خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
ولی هم اکنون 30 درصد از کودکان به دلیل چاقی، کم تحرکی و رژیم های سرشار از کربو هیدرات و قند، مستعد این عارضه هستند. رحیم پور مصرف کنندگان داروهای روماتیسمی، کورتون ها و استروئیدهای آنابولیک که برای بدنسازی و افزایش حجم عضلات به کار می روند را مستعد کبد چرب خواند و با بیان این که هر کدام از سندروم های متابولیک از علائم استعداد به کبد چرب است، افزود: فشار خون بالا، مقاومت به انسولین در ...
ویترین برند (آخرین به روزرسانی)
از آن هری کفش های آدیداس را به پا می کرد اما برای ادامه استفاده از کفش های این شرکت درخواست پول کرده بود که با مخالفت آدولف داسلر مواجه شد. دنون طی دوران جنگ جهانی دوم، دنیل کراسو به آمریکا مهاجرت کرد. در سال 1942، وی نخستین شرکت تولید ماست در آمریکا را به نام شرکت محصولات شیر دنون در برانکس، نیویورک راه اندازی کرد. نیسان در سال 1934، جیدوشا سیزو ...
پاییز با طعم کدو
به گپ و گفت مشغول می شدند. خاطرات گذشته، گاهی تلخ و گاهی شیرین را تعریف می کردند و برای بچه ها نقل های قدیمی می خواندند. شاهنامه خوانی پای ثابت این مهمانی ها بود و داستان دلاورمردی های ایرانی ها در گوش کودکان زمزمه می شد تا عشق به وطن در آنها ایجاد شود. تنقلات جزو جدانشدنی چنین محافلی بود. تنقلاتی که حاصل تلاش مادرها و مادربزرگ ها در بهار و تابستان بود. از آنجایی که آن زمان میوه های مختلف در ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن موثر
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، بهترین گزینه های غذایی سرشار از این ماده مغذی که حاوی کمترین میزان کالری هم هستند، از این قرارند: تخم مرغ : هر دو عدد تخم مرغ تنها 140 کالری دارد در حالی که 14 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. چربی موجود در زرده تخم مرغ قند خون شما را کنترل می کند و باعث کاهش میل به پرخوری می شود. یافته ها حاکی از آنند که مصرف تخم مرغ در وعده ...
رژیم غذایی مخصوص افراد افسرده
مشخص نمی باشد. بهتر است سلنیوم را از مواد غذایی دریافت کنیم تا مکمل. منابع غذایی سلنیوم شامل غلات کامل، گوشت ها، لوبیاها و بنشنها، لبنیات کم چربی و غذاهای دریایی است. چربی امگا-3 هم در محصولات دریایی مانند ماهی سالمون، خال مخالی، ساردین، تون، قزل آلا وجود دارد و هم در منابع خشکی مانند گردو، کلزا، کانولا و بذرک اثرات واضح ضد التهابی دارند ودر سلامت روانی نقش مهمی دارد. ...
11 گزینه درمانی یبوست بارداری
دارو ها اثر جانبی بر روی نوزاد نخواهند داشت. مکملی را که مصرف می کنید تغییر دهید اگر مولتی ویتامینی که در دوران بارداری مصرف می کنید شامل آهن زیادی است و شما کم خونی حاد ندارید، از پزشک خود بخواهید آن را با مکمل دیگری که آهن کمتری دارد جایگزین کند. به صورت منظم ورزش کنید یکی از مزایای بی شمار ورزش منظم، بهبود عملکرد کلیه ی سیستم های بدن است. در صورت یبوست ...
مصرف ادویه در بارداری، مجاز و غیرمجازش کدومه؟
...> همانطور که گفتیم ادویه جات برای آشپزی کردن خیلی حیاتیه. ادویه جات اعم از سبزیجات خشک شده، میوه ها، ریشه گیاهان، پوست گیاهان، دانه های خشک شده و ... میتونن طعم و عطر رسپی های شما رو به وجود بیارن. شما همچنین میتونین از ادویه جات به عنوان رنگ دهنده و مواد نگهدارنده برای مواد غذایی استفاده کنین. 5 ادویه مهمی که میتونین در دوران بارداری مصرف کنین 1. زردچوبه ادویه جات در ...
7 قانون وعده صبحانه برای مبتلایان به دیابت
...: این دانه ها غنی از فیبر و پروتئین هستند و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آنها به بهبود سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک می کند و از میزان التهاب بدن می کاهد. بلغور جوی دو سر: یکی از بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها است و در هر فنجان 4 گرم فیبر دارد به طوری که باعث کنترل قند خون می شود. مطالعات نشان داده که مصرف یک فنجان بلغور جو برای 5 تا 6 بار در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا ...
باور بی ضرری گیاهان دارویی غلط است/ مصرف خودسرانه بی رویه داروهای گیاهی خطرناک است
. وی با اشاره به اینکه در دسترس بودن گیاهان دارویی باعث تهیه و مصرف راحت آن است، تصریح کرد: خیلی از داروهای گیاهی یا گیاهان دارویی می توانند با داروهای شیمیایی تداخل داشته باشند که حتماً باید توسط پزشک ارزیابی شود. کاظمینی ادامه داد: ازآنجاکه مردم به بی ضرری گیاهان دارویی باور دارند، حتی در صورت بروز عوارض ناشی از مصرف گیاهان دارویی، آن عارضه را ناشی از این گیاه ندانسته و حتی به ...
مصرف چه داروهایی در دوران بارداری مجاز است؟
به درمان های ساده ممکن پاسخ نداد حتما به پزشک مراجعه کنید. خانم های باردار حتی الامکان نباید دارو مصرف کنند و بهتر است پیش از مصرف هر نوع دارو بااستفاده از روش های طبیعی دردشان را تسکین دهند. اما اگر سردردشان بهتر نشد و تحمل درد از توان شان خارج بود، می توانند استامینوفن ساده بخورند.مصرف استامینوفن کدئین در دوران بارداری کاملا ممنوع است؛ به خصوص در سه ماهه اول بارداری که اندام ها و ...
قرص متفورمین چیست؟
انسولین را در بیماران دیابتی کم می کند. درواقع متفورمین نمی گذارد قند از کبد وارد جریان خون شود و هنگامی که قبل از صرف غذا، این دارو مصرف شود به مقدار قابل توجهی از افزایش قند خون جلوگیری می کند. اگرچه درمان دارویی مثل قرص و در موارد حاد انسولین برای بیماران دیابتی برای کنترل سطح قند خون وجود دارد اما با برخی ار روش های خانگی هم می توان میزان قند خون را کاهش داد. موارد مصرف ...
قرص اهن در حاملگی، بهترین زمان مصرف
به خانم های باردار توصیه می شود ، قرص های آهن مصرف کنند، اما این قرص ها را در چه زمانی باید مصرف کرد ؟ مدیر اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد و مصرف قرص آهن شب قبل از خواب عوارض آن را می کاهد. پریسا ترابی افزود: نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. این ...
درد دندان در حاملگی، راه های مقابله
از درمان است. معمولا در دوران بارداری پزشک زنان توصیه های لازم را به مادر می کند تا کمبود مواد معدنی جبران و استحکام دندان ها حفظ شود. در این دوران بیشتر پزشکان با توجه به وضعیت مادر مصرف کلسیم و ویتامین C را توصیه می کنند و مادران نباید در مصرف این داروها سهل انگاری کنند، چون علاوه بر سلامت و رشد نوزاد سلامت دندان ها هم به این موضوع وابسته است. در کنار مصرف قرص های ویتامین و مواد معدنی ...
بیماری های شایع در زنان باردار، نحوه مقابله
برخی خانم ها در طول دوره 9 ماهه بارداری با علائم متفاوتی مواجه می شوند و به سختی با آن مقابله می کنند. در ادامه شما را با نحوه مقابله به مشکلات رایج در دوران بارداری آشنا می سازیم. مقابله با 7 مشکل شایع دوران بارداری دوران بارداری در خانم های مختلف یکسان نیست. در حالی که برخی از خانم ها ممکن است دچار علائم شدید مانند تهوع، کمردرد و یبوست شوند، برخی نیز خوش شانس هستند و دوران ...
فهرست واکسن های ممنوع در حاملگی
خطری جنین مادران را تهدید نمی کند. به علاوه اکیدا توصیه شده است که زنان باردار در معرض خطر ابتلا به عفونت هپاتیت B حتما واکسن آن را دریافت کنند. اگر سری واکسیناسیون هپاتیت قبل از بارداری آغاز شده باشد، می توان تزریق آن را در دوران بارداری ادامه داد. اگر همسر خانمی دچار بیماری هپاتیت B باشد، این خانم در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارد و باید قبل و بعد از مواجهه با ویروس، 3 دوز واکسن ...
بیماری های زنان در دوران بارداری، نه مورد شایع!
بروز این عارضه یا کنترل آن در دوران بارداری راه حل های مختلفی وجود دارد که یکی از آن ها پوشیدن جوراب های مخصوص واریس و بالا نگه داشتن ساق پا و ران ها در طول روز است. از سوی دیگر برای کنترل انقباضات ماهیچه ای که غالباً با درد همراه است بهترین روش مصرف شیر، ماست و غذاهای سرشار از کلسیم است تا از بروز این انقباضات در عضلات و ماهیچه های پا پیشگیری شود. نارضایتی و غمیگنی در زنان شاغل ...
تاریخچه غیرقانونی ترین مواد مخدر
ساختار اجتماعی ماست که آن را این گونه معرفی می کند؟ تنها زمان و تحقیقات حقیقت را مشخص می کند. از دوران پیش از تاریخ، بومیان آمریکای جنوبی برگ های کوکا را به عنوان انرژی زای فوری می خوردند. این همان برگ هایی است که سرانجام کوکائین از آن استخراج شد، اما جویدن آن ها به اندازه مصرف پودر کوکائین سرخوشی زیاد ایجاد نمی کند. بومیان پرو این برگ ها را تنها برای مراسم مذهبی و روحانی می جویدند تا اینکه ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت مغز
رساندن به سلول های مغزی و کاهش قدرت شناختی می شود، را می گیرد.” تحقیقات نشان می دهد که خوردن ماهی های چرب (مثل ماهی قزل آلا، ساردین، ماهی خال مخالی، سالمون) یک بار در هفته می تواند به کاهش زوال شناختی و کاهش خطر آلزایمر کمک کند. شما همچنین می توانید امگا 3 را از گردو، تخم چیا، کتان و شاهدانه دریافت کنید. شکلات تلخ بخورید: خواص شکلات تلخ برای بهبود قدرت مغز ...
مصرف چغاله بادام در حاملگی، خوبه یا بد؟
بافت فیبر آن کامل نشده است و به همین دلیل هضم آن برای دستگاه گوارش دشوار است و می تواند باعث مشکلات سوءهاضمه مانند دل درد، دل پیچه و نفخ شود. علاوه بر این به دلیل وجود ترکیبات اسیدی در این میوه به بافت معده آسیب می رساند. عالی در مورد مقدار و نحوه مصرف این میوه در این ایام اعتقاد دارد: برای کسانی که دستگاه گوارش بدن شان با این میوه سازگاری دارد و دچار مشکل نمی شود خوردن این نوبرانه به ...
خواص میوه کاکتوس
تولید انرژی به غذا نیاز دارند کمک می کند، است. به گفته انستیتو پزشکی، گلابی خاردار مقدار قابل توجهی از ویتامین C را نیز فراهم می کند. هر وعده شامل 21 میلی گرم یا تقریبا یک چهارم توصیه های مصرف ویتامین C برای مردان و کمی کمتر از یک سوم زنان است. ویتامین C با افزایش سطح کلاژن بدن شما، توانایی بافتی را فراهم می کند و همچنین به بدن شما در جذب و استفاده از آهن کمک می کند . 3- مواد معدنی ...
رسانه صهیونیست ها به کثافت کشیده شد/ افشاگری علیه روح الله_زم در کانال صدای_موساد (آمدنیوز=کثافت ...
که یکی از نمونه دروغ هایی است که این کانال تلگرامی منتشر میکند. گرچه پرداختن به مسائلی که تصویری سیاهی از نظام را نشان می دهد و برجسته سازی مسائل و معضلات اجتماعی یکی دیگر از رسالت های این کانال می باشد. روح الله زم در دوران اصلاحات و زمان ریاست مهدی هاشمی رفسنجانی بر سازمان بهینه سازی مصرف سوخت کشور، مدیر فرهنگ سازی این سازمان بود. وی در سال 1384 به ستاد انتخاباتی ...
آیا هاشور ابرو در بارداری ضرر دارد؟
... مضرات هاشور ابرو در دوران بارداری مادران باردار بهتر است دور لاک زدن را هم خط بکشند چون لاک ناخن ماده ای شیمیایی و حاوی سرب است. در صورتی که انگشتان نفس می کشند و لاک زدن مداوم باعث زردی ناخن و جذب مواد مضر آن به بدن خانم ها و جنین شان می شود. به همین دلیل دکتر لواسانی به مادران باردار درباره کاشت ناخن هشدار می دهد: بهداشت ناخن بسیار مهم است چرا که اگر ناخن ها دچار قارچ شوند ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
در کاهش علائم التهاب و ورم مفاصل که در طول ماه های زمستانی بدتر می شود، موثر است.زنجبیل به بهبود فرآیند هضم نیز کمک می کند و از پوست صاف و بی عیب و نقص محافظت می کند. علاوه بر این، زنجبیل به نرمال شدن سطح قند خون کمک می کند؛ طبیعی نبودن قند خون ممکن است توانایی شما را برای از دست دادن وزن یا خوردن مواد غذایی سالم تحت تاثیر قرار دهد. 2 یا 3 فنجان دمنوش زنجبیل در روز بنوشید تا ...
درخواست دولت برای مناظره درباره تفریغ بودجه عجیب است/ دلار دیگر به زیر 4000 تومان با ز نمی گردد/ پول ...
موثر بوده باشد. کمااینکه اگر شما به روزنامه های آن زمان مراجعه کنید، خواهید دید که وزیر نفت فعلی از همان سال 76 که در دور اولشان به وزارت نفت رسیدند و در واقع سال ها قبل از اینکه مکانیسم 14.5درصدی در بودجه اعمال شود، با توسعه پایین دستی و پالایشگاه سازی مخالف بودند و حتی مأموریت شرکتی مثل مهندسی و ساختمان نفت را که در ساخت پالایشگاه بندرعباس مشارکت داشت و تجارب خوبی در پایین دستی اندوخته بود، به ...
رژیم غذایی که به شما کمک می کند باردار شوید
در سالادتان استفاده کنید یا در پخت و پز به جای کره روغن زیتون بکار ببرید. سالمون وحشی این ماهی آبهای سرد سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند به تنظیم هورمون های باروری و افزایش جریان خون در اندام های تناسلی کمک کند. سالمون نسبت به سایر ماهی های چرب، جیوه ی بسیار کمتری دارد. از مصرف چربی های ترانس پرهیز کنید چربی های ترانس در بسیاری از غذاهای ...
خواص میوه به در دوران حاملگی
خواص به و تاثیر بی نظیر آن برای خانم های باردار علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز اثر شفابخشی برای التهاب های دستگاه گوارش و مخاط ها، سرفه های خشک، سینه درد، تب و گرفتگی صدا دارد. نحوه خرید و نگهداری: به را فقط به رنگ زرد روشن تهیه کنید، زیرا نوع سبز آن مانند بسیاری دیگر از میوه ها نرسیده و خیلی سفت است. البته درصورتی که در میان به های خریداری شده، تعدادی سبزرنگ وجود دارد، آنها ...
روش هایی برای مراقبت از قدرت بینایی
محافظت از قدرت بینایی یکی از مهم ترین اقداماتی است که می توانید برای کمک به حفظ کیفیت زندگی خود انجام دهید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "گورمندایز"، خطر از دست دادن بینایی با افزایش سن افزایش می یابد. بیماری های مرتبط با افزایش سن یکی از دلایل اصلی نابینایی و کم بینایی محسوب می شوند، از این رو مد نظر قرار دادن اقداماتی که به محافظت از قدرت بینایی کمک می کنند، اهمیت دارد ...
3 مکمل که باید بخورید ، 3 مکمل که خرید آنها پول هدر دادن است
مصرف کنید که از خوردن غذاهای سرشار از کلسیم به هر دلیلی اجتناب می کنید، یا اگر گیاهخوار هستید و یا دچار عدم تحمل لاکتوز می باشید و یا دچار شرایطی مانند پوکی استخوان هستید. کلسیم بسیار مهم است، اما دریافت آن از طریق غذا بسیار راحت است. علاوه بر محصولات لبنی، مانند ماست، می توانید کلسیم را از اسفناج، کلم، کلم بروکلی، بادام، ماهی سالمون، ساردین، دانه چیا* chia و بوک چوی bok choy (نوعی کلم ...
آشنایی با با دمنوش های زمستانی
در زمان سرماخوردگی مفید می باشد. اگر سرما خورده اید و زیاد سرفه می کنید توصیه می کنیم که روزانه دو تا سه فنجان از این دمنوش میل کنید. مریم گلی شما را از پیری زودرس هم دور می کند. امتحان کنید. طرز تهیه: 1 قاشق چای خوری از گیاه خشک شده مریم گلی را به 4 فنجان آب داغ اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه دم بکشد و سپس میل کنید. موارد منع مصرف: نوشیدن این دمنوش در دوران بارداری و شیردهی ...
تمام گیاهانی که باید در سبد خرید گیاه خواران قرار گیرند
به همراه مرکبات مصرف کرد تا آهن آن بیشتر جذب بدن شود. دانه های چیا: این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و البته یک دلیل دیگر برای مصرف آنها وجود دارد و این که منبع خوبی از آهن نیز محسوب می شوند. دانه های چیا در هر 1 اونس حدود 2 میلی گرم آهن دارند، ضمن این که منبع خوبی از فیبر محلول هستند و به فرآیند هضم دستگاه گوارش نیز کمک می کنند. کاکائو و پودر کاکائو: فقط سه اونس کاکائو یا پودر آن، هفت میلی گرم آهن به بدن می رساند. این آهن البته غیر هم است اما کاکائو سرشار از فلاونوئیدها برای ترویج سلامت قلب نیز محسوب می شود و منیزیم موجود در آن سلامت مغز را به همراه دارد. ...
