین: ابتدا 500 میلیگرم یک بار در روز سپس پزشک در صورت نیاز دوز دارو را افزایش می دهد. کودکان بالای 10 سال: 500 میلیگرم دو بار در روز همراه صبحانه و عصرانه و در صورت نیاز پزشک دوز دارو را افزایش می دهد. کودکان زیر 10 سال: مقدار داروی مورد نیاز توسط پزشک تعیین می شود. چطور تجویز می شود؟ پزشک برای تجویز یک دارو مواد زیادی را در نظر میگیرد ولی ...
برای حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن چه کنیم؟
ناخن های تان چندان سالم به نظر نمی رسند، بهترین کار این است که پروتئین بیشتری مصرف کنید. شما می توانید با مصرف گوشت قرمز، ماهی و مرغ، پروتئین زیادی دریافت کنید، اما تخم مرغ، شیر و غذاهای گیاهی نیز منابع خوبی از پروتئین هستند. حتما شنیده اید که سلبریتی هایی مانند گوینس پالترو و اِما استون برای مرطوب کردن پوست خود از عصاره های روغنی استفاده می کنند، و روغن نارگیل، بهترین ِ آنهاست. ...
8 گام تا رسیدن به سلامتی ریه ها
به گزارش بهداشت نیوز، انجمن ریه ایالات متحده 8 راه را برای ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی پیشنهاد کرده است: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها: مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و گلوکوزینولات ها (ترکیبات بیولوژیکی و ضد سرطان به اثبات رسیده)، به عملکرد کارآمد ریه کمک می کند. برای مثال ...
گفته بودیم سکانس های استخر پخش نشود
دانستیم مشکلش کجاست. اگر این سکانس های استخر پخش نمی شد ما کلی شوخی های جذاب دیگر داشتیم. بعد از پخش آن قسمت و حاشیه های بعد از آن، آیا از طرف تلویزیون از گروه شما حمایتی به وجود آمد؟ مهدی روشن روان، مدیر گروه فیلم و سریال شبکه 3 سیما جوان خوشفکری است که فضای سریال ها را خوب می شناسد. وی همواره حامی گروه تولید بود و حتی یادم هست که یک بار مسئله ای برای زیرنویس اپلیکیشن پیش آمد و ...
دستور پخت بریانی مرغ
به گزارش بهداشت نیوز ، بریانی یکی از غذاهای سنتی است که با انواع مختلف گوشت پخته می شود و ما قصد داریم ورژن مرغ آن را به شما آموزش دهیم. ترکیبی که در این غذا به کار رفته شامل کربوهیدرات ، چربی های سالم و پروتئین است که همگی برای یک وعده کامل توصیه می شوند. مقدار کالری یک وعده از این غذا کمی بالا است اما توجه داشته باشید شما غذایی می خورید که کالری با کیفیتی دارد و می تواند برای مدت زمانی ولانی ...
12 علت عرق کردن در خواب
برخی داروها باعث می شود ضربان قلب بالا برود و رگ های روی پوست گشاده شوند. این مسئله بر روی عرق کردن تاثیر می گذارد. اما آیا عرق کردن در خواب طبیعی است؟ عرق کردن واکنش طبیعی سیستم سرمایشی بدن در محیط های گرم و در هنگام فعالیت است. اما عرق کردن زمان و مکان دارد؛ هنگامی که در باشگاه هستیم و ورزش می کنیم انتظار داریم عرق کنیم اما عرق کردن در خواب امری آزاردهنده و هشداردهنده است. عوامل ...
11 درمان خانگی عفونت هلیکوباکترپیلوری ( اچ پیلوری)
: تجزیه و تحلیل نمونه خون می تواند شواهدی از یک عفونت فعال یا قبلی اچ پیلوری در بدن شما را نشان دهد. با این حال، آزمایش های نفس و مدفوع در تشخیص عفونت های فعال اچ پیلوری بهتر از آزمایش خون است. 2- آزمون تنفس: در حین آزمون نفس، قرص، مایع یا پودینگ که حاوی مولکولهای کربن برچسب شده است، مصرف می شود. اگر عفونت اچ پیلوری دارید، وقتی محلول در شکم شما تجزیه می شود، کربن ...
راهنمای دوچرخه سواری در زمستان : نکاتی مفید که به شما کمک می کنند
تیوب و پمپ به همراه دارید، و به دیگران اتکا نکنید. هر روز افراد بیشتر و بیشتری را می بینیم که در روز هم برای آگاه کردن دیگر استفاده کنندگان جاده از چراغ استفاده می کنند. در زمستان، این امر بسیار حائز اهمیت بوده به این دلیل که در فصل سرما زمانی که خورشید در پایین قرار دارد هوا مه آلود است. چراغ های قابل شارژ کوچک بسیار رایج بوده و قیمت پایینی هم دارند. همچنین همراه داشتن چراغ ...
در واشنگتن فکر نکنند می توانند برای ملت ایران تصمیم بگیرند
کشورمان مشکل و معضلی بوجود آمده، این ملت ایران بودند که به صحنه آمده و آن معضل را حل و فصل کردند. رئیس جمهور با اشاره به تجاوز رژیم بعثی صدام به کشورمان خطاب به مدعیان دلسوزی برای ملت ایران، اظهار داشت: آن روزی که متجاوزان بعثی به کشورمان حمله کرده و از سلاح شیمیایی استفاده کردند و مردم بی دفاع ایران را مورد تاخت و تاز وحشیانه قرار دادند، هیچ کدام از شما به فکر ملت ایران نبودید و این خود ...
برای جذب بهتر مواد سبزیجات چه کار کنیم؟
، کمتر قهوه ای خواهند شد، اما توجه داشته باشید که هرچه سریعتر آنها را مصرف کنید زیرا نگهداری طولانی مدت سبزیجات خرد شده در یخچال باعث کاهش مواد مغذی آن خواهد شد. اگر سبزیجات خرد شده را بلافاصله مصرف کنید نهایت استفاده را از خواص مفید آن برده اید و مواد معدنی و مغذی موجود در ان را به حد وفور به بدن خود رسانده اید. اکثر سبزیجات دارای ویتامین ها و مواد معدنی محلول در آب مانند ویتامین سی و اسید ...
کیسینجر: به هیچ وجه نمی توان تمایز نتیجه بخشی میان تسلیحات هسته ای قایل شد
های خود را از راه نظامی حل و فصل کنیم، و اینکه ما باید دیدگاههای دیگران را نیز مورد ملاحظه قرار بدهیم و در عین حال این را نیز تصریح کنیم که اگر به منافع محوری حمله شود، در نهایت کشمکش و درگیری رخ خواهد داد. بنابراین، این تا حدودی یک مشکل فلسفی است، و این بستگی به این دارد که ما در این دوره که هر دو کشور در یک مسیر جدید در رشد و نمو هستند، با آنها چگونه گفتگو می کنیم. چین پس از چند صد سال در حال ...
نکاتی برای شستن کالای خواب
نداشتید حتما چندین بار عمل آبکشی را انجام داده و از پودر شستشوی کمتری استفاده نمایید. در هنگام شستشو ملحفه ها با ماشین لباسشویی حتما به نکات زیر توجه نمایید: پیش از شستشو ملحفه ها لکه های موجود روی آن را از بین ببرید. هرگز ملحفه را با لباس ها نشویید چون ممکن است باعث رنگ دادگی و تغییر رنگ ملحفه های شما شود. بهتر است ملحفه ها را با آب گرم و صابون بشویید و داخل خشک ...
6 فایده و 6 ضرر در گیاهی ضد میکروب
به گزارش بهداشت نیوز ، روغن اصلی آویشن شامل 20 تا 54 درصد تیمول است. تیمول خاصیت ضد میکروبی قوی دارد. دانشمندان در دانشگاه مانیتوبای کانادا در مجله بین المللی مواد غذایی میکوبیولوژی نوشتند که تیمول مقاومت به داروهای معمول مانند پنی سیلین را کاهش می دهد. در اینجا 6 خاصیت سلامتی مصرف آویشن و 6 مورد احتیاطی در مصرف آن بیشتر معرفی شده است: نبرد با گلودرد: روغن آویشن همانطور که ...
سیستان و بلوچستان و بحران آب
زمستان های کوتاه دارد و از آنجا که حداقل دما در برخی شهرها ندرتا به صفر درجه سانتی گراد می رسد، رویش گیاه در زمین های آبی (سالهای پرآبی) تقریبا در تمام طول سال ادامه دارد و عمده بارندگی در زمستان رخ می دهد. این ناحیه دو فصل متمایز زمستان با درجه حرارت معتدل و خنک در ماه های (آذر، دی و بهمن) و تابستان گرم در بقیه فصل های سال دارد، در تمام شهرهای استان حداکثر دمای سالانه بالای 40 درجه سانتی گراد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
ماندگاری هوای سرد • اکسیژن دهی در مزارع پرورش ماهی های گرم آبی با استفاده از هواده • استان گیلان: • باغبانی: • احتیاط در انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی در روز پنج شنبه به دلیل بارش پراکنده • کنترل دما، رطوبت، تهوبه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها با توجه به ماندگاری هوای سرد • بستن دریچه ها و منافذ در انبارهای نگهداری میوه ...
یک روز برفی و چهار روز سرگردانی در فرودگاه/ هشدار معاون آخوندی به رییس شورای مرکزی/ هفته ای سخت برای ...
خود اختصاص دادند. البته سال گذشته در همین زمان سهم این نوع واحدها 52.9 درصد از کل معاملات بود. نوسانات بازار مسکن از نیمه دوم امسال تشدید شده است. پس از صعود عجیب بازار مسکن پایتخت در آذرماه، اولین ماه فصل زمستان در حالی سپری شد که این بازار به ریل معمول خود بازگشت. در 10 ماه اخیر میانگین معاملات شهر تهران 12.2 درصد نسبت به همین زمان در سال گذشته افزایش یافت. قیمت نیز 8.9 درصد بالا رفت ...
شغل دومش امتحان دادن جای دیگران است!
از مدرسان تهرانی می گوید که زمان کارگاه شان را روزهای تعطیل فصل زمستان می گذارند که هوا خنک باشد و بتوانند قشم و کیش هم بروند و فکر می کنند معلمان غیر تهرانی چیز زیادی بلد نیستند: هدف نخست شان تفریح خود و خانواده شان است و بعد آموزش. دیدشان از بالاست. زمان جلسه ها را دیر اطلاع می دهند. اگر قرار به برنامه ضمن خدمت و آموزش است، باید از اول سال تحصیلی تقویم اجرایی داشته باشند و نیازسنجی کنند که معلمان ...
بهترین روش مصرف ماهی از منظر طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز ، انواع ماهی از منظر طب سنتی دارای مزاج سرد و تر هستند. با توجه به همین ویژگی، از مُصلح های مختلفی برای ماهی استفاده می شود که از بین آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: پختن با دنبه یا روغن کنجد یا بادام شیرین، زنجبیل، آویشن، عسل، گلنگبین و ادویه های گرم. گوشت ماهی دارای ویژگی های مختلفی است: صالح الکیموس، زودهضم، مرطوب کننده، چاق کننده و شیرافزا. مصرف ماهی در ...
فواید و کارایی های زغال اکتیو !
منجر به یک محصول متخلخل و جذب می شوند. چرا توصیه می شود زغال چوب فعال استفاده کنیم؟ زغال چوب فعال بطور طبیعی جذب بالایی دارد و اجازه نمی دهد تا سموم و مواد شیمیایی وارد بدن شما شوند . زغال چوب فعال توسط دن جذب نمی شود ومی تواند بطور موثر سموم و گازها را از بدن دفع نماید . به دلیل قابلیت جذب سموم توسط زغال چوب فعال ، دارای کاربردهای پزشکی زیادی می باشد . شاید از آن ...
فریب خوردن معده فضانوردان
...> فضانوردان هر وعده غذایی خود را با استفاده از یک اپلیکیشن شرکت اپل پیگیری می کنند. اطلاعات این اپلیکیشن تخصصی نشان می دهد فضانوردان اغلب به اندازه کافی غذا نمی خورند . " اسمیت" افزود: ما همیشه به اعضای خدمه می گوییم شما باید به اندازه کافی غذا بخورید. اگر فکر می کنید که به اندازه کافی غذا می خورید و ما به شما می گوییم که شما به اندازه نمی خورید یا اپلیکیشن به شما می گوید که شما کالری مورد ...
افتضاحی بنام تامین اجتماعی شهدای زاگرس/بن بستی بنام ایلام
یکی از مخاطبین خوش قریحه تابناک ایلام با ارسال مطلبی انتقادی از رویه حاکم بر بیمارستان تامین اجتماعی ایلام گلایه نموده است . این شهروند ایلامی با ارسال این متن که بدون دخل وتصرف منتشر می شود رسیدگی مسئولین مرتبط را خواستار شده است . "سرمای استخوان سوز زمستان همانند هرسال از راه رسید و در تن و جان مردم عزیزمان سکنا گزید مانند سال و دوسال و هرسال گذشته سرماخوردگی و بیماریهای این فصل مردم ...
پرورش و رشد کودکان با بازی های زمستانی
، شرایطی را برای بچه ها فراهم کنند تا کودکشان با بازی و تفریح در زمستان، این فصل سرد سال را با تجربه های متفاوتی سپری کنند. البته هرچند که در روز های برفی تفریح قدری متفاوت است، اما به همان میزان و شاید هم بیشتر میتواند مفرح و هیجان انگیز باشد. ضمن آنکه با داشتن اوقاتی پربار به بهبود و نزدیکی رابطه والدین و فرزندان کمک می شود. از ساخت آدم برفی تا پرتاب گلوله وقتی شما مسابقه ...
جدیدترین راهکار درمانی برای مبارزه با افسردگی زمستانی
پرطرفدار در کشور های آسیایی است، کارشناسان توصیه می کنند افراد در رژیم غذایی خود از جمله در سوپ، خورشت و برخی خوراک ها این ادویه را به ویژه در فصل زمستان و در خانواده های دارای فرد سالمند مورد استفاده قرار دهند تا اثر آن را بر سلامت خود مشاهده کنند. زرچوبه یکی از ادویه هایی است که کمترین عارضه جانبی و حساسیت را در فرد ایجاد می کند و به همین دلیل مصرف آن می تواند مانند مکمل درمانی از ابتلای ...
روش های سالم برای اضافه کردن وزن
با کالری بالا هستید باید مواد مغذی مصرف کنید . این مواد شامل آجیل و کره بادام زمینی، دانه ها، آووکادو، میوه خشک، جو، زیتون و روغن های سالم برای قلب است . ممکن است فکر کنید که ورزش عمدتا برای کاهش وزن و نگهداری آن مفید است، اما ورزش کردن به ویژه ورزش های قدرتی می تواند برای افزایش اشتها و ایجاد عضلات مفید باشد پس از تمرین، مطمئن شوید که با مخلوطی از کربوهیدرات ها و پروتئین های سالم سوخت ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
زیادی ذرت و روغن های سویا است، که سرشار از چربی های امگا-6 هستند، و مواد غذایی حاوی چربی های امگا-3، مانند ماهی و گردو، چندان جایی در این رژیم های غذایی ندارند. این عدم تعادل اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-3 بدن را وارد یک وضعیت التهابی می کند که ممکن است شدت آکنه را افزایش دهد. در مقابل، مصرف اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است سطوح التهاب را کاهش دهد و مشخص شده است که شدت آکنه را نیز ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد!
مصرفی شما و پخش آنها در سراسر بدن از طریق جریان خون، و سپس حذف مواد زائد سمی باقیمانده از این فرآیند را بر عهده دارد. افزون بر این نقش های حیاتی، کبد در تنظیم ذخیره خون نقش دارد و لخته شدن خون و تجزیه سلول های آسیب دیده خون که می توانند از طریق ادرار یا مدفوع دفع شوند امکانپذیر می شود. بدون تردید، کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند ...
60 درصد سرطان ها درمان پذیر هستند
تکثیر و تمایز سلولی است که می تواند در هر بافتی از بدن و در هر سنی رخ دهد و با حمله به بافت های سالم بدن موجب شود. وی به عوامل اکتسابی در بروز سرطان اشاره کرد و با بیان اینکه ام الفساد سرطان سیگار است، افزود: نور خورشید در بروز سرطان موثر است و بهتر بوده در مقابل نور خورشید سایه کوچکتر از خود شما باشد. عباسی با تاکید به اینکه الکل حتی با میزان جزئی موجب افزایش شانس بروز سرطان ...
علت دشمنی با ائمه به روایت حضرت زهرا(س)
...، همین کار را می کند. شما فکر می کنید داعشی ها قرآن نمی خواندند؟! اتّفاقاً قرآن هم می خواندند، امّا شیطان بلد است چه کند. از طرفی قرآن می خوانند، از طرفی از قوّه ی غضب خود به جا استفاده نمی کنند. قوّه ی غضب را خداوند در وجود انسان قرار داده، امّا فقط در جایی که به مردم و اسلام ستم شود، تبدیل به قوّه ی شجاعت می شود. لذا اگر در اوج قوّه ی غضب بگویند: بس است، به عقب برگردید، به راحتی ...
