سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با 4 درمان خانگی برای رفع ترک پا
...> استفاده از این ماسک معجزه می کند. تخم مرغ و لیمو هر کدام جداگانه هم منابعی بسیار غنی برای پوست هستند. اما ترکیب این دو با هم مثل یک بمب زیبایی توانمند عمل می کند. زرده 1 تخم مرغ را با 1 قاشق غذا خوری آب لیمو تازه و 1 قاشق چای خوری آرد برنج مخلوط کنید و آن را روی پاشنه های پا بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و بعد بشویید. برای اثربخشی مفید از این درمان به صورت مستمر استفاده کنید. منبع: سلامتیسم ...
خوردن سیب و به در بارداری و زیبا شدن فرزند
...: من الان در هقته 6 بارداری هستم و تازه چند روزه که فهمیدم باردار شده ام . خیلی دوست دارم دختری سفید و زیبا داشته باشم. لطفاً راهنمایی فرمایید که چه چیزهایی بخورم؟ در ضمن اصلا میل به غذا خوردن ندارم و هرچه می خورم بالا می آورم. پاسخ: جنسیت جنین در لحظه شکل گیری آن مشخص می شود. بنابراین جنسیت فرزند شما تعیین شده است و الان نمی توانید کاری برای دختر یا پسر شدن شدن او انجام دهید. ...
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
هستند که باعث میشود معده پر شود همچنین کالری پایینی نیز دارند. سوپ لوبیایی که بر پایه ی آب مرغ درست شده باشد دارای مقادیر بالایی فیبر است همچنین کربوهیدرات موجود در این غذا از نوع کربوهیدرات خوب است که روند رها شدن قند در خون را کند میکند و احساس سیری میدهد. فیبر و آب باعث کشش معده میشوند و گیرنده های سیگنال دریافت پیام سیری را فعال میکنند. همه این کارها را یک فنجان سوپ لوبیا که تنها 150 کالری دارد ...
درمان یبوست بارداری، سالاد جوجه معجزه می کند!
قرمز خیس شده و خشک شده: 100 گرم سینه مرغ خور شده و کباب شده : 2 فنجان -مغز کاهو: 2 فنجان طرز تهیه: در داخل یک کاسه، تمام مواد لازم جهت تهیه دسر را ریخته و با هم مخلوط می کنیم سپس ذرتها را در داخل یک قابلمه ریخته و روی آنها را آب می ریزیم تا جایی که روی ذرت ها را بگیرد. ذرت ها را با شعله بالا روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و به مدت 2 تا 4 دقیقه اجازه بدهید تا بپزد ...
سه ماهه اول بارداری، مراقبت های لازم
موجود در این دسته برای خون سازی،تکامل سیستم عصبی ورشد جنین لازمند.مانندانواع گوشت قرمز،مرغ،ماهی،تخم مرغ،انواع مغزها(گردو،بادام،پسته،فندق و...)،انواع حبوبات(عدس،لوبیا،نخودو...)به منظور جلوگیری از سرایت بیماری انگلی حتما باید گوشت کاملا پخته شود. 4- سبزی ها ومیوه ها؛ این گروه شامل انواع سبزی ها مثل کاهو، هویج، گوجه فرنگی، سیب زمینی، جعفری و انواع میوه های تازه و خشک (توت خشک، کشمش، ...
طرز تهیه چلو کباب خانگی
میتوانید آن را با برنج میل کنید. طرز تهیه چلو •برنج 1 کیلو گرم •روغن 150 گرم •ماست (در صورت دلخواه برای ته دیگ) نصف لیوان 1. برنج را خوب تمیز کرده و چند بار می شوییم، تا آب برنج کامل زلال شود. سپس با آب و نمک برای چند ساعتی می گذاریم خیس بخورد. 2. قابلمه مناسبی را تا نیمه آب می کنیم و روی حرارت زیاد قرار می دهیم. آب و نمک برنج را خالی می کنیم و ...
طرز تهیه سالاد آسیایی کاسه ای با تزیین گشنیز و کنجد
ظروف پیش ساخته دارید حتما باید سالاد را در زمان سرو پیش غذا درون ظروف بریزید . مواد لازم برای تهیه سالاد آسیایی کاهو 1 عدد کلم بنفش 1/2 پیاز سفید خرد شده 1 عدد هویج خرد شده 1 عدد گشنیز ساطوری شده 2 قاشق سوپ خوری شاه بلوط خرد شده 1/3 پیمانه بادام پرک ...
20 راه حل ساده برای لاغری قبل از عید
یا دو عدد تخم مرغ آب پز با کرفس و هویچ استفاده کنید. برای لاغر شدن شام سبک بخورید شام متعادلی انتخاب کنید نمونه هایی از شام متعادل که میتوانید از میان آن ها انتخاب کنید: حدود 150 تا 180 گرم از قلوه گاو کبابی با سالاد خرد شده یا 180 گرم مرغ کبابی با 1 فنجان اسفناج بخار پز یا 150 گرم ماهی. برای لاغر شدن دوبار میان وعده در هر روز بخورید میان وعده انتخابی شما می تواند شامل یک فنجان از انواع توت ها یا 150 گرم ژله بدون قند یا 20 عدد بادام یا 1 فنجان آووکادو قطعه قطعه شده با لیمو و کمی نمک باشد. ...
طرز تهیه میت لوف
...> سرکه بالزامیک یک قاشق غذاخوری سیر له شده یک حبه طرز تهیه برای تهیه این غذا، ابتدا فِر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. حالا یک عدد فویل آلومینیومی را به اندازه 2 مربع تقریبا 40 در 40 ببُرید و کنار بگذارید. در کاسه بزرگی، شیر و تخم مرغ ها را ترکیب کنید. حالا آرد نان، پیازچه های خُردشده، سُس تند، آویشن یا ریحان، نمک و فلفل را هم داخل کاسه بریزید و ...
خوراکی های زمستانه با مزاج گرم میل کنید
اکثر غذا های خام و خام خواری از جمله پرهیزات این فصل است. افرادی که دارای حرارت بدنی زیادی هستند حتی در زمستان هم ممکن است نیاز باشد از گرمی جات پرهیز کرده و خنکی جات مصرف کنند. بهتر است این افراد از غذا های گرم کباب شده، پخته، بو داده یا تفت داده شده و تا حدی سرخ کرده استفاده کنند. چون در سرما حرارت از سطح به داخل بدن معطوف می شود، سیستم گوارش گرم و قوی عمل می کند. حلیم ...
حرکت کلان و درست انقلاب اسلامی در تحقق عدالت؛ خطا در جزئیات
بتوانند برای دستگاه قضا قوانین به روزی را تصویب کنند!! وی با اشاره به اینکه دستگاه های مجری عدالت در کشور، همچون دیوان عدالت اداری، دیوان محاسبات، شورای حل اختلاف، دستگاه قضا در کشور از تعدد بالایی برخوردار است گفت: آیا پس از گدشت 40 سال از حیاط انقلاب نباید تغیبراتی در ساختار آنها ایجاد شود؟ تا چه زمان روش ناکارآمدی ساختاری ادامه خواهد داشت! حضرتی عنوان کرد: نسبت دستگاه قضا به نظام ...
مردی با تجربیات قرون وسطایی
، گویا به این نتیجه رسیدند که در این وضع مطلبی از من به دست نخواهند آورد. در گوشی به هم چیزی گفتند و مرا باز کردند و به زمین انداختند. بزمشان که تمام شد، از من خواستند که ته مانده غذایشان را بخورم، هر کار کردند من نخوردم. آخرش به زور مرا دراز کردند و دو تا قاشق برنج در دهانم ریختند، که همان را در صورت شان تف کردم. گفتم: غذا نمی خواهم بخورم، من ته مانده شما را نمی خورم. من با اینکه ضعیف ...
10 صبحانه گرم و سریع
کنید و سپس دو فنجان برداشته و داخل آنها دو عدد تخم مرغ بشکنید. حالا مخلوط قارچ و کالباس خرد شده را با پیازچه و نمک و فلفل به تخم مرغ ها اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. برای طعم دار کردن 100 گرم پنیر گودای (پنیر زرد رنگ) رنده شده روی مخلوط بریزید. فنجان ها را به مدت پنج دقیقه در مایکروویو قرار دهید.صبحانه لذیذ شما آماده سرو است. مدت زمان آماده سازی 5 دقیقه مدت زمان پخت 5 دقیقه منبع : آشپزی مثبت ...
بهترین روش های درمان سرفه
....همچنین پیاز کمک می کند تا سیستم ایمنی شما بهبود یافته و فرآیند درمان سریع تر شود. شما می توانید تونیک با پیاز و شکر درست کنید تا خلط را روان تر کرده و در نتیجه ی آن خلط راحت تر خارج می شود. روش استفاده: – یک پیاز کوچک را شسته و خرد کنید. – پیاز را با 2 قاشق غذاخوری شکر مخلوط کنید و برای نیم ساعت کنار بگذارید. این ترکیب در این زمان باعث می شود تا حالتی مایع به خود بگیرد ...
رول ماکی تنوری فینگرفود مخصوص مهمانی ها
به گزارش بلاغ ، رول ماکی تنوری یک فینگر فود بسیار خوشمزه است.به نقل از بیتوته فینگر فود ها به غذا های انگشتی و سرپایی معروف هستند که در منزل با کمی صبر و حوصله به راحتی آماده می شوند. این پیش غذا ها تقریبا با هر نوع ذایقه ای سازگار هستند و در مهمانی ها و مجالس خیلی مورد استفاده قرار می گیرند. مواد لازم برای تهیه رول ماکی تنوری: سیب زمینی آب پز شده 3 عدد جعفری خرد شده 1 ...
نوشیدنی های سم زدای بدن
برد و سبب هضم بهتر غذا می شود. آب نصف لیموترش را در نصف فنجان آب ولرم ریخته و هر روز صبح ناشتا میل کنید. برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می توانید سه عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب سرد بیندازید و روی شعله قرار داده تا بجوشد. سپس آب لیموترش ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید. نوشیدنی آماده را در یخچال نگهداری کنید و هر روز صبح ناشتا مقداری از آن بنوشید. ...
خوراک مرغ و بلغور گندم غذای مقوی
این غذا یک غذای فوق العاده مقوی و ساده است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. مواد لازم: بلغور گندم: 2 پیمانه سینه مرغ: 2 عدد پیاز (کوچک): یک عدد سیر (ریز خرد شده): یک حبه آب: 8 پیمانه نمک: به مقدار لازم مواد لازم رویه: کره: 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری پاپریکا: یک و یک دوم قاشق سوپ خوری ...
6 راه استفاده از زردچوبه برای افزایش سلامتی
کورکومین زردچوبه در کنار فلفل سیاه افزایش می یابد. 6 نکته طلایی درباره زردچوبه 1. زردچوبه یکی از چند ماده اساسی موجود در پودر کاری است. 2. عدسی خود را با ادویه میل کنید. عدسی یکی از انواع غذاهایی است است که زردچوبه در آن نقشی اساسی دارد. 3. زردچوبه پودر شده را با زیره سبز، زنجبیل، پودر سیر، نمک دریایی و فلفل سیاه مخلوط و سپس قبل از کباب کردن گوشت گاو، گوسفند، مرغ ...
صبحانه برای کودک، راضی به زحمتتان نبودیم
جلوگیری کرده و کلسترولِ خون را کاهش می دهد. مواردِ زیر منابعِ خوبی از موادِ مغذیِ ذکر شده هستند: کربوهیدرات ها: غذا های شاملِ غلات، برنجِ سبوس دار، نان ها و کیک های تهیه شده از غلات یا سبوس دار، میوه ها و سبزیجات پروتئین: فرآورده های لبنیِ کم چرب یا بدونِ چربی، گوشتِ کم چربی، تخم مرغ، مغز ها (شامل کره بادام زمینی، کره پسته و... نیز می شود)، لوبیایِ ...
به هم ریختن هورمون زنانه، علائم و درمان
تا به شما کمک کند یک بحران تهدید کننده زندگی را مدیریت کنید. لپتین: به شما می گوید که چه زمانی دست از خوردن بکشید. استروژن: استخوان های شما را تقویت کرده و به شما پوستی صاف و شفاف می دهد. برای آنکه هورمون هایتان را در وضعیت مساعدی نگه دارید، درست غذا بخورید، بطور مرتب ورزش کنید، و خواب کافی داشته باشید. همچنین زمانی را به ریلکس کردن اختصاص دهید. یک مطالعه در مجله ...
چگونه فرزندانی خلاق داشته باشیم؟
عصبانیتش روبه رو شود، استفاده کنید. 4. به کودک تان آشپزی یاد بدهید آشپزی یکی از کارهای فوق العاده خلاقانه و جذاب است! این را همه ی ما می دانیم. به یک کیک فکر کنید! با آرد، تخم مرغ، شکر و چند چیز ساده ی دیگر شروع می کنید، مخلوط شان که کردید می گذارید با حرارت بپزد؛ خب نتیجه یک کیک شگفت انگیز و خوشمزه است. یکی از دوستان من که یک معلم شیمی است، یک بار برای اینکه به پسر من کیک پختن یاد ...
کودک یک ساله، مراحل رشد فیزیکی و روحی
که دیگران درحال خندیدن هستند می خندد؟ آیا هنگامی که به او لبخند می زنند، واکنش نشان می دهد؟ اگر نه، حتما به پزشک فرزندتان مراجعه کنید. در طول این یک سال متوجه خواهید شد که کودک برخی از کلمات تک واژه ای را ادا می کند. او کم کم مسیرهای ساده مانند بینی ات کجاست؟ را دنبال خواهد کرد. یکی از مهم ترین روش ها برای پیشرفت زبان و فن بیان کودک، صحبت کردن با اوست. 90 درصد کودکان، کلمات را ازطریق ...
سیب زمینی شکم پر با ژامبون و مارچوبه
فنجان پیاز کوهی ساطوری، یک چهارم قاشق چای خوری نمک و یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل سفید یا سیاه نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا، ابتدا سیب زمینی ها را از وسط نصف و داخل آنها را خالی کنید. سپس، مارچوبه، سیب زمینی هایی که خالی کرده اید، ژامبون ها، خامه، نصف پنیر، پیاز کوهی، نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید. داخل سیب زمینی ها را با این ترکیب پر کنید و باقی پنیر را روی سیب زمینی ها ...
7 نسخه سنتی ابن سینا در درمان میگرن
...> در طب سنتی نسخه های گیاهی زیادی برای درمان سردرد به ویژه سردردهای میگرنی وجود دارد. بنابراین پیش از مراجعه به متخصص طب سنتی می توانید یکی از این روش ها را امتحان کنید: نسخه 1: عرق ترکیبی یک فنجان عرق اسطوخودوس را با همان مقدار عرق سنبل الطیب و آب مخلوط کرده و روزی یک تا دو لیوان میل کنید. مصرف این عرق گیاهی به مرور زمان شدت دردهای میگرنی را کاهش می دهد. البته این عرق ترکیبی با نام ...
چگونه سریع لاغر شویم؟
شدت یابد و در زمان کمتری کالری بیشتری در بدن سوخته شود در نتیجه مصرف فلفل های تند در کاهش وزن و چربی سوزی بسیار موثر است . غذاهای چربی سوز خوراکی های چربی سوز : تخم مرغ کم کالری و سیر کننده تخم مرغ کالری کمی دارد و باعث چربی سوزی هم میشود و پروتیین موجود در آن باعث چربی های شکم و پهلو را از بین میبرد و حس سیری به شما داده و اشتها را کم میکند . خوراکی های ...
5 روش مصرف گیاه شفابخش جنسینگ
. این کپسول ها را می توانید از داروخانه بخرید و آن ها را در آب بریزید و سپس، طبق راهنمایی های روی بسته مصرف کنید. استفاده از جینسنگ در غذا گیاه جینسنگ را در طبخ غذا استفاده کنید. پودر جینسنگ را در زمان طبخ برنج به آب برنجی که می خواهید بپزید اضافه کنید یا تکه های جینسنگ یا خود ریشه جینسنگ را در روغن سرخ کرده و در کنار غذا سرو نمایید. نکات مهم: سعی کنید برای ...
مهمان مامان در محله های گودنشین
همدیگر را می شناسند، هم سفرگی و به اصطلاح مهمانی های یکهویی رواج دارد؛ سفره ای ساده پهن می شود و همسایه ها مهمان می شوند. شما هم می توانید مهمان ما باشید . ثریاخانم همسایه دیوار به دیوار سیده خانم دنبال صحبت ها را می گیرد و ادامه می دهد: دستپخت سیده خانم حرف ندارد. وقتی آش ترخینه می پزد، همسایه ها می دانند که کاسه ای آش سهم دارند. این سنتی است که از قدیم ها بوده و سیده خانم از آن پیروی می ...
یه غذای خوشمزه برای شام امشب!
مواد را کاملا آب بپوشاند. پس از یک ساعت، سیب زمینی پوست کنده و خرد شده، نخود فرنگی، برگ بو و ساقه کرفس خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید. نمک و فلفل سیاه بیفزایید. هنگامی که سیب زمینی ها نرم شدند، آرد را در مقدار کمی آب حل کرده و به مواد اضافه و مخلوط کنید. برگ بو را خارج کنید. خوراک را در ظرف مناسبی بریزید و روی آن را با کاغذ روغنی بپوشانید و حدود 30 دقیقه در فر از ...
درمان خانگی برای کاهش فشار خون بالا
، شیر یا روغن به آن آماده کرد در اینجا یک روش سریع آورده می شود 1 - 2 حبه سیر را خرد کرده و به شکل خمیر صاف در آورید. یک فنجان آب یا شیر به آن اضافه کردن کنید. خوب هم بزنید و آن را مصرف کنید. این روند را برای رهایی از فشار خون بالا 2 بار در روز تکرار کنید. مکمل سیر: اگر شما از طرفداران خوردن سیر خام نیستید پس از آن بهترین راه استفاده از مکمل آن است شما می ...
8 درمان خانگی برای رهایی از شر واریس پا
باعث تسریع در گردش خون نیز می شود و برای درمان التهابات داخلی حاصل از آسیب دیدگی ها بسیار موثر است. ساده ترین راه مصرف، سرکه سیب این است که دو قاشق غذا خوری از آن را درون یک لیوان آب برزید و دو بار در روز از این مخلوط بنوشید تا خواص درمانی آن باعث کاهش درد واریس و همچنین تورم آن در پا شود. فلفل قرمز تند فلفل هندی و یا فلفل قرمز تند از آنجایی که قادر است؛ جریان خون را تسریع ...