سایر منابع:
سایر خبرها
آرمان های انقلاب اسلامی در بعد استقلال سیاسی تا حدی محقق شده است/ در حوزه های اقتصادی به این مهم دست ...
کامل بر آنچه که باید داشته باشم ندارم. پس من آن کاری نمی کنم که بیمارم ضرر کند. حق این کار را هم ندارم. وقتی در یک قلب کوچک با 700 گرم وزن و چند تا دریچه و ... این همه فوق تخصص ایجاد شده است، مسائل اجتماعی، اقتصادی، سیاسی، امنیتی، منطقه ای، خیلی پیچیده تر و فوق تخصصی تر است. بعد در رسانه می پرسند که نظر شما در مورد FATF چیست؟ وقتی پاسخ می دهم نمی دانم، میگویند چه رئیسی هستی که نمی دانی. من قلب را ...
غذاهای مفید بعد از زایمان، کدامند؟
بینایی او کمک کنند. پیر می گوید که نوع وحشی آن را انتخاب کنید، زیرا آنها دارای مقدار کمی ترکیب سرطان زای PCB و جیوه می باشند. هفته ای یک یا دو بار از آن استفاده کنید. 5. اسفناج اسفناج، مغذی ترین سبزی برگ دار است، و حاوی دو ماده ی مورد نیاز مادران جدید می باشد: فولیک اسید که به تولید سلول های خونی جدید کمک می کند و مخصوصا برای خانم هایی که در هنگام زایمان مقدار زیادی خون از دست داده اند بسیار مهم است. و منگنز که به رشد استخوان، غضروف و تولید کلاژن کمک می کند و برای بهبود بعد از سزارین مفید است. ...
سینا قنبری با روش آفتاب-مهتاب خودکشی کرد
اسلامی ادامه داد: حدود 20 الی 25 دقیقه طول می کشد تا پیکر سینا قنبری را پیدا کنند. ما هم دقت نکردیم و در این مورد هم سوالی نپرسیدیم. چون همین مقدار که فیلم نشان می دهد وی وارد دستشویی شده و افراد ایشان را از همان جا بیرون می آورند. این تصاویر بیانگر آن است که این اتفاق داخل زندان افتاده است. در مورد این که مشخص شود خودکشی بوده است یا خیر پزشکی قانونی باید نظر دهد که ضربه باعث قطع نخاع شده که ...
روی پای خود؛ ایستاده در تحریم
زمانی 39 ساله جمهوری اسلامی تا به امروز و جز اندک زمان های کوتاه، عملا اتکا کشورمان به توان داخلی در تامین تسلیحات معطوف شود. از جمله اقدامات در این مسیر، نخست ساخت و تهیه قطعات تند مصرف اما ساده مورد استفاده در بخش های مختلف نظامی بود که کم کم با تولید همراه شد، پس از آن با باز کردن تجهیزات و مطالعه بخش های مختلف به صورت مهندسی معکوس برخی از قطعات پیچیده و سپس کل سامانه ساخته شد و در ...
عوارض قرص ضدبارداری اورژانسی
دانشگاه علوم پزشکی همدان در این باره گفت:قرص ضدبارداری خوراکی به نام LD دارای دو جزء اصلی استروژن و پروژسترون است که هر جزء از این هورمو ن ها عوارضی بر بدن بر جای می گذارند. عوارض قرص ضد بارداری دکتر مجید حنیفه اظهار کرد:عوارض گوارشی نظیر تهوع، استفراغ و افزایش وزن به علت احتباس آب در بافت های بدن از عوارض هورمون استروژن موجود در قرص LD است. مصرف قرص LD بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر ...
خشکی واژینال، نخستین کرم بدون هورمون
...> پوست بدن نیاز به توجه و مراقبت دارد و یکی از مواردی که باید به آن توجه کرد، نرمی و لطافت و پیشگیری از خشکی پوست است. اگر نمی خواهید از استروژن های موضعی استفاده کنید و ژل های برطرف کننده خشکی واژینالی که در بازار موجود هستند نیز دلسردتان کرده اند، ما به شما کرم مرطوب کننده واژیسان را پیشنهاد می کنیم. این محصول نخستین کرم بدون هورمون برای رفع خشکی واژن است. حتی خانم های باردار هم می توانند ...
توده در ناحیه تناسلی زنان، میوم چیست؟
باروری خود احتمال ابتلا به میوم قابل اندازه گیری را دارند. فیبروئید در زنان سیاه پوست شایع تر است. ریسک فاکتورهای فیبروئید: 1- پاریتی: تعداد یک یا بیشتر حاملگی باعث کاهش شانس فیبروئید شده و اگر سن اولین حاملگی کمتر باشد، این ریسک کمتر می شود. 2- منارک زودرس: (کمتر از 10 سال سن) باعث افزایش ریسک میوم می گردد. 3- قرص های ضدبارداری: این قرص ها باعث کاهش ریسک ...
کاهش هورمون تستوسترون، در زنان
حملات بی خوابی، و آپنه خواب رنج می برند. آپنه خواب در این میان جدی ترین اختلال ناشی از کاهش سطح تستوسترون است و در طولانی مدت خطر ابتلا به مشکلات قلبی را نیز افزایش می دهد. افزایش وزن: کاهش سطح تستوسترون یک یاز علل اصلی افزایش وزن در میان سالی زنان است و بیشتر باعث افزایش چاقی شکمی و چاقی دور کمر می شود. نه تنها میزان اندک تستوسترون موجب ثبات و پایداری چربی در بدن می شود، بلکه بر ...
علائم هرپس تناسلی، راه انتقال
، زخم های دردناک نمایند اشاره کرد. این زخم ها پوسته ریزی می کنند و در مدت چند هفته بهبود می یابند. تاول ها و زخم ها می توانند با علائم مشابه آنفلونزا مانند تب و غدد متورم همراه شوند. هریک از نشانه های زیر ناشی از تبخال تناسلی با ویروس هرپس سیمپلکس می توانند در زن یا مرد ایجاد شوند: مناطق قرمزرنگ، سفت، خراشیده شده اطراف ناحیه تناسلی بدون درد، خارش و سوزن سوزن شدن ایجاد خارش یا سوزن ...
تغذیه روزانه در دوران بارداری، صبحانه تا شام
...> صبحانه برای زنان باردار به یاد داشته باشید که صبحانه مهمترین وعده غذاییه. صبح خودتون رو با این غذاهای خوشمزه لذتبخش کنین که شما رو پر از انرژی و استقامت میکنه. شروع کردن روزتون با یه صبحانه سالم به شما انرژی میده و کالری بیشتری به رژیم غذایی شما اضافه میکنه. این کمک میکنه تا پس از چندین ساعت گرسنگی، میزان قند خون بدن شما بهبود پیدا کنه. پیشنهادات ما برای صبحانه: -یک ...
چند نکته درباره فواید اسکی فضایی یا الپتیکال
، پشت و دستها را به چالش می کشد. با استفاده از این دستگاه، شما می توانید یک تمرین برای تمام بدن را به مدت 20 دقیقه انجام دهید. اسکی فضایی از عضلات زیادی در پاها استفاده می کند که این منطقه ای است که بسیاری از مردم می خواهند هدف قرار دهند. برای تمرین موثر پاها، دست های خود را روی دستگیره های مرکزی قراردهید و فقط از پاهای خود برای حرکت دادن پدال استفاده کنید. برای اضافه کردن تغییرات کمی به این ...
رژیم لاغری سخت چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
غذایی خود بگنجانید. در همه حال توصیه می شود میوه جات و سبزیجات مصرف کنید. اگر خودتان قادر به کنترل رژیم تان نیستید حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برنامه منسجمی به شما بدهد. آزمایش خون کمبودهای احتمالی بدن تان را مشخص می کند و آنرا به حداقل می رساند. بدون شک پزشک متخصص شما را از مصرف لبنیات پرچرب، نوشابه، هله هوله، سوسیس و کالباس و هر آنچه ارزش غذایی پایینی دارد منع خواهد کرد. یادتان ...
رژیم غذایی در شیردهی، چه اصولی دارد؟
یک رژیم غذایی سالم در طول دوران شیردهی، به مادر و کودک کمک می کند که به همراه یکدیگر اولین هفته ها و ماه ها را سپری کنند. در هنگام شیر دادن، نیازی به یک رژیم غذایی خاص نیست بلکه باید بر یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی متمرکز شد. شیر هر زنی به طور منحصربه فرد، مناسب سلامت کودکش است و ترکیب آن به مرور زمان تغییر می کند. در حالیکه بدن می داند باید چه کار کند، نکاتی وجود دارند که مادران ...
8 فایده کاهش وزن که شاید هنوز از آن بی خبرید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از health اما در اینجا به برخی نکات پرداخته می شود که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. افزایش میزان خواب : بنابر مطالعات، افرادی که حداقل 5 درصد وزنشان را در طی یک دوره شش ماهه کاهش می دهند به طور متوسط 22 دقیقه بیشتر از قبل می خوابند و پیش از این محققان فنلاندی گزارش کرده بودند که کاهش متعادل وزن به میزان قابل توجهی باعث بهبود علائم قطع تنفس در حین ...
مرگ کودکان 1 تا 59 ماهه باید به 11.3 در هر هزار تولد زنده کاهش یابد
ارایه مستمر خدمات پیشگیری از بارداری بود. برنامه سوم، چهارم و پنجم توسعه نیز سرفصلی در زمینه مرگ کودکان نداشت. البته طی این سال ها اقداماتی از سوی وزارت بهداشت برای بهبود وضعیت سلامت کودکان زیر پنج سال انجام شده و نتایجی نیز به دست آمده بود. توسعه واکسیناسیون و کاهش مرگ ومیر کودکان در برنامه ششم توسعه که قرار است طی سال های 1396 تا1400 اجرا شود، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
رقیق کننده های طبیعی خون
داشته باشد با به طور بالقوه اثر داروهای ضد انعقادی را افزایش دهد باید به مقدار زیاد مصرف شود. برای تایید ویژگی بالقوه رقیق کنندگی خون سیر به مطالعات بیشتری نیاز است. رقیق کننده خون طبیعی : ماهی و روغن ماهی ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا3، اسیدهای EPA و DHA* است که اثر رقیق کنندگی خون دارند.EPA و DHA با جلوگیری از تشکیل موادی که منجر به لخته شدن خون می شوند به عنوان رقیق کننده عمل می ...
فرزندی بدون مشکلات روانی تربیت کنید
دارای بعد زیستی، روانی، اجتماعی است که جدیدا عده ای عنوان کرده اند که باید یک بعد معنوی یا spiritual به این سه بعد اضافه شود. به طورکلی در انسان باید سلامت جسمانی مثل سلامت قلب و عروق و مسائل کلیوی و گوارشی به همراه سلامت اجتماعی و سلامت روان مورد بررسی قرار گیرد. مهم این است که این سه زمینه کاملا بر هم تأثیر مستقیمی می گذارند. برای مثال امروزه بیماری های قلبی بسیار شایع است که تحت تأثیر ...
ورزش های مفید برای دیابتی ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،مرکزاصفهان؛ ورزش می تواند توده عضلانی بدن را افزایش دهد و با تجمع چربی ها در بدن مبارزه کند؛همچنین نیاز بدن را به انسولین کاهش دهد و قند خون را در حد طبیعی نگه دارد. از آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو، دچار افزایش وزن هستند، ورزش کردن باعث بهبود علایم این بیماری می شود . پیاده روی پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای ...
فواید خرما در بارداری، درد زایمان را کاهش می دهد؟
مصرف خرما برای مادر و کودک بی خطر و سودمنده، قند موجود در خرما به سرعت تجزیه و تبدیل به انرژی میشه بدون تغییر در سطح قند خون بدن. همچنین ویژگی ملین آن باعث میشه انقباضات رحمی تحریک بشه و درد زایمان کم بشه و پروسه آن سریعتر بشه. اگر شما مایل به خوردن خرما دوران بارداری هستین حتما در این نوشته با ما همراه بشین تا از فواید آن مطلع بشین. تحقیقات نشون میده مصرف خرما در اواخر بارداری تاثیر ...
کاهش وزن و تناسب اندام رابطه جنسی شما را لذت بخش می کند
در این مطلب از اسپرتان میخوانید : حفظ وزن متناسب می تواند سلامت کلی شما را به همراه داشته و کمک می کند تا از زندگی خود به طور کامل لذت ببرید. هر روز ورزش کردن ، فشار خون شما را افزایش می دهد، در نتیجه منجر به افزایش میل جنسی می شود . مطالعاتی در دانشگاه دوک تأثیر چاقی بر کیفیت زندگی جنسی را مورد بررسی قرار داد. این تحقیق نشان داد افرادی که حتی 13 درصد از وزن خود را از دست ...
راهنمای خرید هدفون؛ چه هدفونی برای ما مناسب است؟
این پدها مفقود شوند، بسیار ناراحت کننده خواهند بود. اگر به دنبال تغییر هستید، برای دریافت قطعات اضافی به دفاتر خدمات پس از فروش برند مورد نظر سر بزنید. سؤال: آیا قیمت بالاتر به معنای این است که هدفون من صدای بهتری دارد؟ جواب : ضرورتاً خیر. باعث تعجب است که کاربران صدها دلار برای یک گوشی هوشمند هزینه می کنند، اما برای کیفیت هدفون مورد استفاده خود نمی خواهند هزینه ی چندانی صرف کنند. در سویی دیگر، همه ی هدفون های ارزان قیمت هم به درد نخور نیستند. ...
خواص و مضرراتی از اسپند که تاکنون نمی دانستید
جاهای پر ازدحام، آن را دود می کردند و به این طریق هوا را ضدعفونی می کردند. دود اسپند علاوه بر خاصیت ضدمیکروبی، خوشبو کننده هوا و دورکننده حشرات نیز است. این کارشناس گیاهان دارویی با بیان این که مصرف خوراکی این گیاه می تواند مسموم کننده باشد، افزود: از جویدن دانه های اسفند خودداری کنید، چرا که حاوی مواد سمی است. شکل خوراکی اسپند کمتر مورد استفاده قرار می گیرد، چرا که مصرف ناصحیح آن باعث ...
خوردن عسل در بارداری، مزایا و معایب
...> -مصرف بیش از حد عسل منجر به گرفتگی معده، یبوست و نفخ میشه و بدن رو اسیدی میکنه و بر دستگاه گوارش اثر میذاره، بنابراین فرایند هضم شدن رو کاهش میده. -قند بالای عسل ممکنه باعث ایجاد فرسایش در دندان و حفره های اون بشه. -کالری زیادی که در عسل وجود داره باعث افزایش وزن و اضافه وزن شما میشه که در دوران بارداری خوب نیست. مصرف چقدر عسل در بارداری توصیه میشه؟ سه ...
برای لاغری نان بخوریم یا برنج؟
می شوید متوجه خواهید شد که نوع کربوهیدرات هایی که مصرف می کنید متفاوت است. تحقیقات نشان داده است که افرادی که فیبر بیشتری مصرف می کنند در کنترل وزن خود موفق ترند. غلات تصفیه شده مانند برنج سفید باعث بالارفتن میزان قند خون شده و شما زود به زود احساس گرسنگی خواهید کرد. همچنین خوردن فیبر بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش خواهد داد. فیبر در برنج برنج ...
20 حقیقت خطرناک درباره گوشی های موبایل که از آن ها بی خبرید!
کردن با آن، از اسپیکر یا پخش صدا استفاده کنید. -فراموش نکنید در این شرایط تلاش کنید تا می توانید تلفن همراه را دورتر از بدن تان قرار دهید. با بیشتر شدن فاصله، میزان امواج الکترومغناطیس به میزان زیادی کاهش می یابد. 9- از آنتی اکسیدان ها استفاده کنید -آنتی اکسیدان ها موادی در بدن هستند که از پیری پیشگیری می کنند و برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند. -امواج تلفن ...
نقش پروتئین در کاهش وزن چیست؟
. پس اگر رژیم دارید و احساس گرسنگی می کنید، مقدار پروتئین مصرفی خود را افزایش دهید. حفظ توده عضلانی عضله بزرگترین توده در بدن انسان است و حداقل 30 درصد از وزن یک فرد سالم را تشکیل می دهد و تقریبا به طور کامل از پروتئین شکل گرفته است. جدا از عضلات، نمونه های دیگر مانند مو، ناخن، پوست و DNA نیز حاوی پروتئین هستند. مصرف پروتئین به میزان کافی نه تنها در حفظ توده عضلانی بدون چربی ...
کاهش وزن بعد از زایمان، پنج قدم مفید
داشتن خواب شب کامل در شرایطی که کودک به توجه دائمی شما نیاز دارد، کار سختی است اما سعی کنید استراحت کنید. اگر کم خوابی داشته باشید، از دست دادن وزن بعد از زایمان کار فوق العاده دشواری خواهد شد. هنگامیکه کم خوابی داشته باشید، هورمون استرس یعنی کورتیزول افزایش می یابد. این امر منجر به پرخوری و بسیاری چیزهای دیگر میشود. هنگامیکه شما به نیازهای کودکتان رسیدگی می کنید، معمولا زمان کمتری را به ...
آیا واریکوسل ارتباطی با قلب دارد؟
واریکوسل در معرض خطر بالاتری از بیماری قلبی هستند. همچنین به نظر میرسد احتمال بیشتری وجود داشته باشد که دچار بیماری های متابولیکی مانند دیابت و سطح بالای چربی خون (هایپرلیپیدمیا) شوند. اما تحقیقات بیشتر نشان دادند که تنها بیماران مبتلا به واریکوسل که علائم بالینی، به خصوص درد شکمی و مشکلات باروری، دارند در معرض افزایش خطر ابتلا به این بیماری ها قرار دارند. نویسندگان این تحقیق می گویند ...
خواص معجزه گر خاکشیر که تا به حال نشنیده اید
طریق جداره روده می شود. برای درمان این نوع یبوست و همین طور درمان یبوست و کم آبی ناشی از کهولت سن نسخه ای گیاهی و بسیار ساده وجود دارد. به گفته درمانگران مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست داشته باشد. بخور ضد سرخک چه بخواهیم چه نخواهیم کودک خردسال ما نیز در معرض ابتلا به سرخک قرار دارد و دیر یا زود با بدنی ...
کافئین مضر یا مفید؟
...، توجه، تمرکز، زمان واکنش، (عکس العمل) و تصمیم گیری های تاکتیکی در طی مسابقه توانمند سازد. مطالعات: مصرف کافئین به میزان 4 – 3٫1 میلی گرم برای هر پوند (4 – 1٫3 میلیگرم برای هر 0٫45 کیلوگرم) از وزن بدن بهبود معناداری را در عملکرد تمرینات استقامتی ایجاد می کند، که مطالعات انجام شده، 50 درصد- 20 درصد افزایش در زمان تمرین تا خستگی را در دوچرخه سواران و دوندگان نشان می دهد. ...