خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با 6 گام، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
عمومی است و می تواند منجر به از دست رفتن عضلات، افزایش وزن، فشار خون بالا، پوکی استخوان، بیماری های قلبی، اختلال در نعوظ، افسردگی، درد کمر، و ... شود. برای کاهش این تاثیرات منفی ناشی از نشستن طولانی مدت، نیاز به طراحی ارگونومی سالم در محیط کار است. تشویق کارکنان به حرکت در اطراف محل کار، صرف غذا به دور از میز کار، و ... برای افزایش خلق و خوی کارکنان و ترویج آرامش آنها بسیار مهم است. حفظ ...
خواص میوه کاکتوس
تیروئید و کرم روده، می توانند منجر به ریزش مو شوند. استرس ، کاهش وزن، مصرف بیش از حد ویتامین A و اختلال در خوردن نیز می تواند منجر به از دست دادن موی سر در کوتاه مدت شود.داروها، مانند داروهایی که برای درمان سرطان و کاهش غلظت خون استفاده میشوند، می توانند باعث ریزش و شکنندگی موها شوند. جلوگیری از ریزش مو برخی افراد به طور ژنتیکی مستعد ریزش مو هستند، مانند اختلال ریزش ...
5 تاثیر شگفت انگیز ارسال پیامک روی بدن
این رقم است و ستون فقرات هم به هیچ وجه برای چنین وزنی طراحی نشده است. ایجاد استرس اضافه روی گردن و ستون فقرات مسائل جدی سلامت مانند درد گردن، درد شانه، درد پشت، سردرد، فشار بر روی اعصاب و در نتیجه احساس گز گز را به همراه دارد. ر هنگام نوشتن پیامک و یا استفاده ی زیاد از گوشی های تلفن همراه شانه هایتان را به عقب بکشید، به جای خم کردم سر گوشی را به چشم هایتان نزدیک کنید، دست هایتان را بر روی دسته ...
خواص گوشت شتر برای رشد جنین
نقاط به صورت فله ای عرضه می شود. بنابراین هنگام تهیه آن دقت کنید که ظاهر گوشت لزج، چسبنده و مترشح نباشد و عضلات سفت و قوام طبیعی داشته باشند. وی در پایان به افرادی که قصد خریدن گوشت شتر دارند، توصیه کرد: هر نوع بوی غیرطبیعی و نامطبوع مانند ترشیدگی، تعفن و کپک زدگی، علامت فساد گوشت شتر است. خشک و چروکیده بودن از علایم نگهداری گوشت در شرایط نامناسب و غیربهداشتی است. این گوشت با دیگر فرآورده های آن (دل، جگر، قلوه و ...) باید حتما در داخل یخچال های ویترین دار نگهداری شود. ...
8 درد سخت تر از درد زایمان
کرده ام و واقعا دردناک بود. آن توانایی حرکت بازو، شانه و حتی چرخیدن و تکان دادن سرمرا هم تحت تاثیر قرار داده و محدود کرده بود. بهبودی این درد خیلی بیش از طولانی ترین درد زایمان طبیعی طول کشید. به نظر من شکستن قوزک پا از این هم بدتر است، چون هم راه رفتن و فعالیت های روزمره را محدود می کند و تازه باید از چوب زیر بغل هم استفاده کرد. سردرد میگرنی سر درد ...
4 حرکت فوق العاده خطرناک برای کمر
زمانی که برای برداشتن مقداری گرد و خاک یا هر شی ء دیگری خم می شوید در حال بالا آمدن چیزی در کمرتان پییچیده می شود ... به گفته مارتین لرند ، جراح استخوان موسسه درمانی دانشگاه شیکاگو، یکی از دلایل مراجعه زنان به پزشک کمر درد است و حدود 80 درصد انسان ها از این عارضه رنج می برند. اما می توانید این عوامل را از پیش شناسایی کنید. 1٫کفش های بسیار زیبایتان : کفش های که ...
آیا هاشور ابرو در بارداری ضرر دارد؟
....تفاوت پیگمنت با تاتو در روش اجرای آن ، همچنین بدون درد و خونریزی بودن آن است که در نتیجه التهاب کمتری در افراد ایجاد می کند. در گذشته فردی که تاتو انجام می داد ممکن بود تا مدت ها از فعالیت های روزانه خود دور شود یا نتواند در اجتماع ظاهر شود ولی در این روش ، بسته به نوع پوست و ویژگی های بدن افراد ، التهاب و زخم بسیار کم است.در پیگمنت به دلیل استفاده از کارتریج های یک بار مصرف و رنگ های تست شده ...
درد شانه را جدی بگیرید
در بینایی • فلج یک طرفه بدن • از دست دادن هوشیاری درمان درمان ها، بستگی به علت دقیق درد دارند. برای موارد ساده مانند کشیدگی و گرفتگی عضلات، بد خوابیدن، درمان های خانگی وجود دارند که عبارتند از: • استراحت • دارو های مسکن مانند ایبوپروفن • پماد های موضعی • کشش • ماساژ اگر درمان ها در فرد هیچ گونه تاثیر مثبتی ...
درخواست دولت برای مناظره درباره تفریغ بودجه عجیب است/ دلار دیگر به زیر 4000 تومان با ز نمی گردد/ پول ...
بوده اند. با این تفاسیر می توان این طور نظر داد که چنین اقدامی از سوی دولت نیز باز هم دست بانک مرکزی را می بندد و استقلال بانک مرکزی را به عنوان بالاترین مقام سیاستگذار پولی در کشور نادیده می گیرد که در این حالت باید منتظر این باشیم که باز هم اقتصاد در مسیرهای نادرستی قرار گیرد و نتوان به راحتی گام های بلندی در جهت انجام اقدامات اساسی در حوزه اقتصاد برداشت. * جوان – حذفی های ...
علت ریسه رفتن در نوزادان، چیست؟
چیست؟ کودک به دنبال یک گریه شدید دچار وقفه تنفسی بسیار کوتاهی شده و همان طور که گفته شد می تواند با سیاه شدن لب ها همراه باشد. چشم ها بالا رفته و ممکن است لرزشی خفیف در عضلات صورت مشاهده شود که همه این علائم گذرا هستند. علت ریسه رفتن چیست؟ علت واقعی آن به طور دقیق مشخص نشده است، اما ممکن است به دلیل مسائل روحی روانی و یا عادتی باشد. آنچه که در این رابطه مهم است عدم وجود ضایعه ...
نگاهی گذرا به برخی از ادله شهادت حضرت زهرا(س)
: بر پیامبر (ص) بیماری چیره گردیده، کتاب خدا در دست ماست ما را بس است، پس اختلاف کردند وجنجال بالا گرفت. پیامبر (ص) فرمود: از نزد من بر خیزید درگیری در حضور من سزاوار نیست. پس ابن عباس بیرون رفت ومی گفت: مصیبت، تمام مصیبت آنگاه رخ داد که بین پیامبر (ص) ونوشتارش حائل گردیدند. عن ابن عباس قال: لمّا اشتدّ بالنّبیّ (صلی الله علیه و سلم) وجعه، قال: ائتونی بکتاب اکتب لکم کتاباً ...
سندرم گریوز چیست؟
که دچار بیماری گریوز شده اند ممکن است بعضی از علائم پرکاری تیروئید همچون عصبانیت، عدم تحمل گرما، لرزش دست، اسهال، خستگی یا ضعف عضلانی، اختلال خواب، ضربان قلب سریع یا نامنظم، کاهش وزن و بزرگ شدن غده تیروئید را به همراه داشته باشند. این متخصص و جراح چشم خاطرنشان کرد: بیماری چشمی گریوز وقتی اتفاق می افتد که سلول های سیستم ایمنی به عضلات و بافت اطراف چشم ها حمله می کنند و این مسئله سبب شده ...
چرا جایی که بدن در آن چربی را ذخیر می کند، مهم است؟
چیزی که باید اهمیت زیادی به آن بدهید این است که چربی ها را کجای بدن تان ذخیره می کنید. زیرا موضوعی است که بر ریسک ابتلا به بیماری ها در آینده تاثیر گذار است. در زنان جوان، ذخیره ی چربی معمولاً در اطراف باسن و ران هاست. اما بعد از دوران یائسگی، جایی که بدن تمایل دارد چربی را در آنجا ذخیره کند، تغییر می کند و برای همین، چربی هاس سر سخت بیشتر در میان تنه ذخیره می شوند، یعنی در شکم و اطراف کمر. _________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
های فیبری در طول بارداری خطری ندارند. مصرف روزانه آنها در صورت نیاز احتمالا به جلوگیری از ابتلا به بیماری هموروئید (بواسیر) کمک می کند. به طور کلی مصرف نرم کننده های مدفوع خطری نداشته ولی قبل از استفاده آنها با پزشک خود مشورت نمایید. درمان گاز شکم همان علت گفته شده یعنی افزایش شدید سطح پروژسترون می تواند عامل نفخ و گاز نسبت به دوران قبل از بارداری باشد. بار دیگر درمان بدون نسخه با ...
اوزون تراپی پدیده نوین دنیای پزشکی
درمان ایدز، هرپس، هپاتیت مونوکلئوز و سیروز کبدی گاهی برای دوپینگ ورزشی از روش های اوزن درمانی استفاده می شود. اوزون تراپی اثرات اوزون تراپی برای درمان درد مختلفن بدن در درمان دردهای شدید مفصل کمر و گردن آسیب دیدگی تاندون روتاتور کاف مشکلات و آرتروز لگن و زانو ( درمان لگن دراین روش کمتر نتیجه بخش است ) بیرون زدگی و فرسودگی دیسک ( برای درمان موارد شدید بیرون زدگی دیسک ...
فواید شگفت انگیز پله برای بدن که نمی دانستید
، هنگام بالا رفتن از پله ها، کالری بیشتری می سوزد. بالا رفتن از پله ها، ریسک سکته مغزی را کاهش می دهد براساس تحقیقاتی که 11000 مرد در آن شرکت داشتند، فعالیت بدنی مانند بالا رفتن از پله ها، می تواند ریسک سکته مغزی را کاهش دهد. برای نمونه، در مردانی که تقریبا 3 تا 5 بار در روز از پله بالا می رفتند، کاهش 29 درصدی ریسک سکته مغزی در بلند مدت مشاهده شد، و ضمنا از سایر فواید ورزش های ...
علائم بیماری قلبی در مردان، مطالعه کنید
با وجود داروهای فوق العاده برای افسردگی، کتی با افسردگی دست به گریبان بود. اما پزشک او دارویی برایش تجویز نمی کرد، زیرا منجر به اضافه وزن می شد. آیا چنین داروهایی مناسب است؟ قطعاً نه چندان. متاسفانه، اگر چه ما معمولاً به پزشک خود اعتماد می کنیم، اما آن ها همیشه کار درست را انجام نمی دهند، یا تشخیص های اشتباه می دهند، آزمایش های غیرضروری می نویسند، درباره خطر بیماری های معمول هشدار نمی دهند یا ...
سرطان پروستات در آقایان، روش های درمان
در لگن یا مقعد؛ درد به هنگام انزال؛ ناتوانی های جنسی. توجه کنید که گاهی ممکن است سرطان به صورت پنهان و بدون هیچ نشانه ای پیشرفت کند و ماه ها یا حتی سال ها بعد نشانه های خود را بروز دهد، بنابراین انجام آزمایش های منظم در پیش گیری و درمان به موقع سرطان پروستات نقش مهمی دارد. آزمایش های تشخیص سرطان پروستات ازمایش تشخیص سرطان پروستات آزمایش آنتی ژن اختصاصی ...
بهتر شدن روابط زناشویی، وابسته به چیست؟
کند و بیشتر ترجیح می دهد غذا بخورد تا اینکه رابطه جنسی داشته باشد. چکار کنیم: من نیز در گذشته با مشکل خستگی آدرنال دست و پنجه نرم کرده ام. قوی ترین ابزار برای مقابله با آن را می شناسم. یک رویکرد جامع که شامل مدیریت استرس و خواب، گیاهان انرژی زا و غذاهای التیام دهنده می شود از مهمترین ابزاری است که برای درمان خستگی آدرنال مورد استفاده قرار دادم. 3- تیروئید کم کار تمام ...
سوء هاضمه در بارداری، علل و درمان
غذایی شما به طور معمول چگونه است؟ -آیا تا به حال برای درمان این بیماری اقدامی انجام داده اید؟ -آیا به غیر از سوء هاضمه سایر مشکلات موثر بر معده را نیز تجربه می کنید؟ ضمن پرسیدن سوالات بالا، شکم نیز بررسی و چک می شود. در این معاینه پزشک برای یافتن محل درد، شکم و نواحی معده را به آرامی فشار می دهد. درمان لازم و مفید برای سوء هاضمه و سوزش سر دل در بارداری ...
ورزش به جز کاهش وزن چه مزایایی دارد؟
هایی که در آنها وزن بدن باید تحمل شود، برای مثال کارهای روزانه ای مانند پیاده روی، بالا رفتن از پله ها و همچنین ورزش هایی مانند تنیس، دویدن و حتی رقصیدن همگی به سلامت استخوان ها کمک می کنند. ورزش های قدرتی نیز علاوه بر اینکه باعث تحریک رشد استخوانی می شوند، مانع از دست دادن استخوان نیز هستند. اگر می خواهید بهترین نتیجه را بگیرید توصیه می شود ورزش هایی مانند پیاده روی و دویدن را همراه با ...
درمان گرفتگی شانه ، با این تمرین ها
کپسول مفصلی شانه می گویند. در عارضه شانه یخ زده، این کپسول ملتهب می شود و سفت شدن شانه حرکت دادن مفصل را دشوار می کند. علایم علائم اصلی این عارضه، درد و خشکی در ناحیه یادشده است که باعث می شود فرد به سختی بتواند دست خود را حرکت دهد. درد در خود مفصل یا در عضلات نیز نمایان می شود. حتی این درد در بازو هم احساس می شود. البته درد شانه یخ زده در شب بیشتر می شود، به طوری که خوابیدن را ...
میل به رابطه زناشویی، چرا کم شده؟
اگر میل جنسی شما آن طور که باید، قوی نیست یا نمی توانید در محل کار تمرکز کنید و معمولا خسته هستید شاید ترشح کم هورمون تستسترون علت این موضوع باشد. براساس تحقیقات بنیاد مراقبت و اورولوژی از هر ده مرد چهار نفر در سنین بالای 45 سال دچار کمبود تستسترون هستند. برخی مردان که به این حالت دچار هستند، به فشار خون بالا، کلسترول بالا و چاقی نیز مبتلا می شوند. همچنین تستسترون پایین می تواند خطر ...
5 فاکتور افزایش طول عمر!
، استرالیا 000، و نیوزیلند 111 میباشد. وقتی کسی دچار حمله قلبی می شود،ابتدا معمولا در قفسه سینه خود احساس درد میکند. پس از آن به گردن، فک، گوش، بازوها و مچ گسترش می یابد. درد نیز ممکن است راه خود را به تیغه های شانه، پشت، و شکم تغییر دهد.تغییر موقعیت، استراحت و یا دراز کشیدن ،درد را کاهش نمی دهد. به طور معمول دردی ثابت است، اما ممکن استبیاید و برود. بیماران درد را مثل فشار یک گیره داخل قفسه ...
شستشوی گوش و خطرات احتمالی آن
نوآوران آنلاین - گوش به طور طبیعی برای حفاظت و چرب کردن خود، جرم ترشح می کند تا مواد اضافی از گوش خارج شوند و مانع از رشد باکتری ها شود. در شرایط طبیعی میزان ترشح جرم گوش تحت کنترل است. تولید بیش ازحد جرم یا سفت شدن آن می تواند سبب مسدود شدن گوش شود و درنتیجه گوش درد، زنگ زدن گوش یا کاهش شنوایی را به همراه داشته باشد. در این مطلب نکات کامل تری دررابطه با شستشوی گوش و روش های انجام آن آورده شده ...
مراقبت های مهم پس از زایمان، شامل چه چیزهاییست؟
... مراقبت از محل بخیه ها در هر ویزیت مامایی، محل بخیه ها (برش اپیزیوتومی یا سزارین) بررسی می شود. ناحیه برش معمولا بدون درد، التهاب و کشش است. محل برش معمولاً پس از سه هفته ترمیم می شود و نخ بخیه محل برش سزارین، پس از 7 تا 10 روز نیاز به کشیدن دارد. افسردگی بعد زایمان برخی مادران ممکن است در روزهای 3 تا 6 و حداکثر تا روز 14 پس از زایمان دچار افسردگی خفیف و گذرا(اندوه پس از ...
آسیب فکی چه دردهایی ایجاد میکند؟
آستانه تجمل افراد متفاوت است، ممکمن است هر فردی به صورت متفاوتی درد این عارضه را درک کنند. تنکابنی با اشاره به درمان این عارضه، اضافه کرد: معمولا این افراد دردهای مزمنی دارند که بعد از مدت ها مراجعه به پزشک تنها با مسکن آرام می گیرند، اما عامل اصلی برای آنها پیدا نمی شود. برای این افراد خوب است که به متخصصان بیماری های دهان مراجعه کنند. ...
خونریزی شدید قاعدگی، همه زیرو بمش را بدانید
بزرگ خونی در خونریزی مشاهده شود. -خونریزی بسیار شدید بوده و در انجام فعالیت های روزمره شما اختلال ایجاد کند. -خستگی، کوفتگی، سستی و تنفس کوتاه (علائم کم خونی). علل خونریزی قاعدگی طولانی کمبود مزمن آهن: از دست دادن بیش از 60 میلی لیتر خون قاعدگی علت معمول کمبود مزمن آهن در زنان می باشد آنزیم های حاوی آهن موجود در بدن قبل از تغییر در خون از بدن ...
چه چیزهایی درد پریود را کم می کند؟
روز اول پریود به مقدار یک گرم پودر زنجبیل بخورند. زنجبیل می تواند تاثیر مفنامیک اسید و ایبوپروفن را در کاهش درد پریود داشته باشد . برای درست کردن چای زنجبیل یک تکه زنجبیل تازه را پوست کنده، قطعه قطعه کنید و با مقداری لیمو در آب داغ حل کنید و به مدت 5 دقیقه هم بزنید. 2. چیزهایی که درد پریود را کم می کنند : ماهی سالمون بررسی ها به طور مکرر نشان داده اند زنانی که امگا 3 بیشتر مصرف ...
فواید بارداری برای زنان، کدامند؟
پیدا می کند. - سرطان تخمدان هم در خانم هایی که تجربه بارداری داشته اند کاهش می یابد زیرا در طول دوران بارداری تخمک گذاری صورت نمی گیرد و در واقع هر ماه سطح اپی تلیوم تخمدان پاره نمی شود تا تخمکی را آزاد کند (این پاره شدن سطح تخمدان در واقع نوعی تروماست که شانس سرطان را بالا می برد) همین مدت که منجر می شود تخمدان ها استراحت کنند، به سلامت آنها کمک می کند. - سرطان آندومتر رحم ...
