سایر خبرها
تغذیه خوب برای کودکان، فواید باور نکردنی!
...> عبداللهی با اشاره به اینکه در ایران مانند سایر کشورهای جهان در دوره گذر تغذیه ای اشکال مختلف سوء تغذیه در زنان وجود دارد، افزود: همچنین کمبود ریز مغذی ها، اضافه وزن و چاقی و بیماری های غیرواگیر مثل دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، چربی خون بالا، فشار خون بالا و برخی انواع سرطان ها و پوکی استخوان وجود دارد. وی افزایش موارد ابتلا به بیماریها و مرگ و میر به دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن ...
راه های درمان بی خوابی های شبانه
قرار بده. افرادی که با این مشکل مواجه هستند تمام طول شب را نمیتونند با آرامش بخوابند و تا صبح بیدار میمونند و یا به صورت مقطعی میخوابن و باز بیدار میشن. مشکل بی خوابی مقطعی ممکنه با یک استرس کوتاه مدت همراه باشه که این بی خوابی میتونه تا چند هفته ادامه پیدا کنه و اغلب کمتر از یک ماه رفع میشه. اما بعضی افراد با بی خوابی مزمن روبرو هستن که میتونه دلایل مختلفی مانند افسردگی یا ابتلا به بیماریهای سخت ...
شربت سالبوتامول برای چیست؟
. سالبوتامول را دقیقا مطابق با دستور پزشک خود مصرف و از تغییر دوز یا قطع مصرف آن بدون مشورت با پزشک جدا پرهیز نمایید. ضمنا دستورات داخل بسته دارو را نیز به دقت مطالعه کنید. اسپری سالبوتامول برای پیشگیری و نیز درمان حملات تنگی نفس بکار می رود. اگر پزشک شما این دارو را جهت پیشگیری از بروز آسم ورزشی تجویز کرده است، لازم است که دارو را 15 تا 20 دقیقه قبل از شروع ورزش استفاده نمایید. چگونگی مصرف اسپری: قبل از ...
3ساعت حیاتی برای نجات بیماران سکته مغزی
دولت جهت جلوگیری از این بیماری انجام دهد . رئیس دهمین کنگره بین المللی استروک ایران در پایان گفت: دولت با ممنوعیت مصرف دخانیات در فضای دربسته، راهکارهای افزایش فعالیت فیزیکی مانند ترویج فرهنگ دوچرخه سواری، استفاده از وسایل نقلیه عمومی، پیش بینی فضاهای پیاده روی، مراقبت از صنایع غذایی در کارخانه ها به طورمثال میزان مصرف نمک و چربی کاهش یابد و در فرآورده های غذایی کارخانه ها معلوم و در برچسب روی مواد غذایی جهت آگاهی عموم و کنترل آورده شود . ...
هشدار؛ خوردن و آشامیدن در این ظروف ممنوع
تعادل هورمونی می شود و مشکلاتی را برای سلامتی از جمله خطر ابتلا به انواع سرطان ها را به همراه دارد. به گزارش ایندیاتایمز، همچنین می توان پیش از نوشیدن آب بسته بندی، آب موجود در بطری های پلاستیکی به ظروف شیشه ای منتقل کرد. علاوه بر این لازم است مواد خوراکی در ظروف شیشه ای نگهداری شود منبع: ایسنا ...
4 ماده غذایی را هر روز مصرف کنید تا دچار چاقی شکمی نشوید
هستند و مقادیر زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب با سطح انرژی بیشتر و سوخت و ساز بالاتر همراه است. در ضمن گیلاس حاوی ملاتونین، یعنی همان هورمون خواب است که باعث آرامش و کاهش تحریکات عصبی شده و به درمان وضعیت های بی خوابی کمک می کند، در نتیجه مصرف منظم آن با بهبود چرخه خواب، مانع بروز چاقی شکمی می شود. آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس سلول ها را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به جلوگیری از ابتلا به سرطان، آلزایمر و بسیاری دیگر از بیماری ها می شود. منبع: آوای سلامت ...
افراط در خوردن سوسیس و کالباس برابر با کبد چرب
وزارت بهداشت هم همین ماه گذشته از کاهش سن ابتلا به کبد چرب و شناسایی آن در میان دانش آموزان خبر داد. به گفته زهرا عبداللهی، یکی از مهم ترین راهکار های کنترل کبد چرب، کاهش چشمگیر مصرف غذا های پرچرب به ویژه انواع فست فودها و حتی نوشیدنی های گازدار خیلی شیرین است، زیرا این مسئله در افزایش چاقی و سایر عوارض آن نقش به سزایی دارد. اظهارات این مقام مسئول درحالی است که یک فوق تخصص گوارش و کبد ...
خوراکی های زمستانه با مزاج گرم میل کنید
بلغم (سرد و تر) در بدن هستند و با مزاج فصل زمستان ناسازگارند. در این فصل افراد باید بیشتر از غذا های رو به گرمی استفاده کنند که مانع تولید رطوبت و تری در بدن شوند. در سرما مصرف آش ها و سوپ های خیلی لعابدار که محتویات غذایی زیادی ندارند و همچنین سیرابی و شیردان را محدود کنید. آب یخ، دوغ، ماست، میوه های ترش و آبکی، غذا های مانده و فریز شده، سس سفید و سبزیجاتی مانند کاهو، خیار و ...
بهترین روش های طبیعی برای ترک سیگار
...> اگر به افراد سیگاری در طی یک ماه، هر روز روغن ماهی داده شود، به طور میانگین روزانه دو نخ سیگار کمتر مصرف می کنند و گزارش شده که میزان تمایل آنها به تنباکو به طور قابل توجهی کاهش می یابد. علاوه بر این، حتی یک ماه پس از قطع مصرف روغن ماهی نیز، میل به مصرف سیگار پیدا نمی کنند. از مزایای روغن ماهی: امگا 3 میزان التهاباتی که منجر به بیماری های قلبی، سرطان و چین و چروک های پوستی می شود را کاهش می دهد. ...
دمنوش های لاغری به تنهایی معجزه نمی کنند
به گزارش بلاغ ، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به نقل از سلامت نیوز ، گفت: تبلیغات فریبنده و کاهش وزن افراد در طول یک هفته، به هیچ عنوان واقعیت ندارد البته دمنوش ها ممکن است به افزایش متابولیسم بدن کمک کنند، اما به تنهایی برای کاهش وزن، کافی نیست. درمان و آموزش پزشکی (وبدا)، زهرا عبداللهی با بیان این مطلب، افزود: متاسفانه شاهد تبلیغات فریبنده ای برای مصرف دمنوش های گیاهی ...
سرطان پروستات در مردان، توجه توجه
ابتلا به سرطان پروستات و 11 هزار و 442 تن در اثر سرطان سینه جان باخته اند. مدیران بنیاد خیریه پروستات انگلیس می گویند، با توجه به شیوع این سرطان میان مردان، به وجود آوردن راه های بهتر برای کشف این بیماری باید به اولویت تبدیل شود؛ هر ساله بیش از 11 هزار و 800 مرد در سراسر انگلیس در اثر ابتلا به این سرطان جان خود را از دست می دهند. سرطان ریه و سرطان روده بزرگ در انگلیس کماکان ...
دکتر حمیدرضا وفائی - لیپوماتیک
زمان طولانی بی حرکت می ماند. همچنین عواملی مثل مصرف هورمون های زنانه و یا مصرف سیگار از مواردی هستند که باید قبل از عمل قطع و کنترل شوند. یکی از راهکارهای دیگر برای کنترل بدن در مقابل آمبولی، استفاده از بانداژ کشی در اندام تحتانی، حین عمل است. همچنین استفاده از داروهای انعقاد خون و یا استفاده از پمپ هایی است که وریدهای اندام تحتانی را فعال میکند و از ایجاد لخته جلوگیری میکند. ...
آب معدنی مفید است؟ + شرایط نگهداری از آب معدنی
گروهی از محققین معتقدند که بیماری های مونگولیسم و سرطان در ارتباط با مقادیر زیاد فلوئور در آب است و مصرف فلوئوراید به مقدار زیاد (غلظت بالای 5 میلی گرم در لیتر) منجر به ایجاد بیماری اسکلتال فلوئوروزیس (افزایش ضخامت استخوان ها، لیگمان ها و تاندون ها را در پی دارد) می گردد. پژوهشگران میزان فلوئور مورد نیاز برای ممانعت از پوسیدگی و خالدار شدن دندان ها را حدود 1 میلی گرم در لیتر اعلام نموده ...
15 علامت که نشانه سرطان در مردان است و باید جدی گرفته شود
نمی شود. این خستگی با بقیه خستگی ها مثل خستگی پس از فعالیت یا خستگی های روزمره فرق می کند. سرفه کردن: در غیر سیگاری ها، سرفه آزار دهنده تقریبا هرگز علامت سرطان نیست و معمولا پس از 3 الی 4 هفته درمان می شود اما اگر همراه با سرفه تنگی نفس و یا خون در سرفه مشاهده شد باید به پزشک مراجعه شود. در افراد سیگاری، سرفه شایعترین علامت ابتلا به سرطان ریه است. درد: سرطان های کند درد ایجاد ...
سن مصرف قلیان در دختران به 14 سال رسید/ آلودگی هوا علت مرگ 20هزار ایرانی در 95
.... می توان به افراد توصیه کرد از این مواد کمتر استفاده کنند، اما این کافی نیست. سلامت آرد و نان به دلیل مصرف بالای آن بسیار مهم است. تولیدکنندگان نیز باید توصیه های لازم در خصوص کاهش مصرف نمک، شکر و چربی را رعایت کنند. یکی از اقدامات ما در حوزه بازدیدهای بهداشتی، سنجش نمک نان ها است. معاون بهداشت وزیر بهداشت با بیان اینکه کلان شهرهای ما امروز درگیر آلودگی هوا هستند و برطرف کردن آن بر ...
کالاهایی در خانه که با سرطان پیوند خورده اند
.... اخیرا شرکت ها تبلیغ می کنند که محصولاتشان از ابتدا عاری از هرگونه پارابن بوده یا از چه زمانی آن را از ترکیبات محصولاتشان حذف نموده اند. تحقیقاتی که در سال 2012 انجام شد، از وجود پارابن در بدن زنان مبتلا به سرطان سینه خبر داد. بر اساس اعلان انجمن سرطان امریکا، اگرچه شواهد روشنی دال بر خطرناک بودن پارابن موجود در غذا، داروها، لوازم آرایشی و بهداشتی مراقبت از پوست، بر سلامت افراد وجود ندارد، اما ...
این عادت های غذایی سرطان زا هستند
. مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی دارای قند افزوده مانند چای و قهوه که همراه با قند و شکر مصرف می شوند و یا نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی و سایر نوشیدنی هایی که مقدار زیادی شکر دارند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش می دهند. ...
کاهش مایع آمنیوتیک، چه عوارضی دارد؟
اختلالات کیسه آب جنین یکی از مهم ترین عارضه های دوران بارداری است که باید بلافاصله پس از تشخیص، برای درمان آن اقدام شود تا جان جنین به خطر نیفتد. الماسی با اشاره به علل کمبود مایع آمنیوتیک، درباره آنها می گوید: شایع ترین دلیل کمبود مایع آمنیوتیک، پارگی زودرس پرده های جنینی است. از دلایل دیگر کمبود مایع آمنیوتیک می توان به حاملگی طولانی و فشار خون همراه با تشنج در زمان بارداری، دیابت ...
یائسگی زن و مرد نمی شناسد!
سرطان وابسته به هورمون های مردانه است و با تزریق هورمون تشدید می شود. علاوه براین فرد باید از لحاظ بیماری های زمینه ای بررسی شود. افراد مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی پیشرفته و بعضی بیماری های خونی مثل پلی سیتمی (زیاد بودن گلبول های قرمز خون) نیز نباید از هورمون درمانی استفاده کنند زیرا تستوسترون خونسازی را تحریک می کند. معنای یائسگی مردانه، ناباروری نیست یائسگی و کاهش ...
کم خونی در بارداری، مواد غذایی مناسب
تأمین نمی شود. مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی فقرآهن، عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آهن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد به همین دلیل توصیه می شود که قرص آهن بعد از غذا مصرف شود تا ...
خشکی واژن در یائسگی، چاره و درمان
شوید استروژن را دقیقا قبل از رابطه جنسی مصف نکنید چرا که ممکن است توسط شریک جنسی جذب شود. اگر هر گونه سرطان حساس به هورمون مانند سرطان سینه یا سرطان تخمدان دارید، حتما به دکتر بگویید. اگر هنوز رحم دارید، برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ها نیاز به مصرف پروژسترون دارید. واژن را تنها با آب بشویید شستن واژن با صابون می تواند منجر به خشکی واژن و حساسیت شود. سعی کنید واژن را فقط با ...
مشاوره قبل بارداری چیست؟
وی انجام داد. این مشاوره توسط مامای با تجربه و مهربون یا پزشک انجام می شود و زمان آن قبل از تصمیم به بارداری است. مشاوره قبل از بارداری برای همۀ زنان لازم است اما برای گروهی واجب است مانند: • زنانی که از روش های پیشگیری از بارداری استفاده می کنند ،باید فاصله زمانی مناسب بین قطع روش و حاملگی را بدانند. • مادران زیر 18 سال یا بالای 35 سال • در خانواده هایی که ...
اقدامات قبل از بارداری، آگاه باشید
یک متخصص زنان، زایمان و نازایی اعلام کرد: انجام معاینات دقیق قبل از اقدام به بارداری، مراجعه ماهانه به پزشک حداقل تا ماه هفتم بارداری و یک هفته پس از زایمان، از مراقبت های اصلی در این دوران به شمار می رود.دکتر مهناز شریفی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران، با اعلام این مطلب گفت: زنانی که قصد باردار شدن دارند، باید حداقل یک بار به پزشک مراجعه کنند تا از نظر احتمال ابتلا ...
روابط زناشویی دردناک، امانم را بریده
، اختلالات خواب، کاهش تمایلات جنسی و خشکی واژن، همچنین مقاومت در برابر انسولین و کلسترول بالا نمایان می شود. طبق مطالعات ارزشمندی که در این زمینه صورت گرفته، هورمون درمانی در دوران یائسگی موثرترین روش برای کاهش علائم یائسگی است و می تواند کاملاً ایمن بوده و از سوی بسیاری از زنان قابل تحمل است. در طی دهه های اخیر متوجه شدیم که افراد می توانند در کمال امنیت استروژن مصرف می کنند. متخصصانی که آگاهی ...
کدام ترشحات زنانه خطرناک است؟
گاهی اوقات حتی تریکوموناس ایجاد می شود که یک موجود تک یاخته ای است و خارش فراوان ایجاد می کند. در هر صورت معمولا درمان این ترشحات با داروی مترونیدازول است که به صورت موضعی و خوراکی استفاده می شود. آنتی بیوتیک ها احتمال قارچ را بالا می برند؟! از آنجایی که خوددرمانی در ایران خیلی رایج است خیلی اوقات بیمار 2 تا 4 روز آنتی بیوتیک مصرف می کند و علائم بیماری که کاهش پیدا کرد دیگر آن ...
لاغری و دفع سنگ کلیه با این میوه پاییزی
...، آب مروارید، آرتروز و آرتریت کمک به سزایی می کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، مصرف زغال اخته به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند, علت این امر سطح بالای آنتی اکسیدان طبیعی به نام آنتوسیانین است که در سبزیجات و میوه های با رنگ تیره یافت می شود. در یک مطالعه بلندمدت روی تعدادی از زنان مشخص شد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنانی که رژیم غذایی مناسب با مقدار زیاد آنتوسیانین را اجرا می ...
مراقب میزان مصرف 5 مکمل غذایی باشید
. کارشناسان کلینیک مایو توصیه می کنند که خوردن ماهی، دو بار در هفته، و دیگر منابع از جمله بذر کتان، گردو و آووکادو، بهترین راه برای تامین امگا 3 برای بدن و حفظ سلامت قلب است. مکمل های سویا: برخی از زنان مکمل های سویا را برای تسکین علائم یائسگی استفاده می کنند اما نگرانی هایی در مورد استفاده از این مکمل ها ابراز شده است چرا که مطالعات نشان داده اند که خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف بیش از حد ...
رئیس انجمن کلینیکال آنکولوژی ایران در گفتگو با سلامت آنلاین تشریح کرد: علل افزایش سرطان پستان در میان ...
پستان اظهار کرد: هرچه بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود به همان میزان، درمان ساده تر بوده و هزینه اقتصادی کمتری به خانواده تحمیل خواهد شد. اگر توده ایجاد شده قبل از زمان یائسگی و بخصوص کمتر از 40 سالگی باشد، شیمی درمانی مهمترین راهکار است ، اما اگر فرد پس از سن یائسگی درگیر سرطان پستان شود، نیاز چندانی به شیمی درمانی ندارد و با هورمون درمانی، درمان می شود. قوام نصیری به افراد توصیه کرد تا از استرس و مصرف غذاهای سرخ کرده با حرارت بالا خودداری کرده و انجام ورزش روزانه 45 دقیقه تا یک ساعت و همچنین مصرف میوه و سبزی تازه را در برنامه خود بگنجانند. ...
بهترین روش های درمان سرفه
به گزارش نامه نیوز ، زنجبیل ماده ای طبیعی و ضد انعقاد خون است و مدت هاست که برای درمان عفونت گلو و دستگاه تنفسی بدن مورد استفاده قرار گرفته است و برای درمان سرفه خلط دار معجزه می کند.همچنین خواص ضدویروس، ضد باکتری و خلط آوری زنجبیل به دستگاه گوارشی در گلو و سینه شما کمک می کند تا راحت تر نفس بکشید. روش استفاده:یک قاشق غذاخوری از تیکه های زنجبیل تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. به ...
هوای آلوده قاتل 20 هزار ایرانی
عروقی در روستاها و شهرهای زیر 20 هزار نفر را مورد توجه قرار داد: این برنامه جزو خدمات مراکز بهداشتی قرار گرفته است و به ایراپن شناخته می شود. در این برنامه، دیابت، فشارخون، بیماری های قلبی، بیماری تنفسی و سه سرطان روده بزرگ، دهانه رحم و پستان غربالگری می شوند. این سه سرطان قابل پیشگیری هستند. ویروس اچ پی وی نیز می تواند باعث عفونت و سرطان دهانه رحم در زنان شود. به همین دلیل در آینده غربالگری اچ پی ...