خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه خارجی های استقلال تهران/ از پیر کارلو تا جپارف
بحث بازیسازی به استقلال آمد و به لحاظ فنی هم بازیکن نسبتا خوبی بود ولی در مقابل پرسپولیس مصدوم شد و در نهایت با آمدن منصوریان از استقلال رفت. شکایت او از استقلال به فیفا باعث شد تا استقلال یک پنجره نقل و انتقالاتی محروم شد. 33- ریوالدو باربوسا: این بازیکن هم در زمان پرویز مظلومی به استقلال آمد و قرار بود میانه میدان استقلال را تحت کنترل خود بگیرد ولی عملکرد او بسیار ضعیف بود و در نهایت از ...
لیلی فرهادپور: هیچگاه مدهوش سینما نشدم
دروبین رفتید؟ چه فیلمی بود؟ سال 88 بود؛ فیلم لطفا مزاحم نشوید ساخته محسن عبدالوهاب. البته با این ذهنیتی که از شما سراغ دارم، بعید هست تعداد فیلم هایی را که در آن حضور داشته اید بدانید. واقعا نه می دانم و نه می شمرم و نه اصلا برخی از آنان را می بینم. ولی می دانم که سالی در چهار پنج فیلم هستم. البته شاید باور نکنید. باور می کنم. لیلی فرهادپور در سریال داوران چون در ...
علائم سیروز کبد، شیوه های تشخیص و درمان آن
استفاده کنید و میزان پروتئین متناسب و به اندازه را فراموش نکنید. مصرف پروتئین نباید بیش از حد باشد. قهوه کافئین دار می تواند از کبد در برابر سرطان و فیبروز محافظت کند. حفظ تناسب وزن را در نظر داشته باشید: حد زیادی از چربی به کبد آسیب می زند. اگر دچار چاقی افراطی یا اضافه وزن هستید، حتما با پزشک در این باره صحبت کنید. خطر ابتلا به هپاتیت را کاهش بدهید: استفاده از سوزن آلوده برای تزریق یا روابط جنسی ...
روایتی تازه از تلخ ترین آتش سوزی در کهگیلویه و بویراحمد؛ مسوولی که پاسخگو نبود تا دستان خالی مردم در ...
، آتش نشانی گفت: به هیچ وجه نمی توانم این مسیر را برویم و نیاز به اجازه بالا دستیمان داریم! این دامدار ادامه داد: حال و روز همسایه ام از من بدتر بود او که از سرنداری به من پناه آورده بود به او جای زندگی دادم که حدود 160 راس گوسفند او که نیمی ازان ها امانت مردم بود تا شاید درامدی ناچیز داشته باشد یه جا تلف شدند. 50 راس از گوسفندان خودم و 70 مرغ و 2 الاغم نیز به همراه علوفه گندم جو حبوبات ...
برای پیشگیری از کمردرد چه کنیم؟
... درست بنشینید: بهترین صندلی ها برای نشستن، صندلی هایی با پشتی صاف و بیرون زدگی برای گودی کمر هستند. سعی کنید زانوهایتان را از باسن تان بالاتر نگاه دارید. در مواقع نشستن سعی کنید از چهار پایه برای زیر پا استفاده کنید. اشیاء را اصولی بلند کنید: خم نشوید. سعی کنید تا زانو های خود را خم کرده و نیم خیز شوید، شی مورد نظر را نزدیک به شکمتان نگه دارید و به آرامی برخیزید. تا جایی که می ...
وسایل مورد نیاز نوزاد، ضروری و غیر ضروری
...: پوشک: بخش زیادی از زندگی شما در روزهای اول پس از زایمان به تعویض پوشک می گذرد. برخی از والدین پوشک های یک بارمصرف را انتخاب می کنند و برخی پوشک های پارچه ای یا کهنۀ بچه را ترجیح می دهند. بهتر است دربارۀ نوع پوشک هایی که می خواهید استفاده کنید از قبل تصمیم بگیرید و چند بسته در خانه داشته باشید، زیرا در طول هفته های اول، هر روز بین 10 تا 12 پوشک استفاده خواهد شد. ...
بالا آوردن شیر پنیری در نوزادان
...> به نوزاد مهلت دهید در طول و بعد از غذا خوردن آروغ بزند، این کار باعث می شود هوا از معده خارج شود. طبیعی است که نوزاد بین غذا مکث کند و این زمان را می توان به آروغ زدن او اختصاص داد. به این ترتیب، اگر هوایی وجود داشته باشد، قبل از اینکه غذای بیشتری وارد شود، بیرون می آید. اگر نوزاد پس از غذا آروغ نزد، نگران نباشید. 7. بر روی شکم فشار وارد نکنید: لباس مناسب و گشاد تن نوزاد ...
چگونه بعد از زایمان شکمی صاف داشته باشیم؟
دوران بعد از بارداری (Post- Partum) به 6 هفته نخست بعد از زایمان گفته می شود. در این زمان طلایی تغییرات فیزیولوژیک بارداری ناشی از هورمون ها به تدریج به حالت قبل بر می گردد. بنابراین با انجام ورزش های سبک درست در این زمان می توان روند بهبودی و افزایش قدرت عضلانی شکم را تسریع کرد. در کنار این ورزش ها برای کوچک کردن شکم، باید عضلات شل شده ی شکمتان را تقویت کنید. محققان می گویند اگر از شر کیلوهای ...
ماه های آخر بارداری، مراعات های لازم
تمرینات ورزشی و هر فعالیت دیگری زیاده روی کنید بدنتان شما را مطلع می کند. بیشتر استراحت کنید احساس ناراحتی کردن و زیاد حمام رفتن باعث بروز خستگی زیاد در بدن شما می شود. به هنگام خواب از بالش های مخصوص بارداری استفاده کنید و بعد از ساعت 6 عصر کمتر مایعات بنوشید. برای مقابله با خستگی در طول روز، بعد از هر ساعت 5 دقیقه استراحت کنید. بنشینید و تکیه بزنید و آرام باشید. نفس عمیق ...
محیط خانه شما، شخصیتتان را فاش می کند + عکس ها
. دانشمندان اعتقاد دارند که هر چه یک فرد نگرانی و دلواپسی بیشتری داشته باشد، برای به دست گرفتن کنترل امور پیرامون خود، تلاش بیشتری می کند. 4. بالش اگر شما بالشی با طرح راه راه زخیم و پر رنگ دارید، بدین معنی است که اعتماد به نفس تان بالا است و نظر دیگران برایتان اهمیتی ندارد. طرح های خالدار نشانه خوشگذرانی و سر زندگی، طرح حیوانات نشانه خلاقیت و طرح های هندسی نیز معمولا بیانگر ...
ناآرامی کودکان در خواب، غیرمعمول است؟
دندان قروچه خطر ناک نیست معمولا اگر به حال خود رها شود خود بخود بهبود می یابد . این مورد را به دندانپزشک اطفال بگویید تا دندانها را بررسی کنید . شما می توانید این گونه او را تسکین بدهید که نوازش کنید در آغوشش بگیرید یا یک حمام در وان داشته باشد . راه رفتن در خواب اگر کودکتان هنگام خواب راه می رود ممکن است بیدار به نظر برسد اما اینطور نیست . چشمانش باز است اما صورتش بی حرکت است ...
الگوی خواب در کودکان، چگونه است؟
سلامت کودکتان گام برمی دارید. شب های بعد این بیرون آمدن ها از تخت کم و کمتر شده و مادر یا پدر باید از محل نشستن قبلی خود کمی فاصله بگیرند. تا جایی که بعد از چند شب با گذاشتن کودک به درون تخت به راحتی به خواب رفته و پس از خوابیدن شما می توانید اتاق را ترک کنید. از چهار سالگی به بعد الگوی خواب کودک بدین گونه است که تمام مراحل یادآوری و نشان دادن عقربه و کتاب خواندن را ...
تجربه مدیریت فرهنگی از زبان یک خواب گرد!
باعث شده بعد از آن و در همان سال های جوانی و قبل از سی سالگی احساس کند سقف شهرش که زمانی به آسمان هم نمی رسید آنقدر کوتاه شده که دیگر طاقت بازیگوشی و جوانی و جاه طلبی هایش را ندارد و ناگزیر بازی را در تهران ادامه داده با شیرینی شکرستان، تازگی تئاتر و ... البته صفوی بخشی از طی مسیرش را هم نا آگاهانه و از سر خواب گردی می داند. به نظر او همه ما خواب گردیم! آدم خواب گرد هم هربار به سمتی می ...
بدن های فرسوده ما به عروسی فرزندانمان نخواهد رسید!
صندلی درآمده است، مثل پولی که مچاله شده باشد در خود فرو رفته است و من شروع می کنم به اینکه تاشدگی های بدنم را که محصول زیاد نشستن و بد نشستن است، باز کنم. من و مراسم تودیع و معارفه بالش ها من می دانم که این قضیه گردن شکسته از کجا آب می خورد. خودم می دانم چرا سوار کردن گردنم به یک تاکسی مخصوصاً تاکسی هایی که صندلی هایشان بالاتر هستند تا چه اندازه به یک مصیبت تمام عیار تبدیل شده است ...
شمع و مه هیچ رانتی نداشته و ندارد
انتشار در خارج از کشور انتخاب شوند که شایستگی نمایندگی کردند ادبیات ایران را داشته باشند. گزینش آثار در پروسه کاری شما چگونه رخ می دهد؟ من هم مثل شما معتقدم گزینش بسیار مهم است اما در ادامه آنچه پیش تر گفتم، تشخیص اینکه مخاطبان خارجی به چه نوع آثاری و از چه نویسندگانی تمایل پیدا می کنند، کار ساده ای نیست. تجربه نشان جهانی شدن به نظر من آن است که به اندازه شناخت مخاطبان ایرانی از ...
کسی که مداحی مسئولین را می کند خائن است/ نباید در عدالتخواهی، محافظه کاری شود
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، حسن رحیم پور ازغدی خطاب به دانشجویان حاضر در این نشست گفت: خیلی ها صرفا نگران زندگی شخصی و اهداف مادی هستند و اینکه برخی خود را در برابر خداوند در مورد مردم و ارزش های انقلاب اسلامی، آن هم در زمان دانشجویی مسئول بدانند و حتی برای خود دردسر ایجاد کنند، باید قدر دانسته شود. این استاد حوزه و دانشگاه بیان کرد: اگر کسانی در دهه 30، 40 و 50 از جان ...
مشهد| وضعیت ناخوش نساجی خراسان؛ واردات هر "2 شلوار جین" به قیمت بیکاری "یک کارگر ایرانی "
برند بوده و در حوزه هایی مانند فاستونی و پتو نیز تولیدات مناسبی داشته است. حوله، انواع چرم، موکت، نخ، پوشاک آماده حوله و کالای خواب جز تولیدات استان هستند اما با توجه به اینکه توان خرید مردم پایین آمده و تولیدات این واحدها فروش ندارند وضعیت تولید نا به سامان شده است. برخی از کارخانه ها برای بقای خود همین روال تولید را تا جایی که می توانند ادامه می دهند و در واقع کالای قابل عرضه ...
ماه اخر بارداری، ممنوعیت ها
...> 4- خانم های شاغل کمی به خود استراحت دهند خانم های شاغل بهتر است در محیط کار زیاد سر پا نباشند و ساعات کاری شان را کم کنند. خانم هایی که کارشان ایجاب می کند پشت میز بنشینند، نباید زیاد در حالت نشسته بمانند و هر 2 تا 3 ساعت یک بار باید 10 دقیقه راه بروند. 5- بدون برنامه ورزش نکنید خانم های بارداری که ورزش می کنند باید به یاد داشته باشند فعالیت های ورزشی شان باید با ...
فیلشاه آمار فروش سینمای کودک را دگرگون می کند!
توانیم با هم خوب کار کنیم خیلی مهم است که کار مدیریت منسجمی داشته باشد که گروه را به مدت دو تا چهار سال در کنار هم مدیریت کند. اقبال مردم نسبت به اثر قبلی تان شاهزاده روم را چگونه دیدید؟ فیلم شاهزاده روم هم در اکران و هم در پخش خانگی خیلی موفق بود، با در نظر گرفتن این مسئله که در گونه انیشیمن ساخته شده بود، در سال 94 که اکران شد، چارمین فیلم در فهرست پرفروش ترین فیلم های سال قرار ...
گفت وگو با دکتر داریوش شایگان ، فیلسوف همیشه تازه
کنه من حقیقی خودت می روی. خود شما چنین تجربه ای داشته اید؟ خب! سعی خودم را کردم. من مدیتاسیون (مدیتیشن) هم می کنم. این که می رسم یا نه نمی دانم، اما در هر حال تلاش خودم را می کنم. پروست خیلی چیزها را برایم روشن کرد. رمان در جست و جوی زمان از دست رفته خیلی برایم آموزنده بود. پیش از هر چیز مفهوم خوابی که در این رمان مطرح می شود خیلی برایم جذاب بود؛ همان خواب بنیادین ی که رولان ...
روش های دارو دادن به کودک بیمار
...> روش های اشتباهی که همچنان تکرار می شوند! یک روش بسیار اشتباه که بعضی مادران آن را برای شیرخوار ها و کودکان به کار می گیرند این است که در زمان دارو خوردن بینی بچه ها را می گیرند تا آن ها مجبور شوند دارو را قورت بدهند. متاسفانه این کار ممکن است باعث آسپیره شده و وارد ریه بچه شود. بهتر است برای نوزادانی که قورت دادن و بلعیدن را بلد نیستند استفاده از شیشه داروخوری بهترین راه است. چون شیرخوارانی که ...
علت پخش نشدن فیلم کامل جلسه خبرگان
با شما گفت وگو کند؛ اما اگر حس کنم شما یا هرکس دیگری روی مجری خاصی حساس هستید، من به شما چند نفر را معرفی می کنم؛ اما یک کار دیگر هم می توانیم انجام دهیم. مجری را شما انتخاب کنید؛ اما جایی این را نگویید؛ چون نه برای شما خوب است و نه ما. چرا برای شما مهم بود که مجری را شما انتخاب کنید؟ چون وظیفه صداوسیماست. بعدا هم رفت شورای نظارت و اعلام رسمی شد؛ مثلا من می توانم بگویم شما ...
سیستم تهویه مطبوع صندلی خودرو چگونه کار می کند؟
می تواند امری لذت بخش باشد ولی چنین کاری برای شما هزینه خواهد داشت. کولر خودرو انرژی خود را از موتور تامین می کند که باعث افزایش مصرف سوخت می شود، البته چنین موردی در رابطه با خودروهای برقی صادق نیست. استفاده از کولر علاوه بر افزایش مصرف سوخت، انتشار گازهای گلخانه ای را نیز افزایش می دهد که باعث گرمایش زمین و تغییرات اقلیمی در بلندمدت می شود. براساس تحقیقاتی که در سال 2005 صورت گرفت ...
آشپزی در طبیعت، خاطره ای که برای همیشه می ماند
! همچنین این را نیز به خاطر داشته باشد که عموما جعبه های مهمات جنگی به دلیل اینکه از فلز محکم ساخته می شوند، از بهترین گزینه های استفاده در این روش می باشند و این از راه های آشپزی در طبیعت است. اگر نمی خواهید بر روی آتشی که به پا کرده اید، ظرف غذایی قرار بگیرد؛ می توانید از یک تکه چوب منحنی شکل در کنار آتش به جهت هدایت گرما به مسیری که شما چوب را در ابتدای آن قرار داده اید، استفاده کنید. با ...
لوازم ضروری سیسمونی نوزاد، حتما بخوانید
فرقی با قنداق های قدیمی ندارند. 11- شنل شیر دهی: معمولا جنس این شنل ها پلاستیکی است که باعث گرمای زیاد بدن مادر و کودک می شود. 12- تاب برقی:برای آرام کردن بچه حتما نیاز نیست از این تاب ها استفاده کرد بلکه با اسباب بازی های ساده می توان نوزاد را سرگرم کرد. 13- بالش شیردهی:این بالش بزرگ علاوه بر اینکه کمکی به شیر دهی نمی کند بلکه کار تازه مادران را سخت تر می کند چون ...
افزایش تستوسترون در مردان، چه راه هایی دارد؟
. بنابراین، بسیار مهم است که شما حداقل دو روز در هفته را تمرین شدید نداشته و از تمرین دادن یک گروه عضلانی مشابه به طور متوالی دو جلسه تمرین پشت سر هم خودداری کنید. روزی که تمرین شدیدی ندارید، فقط تلاش کنید که بیشتر از همیشه فعال باشید. بجای آسانسور از پله استفاده کنید، برای رفتن به کار پیاده روی کرده یا دوچرخه سواری کنید، بجای نشستن در طول روز از یک میز سرپایی استفاده کنید. این تغییرات کوچک کمک می ...
نماز جمعه فعلی جناحی است / راه حل های آبی برای رفع کم آبی /روحانی از امنیت کشور دفاع کرد / زنجیره ای ها ...
، هنوز مردم هستند که با حضور پای صندوق رای رییس جمهور را انتخاب می کنند. در حوزه اقتصاد نیز پیشرفت های بزرگی داشتیم. در کشاورزی به خودکفایی رسیدیم. در صنعت نفت گام های بلندی برداشتیم. جمعیت سی و چهار، پنج میلیونی سال 57 به 86 میلیون نفر رسیده و در سطح رفاه عمومی از جمله توسعه، عمران و آبادی روستاها و شهرها، خدمات رسانی مثل آب، برق، گاز و... پیشرفت داشته ایم و وضعیت با قبل از انقلاب قابل مقایسه نیست ...
ده توصیه برای سفرهای ماشینی با کودکان
بکنید و مطمئن باشید که هوای کافی به عقب ماشین می رسد. یک پتو برای لحظاتی که هوا سرد می شود به همراه داشته باشید. از همه مهمتراینکه آنها را در جای امن قرار دهید و از صندلی های های ماشین کودک مناسب استفاده کنید. موزیک مورد علاقه بچه ها را تهیه کنید: ما خانوادگی به موسیقی علاقه داریم. خیلی برای ریموت کنترل تلویزیون دعوا نمی کنیم ولی در مورد ریموت کنترل دستگاه پخش کننده موسیقی با هم جدال داریم ...
تنگی کانال نخاع و بستری شدن مسعود کیمیایی
نخاعی تنگ می شود. در صورتی که میزان تنگی کانال نخاعی قابل توجه باشد، باعث فشردگی طناب نخاعی و عصب های نخاعی می شود که علایم دردناکی مانند کمر درد، درد باسن و پا را به همراه دارد. همچنین این مشکل باعث بی حسی می شود که با راه رفتن تشدید می شود و با استراحت بهبود می یابد. تنگی کانال نخاع چگونه به وجود می آید؟ کمر انسان شامل ساختار پیچیده ای از عضلات، رباط ها، تاندون ها، دیسک ها و ...
پدر و پسر جنگ
دایی ام هم درمناطق عملیاتی بودند و از یک خانواده می شدیم سه نفر رزمنده و چون همه با هم زندگی می کردیم لازم بود یک مرد کنارخانواده بماند. شما چند ساله بودید؟ پسر: 15 سالم بود. انگیزه شما برای رفتن چه بود؟ پسر: من عضو بسیج و از اعضای فعال مسجد بودم و به هرحال فضایی که آن زمان حاکم بود درجذب بچه های محل به سمت جبهه تاثیر داشت. پدر: البته من قبول ...
